Больше спасибо. Слушала впервые так познавательно, я в восторге буду слушать днями и только Вас. Я гипертоник с 25лет,а мне уже скоро будет 80.я очень страдаю от давления. От 170 и выше и часто бывают круизы особенно зимой. Я живу В Саратове. К кардиологу не попасть 1 на один Район. Делайте больше роликов. Буду лечиться у Вас. Огромное спасибо. С уважением Людмила.
Как приятно видеть грамотного доктора, красиво говорящего, но при этом практикующего разумный подход. Мне импонирует не только трансляция новых научных знаний, но и то, что доктор щедро делится своим собственным опытом.
Вас я увидела впервые и просмотрела до конца, все было очень интересно, нет даже лишнего словца. Все очень правильно, доступно, и слушать вас не надоест, как хорошо что в наше время врачи с призванием все же есть. ❤🙏🙏🙏
Я прожила много лет на севере Италии и больше склоняюсь к мнению, что у них самая правильная диета, живут долго,до 112 лет более , и даже в этом возрасте выглядят очень молодо и изящно; ни у кого нет лишнего веса, иметь выпирающий живот и иметь лишний вес -это неприлично и считается признаком безкультурья , питаются просто, но в состоянии радости и счастья, они все улыбаются, живут медленно,не суетясь ,едят не более 100 грамм за приём; у всех весы и взвешивают пищу, питаются по часам, 3 раза в день не делают перекусов , не едят бутербродов ,колбас;сардельки,сосиски, у них их нет, употребляют вяленые окороки -хамон ,не морозят мясо, не варят мертвое мясо в супах ,они только растиительные и без мяса, питаются однообразно, днём обязательно паста с разными соусами не более 100 грамм, и вечером салат; не пьют чай, не едят сладкое, не едят майонез, но пьют много натурального кофе и конечно же им повезло, пьют чистую покупную воду с источников альпийских гор, не едят мёда, конфет, хотя у них они в изобилии, Всё готовят с оливковым маслом, каждый день моцарелла, крестоцветные салаты, вообщем, они не едят всё то, что едим мы и они здравы, молоды ,красивы, изящны и имеют высокую продолжительность жизни.
@@L.R._ Однозначно - нет. У нас в Кыргызстане тоже очень хороший климат . Однако это не мешает республике занимать первое место по ССЗ среди стран СНГ. Думаю, что на первом месте , все таки, культура и традиции питания
Уважаемый доктор, я Вами восхищаюсь! Ваши стримы очень понятны и полезны! Я желаю успехов Вам в вашей профессиональной деятельности! Больше бы таких врачей! 💐
@@user-pk2hj9ly1l Бывают такие эндокринные заболевания, что и врач не справляется. А ещё у них сидячая работа, и когда им заниматься спортом, следить за питанием? Моя знакомая-врач имеет семью, ей готовить им приходится, и в магазин ходить, а рабочий день заканчивается поздно, а ещё на транспорт время уходит, и когда ей целенаправленно худеть и заниматься собой? Кстати, она не толстая, слава Богу, но времени на себя мало.
Большое спасибо, уважаемая Доктор Чайковская, за Ваш труд помогать людям. Всегда отличная подача информации. Всё Вам самого доброго, успехов во всём. ❤
Спасибо за полезное видео. Добавлю, что я ( после совета кардиолога контролировать вес) похудела на 11 кг ( с 81 до 70- ти) за полгода. Я отказалась от сахара, сократила потребление хлеба ( хлеб пеку сама), увеличила количество овощей- зелени, домашних лимонадов без сахара и т.п. Я не голодаю и ем разнообразную пищу, но контролирую количество неполезностей.
@@user-sq6xc9eh3u я хожу ( пока без палок) в лесопарке, замеряю шаги, делаю кардиогимнастику, дышу, стою в планке ( вместе со мной внучка стоит ), плаваю при возможности..А велосипед нельзя - давняя травма левого колена. Раньше потихоньку бегала, но после проявления мерцательной аритмии не рискую. При ходьбе и гимнастике пользуюсь наколенным ортезом, он мне уже не мешает - привыкла. Когда колено сильно болит, то делаю гимнастику сидя и лёжа. Но вес снизился сугубо благодаря налаживанию питания, т.к. двигаюсь я всегда много, а питалась не всегда полезной пищей))
Доктор спасибо за ваши передачи,мне 73 года, проблемы с суставами, стараюсь,но стараюсь выполнять,всё условия,при держиваюсь в питании, ещё я диабетик.годами занимаюсь зарядкой, постоянно двигаюсь.Но я беспокоюсь ,если болеет,кто то с родни,потеряла своих близких,я плачу, очень плаксивая, может на сердце это влияет.Извените,если не то написала.
Благодарю, Благодарю. Благодарю. Благодарю. Верю, что я на правильном пути! Восхищена Вашей эррудицией и проффессионализмом! Храни Вас, Бог! ❤❤❤ 15:2515:25
Варенье и мед не принесут вреда, просто раньше их ели по праздникам или зимой. Мне кардиолог сказала готовить горячую пищу только на топленом масле или на сливочном. А растительное только в салаты.
Спасибо!Для меня было полезно !Что то я услышала впервые, а многое просо возобновила.Здоровья вам! Слышала вас впервые.Впредь постараюсь смотреть ваши ролики.Излагаете все просто и доступно ,а также правдоподобно.
Здравствуйте милая доктор,спасибо большое за такие целительние уроки, Мария как много у Вас позитива, светлости, излучаете только позитив.Добра Вам и удачи!
Здравствуйте, Мария. Вы, большая молодец,спасибо♥️Очень подробная грамотная информация. Полностью согласна, что ходьба и физическая нагрузка, лучшее лекарство!!!🌹🌹🌹🌹🌹👌
Здравствуйте, уважаемая Доктор Мария!! Только вчера случайно нашла Вас в интернете. Сразу подписалась, как только поняла, что вы объясняете, как бороться с сердечной недостаточностью. Спасибо Вам большое!! Я бы тоже очень хотела похудеть и очень жду Вашу лекцию "Как себе поднять гормоны счастья без еды"
Елена спасибо Вам за ваш расказ про питание вИталии , немаловажно тоже и для здоровых людей , а есть много , и правда безкультурие, и лишний вес носить неприлично,
@@oleggolovnev1675 бобовые,крупы,овощи,орехи,масла льняное сырого отжима на прессе,прямо при мне отжимают,подсолнечное,оливковое,гхи(готовлю сама из домашнего масла), немного рыбы и яиц,грибов,фруктов,сама пеку лепешки из цельнозерновой муки,ну на праздники или в гостях могу немного мяса,или немного тортика, лишь бы не приставали,но не нравится эта пища.Рецепторы почистились,даже фрукты многие кажутся очень сладкими.Мира и света вам.
Дорогой доктор, вы всё верно говорите ,научно, я тоже страдаю многими заболеваниями,мне 55 лет я дальнобойщик мало двигаюсь часто нервничаю стрессовые ситуации постоянно, в прошлом году организм дал сильнейший сбой,весь год по больницам что только со мной не происходило потерял смысл жить,думал пришло моё время к предкам,но с божьей помощью начал восстанавливаться уже 2024. И мне ещё много предстоит пережить ,много смотрю разных врачей ,много балтунов пудрят людям мозги и основная масса врачей которые имеют свои клиники ,сначала пугают ,потом заманивают в свои клиники, сволочи, пришло к выводу ,нужно много двигаться кушать разную пищу но в меру,сейчас зима и самое время восстановить свое здоровье ,мое мнение самый эффективный способ ходить по глубокому снегу (сугробам) желательно что бы ноги проваливались чуть выше колен,задействуются все мышцы обильное потоотделение ,а это и есть похудение ,надеюсь мои мысли верные ,начну этим заниматься чуть позже ,просто сейчас не могу месяц как прооперировался ,но февраль планирую пролезть все сугробы.
Ой дорогие мои не прикрввацте свою лень тяжёлой жизнью и т.д жрём много и все подряд.я стала правильно питаться не ем сладкого мучного жирного хожу каждый день и за два месяца на 10кг похудела .нормализовалось давление прошли приступы аретмии.ваше здоровье в ваших руках и только
Грамотный кардиолог! Моему кардиологу до нее как до луны, в смысле понимания человеческого организма ,всех химических процессов которые происходят в нем, понимания физиологии. У нее протокол и шпарит по нему , только таблетки и никакой альтернативы даже и не предлагает. Вот и приходится искать в инете разумных. Благо ,что есть сейчас такая возможность. Хотя бы теоретически получить информацию. Но когда я начинаю робко возражать или что то уточнять или не дай бог спрашивать , как это работает, так сразу- ну и лечитесь у того, кого слушаете.
Здравствуйте, хотел узнать сколько можно есть кураги, если особых противопоказаний нет, также семян подсолнуха и тыквы и про суточную норму калия. Ещё хотел спросить ваше отношение к дыхательному тренажеру Самоздрав при всд, когда беспокоит нехватка воздуха при ходьбе(неполный вдох) и какой препарат можно использовать в качестве скорой помощи при спазме сосудов. Заранее благодарю.
Спасибо, Мария! Только как людям понять - например доктор Шишонин говорит о том, что углеаоды нужно вообше исключить. Тоже обосновывает...Также доктор Шишонин рекомендует сало - нс каждый день. Как людям определиться - как лечиться как питаться и т.д.
да, на счет космополитичности... родилась в крыму, ненавидела рыбу... увезли на ямал в 6 лет, стала есть даже шпроты... бабушка жила в Беларуси, сама всю жизнь делала сало, колбасу домашнюю в банке, грудинки и прочее...заставляли есть такое все домашнее, в том числе молоко из под коровы и пить домашние яйца.. на лето возили в Крым, пичкали овощами и фруктами.. в итоге всегда был лишний вес немного, но он был и привычка заедать радости и горести.. ем всё, просто потому что приучили! сейчас в 40лет пришла к тому, что вес 58 кг при росте 160 см и очень стараюсь себя держать...
Спасибо, дорогой доктор! Услышала много полезной информации! Особая благодарность за легализацию потребления кофе людям с повышенным давлением! Хотя на собственном опыте я убеждалась не раз, что давление снижается после чашечки кофе!
Лидер по продолжительности жизни-японцы. посмотрела у блогеров как они питаются-овощи в очень большом количестве,с каждым приемом пищи,фрукты меньше и в основ рыба и морепродукты.много движения,даже просто в быту.и спокойные.кстати жиров очень мало,рис едят без масла и соли,со специями или соусами.а овощи тушёные,вареные,в салате.оочень много.
Натощак и днем пить воду перед едой от 40 до 60 градусов горяченькую,будешь худеть и обретешь хорошее самочувствие,на работте,если есть возможнесть....горяченькую!!!!
Привет, рост 193 ,51 год,за 10 мес. со 170 кг. - 50 кг.пока... практически без спорта,первый месяц -12 кг, ушли отёки,вода,потом по 6-8 кг, сейчас уходит по 1-2 кг.в месяц,объем тушки -25 см, на правильном, дробном питании!Не голодаю,порция 250 гр. 5 раз в день,утром овсянку заливаю кипятком,сыр,2 белка яичн.огурцы всегда,много, бжу.соблюдаю 60/30/10, фрукты не ем,кроме зел.яблок и иногда грейпфрут, клетчатки много ем, творог до 5 проц., орехи, витамины из бадов, Омега 3. ЭПК и Дгк 2 гр., д- 3,мультивитамины постоянно, продукты все вареное,тушеное,пью масло льняное,горчичное,кунжутное и т.д продукты не превышающие гликемический индекс 50! Спасибо вам за то,что делитесь такой бесценной в наше время информацией!Приятно смотреть и слушать! Кстати,все это с сайта ,, фреш лайф 28,, не реклама,здоровья ради,сам не знал как избавится от жира,подсказали, там и про психологические составляющие ожирения, о дефиците колоража, съедаем меньше,чем тратим,о чем доктор говорил,здоровья всем!
Cпасибо, Доктор... Полезно и интересно было Вас послушать. Значит плохой продукт картошка нам подходит лучше чеем плохой продукт рис :) А что вы думаете об мыслях доктора Берга, который говорит, что надо есть достаточьно редко, 2 -3 раза в день и избегать "перекусов" между ними, чтобы избежать инсулинового отклика. ( Он утверждает что даже "правильные" прекусы с небольшим количеством углеводов имели негативные последствия. Нуу - ничего страшного, но это мешало сбросить вес)
Здравствуйте, уважаемая доктор. Послушала много Ваших роликов. Ваши ролики очень отличаются от множество других : Чувствуется высокий профессионализм. Сейчас много врачей, которые имеют память, чтобы запоминать множество названий лекарств. Но по сути не понимают, как работает организм. Вы выгодно отличаетесь от таких врачей. А теперь задам свой вопрос, если это в Вашей компетенции. Добавлю, что я живу в Израиле . У меня почечная недостаточность.И , с одной стороны, необходим магний, с другой он содержится во многих продуктах, которые мне запрещены из-за высокого калия. Чем можно нейтрализовать избыточный калий? Заранее спасибо даже за ответ: это не в Вашей компетенции. Продолжу слушать Ваши лекции и выполнять упражнения. Это точно помогает.Всех Вам благ и здоровья
Считается что растительные источники калия (и магния), особенно включающие высокое содержание клетчатки, не следует ограничивать даже людям со сниженной функцией почек. То есть в зависимости от стадии вашей ХПН, есть растительную пищу богатую калием (листовая зелень) можно. Обсудите этот вопрос с вашим специалистом нефрологом. Нейтрализовать же калий нечем. Он только выводится из организма почками
Доктор крик души помогите! Общее состояние очень плохое . Фиприляция предсердий и трепетание. Постояная форма. Обильнок потоотделение вода льется струями, с ЖКТ проблемы. Иза посвоночника и артроз коленей двигаться много не могу боли сильные и аритмия усиливпется и дышать тяжело. Вес увеличился за 2 г на 15кг. Как шарик раздута метаболический процес? Сахар крови снижается до 3 трясет или подымается во время приступа а так ежедневно на грани нормы. Узоовой зоб. В крови кальций повышен? Толи при приступе постояно? Пила кардарон 3года. Ксарелто20мл мочег. Торосемидид и диувер.,на постоян. Основе по очереди . В дан момент наснач фурасемид 40миг месяц это плюс к торасемиду.? Вот как быть с такими больными ? Как лечиться ?, жизьнь не качествинная.Благодарю.
@@vinmufin5911ну по сравнению с 240 на 180 точно нормальное😅 а в плане пониженного, у меня такое же всю жизнь, это низко, но на низком пределе нормы держится еще
Благодарю за информацию! У меня низкий калий, скажите пожалуйста могут ли бананы и шоколадная курага его повысить, начала есть их каждый день. От Аспаркама аллергия, от Панангина тошнота. Спасибо.
Здравствуйте, эти продукты содержат калий, их можно употреблять, но если у вас лабораторно в динамике сохраняется гипокалиемия, нужно корректировать это состояние
Уважаемый Доктор! Благодарю Вас за очень полезные стримы, за понятную подачу материала, за упражнения! Как вы относитесь к стакану с чайной ложной ложкой меда с утра?
Мед, это тот же сахар, мёд совсем не полезен, к сожалению. Это можно иногда, как лакомство. Послушайте ещё гастроэнтеролога Никиту Харлова, он все болезни прошёл сам ещё в школе, поэтому и решил пойти в мед, чтобы себя вылечить и другим помогать. Хороший парень)
Уважаемая доктор! За раздельным питанием стоит целая плеяда специалистов и наших отечественных. И под раздельным питанием не все понимают одинаково. Есть такие схемы, что я тоже не приемлю. Есть схема раздельного питания где главное не смешивать в одном приеме белки с углеводами, молочное нпсовместимо ни с чем, банан идыня отдельно по времени от любой другой пищи. Р.П. это не диета. Есть можно все. Только не смншивать в одной трапезе несовместимые для норммльного переваривания продукты. Почему современная медицина понимает, что есть несовместимые лекарств,а продукты питания можно мешать все . Ворон приносил в клюве пророку утром хлеб, а вечером мясо. Это большая проблема, что те ,кто говорят о првильном питании медики, диетологи всех мастей не пон мают эле ентарных вещей.Иван Павлович Неумывакин считал, что при проблеме со здоровьем первое, что нужно сделать это не смешивать белки с углеволами. УДОБНАЯ И ПРОСТАЯ СХЕМА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ЕСТЬ.ЕЕ МОЖНО НАПИСАТЬ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ. Российский ученый Куренов, Семенова ее схемапростая и понятная. На работах каких специалистов основывается это отрицание пользы раздельного питания?
Полностью с вами согласна! Перешла на раздельное питание и почувствовала лёгкость в животе и теле. Книг на эту тему я не читала, но читала отзывы на irecommend. Они вдохновляют! Могу сказать, что исчезли длительные простуды. Все проходит в лёгкой форме. Единственное неудобство после перехода на раздельное питание- смешивание пищи чревато несварением, а то и отравлением. Это единственный минус.
Большое спасибо Вам за все, что вы делаете, и рассказываете народу,, что каждый человек, должен относиться ответственно к своему здоровью. Г. Киев.
Больше спасибо. Слушала впервые так познавательно, я в восторге буду слушать днями и только Вас. Я гипертоник с 25лет,а мне уже скоро будет 80.я очень страдаю от давления. От 170 и выше и часто бывают круизы особенно зимой. Я живу В Саратове. К кардиологу не попасть 1 на один Район. Делайте больше роликов. Буду лечиться у Вас. Огромное спасибо. С уважением Людмила.
Как приятно видеть грамотного доктора, красиво говорящего, но при этом практикующего разумный подход. Мне импонирует не только трансляция новых научных знаний, но и то, что доктор щедро делится своим собственным опытом.
Доктор, Вы замечательная, Вас слушать одно удовольствие, много полезной информации. Спасибо 🙏 большое.❤
Вас я увидела впервые и просмотрела до конца, все было очень интересно, нет даже лишнего словца. Все очень правильно, доступно, и слушать вас не надоест, как хорошо что в наше время врачи с призванием все же есть. ❤🙏🙏🙏
Я прожила много лет на севере Италии и больше склоняюсь к мнению, что у них самая правильная диета, живут долго,до 112 лет более , и даже в этом возрасте выглядят очень молодо и изящно; ни у кого нет лишнего веса, иметь выпирающий живот и иметь лишний вес -это неприлично и считается признаком безкультурья , питаются просто, но в состоянии радости и счастья, они все улыбаются, живут медленно,не суетясь ,едят не более 100 грамм за приём; у всех весы и взвешивают пищу, питаются по часам, 3 раза в день не делают перекусов , не едят бутербродов ,колбас;сардельки,сосиски, у них их нет, употребляют вяленые окороки -хамон ,не морозят мясо, не варят мертвое мясо в супах ,они только растиительные и без мяса, питаются однообразно, днём обязательно паста с разными соусами не более 100 грамм, и вечером салат; не пьют чай, не едят сладкое, не едят майонез, но пьют много натурального кофе и конечно же им повезло, пьют чистую покупную воду с источников альпийских гор, не едят мёда, конфет, хотя у них они в изобилии, Всё готовят с оливковым маслом, каждый день моцарелла, крестоцветные салаты, вообщем, они не едят всё то, что едим мы и они здравы, молоды ,красивы, изящны и имеют высокую продолжительность жизни.
В Италии хороший климат - достаточно солнечных дней, возможно, это тоже имеет значение!
@@L.R._ главный климат в душе человека
@@L.R._ Однозначно - нет. У нас в Кыргызстане тоже очень хороший климат . Однако это не мешает республике занимать первое место по ССЗ среди стран СНГ. Думаю, что на первом месте , все таки, культура и традиции питания
5 лет прошло с момента операции по поводу пластики митрального клапана. Гипотиреоз, компенсированный эутирокс 100. Вес 61.,,р.159, возр. 71.
Да вы описали людей у которых легкая жизнь)))) в России надо пахать это причина номер один смертности изнашивание организиа
Благодаю Вас за информацию, полезную, интересную и за Ваш позитив. Успехов Вам.!
Респект! Спасибо! Успехов Вам!
Умница, хороший доктор и простой, значит народный, здоровья и успехов во всём!
Thank you Maria!!!!
Уважаемый доктор, я Вами восхищаюсь! Ваши стримы очень понятны и полезны! Я желаю успехов Вам в вашей профессиональной деятельности! Больше бы таких врачей! 💐
Чае детские стихи
@@user-pk2hj9ly1l и , как Вам живется с" куриными" мозгами!?
@@user-ep721 Нормальный был вопрос от В,В,Г . А как вам живётся, оскорбляя других ?
@@user-pk2hj9ly1l Бывают такие эндокринные заболевания, что и врач не справляется. А ещё у них сидячая работа, и когда им заниматься спортом, следить за питанием? Моя знакомая-врач имеет семью, ей готовить им приходится, и в магазин ходить, а рабочий день заканчивается поздно, а ещё на транспорт время уходит, и когда ей целенаправленно худеть и заниматься собой? Кстати, она не толстая, слава Богу, но времени на себя мало.
@@user-ep721Лучше, чем жить без мозгов совсем, как живёте вы.
Огромное спасибо Доктор Мария .Все очень конкретно по теме питания .Берём себя в руки ,худеем и лечимся .
Большое спасибо, уважаемая Доктор Чайковская, за Ваш труд помогать людям. Всегда отличная подача информации. Всё Вам самого доброго, успехов во всём. ❤
Если не нужно худеть? Если индекс нормальный?
Огромная благодарность за позитив и полезную информацию.
Спасибо! Всё по делу! Успехов!
Спасибо Мария,добрая
Отличные советы для пациентов, да и врачам общей практике полезно, чтобы адекватные рекомендации давать своим пациентам
Молодец , милый доктор. Все ясно и понятно. Здоровья вам и вашим родным. 🎄🎁🎂💝💝🎂
Будьте здоровы
Спасибо огромное за прекрасную лекцию.
Редкой души человек и большая умница!
Рассказываете спокойно, убедительно!!
С Вами хорошо!
Очень благодарна!
Рада,что попала на Ваш канал. Буду вашим читателем. Очень много полезного узнала для себя. Спасибо большое!
Ура!Спасибо за инфо о кофе!Жизнь заиграла новыми красками.Очень люблю кофе!
Спасибо большое🍓
все ясно и доступно
Слушаю Вас с удовольствием!❤
Спасибо!!! Здоровья вам и всех благ.
Спасибо за полезное видео. Добавлю, что я ( после совета кардиолога контролировать вес) похудела на 11 кг ( с 81 до 70- ти) за полгода. Я отказалась от сахара, сократила потребление хлеба ( хлеб пеку сама), увеличила количество овощей- зелени, домашних лимонадов без сахара и т.п. Я не голодаю и ем разнообразную пищу, но контролирую количество неполезностей.
БЛАГОДАРЮ ВАС хорошо 👍 промы ваете мозги прос тите" ленивым зад ницам" ХОРОШО 👍 А. В Е Л О С И П Е Д ? слабо?
@@user-sq6xc9eh3u я хожу ( пока без палок) в лесопарке, замеряю шаги, делаю кардиогимнастику, дышу, стою в планке ( вместе со мной внучка стоит ), плаваю при возможности..А велосипед нельзя - давняя травма левого колена. Раньше потихоньку бегала, но после проявления мерцательной аритмии не рискую. При ходьбе и гимнастике пользуюсь наколенным ортезом, он мне уже не мешает - привыкла. Когда колено сильно болит, то делаю гимнастику сидя и лёжа. Но вес снизился сугубо благодаря налаживанию питания, т.к. двигаюсь я всегда много, а питалась не всегда полезной пищей))
СК что@@olgabaranovskaya8529
@@user-gl5yb3ij6x извините, я не совсем поняла Ваш вопрос.
Какие должны быт физ нагрузка, ходьбе?
Большое спасибо доктор за видео!!! Молодец!!! Всех Вам Благ!!!
Доктор ВЫ прекрасны,и передачи СУПЕР полезные счастья Вам
Доктор спасибо за ваши передачи,мне 73 года, проблемы с суставами, стараюсь,но стараюсь выполнять,всё условия,при держиваюсь в питании, ещё я диабетик.годами занимаюсь зарядкой, постоянно двигаюсь.Но я беспокоюсь ,если болеет,кто то с родни,потеряла своих близких,я плачу, очень плаксивая, может на сердце это влияет.Извените,если не то написала.
Доброго дня!!! Спасибо!!! 💕💯❤️
Спасибо! Подписана
Благодарю, Благодарю. Благодарю. Благодарю. Верю, что я на правильном пути! Восхищена Вашей эррудицией и проффессионализмом! Храни Вас, Бог! ❤❤❤ 15:25 15:25
Спасибо.за полезную информацию . здоровья вам
Спасибо что просвещает нас
Обожаю вас моя дорогая спасибо!
Варенье и мед не принесут вреда, просто раньше их ели по праздникам или зимой.
Мне кардиолог сказала готовить горячую пищу только на топленом масле или на сливочном. А растительное только в салаты.
Замечательный Дрктор! Очень важные советы!❤
Спасибо! 🤝
Спасибо !
Молодец!!!
Добавить нечего ...
Спасибо!Для меня было полезно !Что то я услышала впервые, а многое просо возобновила.Здоровья вам! Слышала вас впервые.Впредь постараюсь смотреть ваши ролики.Излагаете все просто и доступно ,а также правдоподобно.
Скажите Мария, а как быть с кофе? Можно пить по немного?
Можно ли пить кофе при высоком давлении и болезни сердца?
Как долго говорите
Спасибо большое Вам.
Muy interesante este programa. La doctora lo explico en una forma sencilla y comprensible. Muchas gracias.
Костов, ты hombre или mujer ¿ Или ... трансгендер ?
Вы очень позитивный человек ! ОТ вашего голоса уже становится ОК !!! Счастья вам !
Спасибо большое вам здоровья счастья благополучия доброго дня вам
Очень хороший человек и врач, не как большинство которое безграмотное и ток за деньги. Спасибо Вам!!!
Сиотрю Вас из Стокгольма и так рада что нашла вас , вы такая непосредственная , с такой каризмой а главная такую ценную информацию нам даете !!!!!!
Спасибо❤
Кофе и чай пью без сахара,чая пью много,не давно открыл для себя пуэр и тегуаньинь!
Благодарю за инф.! По другому взглянул на свой вес. Будем работать.)) Мечтаю увидеть ролик о поднятии гормонов счастья физ.упраж и дыханием!
Здравствуйте милая доктор,спасибо большое за такие целительние уроки, Мария как много у Вас позитива, светлости, излучаете только позитив.Добра Вам и удачи!
Здравствуйте, Мария. Вы, большая молодец,спасибо♥️Очень подробная грамотная информация. Полностью согласна, что ходьба и физическая нагрузка, лучшее лекарство!!!🌹🌹🌹🌹🌹👌
Спасибо за всё,позитивный вы человек).
За ВСЁ спасибо❗
Благодарю благодарю благодарю!!!
Здравствуйте, уважаемая Доктор Мария!! Только вчера случайно нашла Вас в интернете. Сразу подписалась, как только поняла, что вы объясняете, как бороться с сердечной недостаточностью. Спасибо Вам большое!! Я бы тоже очень хотела похудеть и очень жду Вашу лекцию "Как себе поднять гормоны счастья без еды"
Елена спасибо Вам за ваш расказ про питание вИталии , немаловажно тоже и для здоровых людей , а есть много , и правда безкультурие, и лишний вес носить неприлично,
@@user-lp1mq1ed2y .
Мария ты так пр икрасна. Говариш приятно слушать я блогадарен солнышка.
Прекрасна
Говоришь
Благодарен
Очень интересно надо попробовать похуд
еть.
Согласна, перестала есть сахар , молочку,белый хлеб,минимум мяса ,много хожу и т.д и ушёл лишний вес 20кг за 1,5 года.Давление пришло в норму .
Рад за Вас. Чем в основном питаетесь?
@@oleggolovnev1675 бобовые,крупы,овощи,орехи,масла льняное сырого отжима на прессе,прямо при мне отжимают,подсолнечное,оливковое,гхи(готовлю сама из домашнего масла), немного рыбы и яиц,грибов,фруктов,сама пеку лепешки из цельнозерновой муки,ну на праздники или в гостях могу немного мяса,или немного тортика, лишь бы не приставали,но не нравится эта пища.Рецепторы почистились,даже фрукты многие кажутся очень сладкими.Мира и света вам.
@@user-of4wt1ug8g Спасибо, Светлана.
@@user-of4wt1ug8g з
Светлана,убрали молочку и кисло-молочные тоже?
Благодарю Минск
Приятная , во всех отношениях девушка… смотрю её ролики по несколько часов в день и кушать совершенно не хочется; так и похудел на 3 кг в неделю!
Спасибо большое доктор за полезную лекцию !
Спасибо.
Спасибо Вам большое Доктор за, очень полезную информацию ! Дай Вам Господь здоровья и радости в жизни !
Что мед ВРЕДЕН это полезная информация ???
Дорогой доктор, вы всё верно говорите ,научно, я тоже страдаю многими заболеваниями,мне 55 лет я дальнобойщик мало двигаюсь часто нервничаю стрессовые ситуации постоянно, в прошлом году организм дал сильнейший сбой,весь год по больницам что только со мной не происходило потерял смысл жить,думал пришло моё время к предкам,но с божьей помощью начал восстанавливаться уже 2024. И мне ещё много предстоит пережить ,много смотрю разных врачей ,много балтунов пудрят людям мозги и основная масса врачей которые имеют свои клиники ,сначала пугают ,потом заманивают в свои клиники, сволочи, пришло к выводу ,нужно много двигаться кушать разную пищу но в меру,сейчас зима и самое время восстановить свое здоровье ,мое мнение самый эффективный способ ходить по глубокому снегу (сугробам) желательно что бы ноги проваливались чуть выше колен,задействуются все мышцы обильное потоотделение ,а это и есть похудение ,надеюсь мои мысли верные ,начну этим заниматься чуть позже ,просто сейчас не могу месяц как прооперировался ,но февраль планирую пролезть все сугробы.
Смотри Александра Огулова - Висцеральный массаж !!! И больше не понадобятся вот такие БЛОХЕРЫ !!!
Включила телевизор и была ваша передача.Вы мне очень понравились ,очень грамотно и очень хорошо все объясняет,я подписалась
Очень жду ролик, для поднятия настроения, без еды🙏
БЛАГОДАРЮ ВАС от души ❤
Или вместо еды? 😊
@@user-vinataдорогая доктор Мария! Спасибо вам ! Я в прошлом врач офтальмолог, сейчас 74 пенсионерка. Как вам задать вопрос ?
Спасибо Доктор Вам большое
Очень приятно осознать, что мое понимание совпадает с дипломированным специалистом. Спасибо за беседу, у меня повысилась самооценка.
Ой дорогие мои не прикрввацте свою лень тяжёлой жизнью и т.д жрём много и все подряд.я стала правильно питаться не ем сладкого мучного жирного хожу каждый день и за два месяца на 10кг похудела .нормализовалось давление прошли приступы аретмии.ваше здоровье в ваших руках и только
Спасибо
Очень хотелось бы посмотреть ролик, о поднятии настроения без еды. Сделайте, спасибо!!!
Доктор, вы такая красивая, что, любуясь вами, порой теряю смысловую нить лекции.
Грамотный кардиолог! Моему кардиологу до нее как до луны, в смысле понимания человеческого организма ,всех химических процессов которые происходят в нем, понимания физиологии. У нее протокол и шпарит по нему , только таблетки и никакой альтернативы даже и не предлагает. Вот и приходится искать в инете разумных. Благо ,что есть сейчас такая возможность. Хотя бы теоретически получить информацию. Но когда я начинаю робко возражать или что то уточнять или не дай бог спрашивать , как это работает, так сразу- ну и лечитесь у того, кого слушаете.
Я ещё для себя открыла доктора Намика, врача кардиолога из Израиля, основывается на науке и собственной практике, никакого популизма.
Здравствуйте, хотел узнать сколько можно есть кураги, если особых противопоказаний нет, также семян подсолнуха и тыквы и про суточную норму калия. Ещё хотел спросить ваше отношение к дыхательному тренажеру Самоздрав при всд, когда беспокоит нехватка воздуха при ходьбе(неполный вдох) и какой препарат можно использовать в качестве скорой помощи при спазме сосудов. Заранее благодарю.
доктор, пожалуйста,сделайте ролик о том как поднять гормоны счастья без еды
Получила массу удовольствия ❤
Доктор спосибо болшое . Блогадарю. Доктор ачто такое блакада всердце.
Блокада - это нарушение проведения электрического импульса, запускающего работу сердца, по специальным проводящим путям находящимся с сердце
Спасибо, Мария! Только как людям понять - например доктор Шишонин говорит о том, что углеаоды нужно вообше исключить. Тоже обосновывает...Также доктор Шишонин рекомендует сало - нс каждый день. Как людям определиться - как лечиться как питаться и т.д.
Шишонина точно не надо слушать
да, на счет космополитичности... родилась в крыму, ненавидела рыбу... увезли на ямал в 6 лет, стала есть даже шпроты... бабушка жила в Беларуси, сама всю жизнь делала сало, колбасу домашнюю в банке, грудинки и прочее...заставляли есть такое все домашнее, в том числе молоко из под коровы и пить домашние яйца.. на лето возили в Крым, пичкали овощами и фруктами.. в итоге всегда был лишний вес немного, но он был и привычка заедать радости и горести.. ем всё, просто потому что приучили! сейчас в 40лет пришла к тому, что вес 58 кг при росте 160 см и очень стараюсь себя держать...
Респект
Спасибо, дорогой доктор! Услышала много полезной информации! Особая благодарность за легализацию потребления кофе людям с повышенным давлением! Хотя на собственном опыте я убеждалась не раз, что давление снижается после чашечки кофе!
Странно ,у меня после кофе повышается,да и у многих,кофе же тонизирует сосуды.
Смотря, какой кофе вы пьёте. Я слышала, что растворимый кофе не повышае давление и не повышает уровень холестерина.
6:06
Я люблю кофе.Ноя если выпью натуральный кофе,сразу подымается давление.
Лидер по продолжительности жизни-японцы. посмотрела у блогеров как они питаются-овощи в очень большом количестве,с каждым приемом пищи,фрукты меньше и в основ рыба и морепродукты.много движения,даже просто в быту.и спокойные.кстати жиров очень мало,рис едят без масла и соли,со специями или соусами.а овощи тушёные,вареные,в салате.оочень много.
И. Лидер греки острова Крит
❤
Большое Вам спасибо!! Конечно интересно, напишите пожалуйста какие есть способы
Уточните, пожалуйста, вопрос
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Натощак и днем пить воду перед едой от 40 до 60 градусов горяченькую,будешь худеть и обретешь хорошее самочувствие,на работте,если есть возможнесть....горяченькую!!!!
Жду видео про калий, очень интересно.
самые полезные продукты масло , яйцо и сало натуральные !!!!
Улыбка - супер
Привет, рост 193 ,51 год,за 10 мес. со 170 кг. - 50 кг.пока... практически без спорта,первый месяц -12 кг, ушли отёки,вода,потом по 6-8 кг, сейчас уходит по 1-2 кг.в месяц,объем тушки -25 см, на правильном, дробном питании!Не голодаю,порция 250 гр. 5 раз в день,утром овсянку заливаю кипятком,сыр,2 белка яичн.огурцы всегда,много, бжу.соблюдаю 60/30/10, фрукты не ем,кроме зел.яблок и иногда грейпфрут, клетчатки много ем, творог до 5 проц., орехи, витамины из бадов, Омега 3. ЭПК и Дгк 2 гр., д- 3,мультивитамины постоянно, продукты все вареное,тушеное,пью масло льняное,горчичное,кунжутное и т.д продукты не превышающие гликемический индекс 50! Спасибо вам за то,что делитесь такой бесценной в наше время информацией!Приятно смотреть и слушать! Кстати,все это с сайта ,, фреш лайф 28,, не реклама,здоровья ради,сам не знал как избавится от жира,подсказали, там и про психологические составляющие ожирения, о дефиците колоража, съедаем меньше,чем тратим,о чем доктор говорил,здоровья всем!
⁹
Добре утро доктор
Cпасибо, Доктор... Полезно и интересно было Вас послушать. Значит плохой продукт картошка нам подходит лучше чеем плохой продукт рис :) А что вы думаете об мыслях доктора Берга, который говорит, что надо есть достаточьно редко, 2 -3 раза в день и избегать "перекусов" между ними, чтобы избежать инсулинового отклика. ( Он утверждает что даже "правильные" прекусы с небольшим количеством углеводов имели негативные последствия. Нуу - ничего страшного, но это мешало сбросить вес)
Здесь я разделяю позицию доктора Берга
@@doctor_maria Спасибо за ответ, Доктор...
Отличный выпуск!! Всё четко и по делу - никакой воды, и максимум полезной информации.
Здравствуйте, уважаемая доктор. Послушала много Ваших роликов. Ваши ролики очень отличаются от множество других : Чувствуется высокий профессионализм. Сейчас много врачей, которые имеют память, чтобы запоминать множество названий лекарств. Но по сути не понимают, как работает организм. Вы выгодно отличаетесь от таких врачей. А теперь задам свой вопрос, если это в Вашей компетенции. Добавлю, что я живу в Израиле . У меня почечная недостаточность.И , с одной стороны, необходим магний, с другой он содержится во многих продуктах, которые мне запрещены из-за высокого калия. Чем можно нейтрализовать избыточный калий? Заранее спасибо даже за ответ: это не в Вашей компетенции. Продолжу слушать Ваши лекции и выполнять упражнения. Это точно помогает.Всех Вам благ и здоровья
Считается что растительные источники калия (и магния), особенно включающие высокое содержание клетчатки, не следует ограничивать даже людям со сниженной функцией почек.
То есть в зависимости от стадии вашей ХПН, есть растительную пищу богатую калием (листовая зелень) можно. Обсудите этот вопрос с вашим специалистом нефрологом.
Нейтрализовать же калий нечем. Он только выводится из организма почками
Вы очень добрая и хороший человек! Спасибо за ваши рекомендации! Я очень благодарна вам!
Доктор крик души помогите! Общее состояние очень плохое . Фиприляция предсердий и трепетание. Постояная форма. Обильнок потоотделение вода льется струями, с ЖКТ проблемы. Иза посвоночника и артроз коленей двигаться много не могу боли сильные и аритмия усиливпется и дышать тяжело. Вес увеличился за 2 г на 15кг. Как шарик раздута метаболический процес? Сахар крови снижается до 3 трясет или подымается во время приступа а так ежедневно на грани нормы. Узоовой зоб. В крови кальций повышен? Толи при приступе постояно? Пила кардарон 3года. Ксарелто20мл мочег. Торосемидид и диувер.,на постоян. Основе по очереди . В дан момент наснач фурасемид 40миг месяц это плюс к торасемиду.? Вот как быть с такими больными ? Как лечиться ?, жизьнь не качествинная.Благодарю.
У меня уже 3 года пониженное давление.Рост 158 см,вес 56 кг.2016 году было повышенное давление.240 на 180.Сейчас 105 на 70.
105 на70это нормальное давление
А что вы для этого делали?
@@vinmufin5911ну по сравнению с 240 на 180 точно нормальное😅 а в плане пониженного, у меня такое же всю жизнь, это низко, но на низком пределе нормы держится еще
Чаи имеют много кофеина,больше,чем в кофе.... Зеленый не часто,,надо иметь здоровье чтобв пить зеленый чай!!!
👍👍👍
Спасибо 🥰 молодец классно
ПАНИ МАРИЯ ПРОСТО СЕРДЕЧНИЙ
Благодарю за информацию! У меня низкий калий, скажите пожалуйста могут ли бананы и шоколадная курага его повысить, начала есть их каждый день. От Аспаркама аллергия, от Панангина тошнота. Спасибо.
Здравствуйте, эти продукты содержат калий, их можно употреблять, но если у вас лабораторно в динамике сохраняется гипокалиемия, нужно корректировать это состояние
Здравствуте .
У меня вода сердца.Была одышка.
Сатурачия 87, удар 103 при ходбе
Уважаемый Доктор! Благодарю Вас за очень полезные стримы, за понятную подачу материала, за упражнения! Как вы относитесь к стакану с чайной ложной ложкой меда с утра?
Почему бы нет) конечно, если нет аллергии на мед
@@doctor_maria Док здравствуйте. Онлайн консультация Ваша нужна. Как с Вами связаться?
@@doctor_maria о шт
Мед, это тот же сахар, мёд совсем не полезен, к сожалению. Это можно иногда, как лакомство. Послушайте ещё гастроэнтеролога Никиту Харлова, он все болезни прошёл сам ещё в школе, поэтому и решил пойти в мед, чтобы себя вылечить и другим помогать. Хороший парень)
@@doctor_maria А диабет?
Уважаемая доктор! За раздельным питанием стоит целая плеяда специалистов и наших отечественных. И под раздельным питанием не все понимают одинаково. Есть такие схемы, что я тоже не приемлю. Есть схема раздельного питания где главное не смешивать в одном приеме белки с углеводами, молочное нпсовместимо ни с чем, банан идыня отдельно по времени от любой другой пищи. Р.П. это не диета. Есть можно все. Только не смншивать в одной трапезе несовместимые для норммльного переваривания продукты. Почему современная медицина понимает, что есть несовместимые лекарств,а продукты питания можно мешать все . Ворон приносил в клюве пророку утром хлеб, а вечером мясо. Это большая проблема, что те ,кто говорят о првильном питании медики, диетологи всех мастей не пон мают эле ентарных вещей.Иван Павлович Неумывакин считал, что при проблеме со здоровьем первое, что нужно сделать это не смешивать белки с углеволами. УДОБНАЯ И ПРОСТАЯ СХЕМА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ ЕСТЬ.ЕЕ МОЖНО НАПИСАТЬ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ. Российский ученый Куренов, Семенова ее схемапростая и понятная. На работах каких специалистов основывается это отрицание пользы раздельного питания?
Полностью с вами согласна! Перешла на раздельное питание и почувствовала лёгкость в животе и теле. Книг на эту тему я не читала, но читала отзывы на irecommend. Они вдохновляют! Могу сказать, что исчезли длительные простуды. Все проходит в лёгкой форме. Единственное неудобство после перехода на раздельное питание- смешивание пищи чревато несварением, а то и отравлением. Это единственный минус.