TIKTOK හොල්ලපු කොල්ලෝ දෙන්නගේ workout එක try කරන්න!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @GiharaHapangama
    @GiharaHapangama Рік тому +9

    Asama charitha 2k🖤💪 well performed💫

  • @darshimellavi7853
    @darshimellavi7853 Рік тому +55

    plz එක යෝජනාවක් තියේ දැන් කෑම ගොඩක් ගණන් ප්‍රෝටීන් කෑම ගොඩක් ගණන්, plz අපිට low budget high calary food ගැන අළුත් video එකක් ඕනේ, මාසේ පඩිය ඉවර වෙන්නෙ බලන් ඉද්දි, විසදුමක් දෙන්න

  • @MalaMala-n6e
    @MalaMala-n6e 3 місяці тому

    Thank you so much brothers ❤❤

  • @sithijafondo1850
    @sithijafondo1850 Рік тому +6

    Ammo lankave idm Ara anith kollage vage agk hadanava kiyannee ithin vachana nh oi supiri agak eka 🥺💔

  • @DaysofRocka
    @DaysofRocka Рік тому +7

    Harindu Boss!🔥

  • @nimeshmaduwantha8538
    @nimeshmaduwantha8538 Рік тому

    body Cut ekakadi suger adu karama fat eka adu wenawada? A gana podi video ekk danna with danuja..thank you

  • @anuhas_xz
    @anuhas_xz Рік тому

    Aiye height increasing growth supplements eken usa yanavada aeka aethada plizz coment ekak oni

  • @dilithaanjana1688
    @dilithaanjana1688 Рік тому

    Creatine wala expire date eken passe use karot owlak weida?

  • @lakshankrishantha5396
    @lakshankrishantha5396 Рік тому

    plz kiyanna puluwanda arm workout karaddi ganna hoda suppliment ekak

  • @Unique_Entertainment
    @Unique_Entertainment Рік тому

    @school fitness workout eke iwere une gaman wash daane eke okeda?

  • @DinujaHapuarachchi
    @DinujaHapuarachchi 2 години тому

    Last set එකෙ කිලෝ කීයක් වදිනවද 260-140 කීයද

  • @ZZZatZZZ
    @ZZZatZZZ 4 дні тому

    Why you stopped videos????

  • @chamindunethmina1038
    @chamindunethmina1038 Рік тому

    අයියෙ fat loss කරලා අැගක් හදා ගත්තහම,කාෙහොමද කන්න ඕන.
    muscle රැක ගන්න

  • @oshadhakulasinghe6731
    @oshadhakulasinghe6731 Рік тому +2

    Harindu aiya 🖤💯

  • @malanperera
    @malanperera Рік тому +3

    Coach danuja genna

  • @MELLOlifts01
    @MELLOlifts01 Рік тому +3

    Best Duo 😍

  • @tharushanimnath3147
    @tharushanimnath3147 Рік тому +3

    Beasts🖤🏋️

  • @arunadhanushka7394
    @arunadhanushka7394 Рік тому +2

    keep it up

  • @hasithamadushan4060
    @hasithamadushan4060 Рік тому +5

    Harindu aiya..❤❤best power bulding trainer.. ..keep it up bro..

  • @HasinduDilkush-ij5ek
    @HasinduDilkush-ij5ek 6 місяців тому

    Ptta❤

  • @lahirusampath8982
    @lahirusampath8982 Рік тому +1

    Deadlift ගහද්දි අරම අතාරින එක වැරදි නේද

  • @sachiff720
    @sachiff720 Рік тому +2

    Demon black & white netuwa dekkamai 😅💔

  • @chamodsavidu5498
    @chamodsavidu5498 Рік тому +2

    Chest workout ekk one ❤

  • @highcapacitybikelover9923
    @highcapacitybikelover9923 Рік тому +8

    Issara vage ayeth video dannako

  • @sahan6996
    @sahan6996 Рік тому

    Ela kollo 2k

  • @reezfitness3130
    @reezfitness3130 9 місяців тому

    Chanel eka atha arala dammada
    Ai new video natte

  • @chathucjk4554
    @chathucjk4554 Рік тому

    ඇයි අපේ ඇගේ එක පැත්තක් විතරක් රිදෙන්නෙ. එ වගේම ඒ රිදෙන පැත්ත අනිත් පැත්තට වැඩිය වර්දනය වෙනවනෙ

  • @chamindunethmina1038
    @chamindunethmina1038 Рік тому

    අයියෙ මාස 5ක් විතර fat loss
    කරලා ෆිට් බොඩියක් හදාගත්තම
    කොහොමද කන්න ඕන,අායෙත් මහත් වෙන්නැති වෙන්න.

  • @sahirupriyashandesilva7458
    @sahirupriyashandesilva7458 Рік тому

    very good ❤

  • @prabathmunaweera4612
    @prabathmunaweera4612 11 місяців тому

    අන්තිම රෑ කීය වෙනකම් exercise කරන්න පුලුවන්ද?

  • @avishkabandara8434
    @avishkabandara8434 Рік тому +1

    Supiri

  • @Koflo
    @Koflo Рік тому

    Beast ❤

  • @anjanamadushan3879
    @anjanamadushan3879 Рік тому

    New technique vedios one 🏋️

  • @tufgaminglive1662
    @tufgaminglive1662 Місяць тому

    ආයේ එමූ ඇයි ඇක්ටිවු නැත්තේ

  • @reezfitness3130
    @reezfitness3130 Рік тому

    Video eke lighting upset

  • @ChavinduRajasingheUnscripted
    @ChavinduRajasingheUnscripted Рік тому +2

    Belivah❤🗿

  • @Lahiru_Fernandez
    @Lahiru_Fernandez Рік тому

    Danuja 💪

  • @sahandias7724
    @sahandias7724 Рік тому +1

    ptta

  • @GihanChamika-e7h
    @GihanChamika-e7h Рік тому

    Rest එකක් නැතුව හැමදාම ජිම් ගියොත් ඇගට හොද නැද්ද? නැත්තම් එක දවසක් ජිම් ගිහින් අනිත් දවසෙ ගෙදර ඉදලා ඊලග දවසෙ ජිම් යන එකද ඇගට හොද

    • @n-keyproduction8751
      @n-keyproduction8751 Рік тому

      Rest ekedi thamai damage una muscle hadenne...rest eka aniwaryai

  • @luthirathenura1298
    @luthirathenura1298 Рік тому +1

    🤘🤜1st Comment

  • @irukasadaruwan9756
    @irukasadaruwan9756 Рік тому +2

    💥

  • @govinduthisara6189
    @govinduthisara6189 Рік тому +2

  • @deepalrupasinghe545
    @deepalrupasinghe545 Рік тому

    මාර හති නෙ

  • @chathuraeranga
    @chathuraeranga Рік тому +1

    🖤

  • @randymasak8069
    @randymasak8069 Рік тому +5

    බෙල්ට් ඕන නෑ කියන්න එපා බ්‍රෝ ඒක මෝඩකතවක්. මමත් අවුරුදු 19 සෙල්ලම් කරන්නෙ. Doctor අහන්න අනිවා බෙල්ට් දාන්නම ඕන. කිසි කතාවක් නෑ. නැතිනම් හර්නියා ආව කියන්න එපා.

    • @harindupalliyaguru1809
      @harindupalliyaguru1809 Рік тому +2

      Learn how to brace properly 1st.

    • @praveenalwis4477
      @praveenalwis4477 Рік тому +1

      Brace your lower abdomins aftre a breath, belt won't help you risk of injury.

    • @vasanthakumara1974
      @vasanthakumara1974 Рік тому +1

      බෙල්ට් ඕනෙ නෑ.... Breathing & technique හරියටම තියෙනවනම්.....

    • @clarkkent-8411
      @clarkkent-8411 Рік тому +2

      Belt ekak aniwaren one machan deadlift top set yaddi. Habay 1,2 wage set walata belt dala gahan hoda na. belt eka nathuwa gahanna body eka huru karaganna one

  • @amnd390
    @amnd390 Рік тому

    Giga chad😅

  • @noobgameplay8584
    @noobgameplay8584 Рік тому

    owa hodai rassawak nokara gedarata wela inna unta. parents lage salli walin jiwath wena unta

  • @channadunu
    @channadunu Рік тому

    Roids all the way Bro😮

  • @npk5395
    @npk5395 Рік тому +1

    Danujaya ona ane

  • @HasinduDilkush-ij5ek
    @HasinduDilkush-ij5ek 6 місяців тому

    Ptta❤

  • @sahaniresh5615
    @sahaniresh5615 Рік тому +2

    ❤️

  • @dumindasathsara4956
    @dumindasathsara4956 5 місяців тому

    ❤❤