אימון פילאטיס מזרן לעיצוב הירכיים והמותניים - 30 דקות

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 56

  • @litalmoshe-lupu6255
    @litalmoshe-lupu6255 6 місяців тому

    תודה על עוד תירגול מעולה

  • @sigalhorovitz1583
    @sigalhorovitz1583 2 роки тому +3

    יעל יקרה, אני מתה על השיעורים שלך! כל כך שידרגת לי את אימוני הערב. מחכה מאימון לאימון ! תודה ענקית ❤️

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +2

      תודה סיגל אהובה איזה כיף לי ❤️😘

    • @zilabar4667
      @zilabar4667 Рік тому

      יעל המקסימה את נפלאה בכל תרגיל שאת מעלה. ההסבר שלך על כל תרגיל נותן את התוצאות. תודה ושנה מתוקה ❤

  • @שושישי-ל8ס
    @שושישי-ל8ס 11 місяців тому

    השיעורים שלך נפלאים

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  11 місяців тому

      תודה רבה רבה! 🙌

  • @-chayafreund3341
    @-chayafreund3341 2 роки тому

    כיף כיף זאת המילה💞
    תודה רבה רבה 🧡💛💚

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה רבה! שיהיה יום נפלא ❤️

  • @יהודהכהן-ק7ת
    @יהודהכהן-ק7ת 2 роки тому

    אימון מעולה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      שמחה שנהנית יהודה!

  • @MorMeged-xn4oi
    @MorMeged-xn4oi Рік тому

    תרגול מצויין! איזה כיף שמצאתי את ערוץ היוטיוב שלך עוד בתקופת הקורונה ❤️

  • @ורדאקריס
    @ורדאקריס 2 роки тому

    עבודה מצויינת על הירכיים יופי של שיעור תודה יעל יקרה

  • @אתיקסטוריאנו
    @אתיקסטוריאנו Рік тому

    שיעור פגז תודה !!! ❤

  • @עופרי-י7צ
    @עופרי-י7צ 2 роки тому

    כל כך כיף ומשחרר ומחזק ומשמח ! תודה עלייך .

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      באהבה ענקית עפרי סופשבוע מושלם ❤️

  • @bat-el
    @bat-el Рік тому +1

    אלופה שאתתת
    תודההה

  • @romipeleg7384
    @romipeleg7384 Рік тому

    כמו תמיד היה חזק ומושלם תודה יקרה ושנה טובה

  • @limi1617
    @limi1617 2 роки тому

    תרגול מהמם! ואני אכן מחייכת כשאת אומרת :) תודה!

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      נהדרת את לימור - תחייכי כל החיים אמן ❤️

  • @sofiadaniel5860
    @sofiadaniel5860 2 роки тому

    יעל אלופה. כל תרגול פשוט תענוג. את באמת גורמת לחייך.
    ממש מחכה לסרטונים שלך❤️🙏

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      איזה כיף, מקווה שאגרום לך לחייך עוד המון פעמים ❤️

  • @ellamovshovitz2975
    @ellamovshovitz2975 2 роки тому +1

    אלופה יעל!!! תרגולים טובים ומהנים! ממש תודה! שמחה מאד על כל תרגול חדש שאת מעלה 🤸‍♂🧘‍♂

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      באהבה אלה תודה לך 😍❤️

  • @TheGlory1963
    @TheGlory1963 2 роки тому

    יעל תודה
    את נהדרת ושיעור מצויין

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה ברוריה כיף שנהנית!

  • @Shira-bt9iv
    @Shira-bt9iv 2 роки тому

    איזה כייף שהכרתי את הערוץ שלך אני נהנת מכל שיעור וההרגשה שזה משאיר לי למשך היום פשוט ממכרת!!! תודההה😍

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה שירה 😌 כיף כיף כיף לשמוע!

  • @מרים-י5ה
    @מרים-י5ה 2 роки тому

    אלופה ממש כיף יש לך אנרגיה מהממת

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      תודה רבה מרים ❤️❤️❤️

  • @sandys1469
    @sandys1469 2 роки тому

    תודה רבה יעלי😍

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      באהבה סנדי כיף שתרגלת ❤️❤️❤️

  • @ORIISRAEL-z3j
    @ORIISRAEL-z3j 2 роки тому

    את מטורפתתת
    מקווה שאצליח יום אחד לסיים סשן ירכיים שלך מההתחלה עד הסוף בלי להפסיק לפני 🙏🏻
    קשוחחחח אבל כייף
    סרטון מעולה

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      אם תעשי את הסרטון הזה פעמיים בשבוע למשך חודש - ככל הנראה תצליחי :) תעדכני 😜

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    היי יעלי ,שיעור מעולה אהבתי 💕ותמיד שאת אומרת לחייך אני מחייכת ,כייף אתך להתאמן, את אלופה 🤸‍♀️אין ספק🌹

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      אלופה ציפורה שרק תחייכי כל החיים ❤️

  • @ilanitisraeli
    @ilanitisraeli 2 роки тому

    מושששש❤

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      תודה אילנית שבוע נפלא 💋

  • @יוכיחמאל
    @יוכיחמאל 2 роки тому

    בוקר טוב יעל💖ותודה על עוד שיעור מועיל ומהנה💖💖

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      באהבה יוכי בוקר נפלא!❤️

  • @ציפורהרפאלי-ר4י
    @ציפורהרפאלי-ר4י 2 роки тому

    יעלי , מלאכית קטנה רציתי להגיד לך שאת באמת קרציה כמו שאת אומרת אבל את אחלה קרציה שמוצצת ממני את כל הכאב העייפות והחלודה ,❤🎈

  • @a.s.i.m
    @a.s.i.m 2 роки тому

    המון תודה
    יש אימונים יותר קשים?

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому +1

      האימון הזה מעט יותר קשה:
      ua-cam.com/video/vSPtBn4Kv-g/v-deo.html

  • @liavyehezkel5595
    @liavyehezkel5595 2 роки тому

    הייי יעל, מה המספר פאלפון שלך? רציתי לברר לגבי פילאטיס בחדרי כושר, והאם תרצי להגיע לסטודיו שבקריית אונו, בחדר כושר פרופיט(כמובן בתשלום)

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  2 роки тому

      היי ליאב, תודה על ההזמנה וההתחשבות אבל יש לי סטודיו משלי בראשון לציון ופלטפורמת אונליין עם מעל 30 מדריכים וצוות קבלה :)
      אם תרצה להצטרף לפלטפורמת האונליין שלנו אתה יותר ממוזמן! כל הפרטים באתר:
      www.yaelisrael.online

  • @עדיאביטן-ו2ג
    @עדיאביטן-ו2ג 2 роки тому

    האימון הזה מתאים גם לנשים בהריון?

  • @יעלכהן-ב3ת6י
    @יעלכהן-ב3ת6י Рік тому

    אני לא יכולה לעשות את התרגילים מאוד מאוד כואב לי למעטה 20 סנטי מטר מעל כרסול זה נורמלי ?

    • @Yael.israel
      @Yael.israel  Рік тому

      אני לא יודעת להגיד 🙏💙