Haz la Flor de loto fácilmente | Padmasana para principiantes|Aprende Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 589

  • @IvanYogaTerapia
    @IvanYogaTerapia  2 роки тому +3

    Mi curso completo de Yoga y Meditación.Click aqui👇
    www.sadhanastudio.com.mx/landing-page

  • @angelesgonzalez7903
    @angelesgonzalez7903 7 місяців тому +4

    Te e visto muchas veces,y hoy e decidido seguirte y empezar por el primer video tuyo.
    Gracias por tu motivación 😊

  • @americaosorio3870
    @americaosorio3870 3 роки тому +14

    Muy buen tutorial 😍lo logré antes de lo que imaginaba, en la tercera práctica

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola América 🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases y costos👇👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @playenglishmethod
    @playenglishmethod 4 роки тому +35

    Buenísima la clase, me da gusto encontrar maestros capacitados LATINOAMERICANOS SALUDOS DESDE MÉXICO PUEBLA!😊😃😀

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Qué bueno amigo que te gustó 🏖️🌞🌴namaste!!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Namaste!!! Quieres respirar como un verdadero Yogui? No te pierdas este magnífico taller donde aprenderás diversas técnicas para elevar tu energía,calmar la ansiedad, aumentar tu concentración y desarrollar tu poder intuitivo🙏
      Aquí te dejo link del taller para inscripción! 👇👇
      fb.me/e/1LVkQREOT

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

    • @hackerhacker4565
      @hackerhacker4565 2 роки тому +2

      @@IvanYogaTerapia hola ivan soy matias gamer 17 eres el mejor de todos

  • @ruthfernandez3229
    @ruthfernandez3229 Рік тому +2

    Buscando como hacer la flor de loto, te encontre, gracias por esta clase. Tengo 60 años, hace años hacía yoga, no muy constante. Sé que no es fácil, pero practicando, se podrá. Gracias por tu clase.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      Gracias a ti por estar.. Seguro lo lograrás pronto🙏🌞

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      Hazte Miembro y Únete a mis cursos de Yoga y Meditación por DONATIVOS
      Haz click en este enlace 👇👇👇
      ua-cam.com/channels/TBXiCGxFfqZI4HyN6ytBYw.htmljoin

  • @emiliamoyano9074
    @emiliamoyano9074 3 роки тому +2

    hola, espero que dentro de 3 meses pueda hacer la flor de loto como vos, muy buena la clase, slds

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Claro que la harás 🙏gracias por estar!!!

    • @jaiderduvanvegavarela9019
      @jaiderduvanvegavarela9019 3 роки тому +1

      @@IvanYogaTerapia recién empeze hoy, es normal que no aya podido lograr el ejercicio del minuto 9:35?:(( jsjsjsj
      No es tan sencillo como parece jsjsjs

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Si claro posiblemente todo depende de la flexibilidad y fuerza que tengas🙏

  • @soniamejia7129
    @soniamejia7129 Рік тому +1

    Me cuesta mucho trabajo pero quiero lograrlo, gracias por el video bien detallado,lo practicare, 😊

  • @ceciliaadrianasuarez5565
    @ceciliaadrianasuarez5565 2 роки тому +3

    Que fascinante...seguro un GRAN MAESTRO...GRACIAS....GRACIAS 👌👏👏🙏💖🇪🇨

  • @raquellachica2056
    @raquellachica2056 2 роки тому +2

    Excelente guía... Muy bien explicadas las postura... El tono de voz.. La musica de fondo ...transmites muchas paz y seguridad... Mil gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому +1

      Feliz Día internacional del Yoga Raquel ♥️🙏🧘‍♀️
      Y para celebrar hoy, clase de respiración estreno 6 am🧘‍♀️🙏🤸aquí enlace👇👇👇
      ua-cam.com/video/B2-ftykeVJw/v-deo.html

    • @raquellachica2056
      @raquellachica2056 2 роки тому +1

      @@IvanYogaTerapia muchas gracias...

  • @lila7811
    @lila7811 2 роки тому +1

    Eres extraordinario.
    Bonito día.

  • @raqueltamargarciacamara3942
    @raqueltamargarciacamara3942 3 роки тому +7

    ¡Muchas gracias! Conseguí hacerlo en 6 meses, lo había intentado antes con otros vídeos en donde explicaban cómo lograrlo pero ninguno me funcionó. Este es magnífico :)

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @carmenmariaprietopajares1872
    @carmenmariaprietopajares1872 7 місяців тому +1

    Esta postura es muy exigente. Gracias por tus consejos🙏

  • @carmenespitia7698
    @carmenespitia7698 11 місяців тому +1

    Muchas gracias por el video. Muy interesante. Empiezo aquí y ahora mismo a practicar❤😅

  • @luzstellagerenasantana5257
    @luzstellagerenasantana5257 Рік тому

    Gracias por existir justo lo que estaba buscando, te bendigo, abrazo tu Ser

  • @pedroliendo7880
    @pedroliendo7880 3 роки тому +1

    buena clase del profe ivan croce,hay q practicar la secuencia con disciplina para lograr los resultados,gracias

  • @julieguzman8597
    @julieguzman8597 3 роки тому +11

    la primera vez que te veo y me gusto mucho la clase, estoy comenzando Falun Dafa y esta parte de flor de loto se me hace muy dolorosa, ahora estaré practicando estos tips para avanzar poco a poco Namaste 🙏🏽

  • @Lorvolkova
    @Lorvolkova 3 роки тому +5

    Gracias por volver a subir el video! Es muy útil! 🙏🏼

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @ansa.ceaucomar
    @ansa.ceaucomar Рік тому +1

    hermoso, muchas Gracias Ivan, om.

  • @betzysalguero5004
    @betzysalguero5004 3 роки тому +1

    Empezaré hoy mismo. Gracias!

  • @blancaelenacontrerasdepenu2708
    @blancaelenacontrerasdepenu2708 3 роки тому +2

    Que bueno hberte conseguido por este medio, excelente 🖐️🖐️🖐️☝️👍👍👍👍

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a mis clases de Yoga en vivo por Zoom todos los lunes, miércoles y viernes a las 8 am hora de Ciudad de México.Para más información a este enlace abajo👇👇👇wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Te comparto este curso de Yoga en promoción el 1er mes en tan sólo 9.99 dólares, con este enlace cupón que verás aquí abajo👇👇👇
      vtutor.com/es/curso/espiritualidad/curso-online-de-yoga?coupon=YOGAPAZ

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @adrianagutierrezmendez5304
    @adrianagutierrezmendez5304 3 роки тому +1

    Gracias por compartir!

  • @espinoza10m
    @espinoza10m 2 роки тому +1

    Hola Iván. Seguiré prácticando 🙏 muy relajante.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому +1

      Si esa postura la logras en 3 meses practicándola diario🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • @espinoza10m
      @espinoza10m 2 роки тому +1

      Grácias Iván 😘

  • @oscarsalvadorlopezperez1471
    @oscarsalvadorlopezperez1471 3 роки тому +5

    Excelente video, ya es el segundo día que lo hago y si note una diferencia, se que pronto me saldrá, muchas gracias! Namaste 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola!🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases en vivo y costos👇👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

  • @virginiaesquivel2265
    @virginiaesquivel2265 3 роки тому +3

    Lo logré!!! Con tu video...me salió a la segunda.

  • @justatorres6754
    @justatorres6754 2 роки тому +1

    Lindicimo. Gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Feliz Día internacional del Yoga♥️🙏🧘‍♀️
      Para celebrar este día te dejo una secuencia corta de Hatha Yoga 😁Enlace aquí 👇👇👇
      ua-cam.com/video/qHIOP5wHmKY/v-deo.html

  • @macarenadecuadro4785
    @macarenadecuadro4785 2 роки тому +1

    Me salió al primer intento y me puso feliz. Muchas gracias!

  • @glendacastillo2570
    @glendacastillo2570 Рік тому +1

    Divina esta clase gracias Dios te bendiga Iván 🙏♥️ namasté

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      Lindo día 🤸🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      Hola! Te invitamos a nuestra grupo de Yoga, Meditación,Reiki,Registros akashicos, Sonoterapia, hipnosis,y Medicina Ancestral.
      Haz click en este enlace👇
      t.me/+GY2gTSUN0V8zNTgx

  • @monicadias1752
    @monicadias1752 2 роки тому +1

    Muchas gracias por la clase, buenísimo

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Gracias a tí por estar 🙏🤸

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      ¿Quieres una abdomen más fuerte? , no dejes de hacer esta clase básica de Yoga en estreno hoy!!! Click aquí 👇🤸🙏👇
      ua-cam.com/video/-aVOL1hgeSs/v-deo.html

  • @marcialavinaavalos9013
    @marcialavinaavalos9013 2 роки тому +1

    Gracias

  • @jazminmaceda1556
    @jazminmaceda1556 3 роки тому +1

    Logré hacerlo, que buen video

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Felicitaciones!!! Sigue adelante!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @piedadrodrigez3053
    @piedadrodrigez3053 3 роки тому +2

    Gracias gracias gracias bendiciones namaste

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Gracias a tí por estar 🙏♥️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!!! 🙏Te invito a mi página con clases de Yoga kundahatha🤸‍♂️🧘‍♀️ en vivo todos los lunes a las 9 am hora de Ciudad de México. Sígueme Aquí 👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @fabiolamorales4308
    @fabiolamorales4308 3 роки тому +1

    Hooooola. Soy Karin. Me he encontrado con su página hoy. Y me ha gustado. Cuando logré mi posición de loto (que lo haré y más con sus buenísimos tips) te comentaré Gracias ✨ Gracias ✨ Gracias ✨ por compartir.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola Fabiola🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases por Zoom en vivo 👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @beatrizoceguedameza2980
    @beatrizoceguedameza2980 2 роки тому +1

    Excelente recién te sigo y me encantó tu clase.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Qué bueno Beatriz 🙏mañana hay clase nueva

  • @guillermogimenez9830
    @guillermogimenez9830 3 роки тому +2

    Excelente👍👍👍👍👍👍👏👏👏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola Yoguini! Namaste! Te invito a esta clase gratuita a través de la plataforma Vtutor que estaré dando este sab 24 de abril a las 10 am hora de Ciudad de México, y así conozcas un método de yoga con lo mejor del Hatha y Kundalini.Te dejo el enlace de invitación aquí abajo👇👇👇
      vtutormaster.com/taller-yoga?

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola Yoguini! Namaste! Te invito a esta clase gratuita a través de la plataforma Vtutor que estaré dando este sab 24 de abril a las 10 am hora de Ciudad de México, y así conozcas un método de yoga con lo mejor del Hatha y Kundalini.Te dejo el enlace de invitación aquí abajo👇👇👇
      vtutormaster.com/taller-yoga?

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @patriciatrejosblanco1182
    @patriciatrejosblanco1182 Рік тому +1

    Exelente, gracias ☺️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      Gracias a tí por estar 🙏♥️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  Рік тому

      ¿Quieres quitar el Dolor de espalda? Haz esta clase nivel principiantes con excelentes técnicas para que lo logres 🙏🧘‍♀️Click en este enlace👇👇
      ua-cam.com/video/LfMeEJEdsxk/v-deo.html

  • @luciacampos3292
    @luciacampos3292 Рік тому

    Muchas gracias por compartir tu conocimiento y habilidades

  • @blancaestelaanchondorivera315
    @blancaestelaanchondorivera315 3 роки тому +2

    Hola, de niña hacia gimnasia. Cómo me viera gustado un maestro que me mostrará está forma. Jamás he podido hacer esta postura; 😔 trataré y comentaré. (Sí logré o no hacerla), ”con el paso de los días”. ¡¡Excelente video, muy completo 👌 gracias!! ...

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

    • @elsonidodelaspalabras1034
      @elsonidodelaspalabras1034 2 роки тому

      Y lograste hacerla?

    • @blancaestelaanchondorivera315
      @blancaestelaanchondorivera315 2 роки тому +1

      @@elsonidodelaspalabras1034 después de la primera seción tuve un dolor lumbar no se el motivo de como comenzó, no se lo atribuyó a la yoga ni muchonos a este video, en la tarde después de este ejercicio me pusieron la vacuna del covid, y empezó todo un peregrinar con medicos, que duró 2 meses, visite un angeologo, un ortopedista, un neurocirujano especialista en cadera, un rehumatologo, a una persona que hace biodecodificación con él SCIO, el resultado después de días lo dió una resonancia magnética. Y mucho gastar dinero fue "escoliosis degenerativa en la lumbar desde la S1 hasta la L4 y L5" y jamás he vuelto a intentar hacer yoga. Y también deje de ir a nadar (ahora soy 100% sedentaria) y por fin se me quitó el dolor con medicamentos. Así que a tu pregunta, no tengo idea si gracias a este video pueda hacer la postura, ya que debido a lo que pasó nunca lo volví a intentar ya que el dolor no me lo permitió y unos calambres y entumecimiento en las estremidades de manos y pies. 😁.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому +2

      Esta Postura se practica de manera lenta y progresiva.Los ejercicios se hacen todos los días y se calienta bien.Cada cuerpo responde diferente con cada ejercicio o Postura.Antes de hacer esta práctica es necesario cambiar hábitos alimenticios y tomar mucha agua para evitar lesiones🙏

    • @blancaestelaanchondorivera315
      @blancaestelaanchondorivera315 2 роки тому

      @@IvanYogaTerapia muchas gracias, 😃 la verdad no sé porque comenzó ese dolor, lo volveré a intentar, pero primero terminaré la rehabilitación, no sé si pueda comenzar ya, le preguntaré al doctor, tus vídeos son muy buenos... Y muchas gracias de nuevo y por responder!!

  • @OlivaProd
    @OlivaProd 3 роки тому +1

    Muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer esta clase.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Gracias a tí por estar

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 14 días gratis de clases en Yoga International ,donde podrás ver mi curso "Vivir en Plenitud " de Kundahatha Yoga, un método innovador que te encantará ♥️🙏🤸‍♂️
      Únete al curso 👇👇👇👇
      yogainternational.com/es/profile/yogui-astral

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a mis clases de Yoga en vivo por Zoom todos los lunes, miércoles y viernes a las 8 am hora de Ciudad de México.Para más información a este enlace abajo👇👇👇wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @alichesa
    @alichesa 3 роки тому +1

    Yo también lo logré 😃
    Mil gracias y saludos desde Huesca España

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola!🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases 👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @danica3713
    @danica3713 3 роки тому +1

    Excelente la mejor explicación

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a mis clases de Yoga en vivo por Zoom todos los lunes, miércoles y viernes a las 8 am hora de Ciudad de México.Para más información a este enlace abajo👇👇👇wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Te comparto este curso de Yoga en promoción el 1er mes en tan sólo 9.99 dólares, con este enlace cupón que verás aquí abajo👇👇👇
      vtutor.com/es/curso/espiritualidad/curso-online-de-yoga?coupon=YOGAPAZ

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @leopando4942
    @leopando4942 3 роки тому +1

    Excelente! Muchas gracias brother

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Gracias amigo 🙏🤸‍♂️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te invito a mi página con clases en Vivo de Yoga, todos los lunes, miércoles y sábados a las 9 am hora de Ciudad de México.
      Únete en el link abajo 👇👇👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @anitagatica8902
    @anitagatica8902 2 роки тому +1

    Excelente video muy bien explicado.

  • @delfinareyes524
    @delfinareyes524 2 роки тому +1

    Qué bien que aclaras lo de las 100 mariposas .Gracias .

  • @Bettycn2064
    @Bettycn2064 2 роки тому +1

    Gracias Iván, me ha funcionando mucho para lograrlo. Saludos

  • @juanquinteros4743
    @juanquinteros4743 3 роки тому +1

    Excelente Maestría.
    Gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola Yoguini! Namaste! Te invito a esta clase gratuita a través de la plataforma Vtutor que estaré dando este sab 24 de abril a las 10 am hora de Ciudad de México, y así conozcas un método de yoga con lo mejor del Hatha y Kundalini.Te dejo el enlace de invitación aquí abajo👇👇👇
      vtutormaster.com/taller-yoga?

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @lauraabadie1710
    @lauraabadie1710 3 роки тому +1

    Hola soy Laura me gustó esta rutina la empezé hoy 30 de dicie 2020 veré en marzo como mejoro tengo 52 años pero intento todio siempre con cuidado no quiero que la edad me limite..besos

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Qué bueno que te gusta 🤸‍♂️🙏si ve despacio!!! Gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te comparto la info de este taller de Posturas Complejas que haré a finales de este mes🧘‍♀️Aquí te dejo el enlace👇👇👇
      fb.me/e/d2hIlcM2c

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @sandrasalomon8164
    @sandrasalomon8164 3 роки тому +1

    Muy bueno muchas gracias!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Gracias a tí por estar!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

    • @sandrasalomon8164
      @sandrasalomon8164 3 роки тому +1

      Gracias Ivan🙏

  • @dlisetteb
    @dlisetteb 2 роки тому +1

    Graciassssss

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 2 роки тому +2

    Buenísima clase me encantó bendiciones 🙏.

  • @madmaikel1773
    @madmaikel1773 3 роки тому +1

    Muchas gracias por la gran explicación 🧘🏽‍♂️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola!🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases 👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @enki4448
    @enki4448 3 роки тому +1

    Impresionante ! Voy a poner en práctica me encantó el vídeo sos un grande

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Gracias 🙏espero te sirvan mucho

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 14 días gratis de clases en Yoga International ,donde podrás ver mi curso "Vivir en Plenitud " de Kundahatha Yoga, un método innovador que te encantará ♥️🙏🤸‍♂️
      Únete al curso 👇👇👇👇
      yogainternational.com/es/profile/yogui-astral

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @oscarpulido7841
    @oscarpulido7841 2 роки тому +1

    Me encanto su clase voy a practicarlo todos los dias muchisimas gracias

  • @rezagadossegundod6100
    @rezagadossegundod6100 2 роки тому +1

    Muchas gracias los pondre en practica porque mi flexibilidad es pesima

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому +1

      Si claro te hará bien hacer esta clase 30 días seguidos y harás esta postura ♥️🙏🧘‍♀️

  • @mayabenitez4804
    @mayabenitez4804 3 роки тому +1

    Me encantan este tipo de técnicas 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️mil, gracias por compartir 👏👏👏👏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Gracias a tí por estar 🙏🤸‍♂️♥️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te invito a mi página con clases en Vivo de Yoga, todos los lunes, miércoles y viernes a las 9 am hora de Ciudad de México.
      Únete en el link abajo 👇👇👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te comparto la info de este taller de Posturas Complejas que haré a finales de este mes🧘‍♀️Aquí te dejo el enlace👇👇👇
      fb.me/e/d2hIlcM2c

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te comparto la info de este taller de Posturas Complejas que haré a finales de este mes🧘‍♀️Aquí te dejo el enlace👇👇👇
      fb.me/e/d2hIlcM2c

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 30 días de clases gratis ♥️🙏🤸‍♂️
      Únete al curso 👇👇👇👇
      yogainternational.oae6r3.net/voGnN

  • @yanethcarlosama2123
    @yanethcarlosama2123 3 роки тому +1

    Lo intente y lo logre, seguí tus instrucciones, gracias, haces que se vea más fácil, muchas graciad

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Qué bueno que lo puedas hacer🤸‍♂️🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @ViridianaYoga
    @ViridianaYoga 4 роки тому +2

    ¡Suscrita! Me encanta que compartas tus conocimientos de manera tan natural y tan entregada. Enhorabuena por el canal. Namasté!!!!!

  • @darwinelmermarinbarbaron7751
    @darwinelmermarinbarbaron7751 3 роки тому +1

    Gracias por el video, ya logré hacer la flor de loto.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @jairopinto1654
    @jairopinto1654 4 роки тому +1

    Seguiré tus indicaciones están buenísimas, muy agradecido y que tengas un bello día 😊🙏🏻

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí 🧘🏻‍♂️ Namaste

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @tatianasalazar1911
    @tatianasalazar1911 2 роки тому +1

    Muy buena clase las estoy practicando para lograrlo😊💝

  • @ericaperez9386
    @ericaperez9386 3 роки тому +1

    Geniallllllllllll ❤️🔥

  • @sandryvallej3279
    @sandryvallej3279 4 роки тому +1

    Gracias. Muy agradecida...Excelente. 🙏🙏🙏. Namaste...

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí por estar siempre ♥️🤸‍♂️🌴

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Namaste!!! Quieres respirar como un verdadero Yogui? No te pierdas este magnífico taller donde aprenderás diversas técnicas para elevar tu energía,calmar la ansiedad, aumentar tu concentración y desarrollar tu poder intuitivo🙏
      Aquí te dejo link del taller para inscripción! 👇👇
      fb.me/e/1LVkQREOT

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @amaliaantunez122
    @amaliaantunez122 2 роки тому +1

    Muy linda clase gracias profe voy a seguir practicando ☺️😃🙏🙏🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Gracias a tí por estar 🌞♥️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Haz esta clase de Hatha Yoga Terapéutico para principiantes!! Suscríbete a mi canal y activa la campanita 🤸🧘‍♀️
      Aquí te dejo enlace👇👇👇
      ua-cam.com/video/41eUR-CwPZc/v-deo.html

  • @julietagoveamotta7117
    @julietagoveamotta7117 2 роки тому +1

    Woow me encantó tu clase, espero pronto hacer loto completa ,el lado izquiedo siempre es mi.problema estoy segura que lo haré con tu guía 🙏🙌Bendiciones

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Qué bueno que te gustó 🙏♥️sigue haciéndola más seguido y la harás

  • @pamelucha100
    @pamelucha100 3 роки тому +1

    Muchas gracias fue mi primera vez pero sentí buenas vibraciones saludos cordiales desde Bélgica 🇧🇪

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Qué bueno que te gusta 🙏🤸‍♂️Gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Te invito a mi página con clases en Vivo de Yoga, todos los lunes, miércoles y viernes a las 9 am hora de Ciudad de México.
      Únete en el link abajo 👇👇👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te comparto la info de este taller de Posturas Complejas que haré a finales de este mes🧘‍♀️Aquí te dejo el enlace👇👇👇
      fb.me/e/d2hIlcM2c

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 30 días de clases gratis ♥️🙏🤸‍♂️
      Únete al curso 👇👇👇👇
      yogainternational.oae6r3.net/voGnN

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @mariaalejandrafleire454
    @mariaalejandrafleire454 3 роки тому

    Hermosa clases gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @00891000
    @00891000 2 роки тому +2

    genial

  • @sergiomonfil3245
    @sergiomonfil3245 3 роки тому +3

    Buenas noches, considero que tengo buena elasticidad en mi cuerpo y con los ejercicios paso a paso que mire en el tutorial creo que lograré hacer la posición de flor de loto, me suscribí a su canal y espero seguir aprendiendo sobre como meditar. Saludos desde algún lugar de México.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @gloriaocampo4894
    @gloriaocampo4894 3 роки тому +1

    Wow 🤩 me encanto, gracias 🙏🏼 infinitas

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @Sandriupi
    @Sandriupi 3 роки тому +2

    Primera vez que hago esta clase y buscaba algo así didáctico para mis huesos cincuentenarios y no estuve mal.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Gracias por estar 🙏qué bueno que te gusta

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @nadiagpeguerrero465
    @nadiagpeguerrero465 3 роки тому +1

    Justo esto estaba buscando gracias por tan detallada explicación lo aré y te escribo en tres para compartirte mis resultados 🙏🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola!🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases en vivo y costos👇👇👇
      wa.link/jifto3
      Gracias!!! 🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @tatianasalazar1911
    @tatianasalazar1911 2 роки тому +1

    Me encantó, lo practicare ya que practico Yoga,pero ésta clase no la e practicado,muchas gracias👏💋

  • @kuroneko9417
    @kuroneko9417 2 роки тому +1

    Me encanto sin querer estaba haciendo algunas posturas sin saber que era para la flor de loto pero me pareció. Genial Las otras posturas Mil gracias. Te empiezo a seguir

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому +1

      Gracias a tí por estar en mi canal ♥️🙏sigue haciendo yoga te hará bien

  • @ruthfernandezleuro7473
    @ruthfernandezleuro7473 4 роки тому +1

    Me gusto gracias.no importa la edad

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí 🙏♥️🌞

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @vickysanchez9110
    @vickysanchez9110 3 роки тому +1

    Muchas gracias 🙏 por el video me encantó 🤗🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Namaste! Mis clases de Yoga en Vivo son los días lunes, miércoles y viernes en los siguientes horarios:
      7 am y 7 pm horario de Ciudad de México.
      El tipo de Yoga a practicar es un método creado y desarrollado por mí llamado Kundahatha, el cual es una fusión entre Hatha y kundalini yoga.
      Clase de yoga muestra👇👇👇
      photos.app.goo.gl/499iCQ1sA7ARkcQh7
      ¿Qué aprenderás y sus beneficios?
      El desarrollo del sentido del equilibrio y la flexibilidad, así como tu resistencia física y enfoque a nivel mental.
      Bajarás niveles de ansiedad y estrés en tan sólo días de practicarlo.
      Alivio total en dolores articulares, huesos y músculos.
      Rejuvenecimiento a nivel celular, dando mejor elasticidad en la piel, así como órganos más saludables.
      Aumento en la capacidad del sistema respiratorio
      Mejora en los estados de humor
      Equilibrio a nivel hormonal
      Pará más información adicional te dejo enlace de mi whatsapp aquí abajo👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @vickysanchez9110
      @vickysanchez9110 3 роки тому

      @@IvanYogaTerapia a

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @elviar2024
    @elviar2024 Рік тому +1

    Hola Ivan, hermosa clase, dificil para mi, pero no imposible diras tu, yo practico yoga , pero no me detenia a aprender hacer la pocision del loto, asi es que esta clase la hare una y otra vez, estoy dura todavia, pero creo q en un año mas lo lograré.... gracias Maestro. Bendiciones por ser un gran maestro!🤩

  • @ivanmurano9803
    @ivanmurano9803 4 роки тому +2

    Genio total!! desde la primera que hice todos los ejercicios ya pude empezar a sostenerla por unos segundos, en pocas semanas me servirá para la meditación, mil gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Gracias amigo qué bueno🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @alineinspiradoreseducativo4961
    @alineinspiradoreseducativo4961 4 роки тому +1

    Wooow ,voy mejorando, gracias. NAMASTE

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Qué bueno!!!♥️🙏☀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @gracielabermolen7984
    @gracielabermolen7984 2 роки тому +1

    Hola querido Iván, esto me costo, pero seguiré practicando. Muchas gracias por ser Excelente Instructor.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Gracias a tí por estar 🤸🤸🤸

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Quieres más movilidad en Piernas y Caderas?🤸🧘
      En esta clase de Yoga te enseño técnicas para que tengas más soltura🤗🙏
      Aquí te dejo enlace 👇👇
      ua-cam.com/video/P4yMnFeg5gA/v-deo.html

    • @gracielabermolen7984
      @gracielabermolen7984 2 роки тому

      @@IvanYogaTerapia gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Gracias a tí por estar 🙏🤗

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      Quieres más movilidad en Piernas y Caderas?🤸🧘
      En esta clase de Yoga te enseño técnicas!!!
      Aquí te dejo enlace 👇👇
      ua-cam.com/video/P4yMnFeg5gA/v-deo.html

  • @joaquinpadilla771
    @joaquinpadilla771 4 роки тому +1

    Bueeena ahora se viene puro progreso 🙏🙏🙏 muy bueno el video 🙌🙌🙌👏👏👏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Qué bueno que te gustó!🤸♥️🧘🏻‍♂️

  • @isragaytanmistico
    @isragaytanmistico 4 роки тому +1

    Muchísimas Muchísimas Gracias !! Que Dios te bendiga !!! Ya me suscribí a tu Canal !! Hoy empiezo a practicar !!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Qué bueno amigo... Gracias 🙏🌴🌞

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!!! Quieres respirar como un verdadero Yogui? No te pierdas este magnífico taller donde aprenderás diversas técnicas para elevar tu energía,calmar la ansiedad, aumentar tu concentración y desarrollar tu poder intuitivo🙏
      Aquí te dejo link del taller para inscripción! 👇👇
      fb.me/e/1LVkQREOT

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @christian7189
    @christian7189 4 роки тому +1

    Buen día maestro excelente en 3 semanas logre gracias NAMASTE

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Excelente amigo... Sigue así!!! 🙏🧘‍♀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!!! Quieres respirar como un verdadero Yogui? No te pierdas este magnífico taller donde aprenderás diversas técnicas para elevar tu energía,calmar la ansiedad, aumentar tu concentración y desarrollar tu poder intuitivo🙏
      Aquí te dejo link del taller para inscripción! 👇👇
      fb.me/e/1LVkQREOT

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @mariamagdalenahernandezrub5754
    @mariamagdalenahernandezrub5754 2 роки тому

    ¡ Muy bonita clase !
    La voy a practicar con mucha alegría.

  • @eddyvasco8272
    @eddyvasco8272 4 роки тому +2

    Buena explicación, ojalá sea igual para otras posturas.Gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      De nada!!! Namaste!!!

    • @endry2
      @endry2 4 роки тому +1

      Profesor Por favor no deje de publicar. ✌

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      @@endry2 qué tal amigo....si todas las semanas seguro! Namaste!😃

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @elisamarmolejo3999
    @elisamarmolejo3999 3 роки тому +1

    Gracias me encantó porque eres directo y vas directo a lo que nos interesa seguro me va a servir mucho 🙏🏼

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Hola Yoguini! Namaste! Te invito a esta clase gratuita a través de la plataforma Vtutor que estaré dando este sab 24 de abril a las 10 am hora de Ciudad de México, y así conozcas un método de yoga con lo mejor del Hatha y Kundalini.Te dejo el enlace de invitación aquí abajo👇👇👇
      vtutormaster.com/taller-yoga?

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @jannethpuentes4696
    @jannethpuentes4696 4 роки тому +1

    Muchas gracias. Bien explicado. Felicitaciones

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias 🙏♥️ Namaste

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @mauriciofilgueiras3927
    @mauriciofilgueiras3927 4 роки тому +1

    Hola!!!.te agradezco por este video, era algo que andaba buscando porque no logro hacer la flor de loto..gracias de nuevo!!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Qué bueno que te gusta y te funcione 🏖️🌴🙏

    • @mauriciofilgueiras3927
      @mauriciofilgueiras3927 4 роки тому +1

      @@IvanYogaTerapia ya te iré diciendo como voy con la práctica!..saludos desde Argentina.🙏🌱

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      Claro que si amigo🌴🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

  • @gabrielaberraondo3049
    @gabrielaberraondo3049 4 роки тому +1

    Excelentes tips para avanzar en nuestras posturas. Gracias, Namaste

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí 🧘🏻‍♂️♥️ Namaste 😃

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @josevaldes9359
    @josevaldes9359 2 роки тому +1

    Que tipo de calentamiento debo hacer antes del estiramiento gracias gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  2 роки тому

      En mi última clase en el canal verás al principio un calentamiento y así guiarte con él 🙏

  • @MagdalenaRitter
    @MagdalenaRitter 4 роки тому +1

    Muy bien explicado, solo de verte quiero hacer esa postura.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias!!!♥️♥️♥️🙏 La harás!!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @andreaberrios5572
    @andreaberrios5572 4 роки тому +2

    Se agradece los.tips, muy explicativo👍👍🤗

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias!!! Namaste!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @jackprados2159
    @jackprados2159 3 роки тому +1

    Me has ayudado mucho gracias desde España🙏🏻❤️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Qué bueno que te guste y que te funcione 🤸‍♂️🧘‍♀️🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 30 días gratis de clases 🤸‍♂️🧘‍♀️
      Únete a mi curso 👇👇👇👇
      yogainternational.oae6r3.net/voGnN

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!🙏Te regalo este link de invitación con 30 días de clases gratis ♥️🙏🤸‍♂️
      Únete al curso 👇👇👇👇
      yogainternational.oae6r3.net/voGnN

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @stevenalbanvera9678
    @stevenalbanvera9678 4 роки тому +2

    Hoy empecé con esta rutina. Voy muy emocionado. Muchas gracias por tus consejos. ☀️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí 🙏🤸‍♂️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @jacquelinerc1150
    @jacquelinerc1150 4 роки тому +2

    Me encantó tu vídeo me parece muy práctico y además que el cuerpo se va acostumbrando a su paso :3 te agradezco por ello :) Namasté

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Qué bueno! Namaste!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @susanacalette
    @susanacalette 4 роки тому +1

    Muchas gracias, realizare estos ejercicios todas las mananas antes de mis meditaciones. Saludos.

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Qué linda♥️🙏🌴gracias 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @zoraimeirenemendozaquijada1598
    @zoraimeirenemendozaquijada1598 4 роки тому +1

    Gracias 🙏 gracias

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí 🙏🙏🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @lilianarodriguezbarajas2106
    @lilianarodriguezbarajas2106 4 роки тому +1

    Mil gracias voy en el camino poco a poco a lograrlo! Ya puedo hacer media flor

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Qué bueno que ya te salió!!! 🌞🧘‍♀️🤸‍♂️🙏Namaste

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!!! Quieres respirar como un verdadero Yogui? No te pierdas este magnífico taller donde aprenderás diversas técnicas para elevar tu energía,calmar la ansiedad, aumentar tu concentración y desarrollar tu poder intuitivo🙏
      Aquí te dejo link del taller para inscripción! 👇👇
      fb.me/e/1LVkQREOT

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @dianacatalinanarvaezcarden2628
    @dianacatalinanarvaezcarden2628 3 роки тому +1

    En tres semanas lo he logrado!! Aunque al hacer la postura sienta un dolor en el empeine. Tengo que seguir practicando. Mil gracias!!!!

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому +1

      Qué bueno que te funcione 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️descansa siempre 1 día...

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste!!! 🙏Te invito a mi página con clases de Yoga kundahatha🤸‍♂️🧘‍♀️ en vivo todos los lunes a las 9 am hora de Ciudad de México. Sígueme Aquí 👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

  • @erwinherreravillegas-pensa4887
    @erwinherreravillegas-pensa4887 3 роки тому +1

    Ufff. Buenísimo, lo estaba buscando hace mucho tiempo, me gustó mucho su amorosa y profesional guía. Tengo 57 años y 3 de prácticas Yog, pero me es muy difícil esta postura. En tres meses le estoy escribiendo mis progresos. Namasté 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Qué bueno que te guste!!! Gracias 🤸‍♂️🙏si en 3 meses ya la harás

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Te invito a mi página con clases en Vivo de Yoga, todos los lunes, miércoles y sábados a las 9 am hora de Ciudad de México.
      Únete en el link abajo 👇👇👇👇
      facebook.com/Yogui-Astral-comunidad-102588981526023/

    • @victoriaelena9228
      @victoriaelena9228 3 роки тому +1

      ¡Hola! ¿Cómo te fue? van cuatro meses, ¿ya la puedes hacer?

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Namaste 🙏Te invito a las clases de yoga más económicas del mercado!!! 😃🤸‍♂️🧘‍♀️Más información en el enlace👇👇👇
      wa.link/jifto3

    • @erwinherreravillegas-pensa4887
      @erwinherreravillegas-pensa4887 3 роки тому

      @@victoriaelena9228 me sigue siendo un poco difícil, tengo que usar un cojín para quedar un poco elevado y no logro llegar los pues a los muslos interiores.

  • @nivisgarrido5805
    @nivisgarrido5805 4 роки тому +1

    Muy buen vídeo muchas gracias!!! Namaste 🤗

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Gracias a tí ♥️🌴

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому

      Namaste! Con tu Donativo amoroso estarás colaborando con la noble causa de impartir clases de Yoga Kundahatha en mi canal Yogui Astral en UA-cam. Acá les dejo el link para donativos👇👇👇www.paypal.me/yoguiastral
      Gracias por existir!!! 🙏

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html

    • @nivisgarrido5805
      @nivisgarrido5805 3 роки тому +1

      @@IvanYogaTerapia Hola Iván! Muchas gracias por la información. Me gustan mucho este tipo de prácticas antes de dormir. Namaste 🖐🏻

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Qué bueno🤸‍♂️nos vemos en clase

  • @andragabriela8826
    @andragabriela8826 4 роки тому +3

    Muchas gracias Le mando bendiciones con amor🧘🏻‍♀️❤

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  4 роки тому +1

      De nada amor... namaste!!!!♥️♥️♥️

    • @IvanYogaTerapia
      @IvanYogaTerapia  3 роки тому

      Hola! Ya estoy de vuelta en mi canal con más clases de yoga,consejos saludables y estilo de vida! te dejo mi más reciente clase de Yoga para Dormir.Aquí te dejo el enlace abajo
      ua-cam.com/video/6hnO3GfWea4/v-deo.html