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Buscando como hacer la flor de loto, te encontre, gracias por esta clase. Tengo 60 años, hace años hacía yoga, no muy constante. Sé que no es fácil, pero practicando, se podrá. Gracias por tu clase.
Feliz Día internacional del Yoga Raquel ♥️🙏🧘♀️ Y para celebrar hoy, clase de respiración estreno 6 am🧘♀️🙏🤸aquí enlace👇👇👇 ua-cam.com/video/B2-ftykeVJw/v-deo.html
¡Muchas gracias! Conseguí hacerlo en 6 meses, lo había intentado antes con otros vídeos en donde explicaban cómo lograrlo pero ninguno me funcionó. Este es magnífico :)
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la primera vez que te veo y me gusto mucho la clase, estoy comenzando Falun Dafa y esta parte de flor de loto se me hace muy dolorosa, ahora estaré practicando estos tips para avanzar poco a poco Namaste 🙏🏽
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Hooooola. Soy Karin. Me he encontrado con su página hoy. Y me ha gustado. Cuando logré mi posición de loto (que lo haré y más con sus buenísimos tips) te comentaré Gracias ✨ Gracias ✨ Gracias ✨ por compartir.
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Hola, de niña hacia gimnasia. Cómo me viera gustado un maestro que me mostrará está forma. Jamás he podido hacer esta postura; 😔 trataré y comentaré. (Sí logré o no hacerla), ”con el paso de los días”. ¡¡Excelente video, muy completo 👌 gracias!! ...
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@@elsonidodelaspalabras1034 después de la primera seción tuve un dolor lumbar no se el motivo de como comenzó, no se lo atribuyó a la yoga ni muchonos a este video, en la tarde después de este ejercicio me pusieron la vacuna del covid, y empezó todo un peregrinar con medicos, que duró 2 meses, visite un angeologo, un ortopedista, un neurocirujano especialista en cadera, un rehumatologo, a una persona que hace biodecodificación con él SCIO, el resultado después de días lo dió una resonancia magnética. Y mucho gastar dinero fue "escoliosis degenerativa en la lumbar desde la S1 hasta la L4 y L5" y jamás he vuelto a intentar hacer yoga. Y también deje de ir a nadar (ahora soy 100% sedentaria) y por fin se me quitó el dolor con medicamentos. Así que a tu pregunta, no tengo idea si gracias a este video pueda hacer la postura, ya que debido a lo que pasó nunca lo volví a intentar ya que el dolor no me lo permitió y unos calambres y entumecimiento en las estremidades de manos y pies. 😁.
Esta Postura se practica de manera lenta y progresiva.Los ejercicios se hacen todos los días y se calienta bien.Cada cuerpo responde diferente con cada ejercicio o Postura.Antes de hacer esta práctica es necesario cambiar hábitos alimenticios y tomar mucha agua para evitar lesiones🙏
@@IvanYogaTerapia muchas gracias, 😃 la verdad no sé porque comenzó ese dolor, lo volveré a intentar, pero primero terminaré la rehabilitación, no sé si pueda comenzar ya, le preguntaré al doctor, tus vídeos son muy buenos... Y muchas gracias de nuevo y por responder!!
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Hola soy Laura me gustó esta rutina la empezé hoy 30 de dicie 2020 veré en marzo como mejoro tengo 52 años pero intento todio siempre con cuidado no quiero que la edad me limite..besos
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Woow me encantó tu clase, espero pronto hacer loto completa ,el lado izquiedo siempre es mi.problema estoy segura que lo haré con tu guía 🙏🙌Bendiciones
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Buenas noches, considero que tengo buena elasticidad en mi cuerpo y con los ejercicios paso a paso que mire en el tutorial creo que lograré hacer la posición de flor de loto, me suscribí a su canal y espero seguir aprendiendo sobre como meditar. Saludos desde algún lugar de México.
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Me encanto sin querer estaba haciendo algunas posturas sin saber que era para la flor de loto pero me pareció. Genial Las otras posturas Mil gracias. Te empiezo a seguir
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Namaste! Mis clases de Yoga en Vivo son los días lunes, miércoles y viernes en los siguientes horarios: 7 am y 7 pm horario de Ciudad de México. El tipo de Yoga a practicar es un método creado y desarrollado por mí llamado Kundahatha, el cual es una fusión entre Hatha y kundalini yoga. Clase de yoga muestra👇👇👇 photos.app.goo.gl/499iCQ1sA7ARkcQh7 ¿Qué aprenderás y sus beneficios? El desarrollo del sentido del equilibrio y la flexibilidad, así como tu resistencia física y enfoque a nivel mental. Bajarás niveles de ansiedad y estrés en tan sólo días de practicarlo. Alivio total en dolores articulares, huesos y músculos. Rejuvenecimiento a nivel celular, dando mejor elasticidad en la piel, así como órganos más saludables. Aumento en la capacidad del sistema respiratorio Mejora en los estados de humor Equilibrio a nivel hormonal Pará más información adicional te dejo enlace de mi whatsapp aquí abajo👇👇👇 wa.link/jifto3
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Hola Ivan, hermosa clase, dificil para mi, pero no imposible diras tu, yo practico yoga , pero no me detenia a aprender hacer la pocision del loto, asi es que esta clase la hare una y otra vez, estoy dura todavia, pero creo q en un año mas lo lograré.... gracias Maestro. Bendiciones por ser un gran maestro!🤩
Genio total!! desde la primera que hice todos los ejercicios ya pude empezar a sostenerla por unos segundos, en pocas semanas me servirá para la meditación, mil gracias
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Ufff. Buenísimo, lo estaba buscando hace mucho tiempo, me gustó mucho su amorosa y profesional guía. Tengo 57 años y 3 de prácticas Yog, pero me es muy difícil esta postura. En tres meses le estoy escribiendo mis progresos. Namasté 🙏
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@@victoriaelena9228 me sigue siendo un poco difícil, tengo que usar un cojín para quedar un poco elevado y no logro llegar los pues a los muslos interiores.
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Te e visto muchas veces,y hoy e decidido seguirte y empezar por el primer video tuyo.
Gracias por tu motivación 😊
Gracias por estar ❤️
Muy buen tutorial 😍lo logré antes de lo que imaginaba, en la tercera práctica
Hola América 🙏Te dejo mi enlace de whatsapp para la información de las clases y costos👇👇👇
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Gracias!!! 🧘♀️
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Buenísima la clase, me da gusto encontrar maestros capacitados LATINOAMERICANOS SALUDOS DESDE MÉXICO PUEBLA!😊😃😀
Qué bueno amigo que te gustó 🏖️🌞🌴namaste!!!!
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@@IvanYogaTerapia hola ivan soy matias gamer 17 eres el mejor de todos
Buscando como hacer la flor de loto, te encontre, gracias por esta clase. Tengo 60 años, hace años hacía yoga, no muy constante. Sé que no es fácil, pero practicando, se podrá. Gracias por tu clase.
Gracias a ti por estar.. Seguro lo lograrás pronto🙏🌞
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hola, espero que dentro de 3 meses pueda hacer la flor de loto como vos, muy buena la clase, slds
Claro que la harás 🙏gracias por estar!!!
@@IvanYogaTerapia recién empeze hoy, es normal que no aya podido lograr el ejercicio del minuto 9:35?:(( jsjsjsj
No es tan sencillo como parece jsjsjs
Si claro posiblemente todo depende de la flexibilidad y fuerza que tengas🙏
Me cuesta mucho trabajo pero quiero lograrlo, gracias por el video bien detallado,lo practicare, 😊
Que fascinante...seguro un GRAN MAESTRO...GRACIAS....GRACIAS 👌👏👏🙏💖🇪🇨
Namaste 🙏
Excelente guía... Muy bien explicadas las postura... El tono de voz.. La musica de fondo ...transmites muchas paz y seguridad... Mil gracias
Feliz Día internacional del Yoga Raquel ♥️🙏🧘♀️
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@@IvanYogaTerapia muchas gracias...
Eres extraordinario.
Bonito día.
Gracias lila🙏💫
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Esta postura es muy exigente. Gracias por tus consejos🙏
A ti por estar ❤️
Muchas gracias por el video. Muy interesante. Empiezo aquí y ahora mismo a practicar❤😅
Gracias a ti por estar ❤️🙏
Gracias por existir justo lo que estaba buscando, te bendigo, abrazo tu Ser
buena clase del profe ivan croce,hay q practicar la secuencia con disciplina para lograr los resultados,gracias
Gracias por estar presentes 🙏nos vemos
la primera vez que te veo y me gusto mucho la clase, estoy comenzando Falun Dafa y esta parte de flor de loto se me hace muy dolorosa, ahora estaré practicando estos tips para avanzar poco a poco Namaste 🙏🏽
Qué bueno que te funcionen estos consejos 🙏🤸♂️sigue adelante!!!
Muy buenos, ejercicios gracias
Namaste ♥️🙏gracias
Gracias por volver a subir el video! Es muy útil! 🙏🏼
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hermoso, muchas Gracias Ivan, om.
Gracias a ti por estar 🧘♀️💫
Empezaré hoy mismo. Gracias!
Que bueno hberte conseguido por este medio, excelente 🖐️🖐️🖐️☝️👍👍👍👍
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Gracias por compartir!
Gracias a tí por estar 🙏
Hola Iván. Seguiré prácticando 🙏 muy relajante.
Si esa postura la logras en 3 meses practicándola diario🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Grácias Iván 😘
Excelente video, ya es el segundo día que lo hago y si note una diferencia, se que pronto me saldrá, muchas gracias! Namaste 🙏
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Gracias!!! 🧘♀️
Lo logré!!! Con tu video...me salió a la segunda.
Qué bueno que te funcionó 🙏🧘♀️
Lindicimo. Gracias
Feliz Día internacional del Yoga♥️🙏🧘♀️
Para celebrar este día te dejo una secuencia corta de Hatha Yoga 😁Enlace aquí 👇👇👇
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Me salió al primer intento y me puso feliz. Muchas gracias!
Divina esta clase gracias Dios te bendiga Iván 🙏♥️ namasté
Lindo día 🤸🙏
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Muchas gracias por la clase, buenísimo
Gracias a tí por estar 🙏🤸
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Gracias
Gracias a tí por estar 🙏
Logré hacerlo, que buen video
Felicitaciones!!! Sigue adelante!!!
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Gracias gracias gracias bendiciones namaste
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Hooooola. Soy Karin. Me he encontrado con su página hoy. Y me ha gustado. Cuando logré mi posición de loto (que lo haré y más con sus buenísimos tips) te comentaré Gracias ✨ Gracias ✨ Gracias ✨ por compartir.
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Gracias!!! 🧘♀️
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Excelente recién te sigo y me encantó tu clase.
Qué bueno Beatriz 🙏mañana hay clase nueva
Excelente👍👍👍👍👍👍👏👏👏
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Exelente, gracias ☺️
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Muchas gracias por compartir tu conocimiento y habilidades
Hola, de niña hacia gimnasia. Cómo me viera gustado un maestro que me mostrará está forma. Jamás he podido hacer esta postura; 😔 trataré y comentaré. (Sí logré o no hacerla), ”con el paso de los días”. ¡¡Excelente video, muy completo 👌 gracias!! ...
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Y lograste hacerla?
@@elsonidodelaspalabras1034 después de la primera seción tuve un dolor lumbar no se el motivo de como comenzó, no se lo atribuyó a la yoga ni muchonos a este video, en la tarde después de este ejercicio me pusieron la vacuna del covid, y empezó todo un peregrinar con medicos, que duró 2 meses, visite un angeologo, un ortopedista, un neurocirujano especialista en cadera, un rehumatologo, a una persona que hace biodecodificación con él SCIO, el resultado después de días lo dió una resonancia magnética. Y mucho gastar dinero fue "escoliosis degenerativa en la lumbar desde la S1 hasta la L4 y L5" y jamás he vuelto a intentar hacer yoga. Y también deje de ir a nadar (ahora soy 100% sedentaria) y por fin se me quitó el dolor con medicamentos. Así que a tu pregunta, no tengo idea si gracias a este video pueda hacer la postura, ya que debido a lo que pasó nunca lo volví a intentar ya que el dolor no me lo permitió y unos calambres y entumecimiento en las estremidades de manos y pies. 😁.
Esta Postura se practica de manera lenta y progresiva.Los ejercicios se hacen todos los días y se calienta bien.Cada cuerpo responde diferente con cada ejercicio o Postura.Antes de hacer esta práctica es necesario cambiar hábitos alimenticios y tomar mucha agua para evitar lesiones🙏
@@IvanYogaTerapia muchas gracias, 😃 la verdad no sé porque comenzó ese dolor, lo volveré a intentar, pero primero terminaré la rehabilitación, no sé si pueda comenzar ya, le preguntaré al doctor, tus vídeos son muy buenos... Y muchas gracias de nuevo y por responder!!
Muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer esta clase.
Gracias a tí por estar
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Yo también lo logré 😃
Mil gracias y saludos desde Huesca España
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Gracias!!! 🧘♀️
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Excelente la mejor explicación
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Excelente! Muchas gracias brother
Gracias amigo 🙏🤸♂️
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Excelente video muy bien explicado.
Gracias Ana🙏♥️
Qué bien que aclaras lo de las 100 mariposas .Gracias .
Excelente día Delfina 🥰
Gracias Iván, me ha funcionando mucho para lograrlo. Saludos
Gracias a tí Betty por estar ♥️🤗🌞
Excelente Maestría.
Gracias
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Hola soy Laura me gustó esta rutina la empezé hoy 30 de dicie 2020 veré en marzo como mejoro tengo 52 años pero intento todio siempre con cuidado no quiero que la edad me limite..besos
Qué bueno que te gusta 🤸♂️🙏si ve despacio!!! Gracias
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Muy bueno muchas gracias!!!
Gracias a tí por estar!!!
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Gracias Ivan🙏
Graciassssss
Gracias a tí por estar 😁
Buenísima clase me encantó bendiciones 🙏.
Qué bueno amor ♥️🤸
Muchas gracias por la gran explicación 🧘🏽♂️
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Gracias!!! 🧘♀️
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Impresionante ! Voy a poner en práctica me encantó el vídeo sos un grande
Gracias 🙏espero te sirvan mucho
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Me encanto su clase voy a practicarlo todos los dias muchisimas gracias
Namaste!!! Espero te funcionen mucho
Muchas gracias los pondre en practica porque mi flexibilidad es pesima
Si claro te hará bien hacer esta clase 30 días seguidos y harás esta postura ♥️🙏🧘♀️
Me encantan este tipo de técnicas 🧘♂️🧘♀️🧘♂️🧘♀️mil, gracias por compartir 👏👏👏👏
Gracias a tí por estar 🙏🤸♂️♥️
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Lo intente y lo logre, seguí tus instrucciones, gracias, haces que se vea más fácil, muchas graciad
Qué bueno que lo puedas hacer🤸♂️🙏
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¡Suscrita! Me encanta que compartas tus conocimientos de manera tan natural y tan entregada. Enhorabuena por el canal. Namasté!!!!!
Gracias amore!!!♥️♥️♥️♥️
Sigo tu ejemplo!!!♥️♥️♥️
Yogui Astral Namasté 💜😘
Gracias por el video, ya logré hacer la flor de loto.
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Seguiré tus indicaciones están buenísimas, muy agradecido y que tengas un bello día 😊🙏🏻
Gracias a tí 🧘🏻♂️ Namaste
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Gracias por existir!!! 🙏
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Muy buena clase las estoy practicando para lograrlo😊💝
Esa es la actitud 😁😁😁
Geniallllllllllll ❤️🔥
Muchas gracias por estar ♥️🙏
Gracias. Muy agradecida...Excelente. 🙏🙏🙏. Namaste...
Gracias a tí por estar siempre ♥️🤸♂️🌴
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Muy linda clase gracias profe voy a seguir practicando ☺️😃🙏🙏🙏
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Woow me encantó tu clase, espero pronto hacer loto completa ,el lado izquiedo siempre es mi.problema estoy segura que lo haré con tu guía 🙏🙌Bendiciones
Qué bueno que te gustó 🙏♥️sigue haciéndola más seguido y la harás
Muchas gracias fue mi primera vez pero sentí buenas vibraciones saludos cordiales desde Bélgica 🇧🇪
Qué bueno que te gusta 🙏🤸♂️Gracias
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Hermosa clases gracias
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genial
Namaste 🧘♀️🙏
Buenas noches, considero que tengo buena elasticidad en mi cuerpo y con los ejercicios paso a paso que mire en el tutorial creo que lograré hacer la posición de flor de loto, me suscribí a su canal y espero seguir aprendiendo sobre como meditar. Saludos desde algún lugar de México.
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Wow 🤩 me encanto, gracias 🙏🏼 infinitas
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Primera vez que hago esta clase y buscaba algo así didáctico para mis huesos cincuentenarios y no estuve mal.
Gracias por estar 🙏qué bueno que te gusta
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Justo esto estaba buscando gracias por tan detallada explicación lo aré y te escribo en tres para compartirte mis resultados 🙏🙏
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Gracias!!! 🧘♀️
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Me encantó, lo practicare ya que practico Yoga,pero ésta clase no la e practicado,muchas gracias👏💋
Gracias a tí por estar ♥️🙏
Me encanto sin querer estaba haciendo algunas posturas sin saber que era para la flor de loto pero me pareció. Genial Las otras posturas Mil gracias. Te empiezo a seguir
Gracias a tí por estar en mi canal ♥️🙏sigue haciendo yoga te hará bien
Me gusto gracias.no importa la edad
Gracias a tí 🙏♥️🌞
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Muchas gracias 🙏 por el video me encantó 🤗🧘♀️
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El tipo de Yoga a practicar es un método creado y desarrollado por mí llamado Kundahatha, el cual es una fusión entre Hatha y kundalini yoga.
Clase de yoga muestra👇👇👇
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¿Qué aprenderás y sus beneficios?
El desarrollo del sentido del equilibrio y la flexibilidad, así como tu resistencia física y enfoque a nivel mental.
Bajarás niveles de ansiedad y estrés en tan sólo días de practicarlo.
Alivio total en dolores articulares, huesos y músculos.
Rejuvenecimiento a nivel celular, dando mejor elasticidad en la piel, así como órganos más saludables.
Aumento en la capacidad del sistema respiratorio
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Equilibrio a nivel hormonal
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@@IvanYogaTerapia a
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Hola Ivan, hermosa clase, dificil para mi, pero no imposible diras tu, yo practico yoga , pero no me detenia a aprender hacer la pocision del loto, asi es que esta clase la hare una y otra vez, estoy dura todavia, pero creo q en un año mas lo lograré.... gracias Maestro. Bendiciones por ser un gran maestro!🤩
Qué bueno que te funcionen 🙏🤸
Genio total!! desde la primera que hice todos los ejercicios ya pude empezar a sostenerla por unos segundos, en pocas semanas me servirá para la meditación, mil gracias
Gracias amigo qué bueno🙏
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Wooow ,voy mejorando, gracias. NAMASTE
Qué bueno!!!♥️🙏☀️
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Hola querido Iván, esto me costo, pero seguiré practicando. Muchas gracias por ser Excelente Instructor.
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En esta clase de Yoga te enseño técnicas para que tengas más soltura🤗🙏
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@@IvanYogaTerapia gracias
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Bueeena ahora se viene puro progreso 🙏🙏🙏 muy bueno el video 🙌🙌🙌👏👏👏
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Muchísimas Muchísimas Gracias !! Que Dios te bendiga !!! Ya me suscribí a tu Canal !! Hoy empiezo a practicar !!
Qué bueno amigo... Gracias 🙏🌴🌞
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Buen día maestro excelente en 3 semanas logre gracias NAMASTE
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¡ Muy bonita clase !
La voy a practicar con mucha alegría.
Buena explicación, ojalá sea igual para otras posturas.Gracias
De nada!!! Namaste!!!
Profesor Por favor no deje de publicar. ✌
@@endry2 qué tal amigo....si todas las semanas seguro! Namaste!😃
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Gracias me encantó porque eres directo y vas directo a lo que nos interesa seguro me va a servir mucho 🙏🏼
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Muchas gracias. Bien explicado. Felicitaciones
Gracias 🙏♥️ Namaste
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Hola!!!.te agradezco por este video, era algo que andaba buscando porque no logro hacer la flor de loto..gracias de nuevo!!!!
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@@IvanYogaTerapia ya te iré diciendo como voy con la práctica!..saludos desde Argentina.🙏🌱
Claro que si amigo🌴🙏
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Excelentes tips para avanzar en nuestras posturas. Gracias, Namaste
Gracias a tí 🧘🏻♂️♥️ Namaste 😃
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Que tipo de calentamiento debo hacer antes del estiramiento gracias gracias
En mi última clase en el canal verás al principio un calentamiento y así guiarte con él 🙏
Muy bien explicado, solo de verte quiero hacer esa postura.
Gracias!!!♥️♥️♥️🙏 La harás!!!!
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Se agradece los.tips, muy explicativo👍👍🤗
Gracias!!! Namaste!!!
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Me has ayudado mucho gracias desde España🙏🏻❤️
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Hoy empecé con esta rutina. Voy muy emocionado. Muchas gracias por tus consejos. ☀️
Gracias a tí 🙏🤸♂️
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Me encantó tu vídeo me parece muy práctico y además que el cuerpo se va acostumbrando a su paso :3 te agradezco por ello :) Namasté
Qué bueno! Namaste!!!
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Muchas gracias, realizare estos ejercicios todas las mananas antes de mis meditaciones. Saludos.
Qué linda♥️🙏🌴gracias 🙏
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Gracias por existir!!! 🙏
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Gracias 🙏 gracias
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Mil gracias voy en el camino poco a poco a lograrlo! Ya puedo hacer media flor
Qué bueno que ya te salió!!! 🌞🧘♀️🤸♂️🙏Namaste
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En tres semanas lo he logrado!! Aunque al hacer la postura sienta un dolor en el empeine. Tengo que seguir practicando. Mil gracias!!!!
Qué bueno que te funcione 🤸♂️🤸♂️🤸♂️descansa siempre 1 día...
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Ufff. Buenísimo, lo estaba buscando hace mucho tiempo, me gustó mucho su amorosa y profesional guía. Tengo 57 años y 3 de prácticas Yog, pero me es muy difícil esta postura. En tres meses le estoy escribiendo mis progresos. Namasté 🙏
Qué bueno que te guste!!! Gracias 🤸♂️🙏si en 3 meses ya la harás
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¡Hola! ¿Cómo te fue? van cuatro meses, ¿ya la puedes hacer?
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@@victoriaelena9228 me sigue siendo un poco difícil, tengo que usar un cojín para quedar un poco elevado y no logro llegar los pues a los muslos interiores.
Muy buen vídeo muchas gracias!!! Namaste 🤗
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Gracias por existir!!! 🙏
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@@IvanYogaTerapia Hola Iván! Muchas gracias por la información. Me gustan mucho este tipo de prácticas antes de dormir. Namaste 🖐🏻
Qué bueno🤸♂️nos vemos en clase
Muchas gracias Le mando bendiciones con amor🧘🏻♀️❤
De nada amor... namaste!!!!♥️♥️♥️
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