Pani Karolino, czuję, że ratuje mi pani życie. Oby jak najwięcej ludzi trafiło na pani kanał, tak jak ja kilka tygodni temu. Książka DDP kupiona, przeczytana i jestem już 2. tydzień na diecie. Po latach przeróżnych męczarni i diet, w tym dr Dąbrowskiej, low fodmaps itd., oczywiście w moim przypadku nieskutecznych, wreszcie wszystko zaczęło nabierać sensu i widzę nadzieję dla siebie i , oby, też bliskich. Pozostaję pani wierną uczennicą i będę panią polecać komu się da. Jestem niezmiernie wdzięczna i chyba nie muszę dodawać, że proszę o więcej 😀. Wszelkiej pomyślności!
Boże a ja mając alergię na pyłki traw, żyto i jabłka zastanawiałam się czemu tak źle czuję się cały rok. Ciągle zakatarzona,z bólami kolan, głowy czy brzucha i jeszcze mam insulinooporność i od tego roku stwierdzoną astmę alergiczną a ja jem zboża :( Książki pani dr Bednarczyk - Witoszek już zakupione a teraz nadrabiam Pani filmy i oczy mi się otwierają.... z całego serca dziękuję :)
Już mi spadała motywacja w trzymaniu się DDP, zaczęłam robić błędy, złapałam ze 2 kg wagi, aż tu pojawia się nowy materiał i od razu wskakuję na właściwy tor. Dziękuję.
Miło pani słuchać. Czytałam książkę Ewy B. po polsku, przesłuchałam od niej wszystkiego, jest bardzo dobra. No naprawdę lubi słuchać pani.. Wszystko, co wiem o jedzeniu, właściwie DDP ma sens. Ale naprawde to jest trudne. Pozdrawia słowak z Prahy!
Wspaniałe, że obecnie o tym się mówi. Czucie siebie, swojego organizmu tutaj jest cudownym narzędziem do wybierania produktów żywieniowych. Już dziecko trzeba uczyć aby zastanawiało się co by zjadło, nie o to chodzi aby decydowało o swoim jadłospisie. Sam organizm podpowiada nam co mu potrzeba
Stosuje się albo raczej powiem bardzo blisko jestem do programu diety przez Panią ustalonego No czasami się jeszcze skuszę i zjem majonez w dzień nie jajeczny:) Miała Pani rację na diecie wegetariańskiej albo jajecznej najlepiej -nie muszę brać w ogóle insuliny Pani bardzo dobrze mi uświadomiła że to białka są winowajcą przy Typie 1 cukrzycy Poniewaz mam Dexcom wmontowany dokładnie widzę nagły wzrost cukru 5 albo 8 godzin po zjedzeniu mięsa Ponieważ nie jem już nic od krowy nie są to jakieś wielkie wzloty ale potwierdzam cykle Fibonacciego Dziś cukier dopiero trochę się podniósł po 8 godzinach po indyku czyli nie tak źle . Pozdrawiam Alex z Australii
Pani Karolino, wspaniale, że dzieli się Pani z nami tak wartościową wiedzą :) poproszę o informację do jakiej tabeli żywieniowej zalicza się kurczak bo nigdzie go nie znalazlam :) dziękuję
Jest Pani piekna kobietą. Mamy troche podobienstw np rude wlosy i grupe krwi😅. Usta sa poprostu cudowne! Dziekuje xa tyle wiadomosci bede wdrazac powoli do swojej diety. Bylam na optynalnej keto i LCHF obecnie
Pani Karolino, nigdy nie ciągnęło mnie do czekolady. Teraz, a mam ponad 60 lat i jestem na DDP, mam ogromną chęć zjedzenia po posiłku w srodku dnia 70 proc. czekolady. Wręcz nie umiem się powstrzymać 🙈 obojetnie co jadlam wcześniej. Co moze być powodem? Bardzo dziękuję za wspaniałe filmy i ogrom przejazanej wiedzy ❤❤❤
Dziękuję za filmik i przekazanie wiedzy. To jest ciekawe. Pytanie: w swych wypiwiedziach generalnie odnosi się Pani do białek zwierzęcych i roślinnych abstachując od środowiska. Jaki wpływ na to czy konkretne pożywienie nam szkodzi czy nie mają: 1. Chemia - nawozy sztuczne, środki chwastobójcze, bakteriobójcze, grzybobójcze stosowane do uprawy zbóż,warzyw i owoców oraz randup stosowany do suszenia zbóż i pseudozbóż w tym oleistych oraz chemia do konserwacji świeżych owoców i warzyw ? Człowiek to zjada w tych roślinach. 2. Modyfikacje genetyczne zbóż i rośin. 3. Sztuczny sposób karmienia, by nie powiedzieć tuczenia zwierząt hodowlanych? Brak ich ekspozycji na światło naturalne / słońce. 4. Wyrabianie produktów mlecznych z martwego czyli pasteryzowanego mleka. 5. Ogromna ekspozycja ludzi, zwierząt i roślin na pole elektromagnetyczne, na niespotykaną dotąd skalę. ( a nosimy w sobie ładunki elektryczne). Pozdrawiam.
Tak wszystkie ww. na pewno mają wpływ na pogorszenie zdrowia. Jestem za ochroną środowiska, czystym powietrzem, zrównoważonym rolnictwem, ekologią, szacunkiem do Matki Natury, zwierząt. Zauważam wpływ promieniowania elektromagnetycznego na procesy starzenia się organizmu, zakłócenie snu... Propagowanie tego zostawiam innym. Nie do tego zostałam powołana :) Pkt.2 Obserwuję identyczne zaburzenia błon zarówno po starych odmianach zbóż jak tych zmodyfikowanych. Nie widzę wycofywania cukrzyc, chorób z autoagresji, wycofywania infekcji, normalizacji gospodarki cukrami... u tych co jedzą codziennie płaskurkę, samopszę, orkisz odmiany Oberkulmer Rotkorn, bez glifisatu...
Oczywiście że chcemy więcej tego typu informacji 🙂Ja czekam na filmik o kawie...Jej nadużywaniu między innymi 🫡Albo osoby z konkretnymi uczuleniami np na bylicę ...
Mialam alergie pokarmowa objawiajaca sie laskotaniem na podniebieniu po 2 godz po posilku,nie pomacaly mi tabletki,ale pomogla mi glodowka 5 dniowa.Po tym doswiadczeniu robie glodowki,ktore sa fantastycznym darmowym lekiem.
Podziwiam pani cerę i wnioskuję że doskonale wie pani o czym mówi i faktycznie przetestowane na sobie💐❤️ Mam 45 l. i zauważyłem że posiwiało mi sporo włosów, szczególnie na klatce.Czy możliwe jest że przyczyna tkwi w spożywaniu jajek.Jadłem raczej żadko, ostatnio się nasłuchałem jake to są prozdrowotne i zjadałem kilka tygodniowo. Pozdrawiam cieplutko 💐❤️
Warto nie być w nałogu, warto nie jadać zbyt często tego samego białka przez dłuższy okres czasu. U siebie pierwsze siwe włosy zauważyłam kiedy jadałam zbyt dużo białka zwierzęcego w stosunku do zapotrzebowania i w wyniku braku odpowiedniej ilości snu.
@@karolinapawlikk Dziękuję za odpowiedź 💐 Jeżeli sen też jest kluczowy to przez ostatnie 5 lat spałem po 3,4,5 h.wstając do pracy o 2:00 w nocy,chodziłem niczym zombi,oczy mnie szczypały,widziałem już przez mgłę ,wiecznie zmęczony,zdenerwowany,nic mnie nie cieszyło.Dostawałem ataków paniki i czasami coś we mnie pękało i płakałem nie wiedząc dlaczego tak się dzieje,do tego zero apetytu,mogłem nie jeść cały dzień,jedynie kawa Postanowiłem to zmienić,teraz wstaję 4:50 🙂 Zobaczymy czy będzie lepiej....Psychotropów unikam,gdy mam atak paniki idę gdzieś w kont aby ludzie nie widzieli i albo oddycham w jakąś reklamówkę,albo też.kwadratowy oddech i puki co jeszcze żyję🙏 Był jeden dzień w moim życiu że chciałem iść,,na ostatni pociąg "....Zdrówka i spokoju w tych zwariowanych czasach❤️❤️❤️
@@michaborowski6966 Sen i rytm dobowy to podstawa zdrowia, na pierwszym miejscu, przed dietą. Niestety, musisz nad tym pracować. Sen 6h, 7,5h lub 9h to optimum. Mniej nie wolno, bo skończy się to ciężką chorobą.
Pani Karolino! Obserwuje panią już od kilku miesięcy kupiłam książki czytam i staram się, ale mi nie idzie ha ha! Udało mi się ograniczyć rodzaje białek spożywane dobowo ale żeby tak jedno białko na dobę?! Najgorszy ten nabiał No bo jak to przeżyć dzień bez serka jogurtu śmietany... dziś zakładam dzienniczek żywieniowy - może jak będę zapisywać, to będzie mi łatwiej się kontrolować. Bardzo proszę o kolejne filmy, bo każdy z nich to nowa inspiracja Dziękuję pięknie
Tak. Nerki rzeczywiście mają problem z nadmiarami białek zwierzęcych. Warto utrzymywać potas w normie: szukać po produktach ubogopotasowych: grzyby na tłuszczu, zupa pieczarkowa oczywiście bez śmierany, makaronów/ziemniaków, oliwki do sałatek, cebula (zupa cebulowa, cebula podsmażona na maśle ghee lub innym tłuszczu), warzywa duszone z porem, czosnkiem...Unikać warzyw z rodziny psiankowatych przy potasie na górnej granicy normy. Zupy warzywne powinny być bezpieczne. Zaburzenia nerek zwykle są widoczne do 3h po problematycznych produktach, warunek - prowadzenie dziennika żywieniowego.
Jak odstawiłam białka zwierząt ciepłokrwistych, to nerki wróciły do normy. GFR wzrósł z 60 do 90 ml/min. Ryby, jajka i grzyby w moim przypadku, nerek nie uszkadzały, jadłam wszystkie. Teraz, po 6 tyg. diety bezbiałkowej, tzn. również bez jaj i ryb, pojawił się ból nerki po zjedzeniu żółtego sera - i już mam jednego winowajcę ;) Próbuj i Ty, dasz radę. 👍
Stare odmiany zbóż są "obsługiwane" identycznym szlakiem metabolicznym, potrzebują identycznej obsługi enzymatycznej co cała reszta wiechlinowatych (wszystkie trawy, wszystkie zboża). Obserwuję po dziennikach żywieniowych, że zachowują się identycznie jak pozostałe "komercyjne" zboża typu pszenica żyto jęczmień owies. Po fiboreakcjach każdy może wychwycić identyczny potencjał uszkadzający starych zbóż w stosunku do pozostałych (np. zaburzenia śluzówek górnych dróg oddechowych, skoki cukrów, reakcje z innych układów). Samoobserwacja rozwiewa wątpliwości.
@@karolinapawlikk Ale podobno orkisz i płaskurka nie zawierają rozgałęzionej amylopektyny, która uszkadza błonę śluzową jelit, jak zwykła pszenna "Basia"
Zauważyłam to samo po zjedzeniu 3 kanapek z żółtym serem, po diecie oczywiście. Tachykardia występuje już po kilku godzinach, tzn, na pewno jest wpływa na równowagę między układem współczulnym i przywspółczulnym, ponieważ oprócz tachykardii zauważyłam nasilone oddawanie moczu i pragnienie już po 5h , pęcherz neurogenny - tzn. popuszczanie, niemożność utrzymania moczu, nawet budzenie w nocy po ok. 4 h od zaśnięcia z koniecznością oddania moczu i...ups... nietrzymanie zwieracza odbytu :( i tak przez 3-4 dni, również nocne poty zw. z menopauzą, czego nie miałam od 5 miesięcy, a po mące Basi w chlebie (domowej roboty, na zakwasie) z żółtym serem - bardzo proszę...
Przez wysoki puls organizm chce wygenerować szybsze spalanie (tego co zjedzone było w nadmiarze lub dietetycznego 'śmiecia'). Ogólnie pomaga: jedzenie ostatniego posiłku do 17-18, stosowanie jednego rodzaju białka zwierzęcego na dobę, rotacja zbóż i mlecznych, delektowanie się posiłkiem, warto uczyć się dobierać właściwą dawkę B,W,T pod zapotrzebowanie czyli nie przejadać się.
@@karolinapawlikk Jeśli mogę... "Przez wysoki puls organizm chce wygenerować szybsze spalanie" Z moich obserwacji: wysoki puls obserwowałam w wyniku odwodnienia, zużycia cynku (Zn) i wit. B1, B6. Ponieważ do moich obserwacji doszłam inną drogą niż Pani, poprzez śledzenie ucieczki Zn z organizmu i wit. z grupy B - podwyższone cynkoporfiryny we krwi, podwyższony hemopirolaktam w moczu, notoryczny niski poziom Zn i we krwi pełnej i w surowicy. Zn jest niezbędny do aktywacji anhydrazy węglanowej, która odpowiada za tworzenie prawidłowej ilości jonu HCO3-, obniżenie lub miejscowy brak tej aktywności, prowadzi do miejscowej zmiany pH krwi na bardziej kwaśną, co źle wpływa na stymulację węzła zatok. - przeds. w sercu. Przy okazji, wydalanie dużej ilości moczu, która konieczna jest do wydalenia toksyny z pokarmu lub jej metabolitu, powoduje spadek ciśnienia krwi i konieczność stymulacji pracy serca, wobec braku prawidłowego pH w okolicy węzła zat-przed dochodzi do nieprawidłowych pobudzeń. A oczywiście B1 i B6 są konieczne do pracy serca i prawidłowej energetyki tego mięśnia one też uciekają wraz z metabolitami toksyn do moczu. Dzięki tym obserwacjom mogłam odstawić leki na serce i już od 2 lat nie mam problemów z tachykardią. Ale ja rozkminiłam tylko moje niedobory... dopiero teraz dzięki Pani szukam prawdziwej przyczyny. Bardzo dziękuję za treściwe wykłady.
Co rozszczelnia błony? Standard alergologiczny: W pierwszej kolejności przyglądam się częstotliwości jadania zbóż i produktom reagującym krzyżowo ze zbożami, mlecznym, cytrusom... Ostatnio moja klientka wychwyciła że zaczerwienienie i swędzenie skóry ma po codziennie pitym oleju lnianym i tranie. Polecam prowadzenie dziennika żywieniowego.
Też przez to przeszłam, 5 lat swędzenia w jednym miejscu pod lewą łopatką. Do lekarz nie ma sensu z tym iść, byłam u wielu - bo to był jeden (z wielu) pierwszych objawów nietolerancji białek i uszkodzenia jelit. Plecy swędzą wtedy, gdy wątrobą nie radzi sobie z usuwaniem toksyn. A toksyny, to metabolity źle trawionych produktów, niestety. Ja odstawiłam zboża i produkty mleczne oraz mięso zwierząt ciepłokrwistych, następnie wspomagałam wątrobę preparatem z apteki - niestety, ale pomógł - Heparegen, mimo, że brany tylko 2 krotnie po 2 tygodnie, ale dietę utrzymuję od 2 lat. Plecy przestały swędzieć, a ja dzięki Pani Karolinie inaczej patrzę na swoje objawy.
Dzień dobry Pani Karolino w takim razie jak jest tyle powiązań między szlakami metabolicznymi to można się kręcić w kółko bo wyeliminujemy te które nam szkodzą znajdziemy ten jeden i za jakiś okres czasu on też może się przeciążyć i objawy pojawiają się więc trzeba będzie znowu szukać i albo wracać albo poprostu jeść na dobę dany jeden rodzaj białka. Dużo tutaj jest powiązań między białkami trzeba jeść monotematycznie. Jakieś rady 🙏
Pani Karolino, Czy wystarczy jedzenie jednego rodzaju bialka zwierzęcego w danym dniu? A co z dodatkami do białek, jak np. warzywa, przyprawy, dozwolone kasze - czy też powinnam je rotować? Czy sałatki wieloskładnikowe to dobry pomysł? Czy może lepiej jeść dodatek w postaci pojedynczego warzywa? Jak na początku komponować posiłki, żeby można było zauważać fiboodpowiedzi?
Na to wychodzi. Bo skoro niektore warzywa, a raczej rodziny botaniczne, mogą szkodzić podobnie jak białka, to trzeba je tak samo obserwować. A jak tu wychwycić, co nam nie służy, jeżeli połączymy kilka różnych produktów w jednym posiłku? Ja próbuję jeść możliwe najprostsze dania, ale trochę mnie to przerasta😢 Książkę też mam, jednak pytań nadal mnóstwo. Chociaż do celu jeszcze daleko, najbardziej motywuje, że już od samego "niemieszania" białek, eliminacji traw i nabiału poczułam się wyraźnie lepiej.💪 Wykłady bezcenne. Dziękuję.
Pani Karolinko próbuje się skontaktować w celu zapisania się na wizyte, ale tel nie odpowiada nikt nie odp czy sa jeszcze miejsca? Czuje ze Pani mi pomoze 🙏
Zwykle po frakcji białkowej produktu, która jest problematyczna dla układu odpornościowego. Swędzenie to zazwyczaj reakcja alergiczna, która pojawia się do 1-3h od zjedzonego alergenu. Każdy ma sprawdzić metodą DDP i Fiboodpowiedziami po którym białku ma swędzenie oczu. Ja przykładowo ostatnio miałam po migdałach (reagujących krzyżowo ze zbożami) już w kilkunastej minucie od ich zjedzenia.
Mam 64 lata i od 15 lat choruję na pierwotną marskość żółciową. Pogorszyły się ostatnio u mnie wszystkie parametry wątrobowe, GGTP wynosi 719 U/I, ALP 973 U/I...itd. Pogarszają się zresztą stale. Czy dieta dobrych produktów może pomóc w wyleczeniu tej autoimmunologicznej, nieuleczalnej choroby? Czy warto próbować ją stosować w przypadku tej choroby? Pozdrawiam Panią serdecznie i dziękuję za Pani pracę na YT. Aleksandra
Wejść na DDP, zalożyc dziennik żywieniowy, zapoznac się czym są Fiboobjawy i jak je wychwytywać. Sprawdzać po których pokarmach jest lepszy stan śluzówek po których gorszy. Zapoznać się z reakcjami krzyżowymi. Bez menu z 1-2 tyg nie jestem w stanie podpowiedzieć.
Oczywiscie prosimy o wiecej informacjii o DDP, przeczyalam i mam książkę, ale nie jestem w stanie nie skusić się na niedozwolone produkty choć w minimalnej ilości oraz wytrzymać na jenym rodzaju białka, gdyż wydaje mi się to monotonne 😊
Z tym jest problem. Weryfikując dzienniki żywieniowe po występowaniu fiboobjawów sprawdzam wiarygodność różnych testów na nietolerancje...Nie znalazłam na rynku testu który by pokazywał 100% prawdę.
Pani Karolina czym można podnieść produkcję kolagenu- nie suplemętując? "Skrzypią" mi kolana i nie wiem jak podnieść kolagen bez suplementacji. Będę wdzięczna za odpowiedź
U siebie zauważam "skrzypienie" kolan po dniu zbożowym lub zbyt wysokowęglowodanowym no. ze zbyt duża ilością kaszy gryczanej na porcję. Co robi nieprawidłowe maziówki? Co wyciąga najbardziej wodę z organizmu. Zbyt cukrogenna dieta. Surowe podnosi poziom wit. C.
@@karolinapawlikk Dziękuje za informacje, myślę że to nie to ponieważ od roku jestem bez jakichkolwiek zbóż i cukrów, na diecie mocno nisko-węglowodanowej, od marca tego roku stosuję Pani zalecenia odnośnie niemieszania białek i tarczyca wróciła mi do normy ale nie wiem jak porawić kłopot z kolagenem żeby nie stosować suplementacji,
Dzień dobry :-) Mam pytanie, czy da się DDP połączyć z dietą ketogeniczną lub LCHF i IF? Zakupiłam książkę DDP i zaczynam jej studiowanie. Pozdrawiam i miłego dnia życzę.
Tak. DDP jest kompilacją diet niskowęglowodanowych, do pewnego stopnia promuje tłuszcze (wie kiedy nadmiary szkodzą), dąży do "mniej jeść", zauważa korzyści w 17h postu, można ją zrobić w wersji keto (z nakładką dot. nadmiernego niemieszania białek zwierzęcych w ciągu doby i rozpoznawania białek ktore już nie służą).
11 minuta 34 sek. Pani Karolino, powiedziała Pani, że zboża bezglutenowe zaczynają zachowywać się jak zboża bezglutenowe. Przypuszczam, że miało być że zboża bezglutenowe zaczynają zachowywać się jak zboża glutenowe. Proszę mnie sprostować jeśli źle coś rozumiem. Pozdrawiam
Lepiej oczyszczać się nie wrzucając tego co daje zaburzenia śluzówkowe i objawy 😊. Można stosować posty bez przymusu. Posty przerywane 17h dają również efekt resetu.
@@karolinapawlikk Dzięki za odpowiedź. Od 2 lat chodzę do fizjoterapeuty, pomaga ale cudów nie oczekuję, bo neurolog wysłał mnie już dwa lata temu na operację kręgosłupa, teraz jednak chodzę bez bólu.
Pani Karolino! Gdyby jakiś dobry dietetyk wypowiedział się nt. diety orkiszowej, zwanej dietą św Hildegardy( w grę wchodzą tylko 3 stare odmiany pszenicy).Podobno leczy!
Moi klienci, którzy stosowali dietę Hildegardy ze starymi odmianami orkiszu, zgłaszają brak wyleczenia u siebie chorób. Podobnie osoby, które pieką swoje chleby na starych odmianach pszenicy typu: samopsza, płaskurka lub używają pszenicę z tzw. dobrego źródła bez glifosatu zauważają brak wycofania chorób z autoagresji, chorób grzybiczych, bakteryjnych, cukrzyc...Odpowiedź na to dlaczego tak się dzieje daje alergologia.
U tych co nadspożywają produktów mlecznych masło ghee i masło klarowane często zachowuje się jak zwykłe masło i śmietana, pomimo że jest tłuszczem. Klienci na DDP zauważają szczypanie gardła, suchość śluzówek po maśle. Brak chudnięcia. Ja w dziennikach obserwuję nierzadko u cukrzyków skoki cukru po herbacie z masłem ghee. Widzę, że nie jest w 100% bezpieczne. Proponuję nie codziennie...
mleko migdałowe ma najwiecej szczawianów nie zdrowe.A kazeina A2 jest w mleku kozim owczym i serach kozic i owczych jest zdrowe .Mlleko kokosowe jest ok.Polecam książkę TOKSYCZNE SZCZAWIANY PULAPKA SUPERFOODS SAIIY K NORTON kopalnia wiedzy Pani Karolina tez powinna przeczytać pomoże pacjentom
Pani Karolino, nie mówi Pani nic o tłuszczach. Czy można spodziewać się, że ból stawów po jedzeniu wegańskim może być spowodowany określonym tłuszczem? Aktualnie używam olej kokosowy do smażenia, a oliwę do sałatek. I nie wiem po czym, ale boli mnie pęcherzyk żółciowy (przez 15 minut) i dwa stawy prawej ręki - te to trochę dłużej, ok 3 h po zjedzeniu potrawy vege z kapusty, cebuli i marchewki na ciepło. Jestem od 6 tygodni na diecie dr Dąbrowskiej, bez białek zwierzęcych. Dwa razy złamałam zasady, aby sprawdzić, jak zareaguje mój organizm = zjadłam pół wędzonej makreli bez chleba - w zasadzie nic nie zauważyłam i raz żeberka wieprzowe, może z 80 g mięsa w sosie z ziemniakami, oczywiście, no to ręka bolała mnie cały następny dzień. Szczerze mówiąc, jestem pewna, co do wieprzowiny, ale co do reszty, to mam kompletny mętlik. A szukam od 5 lat. Dopiero w zeszłym miesiącu trafiłam na Pani kanał i usłyszałam o DDP. Nie będę pisać, jakie badania robiłam do tej pory, które zbliżały mnie powoli do prawdy - wbrew lekarzom, którzy oczywiście patrzyli na mnie jak na kosmitę, i mówili: "wszystko jest w porządku, wyniki ma Pani dobre..." A tachykardia? No, wiek robi swoje, przepiszemy leki na cholesterol i leki na serce... W moczu miałam 10x przekroczoną normę dla krezolu. Ilość oddawanego moczu sięgał w szczycie tych objawów do 6l/dobę i tyleż wody i różnych płynów, wypijałam, bo wciąż mnie suszyło. Mój wniosek był jeden - mój organizm chce wydalić jakąś truciznę, która jest dobrze rozpuszczalna w wodzie. - Poszłam z tym wnioskiem do lekarza - wzrok - bezcenny, zobaczył kosmitę... Po uzupełnieniu ogromnych niedoborów, cynku, selenu, kwasu foliowego, wit. D3, B12, siarki - MSM (bo wydalanie takich ilości krezolu w postaci rozpuszczalnej w wodzie - siarczanu krezolu, wypłukiwało siarkę z organizmu), uregulowaniu mikrobiomu jelit, skończyły się problemy z sercem, zmniejszoną wydolnością nerek - obniżony GFR, ale bóle stawów, które wtedy lekceważyłam, bo były inne ważniejsze problemy - pozostały. Nie jem żadnego pieczywa ze sklepu od 4 lat, ostatnie pół roku miałam dietę jajka, grzyby, ryby, głównie śledź, szprotki i makrela, kimchi, owoce, warzywa, kapusta, kalarepa i rzodkiewka. Rzodkiewka pomogła mi wpaść na trop zużycia siarki przez organizm, ponieważ zjadałam przez 1,5 roku, po dwa pęczki rzodkiewek dziennie - moja dietetyczna dziwiła się jak można zjeść jeden... albo zjadałam pół główki czosnku na śniadanie, z kanapkami - (chleb za zakwasie, domowy) i nie czułam żadnego pieczenia na języku - i tak przez miesiąc... Teraz jestem w martwym punkcie, bo ból stawów spowodował, że prawa ręka jest zwyczajnie większa, a stawy stają się pogrubione. NIE, nie mam RZS, badania to wykluczyły, ale są jakieś p/ciała p/jądrowe o mianie +/- 1:160 Liczyłam na to, że dieta dr Dąbrowskiej pomoże je wyeliminować. Niestety mimo braku prod. zwierzęcych w diecie nadal jest ból stawów i niszczenie mięśni - bo CK podwyższona, oraz bóle pęcherzyka żółciowego, który jest nienapięty oraz lekko podwyższony Alat - czyli problem z wątrobą. Nie chcę znów zaczynać od wody i 2 dni głodówki... po niczym nie mam "objawów porannych", żadnego odpluwania z nocy, raczej zasychanie w ustach - w nocy od kilku lat - ale jednoczenie uszkodzony kręgosłup szyjny... Gdy śpię na boku zasychania w ustach nie mam, ale spanie na boku wiąże się z bólem kręgosłupa lędźwiowego - bo kręgozmyk... itd... Jeśli ktoś z czytających ma podobne spostrzeżenia proszę, o podzielenie się swoimi obserwacjami.
Spotykam się że szczypaniem języka, ciągnięcie podniebienia po owocach w szczególności z rodziny różowatych ale nie tylko ( bananów, kiwi, mandatynek, pomarańczy...) Tym samym osobom w testach IgG wychodzi zazwyczaj silna reaktywność na zboża (trawy), pyłki brzozy (reakcje krzyżowe). Widzę, że nadmierna częstotliwość jadania zbóż ma znaczący wpływ na nietolerancję całej reszty.
@@karolinapawlikk Robiłam testy IgG , ale tylko na 28 produktów, wyszły mi tylko drożdże i orzechy laskowe na 2 kropki, czyli bardzo słabo. Ale teraz bardziej obserwuję objawy i zauważam, że po orzechu laskowym, zjedzonym wieczorem, rano boli mnie gardło. Nie wyszły cytrusy, ani żadne owoce, ani zboża. Jednak stawiam na amylopektynę z niskiej pszenicy GMO, która jest teraz chyba jedyną odmianą w przemysłowej produkcji mąki dla piekarni i cukierni. Soku z brzozy nie piłam w życiu, więc nie wiem, czy byłaby reakcja. Po wieprzowinie silny ból stawów palców u rąk- prawej ręki szczególnie, po dwóch plasterkach szynki w ciągu 12 h, ale po wysłuchaniu Pani wykładów, zjadłam wczoraj steka wołowego - 100 g z ryżem i surówką i od wczoraj czekam na reakcje... na razie nic, ale mówiła Pani, żeby czekać nawet 35 h?
@@GinettaBwabyete testy nie mówią 100% prawdy. Nie ma jednolitych standardów... Nietolerancja na drożdże (dla mnie) już zwykle jest dowodem przeładowania zbożami. Uwzględnić trzeba także tzw. Objawy Poranne. Ważne też jest co się zjadło dzień, dwa dni wstecz. Białka zwierzęce potrafią wyjść nawet w 54h 🙄
Wprowadza Pani swoich wiernych słuchaczy w błąd.. gdyż bluzeczka na miniaturce różni się od tej która ma Pani na filmie😁 Osobiście wybaczam to Pani gdyż w każdym kolorze wygląda Pani olśniewająco. Stosuje Pani hipnoze? 😁
Pani Karolino, czuję, że ratuje mi pani życie. Oby jak najwięcej ludzi trafiło na pani kanał, tak jak ja kilka tygodni temu. Książka DDP kupiona, przeczytana i jestem już 2. tydzień na diecie. Po latach przeróżnych męczarni i diet, w tym dr Dąbrowskiej, low fodmaps itd., oczywiście w moim przypadku nieskutecznych, wreszcie wszystko zaczęło nabierać sensu i widzę nadzieję dla siebie i , oby, też bliskich. Pozostaję pani wierną uczennicą i będę panią polecać komu się da. Jestem niezmiernie wdzięczna i chyba nie muszę dodawać, że proszę o więcej 😀. Wszelkiej pomyślności!
Jak Pani rewelacyjnie wygląda! Zjawiskowo!!
To dzięki DDP 😉
Boże a ja mając alergię na pyłki traw, żyto i jabłka zastanawiałam się czemu tak źle czuję się cały rok. Ciągle zakatarzona,z bólami kolan, głowy czy brzucha i jeszcze mam insulinooporność i od tego roku stwierdzoną astmę alergiczną a ja jem zboża :( Książki pani dr Bednarczyk - Witoszek już zakupione a teraz nadrabiam Pani filmy i oczy mi się otwierają.... z całego serca dziękuję :)
Pani Karolino.Mam 80lat i problemy ze stawami.Dopiero niedawno znalazłam Pani program.Chłonę wszystkie wiadomości i proszę o więcej.Pozdrawiam ❤
Zupełnie inne spojrzenie, mnóstwo przydatnych informacji 🙂 Dziękuję i poproszę o więcej ❤
Pierwsza dieta, która naprawdę ma sens
Uwielbiam Panią słuchać. Proszę o więcej filmów ❤ 🌷👍
Bardzo proszę więcej filmów w tej tematyce. Bardzo ciekawe informacje.
Bardzo, bardzo ciekawe. Im więcej takich filmów, tym lepiej. Ogromnie dziękuję ❤
Bardzo ciekawy temat. Dziękuję ❤❤❤
Już mi spadała motywacja w trzymaniu się DDP, zaczęłam robić błędy, złapałam ze 2 kg wagi, aż tu pojawia się nowy materiał i od razu wskakuję na właściwy tor. Dziękuję.
No aż musiałam ponownie przeczytać Listę , link w opisie postu😊
Miło pani słuchać. Czytałam książkę Ewy B. po polsku, przesłuchałam od niej wszystkiego, jest bardzo dobra. No naprawdę lubi słuchać pani.. Wszystko, co wiem o jedzeniu, właściwie DDP ma sens. Ale naprawde to jest trudne. Pozdrawia słowak z Prahy!
Czekałam na Panią! ❤🤗👍⚘️
Wspaniały wyklad❤
Super wykład dzięki piękne pozdrawiam ❤
Dziękuję. I proszę o wiecej.
Bardzo dziękuję za wykład. Wspaniały .
Wspaniałe, że obecnie o tym się mówi. Czucie siebie, swojego organizmu tutaj jest cudownym narzędziem do wybierania produktów żywieniowych. Już dziecko trzeba uczyć aby zastanawiało się co by zjadło, nie o to chodzi aby decydowało o swoim jadłospisie. Sam organizm podpowiada nam co mu potrzeba
Stosuje się albo raczej powiem bardzo blisko jestem do programu diety przez Panią ustalonego
No czasami się jeszcze skuszę i zjem majonez w dzień nie jajeczny:)
Miała Pani rację na diecie wegetariańskiej albo jajecznej najlepiej -nie muszę brać w ogóle insuliny
Pani bardzo dobrze mi uświadomiła że to białka są winowajcą przy Typie 1 cukrzycy
Poniewaz mam Dexcom wmontowany dokładnie widzę nagły wzrost cukru 5 albo 8 godzin po zjedzeniu mięsa
Ponieważ nie jem już nic od krowy nie są to jakieś wielkie wzloty ale potwierdzam cykle Fibonacciego
Dziś cukier dopiero trochę się podniósł po 8 godzinach po indyku czyli nie tak źle .
Pozdrawiam
Alex z Australii
❤
Dziękuję pani za przekazanie usystematyzowanej wiedzę na temat diety DDP.
Czekam na więcej filmów w tym temacie. Co prawda jestem już umówiona na wizytę u Pani, ale już teraz mogę zacząć prowadzić ten dzienniczek.
Zdecydowanie chcemy więcej ❤
Poprosimy o taką wiedzę!
Pani Karolino bardzo dziękuję za dotychczasową wiedzę i proszę o kolejną 😊
Bardzo ciekawy temat ,dziękuję i pozdrawiam cieplutko.❤❤❤
Rewelacja.Proszę o więcej filmików dot .zdrowia i korelacji człowieka z naturą.Pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuje za film, super wiedza i dobre przypomnienie
Dzien dobry, bardzo dziekuje za Pani wartosciowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie z Hamburga 🙂
Brawo pani Karolino. Pani głos w dyskusji o diecie jest bardzo ważny.
Dziekuje za film. Zakupiłam ksiazki i jestem w trakcie ich czytanie. Pani filmiki sa bardzo przydatne , prosze o wiecej. Pozdrawiam.
Bardzo dużo przydatnych, konkretnych informacji. Dziękuję!
Czekam na Pani filmiki i porady z niecierpliwością😉.
Pozdrawiam
Pani Karolino, wspaniale, że dzieli się Pani z nami tak wartościową wiedzą :) poproszę o informację do jakiej tabeli żywieniowej zalicza się kurczak bo nigdzie go nie znalazlam :) dziękuję
Pani Karolino, bardzo dziękuję za informacje i proszę o więcej. Pozdrawiam serdecznie
Jak najbardziej dziwne filmy są najlepsze :)
Jest Pani piekna kobietą. Mamy troche podobienstw np rude wlosy i grupe krwi😅. Usta sa poprostu cudowne! Dziekuje xa tyle wiadomosci bede wdrazac powoli do swojej diety. Bylam na optynalnej keto i LCHF obecnie
Pani Karolino, nigdy nie ciągnęło mnie do czekolady. Teraz, a mam ponad 60 lat i jestem na DDP, mam ogromną chęć zjedzenia po posiłku w srodku dnia 70 proc. czekolady. Wręcz nie umiem się powstrzymać 🙈 obojetnie co jadlam wcześniej.
Co moze być powodem?
Bardzo dziękuję za wspaniałe filmy i ogrom przejazanej wiedzy ❤❤❤
Super filmik! Jestem w trakcie czytania książki DDP i Pani filmik jest świetnym tego uzupełnieniem i rozjaśnieniem wielu kwestii 🍀❤️
Jestem bardzo zainteresowana
Więcej takich filmików poproszę❤
Chcę jak najwięcej takich tematów.dziekuje❤
Dzięki za ten temat .. pozdrawiam cieplutko 👍❤️
Bardzo dziękuję za wspaniałą wiedzę. Proszę o więcej! 🤗☀️
Dziękuję za tak potrzebne informacje ❤
Ten kanal to moje odkrycie! Prosze nagrywac dla nas❤ Czy Pani przyjmuje moze w Lublinie?
Bardzo proszę o kolejne materiały 👌👍☘️☘️☘️
Tak. Poproszę o więcej informacji o diecie. Brzmi obiecująco!!!
Dziękuję za filmik i przekazanie wiedzy. To jest ciekawe.
Pytanie: w swych wypiwiedziach generalnie odnosi się Pani do białek zwierzęcych i roślinnych abstachując od środowiska.
Jaki wpływ na to czy konkretne pożywienie nam szkodzi czy nie mają:
1. Chemia - nawozy sztuczne, środki chwastobójcze, bakteriobójcze, grzybobójcze stosowane do uprawy zbóż,warzyw i owoców oraz randup stosowany do suszenia zbóż i pseudozbóż w tym oleistych oraz chemia do konserwacji świeżych owoców i warzyw ? Człowiek to zjada w tych roślinach.
2. Modyfikacje genetyczne zbóż i rośin.
3. Sztuczny sposób karmienia, by nie powiedzieć tuczenia zwierząt hodowlanych? Brak ich ekspozycji na światło naturalne / słońce.
4. Wyrabianie produktów mlecznych z martwego czyli pasteryzowanego mleka.
5. Ogromna ekspozycja ludzi, zwierząt i roślin na pole elektromagnetyczne, na niespotykaną dotąd skalę. ( a nosimy w sobie ładunki elektryczne).
Pozdrawiam.
Wszystkie wymienione rzeczy nam szkodzą bezspornie..Zawsze należy wybierać jedzenie bez nawozów, GMO i substancji chemicznych.Pozdrawiam😊
@@annaszymanek2198
Moje pytanie jest retoryczne.
p. Karolina abstahuje od środowiska w swych wywodach.
Pani odp jest oczywista.
Wowczas, gdy dr Witoszek pisala książkę te problemy nie byly tak duże i nasilone...@@Lena-gm6my
Tak wszystkie ww. na pewno mają wpływ na pogorszenie zdrowia. Jestem za ochroną środowiska, czystym powietrzem, zrównoważonym rolnictwem, ekologią, szacunkiem do Matki Natury, zwierząt. Zauważam wpływ promieniowania elektromagnetycznego na procesy starzenia się organizmu, zakłócenie snu... Propagowanie tego zostawiam innym. Nie do tego zostałam powołana :) Pkt.2 Obserwuję identyczne zaburzenia błon zarówno po starych odmianach zbóż jak tych zmodyfikowanych. Nie widzę wycofywania cukrzyc, chorób z autoagresji, wycofywania infekcji, normalizacji gospodarki cukrami... u tych co jedzą codziennie płaskurkę, samopszę, orkisz odmiany Oberkulmer Rotkorn, bez glifisatu...
Doczekałam się !❤
Właśnie w odpowiednim x mnie czasie ...❤
Bardzo dziękuję za wsparcie...❤
Pozdrawiam serdecznie z
UK 🇬🇧 ...❤
Bardzo fajny podcast 🎉 muszę się mocno zainteresować
Dziękuję i proszę o więcej ❤
po msc. nie mieszania w diecie białek zwierzęcych cholesterol LDL obniżył mi się o 50 procent. 😁😘
Oczywiście że chcemy więcej tego typu informacji 🙂Ja czekam na filmik o kawie...Jej nadużywaniu między innymi 🫡Albo osoby z konkretnymi uczuleniami np na bylicę ...
Proszę o wiecej❤
Pani Karolino proszę o filmy Pozdrawiam
👍
Mialam alergie pokarmowa objawiajaca sie laskotaniem na podniebieniu po 2 godz po posilku,nie pomacaly mi tabletki,ale pomogla mi glodowka 5 dniowa.Po tym doswiadczeniu robie glodowki,ktore sa fantastycznym darmowym lekiem.
Dzięki ❤❤❤
Podziwiam pani cerę i wnioskuję że doskonale wie pani o czym mówi i faktycznie przetestowane na sobie💐❤️ Mam 45 l. i zauważyłem że posiwiało mi sporo włosów, szczególnie na klatce.Czy możliwe jest że przyczyna tkwi w spożywaniu jajek.Jadłem raczej żadko, ostatnio się nasłuchałem jake to są prozdrowotne i zjadałem kilka tygodniowo.
Pozdrawiam cieplutko 💐❤️
Warto nie być w nałogu, warto nie jadać zbyt często tego samego białka przez dłuższy okres czasu. U siebie pierwsze siwe włosy zauważyłam kiedy jadałam zbyt dużo białka zwierzęcego w stosunku do zapotrzebowania i w wyniku braku odpowiedniej ilości snu.
@@karolinapawlikk Dziękuję za odpowiedź 💐 Jeżeli sen też jest kluczowy to przez ostatnie 5 lat spałem po 3,4,5 h.wstając do pracy o 2:00 w nocy,chodziłem niczym zombi,oczy mnie szczypały,widziałem już przez mgłę ,wiecznie zmęczony,zdenerwowany,nic mnie nie cieszyło.Dostawałem ataków paniki i czasami coś we mnie pękało i płakałem nie wiedząc dlaczego tak się dzieje,do tego zero apetytu,mogłem nie jeść cały dzień,jedynie kawa Postanowiłem to zmienić,teraz wstaję 4:50 🙂 Zobaczymy czy będzie lepiej....Psychotropów unikam,gdy mam atak paniki idę gdzieś w kont aby ludzie nie widzieli i albo oddycham w jakąś reklamówkę,albo też.kwadratowy oddech i puki co jeszcze żyję🙏 Był jeden dzień w moim życiu że chciałem iść,,na ostatni pociąg "....Zdrówka i spokoju w tych zwariowanych czasach❤️❤️❤️
@@michaborowski6966 zbadaj sobie poziom hormonów 😉
Pzdr 😀
@@michaborowski6966 Sen i rytm dobowy to podstawa zdrowia, na pierwszym miejscu, przed dietą. Niestety, musisz nad tym pracować. Sen 6h, 7,5h lub 9h to optimum. Mniej nie wolno, bo skończy się to ciężką chorobą.
Pani Karolino! Obserwuje panią już od kilku miesięcy kupiłam książki czytam i staram się, ale mi nie idzie ha ha! Udało mi się ograniczyć rodzaje białek spożywane dobowo ale żeby tak jedno białko na dobę?! Najgorszy ten nabiał No bo jak to przeżyć dzień bez serka jogurtu śmietany... dziś zakładam dzienniczek żywieniowy - może jak będę zapisywać, to będzie mi łatwiej się kontrolować. Bardzo proszę o kolejne filmy, bo każdy z nich to nowa inspiracja Dziękuję pięknie
Nie pozwalać by nałogi miały nad nami panowanie 🙂
Tak bardzo proszę o więcej info o ddp
Dziękuję
Dziękuję. ❤
Czekam na więcej informacji
A co przy niewydolności nerek?
Zalecają mało białka, soli , potasu, fosforanów, czyli nie ma prawie co jeść !? 🤔
Co do filmu - świetny. 👍
Tak. Nerki rzeczywiście mają problem z nadmiarami białek zwierzęcych. Warto utrzymywać potas w normie: szukać po produktach ubogopotasowych: grzyby na tłuszczu, zupa pieczarkowa oczywiście bez śmierany, makaronów/ziemniaków, oliwki do sałatek, cebula (zupa cebulowa, cebula podsmażona na maśle ghee lub innym tłuszczu), warzywa duszone z porem, czosnkiem...Unikać warzyw z rodziny psiankowatych przy potasie na górnej granicy normy. Zupy warzywne powinny być bezpieczne. Zaburzenia nerek zwykle są widoczne do 3h po problematycznych produktach, warunek - prowadzenie dziennika żywieniowego.
Jak odstawiłam białka zwierząt ciepłokrwistych, to nerki wróciły do normy. GFR wzrósł z 60 do 90 ml/min. Ryby, jajka i grzyby w moim przypadku, nerek nie uszkadzały, jadłam wszystkie.
Teraz, po 6 tyg. diety bezbiałkowej, tzn. również bez jaj i ryb, pojawił się ból nerki po zjedzeniu żółtego sera - i już mam jednego winowajcę ;)
Próbuj i Ty, dasz radę. 👍
Proszę więcej o orkiszu, który nie jest zbożem ani stara odmiana pszenicy.
Dziękuję za nagrania uświadamiające ...
Stare odmiany zbóż są "obsługiwane" identycznym szlakiem metabolicznym, potrzebują identycznej obsługi enzymatycznej co cała reszta wiechlinowatych (wszystkie trawy, wszystkie zboża). Obserwuję po dziennikach żywieniowych, że zachowują się identycznie jak pozostałe "komercyjne" zboża typu pszenica żyto jęczmień owies. Po fiboreakcjach każdy może wychwycić identyczny potencjał uszkadzający starych zbóż w stosunku do pozostałych (np. zaburzenia śluzówek górnych dróg oddechowych, skoki cukrów, reakcje z innych układów). Samoobserwacja rozwiewa wątpliwości.
@@karolinapawlikk Ale podobno orkisz i płaskurka nie zawierają rozgałęzionej amylopektyny, która uszkadza błonę śluzową jelit, jak zwykła pszenna "Basia"
Tak trzeba pociągnąć temat.Ja po jedzeniu mam szybkie bicie serca
Zauważyłam to samo po zjedzeniu 3 kanapek z żółtym serem, po diecie oczywiście.
Tachykardia występuje już po kilku godzinach, tzn, na pewno jest wpływa na równowagę między układem współczulnym i przywspółczulnym, ponieważ oprócz tachykardii zauważyłam nasilone oddawanie moczu i pragnienie już po 5h , pęcherz neurogenny - tzn. popuszczanie,
niemożność utrzymania moczu, nawet budzenie w nocy po ok. 4 h od zaśnięcia z koniecznością oddania moczu i...ups... nietrzymanie zwieracza odbytu :( i tak przez 3-4 dni, również nocne poty zw. z menopauzą, czego nie miałam od 5 miesięcy, a po mące Basi w chlebie (domowej roboty, na zakwasie) z żółtym serem - bardzo proszę...
Przez wysoki puls organizm chce wygenerować szybsze spalanie (tego co zjedzone było w nadmiarze lub dietetycznego 'śmiecia'). Ogólnie pomaga: jedzenie ostatniego posiłku do 17-18, stosowanie jednego rodzaju białka zwierzęcego na dobę, rotacja zbóż i mlecznych, delektowanie się posiłkiem, warto uczyć się dobierać właściwą dawkę B,W,T pod zapotrzebowanie czyli nie przejadać się.
@@karolinapawlikk Jeśli mogę... "Przez wysoki puls organizm chce wygenerować szybsze spalanie"
Z moich obserwacji: wysoki puls obserwowałam w wyniku odwodnienia, zużycia cynku (Zn) i wit. B1, B6.
Ponieważ do moich obserwacji doszłam inną drogą niż Pani, poprzez śledzenie ucieczki Zn z organizmu i wit. z grupy B - podwyższone cynkoporfiryny we krwi, podwyższony hemopirolaktam w moczu, notoryczny niski poziom Zn i we krwi pełnej i w surowicy.
Zn jest niezbędny do aktywacji anhydrazy węglanowej, która odpowiada za tworzenie prawidłowej ilości jonu HCO3-, obniżenie lub miejscowy brak tej aktywności, prowadzi do miejscowej zmiany pH krwi na bardziej kwaśną, co źle wpływa na stymulację węzła zatok. - przeds. w sercu.
Przy okazji, wydalanie dużej ilości moczu, która konieczna jest do wydalenia toksyny z pokarmu lub jej metabolitu, powoduje spadek ciśnienia krwi i konieczność stymulacji pracy serca, wobec braku prawidłowego pH w okolicy węzła zat-przed dochodzi do nieprawidłowych pobudzeń.
A oczywiście B1 i B6 są konieczne do pracy serca i prawidłowej energetyki tego mięśnia one też uciekają wraz z metabolitami toksyn do moczu.
Dzięki tym obserwacjom mogłam odstawić leki na serce i już od 2 lat nie mam problemów z tachykardią.
Ale ja rozkminiłam tylko moje niedobory... dopiero teraz dzięki Pani szukam prawdziwej przyczyny.
Bardzo dziękuję za treściwe wykłady.
Bardzo lubię Pani filmiki. Dziękuję. Proszę, przy okazji, odnieść się do alergii na kota lub psa
🙏
❤❤❤
Od czego mogą swędzieć plecy
One swędzą mnie caly czas
Jest to swedzenie o roznym natężeniu
Co rozszczelnia błony? Standard alergologiczny: W pierwszej kolejności przyglądam się częstotliwości jadania zbóż i produktom reagującym krzyżowo ze zbożami, mlecznym, cytrusom... Ostatnio moja klientka wychwyciła że zaczerwienienie i swędzenie skóry ma po codziennie pitym oleju lnianym i tranie. Polecam prowadzenie dziennika żywieniowego.
Też przez to przeszłam, 5 lat swędzenia w jednym miejscu pod lewą łopatką. Do lekarz nie ma sensu z tym iść, byłam u wielu - bo to był jeden (z wielu) pierwszych objawów nietolerancji białek i uszkodzenia jelit.
Plecy swędzą wtedy, gdy wątrobą nie radzi sobie z usuwaniem toksyn. A toksyny, to metabolity źle trawionych produktów, niestety.
Ja odstawiłam zboża i produkty mleczne oraz mięso zwierząt ciepłokrwistych, następnie wspomagałam wątrobę preparatem z apteki - niestety, ale pomógł - Heparegen, mimo, że brany tylko 2 krotnie po 2 tygodnie, ale dietę utrzymuję od 2 lat.
Plecy przestały swędzieć, a ja dzięki Pani Karolinie inaczej patrzę na swoje objawy.
Dzień dobry Pani Karolino w takim razie jak jest tyle powiązań między szlakami metabolicznymi to można się kręcić w kółko bo wyeliminujemy te które nam szkodzą znajdziemy ten jeden i za jakiś okres czasu on też może się przeciążyć i objawy pojawiają się więc trzeba będzie znowu szukać i albo wracać albo poprostu jeść na dobę dany jeden rodzaj białka. Dużo tutaj jest powiązań między białkami trzeba jeść monotematycznie. Jakieś rady 🙏
W tym szaleństwie jest metoda 😉 W kolejnych filmach rozwinę...
No dobra białka białkami,,ale ile gram tłuszczu do nich ,czy też jak u Kwaśniewskiego 2,5 do 3 gr na kg.ciała
Pani Karolino,
Czy wystarczy jedzenie jednego rodzaju bialka zwierzęcego w danym dniu?
A co z dodatkami do białek, jak np. warzywa, przyprawy, dozwolone kasze - czy też powinnam je rotować? Czy sałatki wieloskładnikowe to dobry pomysł? Czy może lepiej jeść dodatek w postaci pojedynczego warzywa?
Jak na początku komponować posiłki, żeby można było zauważać fiboodpowiedzi?
Po przeczytaniu książki rozumiem, że wszystko przydałoby się rotować przynajmniej co 3, a najlepiej co 7 dni...
Na to wychodzi. Bo skoro niektore warzywa, a raczej rodziny botaniczne, mogą szkodzić podobnie jak białka, to trzeba je tak samo obserwować. A jak tu wychwycić, co nam nie służy, jeżeli połączymy kilka różnych produktów w jednym posiłku? Ja próbuję jeść możliwe najprostsze dania, ale trochę mnie to przerasta😢
Książkę też mam, jednak pytań nadal mnóstwo.
Chociaż do celu jeszcze daleko, najbardziej motywuje, że już od samego "niemieszania" białek, eliminacji traw i nabiału poczułam się wyraźnie lepiej.💪
Wykłady bezcenne. Dziękuję.
Pani Karolinko próbuje się skontaktować w celu zapisania się na wizyte, ale tel nie odpowiada nikt nie odp czy sa jeszcze miejsca? Czuje ze Pani mi pomoze 🙏
Najlepiej napisać maila.
Pani Karolino, czy ma Pani wiedzę po czym swędzą oczy ?
Zwykle po frakcji białkowej produktu, która jest problematyczna dla układu odpornościowego. Swędzenie to zazwyczaj reakcja alergiczna, która pojawia się do 1-3h od zjedzonego alergenu. Każdy ma sprawdzić metodą DDP i Fiboodpowiedziami po którym białku ma swędzenie oczu. Ja przykładowo ostatnio miałam po migdałach (reagujących krzyżowo ze zbożami) już w kilkunastej minucie od ich zjedzenia.
Mnie siedziały jak miałam nuzenca😊
Mam pytanie jeśli nie jem danego dnia wołowo to kolagen wołowy odpada aby nie mieszać białek zwierzęcych? I tak samo rybi kolagen.
Mam 64 lata i od 15 lat choruję na pierwotną marskość żółciową.
Pogorszyły się ostatnio u mnie wszystkie parametry wątrobowe, GGTP wynosi 719 U/I, ALP 973 U/I...itd.
Pogarszają się zresztą stale.
Czy dieta dobrych produktów może pomóc w wyleczeniu tej autoimmunologicznej, nieuleczalnej choroby?
Czy warto próbować ją stosować w przypadku tej choroby?
Pozdrawiam Panią serdecznie i dziękuję za Pani pracę na YT.
Aleksandra
Ciekawe
Pani Karolino co robić w momencie kiedy po większości pokarmów spływa po gardle tłuszczach/węglach/białkach nieistotne?? 😢
Wejść na DDP, zalożyc dziennik żywieniowy, zapoznac się czym są Fiboobjawy i jak je wychwytywać.
Sprawdzać po których pokarmach jest lepszy stan śluzówek po których gorszy. Zapoznać się z reakcjami krzyżowymi. Bez menu z 1-2 tyg nie jestem w stanie podpowiedzieć.
Oczywiscie prosimy o wiecej informacjii o DDP, przeczyalam i mam książkę, ale nie jestem w stanie nie skusić się na niedozwolone produkty choć w minimalnej ilości oraz wytrzymać na jenym rodzaju białka, gdyż wydaje mi się to monotonne 😊
Jak człowieka przyciśnie to wtedy kończy z folgowaniem 😉 Nie każdemu zawsze trzeba będzie jednego rodzaju białka zwierzęcego na dobę.
Mozna prosic o rady co jesc i jak komponowac posilki przy Insulinoopornosci + Hashimoto ? Homa 2,24 i Insulina 10,4. Glukoza w normie. Dziekuje.
Kup se ksiazke
@@robertrobert974 Nie ciebie sie pytam !!
Niepytany, ale napisał dobrze 😁
@@rodo2921 Tzn ze takie debilowate zdanie pisze kazdemu... Inni tez zadaja pytania na YT.
Pani by wykład musiała zrobić, zawsze na wizytę można się umówić.
A jakie testy na nietolerancje pokarmowe zrobić i gdzie, żeby było najbardziej wiarygodnie?
Z tym jest problem. Weryfikując dzienniki żywieniowe po występowaniu fiboobjawów sprawdzam wiarygodność różnych testów na nietolerancje...Nie znalazłam na rynku testu który by pokazywał 100% prawdę.
👍🙂👏
Pani Karolina czym można podnieść produkcję kolagenu- nie suplemętując? "Skrzypią" mi kolana i nie wiem jak podnieść kolagen bez suplementacji. Będę wdzięczna za odpowiedź
U siebie zauważam "skrzypienie" kolan po dniu zbożowym lub zbyt wysokowęglowodanowym no. ze zbyt duża ilością kaszy gryczanej na porcję. Co robi nieprawidłowe maziówki? Co wyciąga najbardziej wodę z organizmu. Zbyt cukrogenna dieta. Surowe podnosi poziom wit. C.
@@karolinapawlikk Dziękuje za informacje, myślę że to nie to ponieważ od roku jestem bez jakichkolwiek zbóż i cukrów, na diecie mocno nisko-węglowodanowej, od marca tego roku stosuję Pani zalecenia odnośnie niemieszania białek i tarczyca wróciła mi do normy ale nie wiem jak porawić kłopot z kolagenem żeby nie stosować suplementacji,
A jeśli objaw występuje, to skąd wiadomo, czy jest to po 21 h, czy po 3 h - czyli od całkiem innych produktów??
A co psuje żyły?
To samo co powoduje nadciśnienie, problemy krążeniowe, zastoje, zakrzepice...m.in. przedawkowanie węglowodanów.
@@karolinapawlikkNo tak a na diecie niskoweglowodanowej optymalnej🤔Pozdro ☘️👍👌❤️
@@bogdanmonet9765Na optymalnej mieszanie białek jest kluczem i nadmiar białka.
Dzień dobry :-) Mam pytanie, czy da się DDP połączyć z dietą ketogeniczną lub LCHF i IF? Zakupiłam książkę DDP i zaczynam jej studiowanie. Pozdrawiam i miłego dnia życzę.
Tak. DDP jest kompilacją diet niskowęglowodanowych, do pewnego stopnia promuje tłuszcze (wie kiedy nadmiary szkodzą), dąży do "mniej jeść", zauważa korzyści w 17h postu, można ją zrobić w wersji keto (z nakładką dot. nadmiernego niemieszania białek zwierzęcych w ciągu doby i rozpoznawania białek ktore już nie służą).
18 sierpień
Merkury w retro 🙄
Raczej 18 sierpnia. 18 sierpień przeżywa ktoś, kto ma 18 lat.
11 minuta 34 sek. Pani Karolino, powiedziała Pani, że zboża bezglutenowe zaczynają zachowywać się jak zboża bezglutenowe. Przypuszczam, że miało być że zboża bezglutenowe zaczynają zachowywać się jak zboża glutenowe. Proszę mnie sprostować jeśli źle coś rozumiem. Pozdrawiam
Dokładnie o to chodzi, zwykłe przejęzyczenie 😉
Dokładnie! Nagrywałam po dniu wolności (terminologia z DDP), przynajmniej mam na co zwalić 😉
Dziękuję 🍀💚 @@karolinapawlikk
Pani Karolino czy można się oczyszczać masłem ghee
W jakim sensie? Spożywając cały czas? Nawet tłuszcze warto rotowac i uważać z ilością moim zdaniem.
Lepiej oczyszczać się nie wrzucając tego co daje zaburzenia śluzówkowe i objawy 😊. Można stosować posty bez przymusu. Posty przerywane 17h dają również efekt resetu.
Jak można odróżnić szumy uszne, czy piski w uszach z powodu posiłku, jeżeli mam Zespół Tętnic Podstawnych z powodu uszkodzenia kręgosłupa szyjnego?
Wiele osób mimo przeróżnych uszkodzeń widzą poprawę. Szumy bywają i po zbożach. Sprawdzić na sobie , nie wierzyć na słowo❤
Naprawę kręgosłupa w odcinku szyjnym zaczyna się od naprawy podstawy kręgosłupa. Dobry fizjoterapeuta od tego zaczyna.
@@karolinapawlikk Dzięki za odpowiedź. Od 2 lat chodzę do fizjoterapeuty, pomaga ale cudów nie oczekuję, bo neurolog wysłał mnie już dwa lata temu na operację kręgosłupa, teraz jednak chodzę bez bólu.
Pani Karolino! Gdyby jakiś dobry dietetyk wypowiedział się nt. diety orkiszowej, zwanej dietą św Hildegardy( w grę wchodzą tylko 3 stare odmiany pszenicy).Podobno leczy!
Wiem,wiem, że nałogowe jedzenie tego samego prowadzi do...itd. Ale podobno 3 starodawne odmiany orkiszu są zupełnie wyjątkowe dla zdrowia człowieka!
Moi klienci, którzy stosowali dietę Hildegardy ze starymi odmianami orkiszu, zgłaszają brak wyleczenia u siebie chorób. Podobnie osoby, które pieką swoje chleby na starych odmianach pszenicy typu: samopsza, płaskurka lub używają pszenicę z tzw. dobrego źródła bez glifosatu zauważają brak wycofania chorób z autoagresji, chorób grzybiczych, bakteryjnych, cukrzyc...Odpowiedź na to dlaczego tak się dzieje daje alergologia.
Maka jest maka i nie leczy niczego! To zlodziej wszystkiego co potrzebujemy, ale kazdy ma prawo jesc co mu sie podoba. Pozdrawiam
Chcą sprzedać, dlatego tak zachwalają.
Co Pani uważa na temat masła ghee
Lepsze niż nieoczyszczone z białkiem.
U tych co nadspożywają produktów mlecznych masło ghee i masło klarowane często zachowuje się jak zwykłe masło i śmietana, pomimo że jest tłuszczem. Klienci na DDP zauważają szczypanie gardła, suchość śluzówek po maśle. Brak chudnięcia. Ja w dziennikach obserwuję nierzadko u cukrzyków skoki cukru po herbacie z masłem ghee. Widzę, że nie jest w 100% bezpieczne. Proponuję nie codziennie...
Czy któreś mleko roślinne można dodać do kawy? Np migdałowe? Czy je rotować?
A co z mlekiem z kazeiną A2 ? Gdzie go szukać?
Chyba można z roślinnych migdalowe, orzechowe, sojowe, byle nie trawiaste czyli owsiane, nabiał raczej tylko w "dniach wolnosci".
mleko migdałowe ma najwiecej szczawianów nie zdrowe.A kazeina A2 jest w mleku kozim owczym i serach kozic i owczych jest zdrowe .Mlleko kokosowe jest ok.Polecam książkę TOKSYCZNE SZCZAWIANY PULAPKA SUPERFOODS SAIIY K NORTON kopalnia wiedzy Pani Karolina tez powinna przeczytać pomoże pacjentom
@@iwonabykowska1321 Za granicą,chyba USA,normalnie kupuje się mleko z Kazeiną A2 ,a mu,jak zwykle 100 lat za murz...mi..
A taki byłby dobry biznes!
Pani Karolino, nie mówi Pani nic o tłuszczach. Czy można spodziewać się, że ból stawów po jedzeniu wegańskim może być spowodowany określonym tłuszczem? Aktualnie używam olej kokosowy do smażenia, a oliwę do sałatek. I nie wiem po czym, ale boli mnie pęcherzyk żółciowy (przez 15 minut) i dwa stawy prawej ręki - te to trochę dłużej, ok 3 h po zjedzeniu potrawy vege z kapusty, cebuli i marchewki na ciepło.
Jestem od 6 tygodni na diecie dr Dąbrowskiej, bez białek zwierzęcych. Dwa razy złamałam zasady, aby sprawdzić, jak zareaguje mój organizm = zjadłam pół wędzonej makreli bez chleba - w zasadzie nic nie zauważyłam i raz żeberka wieprzowe, może z 80 g mięsa w sosie z ziemniakami, oczywiście, no to ręka bolała mnie cały następny dzień.
Szczerze mówiąc, jestem pewna, co do wieprzowiny, ale co do reszty, to mam kompletny mętlik. A szukam od 5 lat. Dopiero w zeszłym miesiącu trafiłam na Pani kanał i usłyszałam o DDP.
Nie będę pisać, jakie badania robiłam do tej pory, które zbliżały mnie powoli do prawdy - wbrew lekarzom, którzy oczywiście patrzyli na mnie jak na kosmitę, i mówili: "wszystko jest w porządku, wyniki ma Pani dobre..." A tachykardia? No, wiek robi swoje, przepiszemy leki na cholesterol i leki na serce...
W moczu miałam 10x przekroczoną normę dla krezolu. Ilość oddawanego moczu sięgał w szczycie tych objawów do 6l/dobę i tyleż wody i różnych płynów, wypijałam, bo wciąż mnie suszyło. Mój wniosek był jeden - mój organizm chce wydalić jakąś truciznę, która jest dobrze rozpuszczalna w wodzie. - Poszłam z tym wnioskiem do lekarza - wzrok - bezcenny, zobaczył kosmitę...
Po uzupełnieniu ogromnych niedoborów, cynku, selenu, kwasu foliowego, wit. D3, B12, siarki - MSM (bo wydalanie takich ilości krezolu w postaci rozpuszczalnej w wodzie - siarczanu krezolu, wypłukiwało siarkę z organizmu), uregulowaniu mikrobiomu jelit, skończyły się problemy z sercem, zmniejszoną wydolnością nerek - obniżony GFR, ale bóle stawów, które wtedy lekceważyłam, bo były inne ważniejsze problemy - pozostały.
Nie jem żadnego pieczywa ze sklepu od 4 lat, ostatnie pół roku miałam dietę jajka, grzyby, ryby, głównie śledź, szprotki i makrela, kimchi, owoce, warzywa, kapusta, kalarepa i rzodkiewka.
Rzodkiewka pomogła mi wpaść na trop zużycia siarki przez organizm, ponieważ zjadałam przez 1,5 roku, po dwa pęczki rzodkiewek dziennie - moja dietetyczna dziwiła się jak można zjeść jeden... albo zjadałam pół główki czosnku na śniadanie, z kanapkami - (chleb za zakwasie, domowy) i nie czułam żadnego pieczenia na języku - i tak przez miesiąc...
Teraz jestem w martwym punkcie, bo ból stawów spowodował, że prawa ręka jest zwyczajnie większa, a stawy stają się pogrubione. NIE, nie mam RZS, badania to wykluczyły, ale są jakieś p/ciała p/jądrowe o mianie +/- 1:160
Liczyłam na to, że dieta dr Dąbrowskiej pomoże je wyeliminować. Niestety mimo braku prod. zwierzęcych w diecie nadal jest ból stawów i niszczenie mięśni - bo CK podwyższona, oraz bóle pęcherzyka żółciowego, który jest nienapięty oraz lekko podwyższony Alat - czyli problem z wątrobą.
Nie chcę znów zaczynać od wody i 2 dni głodówki... po niczym nie mam "objawów porannych", żadnego odpluwania z nocy, raczej zasychanie w ustach - w nocy od kilku lat - ale jednoczenie uszkodzony kręgosłup szyjny... Gdy śpię na boku zasychania w ustach nie mam, ale spanie na boku wiąże się z bólem kręgosłupa lędźwiowego - bo kręgozmyk... itd...
Jeśli ktoś z czytających ma podobne spostrzeżenia proszę, o podzielenie się swoimi obserwacjami.
Bóle stawów bywają po zbożach. Niech Pani sprawdzi w h fibo samą marchewkę. Reakcje krzyżowe ze zbożami też mogą dawać bóle. Np. Jabłko
Bóle, sztywność pleców, proszę odstawić na 2 dni baldaszkowate , psianki,różowate.
@@aleksandrastawska8379 Dziękuję za odpowiedź, pozostają krzyżowe, cebulowe i dyniowate, czy jeszcze coś?
@@GinettaBwabye na grupie DDP Karolina Pawlik wstawiła tabele botaniczne :)
W trakcie diety Dąbrowskiej makrela to zabójstwo, jeśli dieta trwa już dluzej
Czy ktoś z Pan pacjentów obserwował szczypanie czubka języka prawie po wszystkich owocach, również niekwaśnych, np. bananie?
Spotykam się że szczypaniem języka, ciągnięcie podniebienia po owocach w szczególności z rodziny różowatych ale nie tylko ( bananów, kiwi, mandatynek, pomarańczy...) Tym samym osobom w testach IgG wychodzi zazwyczaj silna reaktywność na zboża (trawy), pyłki brzozy (reakcje krzyżowe). Widzę, że nadmierna częstotliwość jadania zbóż ma znaczący wpływ na nietolerancję całej reszty.
@@karolinapawlikk Robiłam testy IgG , ale tylko na 28 produktów, wyszły mi tylko drożdże i orzechy laskowe na 2 kropki, czyli bardzo słabo. Ale teraz bardziej obserwuję objawy i zauważam, że po orzechu laskowym, zjedzonym wieczorem, rano boli mnie gardło.
Nie wyszły cytrusy, ani żadne owoce, ani zboża. Jednak stawiam na amylopektynę z niskiej pszenicy GMO, która jest teraz chyba jedyną odmianą w przemysłowej produkcji mąki dla piekarni i cukierni.
Soku z brzozy nie piłam w życiu, więc nie wiem, czy byłaby reakcja.
Po wieprzowinie silny ból stawów palców u rąk- prawej ręki szczególnie, po dwóch plasterkach szynki w ciągu 12 h, ale po wysłuchaniu Pani wykładów, zjadłam wczoraj steka wołowego - 100 g z ryżem i surówką i od wczoraj czekam na reakcje...
na razie nic, ale mówiła Pani, żeby czekać nawet 35 h?
@@GinettaBwabyete testy nie mówią 100% prawdy. Nie ma jednolitych standardów... Nietolerancja na drożdże (dla mnie) już zwykle jest dowodem przeładowania zbożami. Uwzględnić trzeba także tzw. Objawy Poranne. Ważne też jest co się zjadło dzień, dwa dni wstecz. Białka zwierzęce potrafią wyjść nawet w 54h 🙄
@@karolinapawlikk Ser żółty daje u mnie objawy przez 5 dni.
Zobaczę, ile dni wołowina, na razie 28 h i nic.
Dziękuję za odpowiedź.
Zastanawiam się jak rodził sobie człowiek pierwotny. 🤕
"Na początku był głód" Marek Konarzewski. Polecam 🙂
@@karolinapawlikk 🍀
Wprowadza Pani swoich wiernych słuchaczy w błąd.. gdyż bluzeczka na miniaturce różni się od tej która ma Pani na filmie😁 Osobiście wybaczam to Pani gdyż w każdym kolorze wygląda Pani olśniewająco. Stosuje Pani hipnoze? 😁
Postaram się naprawić. Wierni słuchacze są dla mnie bardzo drodzy ❤