TOP 05 - SALGADOS FIT #04 | Mamãe Vida Saudável
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Aqui estão 5 sugestões de SALGADOS FIT reunidos no TOP 05 desta semana...que tal preparar e já deixar o seu prontinho...bora pra receita!!!
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• FAROFA DE BANANA DA TE...
Acesse os links abaixo para visualizar a descrição de cada receita:
ESFIHA FIT DE BATATA DOCE E AVEIA
• ESFIHA FIT DE BATATA D...
SALGADINHO FIT
• SALGADINHO FIT {batata...
BOLINHO LIGHT DE AIPIM E FRANGO
• BOLINHO DE AIPIM COM F...
PASTEL DE FORNO INTEGRAL
• PASTEL DE FORNO integr...
EMPADA DE BATATA DOCE
• EMPADA DE BATATA DOCE ...
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Tapete Culinário Cozinha Silicone Antiaderente 28x36 Casa amzn.to/2EbWpuB
Jogo de Utensílios 3 Peças, Tramontina, Utilità 25099714, Vermelho amzn.to/2PvRpTr
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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka
Amei as esfihas...fiz de três sabores carne ,atum com creme de ricota e queijo branco com azeitonas , assei na Airfryer ...ficaram lindas e deliciosas
Na Airfryer nao fica seco??
@@rosilenepimenta3294 , não fica seco,apenas não deixe assar demais, ficando tostadas , já pode tirar.
Quanto tempo deixou na airfryer?
carne vermelha a rodo e sal 🤣 nossa muuuito fit 🤦🏻♂️
Eu sou kiara tenho 6 anos e amei seu trabalho
Obrigado por compartilhar essas receitas conosco , meu filho de 4 anos vai ter que fazer uma dieta muito rigorosa e eu já estava desesperada , mas assistindo esse canal vi que existe uma luz no fim do túnel....gratidão
Maravilhosooooo , pego tudo pra fazer pra minha filha de 4 anos , levar pra escolinha, tudo Saudáve. Obrigada por compartilhar com agente suas receitas!!! Abraço
Que legal...muito bom...já incluir alimentação mais leve para ela...grande abraço e bjs na pequena
Pode congelar ? Se sim congela assado ou cru?
Que maravilha querida ! Amei
Gostei de todas vou fazer
Fiz a primeira receita de esfiha, fiz com frango, acrescentei na massa semente de chia e duas gemas. Obrigada por essas receitas incríveis!
Amei todas as receitas 👏👏 só uma dica, acho que ficaria melhor colocar os ingredientes das receitas com as letras escuras o fundo branco dificulta um pouco. Mas parabéns pelas receitas!! ❤👏👏👏
Estou achando maravilhosa as receitas.
O bom é que a quantidade dos ingredientes é pequena e podemos variar o cardápio.
Parabéns!
Gratidão!
Quando vi essas receitas fiquei maravilhada, era tudo que eu procurava. Até que resolvi fazer, comprei a farinha de aveia, na receita é 12 colheres (50g) mas comprei 100 g. Pra minha decepção coloquei as 50g não deu liga ficou grudenta a massa, aí coloquei o resto na esperança de dá certo, que nada não deu. Mas não desisti, coloquei farinha de trigo, devo ter colocado umas 300g de farinha, deu liga mas ainda não ficou legal. Não desisti, abri a massa no saquinho tudo igual a receita, pra minha frustração começou a grudar, foi ai que desisti, coloquei a massa no lixo. Pelo menos não disperdicei o recheio.
Vc cozinhou as batatas em água?
Gente essa mamãe vida saudável é incrível, veja como ela consegue fazer coisas maravilhosas e saudáveis! Amo esse canal !!!🥰
Acabei de por minhas esfirras no forno. É a primeira receita que eu faço daqui e já tô apaixonada (antes mesmo de comer kkkk) obrigada pelas receitas ❤️
Estou fazendo reeducação alimentar, por isso amei seu canal, tudo gostoso, saudável e pratico. Parabéns!!!!
Nossa, quanto capricho, sem contar na praticidade, simples e objetivo, amo vídeo assim👌🏽👏🏼👏🏼😊
Até o fundo musical a gente consegue escutar sem que agrida nossos ouvidos 😃
Oi Néia que bom que vc gostou..sua opinião é muito importante...obrigada!!!
@@mamaevidasaudavel ONDE COMPROU O.FOGAOZINHO? Quanto foi? Parece coreano.
Adoro suas receitas são práticas fácil e muito gostosas ! Só uma dica coloque os ingredientes na descrição do vídeo.. bjus 💋
Concordo com você.....fica mais fácil....rssrrersr TB adoro as receitas, muito obrigada por compartilhar
Na descrição do vídeo tem o link com cada salgado, lá tem a receita. Esse vídeo é apenas o top 5
Muito bom 😋😋😋
ua-cam.com/video/lKJHjerp5SQ/v-deo.html Pessoal testei essa receita e amei, vão lá conferir pra vê se vcs gostam.😚😚🤗
Muito bom. Vc faz para vender,se faz, qual o valor de cada salgado desses,para venda? Obrigada!
Já gostei pq você não fica enrolando, falando falando...
É prática e objetiva, brigada Deus abençoe 🙌🙌
Muito obrigada por esse show de receitas. Foi melhor que qualquer filme de romance ou de ação. Muito emocionada mesmo com as junções desses ingredientes que só fazem bem à nossa saúde. Obrigada 😘😘
Vou fazer todas,
Uma por semana,estou em processo de emagrecimento e meu fraco é massa ,mais fazendo as substituições da farinha de trigo e controlando a quantidade,com certeza vai ser mas fácil o meu processo..
Esse canal é maravilhoso e prático! Sempre recorro aqui para ideias !!! Amo !!! Só gostaria que tivessem algumas informações a mais como : se dá pra congelar , se congela antes ou não de assar ... Ajudaria mais ainda 😘😘😘 Obrigada !!! Admiro demais vc
Parabens por nos passar os seus conhecimentos culinários gratidão
Nossa é a melhor reseita com ingredientes que sobra muito em minha casa; apartir de agora vou fazer essas receitas e ainda fica chique.
Que maravilha! Sou apaixonada por salgados, mas há duas semanas eu estou em dieta, obtendo resultados, mas sinto demais a ausência de salgado e não queria perder meu foco! Obrigada por mostrar receitas gostosas e que não venham e fazer a gente perder o foco.
Faz um livro de receitas
Muito bom, vou tentar fazer essa da esfihra de batata doce. Fiz o bolinho de aipim com frango e amei.
Deliciosa e maravilhosas e práticas mas concordo c/ a dica de deixar descrição dos ingredientes no vídeo
Ainda bem que achei essas receitas antes de fazer a feira haha meu bebê não gosta muito de frutas é mais na parte da tarde entao faço esses tipos de coisas e nunca tinha achado essas receitas. Meu bebê tem 1 ano e 4 meses.
AMO SUAS RECEITAS,GOSTARIA DE SABER SE PODE CONGELAR PRA CONSUMIR VARIOS DIAS?
Ooooooo99o99oo9oo9oooo9o9ooo9o
9oo9ooooooooooooooooo isso i9ooo
Você faz receitas de da água na boca. Se fosse possível você colocar a quantidade de calorias na descrição do vídeo seria maravilhoso. Muito obrigada pelo seu canal, ele acabou de ganhar mais um inscrito.
Olá Adriana...bem vinda!!!! É um prazer receber vc aqui...então ..não tenho conhecimento para montar a tabela de calorias de cada receita..ok desculpe ..Agradeço pela sugestão...bjss
Assim fica fácil manter a dieta o ano inteiro, excelente canal!.
Amo o seu canal e receitas. Vídeos curtos, sem conversa, apenas demonstrações. 🔝
Olá Elaine...que bom ...obrigada por deixar seu comentário...é muito importante para mim..bjss
Tô pensando em abrir um delivery de lanches fit, vou me inspirar nas suas receitas❤
Amo suas receitas, dá dicas de café da manhã e lanches p crianças
Que receitas maravilhosas! Ano letivo começando e eu aqui já doida com a lancheira da criança...kkkk...eu amei viu e com certeza vou reproduzir! 😍😍👏🏻👏🏻
Amei vou comprar os ingredientes e vou fazer, depois falo se ficou saboroso ❤
Todas receitas maravilhosas, parabéns!🤝👏👏👏
Bom dia obrigada por compartilhar estas receitas maravilhosas estou gostando muito de assistir seus vídeos 👏🏾👏🏾🥰🌷
Eu simplesmente amei eu vou fazer pra festinha da minha mãe, por favor me fala a quantidade dos ingredientes e quantos rendem?
Parabéns👏
Aqui no Amazonas, fazemos com macaxeira, fica mara!
Tudo maravilhoso, mas por favor deixe as quantidades e ingredientes na descrição.🥰♥️
Fiz a primeira receita, que maravilha, muito bom, só tive que colocar um pouco de farelo de aveia, pois minha farinha de aveia não foi o suficiente, obrigada
Deu água na boca do começo ao fim!!! 😍
Coloca um pintao na boca então
Esse canal é divino.
Vai me ajudar muito.
Obrigada, que Deus te abençoe
Fiz a Esfiha e ficou maravilhosa 😋
Esse canal é muito Top demais não pode sair de Sena nunca ❤
Nossa feliz da vida, 🤣🤣pensei q ñ podesse comer salgados nunca mas, adorei 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que bom...viu só ainda pode..rsrsr bjss
Quando se tem carinho em fazer as coisas...tudo fica perfeito!
Parabéns, estou fã do canal.
Obrigada minha linda tudo de bom para você 🧡
Fiz a esfiha mas coloquei só uma gema e ficou ótima!!!
Que ótimo...obrigada por comentar😘😘
Ninguém te perguntou sua fedorenta
@@Lulua-d5v,
Primeiro:
A mensagem não foi pra você.
Segundo: Você está sem transar a quanto tempo?
Uma pessoa que entra no canal dos outros para deixar mensagem lixo igual você que não tem nem coragem de deixar sua foto para não ser identificada só pode ser uma mal amada.
Espero que você não seja uma criança,se eu vejo meu filho comentando uma mensagem igual a sua ele nunca mais mexe no celular.
Se você for adulta a primeira msg serve pra você, se for uma criança pare de fazer isso,tudo que fazemos para os outros volta pra nós mesmo.
Você não vai ganhar nada com isso.😉
@@Lulua-d5v a boca fala o que o coração tá cheio!
@@liliane9765 a massa ñ ficou doce por causa da batata doce?
Amei as receitas, meu filho de 12 anos è acima do peso,estou mudando os hábitos dele. Obrigada por compartilhar
Olá boa tarde, conheci hoje seu canal e já estou adorando as receitas. Uma pergunta, a esfirra e os bolinhos podem ser congelados?
Tbm queria saber
Amei todas as receitas, qual outra farinha posso substituir a farinha de arroz?
Vou na feira comprar uns 10k de batata doce 🍠! Que receitas deliciosas
Tentei fazer a receita da esfiha fechada e deu super errado :(
Na primeira tentativa a massa ficou muito mole e acabou virando empada (e ficaram ótimas).
Aí tentei de novo, mas usei muito mais farinha do que o que fala na receita, tipo umas 4x mais (200 g) e mesmo assim a massa não ficou desgrudando da mão e custei a abrir ela. Mas com muita dedicação (e farinha) consegui hehehe. Ficaram ótimas assadas.
Sem duvidas as melhores receitas 💕😍😘👏
Será ótimo se colocar os ingredientes na descrição do vídeo! Ótimas receitas
Boa tarde , quantas coisas podemos fazer, e dizemos que não podemos comer nada olha aí você contrariando kkkk parabéns.👏👏👏👏👏👏
Verdade!
Estou encantada com a versatilidade destes alimentos. Louca para testar. 🎉🎉
Se possível for de congelar os salgados,... Devem ser pré assados ou crus???
ADOREI a primeira idéia de receita
Oiii, que receitas maravilhosas! Deus abençoe por compartilhar conosco sua sabedoria! Muito sucesso...
Essas receitas que vc mostrou podem ser congeladas? Se sim, por quanto tempo?
Bjs no coração, adoro seu canal.
Essas receitas são top fiz as massa de pizza com farinha de arroz e de aveia que ela ensina ficou incrível
Olá, adorei as receitas. Mas aqui a gente come bem pouquinho, minha dúvida é se eu posso congelar? Por quanto tempo?? Obg 😊
tbm gostaria de saber
Eu fiz a esfirra e congelei a massa sem assar. 15-20 dias depois resolvi assar na airfryer e estavam ótimas. Iguais no primeiro dia. Vi tbm em receitas com trigo de outros canais o pessoal já congelando os salgados assados creio que seja uma boa tbm caso opte por fazer um grande fornada. Mais prático p comer por exemplo
Você arrasa nas receitas...tudo prático, rápido, ao alcance de todos....e saudáveis...
Oi Mônica fico feliz por estar gostando...obrigada por deixar seu comentário!!!Bjss
@@mamaevidasaudavel beijos também...por acaso você teria aí uma dica de como preparar arroz integral? Consumo bastante mas o arroz fica uma papa, kkķ.kkkk. obrigada.
Nossa
Que práticos e saudáveis
Vou fazer
Parabéns
A farinha do pastel nao pode ser substituída por outra?
Pois a farinha de trigo , mesmo sendo integral não é saudável.
Olá Rose não testei com outra farinha,mas de repente farinha de aveia ou grão de bico pode dar certo...😘
@@mamaevidasaudavel Obrigada
Vou testar. Bjs
Gosto de usar farinha de arroz ou de amêndoas
Gente eu estou amando esse canal! Como eu não descobri ele antes? Nele a gente aprende a sair da rotina da dieta sem deixar de ser saudável. Parabéns pelo excelente trabalho! Não vou mais comprar farinha de trigo normal...
Olá! Esses salgadinhos podem ser congelados? Se puder me diga se antes ou depois de assados! Obrigada!
tbn gostaria de saber
Congelei antes e ficaram ótimos depois de uns 15-20 dias que resolvi assar. Creio que assados tbm são certo.
Eu tbm fiquei com essa dúvida.. adorei o vídeo 👏
Meu Deus! Fantástico. Já me inscrevi e irei recomendar o seu canal. Ameeeei. Saúde e sabor reunidos. ❤
Olá...estou amando esse canal. Tenho uma dúvida: esses salgados poder ser congelados? Desde já agradeço.
Up
Up
Up
Amo esse canal...só curtindo a receita sem falaçao
..Top de linha🥰😍🤩
Posso trocar a farinha de trigo integral por farinha de aveia?
A receita não leva farinha de trigo e sim farinha de arroz
Amei encontrá o seu canal verdadeiramente às receitas São saudáveis.
Faz receitas pra quem tem intolerância a lactose como Eu 😁 bjusss
Se vc tirar o queijo das bolinhas dá pra comer tranquilo, fica bom tbm!
Gostei da ideia. Acho que dá pra fazer com carne de soja temperada!!
Esse fermento é o químico ou biológico ?
PARABÉNS COMO VOCÊ FAZ OS VIDEOS UMA MUSIQUINHA GOSTOSA DE FUNTO ,TEXTO DA RECEITA E TUDO FEITO RAPIDINHO
Pode congelar?
Caso sim, é antes ou depois de assado?
Tbm queria saber
Acredito que sim, antes de assar! Dica: Você só deve pincelar com a gema na hora de assar.
@@DanilloVieiraLima obrigada. Vou tentar.
Uaaaaaaauuu 😍 parabéns, que receitas incríveis eu vendo bolos, bwounie, sanduíche natural na faculdade e no serviço e estava procurando salgados saudáveis, já vou fazer amanhã 😍😍😍
Que legal fico muito feliz em poder ajudar sucesso!!!!
Pode substituir a farinha integral dos pastéis por aveia?
LÉA SILVA eu também gostaria de saber. Sou intolerante a glúten!
Pensei a mesma coisa!
Eu aqui salivando🤤🤤🤤🤤 vou fazer todas!
Será q massa congela bem,
Amei vou fazer todas pra ver qual mais vai me agradar!!!
Vou fazer!
Essas receitas com mandioca deve ficar divina tbm😋😋
Amei demais 😘😘😘
Amei todas as receitas
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Mamae
Maravilha de receita. Obrigada.
Sacanagem, to morrendo de vontade. 😣😣😣
Kkkkk....bjss
Então faça!
Ameiiii.... será que posso preparar e depois de pronta congelar em porções?
Que delícia essas receitas ❤
#ESTOU! Apaixonada por este Canal, tem exatamente o que preciso sem Glúten e Lactose...
#Mas! Se possível traga algumas receitas sem Carne, certamente vc tbem tem um Público #Vegetariano como eu..
Bjs no seu ❤ #Grata!!!
Olá Maria sim...obrigada por sugerir...abraços
Alguém ja experimentou congelar pra assar depois? será que fica bom?
Melhor congelar depois de assado
Eu fiz essa receita exatamente como a descrição e ficou maravilhosa 🥰.Muito obrigada por compartilhar.
Acho que vou fazer.. fiz uma outra receita com batata doce e não gostei muito.. vou tentar novamente!
Pensei na meu aniversário... Sonho fazer tudo fit
Fica muito caro
Eu tenho intolerancia a lactos glutén e açúcar mto boas ideias amei grata... coloca os ingredientes na descriçáo do video tá? Bj
Dá pra fazer a massa da empada, pra fazer pastel ? Rsrs
Da sim 😍
Ótimas dicas. Fiz o salgado fit e empada. Ficaram ótimos. Só q esqueci d pincelar ovo em cima d empada, ela ficou branquela mas todos gostaram.Obrigada
que bom que vc fez...kkkkk e achei graça do "branquela"..da próxima vc pincela...bjss obrigada
Podem ser congelados? Gostaria de fazer para o lanche do meu filho
Eu fiz as receitas dos bolinhos de aimpim e batata doce e congelei já tem 10 dias , ainda estão bem frescos...Fiz para meu filho lanchar na escola. Pesquisei na internet e essa massa dura no congelador até 30 dias. Bjo! Espero ter ajudado!
@@liliangeovana8823, obrigada!
O canal que realmente ensina receitas saudáveis parabéns mais uma inscrita
Olá Gislene bem vinda ...que bom que gostou....grande abraço e obrigada
Farinha de trigo integral, requeijão "light", queijo mussarela "light" 🤣 tudo um veneno do mesmo saco
Tudo veneno gordura saturada
Não faça, oras!
Nossa que show 👏👏tudo top das galáxias.
Obrigada por dividir conosco, estou aos poucos tirando a farinha branca que prejudica a minha saúde.
Encontrei hoje esse vídeo. Já me escrevi. Achei fantástico!! Obrigada por compartilhar receitas tão saudáveis.
Já me escrevi no seu canal amei já as receitas vou fazer para meu filho e minha família
Gente amei demais ! Tão facinho e os ingredientes super acessíveis
Fiz a esfirra é ficou excelente, amei
0:02 esfirra / 4:30 salgadinho de batata / 6:45 aipim e frango e assim vai 😉✌️
Escuta aqui queijo é diet ?
Deliciosos os salgadinhos e fáceis ! Vou fazer com certeza sai mais em conta do que comprar pronto .
VERDADE E MUITO MAS SAUDAVEL TDS ASSADOS NE ,,,,AMEI TBM ,,,,, E SEM DIZER NA HIGIENE QUE E SEM COMPARACAO A GENTE FAZER NEH POIS AFFF NAO ANDO COMENDO NADA FORA NAO ANDO COM NOJO DE TUDO ,,,BJS
Nossa quê delicia vou colocar em pratica comida saudável é tudo de bom vc é um amor amei👏❤
Parabéns pelo vídeo, que legal!
Não fala nada, mas diz tudo.