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ダイエッターのみなさん！納豆には何入れる？という話はさておきガチで痩せるオートミールレシピは米化だけじゃなかった…！！これホントに美味しいから全ダイエッターに作ってほしい！ほぼオートミールのカロリーだけだよ！やばいよやばいよ〜！（出川）ガチ中のガチでおすすめなので、作ったらSNSでシェアしてね（圧）拡散力のない私だけの力じゃ無理。笑誰か力を貸してくれぇ〜💪🏻詳しいレシピ・材料については概要欄に♪おかしな実験室【tetsuko's room】納豆には卵黄1/2個入れる派の管理人テツコ（1個は多いんだよ…）
これにハチミツ入れると最高です個人的に
ちなみに納豆に含むビタミンBのある成分が卵の白身の成分によって吸収阻害されるから、卵は黄身だけ入れるってのは理にかなっている模様。これまめな
Is there an English translation to this recipe? Would like to try it
このレシピめちゃくちゃ美味しかったです✨オートミール 125ｇ市販のアーモンド砕いたやつ (35ｇ)卵白 1個分(40ｇ)蜂蜜 (60ｇ)バニラエッセンス 1振り(？)で作ってみました！程よく甘くて、カリカリでバニラエッセンスのおかげか、チュロスみたいな味になりました！リピ確定です✨美味しいレシピをありがとうございます！！
加熱したからか、蜂蜜の匂いはしませんでした！蜂蜜苦手な私でも全然大丈夫✨
オートミール150gきび砂糖60g全卵(42g)150℃30分で作ってみました！薄く広げたことでザクザクで香ばしくなり、すごく好みのクッキーになりました！らかんかじゃないのでカロリーはアレですが…バター入りの小麦粉クッキーよりは全然いいです！また作ります♪
オートミール130g卵白1個分はちみつ30gドライフルーツ軽く一掴みでグラノーラにして食べました！とっても素敵なレシピありがとうございます❤
これはまじでお菓子作り失敗する人は信用していいよめちゃくちゃ美味いし卵白と卵黄を間違えなければ確実に成功する
お菓子作り失敗する人は目分量が分からないのに目分量で測る人だったりひます()
普通に作ったら最高に美味しいのに……
卵白と卵黄って間違いやすいよね
オートミール(ロールドオーツ )100ｇナッツ 50ｇラカントs 50ｇ卵白 1つで作りました！！ラカントでも問題なくザクザクです！❤最初クッキングシートに並べる時パラパラすぎて不安でしたが焼いて冷めたらちゃんと1つに固まっててました！ちょっと甘すぎな気がしたので次はラカントs40gにします😊
白髪頭のおじさんのオーミルが化石化され、捨てるにも心が痛み困っていたのですけど、試しに作ってみたら旨すぎて一日で全部食べてしまいましたｗ何が凄いって材料少ない、作る工程少ないで神レシピと遭遇してしまったようで感動です。カロリーの事は横において置いて、今度はチョコも入れて作ってみようと思います。すばらしいレシピありがとうございました。
おじさんの発掘＆再生おめでとうございます！！！
これほんまに美味しすぎる。冷凍ベリー入れたら最強すぎました
応用して全卵1個、オートミール100g、ナッツ60g、羅漢果50〜60gで作ってます。とっても美味しいので何度もリピしてます！
急いで見ていたら、納豆のボケ信じちゃって本気で投入するところでした😂すごく美味しいクッキーができました!!ありがとうございます♡
他の動画も見てきたけど、天才としか言いようがない
これは、今までの中で最上級ヘルシーで一番美味しかったです。水気のやばいクッキーや焦げたクッキー、高カロリーなクッキーとはおさらばです。この動画に出会えたことに感謝、、、。
一番ですか‼️嬉しすぎる😭こちらこそ作っていただき感謝です✨
今までバナナとか、砂糖＋オイル＋水とかのレシピでオートミールクッキー作ってきましたが、いつものボロボロで固まらないか、冷めてもねちょっとしてるかのどちらかでした。これは本当にサクサクで感動しました😊らかんか顆粒使っておいしくできました。
健康のことを考えてオートミールを使ったUA-camを探していてテツコさんのに行き着いて、先程作りました。お菓子づくりしたことなかったんですが、とても簡単で、洗い物少なく工夫してくれて、味も美味しかったです。でもそれより、作るために見るのでなく、セリフが面白すぎていつの間にか終わってて、もっかい見直して材料やら分量やらをメモしちゃいます。今度はベーキングパウダーを買って、ケーキやら蒸しパンやら作りたいです❤
納豆が出てきた時に衝撃的を受けました。いつも面白くて、めちゃ美味しいレシピに感動。
納豆の場面で視聴やめた人がいないことを祈ってます😂😂😂
@@okashinajikkenshitsu 本気で納豆入れたらバリバリになって焼くから臭いがなくなると一瞬思ってしまいました。むしろ気になって最後まで見ると思いますよー。
オートミールが余っていたので早速作ってみました！甘味料はシュガーカット20g。MIXナッツ入り！ジップロックに入れて冷凍保存。毎日美味しくいただいております。次はココアかきな粉を足したバージョンを作ろうと思います。素敵なレシピをありがとうございます😊
納豆出てきた瞬間普通に「ええー！？」って声出た笑ホントに嘘だった笑色々な意味で衝撃！笑
簡単〜！蜂蜜とココアいれてほろ苦ざくざく最高💮💯
ヴィーガンなので卵部分をフラックスミル１０ｇ，水３０ｇにすり替えましたが（で、オメガ３を増やすために追いフラックスミルもした。。）カリカリで最高の仕上がりでした!因みにGI値低めのココナッツシュガーが家にあったので使いました。メンドクサガリアンなのでテキトーに板状、バラバラ部分はグラノーラということに。グラノーラって自分で作ろうとすると油の量にドン引きしますがこれなら油無しで最高です!ありがとうございました!!🙌
ノンオイルグラノーラにするのも良いですよね✨ありがとうございます！
作りましたぁー！！めっちゃ美味しかったです😊💕
作りました！黒砂糖45グラムで、アーモンドをいれて。今まで色々オートミールおやつ作りましたが、これが一番美味しかったです♪ザクザクでよく噛むので、お腹も満たされて最高!
作りました！電ホイが無かったので最初に卵白と羅漢果をブレンダーで混ぜ、その中にオートミールとナッツを入れてガーッと回したら、しっかり馴染むし洗い物減るし一瞬で焼きまでできました❤羅漢果45gだと結構甘かったです！！
ありがとうございます！！！
これほんと美味しかった！ノンシュガーのドライフルーツ入れても美味しかったです余った卵黄は醤油漬けにして翌朝食べてます
今日、作ってみました。油を入れなくてもこんなに美味しいクッキーが出来るなんて目から鱗です！かたくて美味しいです。
鱗キャッチ〜🙌ありがとうございます🐟
もう1回コメントしちゃうけどこれほんと商品化して欲しいレベル😭買うよ買う買う毎朝これがいいグラノーラよりノンオイルだし材料少ないからすぐできるけどそれでもすぐなくなる～！！！なんでこんなに美味しいんだ～～～！！！
めちゃくちゃ嬉しいー😭❤️
メッッッチャ美味しくてびっくりした。簡単で失敗もなくてこの味は神。これから沢山作ります！
卵の割り方失敗して黄身混入、甘味はオリゴ糖(液体)でやったけどめちゃくちゃ美味しい！！
ガリガリボリボリで最高に美味しかったです✨✨✨本当に簡単で美味しかったのでリピ確定です！
ありがとうございまーす😆❤️
昨日作ったら本当に本当にザクザクになりました！すごーーい！しばらくはこれを食べますありがとうございました
最後にちゃんとカロリーだしてくれるのありがたい
オートミール 115gミックスナッツ 35g液体のらかんと 60g卵白 1個で作って見ました！トースターがなかったのでトースターモードで両面2回ずつやってみたらザクザクになりました。ちょっと長かったのか若干焦げた所もありましたが😅美味しくできたのでまたリピして作ってみようかと思います
口に合わなくて困り果てていたロールドオーツをこれで美味しく食べ切ることができそうです！！素敵なレシピをありがとうございます🥹💓
色んな作り方を試してみましたが、結局こちらのレシピが1番でした❣️ダイエット中の娘も絶賛です。カリカリを求めていたので最高‼️ありがとうございました。
ダイエットを頑張っている意中の方にプレゼントしたら、とても喜んでくれました。あなたのおかげです。感謝。
それは嬉しいですね😭✨プレゼントにこのレシピを選んでいただけて私も嬉しいです❤️
ありがとう❤ありがとう❤ありがとう❤めっちゃ美味しかった〜！🥺💓皆さんの絶賛コメントを読んで、最初から2倍量で作りました。黒糖とカボチャの種、黒胡麻、胡桃、カシューナッツで作りました。家にある物で色々アレンジ出来て良いですね❤夜中に手が止まりません😅
甜菜糖とレーズンを入れてつくりました！サクサクで美味しい〜 オートミールってやらかくなりがちだったんだけど、初めてオートミールで理想の美味しいクッキーできました
理想のクッキーですか😆ありがとうございます✨個人的に柔らかいオートミールクッキー苦手なのでザクザクサクサク系レシピ開発に力入れてます😚❤️
簡単に美味しくできました!昨日と今日で二回も作りました!ピーナッツを砕いて干しぶどうを混ぜて作ったらグラノーラのようになりました!家族からも好評でした!ダイエットの強い味方です!ありがとうございます😊
とても美味しかったです。すごくカリカリになりました。また、作ります。
オートミールに、胡麻アーモンドの粉末とオリゴ糖を入れて作ってみました。まさに、ザクザク、本当においしくできました。ありがとうございます！😂
美味しい！大きく伸ばして線を入れて焼きました。一口サイズでついつい食べちゃう😂
うぉーうまそうじゃぁー！早速作ってみます！
納豆登場に『えーーーー』と思わず叫んでた。(割とガチで引っかかる😅)で黄身を上に乗せて納得w早速試してみたいです💕💕
ほほほほほほ❤️
おすすめででてきてはじめて発見！知らないひとのために再アップをー🤩
そうなんですよね！知らない方もまだまだ沢山いらっしゃると思うので再アップしたいです👍
オートミールとホエイプロテインの甘いタイプだけはどうでしょうか🤔またカリカリオートミールレシピいろいろ教えてください😊🙇
色んな方のオートミールクッキーレシピ試してるけど結局ここに戻ってきてしまう…ダントツで簡単だしザクザク感も比べ物にならない。もとの美味しさが保証されてるからレーズンやナッツ、チョコチップと、何を混ぜても合うのが嬉しい。本当に動画投稿してくれてありがとうございます🙏
まじで美味しい！鬼リピ中😄らかんか顆粒30g＋ココアで作ってます。
まじでばりうまい😋ありがとう😋
オートミールと大豆でやってみました！❤️ もう、ザクザクの食感が堪らないです😍 最高❣️
まとめて特売で買ったオートミールが一袋半あって、正直なところ飽きてきていたので、早速試してみます！
めちゃくちゃ美味しかった！！！テツコさん天才か！！こりゃ、本当に、リリリピート！！
でしょでしょ〜😆リピートして♪リピートして♪
今まで作ってきたオートミールクッキーの中で1番美味しくてヘルシーでした！最高😊‼️ただ、美味しすぎるので食べすぎ注意です⚠️
天才すぎ！！！！
健康診断まで、オートミールも避けているので、終わったらた～くさん作ります✌納豆には卵白入れちゃダメだから、ちょうどいいですね❗
ぜひぜひ👍健康診断まで頑張ってください～✨
牛乳オートミールがゆ的なものは苦手で、でも健康のためオートミールをなんとか食したい！中華風がゆや米化して食べたりしていました。まぁなんとか食べられるけど、飽きてきてしまって他に食べ方ないかなぁっと探していたところこちらを発見！もう！本当に！素晴らしく美味しくて、止まらなかったです！ヤバいくらい食べちゃって腹持ちがいいから、全然お腹減らなくて💦こちらを食べるようになってから他のオヤツが減りました。ザクザク感がとっても好みでした👍卵を卵白だけ使うのもなぁと全卵入れてみたりしました。ザクザク感はでます！でも、カリカリ感が卵白だけの方がありますね。砂糖もきび砂糖で作りました。これは鬼リピです。150度の低温でジックリ焼くのがポイントですね。ありがとうございました！
ありがとうございます😭❤️嬉しすぎます‼️
行き場に悩んでた冷凍卵白のまさかの使い道✨ 早速作ってみます🎵
私もこのレシピで作りました‼️余っていたインスタントオーツと、ミューズリーで。激ウマですね。ステキなレシピをありがとうございます。
ラカントでやったら柔らかくなってしまいました…個人的にはハチミツで45グラムでやったらカリカリ香ばしいグラノーラになりました！！！！
ラカントは向かないのかもしれないですね(^^;私自身は自家製ラカントSでしか試してなくてすみません！レポ参考になります！ありがとうございます✨
ご返信ありがとうございます！注意書きで市販のラカントはうまくいかないかも…と書いてあったのに家にあるの使えばええや〜的なノリでやったのですwwwwハチミツはカロリーいっちゃうのですが香ばしさ、カリカリが絶妙すぎてハチミツで作るのが辞められませんwwwww今後も動画アップ楽しみにしてます！！
今作ってます。明日のおやつに食べますよ。砂糖少なめでレーズンとココナッツファイン、スライスアーモンドで作ってます。
めちゃ美味そう 材料は全部今家にあるから真似しよ〜
これ本当においしい💕今までのオートミールクッキーでいちばん簡単でいちばんおいしい😭❤️
ありがとうございます！！嬉しい〜🥰
作ってみました！🥰先生のレシピは、一番美味しくてwいつも、挑戦しています❗️これからも、頑張って下さい
先生だなんて！恐縮です！ただの実験好きな変態ですー😂ありがとうございます✨
オートミールのクッキーがこんなにカリカリザクザクになるとは思いませんでした！とっても美味しかったです！アーモンドを入れたらフロランタン風で美味でした！勝手ながらMYレシピノートにも書き写させて頂いたので絶対にまた作ります！
アーモンドもいいですね✨ありがとうございます😆
作りました!!!卵白と甘味材料をしっかり混ぜてからオートミールに混ぜるのがコツですね💖電動泡立て器使いました✨箸で混ぜただけだとカリッとならなかったです。オートミールは普段食べるので余ったりはしないのですが、これは神!!!!リピ決定大優勝でしょうー!!!
電動泡立て器便利ですよね✌️白身と格闘しなくてすみます😂大優勝⁉️ありがとうございます✨
本日作りました〜❗きび糖がまだあるので、羅漢果では無いのですが、簡単で美味しい😋ナッツはアーモンドをメインに、味噌ピーナッツをアクセントにしてみました。後、纏めやすくする為、少量のバターとオートミールの小粒を少々混ぜました。しっかり固まって、バリバリボリボリ止まらなくなりそうです😝🙌🏻
味噌ピーナッツ美味しそう〜！このレシピに絶対合いますね！！アレンジありがとうございます✨
作りました！とてもザクザクで歯応えのあるおやつを求めている時に最高です😋1センチ厚で、cosoriノンフライヤー150度25分で出来ました❤永久保存レシピです✨
美味しそうですね。
はじめまして。最近オートミールにハマってます。こちらのレシピのクッキー作りました。卵白だけ使用のおかげかサクサク美味しくできました。レシピありがとうございます
ありがとうございます！！
こんなに少ない材料でいいんですか……！！！ちなみにラム酒入れるVer.のグラノーラの場合、小さめのオートミールで作るとほろほろになってしまったので、テツコさんのレシピは大きめ厚めのオートミールの方がいいかもしれないです！！！今回も作ります！！！ありがとうございます！！
いいんですー👍✨今回のレシピは卵白でみっちりコーティングするので、小さめのオートミールでもいける気がするんですけどね〜（ってもしダメだったらごめんなさぁい😂）
美味しそう！ラカンカ、概要欄のリンクから注文しました。届いたらすぐに作ります！
カリカリでめっちゃ美味しかったです！時間のある時は絶対つくります🥰
ありがとうございます😆❤️
納豆にはネギとコチュジャンが好きです。で、クルミの他に、ゴマやピスタチオも入れて作ってみました♪もんのすごく美味しくできました！似たようなレシピをいくつか試しましたが一番美味しかった！！明日また作りまーす！！
ありがとうございます！！ゴマとピスタチオも合いそうですね✨香ばしくて美味しそう〜🤤
今早速作り終わり、一口食べたところ、、、、美味しすぎて一口じゃ手がとまらなーい！笑オイルも入ってないのに、こんなにザックザックで、しかも簡単に！😭😭最高です…リピ決定⭕️
色々なオートミールクッキー作ったけど、このレシピが1番美味しい♡ただ、メチャクチャ美味しくて止まらない😂
1番✨光栄です😭止まらなくてごめんなさい😂
めっちゃうまい❗️今まで材料が揃わずやや適当にやったけどイマイチ、、→不届きものちゃんとつくったらめっちゃ美味い✨✨‼️でもオーブンなくてオーブントースターで焼いたけど大優勝🏆🎉❤ちょーうまーーーい❣️求めていた味だった‼️衝撃💥なウマサ❤X Twitterにアップしました🎉これからもお世話になりまーす❤
料理下手な僕でも上手く出来ました砂糖切らしてたんで0kcalのシロップで代用しましたが美味しかったですこのレシピのおかげで減量生活が楽になりました素晴らしいレシピありがとうございます
0kcalシロップでいけましたか✨美味しい減量ライフ楽しみましょう😆❤️
マジ美味い✨
粉末卵白で作ってみます！！
これほんとに簡単で美味しいです。素晴らしい。
これは本当に美味しいです。もう、ラカントＳ手作りする間もなくラカン粒無くなりそうです。ダイエットでオカラ粉受付け無くなっていた私には救世主です。ありがとうございます。
らかんか顆粒だとほんとに美味しくできますよね✨ありがとうございます！
やったぁあ😆♥凄い👏凄い✨直ぐに作ります。
ありがとうございまーす💪🏻✨
作りました～。ナッツ無くて半端に余ってたふすまとフラックスシードを入れちゃいましたが、美味しく出来ました。息子達にも好評で一瞬で無くなりました。ナッツ買ってまたつくります。
もう５回くらい作ってます！カロリーも今みでみたレシピで一番低くて、しかも一番サクサクでほんとにこのレシピに出会えてよかったです！ありがとうございます♡
5回も✨こちらこそありがとうございます😍
ラカントで作ってもめちゃくちゃ美味しかったです！！
とっっっても美味しかったです！オートミール苦手だったんですがおかげで食べられるようになりました！らかんか顆粒がなかったので三温糖と蜂蜜で作りました。らかんか顆粒をネット注文したので届いたらまた作ります！初回は大成功！2回目が何故か焦げたので次は慎重に作ります笑笑
オーブンすら面倒くさがる私は、オートミールを乾煎りして、卵白と砂糖と炒めただけのを材料1/5で作ってみたが…美味しかった！ダイエット中のおやつ確定。卵白もほんの少ししか使わないから、隣で目玉焼きもできちゃう笑
こんな材料が少ないオートミールクッキー…初めて……衝撃！！
私も衝撃受けてまだ立ち上がれない状態です
作りましたー！これは秀逸です！ざくざくっぷりが、半端ない！感動です✨✨✨
ありがとうございます🥰
作ってみました‼︎1回目は砂糖を少なめにして失敗してしまったので、次はたくさん砂糖を入れて作ったら 成功しました！！！！！まじで美味しくて感動しました🥹
純ココアいれて、チョコレート味にしました🍫サクサク美味しいです😋卵黄もしっかり納豆にONして、美味しくいただきました✌️
ありがとうございます✨
これは凄すぎるー！作りたい！
シンプルで美味しそう！材料少ないの助かります
究極のシンプルです！アレンジもできるのでお家にある食材適当に入れても👌
ザクザク食感に感動です✨らかんか顆粒も神でした✨素敵なレシピありがとうございます💛
らかんか顆粒ほんとに美味しいですよね😆💓
本当に美味しくて衝撃です❗️一生のリピートです😂💖ちなみに、面倒くさがり屋の私はsサイズの卵をそのままいれてもパリパリに大変美味しく仕上がりました♪神レシピありがとうこざいます！
一生⭐️やったー😆全卵でもいけましたか！シェアありがとうございます！！（あやうく全裸と打つところでした！予測変換怖い！）
エリスリトールでリピしてたけれど初めてラカンカで作ってみたら衝撃の美味しさでした😳ほんとにラカンカ0カロリー？って思うくらい信じられない、、、
納豆びっくりしたー！！笑絶対作ろー♡
今回のレシピも美味しすぎて何度もリピートしてます✨卵黄が余りがちになっちゃうので乾燥卵白を水で戻して作ってます。ザックザクで最高😊
乾燥卵白！！聞いたことありますが使ったことないです！ナイスアイデア👍
今日作ってみました！残しても卵黄の使い道がないので、一緒に混ぜてみましたカリカリでおいしくできましたよ😍ありがとうございます😊
納豆ほんとにビビりました！笑真似してみます🎶
これは相当美味しいですよ！焼きたては確かに包丁でカットしやすかったです！しばらくリピートです。ありがとうございます😭
同じく納豆出して来ましたよ(笑)簡単美味しいオートミールクッキー！空腹時糖質感最高です。美味しかったです😊❤
作ってみました！美味しくてもぐもぐです。質問いいですか。卵白じゃない材料ではできないでしょか？
ありがとうございます✨卵白の代わりになるエッグリプレーサーという粉を使うと同じようなザクザククッキー焼けますよ！これを使った動画もあるので良かったら参考にしてみてください👍ua-cam.com/video/RNVfHVP2Hto/v-deo.html
ダイエッターのみなさん！納豆には何入れる？
という話はさておき
ガチで痩せるオートミールレシピは米化だけじゃなかった…！！
これホントに美味しいから全ダイエッターに作ってほしい！
ほぼオートミールのカロリーだけだよ！
やばいよやばいよ〜！（出川）
ガチ中のガチでおすすめなので、作ったらSNSでシェアしてね（圧）
拡散力のない私だけの力じゃ無理。笑
誰か力を貸してくれぇ〜💪🏻
詳しいレシピ・材料については概要欄に♪
おかしな実験室【tetsuko's room】
納豆には卵黄1/2個入れる派の管理人テツコ（1個は多いんだよ…）
これにハチミツ入れると最高です個人的に
ちなみに納豆に含むビタミンBのある成分が卵の白身の成分によって吸収阻害されるから、卵は黄身だけ入れるってのは理にかなっている模様。これまめな
Is there an English translation to this recipe? Would like to try it
このレシピめちゃくちゃ美味しかったです✨
オートミール 125ｇ
市販のアーモンド砕いたやつ (35ｇ)
卵白 1個分(40ｇ)
蜂蜜 (60ｇ)
バニラエッセンス 1振り(？)
で作ってみました！
程よく甘くて、カリカリでバニラエッセンスのおかげか、チュロスみたいな味になりました！
リピ確定です✨美味しいレシピをありがとうございます！！
加熱したからか、蜂蜜の匂いはしませんでした！蜂蜜苦手な私でも全然大丈夫✨
オートミール150g
きび砂糖60g
全卵(42g)
150℃30分
で作ってみました！薄く広げたことでザクザクで香ばしくなり、すごく好みのクッキーになりました！
らかんかじゃないのでカロリーはアレですが…バター入りの小麦粉クッキーよりは全然いいです！また作ります♪
オートミール130g
卵白1個分
はちみつ30g
ドライフルーツ軽く一掴み
でグラノーラにして食べました！とっても素敵なレシピありがとうございます❤
これはまじでお菓子作り失敗する人は信用していいよめちゃくちゃ美味いし卵白と卵黄を間違えなければ確実に成功する
お菓子作り失敗する人は目分量が分からないのに目分量で測る人だったりひます()
普通に作ったら最高に美味しいのに……
卵白と卵黄って間違いやすいよね
オートミール(ロールドオーツ )100ｇ
ナッツ 50ｇ
ラカントs 50ｇ
卵白 1つ
で作りました！！ラカントでも問題なくザクザクです！❤
最初クッキングシートに並べる時パラパラすぎて不安でしたが焼いて冷めたらちゃんと1つに固まっててました！
ちょっと甘すぎな気がしたので次はラカントs40gにします😊
白髪頭のおじさんのオーミルが化石化され、捨てるにも心が痛み困っていたのですけど、試しに作ってみたら旨すぎて一日で全部食べてしまいましたｗ
何が凄いって材料少ない、作る工程少ないで神レシピと遭遇してしまったようで感動です。
カロリーの事は横において置いて、今度はチョコも入れて作ってみようと思います。
すばらしいレシピありがとうございました。
おじさんの発掘＆再生おめでとうございます！！！
これほんまに美味しすぎる。
冷凍ベリー入れたら最強すぎました
応用して全卵1個、オートミール100g、ナッツ60g、羅漢果50〜60gで作ってます。とっても美味しいので何度もリピしてます！
急いで見ていたら、納豆のボケ信じちゃって本気で投入するところでした😂すごく美味しいクッキーができました!!ありがとうございます♡
他の動画も見てきたけど、天才としか言いようがない
これは、今までの中で最上級ヘルシーで一番美味しかったです。水気のやばいクッキーや焦げたクッキー、高カロリーなクッキーとはおさらばです。この動画に出会えたことに感謝、、、。
一番ですか‼️嬉しすぎる😭
こちらこそ作っていただき感謝です✨
今までバナナとか、砂糖＋オイル＋水とかのレシピでオートミールクッキー作ってきましたが、いつものボロボロで固まらないか、冷めてもねちょっとしてるかのどちらかでした。これは本当にサクサクで感動しました😊らかんか顆粒使っておいしくできました。
健康のことを考えてオートミールを使ったUA-camを探していてテツコさんのに行き着いて、先程作りました。お菓子づくりしたことなかったんですが、とても簡単で、洗い物少なく工夫してくれて、味も美味しかったです。
でもそれより、作るために見るのでなく、セリフが面白すぎていつの間にか終わってて、もっかい見直して材料やら分量やらをメモしちゃいます。
今度はベーキングパウダーを買って、ケーキやら蒸しパンやら作りたいです❤
納豆が出てきた時に衝撃的を受けました。いつも面白くて、めちゃ美味しいレシピに感動。
納豆の場面で視聴やめた人がいないことを祈ってます😂😂😂
@@okashinajikkenshitsu
本気で納豆入れたらバリバリになって焼くから臭いがなくなると一瞬思ってしまいました。むしろ気になって最後まで見ると思いますよー。
オートミールが余っていたので早速作ってみました！甘味料はシュガーカット20g。MIXナッツ入り！ジップロックに入れて冷凍保存。毎日美味しくいただいております。次はココアかきな粉を足したバージョンを作ろうと思います。素敵なレシピをありがとうございます😊
納豆出てきた瞬間普通に「ええー！？」って声出た笑
ホントに嘘だった笑
色々な意味で衝撃！笑
簡単〜！蜂蜜とココアいれてほろ苦ざくざく最高💮💯
ヴィーガンなので卵部分をフラックスミル１０ｇ，水３０ｇにすり替えましたが（で、オメガ３を増やすために追いフラックスミルもした。。）カリカリで最高の仕上がりでした!
因みにGI値低めのココナッツシュガーが家にあったので使いました。
メンドクサガリアンなのでテキトーに板状、バラバラ部分はグラノーラということに。
グラノーラって自分で作ろうとすると油の量にドン引きしますがこれなら油無しで最高です!
ありがとうございました!!🙌
ノンオイルグラノーラにするのも良いですよね✨
ありがとうございます！
作りましたぁー！！
めっちゃ美味しかったです😊💕
作りました！
黒砂糖45グラムで、アーモンドをいれて。今まで色々オートミールおやつ作りましたが、これが一番美味しかったです♪ザクザクでよく噛むので、お腹も満たされて最高!
作りました！電ホイが無かったので最初に卵白と羅漢果をブレンダーで混ぜ、その中にオートミールとナッツを入れてガーッと回したら、しっかり馴染むし洗い物減るし一瞬で焼きまでできました❤羅漢果45gだと結構甘かったです！！
ありがとうございます！！！
これほんと美味しかった！ノンシュガーのドライフルーツ入れても美味しかったです
余った卵黄は醤油漬けにして翌朝食べてます
今日、作ってみました。油を入れなくてもこんなに美味しいクッキーが出来るなんて目から鱗です！かたくて美味しいです。
鱗キャッチ〜🙌
ありがとうございます🐟
もう1回コメントしちゃうけどこれほんと商品化して欲しいレベル😭
買うよ買う買う毎朝これがいい
グラノーラよりノンオイルだし材料少ないからすぐできるけどそれでもすぐなくなる～！！！なんでこんなに美味しいんだ～～～！！！
めちゃくちゃ嬉しいー😭❤️
メッッッチャ美味しくてびっくりした。簡単で失敗もなくてこの味は神。これから沢山作ります！
卵の割り方失敗して黄身混入、甘味はオリゴ糖(液体)でやったけどめちゃくちゃ美味しい！！
ガリガリボリボリで最高に美味しかったです✨✨✨
本当に簡単で美味しかったのでリピ確定です！
ありがとうございまーす😆❤️
昨日作ったら本当に本当にザクザクになりました！すごーーい！
しばらくはこれを食べます
ありがとうございました
最後にちゃんとカロリーだしてくれるのありがたい
オートミール 115g
ミックスナッツ 35g
液体のらかんと 60g
卵白 1個
で作って見ました！
トースターがなかったので
トースターモードで両面2回ずつやってみたらザクザクになりました。
ちょっと長かったのか若干焦げた所もありましたが😅
美味しくできたのでまたリピして作ってみようかと思います
口に合わなくて困り果てていたロールドオーツをこれで美味しく食べ切ることができそうです！！素敵なレシピをありがとうございます🥹💓
色んな作り方を試してみましたが、結局こちらのレシピが1番でした❣️
ダイエット中の娘も絶賛です。
カリカリを求めていたので最高‼️
ありがとうございました。
ダイエットを頑張っている意中の方にプレゼントしたら、とても喜んでくれました。
あなたのおかげです。感謝。
それは嬉しいですね😭✨
プレゼントにこのレシピを選んでいただけて私も嬉しいです❤️
ありがとう❤ありがとう❤ありがとう❤
めっちゃ美味しかった〜！🥺💓
皆さんの絶賛コメントを読んで、最初から2倍量で作りました。黒糖とカボチャの種、黒胡麻、胡桃、カシューナッツで作りました。
家にある物で色々アレンジ出来て良いですね❤
夜中に手が止まりません😅
甜菜糖とレーズンを入れてつくりました！サクサクで美味しい〜 オートミールってやらかくなりがちだったんだけど、初めてオートミールで理想の美味しいクッキーできました
理想のクッキーですか😆ありがとうございます✨
個人的に柔らかいオートミールクッキー苦手なのでザクザクサクサク系レシピ開発に力入れてます😚❤️
簡単に美味しくできました!昨日と今日で二回も作りました!ピーナッツを砕いて干しぶどうを混ぜて作ったらグラノーラのようになりました!家族からも好評でした!ダイエットの強い味方です!ありがとうございます😊
とても美味しかったです。すごくカリカリになりました。また、作ります。
オートミールに、胡麻アーモンドの粉末とオリゴ糖を入れて作ってみました。
まさに、ザクザク、本当においしくできました。
ありがとうございます！😂
美味しい！大きく伸ばして線を入れて焼きました。一口サイズでついつい食べちゃう😂
うぉーうまそうじゃぁー！早速作ってみます！
納豆登場に『えーーーー』と思わず叫んでた。(割とガチで引っかかる😅)
で黄身を上に乗せて納得w
早速試してみたいです💕💕
ほほほほほほ❤️
おすすめででてきてはじめて発見！知らないひとのために再アップをー🤩
そうなんですよね！知らない方もまだまだ沢山いらっしゃると思うので再アップしたいです👍
オートミールとホエイプロテインの甘いタイプだけはどうでしょうか🤔またカリカリオートミールレシピいろいろ教えてください😊🙇
色んな方のオートミールクッキーレシピ試してるけど結局ここに戻ってきてしまう…ダントツで簡単だしザクザク感も比べ物にならない。
もとの美味しさが保証されてるからレーズンやナッツ、チョコチップと、何を混ぜても合うのが嬉しい。
本当に動画投稿してくれてありがとうございます🙏
まじで美味しい！鬼リピ中😄
らかんか顆粒30g＋ココアで作ってます。
まじでばりうまい😋ありがとう😋
オートミールと大豆でやってみました！❤️
もう、ザクザクの食感が堪らないです😍 最高❣️
まとめて特売で買ったオートミールが一袋半あって、正直なところ飽きてきていたので、早速試してみます！
めちゃくちゃ美味しかった！！！
テツコさん天才か！！
こりゃ、本当に、リリリピート！！
でしょでしょ〜😆
リピートして♪リピートして♪
今まで作ってきたオートミールクッキーの中で1番美味しくてヘルシーでした！最高😊‼️
ただ、美味しすぎるので食べすぎ注意です⚠️
天才すぎ！！！！
健康診断まで、オートミールも避けているので、終わったらた～くさん作ります✌
納豆には卵白入れちゃダメだから、ちょうどいいですね❗
ぜひぜひ👍健康診断まで頑張ってください～✨
牛乳オートミールがゆ
的なものは苦手で、でも
健康のためオートミールをなんとか食したい！
中華風がゆや米化して食べたりしていました。まぁなんとか食べられるけど、飽きてきてしまって
他に食べ方ないかなぁっと探していたところこちらを発見！
もう！本当に！素晴らしく
美味しくて、止まらなかったです！ヤバいくらい食べちゃって
腹持ちがいいから、全然お腹減らなくて💦
こちらを食べるようになってから他のオヤツが減りました。
ザクザク感がとっても好みでした👍卵を卵白だけ使うのもなぁと全卵入れてみたりしました。ザクザク感はでます！でも、カリカリ感が卵白だけの方がありますね。
砂糖もきび砂糖で作りました。
これは鬼リピです。
150度の低温でジックリ焼くのがポイントですね。
ありがとうございました！
ありがとうございます😭❤️
嬉しすぎます‼️
行き場に悩んでた冷凍卵白のまさかの使い道✨ 早速作ってみます🎵
私もこのレシピで作りました‼️
余っていたインスタントオーツと、ミューズリーで。
激ウマですね。
ステキなレシピをありがとうございます。
ラカントでやったら柔らかくなってしまいました…
個人的にはハチミツで45グラムでやったらカリカリ香ばしいグラノーラになりました！！！！
ラカントは向かないのかもしれないですね(^^;
私自身は自家製ラカントSでしか試してなくてすみません！
レポ参考になります！ありがとうございます✨
ご返信ありがとうございます！
注意書きで市販のラカントはうまくいかないかも…と書いてあったのに
家にあるの使えばええや〜
的なノリでやったのですwwww
ハチミツはカロリーいっちゃうのですが
香ばしさ、カリカリが絶妙すぎてハチミツで作るのが辞められませんwwwww
今後も動画アップ楽しみにしてます！！
今作ってます。明日のおやつに食べますよ。砂糖少なめでレーズンとココナッツファイン、スライスアーモンドで作ってます。
めちゃ美味そう 材料は全部今家にあるから真似しよ〜
これ本当においしい💕今までのオートミールクッキーでいちばん簡単でいちばんおいしい😭❤️
ありがとうございます！！嬉しい〜🥰
作ってみました！🥰先生のレシピは、一番美味しくてwいつも、挑戦しています❗️これからも、頑張って下さい
先生だなんて！恐縮です！ただの実験好きな変態ですー😂
ありがとうございます✨
オートミールのクッキーがこんなにカリカリザクザクになるとは思いませんでした！
とっても美味しかったです！
アーモンドを入れたらフロランタン風で美味でした！
勝手ながらMYレシピノートにも書き写させて頂いたので絶対にまた作ります！
アーモンドもいいですね✨
ありがとうございます😆
作りました!!!卵白と甘味材料をしっかり混ぜてからオートミールに混ぜるのがコツですね💖電動泡立て器使いました✨箸で混ぜただけだとカリッとならなかったです。オートミールは普段食べるので余ったりはしないのですが、これは神!!!!リピ決定大優勝でしょうー!!!
電動泡立て器便利ですよね✌️白身と格闘しなくてすみます😂
大優勝⁉️ありがとうございます✨
本日作りました〜❗
きび糖がまだあるので、羅漢果では無いのですが、簡単で美味しい😋
ナッツはアーモンドをメインに、味噌ピーナッツをアクセントにしてみました。
後、纏めやすくする為、少量のバターとオートミールの小粒を少々混ぜました。しっかり固まって、バリバリボリボリ止まらなくなりそうです😝🙌🏻
味噌ピーナッツ美味しそう〜！
このレシピに絶対合いますね！！
アレンジありがとうございます✨
作りました！とてもザクザクで歯応えのあるおやつを求めている時に最高です😋
1センチ厚で、cosoriノンフライヤー150度25分で出来ました❤永久保存レシピです✨
美味しそうですね。
はじめまして。最近オートミールにハマってます。こちらのレシピのクッキー作りました。卵白だけ使用のおかげかサクサク美味しくできました。レシピありがとうございます
ありがとうございます！！
こんなに少ない材料でいいんですか……！！！ちなみにラム酒入れるVer.のグラノーラの場合、小さめのオートミールで作るとほろほろになってしまったので、テツコさんのレシピは大きめ厚めのオートミールの方がいいかもしれないです！！！今回も作ります！！！ありがとうございます！！
いいんですー👍✨
今回のレシピは卵白でみっちりコーティングするので、小さめのオートミールでもいける気がするんですけどね〜（ってもしダメだったらごめんなさぁい😂）
美味しそう！ラカンカ、概要欄のリンクから注文しました。届いたらすぐに作ります！
カリカリでめっちゃ美味しかったです！時間のある時は絶対つくります🥰
ありがとうございます😆❤️
納豆にはネギとコチュジャンが好きです。
で、クルミの他に、ゴマやピスタチオも入れて作ってみました♪もんのすごく美味しくできました！
似たようなレシピをいくつか試しましたが
一番美味しかった！！
明日また作りまーす！！
ありがとうございます！！
ゴマとピスタチオも合いそうですね✨香ばしくて美味しそう〜🤤
今早速作り終わり、一口食べたところ、、、、
美味しすぎて一口じゃ手がとまらなーい！笑
オイルも入ってないのに、こんなにザックザックで、
しかも簡単に！😭😭
最高です…リピ決定⭕️
色々なオートミールクッキー作ったけど、このレシピが1番美味しい♡
ただ、メチャクチャ美味しくて止まらない😂
1番✨光栄です😭
止まらなくてごめんなさい😂
めっちゃうまい❗️今まで材料が揃わずやや適当にやったけどイマイチ、、→不届きもの
ちゃんとつくったらめっちゃ美味い✨✨‼️
でもオーブンなくてオーブントースターで焼いたけど大優勝🏆🎉❤
ちょーうまーーーい❣️
求めていた味だった‼️衝撃💥なウマサ❤X Twitterにアップしました🎉これからもお世話になりまーす❤
料理下手な僕でも上手く出来ました
砂糖切らしてたんで0kcalのシロップで代用しましたが美味しかったです
このレシピのおかげで減量生活が楽になりました
素晴らしいレシピありがとうございます
0kcalシロップでいけましたか✨
美味しい減量ライフ楽しみましょう😆❤️
マジ美味い✨
粉末卵白で作ってみます！！
これほんとに簡単で美味しいです。素晴らしい。
これは本当に美味しいです。
もう、ラカントＳ手作りする間もなくラカン粒無くなりそうです。
ダイエットでオカラ粉受付け無くなっていた私には救世主です。
ありがとうございます。
らかんか顆粒だとほんとに美味しくできますよね✨ありがとうございます！
やったぁあ😆♥凄い👏凄い✨
直ぐに作ります。
ありがとうございまーす💪🏻✨
作りました～。ナッツ無くて半端に余ってたふすまとフラックスシードを入れちゃいましたが、美味しく出来ました。息子達にも好評で一瞬で無くなりました。ナッツ買ってまたつくります。
もう５回くらい作ってます！
カロリーも今みでみたレシピで一番低くて、
しかも一番サクサクでほんとにこのレシピに出会えてよかったです！ありがとうございます♡
5回も✨こちらこそありがとうございます😍
ラカントで作ってもめちゃくちゃ美味しかったです！！
とっっっても美味しかったです！
オートミール苦手だったんですがおかげで食べられるようになりました！
らかんか顆粒がなかったので三温糖と蜂蜜で作りました。らかんか顆粒をネット注文したので届いたらまた作ります！
初回は大成功！
2回目が何故か焦げたので次は慎重に作ります笑笑
オーブンすら面倒くさがる私は、
オートミールを乾煎りして、卵白と砂糖と炒めただけのを材料1/5で作ってみたが…美味しかった！
ダイエット中のおやつ確定。
卵白もほんの少ししか使わないから、隣で目玉焼きもできちゃう笑
こんな材料が少ないオートミールクッキー…初めて……衝撃！！
私も衝撃受けてまだ立ち上がれない状態です
作りましたー！これは秀逸です！ざくざくっぷりが、半端ない！感動です✨✨✨
ありがとうございます🥰
作ってみました‼︎
1回目は砂糖を少なめにして失敗してしまったので、次はたくさん砂糖を入れて作ったら 成功しました！！！！！
まじで美味しくて感動しました🥹
純ココアいれて、チョコレート味にしました🍫サクサク美味しいです😋
卵黄もしっかり納豆にONして、美味しくいただきました✌️
ありがとうございます✨
これは凄すぎるー！作りたい！
シンプルで美味しそう！
材料少ないの助かります
究極のシンプルです！アレンジもできるのでお家にある食材適当に入れても👌
ザクザク食感に感動です✨
らかんか顆粒も神でした✨
素敵なレシピありがとうございます💛
らかんか顆粒ほんとに美味しいですよね😆💓
本当に美味しくて衝撃です❗️一生のリピートです😂💖
ちなみに、面倒くさがり屋の私はsサイズの卵をそのままいれてもパリパリに大変美味しく仕上がりました♪神レシピありがとうこざいます！
一生⭐️やったー😆
全卵でもいけましたか！シェアありがとうございます！！（あやうく全裸と打つところでした！予測変換怖い！）
エリスリトールでリピしてたけれど初めてラカンカで作ってみたら衝撃の美味しさでした😳ほんとにラカンカ0カロリー？って思うくらい信じられない、、、
納豆びっくりしたー！！笑
絶対作ろー♡
今回のレシピも美味しすぎて何度もリピートしてます✨卵黄が余りがちになっちゃうので乾燥卵白を水で戻して作ってます。ザックザクで最高😊
乾燥卵白！！聞いたことありますが使ったことないです！ナイスアイデア👍
今日作ってみました！
残しても卵黄の使い道がないので、一緒に混ぜてみました
カリカリでおいしくできましたよ😍
ありがとうございます😊
納豆ほんとにビビりました！笑
真似してみます🎶
これは相当美味しいですよ！
焼きたては確かに包丁でカットしやすかったです！
しばらくリピートです。
ありがとうございます😭
同じく納豆出して来ましたよ(笑)簡単美味しいオートミールクッキー！空腹時糖質感最高です。美味しかったです😊❤
作ってみました！
美味しくてもぐもぐです。
質問いいですか。卵白じゃない材料ではできないでしょか？
ありがとうございます✨
卵白の代わりになるエッグリプレーサーという粉を使うと同じようなザクザククッキー焼けますよ！
これを使った動画もあるので良かったら参考にしてみてください👍
ua-cam.com/video/RNVfHVP2Hto/v-deo.html