Diabetes হ’লে কি খাব কি নাখাব? কেনেকৈ control কৰিব Diabetes || Diet Tips for Diabetes in Assamese ||

#Healthy_Assam #দেৱোত্তম #Devottom #Devottom_অসম #সজাগ_অসমীয়া #AatmanirbharAssam #Health #HealthAwareness #UA-cam #JaiHind #BharatMataKiJai #onceasoldieralwaysasoldier #হৰহৰমহাদেৱ
স্বাস্হ্য সম্পৰ্কীয় বিধিগত সকীয়নি :
উক্ত ভিডিওটোত থকা বিষয়টি স্বীকৃত চিকিৎসা পদ্ধতি বা আপুনি প্ৰতক্ষ্যভাৱে লগ পোৱা চিকিৎসকৰ উপদেশৰ সমাৰ্থক নহয় । শাৰিৰীক তথা মানসিক যিকোনো অসুবিধাৰ বাবে আপুনি ওচৰৰ চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক ৷ এইয়া অত্যন্ত জৰুৰী ৷ আমাৰ ভিডিওবোৰৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য হ’ল সমগ্ৰ অসমীয়া ৰাইজৰ মাজত স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সচেতনতা অনা ৷এই ভিডিও উপভোগ কৰি আপোনাৰ জীৱন শৈলী ,খাদ্য ৰীতি ,ঔষধ ইত্যাদি সলনি কৰিব হ’লে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ অনুমতি আৰু উপদেশ গ্ৰহণ কৰক ৷
আপুনি যদি কিবা বেমাৰত ভুগি আছে বা আছিল তথা যদি আপুনি কিবা দৰৱ খায় আছে বা আছিল তেন্তে আপোনাৰ মেডিকেল নথিপত্ৰ সকলোখিনি ভেকচিন দিয়াৰ আগত দায়িত্বত থকা চিকিৎসক জনক দেখুৱাওক লগতে আপোনাক চিকিৎসা কৰি থকা চিকিৎসকৰ লগত আগতে এবাৰ পৰামৰ্শ কৰি লওক ৷
Medical Disclaimer:
This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Please consult with your Physician with any questions regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you watch in this video. Please consult with your physician before changing or adding any lifestyle, food, medication or supplement.
Instagram profile: devottom_axom?i...
Facebook profile: / dr.dipam
Facebook page: / devottom1
Music credit: channel name: @Sanu Sharma Entertainmentlink: • O Mur Apunar Dekh || I...
Photo credit: www.unsplash.com
Video edited with: Kinemaster app
Thumbnail edited with: PicsArt app
Animation credit: Pranjal Pratim Gare and his UA-cam channel “Rebel Times” / channel

[@jyotimalabordoloi8745]

ভাল লাগিল।

[@chandraboruah8227]

Hundor bhal lagil apunar vedio sai..

[@ripunjoyaxom485]

Dhanyavaad Sir

[@alinboruah2170]

You are amazing sir, আপোনাৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছো ।।

[@ManikPhukan-ek7jg]

ছাৰ আপোনাৰ পৰামৰ্শ ভাল লাগিল ।

[@plabitathengal4496]

Thank you so much sir for this video 🙏🙏.. It is very helpful for us..

[@meerabasumatary2870]

বহুত ভাল Video ধন্যবাদ

[@kananbaruah2855]

ভাল লাগিল video টো।

[@sonmoni2718]

Mozza vedio sir

[@bimalbora4971]

Nice-🙏🙏🙏🙏

[@SilaBorah-wk8nl]

Bhut bhut thanks sir

[@nanditadas4583]

ইমান সুন্দৰকৈ সহজকৈ কথাবোৰ বুজাই দিয়াৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ

[@mofidabegum4012]

Salute you sir.God bless you.

[@dipjyotideka85]

Thank you dada imn dhuniya video ata diar babe...Dada vle ase nhoi aapuni

[@nishantayurveda8044]

Val lagil kothakhini jani 🙏🙏🙏

[@bikisaikia3878]

Bohut Bohut Dhoinobad sir
Kotha kheni jonuwar babey

[@anshumansarmah]

Sir aponar video mor bor val laga

[@ganerampegu1557]

Good information for all of us

[@jaydeepdas7029]

Love your taking .

[@pranamisharma5716]

Bohut bhal lagil sir ..

[@tulikagogoi8879]

Bohut kotha jonuar babe dhoiniyobad sir.....

[@hiramonibhuyan2480]

নমস্কাৰ sir, আপোনাৰ video বোৰৰ পৰা সঁচাকৈ বহুত লাভাম্বিত আৰু জ্ঞান পাইছোঁ, আপোনাৰ শিকণি আৰু বুজনি ধৰণে বহুখিনি সাহস আৰু উৎসাহিত কৰিছে। ধন্যবাদ জাচিছো আপোনাক।😊

[@mamonikalita7507]

Thanks for the information sir

[@rinadutta7976]

Tq sir🎉

[@pranitadevi6098]

Thank u sir for your valuable advice to a diabetic patient.🙏🙏🙏

[@abdrawing7863]

Bhut val lagise sir apuni bhut val val paramorkho diyar babe

[@karabibora4055]

🙏 Most valuable video sir 🙏 Thank you sir 🙏

[@soneswarphatowali7366]

Good trips val lagle thanks sir

[@nayanjyotinath2786]

ভাল লাগিল ছাৰ । আপুনি ইমান সহজকৈ সকলোৱে বুজি পোৱাকৈ বুজাই দিয়ে কথাবোৰ, মই ভাবো বহুত উপকৃত হ'ব সকলোৱে । আগলৈও এনেকৈ সেৱা আগবঢ়াই যাওক । 🙏

[@DevottomAxom]

Thank you 🙏🏻.. share kori dibosun please.. mur onurudh thakil..

[@bapukandeka6595]

Thanks bohut njona kotha janilu Dada God bless🙏

[@ajitksaikia]

Very impressive idea

[@mousamdas3380]

ভাল লাগিল ভিডিঅ'টি চাই ।

[@assamcarsofficial8457]

Dhuniya kotha koisa dada.. Apuni amar karoneq vogoban

[@Reactingbeas007]

Thank you so much sir 🙏🏻

[@arupjyotikalita4983]

Val lagil sir 🙏🙏

[@momigogoibasumatary7973]

Bhal lagil dada

[@kalpanadeka6201]

Bhal lagil

[@bornalihazarika8207]

Thanks sir .Val lagil.

[@bobyborah]

Thank you sir ❤

[@popygupta2197]

Dhanyabad sir

[@manalishahazarika3340]

Thank you sir 🙏🙏

[@rejibahmed962]

video to sai bhut vl lgil sir ..apuni emn dhuniyakoi bojai dise ..dhonnubad sir

[@jayantikhora1940]

Thank you sir

[@120KRISHNA]

Thank you dada, bahut nojona kotha aji gom paisu. Bahut bahut thanx.

[@diptidevi3797]

Thanku sir

[@pinkusarmah5866]

Thank you sir....

[@moisuninath8566]

ভিডিও টো চাই বহুত ভাল লাগিল চাৰ নজনা কথা বহুত শিকিলো মোৰ হৈছে চুগাৰ ৪৮৫ বহুত হৈছে

[@suchildas761]

চাৰ ভাল লাগিল ৷ জয় আই অসম

[@smitibhatta3132]

Thank you sir.

[@triptisaikia2752]

সুন্দৰ 👍 কথা কলে খুব ভাল লাগিল চাৰ।

[@aparajitagogoii5118]

Thanks sir🙏

[@mitaliborah9175]

Thank you so much sir

[@user-hg1dp8uj1y]

Sir.apunak
Bohut.bohut.dhainabad

[@hiranmoyeehazarika9438]

দাদা আপোনাক অশেষ ধণ্যবাদ।আপোনাৰ পিছফালৰ বেৰৰ ডিজাইন বৰ ধুনীয়া লাগিছে।

[@sangeetadas3861]

আপোনাৰ প্ৰতিটো ভিডিঅই উপকৃত কৰে । মোৰ শাহু মা স্বামীৰ মধুমেহ ৰোগী আপোনাৰ ভিডিঅ' দেখিয়ে খোজ কাঢ়া আৰম্ভ কৰিছে । আগলৈ এনেকুৱা ভিডিঅ' পাই থাকিম বুলি আশাৰে ৰ'লো। ধন্যবাদ ছাৰ।

[@nashervlog3211]

Val lagil sir, bohut kotha janibo parilu

[@ringkhangbasumatary4906]

Thanks sir.

[@kalpanakhanikar9557]

Huni val lagile Sir🙏

[@binitadeka2056]

Sir bahut bahut dhanybad.Aagaloike

[@binitadeka2056]

anekua diha paramarsha di thakiba

[@mamonigogoi7115]

God bless you Sir

[@kborah6263]

Bohut upokrito holy

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@joybaishya2673]

Kothakhini jani val lagil sir..

[@jaydeepdas7029]

GOD BLESS YOU 🙏

[@bhadrabora5722]

Thanks Sir great advice

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@anjusaikia8829]

বহুত ভাল লাগিছে চাৰ আপোনাৰ এই পৰামৰ্শ।

[@rekibvlogs4679]

Thank you🙏 sir. Your video is very helpful for our family. Because my father have diabetes.

[@simantaofficial3300]

Apunar video sai bhut val lage... Aru nojona ktha bur janibo parisu.. বহুত বহুত ধন্যবাদ🙏🙏

[@jonmonidevi4585]

So energetic

[@sahidakhatun5624]

🙏

[@tafjulali5875]

Aponar video bor sai bhut vl lage aru bhut njona ktha khkibo pari

[@pankajgogoi9959]

Most of your videos are very very helpful to us,, your every single words are meaningful,,god bless you sir🙏🙏

[@kakudas1999]

Thnq sir.

[@paparisarma869]

Thank u sir

[@madhurjyathakuria7692]

Tq so much sir

[@kakubhuyan5387]

আপোনাৰ ভিডিঅ' বিলাকৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছো

[@prodipurangvlogs3114]

ভাল লাগিল ছাৰ ধন্যবাদ

[@porinitadutta9837]

Val lagil. Thank you sir.

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@jonadas1271]

ভিদিঅটো চাই বহুত ভাল লাগিলে Sir

[@bobyborah]

Kotha khni bujai kuwa baba bohut dhynabd Sir 👍

[@rjvolg5536]

Thank you so much 🙏

[@bituborah3044]

Sir thnks imn ata vll video diyar babe🙏

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এনে কমেণ্টবোৰে মোক উৎসাহিত কৰে অসমবাসী ৰাইজৰ বাবে কাম কৰি যাবলৈ। জীয়াই থকালৈকে মই আপোনালোকৰ মাজত স্বাস্থ্যসম্পৰ্কীয় সজাগতা আনিবলৈ লাগি থাকিম। নিজৰ দৈনন্দিন জীৱনত সৰু সৰু কিছুমান সালসলনি কৰি নিজক বেমাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰি ৰাখিব পৰা যায়, সুস্বাস্থ্যৰে থাকিব পৰা যায়, ইয়াকে জনাবলৈ যৎপৰোনাস্তি চলাই গৈ আছো। মই এই উদ্দেশ্যক আগত ৰাখি সৰু ডাঙৰ কিছুমান ভিডিঅ’ বনাই গৈ আছো। আপোনালোকে ভিডিঅ’বোৰ অন্তত ২ জনৰ লগত share কৰি দিলেও এসময়ত সমগ্ৰ অসমৰ প্ৰতিটো নঙলামুখলৈ গৈ পাব এই সচেতনতা। আহক এজনে আনজনক সহায় কৰো! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@bhanukalita1274]

Bhut vl lagil sir

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@reyanmanlong12]

Apunar kotha bur bohut val lagil Dada...

[@hemchandrateli3241]

Omprakash bibu Daa Thnk you

[@anuragdutta8042]

ভিডিও টো চাই বহুত উপকৃত হলো🙏🏻
বহুত বহুত ধন্যবাদ 😊❤

[@noimishaaranya5926]

ধন্যবাদ ছাৰ

[@kabitabaruah6423]

Vl lgile Sir

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@manjukalita9624]

Thank you so much Sir 🙏🙏🙏❤❤❤

[@DevottomAxom]

You are most welcome

[@ambikadas8845]

Thx dada

[@DevottomAxom]

You are welcome 🙏🏻

[@bhanumahanta6108]

ভিডিঅটো চাই বহুত ভাল লাগিল এনে কথা বোৰৰ পৰা সকলোৱে উপকৃত হব অশেষ ধৈনবাদ আপোনাক

[@DevottomAxom]

আপোনালোকৰ এটা এটা কমেন্টে মোক বহুত উৎসাহিত কৰে ৷ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল 🙏😊 নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিতৌ কমেও এঘন্টা ব্যায়াম কৰক 🏃‍♀️🧘‍♀️ ৷ লগতে সেউজীয়া শাকপাচলি খাওক 🥦🥬🍅🍈🍆🫑🥒 ৷ ফলমূল খাওক 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🫐 ৷ লগতে যথেষ্ট পৰিমাণে পানী সেৱন কৰক 🥛৷ ঘৰৰ চাৰিওদিশে ফুল,গছ গছনি আদি ৰুই আপুনি থকা বাতাৱৰণটো সুস্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলক 🌳🌴💐🌷🥀🌺🌸🌼🌻🌿🍀 ৷ ধন্যবাদ 🙏

[@DEEPJYOTIBORUAH617]

Jnuwa babe bhut bhut dhonybad sir🙏

[@DevottomAxom]

You are welcome 🙏🏻💐

[@biswajitbiswajit9158]

Nice👍👍

[@deeparajbongshi7671]

Right sir .

[@rajibbasumatary222]

Sir you are very simple

[@nehahazarika3127]

Bhut vl lgil sir🙏.Apunar jte xorir 2 vle thakok tarei bhogmnr usrt🙏jonaisu...aru vl kotha koi jouk 😊

[@nafisaahmed4650]

Thank you sooooo much 😌

[@DevottomAxom]

You are most welcome

[@ajmatsaikh5391]

বহুত উপকাৰী কথা কৈছে দাদা। এই খিনি কথাই সকলোকে স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সজাগতা আনিছে । মানুহে ঔষধ খাই খাই অতিষ্ঠ হৈ পৰিছে দিনত যেতিয়া ১০-১৫ টা ঔষধ খাবলগীয়া হয় তেতিয়া কি যে হয় খোৱা জনে বুজে। কিন্তু আপুনি যিমান সহজ ভাৱে বুজাই তাৰ পিছত মানুহৰ বহু সুবিধা হয় । অশেষ ধন্যবাদ।

[@kasturikitchenvlog4337]

Bohut valdore bujaise ru hohoje bujiu paisu thank you sir🙏🙏🙏

[@ansumangogoi216]

এই ভিডিঅৰ পৰা মই উপকৃত হলো

[@tanvidutta6103]

Thank you Sir! Please make a video on Hypothyroidism.

[@itsrituraj2232]

❤️❤️❤️❤️