Proteína en la perimenopausia

¡Proteína y ejercicio de fuerza son clave en la perimenopausia! 💪 🦀
Mantén tus músculos fuertes para un peso saludable, evitar lesiones y más. 🏋️‍♀️🤸‍♀️
¡Come proteína y ponte en movimiento! 🍄💃💃💃
#perimenopausia #proteína #ejercicio #salud #músculos #metabolismo #bienestar #fortaleza #nutrición #cuidadopersonal #fitness #mujeres #actividadfísica #estilodevida #nutrientes #alimentacionsaludable #vidasana #vidasaludable