TOUS LES SECRETS SUR LE ROWING HALTÈRE POUR UN DOS MUSCLÉ

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Hello tout le monde,
Aujourd'hui dans cette nouvelle vidéo, je vais te parler de l'exercice Rowing Haltère et te donner toutes mes astuces pour prendre du muscle au niveau du dos.
Le rowing haltère est l'un des exercices phare en musculation. Il mobilisent principalement le haut du corps et plus précisément le plus gros groupe musculaire de notre corps : les muscles dorsaux.
A travers cette vidéo, je t'accompagne dans le choix de ton matériel mais aussi dans la réalisation des exercices pour prendre effacement de la masse musculaire.
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[@steeveskimt5989]

Merci pour le conseil je le teste demain là je vais bosser 👍💪💪

[@MusculationNutrition]

Génial, n'hésite pas à partager ton retour :)

[@maximechevalier5604]

Quel poids mettre pour du rowing haltere ça fait un moment je fais avec 22,5 kg par main mais c’est devenu trop léger et j’ai plu de poids qu’est ce que je dois faire racheter des poids mais c’est Marcy gris que en kit ou des hexagonal ?

[@MusculationNutrition]

Hello Maxime,
Merci pour ton commentaire. Tu peux avoir des haltères plus lourds en salle de sport :)

[@lololeplusympa]

Salut Nico comment fais tu si tu as un côté du dos plus musclé que l'autre ?

[@MusculationNutrition]

Hello,
Il faut continuer à te muscler pour équilibrer les 2 côtés :)