Відео

Dziękuję, bardzo wartościowy wykład ! W wieku 66 lat czuję sie lepiej niż w wieku 60 lat, jednak suplementuję D3 bo bez tego mam poziom D3 poniżej 30 ng/dl, a tak mam +- 70 ng/dl. Ca też kontroluję.

Chodzilam do fizjo w czasie ciąży, obklejanie tasmami, masaże, ćwiczenia mięśni dna miednicy dostosowane do mojego trybu życia, co wplynęło aby urodzić duże dziecko bez nacięcia i bycie bez jakichkolwiek problemów po ciąży. Polecam

Co mozna intwgrowac Na porawe szczelnosci jelit

choruje od 10 lat na Wrzodziejące zapalenie jelita grubego - do tej pory leczony byłem tylko lekami przepisanymi przez gastroenterologa. dwie rzeczy pomogły mi bardzo: - siemię lniane z kurkumą i pieprzem - mieszanka ziół z "zielarni suwalskiej" na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. znalazlem kiedys komentarz jakies pani chorującej 15 lat. pisała że w okresach zaostrzenia to jej pomaga: mam w słoiku wymieszaną kurkumę z pierzem. jakieś 10 części kurkumy - 1 część pierzu. kurkumina wchłania się skuteczniej w otoczeniu pieprzu dlatego on jest potrzebny. do dużego kubka wsypuje 2 czubate łyżeczki świeżo mielonego siemienia lnianego. do tego płaską łyżeczkę kurkumy z pierzem. zalewam goraca ale nie gotujaca wodą. po zagotowaniu po prostu czekam chwile zeby woda nie była tak gorąca. to się musi 30 min zaparzyć. trzeba to kilka razy mieszać. powstaje taki jak by kisiel lniany. pije to do albo po posiłku - 3 razy dziennie. - mieszanka ziół na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. to jest przepis takiego zakonnika ojca klimuszki. mieszanka 9 składników: Arcydzięgiel korzeń - Archangelica officinalis Prawoślaz korzeń - Althaea officinalis Kozłek lekarski kłącze - Valeriana officinalis Podbiał liść - Tussilago farfara Lawenda kwiat - Lavandula angustifolia Porost islandzki - Cetraria islandica Kruszyna kora - Frangula alnus Perz kłącze - Elymus repens Głóg kwiatostan - Crataegus laevigata do duzego kubka wsypuje duza czubata łyzke mieszanki. zalewam gotująca się wodą. pije 3 razy dziennie. minimum 3 razy. oczywiście podczas zaostrzenia biore tez leki. ale z tymi składnikami przechodze to łagodniej. pije tez wode czosnkową. ale nie wiem czy to pomaga akurat na to. - biore dwa ząbki czosnku, siekamy na bardzo małe kawałki. wsypuje to doduzego kubka i zalewam zimna wodą. i tak to zostawiam na 10-12 h. pije wieczorem 2-3 h po ostatnim posiłku. generalnie tez polecam odstawić produkty pszenne - pieczywo, makaron z maki pszennej. odstawiłam mleko ale pije regularnie kefir - raz dziennie. produkty kiszone są pomocne. lekarz mi mówi że to od stresu i zanieczyszczeń w jedzeniu - chemii. są to na pewno znaczące powody. dodatkowo moim zdaniem to zburzona mikrobiota jelitowa. maslan sodu i colostrum polecam

Wracam i odświeżam wiedzę, jest nieoceniona

❤ BRAWO, Totalna Prawda 🙏 Serdecznie Pozdraawiam i Zdrowia Życzę Pańi,👍

Te książki mam pod ręką...i czytam chyba z 30 razy a dalej trudno zrozumieć reakcje krzyżowe.. itp..

Pani karolino mozna naprawde zwarjowac ,mam ksiazki pani dr Witoszek, bardzo cieszko 40 lat temu niebylo takiej warjacji jadlo sie normalnie nie zazywalo sie suplementow wit C tylko i odczasu do czasu wapno

Dziekuje pani Karolino za pomoc Ta dieta działa W cukrzycy Typu 1 zredukowałem insulinę do 2-3 jednostek na dzień A chleb można robić siemienia lnianego i uwielbiam Mam pytanie - jak zredukować wysoka homocysteine? I polecam wszystkim konsultacje u Pani jak również u pani doktor Bednarczyk- Witoszek Alex z Australii

Ok 🥳

Jestem na DDP od 7 m-cy, zauważyłam że przy infekcji dróg oddechowych męczyłam się z katarem tylko 4 dni. Zdarzyło mi się w tym czasie dwukrotnie przechodzić infekcję i trwało to naprawdę krótko.

Czekolada jest niesmaczna. O wiele lepsze są grzyby w lekkiej zalewie octowej. 😅

Czekolada im bardziej gorzka tym więcej zawiera szczawianów.

Moj syn chrząka, na co konkretnie powinnam mu zrobic badania... Np na gluten...

To jakie to firmy/czekolady? ;)

Ten który nas stworzył chyba wie lepiej ,i dał nam to do jedzenia . Racz ej te ludzkie dosypki do tego co jemy.

Bardzo proszę więcej filmów w tej tematyce. Bardzo ciekawe informacje.

Jako młoda dziewczyna tj. od 14 roku życia jadłam tylko słodycze. Najczęściej dwie, trzy drożdżówki na dzień. W późniejszym czasie główny posiłek to chleb, masło i czekolady (dziennie dwie sztuki). Słodycze w postaci cukierków czekoladowych nadziewanych, czekolad, kremówek były moim głównym posiłkiem do 58 lat życia. Wówczas wyniki były idealne. Od kiedy zaczęłam dbać o zdrowie, wyeliminowałam cukier, słodycze, jem dwa posiłki dziennie, mięso tylko drobiowe z wolnego wybiegu, bardzo mało, wyniki się pogorszyły. Obecnie mam 68 lat, mam stan przedcukrzycowy, podwyższony cholesterol. Jak mam to rozumieć.

Dziękuję za tyle ciekawych informacji, niestety jestem w tej bajce. Pozdrawiam!

To prosze mi powiedziec ,dlaczego mam ciagoty na cale zarna pszenicy ,???

Zgoda, na różnorodność spożywanych produktów! Ale, zdarzają się wyjątki od reguły. U nas w mieście, żył dziadek, długie lata i dobrej formie. Przez całe życie jadał rano jajecznicę. Opowiadał, że raz czy dwa razy nie jadł, jak w czasie wojny Niemcy do zrywania jabłek go zagarnęli i po wojnie raz jak pojechał do siostry. A, o żadnej diecie nic nie słyszał, tym bardziej o szlakach metabolicznych, po prostu, smakowały mu i tyle. Napisałem, bo ten WYJĄTEK, OD REGUŁY, dobrze pokazuje, że nikt nie ma 100% wiedzy ani patentu na życie. Zresztą, żeby mieć PATENT na zdrowie, trzeba by, poznać, znać ISTOTĘ ŻYCIA, a tego nikt nie wie, jedynie część zachodzących w organizmie procesów życiowych. Tylko, ten kto odkryje ISTOTĘ samego ŻYCIA, będzie mógł je przedłużyć na 100%. Ale, sam, dziadka nie mm zamiaru naśladować.

Po avocado msm odruch wymiotny

Bezcenne 😊

Wspaniały wyklad❤

Żadnych konkretów,co jeść...... więc, materiał nie pełny

P.Karolino a czy mozna łączyć bialko zwierzęce z roślinnym w 1 dniu?

Witam,Ilość ldl nie moze byc wysoki !!!!? więc jaki bo,mam wrażenie ze to jakas tajemnica ...osoby w wieku di 30lat maja najlepsza ilość ldl dla porównania!!!tez , nie została nadmieniona wartość......dla mnie to bardzo dziwne......

Ja coraz mniej jem już. Ale to może i lepiej

Witam, ile tych weglowodanów należy jeść ,żeby nie przedawkować? Są jakieś bezpieczne normy? Materiał bardzo ciekawy i podany w przystępne j formie. Dziękuję ♥️

Mam pytanie jeśli nie jem danego dnia wołowo to kolagen wołowy odpada aby nie mieszać białek zwierzęcych? I tak samo rybi kolagen.

Uwielbiam Pani policzki 💚 ja i moja siostra mamy bardzo podobne 😊 Kiedyś miałam na tym punkcie kompleksy, a teraz uważam, że są piękne! Dziękuję za cenne informacje 💐

Pani Karolino proszę o filmy Pozdrawiam

Panik Karolino, wsluchuje sie z uwaga w Pani wyklady, kupilam ksiazke DDP Dr Bednarczyk-Witoszek i wlasnie tam natknelam sie na niezrozumila dla mnie informacje. Przedstawiajac Dobre Produkty (w moim wydaniu strona 13 i 14) Pani Doktor wymienia bialka (lista), tluszcze (lista) i weglowodany. I tu zaskoczenie: wsrod tych ostanich wymienione sa np. pomidor, kapusta, rukola, jarmuz, szpinak, szczaw, kawa, rozne ziola.... Liste jest dluga i zawiera produkty o znikömej zawartosci weglowodanow. Dlaczego wszystkie zostaly zakwalifikowane do tej grupy? Prosze o wyjasnienie sensu tej klasyfikacji. Dziekuje!

Kawa wcale nie jest taka zdrowa bo zakwasza bardzo SILNIE organizm Ale jest napoj zastepczy ktory promuje zdrowie i takze pobudza Jest to KAKAO Sama tak zrobilam Polecam

Jestem bardzo wdzieczna za Pani prace ktora przynosi rezultaty w wiedzy i leczeniu ludzi Dziekuje serdecznie

Bardzo dziękuję za wykład. Wspaniały .

Można u pani zakupić dietę refluksową?

A od czego rosną trojglicerydy??

Bardzo dziękuję za pożyteczne wskazówki. Robię już 3ci tydzień rehabilitacje i jeszcze nie widzę efektów( porażenie nerwu twarzowego z powodu półpaśca i jamiecustnej).

Dr Ewa Bednarczyk- Witoszek ? Pierwsze słyszę❤ Potas 5,1. --5,2❤

Wspaniały wykład. Dziękuję.

Zdziwiła mnie Pani stosunkiem HDL:LDL 1:1. nigdy takiego nie spotkałam - hdl jak jest w granicach 80-90 to już bardzo dobrze, ldl norma poniżej 130. Czy uważa Pani, ze LDL powinien być optymalnie jeszcze niższy czy HDL jeszcze wyższy?

Witam. Moja babcia była gruba i dożyła 101 lat.

Dziękuje, że dzieli się Pani wiedza i przedstawia ją w zrozumiały sposób. Z niecierpliwością czekam na kolejne relacje. ❤

Ehh....najlepiej to nic nie jeść. Raz coś jest zdrowe, a za chwilę niezdrowe, potem znów zdrowe i nam służy, a za kilka lat znowu jest złe dla naszego zdrowia. Czlowiek szybciej wykończy się od tego ciągłego analizowania czy może coś jeść czy nie, i od stresowania że właściwie każdy produkt jest szkodliwy. Samo życie jest szkodliwe i ostatecznie zawsze prowadzi do śmierci, więc myślę, że najrozsądniej jest jeść wszystko, ale nie przejadać się po prostu. Chyba to jest najlepsze podejście.

Pani Karolino, nigdy nie ciągnęło mnie do czekolady. Teraz, a mam ponad 60 lat i jestem na DDP, mam ogromną chęć zjedzenia po posiłku w srodku dnia 70 proc. czekolady. Wręcz nie umiem się powstrzymać 🙈 obojetnie co jadlam wcześniej. Co moze być powodem? Bardzo dziękuję za wspaniałe filmy i ogrom przejazanej wiedzy ❤❤❤

Poprosimy o taką wiedzę!

Dziękuję za wytłumaczenie kwestii, które u mnie były znakami zapytania. Wszystko jasno wytłumaczone. Mam wrażenie, że te wszystkie określone diety "nakazujące" dokładnie co i ile jeść bazują tylko na jednej ich pozytywnej stronie, nie zagłębiają się do końca w jaki sposób działają. Pani odkrywa tutaj wszystkie ich ciemne karty. Czy konsultuje Pani także dzieci? Pozdrawiam

Bardzo ciekawe, ale juz nic nie rozumiem.... Jeść różne białka= źle bo nadmierne mieszanie. Powtarzac te same bialka = źle bo ciagle te same szlaki metaboliczne 🤯

Już jakiś czas temu zauważyłam, że ludzie bardzo różnie się starzeją, a głównym czynnikiem, który na to wpływa jest pogoda ducha. Jeśli komuś uda się ją zachować ( a tutaj głównym czynnikiem jest właśnie umiejętność obserwacji), ten żyje zwykle "długo i szczęśliwie"❤ Pogody ducha życzę wszystkim 🙂