면접을 위한 다이어트, 하지만 가장 비싼 피티 가격 PT 운동 트레이너 고르는 방법!
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- Опубліковано 11 вер 2024
- 머켈남 운동닥터 _ www.woondoc.co...
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머켈남 인스타그램_ / mukelnam
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헬스장 블로그_ blog.naver.com/...
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![마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트](http://i.ytimg.com/vi/0MPu5Fe2QVY/mqdefault.jpg)
저 pt받고있는데 수업시간인데도 핸드폰보면서 숫자 카운트하더라구여...진짜 제 입장에서는 너무 대충하고 성의 없이 느껴지고 의욕도 떨어지더라구요...그리고 숫자는 세는데 저를 봐주면서 세는게 아니라 주변을 둘러보면서 세요....처음엔 이 사람이 센터책임자라서 여러가지 신경써야될게 많아서 그런가했는데 다시 생각해보면 지금 이 시간은 내가 돈주고 산 시간인데 내가 왜 배려해야되지?라는 생각이 드네요...그리고 수업이외에 따로 운동계획 짜주는거 1도 없고 카톡식단 답장도 씹힐때도 있고 답장 텀도 느리고...트레이너 바꾸는게 낫겠죠?
혹시 몸반? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무조건 바꾸세요 폰충들은 진짜 걸러야됨
그비싼 시급받으면서 폰을보는건 말이안되지ㅋㅋㅋㅋ
내가 학원알바할때는 시급 적은편은 아니였지만 정말 3시간이면 3시간동안 쉬는시간 제외하곤 숨돌릴틈도 없이 일했는데ㅋㅋ
무조건ㅇ요
@@user-pj8ls9yc6s 99
당장 피티 끊으세요
수업하는데 왜 핸드폰을 들고 오는지 이해할수가 없네요 제가 PT쌤 3명에게 레슨받았지만 핸펀 들고온 쌤은 아무도 없었음
다른 건 몰라도 수업 중 핸드폰을 보는 트레이너는 진짜 아닌거같아요. 진짜 제가 다 부끄러워지네요.
지금 받는 곳이 핸드폰을 계속 보눈ㅇ데....쿨타임 가질때도 계속 보시고.....연장 안해야 되겠죠?
@@user-vu1fb1qp1m 급할 경우 양해를 구하고 그럴 수 있겠지만 매번 그러는건 수업받는 회원님에 대한 기본적인 예의가 없는 행동이라고 생각합니다.
@@gym-yourself 저 피티선생님이 세트후 제가 체력적으로 지쳤을때 헬스장 한바퀴 돌고 오라하는데 그때 핸드폰하시는데 괜찮은거겠죠??
@@gym-yourself 저는 이 트레이너님이 맘에 드는데 핸드폰 들고오는 트레이너를 욕하는 댓글이 있어서 혹시나 해서 물어봤어요!! 답글 감사합니다!!
이 모든 원인이 트레이너 진입장벽이 너무 낮아서 그런것 같습니다....
마치 택시기사들의 진입장벽이 낮은것처럼...
@@user-pr4jp1ym6v 헐 ㅇㅈ 옛날에 택시아저씨들 다 맞춤복 입으셨는데,,,
헬스 관장이 이럼 ㅋㅋㅋㅋ
요즘 업주들이 개판이라 개나소나 뽑습니다
피티 회당 50분에 7넘게 주는 는것도 미친짓임ㅋㅋㅋ 정신과 전문의한테 가서 정신과상담 50분받아도 그정돈 안나옴 거의 뭐 대학병원 명예교수님
진료비보다 높아 ㅋㅋㅋ
한 시간에 기본 5만씩 받는 직업이 얼마나 있다고... 그 시간에 휴대폰을 만지냐.. 양심 없는 사람들
소수의 트레이너가 이런 이미지를 만들어 놨다고 생각합니다
@@user-kv9zs2uf5l 센터가 가지고가던 말던소비자는 5만원 10만원내는데? 그건 변하는게없는데
@@user-li6pt4dk1f ㄹㅇㅋㅋ
@@user-kv9zs2uf5l 진짜 어쩌라고 ㅋㅋ 소비자는 최소5~10만원내는데
@@user-kv9zs2uf5l 이 바보야🙈
근데.. 이거 다 일단 끊고 피티받아봐야 알 수 있는거잖아요 ㅠㅠ 저는 애초에 좋은 쌤한테 등록하고싶은데 좋은 피티쌤 구분할 수 있는 팁 있을까요?
그선생님께 OT를 받아보면 되지 않을까요?
네 저는 헬짱이고요
제가 봐온 바로 좋은 트레이너 구별하는 법은
남자든 여자든 구별없이
피티회원이든 아니든 구별없이
평소에 인사 잘해주는 분이 참된 트레이너예요
물론 수상경력이나 티칭실력이나
그런것도 봐야겠지만 저게 가장 우선순위 같아요
일단 일반회원으로 한달정도 다녀보면서 힐끔힐끔
트레이너들이 레슨하는 거 인사하는 거
옆에서 봐보세요
그러면 보일 거예요
진정한 트레이너시네
팀원들 관리 잘 하시겠어요
책임감있는 모습
멋지시고 이런내용은
많이 많이 전파되야함
pt등록을 바로 할 수 없고 며칠 지나야 할 수 있는데 그 사이 다른 회원이 등록하면 제가 원하는 시간에 못 하게 될 수 있을텐데 어떡하면 좋을지 문의하니 트레이너가 예약금을 보내면 된다고 했고 예약금도 수업료 포함이라고 하더라구요.예약금이 수업료 포함이니깐 예약금 보내기 전에 pt계약서를 봤으면 좋겠다고 보내 줄 수 있냐고 하니 헬스장 정보가 기입된 거라고 안 된다고 하더라구요.계약서에 영업기밀정보가 나와있는 것도 아니고 계약하면 어차피 회원이 가져가는 건데 헬스장 정보가 기입된 거라고 보내 줄 수 없다고 하는 것이 이해가 되지 않는데 pt계약서를 못 보내주는 이유가 있는건가요?
안녕하세요.미래의 트레이너를 꿈꾸고 있는 사람입니다.이런 영상을 올려주셔서 감사하다고 전해드리고 싶습니다.아직까지 트레이너는 아니지만 트레이너 라는 직업에서 공감되어 있는 부분들이 많았습니다.진입장벽이 낮지만 절대로 쉬운 직업은 아니라고 생각하거든요.그래서 나름대로의 기초 해부학부터 시작해서 이 근육이 어디에서 기시하고 정지하는지 그리고 어떤 기능을 하는지에 대한 해부학이나 영양학 등을 배워야하는것이 중요하다고 생각해서 지금도 차근차근 공부해서 보고있습니다.하지만 아직 트레이너가 아니라서 그런지 회원분들을 상대할때 어떻게 해야할지가 가장 힘들더라고요 ...앞으로의 회원분들을 어떻게 가르쳐야할지가 두렵기도 하네요..내가 이 회원님을 잘 가르칠수 있을까란 생각도 계속해서 들고 있습니다..그래서 만약 초보 트레이너가 어떻게 나아가야 할지 조언을 좀 들어보고 싶은데 괜찮을까요...?
Pt시간외에 개인 운동 프로그램 짜달라고 요청하는건 몇주차때 하는게 적당한가요? 지금 첫주차인데..pt시간외에는 뭘해야할지 모르겠어서 유산소만 하고 있어서요ㅜㅜ
식단 관리도 보내놓으면 밤쯤 피드백 한번 오고 끝인데 이대로 쭉 가도 될까 걱정도 됩니다 제가 의지라 약해서..
첫 시작 주차때 가장 트레이너와 신뢰적인부분도 그렇고 운동하고자하는 의지도 그렇고 예민할 시기에요 가장 불만도 많고 탈도 많을때라 서로 잘 호흡을 맞추는게 중요하거든요 지원님 꼭 하셔야할 이야기가 있는데 억지로 참으시면 안됩니다 이야기 꺼내시고 대화 나누셔야합니다 ㅎㅎ
머켈남 너무나 친절한 답변 달아주셔서 감사합니다!!ㅠㅠ 댓글 달아주신것만으로도 힘 많이 얻어요!! 식단은 말해서 밤에 피드백 해주는걸로 됐는데 그럼 2주차 중간정도때 개인 운동 프로그램 짜달라고 요청 드려도 괜찮을까요?? 아직은 할줄 아는게 몇개 없어서 유산소 먼저 하고 있거든요!
@@user-ox5qs8kn9n 맨몸 스쿼트 제대로 하는 거 배우셨으면 혼자서 운동하실 때 맨몸 스쿼트 20개 + 푸쉬업 5개- 1세트로 해서 5세트 하시는 것도 좋습니다. 아니면 유투브에 Chris heria라고 있는데 이사람이 올린 유산소 운동이 있습니다. 그거보시면 됩니다. 8개월전 댓글이네요. 피티 받고 많이 좋아지셨나요?
제인생 첫pt를 핸드폰이랑 시간안지키는 최악의트레이너를 만나서 pt프로그램에대해서 정말부정적으로느껴졌습니다...
저랑 똑같네여 부평 팀ㅇ짐. 최악 수업 내내 핸드폰보고 전화 통화하고 수업시간 깜박하고 진짜 그런 것들은 트레이너 하지 말아야함
@@user-gy3px8er3m 거기갈려고 그랫는데..믿거하겟습니다..
@@박온유-g2l 거기 지금 문 닫았다고 하네여
@@user-gy3px8er3m 으으 팀ㅇ짐 체인점이라 너무 장벽이낮은듯
@@user-gy3px8er3m 회의로 인해 수업도 미리 얘기없이 10분지나있고 끝나는건 시간똑같음...
수업내내 폰보고 카톡하고 최악이였음
어쩌다 한번은 이해하겠는데
맨날 반복했음
팀ㅇ짐 부평점
저는 트레이너쌤 너무 잘 만났네요! 예전 만났던 관장님은 10회 가격은 50만원인데 절 가르치다가 다른 사람을 가르치고...자기는 밥먹으러 나가거나...기본이 안 된 사람이었어요. 지금은 좋네요...심리적인 부분까지 케어받는 느낌이랄까요...돈이 안 아깝네요 항상 만나면 몸 어떠냐 세심하게 말해주니 사랑에 빠질거 같아요 흑흑
진짜 공감되는 것 같아요 10회에 60끊고 오늘로 3회 받았는데요! 식단도 그냥 채소먹어라 정도지 제가 알아서 먹은거 사진보내면 넵! 이대답 뿐이고 딱히 조언은 없었어용.,, 뭐 제가 알아서 다이어트식으로 먹긴하지만 좀 아닌것 같아여ㅠ 그리고 PT중에는 숫자세면서 자세를 봐주기도 하고 또힘들어하면 같이 들어주기도 하는데 문제는 한세트하고 1분정도 쉴때 계속 폰을 만지더라구요..쉬는시간이니까 라고 생각하려해도 너무신경쓰이네요,, 그래서 그냥 10회 더끊으려했는데 결제한 10회만 마무리하고 배운데로 혼자 운동하려구요ㅠㅠ 진짜 모든 트레이너가 그런줄 알았는데 아니였군요ㅠ
젊은 선생님이라 수업 전에 걱정이 너무 많았는데 한 대 치고 싶을정도로 제대로 운동시키는 선생님을 잘 만났네요 ㅠㅅ ㅠ 휴대폰은 꿈도 못 꾸는,,, 설명 잘 해주는 거 진짜 중요하고 어떻게 움직이고 어떤 자세는 부상 위험이 있는지 등등 이해도 높아지면 자세도 바로바로 잡힙니다 ㅎㅎ 동기부여 결과 피드백 수업만족도 다 너무 좋아서 다행이에요 😀😀😀
현재 20키로 이상 감량했고 천천히 건강하게 빼나갈 생각입니다 좋은 영상 감사합니당 💕
아이고 난또 트레이너가 별로라서 한대 치고싶다고한줄 알았습니다 ㅋㅋㅋㅋ 좋습니다 다행이네요 ㅠㅠ 너무 좋습니다 이런댓글은
어딜까요?
소개받고싶은
트례이너네요
소개해주세요
@@달려라하니-q7j 창원에 계시다가 부산으로 옮기셨어요 ㅎㅎ
안녕하세요 영상 잘 봤습니다!
pt 4회 째 오늘 받고 왔는데요! 휴대폰을 습관처럼 만지시는 건 아닌데 자세를 알려주고 저 시키고 좀 봐주다가 잘하는 것 같다 싶으면 휴대폰을 만지시더라고요 ㅠㅠ 저는 한 시라도 떼지 말고 이상한 곳 있으면 조언도 해주고 잘하면 잘한다 말해주셨으면 좋겠는데 꼭 제가 저 잘하고 있어요? 저 어디에 힘이 들어가야 돼요?? 물어봐야만 알려주고 모르는 것 같지 않은데 적극성이 좀 떨어진다고 해야 하나?? 그렇다고 건성 건성은 또 아닌데 ㅜㅜ 열성을 다해서 해주는 느낌은 아니라 수업 받고 나서 항상 찝찝하고 그러네요
원래 20회에 120만원인 걸 24회에 100만에 깎아주시긴 하셨으나 싸게 해줬다고 그만큼 열심히 안 해주는 심리 인 걸까요?? (다른분들 코치해주신느 거 보니까 핸드폰 만지시더라구요..) 경력도 18년이나 되셨다고 하시고 맡고 있는 회원님도 15명이라고 해 가지고 믿고
코치님께 이 부분 고쳐 달라고 말씀드리려고 하는데 앞으로 두 달 동안은 계속 봐야 할 사이라 이왕이면 서로 기분 좋게 대화 끝내고 싶은데 어떻게 말하는 게 좋을지 조언 부탁 드립니다
아니면 10회만 받고 그냥 환불 받는 게 나을까요??
구독 좋아요 눌렀습니당 ㅎㅎ
아닙니다! 내용이 좀 길지만 답변 꼭 부탁드려요 ㅎㅎ
@@gym-yourself 이렇게나 자세하게 댓글을 남겨주시다니 정말 정말 감사합니다 ㅜㅜ 지인분들한테도 널리 널리 알릴게용 ㅎㅎ
머켈남님 말대로 코치님께 말씀 드려볼게요!!
혹시 말씀드렸는데도 태도가 바뀌지않으면 환불요구 정당한거겠죠??
@@gym-yourself 아.... ㅜㅜ 자세하고 친절한 답변 감사해요
머켈남님께 간절하게 배우고 싶네여,,,
유튜브번창을 기원하께용 ㅎㅎ
화이팅😃😃
아.. 이런 것들은 안되는구나 확실히 알았어요! 피티 받을 때 꼭 참고 해야겠어요 !!! 근데 싫으면 중간에 그만하겠다, 환불 요청 해도 되는건가요 ? 진상이라고 낙인 찍힐까봐 무서워서 의시표현을 못할 거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
머켈남_헬스장pt 친해지기 와 피드백 반영 너무 빠르거 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일도 힘드실텐데 유튜브 활동까지 대단하세여 구독 하구 유익한 영상 많이 올려주세요 !
아 진짜 그만하겠다 환불 요청하면 안해줄거같음 ㅡ ㅡ 지들 유리하게 판 다 짜놔서
3
10회중에 4회 남았는데 오버트레이닝으로 구토증상이랑 가스라이팅이 되게 기분나빠서 환불하고 싶은데 4회밖에 안남으면 환불금액 얼마안될까요? ㅠ 힘들다고해도 그냥 체력이 약해서 그렇다고만 해서 대화도 안통하네요 피티 선생님이 저랑 안맞는건가요?
흠...체력이 약한건 타고난것도 있고 근력이 약해진것도 있겠지만 저는 그 담당트레이너가 본인을 담당하게 되었다면 그만큼 전문지식으로 다르게 티칭이 들어가야하고 트레이닝 강도 역시 조절해야된다고 봅니다... 그트레이너분은 그러질 못한것같네요... 10회중 6회를 진행하셨기에 환불받으실수 있는 금액은 거의 없다고 보시면 됩니다 ㅠㅠ
30회등록해서 이제 거의끝나가는데 오늘강요받았어요 계속ㅠ불편해요..맞는말이예요..숫자만새고 시간약속몇번어기고ㅠ자기몸이힘들다고러고ㅠ제컨디션을 크게반영안해주고
오늘좀아프다얘기하면 진작미리얘기해주지그랬냐고;;일단참고해보겠다고했죠ㅠ항상똑같은패턴 운동ㅠㅠ 소심해서말도못했고 이제끝나가는데..더해야한다 요요온다
뭐라고해야 더이상 안물어볼까요..
운동기구 사용할수있게 두루두루 알려달라했었는데 안알려주네요ㅠ
씁쓸하네요 저는 좋은 트레이너 만나서 다행입니다 ㅎㅎ
4월부터 피티받기 시작했는데 조금 감정적으로 욱하시거나 기분나쁜일을 저한테 스트레스 푸는거 같은 느낌이 있어가지구 이것저것 검색하기 시작했는데 이 영상보고 도움 많이되었어요😅
이미결제한거 그냥 하자 했었는데 3가지정도 해당되는듯 해요 ㅜㅜ 돈내고 트레이너 눈치보고 운동할일인가 이런생각까지 들어요
당장환불받으세요 호구로보는겁니다...착할필요없어요 영현님이돈주는입장입니다
피티 십회 가격 다 냈는데 삼회차인데
맨날 똑같은 것만 시켜요ㅠㅠ 유연성도 없고허리 목 굽었다고,,, 그래도 따른거 하고싶다니까 완전 어려운거 시켜서 힘들어하니까 아직 몸이 못따라서 그런다고 하는데 삼회차인데 벌써 지루하네요 어떻게하죠?ㅠㅠ
저는 11회 하고 있는데 4가지 운동 (스쿼트 포함) 만 똑같이 해요.. 연장 안하려고요
운동 1세트 끝나고 쉴때 핸드폰 보는건 상관없을까요? 자세랑 봐주고 카운트랑 세주고 중간에 쉴때만 핸드폰을 보시는데 이런거도 말씀을 드려야 할까요ㅠㅠㅠㅠ
글쎄요 저는 제가 만약 노래나 춤이나 배우는데 1시간수업동안 쉬는시간이라는 이유로 자꾸 폰만지며 자세 피드백이안들어온다면 저는 화내기보다는 질문으로 못살게 굴거나 눈치를 줄것같습니다 ㅎㅎㅎㅎ
아닌거 같아요 ㅎㅎ 저도 피아노 개인레슨하지만 수업중에는 시간 보는거 아니면 핸드폰 안해요
안녕하세요 머켈남님~!!머켈남님 영상보고 도움많이받아 처음 피티등록해봣눈데요 이 코치님은 성격적인부분이나 설명적인부분이 부족해서 저랑 안맞는다 생각이되요..제가 예민하고 열정과다일수도 잇지만..ㅠ근데 제 몸에 효과는 많이 나요 살도 빠지고..이경우는 어찌해야할까요 다른피티샆을 가더라도 더 휼륭하고 저와 잘맞는 선생님들이 잇겟죠..?ㅠㅠ
머켈남님 영상 항상 잘보고잇습니다!설명이 알기쉽고 영상편집도 너무 잘맞는것같아요 영상많이봐서 안보이는게 보이니 더 꼼꼼해지고 성에 안차는것 같기도해욯ㅎㅎ항상 좋은영상 감사합니다~!!
그럼요 만나실수있을겁니다 응원합니다 ^^
저는 멋진 몸을 만드는 것도 중요하지만 힘을 키우고 싶어서 pt 등록하려고 하는데요 이런 부분도 트레이닝 시켜 주시나요? 그리고 운동하는 법만 배우고 나서는 혼자 하고 싶은데 3개월정도면 적당할까요?
@@gym-yourself 감사합니다 제가 힘이 남들 상상하는 것보다 훨씬 없어서 고민이었는데 덕분에 방법이 조금 보이네요 구독, 좋아요 누르고 가겠습니다!
@@willan954 혹시 저도 같은 질문이 있는데 답변이 머였는지 알 수 있을까요? 전 답변이 안보여서요..ㅠ
@@user-fz5om2mz5e 트레이닝 시켜 주십니다 3개월 등록하고 독립할 수 있으실 거에요. 저도 이제 2달쯤 됐는데 힘, 근육 둘다 많이 좋아졌어요
@@willan954 감사합니다!
아... 첫수업부터 핸드폰들고오던데 말을못했어요 ㅠ 까똑까똑거려 레그프레스할때 힘빠질뻔도하고 ㅜ 30회피티고 친절은한데.. 25살에 역량도 모르겟고.. 호흡부분은 설명들은적도없고 항상 제가먼저 이동작은 어디자극이 주냐 물어보고 ㅠㅠ 어떻게 말해야할지 고민이네여~ 자연스럽게 쌤 유투브알고리즘에 이영상이떳음 좋겟네여😭
ㅠㅠ 보통 젊은 여성분들이 이야기하기 주저하시고 어려워 하시죠... 트레이너에게 이야기하는방법 제가 영상 나중에 만들어볼께요
저 피티받는데 이 영상보니까 느끼는게 있네여 ㅎㅎ
만족스러운 부분도 있는데 개인운동프로그램같은건 전혀 안짜주고..숙제같은거 내주지도 않아요..이건 트레이너쌤마다 스탈이 다르니 과한요구일 수도 있을 거 같아 말은 안했어요
근데..pt끝나면 뭐하고 갈까요 그러면 걍 집에 가도 된다고하고...티칭할때는 본인이 시범보인후에 간단설명하고 따라하세요..이래서 좀 불만이에요..그리고 수업중간에 폰을 보진않지만 폰이 울리면 잠시만요 이런 얘기도 없이 카운터다녀옴.. 뭐 거절누르거나 수업중이라하고 금방 오긴하지만 거슬리긴하더라구요.. 양해라도 구했음 이해할텐데ㅎㅎㅎ
그리고 매번 수업시작하기전에 급하게 기록 들춰보고 그날 할 운동을 정하는 거 같아요. 전에 무슨 운동했는지 제가 뭔 말했는지 까먹을 때도 많음..ㅎㅎㅎ 좋은 선생님 구하기 참 어려운 거 같아요~
와,,,저 3년 정도 피티 받았고, 계속 한 쌤한테 받았는데, 요새 수업 너무 맘에 안들어서 찾아보다가 듣게 됐는데 5가지 다 해당돼요,,,, 이미 결제도 다했는 상황이고, 안면도 다 있는데,,, 어떻게 할 방법 없나요??? ㅠㅠㅠ
피티쌤 바꿔달라고하심될듯
그런 최악의 트레이너한테 3년 동안이나 받았는데 부상을 안입었다면 그것도 참 복이예요
Pt 20회 끊고 현재 7회차 입니다
트레이너선생님께서 헬스장의 점장이시고 제일 비싸다고 들었어요 그런데 저는 운좋게 다른 트레이너 분들이 시간이 맞지않아 그분께 배우게 되었습니다. 그런데 자세도 너무 잘잡아주시고 수업시간에 저한테 집중을 너무 잘해주시는데 하나만 배우고 끝나는 정도고 물론 그 하나도 굉장히 빡쎄게 시켜주십니다. 그리고 그 수업외에는 저한테 일절 관심이 없으세요 제가 개인프로그램 짜달라니까 뭘 할줄알아야짜주죠 일단 다 배워야죠 이러시는데 배우다가 20회 끝날 것 같아요 트레이너분께서 위치도 그렇고 자존심과 자부심이 굉장히 강한분같은데 어떻게 말해야 서로 기분 안상하고 좋을까요? 사실 환불 하고 싶기도한데 위치가 ㄴㅓ무 맘에들어서요ㅠㅠ
혹시 개인트레이너가 너는 엉덩이 만지면서 엉덩이가 없네 하는 행동은요??행동을 고쳐주는 행동은 이해하는데 만지면서 그렇게 하는 행동은 어떻게 해야될까요??스킨십은 이해하지만
영상 잘봤습니다 저도 이번에 큰맘먹고 피티 했는데 2번 하고 환불 받았어요 자세교정은 안하고 횟수만 세어주시고 제가 질문을 해야 호흡이나 이런거 알려주시고..암튼 다른 곳을 알아보고 있는데 한군데는 관장님이라는 분께 상담을 받았는데 약간 무서울거 같은 스타일이시고 자격증이나 이런건 전혀 모르겠어요 헬스장이 정말 크고 기구도 엄청많아요 그래도 생긴지 좀 된거 같아요 관장님이 친절할거 같지는 않아보이세요..또 다른곳은 엄청 여러군데가 있는 체인인데 네이버 리뷰가 워낙 많고 만족도가 높길래 상담했는데 나이는
어리신거 같고 자격증도 있으시고 한데 경력이 전에 헬스장밖에 없어서 그렇게 오래 되신거 같지는 않아서요 그래도 친절함은 있으시더라고요 어디를 선택해야 좋을가요..너무 고민이라 이렇게 댓글 남겨요ㅠㅠ
Pt 20회 다 되가는 헬린입니다 ㅠ
그런데 아직도 맨몸운동위주로 pt를 받고 있습니다. 제가 자세도 잘 안나오고 운동능력이 부족해서 그런거일수도 있는데...
다이어트를 목표로 시작한거라 살은 잘 빠지긴 하는데 기구사용을 아직도 못하고 있는건 괜찮은건가요~?ㅠ
맨몸이제일좋다던데용 자세먼저 잡는게 좋대요
ua-cam.com/video/aqMlyWVBMko/v-deo.html 도움이 되실듯합니다
바벨 운동 해야하는거 아닌가요? 맨몸을 20회까지 배울게 있나요????
5년전 마음먹고 10회 pt 끊었는데 처음 한두번만 제대로오고 어느순간 헬스장에가면 트레이너가 없음 처음에는 일이생겨서 못한다 또 어느날에는 다른사람이 pt수업 취소한걸 나랑 헷갈려서 안왔다
그래서 트레이너 바꿔달라하니까 제대로 하겠다해서 참고 다시 수업 받았는데 아니나다를까 오늘일이있어서 못온다시전 그렇게 7번수업을 세달동안 질질끌다가 전화도아닌 카톡한줄로 다른곳에 취업했으니 pt못하겠다고함 그래서 헬스장에 환불 요청하니 헬스장 말도 가관임 "아~그분은 프리랜서라서요" 이때 빡돌아서 소리치고 무조건 환불이라고했더니 다른 트레이너로 3회추가해서 결국 끝내기는 했는데 더웃긴건 세달뒤 이 헬스장 다른 지점에 팀장으로 발령받았다고 페북에 광고하고다니네요 회원이랑 대화한 메세지는 주작한건지 다른사람꺼 퍼왔는지 아무도모르지만 헛웃음만나오더라고요 지금 그런일당하면 고소하고 끝까지갔을텐데
이건 pt를 받고 뭐 운동을 좋아하게되고 그런건 한개도없고 헬스트레이너 라는 직업에대한 혐오만 가졌어요 시발 경남 진주시 애플짐 김완X 트레이너님 제발 이글 봤으면 좋겠네요 pt가격이 비싼이유는 진짜 제대로 했을때 그 값어치를 하는거고 단순히 1:1 수업이고 트레이너본인이 내시간을 투자했으니까 한시간에 5,6만원 받는다고 하는 골빈 트레이너는 제발 딴직업 찾았으면 좋겠습니다.
한시간 6만원주고 PT받고있습니다.
일주일째 야근하고있어서
운동을 못가고있는데 전화한번 안옵니다ㅠㅠ
제가 평소에 아무리 바빠도 주3회는 운동을 갔는데
이정도면 무관심한거 맞죠??
음...관리측면에서는 아쉬운게 맞네요
걸러
5역량이 부족한 트레이너 (질문에 답 X ,전달력X , 어물쩍 넘어가는지 책임감 갖고 해결하는지)
4설명X 오프라인 관리X
3회원마다 운동프로그램. 이상 진단 체크하는 트레이너인지.
2숫자카운터.
1핸폰보는 트레이너.
3:43 부터가 약간...저의 PT 재등록에 있어서 약간의 영향을 주네여...
제가 피티 30회를 끊고 25kg를 빼기로 목표를 잡았습니다. 현재 피티는 2회 정도 남았구요..현재 15kg정도 감량은 했구요.
2월부터 시작했는데 중간중간 코로나와 몸상태로 잠시 쉬어서 이렇게 오래 진행이 되긴 했어여.
음..물론 저도 트레이너님 말씀대로 따로 주진 못하여서 실패 원인이 있긴 있었구요..
(피티 없는 날은 헬스장 가서 운동을 했어야되는데 회사 끝나고 몸이 안좋은날과 피로감이 많은 날이 있어서 못간적도 있고, 식단 조절도 절저하게 했어야되는데 철저히 못한 점)
근데 얼마 전에 제가 PT 연장 관련해서 트레이너님과 얘기를 했는데..제가 엄청 고민은 했었어요..
결정은 아직 안한 상태인데 그 때 트레이너님이 말씀하신게 조금 비수가 꽂히긴 하네여..
영상의 3:46 쯤부터 시작한 얘기처럼 목표치에 10키로정도가 못 미치는 상태인데 하신 말씀이
'회원님이 자기 말대로 이행을 안해서 그렇다 했으면 벌써 목표 체중치에 도달했을 거다..'라고ㅜㅜ
물론 제가 이행을 다 하지 못하여 그런 건 맞고 이해하지만...약간 상처가 되더라구요..(트레이너님이 원래부터 알고는 지낸 사이인데 트레이너를 시작한지 6개월차정도입니다..)
이야기가 좀 길어지긴 했는데...PT 연장에 대해서 심히 고민 중이네여..10회정도 연장할 예정이였는데 금액도 만만치 않고 그런 말까지 들으니 그냥 이제 피티도 할만큼 받았으니
배운 거 토대로 유투브와 참고하면서 홈트나 진행할까 생각 해보고 있어여..ㅠㅠ
'회원님이 자기 말대로 이행을 안해서 그렇다 했으면 벌써 목표 체중치에 도달했을 거다..'라고ㅜㅜ
물론 제가 이행을 다 하지 못하여 그런 건 맞고 이해하지만...약간 상처가 되더라구요 -> 상처받은 마음과 몸이 좋아져서 내가 행복하진 감정을 비교해보심도 좋을듯 합니다 이 트레이너와 운동할때 내가 운동에 집중할수 있었고 간혹 톡 쏘는 소리가 걸리긴하지만 내가 이사람과의 관계속에서 서비스도 받고 운동도 잘 배운다면 저는 웃는 분위기속에서 본인의 서운함을 한번쯤은 내비치고 트레이너도 알수있게끔 전달해보는것도 좋은 방법일것같아요 ㅎㅎ 생각보다 나와 맞는 트레이너를 구하긴 어려운 일이랍니다
@@gym-yourself 좋은 답변 감사드립니다!
현재 트레이너로 일하고 있는데 저랑 생각이 굉장히 비슷하시네요 ㅎㅎ
처음에 무슨 얘기를 하는지 궁금해서 봤는데 맞는말만 하시네요
트레이너로써 기본적인 자세들이라 생각합니다 저도 매일 실천중입니다
트레이너는 단순히 운동시키는 사람이 아니라고 생각해요 ㅎㅎ
진짜 개속상함ㅠㅠㅠㅠ이걸 왜 이제 봤는지 하..헬스장가서 혼자 제대로 운동 해보고 싶어서 피티 15회정도 끊었는데 쭈그려 앉아서 턱괴고 자세가 안 좋으면 "아뇨아뇨, 다시" 이러면서 그냥 무작정 자세 나올때까지 스쿼트만 시켜요 운동을 아예 안 하다 한거여서 정말 힘들었어요 설명을 하는데 알아듣기 쉽게 말하는게 아니라 무릎 뒤로 접으세요, 수축 하세요, 땡기세요, 힘풀지마세요 존나 뭐라는건지 제가 운동 제대로 하고 있는건지도 모르겠고 더 웃긴건 자세 안 좋다해서 똑같이 하다가 혹시 몰라서 표정만ㅋㅋㅋㅋ존나 힘든척 했더니 갑자기 그렇게 하는거라고 그러더라고요ㅋ 존나 계속 똑같이 했는데; 그리고 식단사진 찍어서 보내라고 해놓곤 아무런 피드백 없고요 갑자기 샐러드 챙겨먹기 힘들면 여기서 시켜먹으라고 사이트 보내더라고요ㅋㅋ그리고 먹는거 다 보내라해서 제가 육회 먹었을 때가 있었는데 그거보고 "자랑 하실려고 보내신 거 아니죠?" 이지랄......존나 학창시절때 친구 없었을 거 같은 트레이너였음 말도 중간중간 막하고, 운동하기 싫으신거냐, 배울 맘이 없는거냐 등등 존나 내돈주고 내가 배우는데 대충하겠냐고요; 나름 진짜 ㅈ같이 가르쳐도 열심히 배우려 했는데 이게 맞나싶었어여 컨디션체크??그런거 하는지도 몰랐네요 그런거 물어본 적이 없고; 제가 어려서 무시하는건지 진짜 피티 받으러 갈때마다 너무 가기 싫어지고 기분 나쁘고 그랬음여...결국 고민한끝에 트레이너 바꿔달라함..계속 마주치는게 짜증나긴 하지만 그래도 전보다 훠어어ㅓ어어얼씬 좋은 트레이너분 만나서 다행인듯함
저도 pt배울라고 하는데 첨에 상담받을때 알수없지않나여?그럼 선생님 바꿔주세요 나 환불해주세요가 가능한지부터 알아보면 되는건가여??
우리 트레이너는 자율운동때 했던 동작들도 기억했다가 다음 수업시간에 칭찬해주고 어제 자율때 가슴운동 한거 봤다 자세를 봐준다거나 아님 그근육 했으니 다른 부위를 하자 뭐 이런식으로 진행해주시고 중량도 당연히 체크해주고 자극점도 항상 체크해주고 자극 안주면 자세를 바꾸거나 중량을 늘려서 확실히 자극점을 느끼게 해주고 동작을 하다 통증이 오면 바로 스톱하고 제탓으로 돌리지 않고 의지박약이라고 몰아세우지 않아요 그럴 수 있다며 바로 중단하고 근육밸런스를 잡는 트레이닝을 하고 통증을 완화 할 수 있는 근육을 강화 시켜주고 컨디션이 안좋은날은 스트레칭이나 마사지 해주셔서 너무 좋아요 항상 수업전에 핸드폰을 데스크에 놓고 수업전에 제 몸 상태 꼭 체크해주시구요....처음엔 너무 같은 운동만 반복하고 다양한 운동을 왜 안하나 했는데 운동할때 자세와 호흡이 가장 중요하다는걸 알았어요 자율운동때 배웠던 운동 했다가 엉뚱한 근육에 통증이 와가지고 그 다음 수업 완전히 망했거든요~ 항상 반복학습이 중요하다고 하신 말씀이 괜한말이 아니더라구요~ 이제 자세도 안정적이고 호흡도 제법하니 새로운 동작들 많이 가르쳐 주시더라구요~! 그래서 이번에 또 30회 등록하려구요!! 비슷한 영상을 볼때마다 저희 쌤은 정말 좋은 선생님 같아요!!!
지금 pt 11회차인데 다행히도 저희 피티쌤한테는 하나도 해당하는 게 없네요.
아예 폰은 가지고 다니지도 않고
운동 시작하기 전에 항상 컨디션 체크해 주시고
운동방법은 많으니까 어디가 아프면 바로바로
이야기 하라고 하세요. 운동할 때도 좌우상하 살펴가며 자세 봐주시고 식단 톡으로 보내면 잘 챙겨먹고 있다. 아니면 양을 좀 줄여라 등 피드백 잘해주세요. 운동할 때 자극되어야 하는 부위에 손가락 대보면서 제대로 하고 있는지 알려주시고 저번에 무릎이 살짝 아팠을 때 바로 병원가라고 하고 며칠 쉬면서 몸무게 늘어서 좌절할 때 치팅했다고 생각하고 다시 시작하면 된다고 용기도 주고요..회원님 비싼 돈 주고 피티 하시는거니까 트레이너를 써먹으셔야 한다고, 식단 보내라고 해도 안보내는 분 많다고 그러셨어요. 그리고 저도 피티 안받는 날 운동 계획 선생님한테 짜달라고 하고요, 궁금한 건 다 물어봐요. 사실 센터에서 제일 어리고 경력 소개가 짪아서 반신반의했었는데 아주 만족하고 연장도 생각하고 있어요. 다들 좋은 선생님 만나시길 바라요.
ㅋㅋㅋㅋ 아 하나하나 개웃기네
@@user-xk5em6iv4x 뭐가 웃긴다는거죠?
좋은 선생님 만나셔서 축하드립니다^^
@@user-xk5em6iv4x 닉넴부터가...ㅉㅉ
이거보니까 우리쌤은 어느정도...괜찮은 트레이너구나 나도 열심히 해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 다행이 좋은분이신것같습니다
헬스장에도 여러 트레이너 분이 있는데 나이좀 드신분이 피티받는걸 봤는데 트레이너분이폰 보면서 지도하는걸 보고 저건좀 아니다 싶었는데 역시나
(장문주의 및 TMI)
5월의 신부였다가 코로나로 위약금 물고 8월로 미뤄진 예비신부입니다😂 정말 많은 헬스장 알아봤는데 공통적으로 심각한 부분이 있어요 1년치 티켓팅 유도, 처음 상담과 달리 단가가 달라짐, 트레이너분들의 과도한 마케팅..이라고 생각합니다. 그런거에 질려있을 때 간 현재 다니는 pt샵 썰입니다. 과도한 티켓팅을 권유하지 않은 점에서 일단 오케이. 20회안에 다 가능하다, 녹아낸다는 말이 무색하게 지금 회차로는 마스터 어렵다로 바뀜. 일단 이야기를 하자면 현재 고도비만이고 생각보다 근육량이 많아서 몸무게에 비해 덜뚱이지만 웨딩드레스까지 빅사이즈까진 입고 싶지 않아서 없는 돈이지만 할부로 2월에 결제했습니다.
결제하자마자 코로나로 한 달 쉼😔 헬스장에 방침 내려와서 닫을 수 밖에 없는 시점이였거든요. 쉬는동안 집에서 싸이클 40분정도 타고 식단 조절하고 땅끄부부님들 영상보고 칼소폭이랑 스쿼트 보고 오히려 웨이트가 더 잘 됨.
현재 5월 둘 째주를 접어드는데 근육량2.4~2.6kg 늘었고(집에서 쉬는동안 늘은 후 인바디 잼) 체지방은 2키로정도 빠진 상태입니다. 나쁘지 않은 상태죠 근데 돈을 지불 한 것에 비해 만족이 없어요. 2달 10-20키로까진 식단 잘 지키는 선 그리고 운동 가르치면서 열심히 하는 조건에서 보장해준단 말로 열정적으로 말하셨기에 8회는 살 빼는 목적이였고 12회는 웨이트로 뺐거든요. 왜냐하면 혼자 운동기구들을 쓰고 싶었어요 어느 헬스장을 가도 운동 짜는거야 요새 혼자 열심히 보고 적고 하다보면 할 수 있잖아요.
키토식단도 (키토식 3년차 첫 21키로 감량후 8키로 찌고 정신차렸다가 식단하다안하다함. 대표님이 이 식단을 하시기에 그 헬스장을 선택. 집에서 버스로 35분소요) 안지킨적 몇 번 있었지만 더티한 식단도 아니였어요 가공은 일체 안먹었으니까요. 20회를 여태 한 것도 신기하지만(담주 마지막) 오늘 전체적인 그림이 그려지더라구요.
일단 매 시간 핸드폰 보면서 카톡을 하는 코치님. 8시에 pt시작이라치면 그 전 타임 수업 끝나고 항상 5분에서 10분 늦게 시작 오늘 자랑스럽게 그 틈에 게임하신다고..😊 마치는건 5분전이거나 딱 맞춰서 끝냄. 하다보면 수업을 꽉 채울 수 없다나.. 그리고 처음에 운동 설명은 잘 해주시지만 차차 뭘 물어보면 대충 대답.. 마치 넌 이제 재티켓팅 안할 회원이라는 느낌.. 운동 쉴 때 틈틈이 계속해서 게임얘기하시는데 답없다 진짜 라는 생각이 들었습니다. 그래도 목표가 있으니 의지가 있어서 스트레칭-런닝머신-웨이트-싸이클 해서 3~4시간 운동할정도로 체력이 되었는데요. 사실 pt는 원리만 이해한 정도지 나머진 정말 스스로 영상보고 스스로 거울보고 했던 것 같아요.
그리고 몇 달 보니 모든 여성 회원들 운동싸이클이 진짜 비슷함.. 그래서 쉬는 날이셨는데 회원들 운동싸이클을 한 주 짜오시냐 조심스레 묻자 한 주를 짤 때 그 회원 특성에 맞게 한다 함. 잘 모르겠음 스쿼트, 런지,데드리프트는 기본인걸 알지만 나머지 운동싸이클이 비슷.. 3시간에서 4시간이면 못해도 pt회원 2~3명을 보기때문에 깨달을 수 있었음. 공간이 크지 않고 pt전문샵이라 더더욱 잘 볼 수 있음. 처음에 그 좁은데서 개인 운동들 하시는 회원들 속에서 내 인바디를 보며 몸무게를 크게 말한 것도 당황하고 불편했지만.. 숨길것도 아니였기에 그러려니 했음. 다른 회원도 그러는걸 목격함. 근데 거기서 제일 컸던건 다른 회원의 정보들을 다 말하는 것이였음 물론 이런 사례가 있다 말해주려했던 것일 수도 있는데 티켓팅을 몇 번 했고, 몸무게가 몇 키로부터 몇 키로다 부터 정말 다양하게 다 말함.. 어쨋든 결론은 pt끊어봐야 알 수 있음.. 이제 끝나면 단지내 헬스장 오픈 하면 가고 집 가까운데 끊어서 혼자하려구여 더 하고싶다하면 pt도 추가적으로 생각은 하고 있어여.
영상보면서 머켈남님이 수도권에서 프로모션으로 다이어터 모집하는데 있으면 꼭 하고싶단 생각이 들었어여.. 좋은 영상 너무너무 감사합니다!😄바로 구독 누르고가용 정주행해야징
제 글 보신 분들 모두 운동으로 건강지키시고 화이팅하시고 행복하세요!
1. 코로나로 위약금 물고 8월로 미뤄진 ->이부분이 마음이 참 아프네요 ㅠㅠㅠ 2. 1년치 티켓팅 유도, 처음 상담과 달리 단가가 달라짐, 트레이너분들의 과도한 마케팅 ->이부분도 참 아실만한 분들은 다 아실텐데 가격을 함부로 들쑥날쑥 쉽게 불러서 소비자입장에서 혼란을 주며 신뢰를 깨는경우가 더러 있죠 3.땅끄부부님들 영상보고 칼소폭이랑 스쿼트 보고 오히려 웨이트가 더 잘 됨 -> 땅끄부부님께서 여러명 살리시는군요 ㅎㅎ 4. 처음에 운동 설명은 잘 해주시지만 차차 뭘 물어보면 대충 대답 -> 회원님장에서 그런 느낌을 받는데 눈치를 못챈다면 서비스마인드부분이 투철하다고 보긴 어렵군요 이브님이 조금먼저 눈치챌수있도록 솔직히 이야기 해보시는것도 좋은 방법입니다 5. 운동 쉴 때 틈틈이 계속해서 게임얘기하시는데 답없다 진짜 라는 생각이 들었습니다 ->이건 분명히 이야기를 하셔야할것같아요 ㅎㅎ 6. 그래도 목표가 있으니 의지가 있어서 스트레칭-런닝머신-웨이트-싸이클 해서 3~4시간 운동할정도로 체력이 되었는데요. -> 고생많으셨어요 ㅎㅎ 대단하십니다 7. 몇 달 보니 모든 여성 회원들 운동싸이클이 진짜 비슷함.. 그래서 쉬는 날이셨는데 회원들 운동싸이클을 한 주 짜오시냐 조심스레 묻자 한 주를 짤 때 그 회원 특성에 맞게 한다 함 -> 예리하게 잘 보셨군요 사실 그게 운동루틴 돌려먹기라고 하는데 안좋은 습관이죠 회원에게 맞는 운동을 골라주는게 맞다고 생각합니다 8. 인바디를 보며 몸무게를 크게 말한 것도 당황 -> 이부부은 제가 영상으로 만들려고 했던부분인데 흠... 대단히 불쾌한 일이 아닐수 없죠... 한번 영상으로 전해드리겠습니다 9. 어쨋든 결론은 pt끊어봐야 알 수 있음.. 이제 끝나면 단지내 헬스장 오픈 하면 가고 집 가까운데 끊어서 혼자하려구여 -> 결국 기본적인 독립을 하기 위해 피티를 받는것이죠 ㅎㅎ 이번에 잘 받으시고 혼자서 확신감을 가지고 운동에 임하시길 바랍니다 응원합니다^^
@@gym-yourself 긴 TMI에 답글 감사합니다 🙂친구들한테도 영상 보내줬어요~~~진짜 남자분들도 남자분들이지만 저같은 여자분들 안보는 사람 없게해주세여🙏 건강한 하루 보내세여 머켈남님😄
오늘도 체육관을 12시 마감하고 운동학, 해부학
공부를 끝낸 다음 알고리즘을
통해서 이 영상을 접했어요.
수업전 회원분들 컨디셔닝 체크를 항상 한다는
말씀을 듣고서 뉘우치고 갑니다..
어떻게보면 당연한건데 제 미숙함에서 나온
실수(?), 잘못(?)이라고 생각합니다ㅜㅜ,,
그리고 실제로 공부도 안하고 숫자카운터식으로
계신 트레이너분들도 분명 있고 본인 운동경력만
믿고 회원 분들을 가르치는 분들도 분명 있습니다.
피티를 받으시는 분들은 자기의사를
표하는게 굉장히 중요하다고 생각해요.
표현하지 않아도 잘 관리해주고 알려주시는
트레이너도 많지만 영상처럼 반대인 경우도 많습니다.
담당 트레이너를 괴롭히세요.
당일 날 진행 할 프로그램이라던지,
어느점이 나아졌는지, 왜 이렇게 해야하는지,
다음엔 어떤 프로그램을 진행할건지 등
많이 물어보세요! 저렴한 가격 아니잖아요.
트레이너를 괴롭힐 권리가 있습니다.
그 결과로 여러분들께 운동에 관한 필요한 지식들을
전달하려고 노력하는 트레이너라고 느껴진다면,
프로필까지 더더욱 좋다면 믿고 지불하세요!
지식도 없고, 관심도 없고, 카운터 머신이라면
당장 환불하시구요.
말이 좀 길어져서 읽으실지는 모르겠지만
여러분들 꼭 머켈남님 같은
좋은 트레이너님, 선생님 만나시구
오늘도 근육 성장시키느라 고생 많으셨습니다.
참고로 저도 핸드폰을 사용하는데..
회원님들 자세 찍어드릴 용도로 사용합니다◡̈. ㅋㅋㅋ
‘흔들리면 지방이다, 오늘도 불태우자! 아자아자!’
운동독학님은 정말 참 트레이너님입니다 ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다~☺️☺️
지금 pt 4회 받았는데 고민이 있어서요ㅠㅠ 저는 7년전에 100회를 받았었고, 운동은 곧잘 하는편인데, 작년말에 혼자 무리하다가 무릎반깁스를 했거든요 그래서 혼자 웨이트에 두려움이 생겨 이번에 10회를 끊었습니다.
3회까진 하체위주, 4회차땐 등운동을 했는데요, 제가 자세도 좋고 잘한다고 중량도 그렇고 많이 빡세게 받고 있거든요(쌤 입으로도 이렇게는 보통 안시킨다고)
문제는 할땐 괜찮은데 받고나면 3,4일은 근육통으로 고생을 합니다.
하체 무리한 후 삼사일간 허벅지근육이 꼬인것처럼 아픈 통증이 지속되서 이거 괜찮은거냐 물어봤더니 “아 그건 제가 함부로 말하기는 어려운것같아요” 라고 하고 뒷말이 없길래 “예?? 그럼 병원에 가봐야할까요?” “괜찮은 것 같긴한데 정확한건 그래요” 라고 하면서 화제를 전환하더라고요; 구체적으로 증상을 물어보는것도 아니고
근데 지난 금요일(오늘은 월요일) 광배근 빡세게 하고나서 계속 어깨가 응축된 느낌에 겨드랑이도 아프고 스트레칭을 해도 안풀리네요ㅠㅠ 스트레칭이나 요가하면 풀리는데 안풀려서 어제는 폼롤러를 했는데 오늘 아침에 몸살처럼 온몸이 욱신거리고 겨드랑이+가슴우측이 너덜거린다는 느낌으로 아프더니 목도 붓고 내일 아플것같아요ㅠ
그냥 제가 나이가 들어서 회복하는데 무리가 되는건지 코치님이 젊은 혈기에 어느정도 몸이 힘든지 공감을 못해서인지,,,
오늘 증상 카톡으로 얘기하니 근육이 잘 성장하고 있는거라는데
신뢰가 깨져서 그런지 맞는건가 싶네요ㅠ
건강할려고 하는건데 몸 망가지는 건가 걱정도 되고요~
코치님은 많이 어린것같은데 (나이는 안물어봤고) 경험이 오래되진 않은 것 같다는 생각은 들어요
회원님의 운동강도 설정을 너무 높게한거 아닐까요.. 어떤 대화가 정확하게 오고갔는지는 모르겠지만 담당코치의 피드백이 많이 미숙해보이네요 ㅠㅠ
근데 통증관련해서는 의사가아니어서 확실히 말하기 위험한 부분이있어요.
저도 피티 후 극심한 통증때문에 샘께 여쭤봤는데 그냥 근육통을거라고 ㅎ학답을 허시더라구요. 병원거야할만큼 아프다했더니 쉬면될거라고 계속 그러셨어요ㅡ
근데 횡문근융해증이었습니다...ㅠ ㄷㄷㄷ
지나가던 여고생 소심하게 묻겠습니다... 제대로 운동을 해본적도 없고 맨날 걷기만했는데 제가 152에 60키로대입니다..ㅜ 못해도 50초반까지 빼고 제가 학교에 면접을 보러가야하는데 피티를 받는것이 좋을까요..?
@@gym-yourself 넵 감사합니다!
6:00 똑같은걸 시키는 것도 중요하지 않나요? 하나의 동작을 나중에 혼자서 해나가게 하려면 어느 정도 마스터 시켜야 하기 때문에 반복도 중요하다고 봅니다. 저는 역으로 여러가지 시키는 걸 그다지 효과 있다고 생각하지 않습니다. (초보자 기준) 괜히 여러가지 해서 이것도 저것도 못하고 나중에 보면 피티기간만 길어지는 경우가 있어서 그렇다고 봅니다.
틀린말씀이 아닙니다 ^^
와 나도 피티 받을 때 트레이너가 폰하면서 숫자 카운트 했는데 그 트레이너는 걸렀어야 했다
안녕하세요!
제가 요며칠 피티를 등록하려고 여러군데(한 5군데)를
알아보고있는데 트레이너중에서 여자분이셨는데 그분은
상담하시자마자 암묵적으로 바프를 강요하면서 본인의 몸매가 다 드러나는 운동복(가*, 엉덩이등)을 입고계시며 네일아트를 강하게하셔서 저는 보자마자 별로 였다고 생각하는데 머켈남님의 생각은 어떠세요?
어디서 운동가르치시나여.. 머켈남님께 배우러 가고싶네여 그럼 20000 정주행하러갑니다
중학생이라 헬스장가긴 그렇고 집에서 하려는데.. 보통 스쿼트를 하루에 몇회쯤해야 진전이 생길까요?
중학생이 왜 헬스장 가기 그래요? 저희 동네는 학생들 많아요~! 공부하려면 체력도 중요해요~! 여력이 된다면 헬스장 가세요~! 이왕이면 피티를 몇회 받는것도 저는 추천합니다~! 운동은 그저 당기고 밀고 한다고 되는게 아니더라구요~기구를 쓰는 방법이 아니라 근육을 어떻게 써야 하는지가 가장 중요하더라구요~! 자세가 정확해야 운동하는 의미가 있으니 트레이닝은 꼭 받아봤으면 좋겠어요~!
일찍할수록 좋아요 ㄹㅇ
하루에 맨몸스쿼트 100개 정도 하면 되겠네요. 시간으로 따지면 5분정도 됩니다.
조건에 맞는 트레이너가 있긴있나요? 전혀 없는거같은데 지방이라 그런가요????
오티때는 200% 잘해주기때문에.. 진짜 좋은 트레이너 고르는 것이 헷갈릴때도 많습니다 ㅠ
ㅎㅎ 오티는 정말 ...다들 잘해주려고하죠
한시간에 5만원~10만원 받으면서 당연히 PT수업에 지식이 들어차 있어야 하는거 아닐까요?
@@gym-yourself 머켈남_헬스장이랑 친해지기 감사요.. 구독하고 가요.. 예전에 처음으로 pt받았는데 1번 핸드폰 2. 숫자카운터 4.설명x 트레이너
를 만났어요..원래 그런줄 알았는데 나중에 유튜브에서 검색해보니...휴~ 다른 pt샵 찾아보고 있는데 또 그런 트레이너 만날까봐.
매우걱정이 됩니다.ㅠ
피티 1년동안 받다가 이사 때문에 헬스장을 옮긴 후 다른 트레이너에게 피티 수업을 한 달 받았었습니다. 혼자해도 될 것 같다는 생각에 연장을 안했는데 등록 연장 안한다고 하자마자 바로 무시.. 인사는커녕 지나가도 아예 못본척하고, 가끔 트레이너분들 수업 없으실 때 돌아다니면서 운동하는 회원분들 자세 교정해주고 얘기나누는데 나만 없는 사람 취급하고^^.. 잠깐 뭐 물어봐도 바쁘다고 죄송하다하고 가버리기ㅠ 아직 헬스회원권은 5개월이나 남았는데 불편해서 못다니겠어요ㅠㅠ 피티강요 없어졌으면ㅠㅠ
등록 연장 안한다고 하자마자 바로 무시 -> 하... 영업직이긴 하지만 이건 좀...ㅎㅎ 동덩님 충분히 불쾌하실만하다고 봅니다... 피티강요 없어져야할 문화지만 그들의 밥그릇이기도 하죠...
왜냐면 피티가 주수입원이기 때문입니다;;;;;그걸해야 월급이 나오거든요....
@@gym-yourself 프리랜서트레이너 입장에선 이젠 그회원은 내회원이 아니기에 다른 잠재고객에게 더 에너지를 기울이려는듯 보이네요ㅎㅎ무시는 인성에 문제이지만
전 대형 헬스장에서 피티팀장한테 받는데 지식은 많은 데 식단관리도 조금만 해줘요ㅠㅠ 개인운동도 매일가는데 나몰라러 해요 가장 기분나쁜건 뒤에 회원한테 기분 나쁜걸 말하는데 다른 선생들이 절 너무 빤히 보거나 이상한 사람 보듯해요ㅠ 여기 걸러야 할까요???
에휴...서비스마인드가 개판5분전이네요 ... 저는 다른곳을 알아보심이 좋은데 피티받은지 좀 되신거면 재등록은 비추드립니다
저의 첫번째 선생님은 ... 숫자도 세고 숫자를 세면서 핸드폰하고 쉬는시간도 핸드폰하고 개인 운동하는 시간에 관심도 안갖고 식단도 첨에 센터에서 다주는 종이 나눠주고 관심없고 이거 뭐에 좋냐물어보면 하체요 상체라고만 대답하고 ..말앙해주고 시간 매주미루고 시간 오분에서 십분씩 일찍 끝내주는데 .... 호갱 당햇네여....
안좋은 경험을 했다면 다음에 혹시라도 피티를 받게된다면 그런 트레이너는 거를수있는 안목을 갖추신거니 비싼경험 했다고 생각하시면 좋을것같습니다 ㅠㅠ 희경님도 마음도 시간도 금전적인부분도 손해보셨지만 그 마음을 다시 붙잡고 운동에 임하신다면 분명 운동목적 달성하실수 있을거에요 파이팅입니다 앞으로 피티관련 영상 많이 올려드릴건데 구독 해주시면 감사합니다^^
저는 새로운 헬스장에서 새로운 선생님과 새롭고 재밌게 운동중입니다 ㅎㅎ.. 구독했어요 !!!! ~~~~~ 앞으로 재밌는 영상 마니 올려주세오
태어나 처음으로 헬스장에서 PT라는 걸 받아 보려고 하는데 트레이너 선생님을 만나는 것부터 ㅠㅜ 숙제가 주워진 거 같은 느낌이ㅠㅠ
머켈남_헬스장pt 친해지기 감사합니다 꼭 참고 하겠습니다 이렇게 답변 달아 주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠ
핸드폰 트레이너 진짜 당하면 개빡칠 듯
제인생 첫pt를 핸드폰이랑 시간안지키는 최악의트레이너를 만나서 pt프로그램에대해서 정말부정적으로느껴졌습니다...
저두 공감이네요 첫pt 핸드폰 오지게보구 1:1인대 다른회원들하고 얘기하고 pt프로그램 부적정인 느낌이에요
공감합니다 이상한 트레이너 너무많음
저희 pt쌤은 식단 보내라 이런 말도 없는데.. 월래 그런건가요? 식단표만 짜주고 식단 뭐 먹었는지 의사도 안 물어보고 그렇더라구요..
실제 제 담당트레이너가 어제 했던 어깨운동 또 다시 돌리길래 이런식으로 어깨운동 돌리냐고 제가 물어봤음 ㅡㅡ, 그리고 왜 식단이며 이런거 안물어보냐고 했더니 그건 알아서 챙겨먹으라고 함 ㅋㅋㅋ결국 트레이너교체, 하지만 교체된 트레이너도 비슷함. 아무래도 센터가 문제인듯
1. 실제 제 담당트레이너가 어제 했던 어깨운동 또 다시 돌리길래 -> 혹시라도 재인님께서 놓치고 잘 몰랐던부분을 재복습 해드린건 아닌가 싶은데 그게 아니였을까요?
2. 식단이며 이런거 안물어보냐고 했더니 그건 알아서 챙겨먹으라고 함 -> 이부분은 조금 문제가 많네요 센터에서 시스템적으로 회원관리가 잘 이루어지지 않은듯합니다
어제 처음으로 헬스 PT 시작했어요!
헬스 자체가 처음이라 일단 PT 10회 & 3개월 회원권으로 끊었는데, 이 영상을 PT시작하자마 보게 되서 진짜 다행이네요 .. 아직까지는 담당 PT선생이 말씀 하신 예시에는 해당 하지 않는거 같아서 마음이 한편으로는 놓이네요😂
혹시라도 헬스장 옮기게 되어도 이 영상 참고하면 좋은 선생님 고를 수 있을 거 같아요👍
좋은 정보의 영상 올려주셔서 감사합니다! 저같은 헬스 초보자에게 너무 유용한 영상이에요!!
멀리서도응원하겠습니다:)
우리 트레이너쌤은 내가 오전9시에 카톡보내면 자기 퇴근하고나서 밤11시에 톡답장해주는데ㅋㅋ 고마운거였네
이건 또 ..이거대로 기분안좋은대요?딜레마..
트레이너가 PT도중에
핸드폰 보는 순간 무족건 환불이지 ;;
전쟁난다 진짜 나는
진짜 수업중에 카톡 보내는등 폰질에 시간쓰는 트레이너는 정말 아니네요..... 전 헬스피티는 아니고 다른 피티를 받은적이 있는데..2시간 수업이였는데.. 그녀석이 무려 1시간이 넘도록 카톡질한적도 있네요.. 제가 그당시에는 좀 남한테 싫은소리 못하는 성격이여서.. 그냥 방치했었는데..방치하니깐.. 계속 정신없이 카톡질하는데.. 결국 일방적으로 내가 질문하고.. 그놈은 카톡질하면서 대답하고..그러다가 1시간 좀 넘어서 배아프다고 화장실 찾다가 화장실없으니깐.. 오늘은 여기서 그만 종료해야겠다라고 하는데.. 정말로 패고 싶었네요..괜히 관계어색해질까봐 싫은소리 못하고 그랬는데.. 그러면 호구취급당한다는것을 깨달았네요..
저 지금 파티샵 3개월끝내고 이제 또 재등록할려고 하는데 이영상 보고 저 지금 멘붕왔어요 ㅋ ㅋ 나름 친해지고 즐겁게 운동한다 싶었는데 와 나 호구였나싶네요 하하하... ㅠㅠ
한두가지정도는 인간적인 실수라고 봐주시고 3가지 이상이면 저는 조금 재등록을 고민해봐야하지 않을까싶습니다 ㅎㅎ
어떤선생님은 본인이 저랑수업하면서 만원남는다고 얘기하시더라구요 ㅋㅋㅋ
다른건 다 참고 넘어갔는데 그건아닌거같아
다른센터로 갔어요
헐 그걸 왜 님한테 말하는지 ㅋㅋㅋ 참 ㅋㅋ
@@user-jj6eu3fn6v 인성문제이자 로이더선생님이었던거같아요 레이지 뿜뿜내뿜을때도있고 성격이 들쭉날쭉이라 피티받는내내 고역 이었어요 커피사드리고 네네 하면서 운동 했죠
와... 여기 내용 모두다 해당하는 트레이너만나서 다시 피티받기 어렵고 선입견마저 생겼던 사람으로... 유명 피티전문샵에서 받고 분노했었었네요 ㅋㅋㅋ 진작 이 영상을 봤었어야는데 ㅜㅋ
ㅎㅎ 과거의 안좋은 기억이 있으시군요 영상 좋게봐주셔서 감사합니다 구독해주시면 제가앞으로 좋은 영상으로 보답하겠습니다^^
3명테 받아봤는데 다 분노로끝남 아오
진작 유튜브 좀 볼걸.. 호갱 당하고 이 영상을 보다니 ㅠㅠ 저도 첫 PT 내돈내고 마음고생+스트레스 받고 계약서에 사인한 죄로 수수료 엄청 물고 환불 받은 후 다른 트레이너 만났는데 진짜 천지 차이네요.. 아 이런게 PT였구나 싶은..
왜 항상 이런트레이너는 우리동네에서 찾을수가없을까요
저도 그저 일반 트레이너일뿐입니다 ㅎㅎ
덕분에 좋은 내용 많이 배웠습니다!
수업 중 핸드폰보면 ........ 바로 소리치고 환불 할 것 같네요... 1시간이 5만원인데,,,,
은근히 아직많습니다 ㅎㅎ
@@gym-yourself 정말요?...ㄷㄷ
21살 여자트레이너 잘 못 만나서 하체운동한날 집에 오자마자 하혈하고 팔운동하고 이틀뒤 팔 안펴져서 근육이완제 먹고 마사지 많이 하라길래 일주일동안 개고생해서 펴졌는데 어깨를 다쳤는지 어깨돌릴때 통증이 너무 심해서 미루다가 병원갔는데 어깨에 염증생겼네요ㅎㅎㅎ염증주사 신경주사 충격파치료 다 받고 나서 대표이사를 만났는데 만나서 하는 말이 이두운동했는데 어깨에 왜 염증이 왜 생기냐고 제가 일하다가 다쳤대요 ㅋㅋㅋ일할때 어깨를 전혀 안쓰는데 자기는 이해를 할 수 가 없고 제가 예민한다 유독 예민하고 저같은사람 처음본다고 ㅇㅈㄹ 하네요 대표이사나 트레이너나 끼리끼리 환불안해주겠다도 하길래 갈라했더니 결국 환불해주고 보상금은 진단서떼어오면 해주겠다고 ㅋㅋㅋㅋ하 카톡내용도 가관이에요 하혈했더니까 이모티콘 헉 하나오고 저 팔안펴져요 오늘 무슨운동하나요? 질문에 6시간후 어깨운동할거에요 ㅇㅈㄹ 트레이너 ㄴ요즘 개나소나 다 뽑나요? 다들 조심하세요ㅠ
근데이걸 피티시작전에어케거르죠..ㅠㅠ
피티시작전에 사장한테 만약에 트레이너맘에안들면 바꿀수있냐 물어봐도되는건가여
이영상보고 고심끝에 일단 비싼곳의 등록했습니다~
부디 좋은 트레이너이길 바래봅니다!!
비싼금액인만큼 기대치만큼의 피드백이 없으면 실망도 큰법이지요 피티시작전에 본인이 원하는 사항들을 어필해주십쇼 오프라인관리라던지 개인운동나왔을때 어떻게 해야할지 플랜등을 짜달라고 말이지요
@@gym-yourself 지인분의 강력추전을 받아서 오늘 등록했습니다! ㅎ PT첨이라 걱정반 기대반입니다~앞으로도 영상잘볼께요^^
저렴한곳도 좋은쌤있어요. 오히려 사이즈만 넓은 휘황찬란 헬스장보다 작은 동네 헬스장쌤이 잘 가르쳐주더라구요.
진짜 진심을 다 해 가르쳐줌. 개인운동 나왔을때도 수업때처럼 봐주기도 해서 갬동~ 그분한텐 또 피티받게 되더라구요 ㅎㅎ 첨에 10회로도 엄청 효과를 보기도 했구요.
피티는 동네작은 헬스장이나 차라리 피티전문샵에서 받고.
개인운동은 새로 오푼한 큰 헬스장 가는게 좋은거 같아요
부평 팀ㅇ짐.내 생에 최악의 트레이너였음. 수업 시간 깜빡하고 수업 받을 때마다 핸폰 보고 질문을 해도 핸폰보느라 정신 빠져서 답도 건성으로 전화 통화하고 하..첫 피티 날 담석 땜에 응급실 갔다고 수업 취소시키고 하 또 빡치네 진짜
담석은 상당히 통증이 심한 병 입니다. 수업시간때 핸폰 보고 설명하는 트레이너는 당연히 님이 불만 느끼실만 하지만, 담석 땜에 응급실 간것에 대한 불만은 아니신든 합니다.
2배속 돌리는데도...
한국인의 속도는 아닌듯ㅎ
이 영상 보고 뒤늦게 화나네요 이대 M모 헬스장에서 50회 끊고 피티 끊었는데 아직도 기억납니다.. 수업시간 15분 늦기, 수업시간 중 똥싸러가기, 틈 날 때 마다 핸드폰 쳐 보기, 관심도 없는데 지 여자만난이야기 여자친구이야기 그 떄는 진짜 개순진해서 듣고만있고 괜히 불만토로하고 사이틀어지면 어색해질까봐 걍 참았는데.. 진짜 너무 짜증나네요 지금 생각해보면 반성하세요 그 분
수업시간 15분 늦기, 수업시간 중 똥싸러가기, 틈 날 때 마다 핸드폰 쳐 보기, 관심도 없는데 지 여자만난이야기 여자친구이야기 -> 참... 드릴말씀이 없네요 저부터라도 신경쓰고 제 회원님들에게 신경쓰도록 하겠습니다 그리고 앞으로 다시 피티를 받게 되실수도 있을텐데요 제가 앞으로 올리는 영상 지켜봐주시면 도움이 될듯합니다 ^^
운동중에 헬스가좋은가요? 운동은 하긴해야하는데그쵸?
저도 첫 트레이너가 밥 사달라, 신발 사달라 다른 회원님들은 사주던데 / 술마시러 가자며 징징거리던 개그지 양아치새끼여서 트레이너와 pt 자체에 대한 불신감이 심했어요ㅋㅋㅋ 꼽아주신 것을 보며 그 분이 생각나네요..ㅋㅋ 지금은 마인드 좋은 다른 분과 운동 중입니다..
밥 사달라, 신발 사달라 다른 회원님들은 사주던데 -> 정말 그렇게 이야기했다고요? 흠... 정말 그건 아니네요
쓰레기네요
ㅋㅋㅋ은근히 다 선물받았다라며 돌려서 얘기하는 선생님도계세요
피티쌤이 진짜 6개월동안 받으면서 거의 똑같은거 돌려가면서 계속 시키고 점점 자세도 잘 안봐주고 시간도 2.3분씩 늦게 시작하고요..자기가 설명 못해서 제가 이해못한건데 제가 이상하단 식으로 말하고 그러는데 그만 받아야겠죠.. 자기자랑 오지신 분입니다..
맘고생하셨겠습니다...
어디헬스장인가요ㅋㅋㅋ
지금 배우고있는 트레이너님이 맘에 안들어서 바꾸고싶은데 어떻게 얘기를 꺼내야할지모르겠어요 피티는 끝나가는데...뭐라해야할까요...ㅠㅠ
@@gym-yourself 이제 딱 1회남았는데요ㅠㅠ 회원권이 몇개월남아서 그에맞춰 피티를 다시끊으려해요 지금피티쌤과 1년다되어가는데 큰변화가없어요...살도 그대로고 근육량도그대로고 그래서 피티쌤을 바꿔봐야하나싶어요...
@@gym-yourself 같은 헬스장에서 트레이너쌤을 바꾸면 좀 어색해질거같아서요 피티쌤바꾸면 쌤들 사이도 어색해지고 그러진 않겠죠??
김dd 그냥 그 헬스장 대표 트레이너 한테 솔직하게 얘기하시고 조금 불편해 질 수 있으니 다른 트레이너한테도 받아보고 싶어서 바꾼걸로 하자고 해보세요~여러명이라면 각자 스타일이 다르니까 받아본다고 해서 어색해지지 않지 않을까요??아님 솔직히 능력없는 트레이너를 고용한 그곳에 대한 믿음이 떨어져서 저는 아예 바꿀것 같아요 ㅎ
와 저는 지금 pt 딱 오늘 2번 받았어요 10회 등록했구여 근데 트레이너분은 여자분이랑 남자분이 계신데 제가 여자니까 당연히!? 여자분이 저를 맡게된거에요 ! 근데 1,2번 해보니 제가 식단 궁금해하는거에 대해서 구체적인 플랜도 안짜주시고 무조건 덜 먹어라 500칼로리 밑으로 먹으면된다 이렇게만 말씀하시고 두번째 시간에는 잠깐 제가 숨 고르는 시간이긴 하였지만 핸드폰을 잠깐 만지시더라구요 그래서 저도 그냥 좀 기다리다가 “선생님 저 동작 해볼게요” 하고나서도 몇초간은 계속 보다가 그제서야 카운트 재주시더라구요 그리고 뭔가 피드백 같은게 주고받는 부분이 거의 없고 그냥 운동을 너무 안해서 이렇게 힘든거나 그리고 뭐 동작 들어갈때엔 복부운동이다 이렇게만 말하고 뭐 동작을 고쳐주고 그런건 없더라구요, 그래서 제가 다음 수업은 남자 트레이너님에게 받아보고 싶어서 그냥 눈치껏 제 담당 트레이너분은 늘 오후 출근이려서 제가 “저 혹시 다음주에 시간이 오후에 안될거같은데 오전에 받을 수 없나요?” 이렇게 말 한번하니까 표정이 싹 굳고 “내 담당인데 다른 분께 받으면 당연히 나는 기분 나쁘지” 이런식으로만 말하시는거에요 참 무안하게. 그냥 당당하게 불편하다고 말하고 교체를 요구해야 할까요? 아님 제가 많이 예민한건가요?
저라면 당당히 요구할것같습니다 그건 아닌거같아요 ㅠㅠ 예민한게 전혀 아닙니다...화가조금 나는데요?
머켈남 헐 답장 너무 감사해요 ㅠㅠ 😭❤️근데 제가 진짜 중요한걸 까먹었은데요 진짜 여기서 제일 기분나빴던게 두번째 수업 시간때
복부운동이나 그런거 할때 제 표정과 행동을 보면서 웃으시더라구요 훈훈하게 웃는게 아니라 그냥 웃겨서 웃는..? 당연히 저는 운동을 잘 못하니까 힘들어도 진지하게 하려는데 트레이너님이 막 비웃는거? 같다라는 생각이 드는거에요 그래서 제가 왜웃으세요? 이러니까 귀여워서 그래 이러시더라구여.. 이것 때문에 제가 아 진짜 바꿔야하나 생각이 들었어요ㅠㅠ
머켈남 진짜 저 혼자 괜히 눈치보여서 운동도 더 집중 못하구 그럴바에는 진짜 솔직하게 말하고 교체를 요구해야겠네요
머켈남 트레이너가 운동하는 중 저를 보고서 웃겨서 웃는 행동은 제가 어떻게 받아들여야 할까요,,? 도저히 몰라서 너무 답답해요😭
윰하님의 싫은티라는 내색을 완강하게 내며 이야기하셔야할부분입니다 아마그트레이너는 장난이고 윰하님이 여성분이기도하고 정말귀여워보일수있겠지만 본인이싫다는 내색을 했는데도그러면 그건 예의가 정말아니죠 티를 더 내시고 확실히 이야기하심이좋습니다 어색해지면어떻습니까 ㅎㅎ
4:10 이거지
@@gym-yourself 별말씀을 >
직장에서도 선후배 사이여도 거의 터치 간섭 안하죠. 피티비용이 비싼건 정말 운동에 관한 선생 역할을 해주기 땜에 그런게 아닌가 싶더라구요. 이번에 피티 등록하고 영상 보는 중인데요. 7년전에 동내 아파트 조그만 헬스장에서 정말 저런식으로 걸러야하는 트레이너한테 피티받았던 경험이 있어요 ㅠ 돈이 너무 아까웠어요. 아무래도 요즘 건강해져야겠다는 생각이 들어서 헬스장 끊고 오티 받았는데 이번에 간곳에서는 제 몸에 맞게 근육운동 시키는거 보고 고민하다 피티 결제했네요.
ㅠㅠ요즘 트레이너들보면 전문적인 지식은 좀 부족해도 기본적인 예의랑 인성은 필요하다고보네요 인사도 제대로안하는 트레이너들이 많드라구요
요구를 많이하면... 못견디더라고요..
ㅋㅋㅋ
제가 공부도 많이하고 요구도 많고 질문도 많은편이었는데...(절대 선은 안넘었음. 운동질문 운동프로그램요구. 이운동은 왜하냐 어디에 좋냐...오늘 대답못하면 내일 또 물어보고...)
트레이너가 저 못가르치겠다고.. 먼저 빡침...
그래서.. 그 샵에서 제일 경력많은 트레이너와 하게됐습니다.. ㅋㅋㅋㅋ 좀 비싸지만 만족스럽고요..
약간 씁슬한게.. 이정도는 되어야 내질문에 대답이 가능한가..? (경력이 굉장히 화려하신분임. )
이정도로 능력있는 트레이너가 없나. .싶었음..
ㅎㅎㅎ 요구 한건 잘하신거고 그트레이너분이좀 ...
ㅇㄱㄹㅇ
PT가격이 정말 싼것도 아니고
핸드폰 처음사는것처럼
트레이너분 결정하시 너무힘들다
좋은 정보 감사합니다.
저 해주시는분은 너무열심히 해주셔서 만족하고잇어요ㅎ
이런 댓글 보면 정말 기분이 좋아져요 ㅎㅎ 최곱니다
너무 좋은 애기네요. 등록전에 봤어야 했는데!
시청 진심으로 감사합니다 피티관련된 영상 자주 올릴예정이니 지켜봐주시면 감사합니다^^
영상 너무잘봤습니다! pt끊기전에도 봤고 이번에 pt10회 했는데 조금 불만족해서 다시보게되네요😂 구독 좋아요 누르고가요~
트레이너든 뭐든 강사들.
수업에 휴대폰 들고 들어오면
거르고봄.
당연한 말씀이십니다 ^^
최고에요♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞췄어!!! 1위 핸드폰!!
아 너무 욱겨요 😅😅😅😅😅😅😅😅
저 이런 트레이너 봤어요!! 근데 이런 트레이너 인기 엄써요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원 많은거 못봤어염 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 재밌게 보셨으면 다행이에요 맞아요 오래 못가고 인기도 없지요 ㅎㅎ
와 선생님한테 피티받고 싶네요...
@@gym-yourself 우와...ㅠㅠ 말씀 너무 감사합니다! 혹시 뭐 좀 여쭤봐도 될까요?
제가 지금 다이어트를 진행하고 있는데... 식단관리가 너무너무 힘듭니다ㅠㅠ
일 끝나고 집와서 다이어트 목적에 맞게 밥하고 도시락 싸기가 너무 힘들더라고요... 그러다가 네이버에 검색하다가 우연히 봤는데 다이어트 도시락으로 포켓도시락? 이런 도시락 제품들이 많더라고요.
이런 제품들 먹고도 다이어트 할 수 있나요??
제가 만드는 다이어트 도시락은 거의 염분을 넣지 않지만 시중에 파는 제품들은 무슨 매운맛 닭가슴살, 닭가슴살계란볶음밥 이런 음식들이 있길래 과연 이런 걸 먹고 살이 빠지나 궁금해서 여쭤봅니다!
진짜 좋은 pt쌤이신듯 많이배우고 느끼고갑니다
때밀이보다는...세신사라는 명칭이 더 좋지않을까생각됩니다~
제가 생각한 내용이 순위에없네요 제트레이너는 수업시간에 안왔는데 ~ ^^
역량이 부족한지 아닌지, 설명을 어떻게하는지는 우선 pt를 등록해야 알수있는거아닌가요?
지금 피티 30회를 계약하고 9회까지 마친 상태인데 나머지는 다 좋으신 분 같은데 수업 50분 중 30이상 핸드폰을 붙잡고 계시는 것 같고(다른 회원님 피드백해주시는 거 같아요) 피티를 제외한 개인운동에 대한 조언이 없으셔서... 사람 인성은 좋으신거 같은데 제가 쌤보다 나이가 어려서 핸드폰 하지말라고 말하기도 부담스럽고 환불하는게 맞는걸까요ㅜㅜ
수업 50분 중 30이상 핸드폰을 붙잡고 계시는 것 같고 -> 이건 좀 아주심각한데요... 개인운동에 대한 조언이라... 일단 두가지 부분은 확실히 이야기하셔야해요 아무리 운동을 알려주는 지도자라고하지만 본인은 운동 피드백과 식단관리등1시간을 관리 받을 권리로 고용한 소비자분이시잖아요? ㅎㅎ 무조건 이야기하셔야합니다 뭐 조금 어색해하고 그 트레이너가 무안해하면 어떻습니까? 당연한거에요 ㅎㅎ 무조건 이야기하셔야지요 더 손해보거나 속앓이하지마시고 이야기하세요 ㅎㅎ