Deux mots qui définissent tes vidéos : pertinentes et bienveillantes 💕 Depuis que je te suis, mes habitudes alimentaires ont complètement changé. Souffrant de TCA quand même assez importantes, certes un soutien psychologique par un professionnel est indispensable, mais grâce à tes vidéos j’apprends à savourer chaque aliment, à manger équilibré sans me restreindre et en prenant du plaisir à manger de bonnes choses. J’apprends également à être bienveillante et tolérante avec moi-même, en me disant que la rechute n’est pas grave, à être douce avec mon corps, à me traiter « comme mon propre enfant » comme tu le dis si bien. Tes mots m’apaisent et me guident réellement ! Et pas seulement sur la nourriture, mais sur le mode de vie en général, mais ta manière de penser positif, et de toujours tirer un enseignement de ce que l’on traverse. Bref, à mes yeux tu es l’une des meilleures UA-camuses, la seule qui me fait tout arrêter et écouter, regarder vraiment ton contenu ! Merci pour ce que tu apportes à un grand nombre de personnes, complexées, en difficulté ou tout aussi bien les personnes qui ont besoin de se renseigner/motiver/s’organiser. Merci à toi pour ton beau travail et les passions que tu nous transmets. Énormes bisous ma belle ❤️🥰😘🥰
Ton commentaire me fait monter les larmes aux yeux 🥺 Je suis tellement contente d’avoir une influence positive sur toi🙏🏼 Prends bien soin de toi, tu le mérites ma belle, et je sais que tu vas y arriver 👊🏻❤️
J’adore, cette vidéo me correspond tellement: mélange de recette + organisation= love. Que demander de plus ! Surtout que j’adore ta façon de manger et tes idées. Une source d’inspiration qui ne s’éteint jamais. ❤️
Marie, je regarde toutes tes vidéos depuis des mois maintenant, je ne commente jamais comme la plupart des personnes, mais tu es définitivement la personnalité "publique" que je préfère. Et au delà de ça j'ai l'impression de toujours écouter une amie qui me donne des bons conseils! Merci beaucoup vraiment :)
Tu es tellement inspirante, être aussi intelligente, bienveillante, saine.... à ton âge, c'est juste merveilleux !! Bravo à toi, à tes parents qui t'ont tellement bien élevée et inspirée ! Bonne continuation ❤️
J'ai deja regarder pleun de meal plan mais c'est la premiere fois que je vois une méthode qui me parle vraiment ! Merci beaucoup pour tout le temps que tu as passer sur cette video ! Je pense que je vais me cree un classeur de recette que j'ai deja tester et qui sont bonne au niveau des nitruments, un livre de recettes adapter a mes gouts 🙃
Mon moment préféré de la semaine: petit déjeuner le dimanche matin devant tes vidéos🥰🤩❤️ Tes vidéos alimentation sont vraiment les meilleures... Bon dimanche ma belle❤️
J'adore l'idée de réaliser différentes catégories avec les ingrédients et d'aller chercher un de chaque pour réaliser des recettes équilibrée ! Encore une qui pour moi, devrait être enseigner à l'école : L'organisation et l'alimentation... Merci encore pour cette super vidéo ❤️
Étant une flemmarde pour faire du meal planning merci cette vidéo est simple et efficace et ça simplifie la vie alors encore merci. Tes vidéos sont toujours directes simples et efficaces et pratiques avec une bienveillance et une douceur unique 😊 Tu m'inspire à mieux m'organiser sans me faire sentir coupable de ne pas avoir les habitudes et organisation parfaite qu'on voit partout et ça c'est juste unique et on voit que tu es naturellement tolerante et que tu nous montres tes vraies astuces
Tes vidéos sont très intéressantes j'ai vraiment trop adoré ça va me faciliter la vie de planifier tous mes repas et tes idées de recettes saines et équilibrées sont à tomber. Un régal pour les yeux et pour les papilles. MERCI
Quelle bonne idée cette banque d ingrédients et la façon dont tu pioches dedans ! J ai tendance à faire ça plus ou moins dans ma tête mais là c est tellement plus simple! Il fallait y penser, merci !
C'est drôle car justement suite à une de tes vidéos j'avais commencé une liste des ingrédients que je veux toujours avoir dans mon frigo, et j'ai presque la même liste que toi ! Merci beaucoup pour le travail que tu fournis pour nous, c'est toujours un plaisir de t'écouter 🥰
je trouve ca génial, le soir après le travail je n'ai pas envie de réfléchir et en courses joublie tjrs quelques chose donc super méthode, je fais ca de suite !
Perso , je DETESTE planifier mes repas : je me sens enfermée dans mon planning, moi j'aime trop faire à manger en fonction de mes envies sur le moment. Mais top cette vidéo pour les idées de repas !
Je comprends mais tout le monde n’a pas la chance de pouvoir cuisiner spontanément !! Je pense aux parents qui me suivent qui ont 3 enfants un job épuisant et qui n’ont pas d’autre choix que de prévoir à l’avance même s’ils n’aiment pas spécialement ça haha ! C’était surtout pour ça le petit partage de méthode ! Ravie que les idées de repas te plaisent :)
J'adooore! Merci beaucoup ! 🥰 Je me suis enfin mis au mealprep, après des mois à cuisiner tous les soirs ! Comme je n'ai qu'un jour de repos, pas facile de trouver la motivation de cuisiner plusieurs heures, alors que le repos, c'est important aussi. :p Mais l'idée du tableau excel ultra simple et pratique, ça me tente aussi ! Moi qui est toujours été assez chaotique dans mon organisation, je prends un réel plaisir à organiser mon emploi du temps au quotidien (obligé quand tu as plusieurs activités pro). Et c'est sûr, je vais le faire avant mon mealprep, et m'en servir chaque semaine ! Donc merci beaucoup, j'adhère ! ❤️
Géniale ta vidéo, j'adore le principe ! Moi qui me casse toujours la tête à chercher des idées et qui veut quelque chose de simple, rapide et efficace, j'ai de suite adhéré ! J'ai créé mon tableau à l'identique tu tien et je te remercie grandement pour ce partage !!!
Coucou! J'ai adoré t'écouter ! Tes vidéos sont toujours captivantes et intéressantes!! À chaque fois on apprend et grandis grâce à toi. Je trouve ça génial le fait que tu arrives à encore nous faire apprendre des choses sur un même thème ( ici l alimentation) . C'est jamais redondant. Merci beaucoup pour ton travail 😘
J'en ai regardé des vidéos "planifier ses repas" mais je n'avais jamais vu un système avec une "banque d'ingrédients" et c'est GÉNIAL ! Ça va révolutionner ma vie alimentaire ça. Merci mille fois ! Je m'abonne de suite ❤️
Cette vidéo est incroyable ! Tant par la qualité d’information que par le montage ! Je vais aller remplir mon petit cahier, comme à chaque fin de tes vidéos ou presque ! Merci Marie 😍❤️
Je vous adore, vous êtes vraiment un modèle, tout est structuré et vous pensez vraiment à aider les autres, ça me motive!! Merci 1 million de fois 🙏 gratitude
J’étais à l’école primaire avec toi et je suis tombé sur tes vidéos au hasard ! Au début j’ai eu un beugue je me suis dis mais elle me dit quelque chose 😅 Contente de voir que tu aies monté ta chaîne UA-cam, tes vidéos sont très instructives 👍🏻☺️
Merci mille fois pour cette vidéo très inspirante, je vais m'y mettre sans tarder , j'avais déjà listé les divers aliments qui me plaisent et je piochais quand j'étais en manque d'idées mais là je vais créer la liste des menus ça va me simplifier la vie 😊😍😋encore merci et bonne journée.
Hello, je viens de tomber sur cette vidéo et j'aime beaucoup le concept du fichier excel. Très organisé et pragmatique, c'est plus facile à appréhender je trouve. Merci :)
J’aime beaucoup tes vidéos sur l’organisation. C’est ce que j’aime en plus il méfait des nouvelles idées de repas. Elle tombe à pic cette vidéo Encore Merci Marie 💛
Merci Marie une nouvelle fois pour cette super vidéo franchement ta chaîne est une pépite, à chaque fois j’apprends quelque chose de nouveau et je repars ultra motivée 🥰 J’aime trop tes idées et tes goûts j’ai de suite screené haha 😋 MERCI ♥️
Bonjour Marie, merci beaucoup pour cette vidéo ! Tu m'as donné plein d'idées de recettes que j'ai hâte d'essayer et surtout un super outil he vais créer ma "banque d'ingrédients " dès demain ! Hyper pratique pour ne rien oublier et surtout faire des repas équilibrés. Tip top 👌
WoW merci pour tous tes bons conseils, tu prends le temps de bien expliquer et de nous partager des astuces et de nous permettre de connaître plein de recettes Santé. Tu es une personne magnifique tu possèdes la beauté extérieure et intérieure, bravo pour tout ce travail c’est tellement important de bien manger, les vitamines.... merci encore et bonne journée ☀️☀️🌺🌷👍👏🌼☀️☀️
C'est super comme principe. Et comme challenge pour sortir de la routine on peut se dire ok je prend tel élément et je réfléchis à comment le manger en petit déjeuner, déjeuner et dîner. Exemple : porridge de quinoa, salade de quinoa, et quinoa en sauce. Ou bien tartines de patate douce, dés de patate douce en salade, patate douce farcie. Etc.
détail vraiiiiment pas important mais qui m'a fait rire. Le calendrier en miniature affiche ma date d'anniversaire :p Sinon la vidéo est ultra intéressante, j'allais me remater toute tes vidéos alimentation pour trouver des idées mais là je les ai eu en une seule vidéo assez claire. C'est nickel, j'ai aussi partagé !
Coucou Marie elle est géniale cette idée de planification alimentaire. J'y avais pensé mais pas de cette manière. Trop classe. Merci pour cette vidéo. Bises et à bientôt.
Coucou ! Je fais déjà mes menus pour la semaine , mais lister ses ingrédients favoris va tellement m’aider pour construire des recettes !! Merci pour l’idée :-)
Super ! Je me sers de ton tableau un peu à l'inverse. Je note mes recettes et ensuite je vois si c'est une recette équilibrée en rentrant les aliments qui la compose dans les cases, et si elle ne l'ai pas, je rajoute de quoi l'équilibrer. C'est top ! Merci beaucoup !
Super vidéo !! Ça donne trop envie de s’organiser ! Merci merci Marie, j’attends un bébé et c’est donc indispensable d’apprendre à m’organiser pour le futur hihi.. ! Continue tout ce que tu fais c’est super ! 🥰😘
Le moment magique du dimanche matin. Merci pour cette vidéo qui m'inspire. J'adore ta tenue, d'où vient ta jolie blouse 😋 Pourrais tu refaire une vidéo recette, idée repas. Tu as toujours de super idées 😍 Nouvelle parisienne, je suis preneuse des bonnes adresses modes et beauté
Super vidéo ! J'ai les mêmes goûts culinaires en plus d'être végétariennes, le weekend ce sera parfait pour planifier mes repas maintenant que j'ai changé de travail c'est un nouveau rythme je vais pouvoir bien m'organiser. J'adore toutes tes idées et aussi sur Insta ❤️
Wow cette organisation 😳 !! Alors autant pour le quotidien, j'ai besoin de planifier, mais pour les repas, c'est vraiment selon ce qu'il y a dans le frigo, ce que les enfants ont mangé à la cantine, et l'inspiration du moment 😅 Supers idées recettes en tous cas ! Je serais très intéressée par la recette des falafels de courgettes 😊
Coucou Marie, personnellement j'utilise le format papier (je passe suffisamment de temps devant un écran ^^), enfait j'ai trois cahiers, un cahier recette salée et un cahier recette sucrée et un cahier ou je note mes idées repas de la semaine ! Avant je faisais des listes au jour le jour sur des feuilles volantes mais ça ne me convenais pas ! Et encore merci pour l'astuce de prendre les tenues en photos, je fais ça tous les dimanches maintenant et c'est vraiment un Gain de temps !!! Merci pour tout et continue comme ça, j'ai hâte de voir ton livre sortir, je sais que je vais craquer :)
Vidéo super intéressante très complète, super bien le montage avec les ajouts d’image qui donne envie. Merci à toi Marie des bisous à toi et passe un bon week-end. 🥰☀️
Chère Marie, pour varier goûts et apports, parle un peu plus de l'huile de colza et lin, je les utilise beaucoup en salades, il me semble que ce sont les meilleures huiles avec l'olive. En effet aussi huiles d'avocat, courge et chanvre etc mais un peu chères ! Vive ton tableau excel, je passe moi-même mon temps à faire ces listes avec papier crayon :-) ça m'inspire et me détend lol
Encore une vidéo très bien organisée comme tu sais si bien le faire ! Merci pour ces conseils ça va en aider plus d’un (surtout moi 😅). Hâte de voir la vidéo sur le tofu, ça me permettra enfin d’en cuisiner 😊
J’ai l’impression que j’en ai déjà parlé 10000 fois haha ! Mais tu as tout à fait raison, il vaut mieux privilégier les IG modéré et bas ❤️ J’en parle en détail dans mon livre qui sort bien tôt en tout cas 😘
J’adore l’organisation ça fait partit de ma vie mais pour le coup pour les repas j’adore l’improvisation ☺️ Mais merci pour les idées de repas je vais m’en inspirer 😉
Ton idée de vidéo sur comment cuisiner du tofus est vraiment super et sera utile ! Ça peut vraiment nous aider à réduire la consommation de viande (parce que personnellement ne sachant pas bien cuisiner le tofus, j'en achète jamais et je ne compense pas avec autre chose..)
Merci pour ces idées recettes. Très inspirée de la cuisine asiatique. Certaines seront pour moi seulement, d'autres pour toute la famille. Mais aurais-tu des idées pour des repas pour une famille avec trois enfants, pas toujours évident de les contenter tout en leur donnant une assiette équilibrée et surtout d'innover.
Deux mots qui définissent tes vidéos : pertinentes et bienveillantes 💕
Depuis que je te suis, mes habitudes alimentaires ont complètement changé. Souffrant de TCA quand même assez importantes, certes un soutien psychologique par un professionnel est indispensable, mais grâce à tes vidéos j’apprends à savourer chaque aliment, à manger équilibré sans me restreindre et en prenant du plaisir à manger de bonnes choses.
J’apprends également à être bienveillante et tolérante avec moi-même, en me disant que la rechute n’est pas grave, à être douce avec mon corps, à me traiter « comme mon propre enfant » comme tu le dis si bien. Tes mots m’apaisent et me guident réellement ! Et pas seulement sur la nourriture, mais sur le mode de vie en général, mais ta manière de penser positif, et de toujours tirer un enseignement de ce que l’on traverse.
Bref, à mes yeux tu es l’une des meilleures UA-camuses, la seule qui me fait tout arrêter et écouter, regarder vraiment ton contenu ! Merci pour ce que tu apportes à un grand nombre de personnes, complexées, en difficulté ou tout aussi bien les personnes qui ont besoin de se renseigner/motiver/s’organiser.
Merci à toi pour ton beau travail et les passions que tu nous transmets.
Énormes bisous ma belle ❤️🥰😘🥰
Ton commentaire me fait monter les larmes aux yeux 🥺 Je suis tellement contente d’avoir une influence positive sur toi🙏🏼 Prends bien soin de toi, tu le mérites ma belle, et je sais que tu vas y arriver 👊🏻❤️
J’adore, cette vidéo me correspond tellement: mélange de recette + organisation= love. Que demander de plus ! Surtout que j’adore ta façon de manger et tes idées. Une source d’inspiration qui ne s’éteint jamais. ❤️
Hahaha j’adore ces thèmes aussi 😍 Merci beaucoup Maeva pour tes mots adorables ❤️
Marie, je regarde toutes tes vidéos depuis des mois maintenant, je ne commente jamais comme la plupart des personnes, mais tu es définitivement la personnalité "publique" que je préfère. Et au delà de ça j'ai l'impression de toujours écouter une amie qui me donne des bons conseils! Merci beaucoup vraiment :)
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de m’écrire ce message adorable !!🥰
Olalala j’attendais cette vidéo avec impatience on a les mêmes goûts culinaires et la même addiction à l’organisation ahah 🥰
J’espère que ça te donnera de l’inspi🥰
Tu es tellement inspirante, être aussi intelligente, bienveillante, saine.... à ton âge, c'est juste merveilleux !! Bravo à toi, à tes parents qui t'ont tellement bien élevée et inspirée ! Bonne continuation ❤️
tes vidéos sont toujours de top qualité que ce soit dans le raisonnement que dans la présentation, tu inspires beaucoup de gens c’est super ;)
Merci beaucoup Andréa !!🥰
J'ai deja regarder pleun de meal plan mais c'est la premiere fois que je vois une méthode qui me parle vraiment !
Merci beaucoup pour tout le temps que tu as passer sur cette video !
Je pense que je vais me cree un classeur de recette que j'ai deja tester et qui sont bonne au niveau des nitruments, un livre de recettes adapter a mes gouts 🙃
Je suis ravie que ça te plaise !! Oui bonne idée 👌🏼❤️
Mon moment préféré de la semaine: petit déjeuner le dimanche matin devant tes vidéos🥰🤩❤️
Tes vidéos alimentation sont vraiment les meilleures... Bon dimanche ma belle❤️
Ohhh ça me fait trop plaisir merci beaucoup 🙏🏼❤️
Trop d’accord. J’attends même la notif pour sortir du lit. 😂
J'adore l'idée de réaliser différentes catégories avec les ingrédients et d'aller chercher un de chaque pour réaliser des recettes équilibrée ! Encore une qui pour moi, devrait être enseigner à l'école : L'organisation et l'alimentation... Merci encore pour cette super vidéo ❤️
Merci Julie !! Oh oui bien d’accord avec toi !
Étant une flemmarde pour faire du meal planning merci cette vidéo est simple et efficace et ça simplifie la vie alors encore merci.
Tes vidéos sont toujours directes simples et efficaces et pratiques avec une bienveillance et une douceur unique 😊
Tu m'inspire à mieux m'organiser sans me faire sentir coupable de ne pas avoir les habitudes et organisation parfaite qu'on voit partout et ça c'est juste unique et on voit que tu es naturellement tolerante et que tu nous montres tes vraies astuces
Tes vidéos sont très intéressantes j'ai vraiment trop adoré ça va me faciliter la vie de planifier tous mes repas et tes idées de recettes saines et équilibrées sont à tomber. Un régal pour les yeux et pour les papilles. MERCI
Ce miroir + ce chandelier 😍 J’adore !
Merciiii🥰
Quelle bonne idée cette banque d ingrédients et la façon dont tu pioches dedans ! J ai tendance à faire ça plus ou moins dans ma tête mais là c est tellement plus simple! Il fallait y penser, merci !
Ravie que ça te plaise !!🙏🏼
Avoir découvert ta chaîne me change la vie vraiment 😍😍
Ça me fait trop plaisir 🥰
Très intéressant ! Suis preneuse pour la vidéo sur « Comment sublimer le tofu ? ». Merciiii
J’aime l’expression haha! Je ferai cette vidéo avec grand plaisir 🙏🏼🥰
Votre vidéo est claire et très pro. La vie paraît si simple avec votre organisation. Je m’en inspire beaucoup. Merci pour ce travail 😘☀️👍
Merci beaucoup Séverine pour vos encouragements et votre soutien !🥰
C'est drôle car justement suite à une de tes vidéos j'avais commencé une liste des ingrédients que je veux toujours avoir dans mon frigo, et j'ai presque la même liste que toi ! Merci beaucoup pour le travail que tu fournis pour nous, c'est toujours un plaisir de t'écouter 🥰
Oh trop bien !! Merci beaucoup Aurane🙏🏼🥰
je trouve ca génial, le soir après le travail je n'ai pas envie de réfléchir et en courses joublie tjrs quelques chose donc super méthode, je fais ca de suite !
Perso , je DETESTE planifier mes repas : je me sens enfermée dans mon planning, moi j'aime trop faire à manger en fonction de mes envies sur le moment. Mais top cette vidéo pour les idées de repas !
Je comprends mais tout le monde n’a pas la chance de pouvoir cuisiner spontanément !! Je pense aux parents qui me suivent qui ont 3 enfants un job épuisant et qui n’ont pas d’autre choix que de prévoir à l’avance même s’ils n’aiment pas spécialement ça haha ! C’était surtout pour ça le petit partage de méthode ! Ravie que les idées de repas te plaisent :)
J'adooore! Merci beaucoup ! 🥰 Je me suis enfin mis au mealprep, après des mois à cuisiner tous les soirs !
Comme je n'ai qu'un jour de repos, pas facile de trouver la motivation de cuisiner plusieurs heures, alors que le repos, c'est important aussi. :p
Mais l'idée du tableau excel ultra simple et pratique, ça me tente aussi !
Moi qui est toujours été assez chaotique dans mon organisation, je prends un réel plaisir à organiser mon emploi du temps au quotidien (obligé quand tu as plusieurs activités pro). Et c'est sûr, je vais le faire avant mon mealprep, et m'en servir chaque semaine !
Donc merci beaucoup, j'adhère ! ❤️
Trop bien !! Contente que ça te plaise ! Mais oui je suis à 100% pour le repos bien mérité !!🙏🏼 Prends bien soin de toi😘❤️
Un grand merci et un grand bravo pour cette vidéo. J'aime beaucoup cette manière de s'organiser et de concevoir les repas, j'adhère à 100 %
Géniale ta vidéo, j'adore le principe ! Moi qui me casse toujours la tête à chercher des idées et qui veut quelque chose de simple, rapide et efficace, j'ai de suite adhéré ! J'ai créé mon tableau à l'identique tu tien et je te remercie grandement pour ce partage !!!
Coucou! J'ai adoré t'écouter ! Tes vidéos sont toujours captivantes et intéressantes!! À chaque fois on apprend et grandis grâce à toi. Je trouve ça génial le fait que tu arrives à encore nous faire apprendre des choses sur un même thème ( ici l alimentation) . C'est jamais redondant. Merci beaucoup pour ton travail 😘
Merci beaucoup pour ton soutien et tes encouragements, ils me vont droit au coeur !!🙏🏼🥰
J'en ai regardé des vidéos "planifier ses repas" mais je n'avais jamais vu un système avec une "banque d'ingrédients" et c'est GÉNIAL ! Ça va révolutionner ma vie alimentaire ça. Merci mille fois ! Je m'abonne de suite ❤️
Merci pour ces conseils gratuits. Cette méthode a un grand potentiel: app, livre ... Bravo!
Merci beaucoup Magali!!
Cette vidéo est incroyable ! Tant par la qualité d’information que par le montage ! Je vais aller remplir mon petit cahier, comme à chaque fin de tes vidéos ou presque ! Merci Marie 😍❤️
Merci beaucoup ça me fait trop plaisir !!🙏🏼🥰
Je vous adore, vous êtes vraiment un modèle, tout est structuré et vous pensez vraiment à aider les autres, ça me motive!! Merci 1 million de fois 🙏 gratitude
Ça me fait trop plaisir 🙏🏼❤️
Non mais cette vidéo est super, j'ai pris pleins de notes.
Vraiment LA vidéo dont j'avais besoin ! Merci Marie :)
Oh j’en suis ravie !!🥰
J’étais à l’école primaire avec toi et je suis tombé sur tes vidéos au hasard ! Au début j’ai eu un beugue je me suis dis mais elle me dit quelque chose 😅 Contente de voir que tu aies monté ta chaîne UA-cam, tes vidéos sont très instructives 👍🏻☺️
Mais non trop drôle !! Merci c’est gentil !🥰
Merci mille fois pour cette vidéo très inspirante, je vais m'y mettre sans tarder , j'avais déjà listé les divers aliments qui me plaisent et je piochais quand j'étais en manque d'idées mais là je vais créer la liste des menus ça va me simplifier la vie 😊😍😋encore merci et bonne journée.
Je suis ravie que ça puisse t’aider !!🥰
Hello, je viens de tomber sur cette vidéo et j'aime beaucoup le concept du fichier excel. Très organisé et pragmatique, c'est plus facile à appréhender je trouve. Merci :)
J’aime beaucoup tes vidéos sur l’organisation. C’est ce que j’aime en plus il méfait des nouvelles idées de repas. Elle tombe à pic cette vidéo
Encore Merci Marie 💛
Oh merci beaucoup!!!🙏🏼🥰
C'est génial cette idée de créer des recettes avec le tableau excel ! ✨ Merci beaucoup pour tes bons conseils Marie 👍🏻
Merci Marie une nouvelle fois pour cette super vidéo franchement ta chaîne est une pépite, à chaque fois j’apprends quelque chose de nouveau et je repars ultra motivée 🥰 J’aime trop tes idées et tes goûts j’ai de suite screené haha 😋 MERCI ♥️
Ça me fait trop plaisir, merci beaucoup Justine 🥰
Bonjour Marie, merci beaucoup pour cette vidéo ! Tu m'as donné plein d'idées de recettes que j'ai hâte d'essayer et surtout un super outil he vais créer ma "banque d'ingrédients " dès demain ! Hyper pratique pour ne rien oublier et surtout faire des repas équilibrés. Tip top 👌
Super !! Merci pour ton soutien 🙏🏼🥰
T'es incroyable Marie. Tes conseils me sont précieux et ta positivité est contagieuse 😊 un plaisir de regarder tes vidéos ❤️
Oh tu es adorable !! Merci beaucoup 🙏🏼🥰
WoW merci pour tous tes bons conseils, tu prends le temps de bien expliquer et de nous partager des astuces et de nous permettre de connaître plein de recettes Santé. Tu es une personne magnifique tu possèdes la beauté extérieure et intérieure, bravo pour tout ce travail c’est tellement important de bien manger, les vitamines.... merci encore et bonne journée ☀️☀️🌺🌷👍👏🌼☀️☀️
Merci beaucoup ça me fait trop plaisir !!🥰
Les tableaux excel, c'est la vie ! ❤
C'est super comme principe. Et comme challenge pour sortir de la routine on peut se dire ok je prend tel élément et je réfléchis à comment le manger en petit déjeuner, déjeuner et dîner. Exemple : porridge de quinoa, salade de quinoa, et quinoa en sauce. Ou bien tartines de patate douce, dés de patate douce en salade, patate douce farcie. Etc.
Très utile et précieux contenu ! Merci beaucoup !❤🙏🥰
détail vraiiiiment pas important mais qui m'a fait rire. Le calendrier en miniature affiche ma date d'anniversaire :p
Sinon la vidéo est ultra intéressante, j'allais me remater toute tes vidéos alimentation pour trouver des idées mais là je les ai eu en une seule vidéo assez claire. C'est nickel, j'ai aussi partagé !
Coucou Marie elle est géniale cette idée de planification alimentaire. J'y avais pensé mais pas de cette manière. Trop classe. Merci pour cette vidéo. Bises et à bientôt.
Coucou ! Je fais déjà mes menus pour la semaine , mais lister ses ingrédients favoris va tellement m’aider pour construire des recettes !! Merci pour l’idée :-)
Je suis ravie que l’idée te parle !!🙏🏼🥰
Wouah, quelle organisation, j'adore ! Merci Marie pour cette vidéo, ça donne plein d'idées 😍. Bon dimanche !
Merci à toi pour ta gentillesse 🙏🏼🥰
Super !
Je me sers de ton tableau un peu à l'inverse. Je note mes recettes et ensuite je vois si c'est une recette équilibrée en rentrant les aliments qui la compose dans les cases, et si elle ne l'ai pas, je rajoute de quoi l'équilibrer. C'est top ! Merci beaucoup !
Le tableau Excel est une super bonne idée ! Et les recettes aussi d'ailleurs 🤗🤗🥰
J'adore ton contenu et les good vibes que tu dégages 🌈
Merci beaucoup beauté !!❤️
Super vidéo !! Ça donne trop envie de s’organiser ! Merci merci Marie, j’attends un bébé et c’est donc indispensable d’apprendre à m’organiser pour le futur hihi.. ! Continue tout ce que tu fais c’est super ! 🥰😘
Ohhhh félicitations Justine, quel bonheur😍
@@sleepingbeautyytb Mercii ma belle ❤️
t'es vrmt incroyable ! tu proposes du contenu inédit et super qualitatif, continue comme ça et merci bcp 💛
Ça me fait super plaisir !!🙏🏼🥰
J’avait trop hâte que tu sorte ce genre de vidéo , mille merci ❤️🥰😘
Merci à toi pour ton soutien Emeline 🥰
J'avais vraiment besoin de cette vidéo, elle arrive au bon moment. Merci beaucoup.🥰🥰
J’en suis ravie !! Merci à toi🙏🏼🥰
Ouah tellement une bonne idée ce tableau pour organiser nos repas 😁😁 j’adore et j’ai hâte de le reproduire 😍😍!!
Ravie que l’idée te parle !!🙏🏼🥰
Le moment magique du dimanche matin. Merci pour cette vidéo qui m'inspire. J'adore ta tenue, d'où vient ta jolie blouse 😋
Pourrais tu refaire une vidéo recette, idée repas. Tu as toujours de super idées 😍
Nouvelle parisienne, je suis preneuse des bonnes adresses modes et beauté
Merci beauté ! Je l’ai présentée dans ma vidéo précédente, elle vient de chez na-kd 😘
Merci beaucoup pour toutes tes explications. C'est très inspirant. Je kiff.
😘😘
J'adore cette vidéo, mille mercis Marie...
La chemise te va à merveille 💖💖💖
Merci à toi Kirstel🥰
Coucou Marie !! merci pour ce partage j'ai noté le tableau qui donne beaucoup d'idées avec de bons produits ... belle journée !
J’en suis ravie !! Belle journée également !
Super vidéo, efficace et complète ! Merci pour tous tes conseils ! Je vais mettre tout ça en place de suite :)
Pour une psychopathe de l'organisation comme moi, ta vidéo est du pain béni 😂.
Merci beaucoup, Marie, pour toutes ces idées 🙏
Hahaha ravie que ça te plaise Gaelle!🥰
Merci, j'adore l'astuce ! Appliquée de suite et c'est top ! Encore merci ☺️
Super vidéo ! J'ai les mêmes goûts culinaires en plus d'être végétariennes, le weekend ce sera parfait pour planifier mes repas maintenant que j'ai changé de travail c'est un nouveau rythme je vais pouvoir bien m'organiser. J'adore toutes tes idées et aussi sur Insta ❤️
Super merci beaucoup Esther 🙏🏼🥰
Bonjour marie.
Tu viens de me redonner envie de cuisiner .je vais tester la methode d'organisation des repas .merci pour ce bon plan
J’en suis ravie Victoria !!❤️
Oui oui et oui pour une vidéo sur le tofu! Tu es super inspirante, continue comme ça ! 😊
Merci beaucoup Emeline 🙏🏼🥰
Wow superbe vidéo ! Merci Marie pour toutes ces idées, je vais profiter de ce dimanche pour planifier tout ça 👌🏽
Merci à toi ma beauté !! Montre après 😍😍
Wow cette organisation 😳 !!
Alors autant pour le quotidien, j'ai besoin de planifier, mais pour les repas, c'est vraiment selon ce qu'il y a dans le frigo, ce que les enfants ont mangé à la cantine, et l'inspiration du moment 😅 Supers idées recettes en tous cas !
Je serais très intéressée par la recette des falafels de courgettes 😊
Merci beaucoup !! Je ferai cette recette alors!🥰
@@sleepingbeautyytb top merci beaucoup 🤗
Cette vidéo est extra 👍👍👍 merci je vais adopter ta méthode merci 😘
Un grand merci pour tous tes conseils, c'est vraiment de super astuces !!
Merci à toi Clara !!🥰
Bonjour Marie merci beaucoup 😊 pour cette vidéo c’est une bonne idée 👍
Coucou Marie, personnellement j'utilise le format papier (je passe suffisamment de temps devant un écran ^^), enfait j'ai trois cahiers, un cahier recette salée et un cahier recette sucrée et un cahier ou je note mes idées repas de la semaine ! Avant je faisais des listes au jour le jour sur des feuilles volantes mais ça ne me convenais pas ! Et encore merci pour l'astuce de prendre les tenues en photos, je fais ça tous les dimanches maintenant et c'est vraiment un Gain de temps !!! Merci pour tout et continue comme ça, j'ai hâte de voir ton livre sortir, je sais que je vais craquer :)
Merci beaucoup pour le partage de ta méthode ! Gros bisous bon Dimanche ma belle 😘
Vidéo super intéressante très complète, super bien le montage avec les ajouts d’image qui donne envie. Merci à toi Marie des bisous à toi et passe un bon week-end. 🥰☀️
Merci à toi !! Bon week-end 😘
Chère Marie, pour varier goûts et apports, parle un peu plus de l'huile de colza et lin, je les utilise beaucoup en salades, il me semble que ce sont les meilleures huiles avec l'olive. En effet aussi huiles d'avocat, courge et chanvre etc mais un peu chères ! Vive ton tableau excel, je passe moi-même mon temps à faire ces listes avec papier crayon :-) ça m'inspire et me détend lol
Franchement, au top, ta vidéo ! Ça m'a donné envie de m'y mettre et de tester de nouvelles recettes. Merci
Merci Audrey j’en suis ravie !!🥰
Merveilleuse chaîne, félicitations pour les critiques, mille likes, salutations du Mexique.
Merci pour t'es vidéos, tu passe beaucoup de boulots même si certaines personne le voient pas
Continue comme ça tu est superbe ❤️
Le montage était terriblement long hahaha! Merci beaucoup ça me fait plaisir 🥰
Encore une vidéo très bien organisée comme tu sais si bien le faire ! Merci pour ces conseils ça va en aider plus d’un (surtout moi 😅). Hâte de voir la vidéo sur le tofu, ça me permettra enfin d’en cuisiner 😊
Merci Elodie pour ton soutien !! Je ferai cette vidéo !🥰
Super idée. C’est génial. J’adopte tout de suite . Merci beaucoup ☺️
Merci à toi !!🥰
Merci, tu expliques le tout tellement bien !
Merci à toi!🙏🏼
J'adore ce type d'organisation ! De quoi tout planifier :) j'ai fait mon fichier en même temps que toi 🥰 Quelle satisfaction !! 🥰
Je suis ravie que cette méthode te parle !!🙏🏼🥰
Hyper complète cette vidéo ! J’ai adoré🥰
Merci Manon❤️
Super vidéo Marie !
Je me demande si tu pourrais faire une vidéo sur l'index glycemique des aliments, ça peut aussi aider à créer ses menus
J’ai l’impression que j’en ai déjà parlé 10000 fois haha ! Mais tu as tout à fait raison, il vaut mieux privilégier les IG modéré et bas ❤️ J’en parle en détail dans mon livre qui sort bien tôt en tout cas 😘
J'adore ce genre de vidéos, ça aide beaucoup merciii
Je suis ravie de pouvoir t’aider !!🙏🏼❤️
J’adore l’organisation ça fait partit de ma vie mais pour le coup pour les repas j’adore l’improvisation ☺️ Mais merci pour les idées de repas je vais m’en inspirer 😉
C’est super si c’est comme ça que tu trouves ton équilibre !!🙌🏼 Merci à toi 😘
Superbe vidéo, comme d'habitude ! merci pour tout tes conseils 😍
Merci à toi Justine ❤️
Merci pour cette vidéo Marie !
Je ne sais jamais quoi manger pour avoir les 3V, en plus on a les mêmes goûts donc maintenant j'ai pleins d'idées 😊
J’en suis ravie Gaelle 🥰
Géniale cette vidéo, hyper inspirante ! Merci Marie 🌞
Merci à toi!!🥰
Merci pour toutes ces infos.
Toujours de bons conseils
Plus qu'à les appliquer😉
Merci Sylvie !!🥰
Cette vidéo es top j'ai pu me faire une to do list de légumes et fruits frais et de bon gras. Merci Marie🤗
Hallo !
Super idée le tableau excel !! Je vais tester bientôt je crois 😊
Merci
J'ai beaucoup aimé cette vidéo, elle va m'etre utile 😘
Genial ta video tt ce dont j avais besoin
Merci marie😘
Super vidéo ! Merci pour toutes ces inspirations 🥰 si tu sais quoi faire du chou blanc je veux bien tes idées car je ne sais jamais quoi en faire 🤣
Tes videos sont toujours un plaisir🥰
Merci Éline !!🥰
Vraiment trop bonne idée ce tableau Excel ! 💜 J’adooore tes vidéos alimentation ! 💋
Merci beaucoup ma belle 🙏🏼🥰
Milles merci comme d'habitude 💪❤️
Ton idée de vidéo sur comment cuisiner du tofus est vraiment super et sera utile ! Ça peut vraiment nous aider à réduire la consommation de viande (parce que personnellement ne sachant pas bien cuisiner le tofus, j'en achète jamais et je ne compense pas avec autre chose..)
Je comprends !! Je vais faire ça alors 🙏🏼🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo! Moi qui adore organiser mes repas ca va bien m’aider surtout que ça donne des repas sains c’est top
Ah ouais mais c'est trop bien moi qui savais pas comment m'organiser merci pour ces conseils 😁😍
C’est sympa cette façon de créer des recettes ! On dirait un jeu où tu dois associer des éléments haha C’est une très bonne idée ❤️
Contente que ça te plaise ma Chloé !! Oui c’est assez ludique au final si on le prend comme un jeu !!🥰
Bravo et merci Marie pour ce contenu exceptionnel.
Merci beaucoup c’est trop gentil !!🙏🏼
Merci beaucoup Marie c'est inspérant vraiment 🤗
Ça me fait super plaisir !!🙏🏼🥰
Trop bonne idée !! Merci pour l'astuce Marie !
Merci à toi Elsa !!🙏🏼🥰
Merci pour ces idées recettes. Très inspirée de la cuisine asiatique. Certaines seront pour moi seulement, d'autres pour toute la famille. Mais aurais-tu des idées pour des repas pour une famille avec trois enfants, pas toujours évident de les contenter tout en leur donnant une assiette équilibrée et surtout d'innover.