Os 5 melhores suplementos para queimar gordura

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  • Опубліковано 13 гру 2024
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    Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

КОМЕНТАРІ • 202

  • @LeandroTwin
    @LeandroTwin  3 роки тому +19

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    • @ismaelmonteiro2554
      @ismaelmonteiro2554 3 роки тому

      Obrigado pelos seus vídeos, tu é sensacional!

    • @tattoodavilla
      @tattoodavilla 3 роки тому

      Acima de quantas calorias podemos considerar quebra do jejum, adoçante no café já quebraria? É algo tão mínimo assim, poderia falar sobre isso leandro?

  • @curiousfootball407
    @curiousfootball407 11 місяців тому +171

    Fazendo o trabalho sujo:
    0:17 Melatonina
    1:23 5-HTP
    2:10 Ioimbina
    2:58 Psyllium
    3:51 Cafeína

  • @RafaelAlves-lr3ou
    @RafaelAlves-lr3ou 3 роки тому +737

    Perdi 55 kilos desde janeiro até setembro. Tomei a melhor coisa pra emagrecer, um par de chifre.

    • @rafaellamadaleno2641
      @rafaellamadaleno2641 3 роки тому +31

      Desculpa mas eu ri ....kkkkkk

    • @nathanalvespereira4462
      @nathanalvespereira4462 3 роки тому +4

      Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @benignamoura4692
      @benignamoura4692 3 роки тому +11

      Eu tbm rir, pq achei a mais pura vdd. Separação, traição sempre da essa ajuda

    • @gbzmarquesx
      @gbzmarquesx 3 роки тому +8

      só não faz igual o meu pai arrumar outra dps de 4/5 meses, dps que arrumou outra ficou diferente cmg entt fui morar com a minha mãe

    • @thailanevithoria710
      @thailanevithoria710 2 роки тому +7

      Eu ri com respeito kkkkkkkkkkkk

  • @eduardosaleso
    @eduardosaleso 3 роки тому +136

    Esse rapaz é um dos mais incríveis geradores de conteúdo na Internet. Brilhante! Merece esse sucesso!

    • @LeandroTwin
      @LeandroTwin  3 роки тому +19

      Agradeço de coração mesmo! Fico feliz demais 😅😅

    • @scorpionblack3401
      @scorpionblack3401 3 роки тому

      @@LeandroTwin a ioimbina so funciona em jejum???? Por que Fasso meu cardio a tarde uma hora todo dia.

    • @carlosVillah
      @carlosVillah 2 місяці тому +1

      @@LeandroTwin brabo 🔥🔥🔥

  • @marianadaltro_organizer
    @marianadaltro_organizer 3 роки тому +31

    Amo esses vídeos que a pessoa não enrola pra falar. Acho uma forma de respeito para com o tempo do próximo. Parabéns, Leandro Twin! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @roseneycaloi2580
    @roseneycaloi2580 2 дні тому

    Eu tomo melatonina. Tenho dificuldade de uma noite de sono reparador 🙏🏻. Me ajuda muito 👏🏻
    Tomo pissylium tbm. Tenho intestino preguiçoso me ajuda muito TBM 🙏🏻🙏🏻👏🏻

  • @adrianecristina643
    @adrianecristina643 11 місяців тому +3

    O cara tem uma simplicidade inigualável, é um mega profissional, didático, diferenciado. Aprendo muito com ele. A confiança que tenho no seu trabalho é enorme.

  • @kelicwb
    @kelicwb 9 місяців тому

    Benza Deus! Gratidão por te descobrir 💜

  • @wesleyjoseph9612
    @wesleyjoseph9612 3 роки тому +8

    Eu trabalhando na rua e derrepente encontro Leandro 👏👏👏massa, só deu pra troca uma ideia pq tava em trabalho mas quem sabe da próxima vez Leandro, abraço grato pela foto vc e um cara bem legal e tbm agradeço a sua mulher por ter tirado ficou boa .

  • @fabianorodrigues4553
    @fabianorodrigues4553 3 роки тому +6

    Eu sou pobre uso chá matte da erva mesmo eu mesmo faço e tipo uma meditação acompanhar todo processo ate ele esta geladinho e pronto pra consumo... bebo 500Ml antes de malhar no almoco ceia e janta. Tem cafeina ja perdi 10 kgs de PESO NA BALANÇA em 1 mês. Abcs TWIN (TBM BEBO AGUA CERCA DE 4 a 6 L DIA) não perco noite de sono de forma alguma. to tendo ganhos otimos pra natural.

  • @leandromiguel9882
    @leandromiguel9882 3 роки тому +28

    Leandrão é uma maquina de vídeos, até Domingo o homem posta, falha nunca , sucesso !!!!

  • @alexandrebilhalva4133
    @alexandrebilhalva4133 3 роки тому +11

    Black Viper da Dragon Pharma é top!

    • @recifedepeixes
      @recifedepeixes 3 роки тому +2

      É forte pra caramba... Eu uso quando preciso dirigir muitas horas e a noite.

  • @esporteinexplicavel3584
    @esporteinexplicavel3584 3 роки тому +80

    Leandro! Quando puder fale sobre diástase, mitos e verdades, fazer ou não fazer abdominais convencionais, quais exercícios são proibidos ou se são proibidos

    • @felipegoes8864
      @felipegoes8864 3 роки тому

      👏

    • @priscilagoncalves8633
      @priscilagoncalves8633 3 роки тому

      Boa!

    • @TheJulianaicortes
      @TheJulianaicortes 3 роки тому +2

      Te indico o canal Diástase na Prática, lá explica tudo direitinho. Mudou minha vida! De qualquer forma acho muito válido o Leandro falar sobre isso.

    • @esporteinexplicavel3584
      @esporteinexplicavel3584 3 роки тому +3

      @@TheJulianaicortes os últimos estudos mostram que o abdominal convencional que é condenado nesse caso não prejudica a diástase. Estou procurando mais opiniões pra fechar uma conclusão mais segura.

    • @vanessapereiraalves6903
      @vanessapereiraalves6903 3 роки тому +1

      Sim, ótimo tema, esperando um vídeo desse Leandro. 👍🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @personaltrainerfabiolima
    @personaltrainerfabiolima 3 роки тому +2

    Continue postando leandro

  • @blueboxidiomas
    @blueboxidiomas 3 роки тому +12

    Ioimbina foi ótimo p mim! Me dava cada arrepio 😂

  • @marciadesouza6394
    @marciadesouza6394 Рік тому

    Leandro vc é uma benção parabéns

  • @virgiliomonteiro1080
    @virgiliomonteiro1080 3 роки тому +6

    Leandro eu tomei pissylium em cápsula e fiz lowcarb perdi 13 kl em 20 dias e estou aprendendo muito com seus video, muito obrigado estou muito feliz #gratidão 🙏🏼

  • @felipepenner3707
    @felipepenner3707 3 роки тому +3

    5 melhores suplementos para queimar gordura
    Leandro twin + tema

  • @personaltrainerfabiolima
    @personaltrainerfabiolima 3 роки тому +2

    Sempre conteúdo topp

  • @glaucianesilvadesa478
    @glaucianesilvadesa478 3 роки тому +7

    Tô preocisando vou começa a volta treinar amanhã

  • @alessandraduarte5709
    @alessandraduarte5709 3 роки тому +7

    Aprendendo muito com seus conteúdos!! Obrigada

  • @vicentecardoso337
    @vicentecardoso337 Рік тому

    O cara! 👊

  • @jucianevieira1388
    @jucianevieira1388 3 роки тому +4

    Eu na TPM quero comer até o reboco da parede,fico MT decepcionada pq eu consigo seguir a dieta de boa,mas na TPM....

  • @StefanieSales
    @StefanieSales 3 роки тому +6

    Ioimbina virou minha queridinha e ajudou muito na minha libido e lógico, tem que ser da OFICIAL FARMA! UNICA QUE GANHOU MEU CORAÇÃO 😍😍😍😍

  • @JulianaSantos-gl3qn
    @JulianaSantos-gl3qn 3 роки тому +3

    Bom demais ☺️

  • @blendpg-iu3bk
    @blendpg-iu3bk 9 місяців тому

    Eu usei ioimbina em jejum para fazer aeróbico, foram poucos dias parei pq achei q ia morrer, o efeito colateral foi mto forte.

  • @NinjaAnimes
    @NinjaAnimes 3 роки тому +6

    Consegui chegar cedo hoje kkkkkk
    Em breve serei aluno Leandrão, abração! 🙏😌

  • @isabellakotona246
    @isabellakotona246 3 роки тому

    Melhor canal sobre o assunto!

  • @GomesPg
    @GomesPg 3 місяці тому +1

    Boa noite,bom dia leandro poderia dar uma dica pra qurm trabalha a noite e dorme de dia, obrigado pelas dicas

  • @MarcosBDotti
    @MarcosBDotti 3 роки тому +2

    Leandrão! Faz um video sobre uso de suplementos vencidos. Fechados, abertos, efeitos, perdas, etc. grande abraço!

    • @JoaoVitor-qk7ox
      @JoaoVitor-qk7ox 2 роки тому

      Simples, não Tome uai kkk a menos que queira morrer

  • @jhonescarlos5030
    @jhonescarlos5030 3 роки тому +2

    O like é antes do vídeo pq sim 👏🏼 🥰

  • @pedroalcantara8053
    @pedroalcantara8053 2 роки тому

    Greenselect phytosome, bupropiona, victoza, morosil

  • @Luantrento
    @Luantrento 3 роки тому +7

    Faz vídeo sobre testosterona livre, se é importante igual a total, e sobre SHBG

  • @personaltrainerfabiolima
    @personaltrainerfabiolima 3 роки тому +1

    Showw mano

  • @felipemattos1
    @felipemattos1 3 роки тому +1

    Fala sobre o matcha

  • @davidfernandes7190
    @davidfernandes7190 3 роки тому +5

    Boa noite Leandro , sou iniciante no mundo da musculação , tenho sonho de competir um dia , por favor , faz um vídeo falando sobre as etapas de um competidor , do início ao dia da competição , gosto muito dos seus conteúdos , Tmj professor

  • @FabianaQueiroz-fl7im
    @FabianaQueiroz-fl7im 11 місяців тому

    Se me disser que melatonina atua diretamente na perda de gordura, aceito. Agora a respeito de melhorar o sono, melatonina não resolve nada. Existem estudos que comprovam a ineficácia da melatonina com relação a sono. Se funcionou com alguém é porque tava batizada.

  • @Huperetes2020
    @Huperetes2020 3 роки тому +4

    Muito bom .
    Mais uma aula top.
    Vlw Leandro TMJ!

  • @janyneneves2648
    @janyneneves2648 3 роки тому +3

    SENSACIONAL, MESTRE !😁😁😁👏👏😍😍🙏💖🌟GRATA PELO APRENDIZADO DE SEMPRE! 😁🙏🌟TRABALHO FANTÁSTICO DE ALTÍSSIMA QUALIDADE!🏆🏆🌟🌟🌟🌟🙏🎖🏅🥇

  • @janesena9121
    @janesena9121 3 роки тому +2

    Leandro, tenho muita vontade de tomar oimbina, tenho medo das reações. Tomo creatina e Valeriana de 50mg a noite para ajudar dormir.

  • @thiagoabrahaoseixas8494
    @thiagoabrahaoseixas8494 3 роки тому +3

    Primeiro, aulas mestre

  • @ThalissonGualberto
    @ThalissonGualberto 2 роки тому

    Mais um show de vídeo!!!

  • @personaltrainerfabiolima
    @personaltrainerfabiolima 3 роки тому +1

    Gostei mano

  • @eduardocoutinho5196
    @eduardocoutinho5196 3 роки тому

    Pra mim a melatonina foi horrível. Foi Pior que pré treino, simplesmente eu nao dormia! Tomava por volta das 23h, deitava, tudo escuro e a insônia era insuportável. Parei de usar e voltei ao meu normal...

    • @mtfe565
      @mtfe565 3 роки тому

      óbvio, é estimulante né, o certo é tomar pl menos 8hrs antes de dormir

    • @rafaelfreitas6798
      @rafaelfreitas6798 Рік тому

      melatonina estimulante? que? @@mtfe565

  • @CristianaFerreira-bp5sr
    @CristianaFerreira-bp5sr 4 місяці тому

    Leandro eu amo te ouvir 😊😅

  • @michelebarreto4781
    @michelebarreto4781 2 роки тому +2

    Leandro, tudo bem?
    Gostaria que você falasse sobre a importância da gordura marrom no corpo.
    Abs.

  • @delafiori_
    @delafiori_ 3 роки тому +6

    Leandro Twin + como passar na OAB

  • @reginaldooliveira3608
    @reginaldooliveira3608 3 роки тому

    Tomo cafeína de 210mg na parte da manhã em jejum e faço aeróbico eu gosto

  • @alefferreira2563
    @alefferreira2563 3 роки тому

    Leandrao, faz to vendo muitos atletas comendo aspargos ultimamente,porém fui pesquisar o valor nutricional e os valores são muito baixos , aí quando puder faça um video falando sobre os legumes mas em específico os aspargos para poder saber se tem alguma coisa de diferente nele que faça tão bem pra hipertofria.

  • @laise.maralai7472
    @laise.maralai7472 3 роки тому +2

    A fome dá pra controlar ,agora sono é osso demoro pra dormir sono leve acordo toda hora ,o endocrinologista passou um tarja preta .

  • @murilomarcal4434
    @murilomarcal4434 3 роки тому +3

    Leandrão vc podia nós ensinar a ler os exames laboratóriais, por loucos que quer fazer ciclo por conta própria. Pra assim os mesmos poderem saber o que fazer na TPC.

  • @isamaisqbela3180
    @isamaisqbela3180 3 роки тому +3

    Olá Leandro, posso tomar a cafeína em jejum junto com a ioimbina?

  • @assisteccontabilidade9152
    @assisteccontabilidade9152 3 роки тому

    Leandro posta um vídeo falando se o SOROTERAPIA cumpri tudo isso que os médicos vendem.

  • @almirliradasilva5084
    @almirliradasilva5084 3 роки тому

    Boa noite Leandrão, você poderia fazer um vídeo de como montar um treino para casais treinarem juntos na academia, um que seja de segunda a sábado de preferência.

  • @pauloaraujo3824
    @pauloaraujo3824 2 роки тому

    Muito informativo

  • @danilodouglas1670
    @danilodouglas1670 3 роки тому +4

    Galera, acabei de postar um vídeo sobre o meu projeto que começa em outubro, uma dieta simples e objetiva. Conto com a força de vcs lá. Não é uma super produção, mas é de coração Tmj.

  • @prismartins
    @prismartins 2 роки тому

    Olá Leandro, tudo bem? Obrigada por esse vídeo com dicas tão boas! Poderia dizer qual é a recomendação de uso, em média, claro, da ioimbina? Quantos gr? Quantas vezes ao dia? Muito obrigada! :)

  • @suzanapenna431
    @suzanapenna431 2 роки тому

    Leandro o mitburn vc acha eficaz para auxiliar na perda de gordura?

  • @lizielleazevedo3961
    @lizielleazevedo3961 2 роки тому

    Tô começando agora na academia, e tô focando em perder peso, e queria saber que suplementos posso usar pra queimar gordura rápido?????

  • @jassonsantos2001
    @jassonsantos2001 3 роки тому

    Leandro o que vc acha do Black Mamba?

  • @beasilva1314
    @beasilva1314 3 роки тому +3

    real quando eu não durmo como duas vezes mais

  • @ruthramos2691
    @ruthramos2691 3 роки тому

    O que vc tem a dizer sobre o PhyTgen? Tem algum vídeo falando sobre isso?

  • @hellenbmelo
    @hellenbmelo 4 місяці тому

    Ioimbina quase me matou do coração

  • @rafathata
    @rafathata 11 місяців тому

    Pra quem tá sem muito tempo:
    melatonina
    5HTP +/200mg
    Ioimbina (antes do cardio em jejum)
    psyllium (a granel)
    cafeína

  • @dozing1
    @dozing1 3 роки тому +1

    Twin usando psicologia reversa pra fazer as propagandas hahaha o cara é genial.

  • @nataliahamastrom9299
    @nataliahamastrom9299 3 місяці тому

    Leandro, sou mãe de uma bebê de 5 meses, adianta tomar melatonina mesmo com um sono picotado? afinal até os 2 anos é normal que ela acorde algumas vezes a noite

  • @Breno_sales
    @Breno_sales 3 роки тому +1

    Boa tarde leandrao tudo bem?
    Satisfação total irmão, tô te mandando essa msg Aki e espero muito que vc veja pq nao sei oq fazer mais...
    Iniciei um culting a 4 meses atrás com 85 kilos e mais de 25% de bf...
    Atualmente estou com 74 kilos e acredito que uns 17 %bf... Só que aí que vem o maior poblema, estou muito magro ,só que ficou um pouco de gordura nos flancos e abdômen para queimar ainda, eu sei que não acabou o meu culting, mais já estou muito magro , me olho no espelho e me sinto mal ,e isso me incomoda muito ainda!
    Oq devo fazer Leandro me ajuda por favor, devo contínuar tentando queimar essa gordurinha que falta ou devo partir pra o bulking subindo as calorias aos poucos e dps que eu ganhar um pouco de massa volto para o culting???
    Não sei oq fazer pq a minha magreza me incomoda e a minha gordura localizada tbm agora!
    Se eu tivesse condições financeiras para te contratar faria isso na hora, pois sou um grande fã seu, e vc me ajudou muito com seus vídeos!
    Mais preciso da sua ajuda, se vc poder fazer um vídeo sobre esse assunto, eu pesquisei no seu canal mais não achei, vc fala muito sobre falso magro, mais eu não era falso magro era um gordinho que agora virou um falso magro...
    Eu acredito que vá me ajudar um pouco me mostrando o caminho certo, pois disposição e força de vontade eu tenho, só não tenho os recursos.
    Obrigado, sou seu fã!

  • @hallenbruno4215
    @hallenbruno4215 3 роки тому +2

    Salve, Leandrão.
    Treino 4x por semana e aos fins dos treinos faço 10min de aeróbico. Nos 3 dias livres faço 40min de aeróbico. Se eu tomar a ioimbina e fazer os aeróbicos em jejum (tanto os de 10 min quanto os de 40 min) será eficiente pra ajudar a queimar gordura?
    Abraço, professor.

  • @joaomarcelo5330
    @joaomarcelo5330 3 роки тому +3

    Ja venho com o dedo no like kkkk

  • @fernandoterasawa7978
    @fernandoterasawa7978 3 роки тому

    Tem algum cupom de desconto da oficial farma?

  • @adrianozzz
    @adrianozzz 3 роки тому +7

    10g de psyllium de uma vez é pra se cagar todo! kkkk
    Isso se beber muita água junto, ou vai cagar um abacaxi

  • @natanaelrlimaa
    @natanaelrlimaa Рік тому

    Quantos mg tomar de ioimbina?

  • @lucasreston8958
    @lucasreston8958 3 роки тому +1

    Tem efeito colateral ioimbina? Como eu consigo comprar?

    • @matheus288
      @matheus288 3 роки тому

      tem sim...compra na oficialfarma

    • @EngLucasrbastos
      @EngLucasrbastos 3 роки тому

      Qualquer farmácia de manipulação

  • @AleRSilveira
    @AleRSilveira 2 роки тому

    Essa ioimbina só tem efeito p gordurinha localizada se tomar em jejum e em seguida fizer aeróbico?

  • @daniloferreira2003
    @daniloferreira2003 3 роки тому

    Queria vídeo sobre bíceps encurtado e como corrigir

  • @brunomoraesbocayuva9142
    @brunomoraesbocayuva9142 3 роки тому

    Cara eu tomo psilyum mas pego um Scoop cheio.jogo na boca e mando água muita água depois, tá certo?

  • @julianaingegneri9451
    @julianaingegneri9451 3 роки тому

    Qual o seu cupom da Oficial?

  • @alucimariasouza9313
    @alucimariasouza9313 2 роки тому

    Leandro, eu estava tomando lipo 6 errado, primeiro eu comia algo e tomava cafe, ai depois de 15 minutos tomava ele, sera que fez algum efeito ou nao valeu? A e eu tomo melatonina, eu durmo muito bem

  • @thaissoroa1356
    @thaissoroa1356 3 роки тому +4

    Twin, se eu não sinto fome num cutting quer dizer que PODE estar errado?

    • @RaafinhaMoreiira
      @RaafinhaMoreiira 3 роки тому +3

      se você controla o que ta comendo (pesando, colocando em um app que calcula macros e kcals) e ta em deficit, nao vai estar errado nao, eh inclusive uma coisa boa

  • @leandror.o.8984
    @leandror.o.8984 3 роки тому

  • @belugamaster8941
    @belugamaster8941 3 роки тому +1

    Primeiro ganha like

  • @nathanalvespereira4462
    @nathanalvespereira4462 3 роки тому

    Esse 5htp não achei no site da growth nn

  • @LeandroSousachannel
    @LeandroSousachannel 2 місяці тому

    Ou seja, queima de gordura = baixar o apetite = comer menos.

  • @marcelobullos
    @marcelobullos 3 роки тому

    E o Cartamo?

  • @entreterimento2403
    @entreterimento2403 3 роки тому +1

    Ele lembra o Kaisar ex BBB

  • @andrecv189
    @andrecv189 3 роки тому +1

    Comendo pão com ovo assistindo a aula do twin

  • @rosanasantos7141
    @rosanasantos7141 3 роки тому

    A chia...

  • @brenohenrique-am5827
    @brenohenrique-am5827 3 роки тому +1

    Sobre o café, eu só queria saber se n tem problema tomar pq o café vai com açúcar e açúcar engorda né?

  • @thiagocruz3180
    @thiagocruz3180 3 роки тому +7

    Eu faço dieta treino e não sinto fome, mais durmo a noite toda, vai entender kkkkkk

  • @polarz9139
    @polarz9139 3 роки тому +9

    "eu estudei tanto pra decorar esses nomes q n servem pra nd" KKKKKKKKKKKKKK

  • @diegodasilveira8505
    @diegodasilveira8505 3 роки тому +1

    Clenmbuterolzinnn não pode ??? Kkkkk

    • @tchellosk8
      @tchellosk8 3 роки тому

      Pode kkkk só ler o nome tive caimbra agora k

  • @oracaoadeusemeditacao5582
    @oracaoadeusemeditacao5582 2 роки тому +1

    Eoimbina

  • @amandabenittesdasilva7234
    @amandabenittesdasilva7234 2 роки тому

    Ioembina

  • @bertoldoredencao5719
    @bertoldoredencao5719 3 роки тому

    Opa

  • @marciavalentimdasilva841
    @marciavalentimdasilva841 3 роки тому +1

    Ja chego clicando no gostei querendo emagrecer comendo 😣 me ajuda @leandro Twin

  • @danilodouglas1670
    @danilodouglas1670 3 роки тому +2

    Galera, acabei de postar um vídeo sobre o meu projeto que começa em outubro, uma dieta simples e objetiva. Conto com a força de vcs lá. Não é uma super produção, mas é de coração Tmj.