හරියටම විනාඩියෙන් stress එක අඩු කර ගනිමු | Dr. Kamal S. Jayasekara

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 355

  • @Lakshitha-xg8lj
    @Lakshitha-xg8lj 4 роки тому +267

    A/L අපිට සෑහෙන්න වටිනවා බොහොම ස්තූතියි.

  • @ruwanruwan8445
    @ruwanruwan8445 3 роки тому +277

    දවසක් doctors ලගට ගියා .. ඔළුව යකාගේ කමිමලක් වගේ..doctors පැය 02ක් විතර කතා කරා , හිත හැදෙනවා හිත නිවෙනවා ❤️🙏 ( නිරැක්ෂි )

  • @lahirudahanayake4078
    @lahirudahanayake4078 4 роки тому +133

    ආනාපානසති භාවනාව තවත් විග්‍රහයකින්, ⁣බොහොමත්ම ස්තුතියි !

  • @Madhu0316
    @Madhu0316 3 роки тому +115

    ගොඩාක් ස්තූතී ඔබතුමාට☺️ ඔලුව හොදටම අව්ල්වෙලා තිබුනෙ. Studies වලට focus කරන්නත් බෑ ඒ නිසා. මේක කලාම හිත ගොඩාක් සැහැල්ලු වුනා. බොහොම පින් ඔබට 🙏🙏

  • @Darkhorse-u9x
    @Darkhorse-u9x Рік тому +8

    බොහොම ස්තූති වෛද්‍යතුමනි මෙයින් ඇත්තටම සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා❤

  • @Srilankanelephants
    @Srilankanelephants 3 роки тому +6

    මට මාර සහනයක් දැනුනා ඩොක්ටර් මේක නම් මාරයි

  • @tharushipiumika643
    @tharushipiumika643 2 роки тому +7

    තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @swarnaswarna8818
    @swarnaswarna8818 4 роки тому +29

    Doctor ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි ..
    නිහතමානී ඔබ තුමා දැකීමෙනුත් මානසික සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා ..

  • @nisansalasanjiwani4655
    @nisansalasanjiwani4655 4 роки тому +29

    ඔබතුමාගෙ මෙ වටින උපදෙස් වලින් ජීවිතේ හැම අතකින්ම සාර්ථක කරගන්න ඕනි කියන දේ අපිට දැනෙනවා.ගොඩාක් ස්තුතියි

  • @janakeemuthukumarana8875
    @janakeemuthukumarana8875 4 роки тому +8

    ඩොක්ටර් ,මේ ව්‍යායාමය කරල ඉවරවෙද්දි සැලැල්ලු නිදිමතකුත් එනව.ඔබ තුමාගෙ වැඩසටහන් කැමැත්තෙන් බලනව.ස්තූතියි 🙏

  • @nathalijulen3297
    @nathalijulen3297 2 роки тому +3

    ගොඩාක් පින් ස්තුතියි 🙏 🌹 ❤ 🙏 ඩොක්ටර් නිදුක් නිරොගි දිර්ගායු පිරි ජිවිතයක් ලැබේවා 🙏 🌹 ❤

  • @athulapanditharatne7292
    @athulapanditharatne7292 4 роки тому +29

    ඔබට තෙරුවන් සරණින් දීර්ගයුෂ ලැබේවා

  • @dushanbasnayaka4264
    @dushanbasnayaka4264 8 місяців тому +3

    පුදුම සැහැල්ලුවක් දැනුනා බොහොම පිං❤ 💐

  • @chathunirosha3453
    @chathunirosha3453 4 роки тому +20

    සර්ගෙ හිනාවම ලෙඩ සුවපත් වෙන්න බෙහෙතක්.ඒකට අපේ හොස්පිට්ල් එකේ ඉන්නවා ඩොක්ටර් කෙනෙක්.මරේ මරු.

    • @prabathperere1209
      @prabathperere1209 3 роки тому

      මටත් තියෙනව ලස්සනම ලස්සන හිනාවක්....😄😄😄😄😃😃

  • @SenulilavanyaLavanya-bz3mw
    @SenulilavanyaLavanya-bz3mw Рік тому +6

    අනේ පින් ඔයාලට මට ලොකු සුවයක් දැනුනා මගේ මනසට 💔🙏

  • @දේශප්රිය-ත6ඡ
    @දේශප්රිය-ත6ඡ 2 роки тому +5

    ශිෂ්‍ය න්ට වන අපිට ගොඩක් වටින දෙයක් බොහොම පින් ව්‍යද්‍ය තුමනි..

    • @theynuwaragunawathi855
      @theynuwaragunawathi855 2 роки тому

      Dr,,thenk uoo so mach🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟♥️♥️♥️♥️♥️

  • @Sasa.Bw1111
    @Sasa.Bw1111 2 роки тому +10

    ගොඩාක් ස්තූති බුදුසරණයි ❤️ විශ්වයට ගොඩාක් ස්තූති මට මේ දෙය මුණගැස්වූවාට ❤️

  • @sewwandiimalka6965
    @sewwandiimalka6965 2 роки тому +3

    ඇත්තටම ඒක ගොඩාක් සාර්ථකයි.ගොඩාක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.🙏

  • @nalinkaweerasinghe9546
    @nalinkaweerasinghe9546 2 роки тому +6

    නිරෝගිමත් දිවි පෙවෙතක් සදහා අපටලබා දෙන උපදෙස් සදහා අප්‍රමාණ පින් අත්වේවා වෛද්‍යතුමනි ! දීර්ඝායු වේවා ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි දේවාශීර්වාද වේවා !!!🙏🙏🙏💐

  • @pushpawijerathna7714
    @pushpawijerathna7714 4 роки тому +24

    මා මෙම ව්‍යයාමය මීට අවුරුදු දහයකට විතර කලින් කළා,ඇත්තටම මනස හොඳටම සැහැල්ලු වෙනවා,බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

  • @indikathushari6928
    @indikathushari6928 2 місяці тому

    තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට

  • @maneeshasewwandi-lw4yx
    @maneeshasewwandi-lw4yx Місяць тому +2

    විබහගෙට තා සතියයි පුදුම පීඩනයකින් හිටියේ දැන් ඒව කොහෙන් ගියාද මන්දා 🤗

  • @AshenMihiranga-t5c
    @AshenMihiranga-t5c 2 місяці тому +1

    Thank you doctor. Eka aththatama vada karanava❤

  • @nimmiwijesekarage8031
    @nimmiwijesekarage8031 Рік тому

    ස්තුතියි doctor ,mama ගොඩක් ලොකු pedanayakin ඉන්නේ ..ස්තුතියි .

  • @nimashamadushani5711
    @nimashamadushani5711 4 роки тому +80

    බුදු දහමත් එක්තරා ව්‍යායාමයක්. ආනා පානා සති භාවනාව විද්‍යාත්මකව විග්‍රහ කලා වගේ.

  • @ksudharshana2472
    @ksudharshana2472 4 роки тому +3

    Doctor ta hugaaak pin.. 👏

  • @maheshnishan8582
    @maheshnishan8582 3 роки тому +1

    Thanxxz... Bs.. Hoda dewal denawa ta... Deergayuu oo... Bs.

  • @rose-sm4wy
    @rose-sm4wy 2 роки тому +2

    Sirge vedio godak danuwath.thanks a lot.

  • @dinushkakularathna4206
    @dinushkakularathna4206 Рік тому +1

    Budusaranai obatumata jaya wewa

  • @sampathdissanayake5737
    @sampathdissanayake5737 4 роки тому +1

    Godak pin sir.budu dahama saththyai.e saththyanu bawa balayen mage manasa suwapath wewa . E wagema an siyalu denagemath kaika manasika sith suwapath wewaa!!!.

  • @manusatharana6982
    @manusatharana6982 7 місяців тому

    ආනාපානා සති භාවනාව❤

  • @umayaumaya2237
    @umayaumaya2237 Рік тому

    Bohoma isthuthi.doctor.theruwan saranai.

  • @VenuraSweets
    @VenuraSweets 5 місяців тому

    ස්තූතියි ඩොක්ට 🎉😊

  • @PrarthanaJayarathna
    @PrarthanaJayarathna 8 місяців тому

    බොහොමත්ම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි

  • @mali-by3ks
    @mali-by3ks 2 роки тому +1

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏❤️❤️

  • @ranTv-bs1to
    @ranTv-bs1to 3 роки тому +1

    Doctor overthinking ganath video ekak danna godak ayata thiyena loku prashnayak❤️ bs❤️

  • @GDNDamayanthiS-
    @GDNDamayanthiS- 2 роки тому

    🙏 ගොඩාක් වටිනවා, බොහෝම ස්තූතියි.....👍

  • @upaliswnawi3555
    @upaliswnawi3555 4 роки тому +9

    I am addicted to your lectures...

  • @sandeepani_
    @sandeepani_ Рік тому +1

    බොහොම ස්තුතියි 🥰

  • @Deumi_A
    @Deumi_A Рік тому +3

    Thank you sir❤️ very helpful for keep long concentration 🥰👍

  • @ChampikaKottage
    @ChampikaKottage 2 місяці тому

    ස්තූතියි ❤

  • @isharachamindi3833
    @isharachamindi3833 2 роки тому +1

    Aneeee gdaaaaak pin doctor

  • @sithijagimhana9425
    @sithijagimhana9425 2 роки тому

    පින් ඔබතුමාට 💖

  • @KusumaSoma
    @KusumaSoma 7 місяців тому +1

    Godakma hoda weyayamayak.harima sehellue.hsdawatinma stutie doktarta.samma sambudu saranin obatuma tawa tawat diyunu wewa.!!

  • @Max-qf2ie
    @Max-qf2ie 2 роки тому

    Godak isthuthi doctor budu saranai devipihitai

  • @reetapitiyage4164
    @reetapitiyage4164 8 місяців тому

    බොහොම පින් 🙏🙏

  • @SMM-ch4kr
    @SMM-ch4kr 3 роки тому +1

    Godak sthuthi sir mewage dewal apita kiyala denawata

  • @Nanayakkara23
    @Nanayakkara23 4 роки тому +2

    Dr bohoma istuti hama video ekakma apata wadagat plz dr isakes sambandawa video ekak karanna puluwanda🙏😊 dan masayak idala mage hisakeya mulinma galawenawa dawasakata loku pramanayak yanwa dr e wagema mage niyapotu tikak taramak digata wawenakota me hodata tiyena niyapotu kadila yanwa plz danuwat karanna me sambandawa mama inne Hong Kong rata inna apawa danuwat karanawata bohoma istuti 🙏❤️

  • @renukadhamayanthi1908
    @renukadhamayanthi1908 10 місяців тому

    Godak sthuthi doctor ❤

  • @nermalignermalig8222
    @nermalignermalig8222 2 роки тому

    Oba Thumata Godak Sthuthi Me mhote patan mama dannawa manasa shallu kra ganna.

  • @malieakanayaka8886
    @malieakanayaka8886 4 роки тому +4

    බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ටර් තෙරුවන් සරනයි

  • @charukasumudu470
    @charukasumudu470 2 роки тому

    ගොඩාක් වටිනවා....❤️❤️❤️❤️

  • @menukamax5371
    @menukamax5371 2 роки тому

    Godak sthuthi oba thumata🙏

  • @NeluRangana
    @NeluRangana 3 місяці тому

    Thank you Doctor🙏❤️

  • @gmsamankumarakumara8877
    @gmsamankumarakumara8877 2 роки тому

    Thanks sir eka mama kala mata loku sahanayak danenawa

  • @nadeelak9797
    @nadeelak9797 7 місяців тому

    ගොඩාක් ඉස්තුති සර්

  • @Pk-sanu
    @Pk-sanu 2 роки тому +1

    Godak watinawa🙏thawath me wage video one..

  • @gpdilrukshi1374
    @gpdilrukshi1374 17 днів тому

    A/L apita godk wadgth thank you somuch ❤

  • @nadeehafarook7557
    @nadeehafarook7557 2 роки тому

    ගොඩක් වටින vedio එකක්

  • @geethikapriyadarshani6093
    @geethikapriyadarshani6093 2 роки тому

    බොහෝම පින්

  • @AaAa-md4hi
    @AaAa-md4hi 3 місяці тому

    ස්තුතියි ඩොක්ට

  • @nimalkaherath6460
    @nimalkaherath6460 4 роки тому +9

    Doctor, තමුන් අකමැති දෙයක් දැක්කොත් හරි, ඇහුනොත් හරි නිතරම ඒ් දෙය සිතේ මතකයට එන්නේ ඇයි ? ඒක උත්සහයෙන් අමතක කරනකම් ලොකු අපහසුතාවයක් Doctor පැහැදිලි කර දෙන්න

    • @madhuu7752
      @madhuu7752 4 роки тому +1

      ඔයාටත් එහෙමද මටත් එහෙමයි ඔයාට තාමත් එහෙමද??

    • @madhuu7752
      @madhuu7752 4 роки тому +1

      මට ඔයත් එක්ක කතා කරන්න පුලුවන්ද sis

    • @madhuu7752
      @madhuu7752 4 роки тому +2

      මොකද මටත් ඔය දේම තියෙනවා mata eeka nwttgnna be welawkta oyatath ehemada thawath ehemada

    • @nikineranjana9857
      @nikineranjana9857 3 роки тому +1

      මටත් එහෙමයි😖

    • @mashik8497
      @mashik8497 3 роки тому +2

      ඔව් 🥴

  • @diltv5079
    @diltv5079 4 роки тому

    Niyamai sir harima wadagath good luck 👌👌👌💐💐💐💐

  • @DilanjiKawshanika
    @DilanjiKawshanika 7 днів тому

    Doctorwa mta sambanda Kara ganna ona.mma sahena loku prashnayaka enne

  • @menukamax5371
    @menukamax5371 2 роки тому

    Godak sthuthi doctor

  • @sudarshiperera6753
    @sudarshiperera6753 2 роки тому +7

    dr මට තියනවා ලොකු ගැටලුවක් .. මන් ඔනවට වඩා හිතනවා . මන් හිතට එන හැමදේම පිස්සුවේන් වගේ කල්පනා කරනවා.. මන් පිරිමි ලමයෙක් එක්ක යලුවේලා ඉන්නේ එලමයව මන් සැහේන්න සැක කරනවා .. එලියට යන්න දේන්නේ නැ .. කොහේ ගියත් මන් පිස්සුවේන් වගේ හෝයනවා.. මෙක මට මර වදයක් මට මෙකට පිලිතුරක් දේන්න .....

    • @pramudinirasha8332
      @pramudinirasha8332 Рік тому +2

      Overthinking 😢 මාත් එහෙම තමයි මට නම් සැක නෑ එයා කොච්චර මං එක්ක හිටියත් මට එ ඉන්නව මදි එතකොට මට දුක හිතෙනව 😢 එතකොට රන්ඩු කරනව මං.මාත් ඒක නැති කරගන්න හොයනව තාම

    • @sanjanasapsarani3384
      @sanjanasapsarani3384 2 місяці тому

      Mata me prashne godk thiyenw

    • @ඉදු.2005
      @ඉදු.2005 7 днів тому

      මටත් ඔකම තියනවා මොකද කරන්නේ අනේ ඒකට ❤​@@pramudinirasha8332

  • @AugustinMukenge-xp4sh
    @AugustinMukenge-xp4sh Рік тому

    Bonsoir je su
    Merci de votre programme immobilier,

  • @shihanihansika1812
    @shihanihansika1812 2 роки тому

    ස්තුතියි ❤️❤️❤️

  • @gkjj1875
    @gkjj1875 4 роки тому +1

    Godak pin mahaththayoo ♥️

  • @chapaprabodhi1700
    @chapaprabodhi1700 2 роки тому +5

    මේක ගොඩක් හොදයි . අනික පෙනහලු වලටත් හොදයි හුස්ම ටික වෙලාවක් තියන් ඉද්දි💜️

  • @Hello-vn8vy
    @Hello-vn8vy 3 роки тому +4

    බොහොම ස්තූතියි doctor.🙏

  • @madushani5043
    @madushani5043 4 роки тому

    Godak watina video ekak doctor
    👍👍👍👍

  • @sangeethmallawaarachchi
    @sangeethmallawaarachchi 9 місяців тому

    Simple relaxation...❤

  • @upulshantha783
    @upulshantha783 4 роки тому +2

    ස්තුතියි 🌺🌺🌺...👍👍

  • @sawanadjrimix4383
    @sawanadjrimix4383 2 роки тому

    ස්තුතියි ඩොක්ට....

  • @gehdhjdhdvdhshus714
    @gehdhjdhdvdhshus714 3 роки тому

    Thanks Dr oba tumata

  • @mamba7819
    @mamba7819 4 роки тому +2

    Thank you doctor 🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @nishenpalliyaguruge5187
    @nishenpalliyaguruge5187 2 роки тому +2

    ඩොක්ටර් එක පන්සලක මායි තව යාලුවෙකුයි උදව් කරන්න ගියා ඒ පන්සලේ හාමුදුරුවෝ උදව් කරාට පස්සේ මගේ අතේ යම් ද්‍රාවනයක් ගාලා මියගිය අත බලලා මියගිය නෑදෑයෙක් පින් බලාපොරොත්තු වෙනවා ඒකට සුරයක් දාන්න ඕන කියලා පැවසුව අනේ මෙය ඇත්තක්ද මම මානසිකව වැටිලා ඉන්නේ අනේ මට පිහිටක් වෙන්න

  • @champaamarasighe5283
    @champaamarasighe5283 4 роки тому

    Bohoma sthuthi obathumata

  • @sumeerakasun8245
    @sumeerakasun8245 Рік тому

    ස්තුතිය්.

  • @Peshalaruvi
    @Peshalaruvi 2 місяці тому +1

    Dr mta eka parata හිතට bayak enwa ඔළුව kakul rath wenawa එතකොට mn inna thanin එළියට duwala ke ghnwa ei e

  • @pradeepranjan5856
    @pradeepranjan5856 3 роки тому

    Mata pihita wenna sir man godak loku manadika pashneka inne ඔබතුමාව සම්බන්ධ කරගන්න widihak kiyanna

  • @piumikasilva758
    @piumikasilva758 3 роки тому +1

    Taruwan sarani obata🙏🙏
    Thank you doctor
    Thank you so much

  • @sachinijayasekara4147
    @sachinijayasekara4147 Рік тому +17

    සර්.....මං එකම දේ ගැන නිතර නිතර කල්පනා කරලා කරලා stress හැදුනම.....මට එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමරු වෙනව වගේ දැනෙනව.ඇග රත් වෙනව වගේ දැනෙනව. එතකොට මන් music අහනව.

    • @nimnathashintha2658
      @nimnathashintha2658 Рік тому +4

      Bella piti passen ned රත්වෙන්න පටන් ගන්නෙ

    • @sachinijayasekara4147
      @sachinijayasekara4147 Рік тому

      @@nimnathashintha2658 kakul deken patan aran agama weulanawa.

    • @PkSadamali
      @PkSadamali 2 місяці тому

      Anee matath husma hira wenawa.adika keenthi yanawa

  • @sumudusewwandi9983
    @sumudusewwandi9983 2 роки тому

    ස්තුතියි .......

  • @akilachathurangianthony5044
    @akilachathurangianthony5044 2 роки тому

    Thank you sir
    God bless you 👍

  • @T타
    @T타 2 роки тому

    exam nisa oluwa aul wela me vedio eka godak watinawa Thank you dr 😓❤

  • @tharuuu170
    @tharuuu170 2 роки тому

    Man me pra A\l ape gdr prshn ekka wada krgnn bha pudum klkirimk tynne . Me dewl nis exm ekth ep wel inne . Me video ek mt loku help ekk thnk you docter

  • @ranganadiranga6399
    @ranganadiranga6399 4 роки тому +2

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්...🙏

  • @hashiahinsa8069
    @hashiahinsa8069 4 роки тому +3

    බොහොම පින් ඔබතුමාට

  • @chandananalin8085
    @chandananalin8085 Рік тому

    Niyamai thanks doctor

  • @a.s.f8631
    @a.s.f8631 3 роки тому +2

    Dr if you show demonstrations by your self for this..it will be more valuable

  • @dineshwimalasena29
    @dineshwimalasena29 10 місяців тому +1

    වාහනයක වෙගයෙන් යාම පාලනය කරන්න පුලුවන් මනසික කරන්න පුලුවන් කුමක්ද

  • @pansilupansilu1303
    @pansilupansilu1303 4 роки тому

    ස්තුතියි dr,

  • @cmm7028
    @cmm7028 4 роки тому

    බුදුන් වහන්සේ විසින්ම dasana kar adthi ධර්ම ya athi පින්ව karann භාවනා karanna ...

  • @subodhikaabesinghe2139
    @subodhikaabesinghe2139 3 роки тому +2

    ගොඩාක් වටිනවා 🙏🙏

  • @sandusiriwardhana3584
    @sandusiriwardhana3584 3 роки тому +1

    ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමාට....🙏

  • @kanurashantha1120
    @kanurashantha1120 2 роки тому +1

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට🙏

  • @danushkalakmal4748
    @danushkalakmal4748 2 роки тому

    Tnx😌

  • @thakshilaamali5838
    @thakshilaamali5838 2 роки тому +1

    අනාපානසති භාවනාව වගෙ.. thank you doctor