Ще раз хочу подякувати за Вашу роботу. Сподіваюсь, що Ви прочитаєте мій комент. Дуже захопилася Вашою гімнастикою. Вважаю, що дуже ефективна. Але на вправі з підніманням рук страшно боліло і клацало ліве плече. Просто неможливо було робити вправу! А потім я згадала, що кінезіолог Васільєва працювала з перекошеним тазом(я теж маю таке щастя), і стабілізувала хлопцю піддослідному ліву лопатку. От я і стала притискати цю лопатку до підлоги. (Вона у мене завжди піднімалася, як крильце, ще з дитинства бавилася) Таким чином я без болю роблю всі вправи. Як би ще стабілізувати цю лопатку? Написала багато з надією, що комусь поможе, або Вам мій досвід згодиться. Успіхів Вам!
Дякуємо за професійні поради! ❤ Мені 63 роки,але маю шум в ухах. Кожного ранку роблю майже такі самі вправи і не маю проблем . Бажаємо розвитку каналу🙏🏻❤
Дякуємо п.Наталю...сподобалось ❤Професійно,.../ без , лиття водички,,/, приємний голос, буду застосовувати...це так необхідно в старшому віці ....ви як ніхто інший подали все зрозуміло...Ще раз дякую ❤ солов'їна чудова, ....особлива подяка, 😂 будьте здорові...,чекаємо нових, так потрібних допомог в такий важкий час...👍🏽♥️♥️♥️🙏🖐😅
Дякую, пані Наталля, за вправи. Дуже актуально. Я зараз на лікарняному з приводу проблем з шиєю. Протрузії, грижі, синдром хребцевої артерії (дуже звужена), і ще на півсторинки діагнозів-наслідків. Спробую потихеньку робити вправи. Почну з мінімума. 💗
Мне 61. Почти год, как проблемы с суставами и шеей. И я не могу так левой рукой, лежа, у меня болит левое плечо. Последние упражнения получается с терпимой болью. Мне понравилось. Спасибо.
Мені 69 р , в мене проблема з м'язами шиї , болять .Біль іде і на плечі і на руки особливо ліва сторона .Я роблю вправи по системі Кацудзо Ніші .Спочатку було дуже тяжко .,та й зараз деякі вправи тяжко робити ,але роблю., як можу .В кого така проблема - рекомендую .
Дякую за таке потрібне відео. Є проблеми: постійно твердий і болить м'яз особливо зліва. Скажіть ,будь ласка, чи можна робити ці вправи зразу після пробудження. Мені було легше робити вправи лежачи. Вправи стоячи менше вдавалися, або я не вміла їх виконувати. Відчула біль якраз в тому місці де завжди твердий м'яз.
Дякую. А чи не могди б Ви пані Наталя розказати про алергії. В мене ці алергії , як снігова куля ! Дойшло до того ,що болячки збільшуються , а лікувати нічим. Маю оперовану підшлункову.
Ще б всі такі були професіонали, думати чи нічого не защемили. Не те,що "професіонали" масажисти в салонах. приходиш з шиєю і головою, які не болять, а виходиш з заземлення,і не знаєш, що з тобою. Зате масажистка у Львові на Дорошенка професіонал по масажу голови і шиї,які не просили рухати. І з судинами проблеми. Що б ви порадили?
Щиро Вам дякую!!!❤
Дуже приємні вправи! Відчуваю полегшення після виконання цих вправ. Дякую. (Писала Вам 3 тиждня тому).
Ще раз хочу подякувати за Вашу роботу. Сподіваюсь, що Ви прочитаєте мій комент. Дуже захопилася Вашою гімнастикою. Вважаю, що дуже ефективна. Але на вправі з підніманням рук страшно боліло і клацало ліве плече. Просто неможливо було робити вправу! А потім я згадала, що кінезіолог Васільєва працювала з перекошеним тазом(я теж маю таке щастя), і стабілізувала хлопцю піддослідному ліву лопатку. От я і стала притискати цю лопатку до підлоги. (Вона у мене завжди піднімалася, як крильце, ще з дитинства бавилася) Таким чином я без болю роблю всі вправи. Як би ще стабілізувати цю лопатку? Написала багато з надією, що комусь поможе, або Вам мій досвід згодиться. Успіхів Вам!
Дякуємо за професійні поради!
❤
Мені 63 роки,але маю шум в ухах.
Кожного ранку роблю майже такі самі вправи і не маю проблем .
Бажаємо розвитку каналу🙏🏻❤
Щиро дякую за вправи!🌹🫶🏻 Хай Бог благословляє вас на довге і щасливе життя за те що ви безкоштовно вчите людей бути здоровими🥰
Як вчасно!
Дякую за детальні пояснення. Доступно і зрозуміло. ❤
Дякую, пані Наталля! Гарне, професійне викладення вправ!!
Прекрасні вправи! Дякую
Щиро дякую! Дуже корисні вправи!
Щиро дякую, збережу ❤Дякую Вам ❤Буду робити обовʼязково ❤
Дякую Вам за чудові вправи ❤
Божого благословення Вам.Дуже потрібні вправи.
Дякуємо п.Наталю...сподобалось ❤Професійно,.../ без , лиття водички,,/, приємний голос, буду застосовувати...це так необхідно в старшому віці ....ви як ніхто інший подали все зрозуміло...Ще раз дякую ❤ солов'їна чудова, ....особлива подяка, 😂 будьте здорові...,чекаємо нових, так потрібних допомог в такий важкий час...👍🏽♥️♥️♥️🙏🖐😅
дякую за такий теплий коментар. Ви зробили мій ранок
Дякую за ваші корисні поради ❤
Дякую, пані Наталля, за вправи. Дуже актуально. Я зараз на лікарняному з приводу проблем з шиєю. Протрузії, грижі, синдром хребцевої артерії (дуже звужена), і ще на півсторинки діагнозів-наслідків. Спробую потихеньку робити вправи. Почну з мінімума. 💗
Ці вправи можна починати зараз на лікарняному
@@ЛічницяПохмурських так. Дякую
Як в тему❤
Мне 61. Почти год, как проблемы с суставами и шеей. И я не могу так левой рукой, лежа, у меня болит левое плечо. Последние упражнения получается с терпимой болью. Мне понравилось. Спасибо.
Терпима біль, це допустимо. Якщо робити регулярно, поступово вона зникає
Дякую, Вам.викорувала вправи болів нне було.є шицниц о теохондроз. Попередньо виконувала подібні вправи але нерегулярно
Дякую)
Вітаю 👍
Дякую за корисну інформацію!
Коли краще робити ці вправи, вранці чи ввечері?
Мені 69 р , в мене проблема з м'язами шиї , болять .Біль іде і на плечі і на руки особливо ліва сторона .Я роблю вправи по системі Кацудзо Ніші .Спочатку було дуже тяжко .,та й зараз деякі вправи тяжко робити ,але роблю., як можу .В кого така проблема - рекомендую .
Дякую за таке потрібне відео.
Є проблеми: постійно твердий і болить м'яз особливо зліва.
Скажіть ,будь ласка,
чи можна робити ці вправи зразу після пробудження.
Мені було легше робити вправи лежачи.
Вправи стоячи менше вдавалися, або я не вміла їх виконувати.
Відчула біль якраз в тому місці де завжди твердий м'яз.
Дякую.
А чи не могди б Ви пані Наталя розказати про алергії.
В мене ці алергії , як снігова куля ! Дойшло до того ,що болячки збільшуються , а лікувати нічим. Маю оперовану підшлункову.
Про алегорії цікаве питання - запланую це. Доречі ваша підшлункова теж з цим пов'язана
Яку подушку ви порадите? Дякую
До вас можна на онлайн консультацію?
Ще б всі такі були професіонали, думати чи нічого не защемили. Не те,що "професіонали" масажисти в салонах. приходиш з шиєю і головою, які не болять, а виходиш з заземлення,і не знаєш, що з тобою. Зате масажистка у Львові на Дорошенка професіонал по масажу голови і шиї,які не просили рухати. І з судинами проблеми. Що б ви порадили?
а дихання, де дихати? Ноги як (положення ніг)?