탄단지 식단과 집에서 따라하는 수건 운동으로 20kg 감량 성공!?

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  • Опубліковано 12 вер 2024
  • 알약방 147회 2023.04.20 방영
    건강한 매일을 만드는 바른습관
    / 바른건강
    #다이어트 #탄수화물 #단백질 #지방 #중년다이어트 #수건 #다이어트식단 #알약방 #MBN

КОМЕНТАРІ • 4

  • @hyangzzang
    @hyangzzang 19 днів тому +1

    너무 연기톤이시다 ㅋㅋ기승전광고

  • @kellykim4794
    @kellykim4794 19 днів тому

    낫또 먹으면 되는디요.

  • @favorite_choi
    @favorite_choi 19 днів тому +2

    결과, 락토페린 광고ㅋㅋMBN 유사 언론

  • @user-qj9sh9nb1e
    @user-qj9sh9nb1e 19 днів тому +1

    운동하러 가는곳 아줌마들이 뱃살 어느 정도 잇어야지 허리 안구부러진다고 키가 160이면 60키로 나가야 건강한건데 키가 150이면 52키로가 적당한 선이구 저체중이고 60대 70 먹으면 저혈압와요 표준 몸무게 계산해서 자기 키 몸무게 맞춰야지 병원에서 건강검진할때 뱃살 빼라고 이야기 안하고 내장지방 몸무게 조금만 줄이라고 밥양 줄여야지 밥 많이 먹으면 반찬 못먹어요