Pilates Core Blast | 20-Min Beginner Ab Workout at Home

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 20

Наступне
Автоматичне відтворення
10 min Full Body Warm Up with Resistance Band | Gym & Home Workouts10:1310 min Full Body Warm Up with Resistance Band | Gym & Home Workouts
10 min Full Body Warm Up with Resistance Band | Gym & Home WorkoutsFlow with Mira
Переглядів 3,6 тис.
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners15:4115 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for BeginnersFlow with Mira
Переглядів 1,1 млн
15 min Everyday Pilates: The Secret to Maintaining Your Health & Wellness15:1015 min Everyday Pilates: The Secret to Maintaining Your Health & Wellness
15 min Everyday Pilates: The Secret to Maintaining Your Health & WellnessFlow with Mira
Переглядів 47 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Better Back & Strong Core in 30 Minutes | Intermediate Pilates Workout29:52Better Back & Strong Core in 30 Minutes | Intermediate Pilates Workout
Better Back & Strong Core in 30 Minutes | Intermediate Pilates WorkoutFlow with Mira
Переглядів 13 тис.
15 min Everyday Spine Workout: Best Pilates Back Exercises for Strength & Flexibility18:0815 min Everyday Spine Workout: Best Pilates Back Exercises for Strength & Flexibility
15 min Everyday Spine Workout: Best Pilates Back Exercises for Strength & FlexibilityFlow with Mira
Переглядів 20 тис.
20 MIN TOTAL CORE WORKOUT || At-Home Pilates Abs19:2820 MIN TOTAL CORE WORKOUT || At-Home Pilates Abs
20 MIN TOTAL CORE WORKOUT || At-Home Pilates AbsMove With Nicole
Переглядів 1,1 млн
20 min Standing Pilates Workout | Tone your Legs, Thighs, Glutes, Hips, & Core22:0920 min Standing Pilates Workout | Tone your Legs, Thighs, Glutes, Hips, & Core
20 min Standing Pilates Workout | Tone your Legs, Thighs, Glutes, Hips, & CoreFlow with Mira
Переглядів 211 тис.
Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch27:44Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch
Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and StretchThe Girl With The Pilates Mat
Переглядів 104 тис.
30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat34:2530 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat
30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No RepeatEleni Fit
Переглядів 1,7 млн
12 MIN STANDING ABS & ARMS (No Repeats, No Crunches, No Planks)14:1012 MIN STANDING ABS & ARMS (No Repeats, No Crunches, No Planks)
12 MIN STANDING ABS & ARMS (No Repeats, No Crunches, No Planks)MadFit
Переглядів 517 тис.
30 min Pilates Back Workout at home27:5930 min Pilates Back Workout at home
30 min Pilates Back Workout at homeFlow with Mira
Переглядів 27 тис.
15 min Pilates Workout for Beginners18:0015 min Pilates Workout for Beginners
15 min Pilates Workout for BeginnersFlow with Mira
Переглядів 461 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.