Das beste HOME GYM EQUIPMENT | TOP 4 Fitness Geräte für Zuhause!
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- Опубліковано 11 чер 2024
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✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ UA-cam Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
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✘✘✘ HOME GYM EQUIPMENT ✘✘✘
✘ PLATZ #1 KURZHANTELN
➞ amzn.to/35tt37H (Beton/Kunststoff Hantelscheiben)
➞ amzn.to/3sdx7CS (Gusseisen Hantelscheiben)
➞ prozis.com/djdd (Verstellbare Hantel)
Empfehlung: Ihr könnt euch, wie oben aufgelistet, auch gerne 2-3 gleiche Paare Kurzhanteln zum Umstecken holen, bevor ihr euch fixe Kurzhanteln holt. Somit habt ihr nicht nur mehr als genug Gewicht, sondern auch 2-3 verschieden schwere Kurzhantelpaare. Die ihr aber bei Bedarf umstecken und anpassen könnt!
Falls ihr trotzdem fixe Kurzhanteln wollt:
➞ amzn.to/3suvItU
✘ PLATZ #2 KLIMMZUGSTANGE
➞ www.pullup-dip.de/?sPartner=s... (10% Rabatt: SASCHA10)
➞ amzn.to/3nA2nIt
✘ PLATZ #3 GEWICHTSWESTE
➞ amzn.to/3hrq3hE
Patch (Sticker) für Gewichtsweste
➞ prozis.com/6c17
✘ PLATZ #4 HANTELBANK
➞ amzn.to/2MUaSln
-- Ergänzendes Equipment --
✘Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz)
➞ prozis.com/6bYr
✘Trainingsmatte
➞ Matte von Paulina: bit.ly/3lhPcLs
➞ Matte von Prozis: prozis.com/6bYx
✘Terrabänder
➞ amzn.to/3nEb1Gh
➞ bit.ly/3bqV5EM
✘ Power Rack:
➞ bit.ly/2XuJcVY
✘ Langhantel:
➞ bit.ly/39jZDdb
✘ Tank Top: (prozis.com/62G5)
✘ Trainingshose: (prozis.com/4JMc)
✘ Schuhe: (prozis.com/5J1B)
✘ Fitness Hantelbank - Handtuch: (prozis.com/2YFP)
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✘ Mein Home Gym habe ich von: www.megafitness.shop/
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✘ Klimmzugstangen Workout
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und viele weitere auf meinem Kanal :D
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Ehrling - sthlm sunset 1 hour
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Anzeige - Спорт
Sascha: Kurzhanteln brauchen wenig Platz.
Auch Sascha: Blendet seinen riesigen Hantelständer mit sehr vielen Kurzhanteln ein.
Hörst du Capital ?
@@Gg-kx5tb Ja
lol... sacha antwortet nie wenn es um blutbilder und real sein geht
sascha auch: auf roids, trennbolon und testo;)
@@thenamelessking495 Alt wird er nicht
@@JulianGrafq1w2 traurig
Das allerbeste für Zuhause wäre ja eigentlich Sascha persönlich 👀💪
Seine arme benutzt man als Klimmzug stange
@@jurgen8198
Dann brauch ich ja kein Home Gym mehr sondern nur Sascha xD
der is vergeben :)
Einfach true, bester choach 😁
@@christianjustus8743 ua-cam.com/video/AtkQqiGm0cU/v-deo.html 10 new extreme crazy push ups for the 2021💪💪👌👌🙏🙏
Sascha: hat einen sau geiles Homegym
Auch sascha: filmt die Übungen im Wohnzimmer
Kann‘s kaum erwarten, mein Schlafzimmer in ein Gym umzuwandeln
Super Video! Ps: *auf Amazon sind die AirPod pro gerade reduziert Freunde* amzn.to/38mY51O
@@stewie1490 lieben Dank!
@@stewie1490 die sind immer reduziert
@@Xaver-ds5og isso
Vor dem Einschlafen etwas Brustdrücken und Beinpresse. Haja
Sascha ist breiter als der Tannenbaum😂🔥
Christbaum bitte
@@ichlebe5355 ? Was deine Mission bro
True
Fühl ich
Stimmt
Dieser Moment, wenn du dich freust, dass Sascha ein anderes Video rausbringt, während du sehnlichst auf die Mobility Routine wartest! :D
Schau videos von gabo saturno😉
Paulina: Schaffst du das Video unter 10 Minuten?
Sascha: Ja 200 Wörter pro Minute
Haha 😂
Und ich schau’s mir in doppelter Geschwindigkeit an😅
Der spricht echt sehr schnell 😂😂😂😂
Und dann gibt’s noch wissenswert die extra das Video länger als 10 min. mit Absicht machen, sodass sie mehr Geld bekommen
@@lassehafner2359 Das macht doch fast jeder
Assembly by myself was not too hard. I took my time and followed the diagrams. I particularly like the pictures and names of the exercises organized by muscle groups on the front of the ua-cam.com/users/postUgkxKJHyBZ9I1py9vVi-XLpEBg0y-qmdhn3q . Considering the number of exercises it has a relatively small footprint. I needed a machine that was not too tall because I only have 79" headroom in my cabin and this was just over 78". It is easy to use, seems to be well made, and I am pleased with my purchase. I am doing upper body muscles on Monday and Thursday. Lower body exercises are being done on Tuesday and Friday. Not using it on Wednesday, Saturday, and Sunday. I am a reasonably fit 66 year old man and this is a great workout.
Wo ist das morgen-mobility Workout Sascha? 😢
@@Lon_G keiner mag dich xd
@@Lon_G wer hat gefragt😂
Auf Insta meinte er, er arbeitet daran
@@Lon_G ne keiner mag dich
@Hifsg Gehe schau die mobility routine von gabo saturno. Er macht echt gute videos
Moin Sachsa, könntest du mal öfters in andere Sportarten herein gehen wie beim Turn Video. Wäre sehr unterhaltsam
Wäre in der zweiten Welle halt lediglich etwas dümmlich
Welche Welle?
@@holistischgesund Rocona?
Ist ja nicht zeitlich gebunden. Corona ist irgendwann auch vorbei bzw. der lockdown
Quidditch bitte 🤣🤣
Saschas Workouts sind wie Alkohol:
Am nächsten Tag denk ich mir immer: Warum tu ich mir das immer wieder an?😂😂
Das denke ich mir eher während des Trainings, der Muskelkater tut eher gut
Muskelkater wird in der Regel mit gutem Gewissen begleitet, Alkohol-Kater eher von Schlechtem.
@@lukase8033 sherlock
Ist bei jedem so!!!
Der Unterschied ist nur das die Workouts besser sind als der Alkohol.😁
Ein Mobility “Workout“ wäre mal echt was feines. Allgemein ein Video zu diesem Thema💪
Super Video! Ps: *auf Amazon sind die AirPod pro gerade reduziert Freunde* amzn.to/38mY51O 💪🏻
Es stehen hier zwar keine Kommis, aber ich weiß, dass ich nicht 1. Bin
Sascha du bist einfach der Hammer 💪
Sascha: Unter 100€
Auch Sascha :packt eine 289,00€ Hantelbank in die Videobeschreibung 😅
Gute Tips Sascha, schön das du Trainingstips gibst, die man auch ohne Geräte machen kann . Gerade in Zeiten der eingeschränkten Trainings Möglichkeiten Klasse. Gruß nach Österreich Ed
Ich werde dich essen
genau, das hat meine sportlehrerin mir alles nicht beibringen können...warte doch hat sie!^^
Die Gewichtsweste trage ich schon gratis an mir :D
Wie immer ein Top Video! Einfach nur DANKE!✌
Wünsche euch allen und euren Familien ein glückliches und erfolgreiches neues Jahr!❤💪
Ehrenmann und gleichfalls
@@merlinfahs125 danke✌
Danke🙏🙏
@@yakiv.gubariev kein Ding gibt zu wenig gute Menschen heute zutage
Auf so ein video habe ich gewartet 🔥🔥💪🏻bester und stabielster mann 👌👌💪🏻
Ich auch übelst! 😂💪
@@fabian4282 Ehre
Bitte mach mal ein krasses 60 min Ganzkörperworkout mit Kurzhanteln!
Ich feier es extrem, dass du deine calisthenics skills verbesserst... Wäre mega wenn du mal für Übungen wie front lever, full planch und Handstand ein paar workouts rausballern würdest oder so ne Art tutorial wie man trainieren muss um sowas zu können... 💪🏼
+1
brd dein komentar einfach king bea
hhabehjheuiushh juwujyz uwuj yzhhsui w jkhkjduiiww drfrfe
Vielen Dank 🙏 ich schaue dich schon sehr lange und möchte dir sehr herzlich danken!⭐️
Alle anderen während des lockdowns. Ohh Gyms zu ich kann kein Sport machen, blavlabla mimimimi,. Leute die Sascha Huber kennen und seine workouts machen während, vor und nach dem lockdown breiter als je zuvor
@@NM-eg4nm jo aber viele sind auch nicht bereit das Geld auszugeben. Mein Bruder und ich haben uns ein komplettes Gym im Kelle gebaut und gekauft für unter 600€. Im sommer als die Gyms auf waren wäre es nich billiger. Bekommst ja einen latzug schon für 75€
Das ist so wahr! Finde man sollte jetzt auch einfach positiv denken und sich nicht beschweren. Es gibt momentan einfach wichtigere Dinge und man kann auch Zuhause so gut trainieren, vor allem mit Sascha 😊
@@cristianoronaldo6369 Latzug ist ja mal so unnötig. Kauf dir einfach eine Klimmzugstange
sicherlich nicht.
Die 60 min Workouts sind reine Zeitverschwendung
@@David-ij3bz XDDDDD du bist halt Lost, du musst doch auch gucken welches workout für dich gut ist und kein Ausdauer-workout machen, wenn du Muskeln aufbauen willst.
Für Leute die abnehmen wollen sind z.B. HIIT workouts unfassbar hilfreich und für deine Gesundheit ziemlich sicher auch.
Der Moment wenn man sich fragt welche Geräte am Besten für zu Hause wären und Sascha das Video am nächsten Tag rausballert. Darauf erstmal ein ' Banane is suppa'
Same xD
Lieber Sascha, wollte dir einfach mal von Herzen danke sagen. Ich habe seit 4 Wochen mit Krafttraining angefangen und mach jeden 2.Tag das 30 Minuten Workout. Ich bin seither immer viel motivierter und kann mich besser fokussieren. Danke für den Support!!!!
Mach bitte mal wieder eine Reihe von Homeworkouts mit kurzhanteln, wäre mega nice 💪🏻🔥
Gibt es schon, Pull Push und Leg day mit Kurzhanteln
@@LeonAggen den Pullday kannste leider vergessen, mach den lieber nicht. Der Rest ist aber gut
@@Roboboyist warum
.
Hätte ich auch Bock drauf. So 5-10min für verschiedene Muskelgruppen.
Freue mich schon auf die Mobility Routine☺️❤️
Bin großer Fan von dir
@@AliBaba-rm3dp von wem genau meinst du jetzt eigentlich?
Ey Sascha ich muss dir echt mal danken 🙏🏽 ich habe jedes Workout Video von dir angeschaut und immer mein bestes gegeben 💪🏽 ich hab viel mehr Motivation durch dich bekommen diese Workouts regelmäßig durchzuziehen 🙏🏽 Deswegen einfach mal ein Riesen Danke an dich 🙏🏽💪🏽🤜🏽
Danke für deine Empfehlungen 😄 ich liebe deine Art du bist mir auf youtube so sympathisch. Bleib gesund 🥰
Danke das du dir immer so viel Mühe für uns gibst 💪🔥
Sascha mach bitte über 10 Minuten! Du bist einer de einzigen, denen ich das gönne!
8:35 "Also wenn ihr zu stark werdet.."
Ach, darüber muss ich mir vorerst keine Sorgen machen :)
Same
Sascha bleib einfach so positiv wie du bist
Könntest du ein Workout mit Widerstandsbändern machen ?
@Typy Hoffe Sascha sieht das auch
das wär nice jo
Mit den kann man keine Muskel aufbauen
@@crazydino2030 sagt auch einer der keine Ahnung hat
Man findet aber keine guten Gewichtswesten unter 140 € und du hast keine Paralettes erwähnt
Ich persönlich trainiere mit Kurzhanteln, eigenem Körpergewicht (Klimmzugstange usw.) und den Paralletes c:
Genau das Video was ich jetzt gebraucht habe! Danke!
Danke , hast mir echt weiter geholfen sascha!🤩
Nice jetzt weiß ich was für ein Equipment ich brauche, leider sind momentan alle fitnessgeräte ausverkauft oder haben eine ewig lange Lieferzeit. Trotzdem gutes Video 👍
Ja das stimmt, oder man muss ewig suchen, ich hab mir auch erst mein Homegym eingerichtet und auf viele Teile warte ich noch. (Aber das ist natürlich keine Ausrede um nicht durchzuziehen!!!!)
Aber warte bloß in 14 bis 16 Wochen hau ich raus!
würde mir ein Workout wünschen wo mehrere dieser Geräte kombiniert werden (beim Pull Workout beispielsweise: Kurzhantel, Langhantel, Klimmzugstange)
Danke Sascha bist der Beste
Danke Sascha, Hast immer die besten Videos zum Thema Muskelaufbau!!
Ich kann hier jedem das 20 Minuten Kurzhantel Oberkörper Workout empfehlen, ich machs regelmäßig und hab schon gut Muskeln aufgebaut, Danke Sascha :)
Mega cool danke! Mein Equipment was reicht sind: Trainings-matte, Kurzhanteln und Motivation😅
Danke für die Motivation
Mit Kurzhanteln zu trainieren ist einfach des Beste
Abgesehen von Sascha💪💪
Deine Workouts helfen mir echt weiter. Und ich hab so eine Motivation. Mach immer weiter. Danke für alle Videos 🙂
Neue Motivation und super Tipps 🥳
Ich habe mir eine Art Projekt überlegt, um Sascha zu supporten: Kann bitte jeder einen oder mehr weitere UA-cam Accounts erstellen und Sascha dort noch einmal Abbonieren? Ich glaube das würde ihn echt freuen und er will uns ja auch mit seinen Videos eine Freude bereiten, also wäre es echt verdient.
Ist voll die perfekte Idee! Ich mache mit!
Das ist wirklich eine Superidee!
Genial!
Ich denke Sasha ist nicht an toten Abonnenten interesse hast.
@@youness0410 Na ja,
Ich meine halt, dass man trotzdem, wenn ein Video kommt, das man 2mal gucken möchte, soll man es dann auf dem anderen Kanal nochmal schauen.
Qualitativ das mit Abstand beste Video bisher Sascha. Und das bei sowieso immer krasser Qualität! Respekt, mach bitte weiter so du hilfst so vielen Leuten, ihr Leben nachhaltig zu verbessern!
Danke im Namen der Sascha-Army🔥❤️💪🏻
Hey Sascha danke das du mich so motivierst Ich bin 16 Jahre alt und habe durch dich mein Sport gemacht deine basics gefollowt deine 30 min Workouts nachgemacht Liegstützchallenge alles und habe es endlich geschafft einen 6pack zu Bekommen Danke Sascha bist der beste ❤
Ehren SASCHA 💪🏽💪🏽👌🏼 #SASCHA10REGELT
Ich trainiere seit neustem auch mit Kurzhanteln, vorher habe ich nur mit eigenem Körpergewicht trainiert. Meine absoluten Lieblingsworkouts sind deine Push,Pull,Legday Workouts, mit diesen konnte ich in kurzer Zeit richtige Resultate sehen und es macht einfach Spaß. Danke Sascha für die Motivation und die gratis Tipps und Workouts. Was hältst du eigentlich von Stomach-vacuums?
Danke Sascha für deine Tipps und Ratschläge. Durch deine Trainings Videos kann ich mich perfekt fit halten, da ich Momenten meinen Kampfsport nicht ausüben kann.
Mega gut erklärt danke
Von der Rennradtour daheim und direkt ein Sascha-Video gönnen
Sascha: „Und es geht weiter mit der...“
UA-cam:
Bei mir lol also leuge of legunds kp wie man dass schreibt
danke für deine super tipps und deine tägliche motivation!🤝🔥❤️
Sascha du hast mal wieder ein mega Video rausgehauen deine Videos sind echt krank vorallem jetzt wo die gyms zu haben dein push und pull Day sowie dein legday einfach hammer ich feier dich übertrieben. Danke dafür ❤️💪
Moin Sascha du Ehrenmann!
Ich habe im April durch den Lockdown mit deinen Workouts angefangen und bin dann nach einiger Zeit in den Sommerferien ins Gym gewechselt. Deine Videos zur Ernährung und Trainingsmethoden haben mir mega geholfen und ich bin sehr zufrieden mit dem was ich seit April also in ca. einem Dreiviertel Jahr erreichen konnte. Ich möchte dir einfach mal Danke sagen dass du mich für Fitness und den gesunden Lifestyle begeistern konntest! Zu meinem Lockdown-Trainingsequipment gehören neben Whey Isolate von Prozis (Sascha10 regelt) eine Hantelbank, Kurzhanteln mit SZ-Stange und Therabänder. Habe leider keine Möglichkeit eine Klimmzugstange anzubringen, werde deshalb mal den Tipp von dir mit Türe oder Schrank versuchen :)
Was soll ich noch sagen, du hast mein Leben echt auf positive Weise krass verändert und ich fühle mich besser und stärker denn je! Danke Sascha, du Ehrenmann
Von klimmzügen an der Tür würde ich abraten.
@@hansmuller5250 Yes, hab kein Geldscheisser hahaha
Könntest du bitte mal ein Workout mit Widerstandsbändern abdrehen 🔥💪💯👌
Danke für die Tips Sascha 💯❤️
Sehr informativ, richtig geiles Video, feiere dich mega
Ich fände ein Kurzhantel workout mit Hantel Bank ein geile Idee
Aber natüüürlich alles von PROZIS!
#Sascha10Regelt
😅
Wie immer perfektes Timing, mach weiter so 👍🏻
Perfektes Video… Genau das was ich brauche👍. Danke dir
Ich trainiere immer mit deinen Kurzhantelvideos.
Kannst du eventuell mal ein Workout spezifisch für Fußballer machen, würd mich echt freuen⚽💪
Mach bitte mal wieder ein gluteus Maximus workout was schwieriger ist.
👍
Ratzfatz gute Tipps und wichtige Infos unterhaltsam durchgeballert. Sehr schön!
Sascha du bist so eine Maschine und ballerst für uns immer den häftigsten Kontent raus dafür bin ich sehr dankbar
Sascha ich bin jetzt schon ordentlich ripped durch deine Workouts aber immer noch steif wie ein Brett, wo bleibt die Mobility Routine?😰
Richtig gute Trainingsgeräte.💪
Ansonsten noch Geheimtipp um Muskeln zu Foltern -Gymnastikringe ☝️🔥
Absolut. Habe welche für unter 20€ gekriegt und die Teile sind so dermaßen vielseitig, ich nutze die fast bei jedem Workout
hilft meega DANKE 😄😁
So eine Langhantel ist schon was tolles. Top Video Sascha!
Bitte Gerichte für Schüler oder Leute die wenig Zeit zum Kochen haben
Liebe dich Sascha
Like Izzzzzzz da
Hätte mal wieder Lust auf mehr Workouts...gerne auch kleine Workouts aber einfach für die Abwechslung😍🥰
Bisch du d Storz?
@@davids.7205 ne Huber
@@Jonathan-uw5xp du lauch
jaman alter das wäre geil
Danke, wieder sehr hilfreich unter Einsatz von wenig Zeit!
Danke für deine Inspirirenden Videos. Weiter so 🔥🔥😉🤙
Sascha was hältst du von dip barren🤔💪🏻
Sehr empfehlenswert falls du Richtung Calisthenics gehst :)
Kann ich persönlich nur empfehlen. Damit kannst du Ruderübungen, Bauchübungen und natürlich Dips machen, wobei Dip-Barren sich meiner Meinung nach nur wegen den Dips schon lohnen würden. Falls du nicht viel Geld ausgeben willst aber trotzdem gute Qualität haben willst, kannst du dir ja die Dip Barren von Decathlon kaufen. Kosten trotz Corona nur 50€ und sind echt super
@@TReich Ich empfehle es auch sehr!!!!!!! Calisthenic!
@@JulianGrafq1w2 danke 🙏🏻. Schau ich mir mal an
@@TReich 🙏🏻
Sofort wieder Motiviert😂
Danke für das Video mein Lieber, kurzes Video Bomben Infos.
Mach weiter so !
Heftiges Workout, danke!
Also wer wirklich zuhause effektiv Muskeln aufbauen will sollte:
Variierbare Hanteln
Sportmatte
Verstellbare Hantelbank
haben ; )
Mein Tipp ist außerdem ein TRX- Band (kann man z.B. an der Klimmzugstange befestigen), damit kann man z.B. rudern, es gibt aber eigentlich keine Muskelgruppe, die mit einem TRX nicht trainiert werden kann
Hab ich alles😄
Deine Status auf Instagram 😂😂😂 hebliiiihopooolli
Legendeer
Top Video wie immer Sascha 😀👍 Dankeschön 🙏👍
Bizeps fresh wie immer
Macht bitte keine Klimmzüge am Schrank oder der Tür. Bitte lasst es einfach. Das ist nicht gesund für euch. Das kann je nach Zustand der Tür und der Schrankbefestigung übel enden. Der Tip war Bullshit.
Das kommt darauf an an sich ist das kein schlechter Tipp denn wenn es eine stabiler Türrahmen wie bei mir ist geht das sehr gut
Das man das nicht in ner 200 jährigen Scheune macht, sollte jedem klar sein. IdR halten die Türen das aus
Klimmzugstange online für unter 20€!
Ein Langhantel Workout wäre echt mal nice!👌🏼
Front lever und planche push ups!!! HEFTIG!
Du hast mich motiviert mit Fitness anzufangen danke dir dafür vielmals ❤
Habe ein frage, hoffe dass jemand mir hier helfen kann.
Wenn ich am an einem tag einen leg day mache und am nächsten Tag ein hiit workout, wo meine beine auch wieder beansprucht werden, schadet das hiit workout dann der regeneration meiner Beine?
Also grundsätzlich bei Muskelkater diesen Muskel nicht trainieren aber wenn du kein Muskelkater vom Leg day Workout hast ist es nicht schlimm
@@valeruko9206 okayy danke viel mal
@@David-pz6ko kein Ding
0:54 wtf war das - bist jz offiziell ein full plancher? :O
Hallo Sascha finds toll dass du auf die Sachen beim Homegym so detalliert eingehst! Super Video!
#SaschaArmy
Super nices Video und mega informativ. Ich fanda gut, dass du an manchen Stellen etwas mehr ins Detail gegangen bist🤗
*Top 1 Fitnessgerät in diesem Video ist wohl Sascha selbst* :)
*Danach kommt die Pull Up Bar* 🔥
*Wer von euch an Calisthenics...*
Wer von euch an Calisthenics interessiert ist und z.B einarmige Klimmzüge, die Flagge, Front/Back Lever, Dips/Klimmzüge mit z.B. +60kg Zusatzgewicht uvm lernen möchte, der kann gerne auch bei mir vorbeischauen.
Ansonsten viel Spaß mit dem Video :)
Hab mal ne frage: Hi Sascha trinkst du Alkohol?
LG
Lass die Finger von dem Scheiß. Gift für deinen Körper und deinen Verstand. LG
Die Dosis macht das Gift
@@adesmodovi0493 Nein
@@josuahendrik6324 Doch. Aber je weniger (bzw. gar nichts) desto gesünder.
@@adesmodovi0493 Ok dann geh mal schön trinken digga
Sascha ist der größte Ehrenmann
Guter Gesang in der Insta story übrigens!🔥🔥
Du bist eine heftige Maschine. Machst die besten Workouts die es gibt. Hab immer noch Muskelkater vom Full Body Workout.
Finde es bisschen dreist dass Prozis viel teurer verkauft wie zbsp Schuhe die jetzt 20€ teurer sind und sich sowas erlauben kann dank dir. Weil sie durch deine Reichweite enorme profitieren und dennoch kein Sascha 15 oder 20 anbeten im Gegensatz zu anderen Firmen
Prozis ist echt teuer und teilweise unverschämt. Ich weiß nicht warum es noch so viele Leute gibt, die dort einkaufen, während z.B. MyProtein selbst ohne Code günstiger (wobei man da auch den Code von Coach Stef benutzen kann) und gleichzeitg vom Geschmack her besser ist, was das Proteinpulver angeht
danke endlich jemand der die steigenden Preise bemerkt wenn ich meine alten Bestellungen anschaue sehe ich, dass Proteinriegel im 12er Pack bis zu 6€ teurer wurden
Stimmt vollkommen
ich habe zuhause klimmzugstange (100€), dip barren (90€), kurzhanteln verstellbar 30 kg (100€), kurzhanteln 5 kg nicht verstellbar (25€)
komme damit sehr gut klar, trainiere seit januar ohne hanreln nur bodyweight und es macht spaß und ist anstrengend
Dip Barren hat Sascha auch einfach mal vollkommen ausgeblendet!
@@Reggie1408 ja, meiner meinung super brust, trizeps training und bauch (l sit), front lever, etc.
für bodyweight super
@@johngrisham4139 würde ich jeder hantelbank vorziehen.
@@Reggie1408 hantelbank wäre auch meine nächste wahl, aber mit 30 kg gewicht kurzhanteln rendiert sich overheadpress oder bankdrücken nicht, da braucht man meiner meinung noch langhantel plus mehr gewicht
Sehr cooles Video. Danke für die Empfehlungen
Sehr geiles Video wiedermal einfach eine Legende