Bardzo ciekawe. Jak w życiu jest za dobrze to też nie jest dobrze😊 Dlatego ludzie którzy mają wszystko: urodę, sławe i góry pieniędzy umierają np z przedawkowania leków czy innych narkotyków jak słynny Elvis czy inni po nim: Whitney Houston, Michael Jackson, Prince czy George Michael i inni
jeszcze dodam taką oczywistą sprawę jak ja to rozumiem.. ale możliwe że pan to powiedział tylko nie zapamiętałąm.. Wiadomo że mało kto lubi dyskomfort ale jeśli np jesteś cały dzień na mrozie to bardziej doceniasz to ciepło i nawet nie chodzi mi o jakieś gaadnie doceniajmy małe rzeczy bla bla tylko Pan na pewno rozumie właśnie to doceniamy nawet na poziomie podświadomym..
Robercie, zgadzam się z Tobą w 100% Ja od kilku lat podchodzę do życia optymistycznie i powiem szczerze, że wszystko co dzieje się wokół, ma na mnie niewielki wpływ. :)
Zgadzam się w 100% co mówisz. Trwanie w swoim komforcie i unikanie wychodzenia z niego jest często przyczyną zaburzeń psychicznych, zwłaszcza nerwicy lękowej i często sami psychoterapeuci w pierwszej kolejności zalecają, aby stopniowo wychodzić ze strefy komfortu. Pozdrawiam i czekam na kolejny film jak zawsze!
Muszę się pochwalić. Mam za sobą pierwszą 24h glodówkę. Po śniadaniu jak zlecałeś przez cały dzień piłam wodę, sok pomidorowy co 3h.Trochę odczuwałam tylko jakby słabość haha. Wieczorem po 12h kompletnie głodu nie czułam. Po 24h śniadanie było prawdziwym rarytasem oczywiście normalne śniadanie takie jak zwykle. Będę to stosować raz na tydzień. Rewelacja!
Super! Gratulacje :D Jeśli mogę wtrącić jedną uwagę, to jednak nie polecam pić żadnych soków, ani niczego co ma jakieś kalorie. Powstrzymasz tym sposobem skoki insuliny i z czasem nauczysz organizm czerpania energii tylko z tkanki tłuszczowej. Każda kolejna głodówka będzie łatwiejsza :)
@@rafasobolewski6535 Mam narzeczonego który jest mądry przystojny i mocno mnie kocha więc wątpię. Motywacja spadła przez brak słońca i już niech ta wojna się kończy bo podświadomie człowiek zaczyna się bać. Eh. Nie ma lekko😅
@@GreenSylaMoss pogoda faktycznie nie rozpieszcza, ale nawet w zimie fajnie się spaceruje - nawet lepiej niż wtedy, gdy jest upał. Dobre buty i 10-20 km spaceru da się zrobić. :) Wystrzał endorfin (tak cennych o tej porze roku) gwarantowany!
Komfort jest bardziej atrakcyjny od życia. Nie wymaga wysiłku. Bez dopaminy nie byłoby seksu. Masa ludzi byłaby prawiczkami i dziewicami. Od zimna wyskoczyła mi opryszczka na ustach. Nie polecam tego punktu.
Wyskoczyła Ci nie od zimna, tylko od braku wcześniejszego kontaktu z zimnem. Gdybyś był wcześniej zahartowany zimnem, to nie spadłaby Ci odporność tak bardzo przy kolejnym kontakcie z zimnem :)
@@luxlux8265 warto trenować i czasem sztucznie spędzać się w dyskomfort. Wtedy organizm się przyzwyczaja i nie robi już takich problemów gdy coś nam się nie powiedzie.
Dzięki, miło to słyszeć. Wiedzę mam głównie przez to, że słucham bardzo dużo audiobooków. Tutaj nagrałem o tym film: ua-cam.com/video/X0-_gskVEro/v-deo.html
Bardzo ciekawe. Jak w życiu jest za dobrze to też nie jest dobrze😊
Dlatego ludzie którzy mają wszystko: urodę, sławe i góry pieniędzy umierają np z przedawkowania leków czy innych narkotyków jak słynny Elvis czy inni po nim: Whitney Houston, Michael Jackson, Prince czy George Michael i inni
jeszcze dodam taką oczywistą sprawę jak ja to rozumiem.. ale możliwe że pan to powiedział tylko nie zapamiętałąm.. Wiadomo że mało kto lubi dyskomfort ale jeśli np jesteś cały dzień na mrozie to bardziej doceniasz to ciepło i nawet nie chodzi mi o jakieś gaadnie doceniajmy małe rzeczy bla bla tylko Pan na pewno rozumie właśnie to doceniamy nawet na poziomie podświadomym..
Fakt, wreszcie ktoś to powiedział. Przez to, że mamy tak dobrze nie doceniamy tego co mamy... bo mamy tylko dobrze. Ot proste i logiczne.
Właśnie tego dzisiaj potrzebowałam aby się zmotywować do działania- dziękuję :)
Proszę bardzo :)
Robercie, zgadzam się z Tobą w 100%
Ja od kilku lat podchodzę do życia optymistycznie i powiem szczerze, że wszystko co dzieje się wokół, ma na mnie niewielki wpływ. :)
Zgadzam się w 100% co mówisz. Trwanie w swoim komforcie i unikanie wychodzenia z niego jest często przyczyną zaburzeń psychicznych, zwłaszcza nerwicy lękowej i często sami psychoterapeuci w pierwszej kolejności zalecają, aby stopniowo wychodzić ze strefy komfortu. Pozdrawiam i czekam na kolejny film jak zawsze!
O, ciekawe info. Dzięki! :)
I kolejny wartościowy materiał, dziękuję! 😁
Dzięki :)
Bardzo esencjonalny materiał, dużo w nim wiedzy, sporo wody w rzece musiało niegdyś upłynąć, bym doszedł do takich samych wniosków, polecam każdemu 😌
Dzięki :)
Super materiał jak zawsze!
Robert, kiedy wrzucisz obiecana listę polecanych książek i audiobooków?
Dzięki! Jeszcze nie wiem dokładnie, ale na pewno będzie taki materiał.
Muszę się pochwalić. Mam za sobą pierwszą 24h glodówkę. Po śniadaniu jak zlecałeś przez cały dzień piłam wodę, sok pomidorowy co 3h.Trochę odczuwałam tylko jakby słabość haha. Wieczorem po 12h kompletnie głodu nie czułam. Po 24h śniadanie było prawdziwym rarytasem oczywiście normalne śniadanie takie jak zwykle. Będę to stosować raz na tydzień. Rewelacja!
Super! Gratulacje :D Jeśli mogę wtrącić jedną uwagę, to jednak nie polecam pić żadnych soków, ani niczego co ma jakieś kalorie. Powstrzymasz tym sposobem skoki insuliny i z czasem nauczysz organizm czerpania energii tylko z tkanki tłuszczowej. Każda kolejna głodówka będzie łatwiejsza :)
Gorąco to dla mnie komfort a nie dyskomfort :)
Ciekawy film!
To też kwestia tego jak długo jesteś w wyższej temperaturze - im dłużej tym mniej komfortowo.
Bardzo ciekawe i na czasie tematy 😎
Dzięki!
Komfort potrafi rujnować życie. Potrafię wyczuć ten moment kiedy zaczyna działać na mnie źle i wtedy biorę plecak i ruszam w jakąś małą podróż.
Super sposób! Dzięki za niego :)
;) dobrze gada ;) W 2015r Twoje filmy pomogły mi przetrawić rozwód.
Super, miło mi to słyszeć :)
Dobry film 👍 wygoda zabija..
Dziękuję :)
Czy tylko ja widzę jak szybko on mruga oczami ?
A material spoko :-D
Pewnie dużo obciąża oczy, przez to spojówki są przesuszone. To typowy problem cywilizacyjny XXI wieku.
@@rafasobolewski6535 Mam narzeczonego który jest mądry przystojny i mocno mnie kocha więc wątpię. Motywacja spadła przez brak słońca i już niech ta wojna się kończy bo podświadomie człowiek zaczyna się bać. Eh. Nie ma lekko😅
@@GreenSylaMoss pogoda faktycznie nie rozpieszcza, ale nawet w zimie fajnie się spaceruje - nawet lepiej niż wtedy, gdy jest upał. Dobre buty i 10-20 km spaceru da się zrobić. :)
Wystrzał endorfin (tak cennych o tej porze roku) gwarantowany!
Też to zauważyłam
Jak często praktykować podane w filmie praktyki? Np. zimny prysznic, raz w tygodniu? Dwa?
Najlepiej każdy prysznic kończyć zimną wodą.
Ja tam robię od 1,5 miesiąca i widzę skok produktywności i energii do działania rano.
Dość niewygoda ale cała prawda. Żeby było Ci lepiej musi być Ci gorzej.
Wszystkie porady pozwolą stać się zdrowszym, młodszym, silniejszym aby móc obejrzeć więcej seriali na netflixie 😛
Dokładnie :D
Komfort jest bardziej atrakcyjny od życia. Nie wymaga wysiłku.
Bez dopaminy nie byłoby seksu. Masa ludzi byłaby prawiczkami i dziewicami.
Od zimna wyskoczyła mi opryszczka na ustach. Nie polecam tego punktu.
Wyskoczyła Ci nie od zimna, tylko od braku wcześniejszego kontaktu z zimnem. Gdybyś był wcześniej zahartowany zimnem, to nie spadłaby Ci odporność tak bardzo przy kolejnym kontakcie z zimnem :)
Nie mam przez zimę ochoty na ruch
Z fajnym facetem miałabyś ochotę cały czas ;)
@@rafasobolewski6535 myślisz ???😅
Ja chyba tez jestem księżniczka na zairnku grochu :p
@@GreenSylaMoss no raczej tak.
Zawsze przy fajnych osobach bardziej chce nam się starać. :)
@@luxlux8265 warto trenować i czasem sztucznie spędzać się w dyskomfort. Wtedy organizm się przyzwyczaja i nie robi już takich problemów gdy coś nam się nie powiedzie.
duzo masz wiedze zyciową.daleko zajdziesz
Dzięki, miło to słyszeć. Wiedzę mam głównie przez to, że słucham bardzo dużo audiobooków. Tutaj nagrałem o tym film: ua-cam.com/video/X0-_gskVEro/v-deo.html