これをやらずに走行距離は増やせない！マラソン土台づくりのためのおすすめリカバリー方法

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @KY-zm5pz
    @KY-zm5pz 2 місяці тому

    プロを使っています。ミニとの比較わかりやすいですね。やはりプロはストロークが違いますね！

Наступне
Автоматичне відтворення
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか9:44難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつかUtaRun SUI
Переглядів 373 тис.
楽なペースのランニングで速くなる5つの理由17:31楽なペースのランニングで速くなる5つの理由
楽なペースのランニングで速くなる5つの理由らんラボ!
Переглядів 16 тис.
練習を無理にやらない方が良い時に体が出しているサイン12:19練習を無理にやらない方が良い時に体が出しているサイン
練習を無理にやらない方が良い時に体が出しているサインらんラボ!
Переглядів 9 тис.
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР4:09:21ДИНАМО — ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУР
ДИНАМО - ПОЛІССЯ. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 13 ТУРFootball Hub
Переглядів 229 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серія46:53ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 14 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 462 тис.
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,3 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,7 млн
ロングランを失敗する人ほどやりがちなミスとは。12:20ロングランを失敗する人ほどやりがちなミスとは。
ロングランを失敗する人ほどやりがちなミスとは。【タカヤマラソン】チャンネル
Переглядів 16 тис.
【40歳以上ランナーの教養】脂肪を使って走るために今すぐできること14:45【40歳以上ランナーの教養】脂肪を使って走るために今すぐできること
【40歳以上ランナーの教養】脂肪を使って走るために今すぐできること高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Переглядів 13 тис.
疲れないで長い距離を走るためにできる３つのこと14:18疲れないで長い距離を走るためにできる３つのこと
疲れないで長い距離を走るためにできる３つのことタグゾウランニングTV
Переглядів 70 тис.
【坂トレ】マラソンに必須の基礎練習の取り組み方12:00【坂トレ】マラソンに必須の基礎練習の取り組み方
【坂トレ】マラソンに必須の基礎練習の取り組み方ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Переглядів 9 тис.
真下着地ができないランナーの9割が該当するひざ下振り出し走りとは！？10:05真下着地ができないランナーの9割が該当するひざ下振り出し走りとは！？
真下着地ができないランナーの9割が該当するひざ下振り出し走りとは！？SPIRITS RUN
Переглядів 17 тис.
How to use the iliopsoas muscles - I know why my legs don't go up.14:41How to use the iliopsoas muscles - I know why my legs don't go up.
How to use the iliopsoas muscles - I know why my legs don't go up.UtaRun SUI
Переглядів 142 тис.
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】31:05【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 567 тис.
マラソンレース当日の朝食の意味〜私がバナナ一本しか食べない理由とは？〜19:49マラソンレース当日の朝食の意味〜私がバナナ一本しか食べない理由とは？〜
マラソンレース当日の朝食の意味〜私がバナナ一本しか食べない理由とは？〜らんラボ!
Переглядів 11 тис.
【医学的に正しいサウナセット数】筋トレ前後・男女で違うサウナの効能／ハードワーカーのための「朝サウナ「夜サウナ」／がん研究者兼サウナ通の超マニアック解説【BODY SKILL SET】26:50【医学的に正しいサウナセット数】筋トレ前後・男女で違うサウナの効能／ハードワーカーのための「朝サウナ「夜サウナ」／がん研究者兼サウナ通の超マニアック解説【BODY SKILL SET】
【医学的に正しいサウナセット数】筋トレ前後・男女で違うサウナの効能／ハードワーカーのための「朝サウナ「夜サウナ」／がん研究者兼サウナ通の超マニアック解説【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 273 тис.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,3 млн
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
Переглядів 91 млн
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Переглядів 661 тис.
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни18:19🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 349 тис.
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,6 млн
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts00:20БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shortsИван Абрамов
Переглядів 7 млн
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts00:59КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Переглядів 7 млн
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 122 млн