Tanie Obciążenie - Poniżej 2zł/kg - Domowa Siłownia - Wstęp.
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Tym razem info jak ja ogarniam obciążenie do siłowni oraz szybkie pokazanie tego co ja mam w piwnicy :)
-- Zapraszam na FaceBooka -- / kreatorek
-- Oraz zapraszam także na mój kanał na którym testuję różne produkty -- / @protest6450
-- Dorobiłem się też instagrama :) zapraszam -- / kreator_youtube
Fajnie ze ktos dodał taki filmik bo ceny kilogramów są okropne. A przynajmniej dla studenta XD
Wspaniała pasja. Trzymaj się bracie.
Olejem posmarować formę 👍💪
Wieniec na kole zamachowym można łatwo zbić, zobacz na moim kanale film o takich właśnie obciążeniach ; )
Made in Poland
Arek Przychodzki
Mógłbyś podpowiedzieć, z jakiego samochodu najlepiej szukać koła zamachowego? Interesuje mnie waga 7-10 kg.
Do obciążeń z betonu polecam zrobić coś w stylu zbrojenia z drutu 6mm
Dobra jest też siatka metalowa lub włókno szklane jako dodatek.
10:52 to jest środek antyadhezyjny .
Kupiłem na początek ławkę keltona, posłużyła parę lat, aż razu pewnego rozjechała się pode mną. Dobrze że nie miałem tam dużo i zdążyłem odłożyć. Spaw wyrwał się z kawałkiem profilu 2mm, wina materiału, a nie wyciskałem więcej niż przewidywał producent. Dołożyłem trochę wzmocnień, pospawałem i służy nadal.
Obciazniki od Ursusa :)
mam pytanie - tą powłokę sylikonową przeciw pęknięciom to robił Pan z takiego sylikonu w tubce do pistoletu? Czy trzeba smarowac caly "talerz" czy wystarczy wokół po obrzeżach i jak grubo aby to było skuteczne?
to były czasy.... miałem praktycznie identyczny motyw z siłownią na początku 1 klasy technikum... z czterema ziomkami i bratem podzieliliśmy się całością kosztów + ja i brat dawaliśmy jeszcze dodatkowo pomieszczenie które musieliśmy oczywiście wcześniej wyremontować, jedyne co kupiliśmy to 4 gryfy, ochraniacze na twarz i rękawice... ławeczka, wyciąg, modlitewnik, przyrząd do brzuszków pospawaliśmy własnoręcznie z pomocą naszego starszego (solidny sprzęt funkcjonuje do dzisiaj), obciążenia nam kumpel którego starszy miał warsztat załatwił identyczne w cenie promocyjnej o ile dobrze pamiętam 1 zł za kg, więc wzięliśmy tego tyle że cinquecento kumpla tarło tyłkiem po asfalcie...a i jeszcze worek bokserski w dobrym stanie dostałem od kumpla za pewien dług... jedyna umowa jaką zawarliśmy dodatkowo między sobą była taka, że w razie rezygnacji z uczęszczania na naszą siłownię któregoś z nas sprzęt i tak cały zostawał na miejscu aby nie utrudniać korzystania pozostałym... zabawa była przednia, a ilu ziomków się przewinęło przez naszą siłownię ciężko spamiętać, chęci i zapał był, a jak brakowało to i tak kumple na trening przychodzili i wszystko wracało..
Super
Pomysłowy koleś z Ciebie !!! Pozdrawiam
Cześć mam pytanie , jak spisuje sie ławeczka i stojaki pod sztangę czy są stabilne
Szukam filmów o lutownicy, kreator. Chcę zmienić wyciąg, kreator :)
Ja pokryłem pomalowałem farbą podkładową a hantle żywicą.
Mam pytanie co było nie tak z tą ławeczką albo jaką polecasz (zaawansowany)
Na allegro Obciazenie Stalowe za 3.4zł/kg można kupić. Ziomek toczy na zamówienie.
Też fajna opcja, droższa ale jak komuś się nie chce robić :)... gorzej może być z wysyłka większej ilości. paczki po 30kg pewnie max
Z tego co pamiętam przesyłka 21zł za 30kg.
Kamilul085 możesz dać link bo nie mogę znaleźć?
Na innej aukcji masz jeszcze obciążenie oktagon troszkę droższe.
Olejem się smaroje
Widać że siłownia działa, schudłeś i to chyba sporo :D
Vashion lol silownia nie jest pd chudnięcia xd
a czemu ? nie podniesie metabolizmu ? fakt są lepsze sposoby na to ale jeśli ktoś lubi akurat siłownie to może ją z powodzeniem stosować do redukcji
@@adas2070 A od czego? Wszystko zależy od tego jak trenujesz.
Jak się nazywa to do cwiczenia brzucha?
Nowe takie bitumiczne kosztują za 20kg jakoś 50 ziko, ale jak ktoś liczy każdą złotówkę to i tak się opłaca za 40 ziko 20kg
Ale bitumiczne zajmują dużo więcej miejsca.
Olejem antyadhezyjnym można tylko drogi :/
Super siłka tez mam swoją zerknij info mnie ..
To kiedy mam wpaść...:>
+Rafał Kobus zapraszam zapraszam :)
Złom kosztuje 0,46 groszy za kilogram, a nie 2 zł.
Adrian ELSNER jak chcesz sprzedać a jak kupić to raczej wlasnie kolo 2 zl
Z czego są te hantelki?
Na olx takie jedno po 50 zł..
Z ta laweczka troche odjebales ; / Ja za 300 kupilem w chuuj lepsza uzywke, wygladajaca jak nowa xD taka porzadna a ta taka troche dziecieca jakby byla, sam ta twoja ogladalem bo chcialem kupic nowa, reszta wporzo, w ogole wporzo silka
Ile wyciskasz na klatę :) ile warzysz ?
ważę 97 a wycisnąłem najwięcej 145kg. Nigdy nie brałem sterydów, czasami odżywki typu gainer
A ja ż innej strony choć na temat. Coś tam mowisz ze ćwiczysz kilka lat, coś tam za dzieciaka itp. Bez obrazy ale jak widzę Cię i TWOJE łapy w szczególności barki to chyba cienko Ci to idzie. Ja wiem że nie napompowany teraz ale jakieś rysy sylwetki powinieneś mieć. Poza tym powodzenia.
serio nie lepiej kupić karnet na siłke koszt takiej siłki to około 1500 - 2000 zł najtańsza siłka w mieście to około 80 zł to za około 1800 zł masz 2 lata siłki a jak pracujesz w korpo to masz karnet na wszystkie siłki także domowe siłki takiej jakośći to poprostu marnowanie kasy i progresu
jest wiele powodów takiej siłki jak moja. na szybko kilka argumentów dla czego ja mam swoją. 1) nie tracę czasu na dojazd na siłkę wiadomo 10 minut autem znalezienie miejsca dojście przebranie się w sumie tracimy od 30 minut do godziny. 2) lubię ćwiczyć samemu w ciszy skupieniu i spokoju, na siłkach wiecznie gadanie itd. 3). treningi mam o bardzo różnych godzinach których nie mogę zaplanować a często wypadają w momencie dnia kiedy akurat dobrze się czuję wstaję od powiedzmy kompa i idę na siłkę. Bardzo często też ćwiczę w późnych porach typu 23-01 w nocy. 4.) wszystkie maszyny są wolne nikt nie siedzi mi na karku że chce ćwiczyć abym się pospieszył...... mogę tak wymieniać długo..... to są moje argumenty i wiadomo że dla jednego one są słabe dla innego dobre, warto patrzyć zawsze szerzej niż tylko ze swojego punktu widzenia. a z kwotą 1500-2000 przesadziłeś słono. Pierwsza siłka jak zrobiłem za dzieciaka miała podobne możliwości a kosztowała mnie góra 400zł... obciążenie z betonu itd...
Onyx Fitness 1234 jest dużoo jeden duzy powod to to ze jest trudno znalesc ławke ktora nie kest zajeta itd wole miec prywatna silke
zgadza sie ja też w domu mam, ćwicze kiedy chce, od razu prysznic i gotowe, nie jestem kulturystą, wiec ławka, smith i klatka mi starczają doskonale. Czas oszczędzam, za to chodzę do klubu na karate, to juz trzeba dojechać.
Nieprawda? Jak ktoś nie potrzebuje wszysykich cwiczen to wystarczy ławka 300 zł masiv obciażenie i sztanga i hantle 700 zla za fajny sprzęt