MyFitnessPal sollte endlich mal eine Kooperation mit Sascha starten, weil er hat mehr Werbung für sie gemacht, als sie für sich selber. #SaschaEhrenmann
Wie ich das sehe sind die auch generell nicht so auf dem deutschen Markt. Also zumindest was jetzt diese Bloginhalte und so angeht. Ich nutz die App ja jetzt seit Jahren sporadisch und finde sie auch sehr gut.
@@ItsMe-fv3ie Ist halt ein Kommentar. Möchtest Du jetzt ein genaues psychologisches screening von diesem Deppen haben? Was bezweckst Du denn mit einem "Ich bin Ich"? Weißt Du überhaupt wer oder was du genau bist? EIn Kommentar kann übrigens nicht bezwecken. ;)
Das "JO FREUNDE WIE GEHT'S EUCH?.." motiviert allein so Xtrem das ich mir die Klamotten vom Leib reiße und ein 30 min. HIIT Workout einlege, bevor ich weitergugge... Bester Mann!!!
Die Trainingstipps sind trotzdem nicht genau auf deinen Typen ausgelegt. David seine Bücher sind speziell darauf gezielt alles richtig zu machen und mit viel mehr Information als Sascha wshl in all seinen Videos preisgibt.
Luviris Uu Stimmt, dennoch find ich es für den Preis nicht rentabel sich sowas zu holen. Ich persönlich finde es besser sich selber darüber schlau zu machen sei es im Internet oder allgemein bei Leute die du im Gym siehst und auch gut gebaut sind. (Das soll nicht heißen das alle richtig trainieren die breit sind)
Samir Da stimme ich dir zu ich habe mir auch großteils meine Infos ausm Internet gesaugt. Trainiere auch schon 1 Jahr ziemlich intensiv. Trotzdem auch obwohl ich mich sehr gut informiert hatte immer wieder mein wissen aufgefrischt habe, ist es trd kein leichtes komplette Trainingspläne oder Ernährungspläne für sich selbst zu gestalten. Da is z.b ein Buch vom David ne sehr einfache Lösung.
Naja ich finde dass David jetzt nicht so der abzocker ist mann kann sich sein Programm ja hönnen wenn man mal etwas verdient hat für einmalig zum schauen.. finde da gibt es andere die noch viel mehr Cash für irgendwelche Programme verlangen..
Danke Sascha! Bin heute morgen mit ner Mittelohrentzündung aufgewacht, zum Artzt gegangen und hänge seit heute Mittag nur im Bett und schau irgendwelche Videos und Filme wiel ich kein Workout machen darf und alles weh tut🙈 Dann wird mir dein Video vorgeschlagen, ich klick es an, schon nachm Intro mach ich direkt ein backflip auf meinen schriebtischstuhl, gleiche deinen Plan Mit meinem ab und ändere noch n paar Übungen.... Danke man, bin seitdem am Arbeiten und hab sogar schon was für die Uni gemacht. Auch wenn der Kommentar save untergeht, danke👍🏼
Wow... Du bist so ein toller Mensch! Es ist so bewundernswert, dass du uns diese Möglichkeiten bietest richtig mit dem Training durch zu starten (und das kostenlos), obwohl es eigentlich garnicht dein Problem sein muss wie zufrieden oder unzufrieden wir mit unserem Körper sind. Außerdem finde ich es mega, dass du mit so einer Begeisterung und Freude an die ganze Sache rangehst, das färbt einfach ab und man wird selbst viel glücklicher und motivierter. Eigentlich bin ich garnicht der Typ der regelmäßig Kommentare schreibt, aber das musste ich gerade an der Stelle noch loswerden.
Ich finds mega dass du alles hier reinstellst statt wie die anderen "gurus" ebooks und spezielle videos für viel Geld machst. Hebt dich von der Masse ab 💪
*_Habe ne Frage, interessiert mich echt! Ich wollte nur wissen wie stark ich (Männlich 15) bin, ich nehme 165kg Beinpresse, 70kg Beinstrecker, 80kg Beinbeuger, 75kg Brustpresse, 60kg LatZug (15 bis 20 Wiederholungen)! Ist das gut für mein Alter ?_*
Sascha ist gefühlt der einzige, der nicht Geldgeil ist. Er will das beste für uns und macht das kostenlos, obwohl er hunderte von Euro verlangen könnte. Respekt
Danke für alles Sascha, du motivierst einen schon allein mit deiner Ausstrahlung, ein selbstbewusster, definierter Typ, der sich den Arsch dafür aufreißt um anderen zu helfen... Ich verfolge dich jetzt schon länger und finde es echt unbeschreiblich, wie du dich auf jedes Video vorbereitest und zu 100% richtige Informationen verbreitest! Du lässt so einige Fitness Berater alt aussehen. Trotz der ganzen Informationen in deinen Videos, sind sie dennoch unterhaltend, da du einen echt geilen Humor hast... Ich könnte noch viel mehr schreiben aber bevor der Text zu lange wird, will ich mich einfach nur bei dir bedanken und wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr! Mach weiter so!!
Ich finde es so krass toll das du das alles so verständlich und ehrlich raus haust. Es ist im grunde genommen halt echt extrem simpel👍 Du motivierst mich jedes mal wenn ich deine Videos sehe und deine Workouts machen echt spaß!😊 Ach ja, und danke das du dir draußen so halb den AŕSçH abgefroren hast, nur um uns die Location zu zeigen!💪
@@itzthanatos7202 Julius seine Intention war es, Sascha mehr zu unterstützen. Eine Art Unterstützung ist es bei seinem Shop einzukaufen, da sicherlich Prozente an Sascha gehen.
Jung, diese Video ist einfach der Wahnsinn. Einfach alles, was man braucht sehr gut erklärt und kein Fachwissen benötigt. Auch nach 4 Jahren hat es immer noch keiner geschafft deine Videos zu übertreffen. Weiter so!
Mattis gerlach Würdest du alles anschauen, dann könntest du dich sicher schwerlich am Intro stören, zumal Sascha - wie von einigen angemerkt - seine fundierten (Er-)Kenntnisse gratis zur Verfügung stellt! Ich finde das großartig!
@@perspective-now Ich sage ja auch nur etwas gegen die erste Minute nicht gegen das gesamte Video welches vieles gut zusammenfasst und auch hilfreich ist.
Update: bin mittlerweile 15, hab echt gut zugenommen (an muskelmasse). Bin wirklich zufriden mit mir, doch ich bin „nur“ definiert aber noch nicht so richtig breit.
Hey Sascha ich bin 48 Jahre alt und habe vor 20 Jahren schon einmal, mit dem Kraftsport (BODYBUILDING) angefangen und schnell wieder, damit aufgehört! Jetzt trainiere ich fast tgl und bin mit meinem Körper, nicht so zufrieden! Ich verfolge deine Videos, so oft ich kann, denn ich arbeite auch körperlich, sehr hart und lässt es leider auch zeitlich, nicht zu jede Folge von dir, zu verfolgen. Grundsätzlich, muss ich sagen, daß mir deine Infos, sehr weiter helfen und hoffe, das ich dank dir, bald zufriedener mit mir bin ! WAS ICH EHRLICH, SEHR COOL VON DIR FINDE, IST DAS DU, DIESEN SPORT EHRLICH UND LEIDENSCHAFTLICH DURCHZIEHST, DAß MACHT DICH, ALS MENSCH SEHR SYMPATHISCH UND DAß, MOTIVIERT MICH JEDES MAL, IMMER WIEDER! BIS DIE TAGE SASCHA UND MACH BITTE WEITER SO!!! CIAO, FRANK AUS STUTTGART
Habe mich endlich heute im Fitnessstudio angemeldet und möchte in den nächsten 1,5 Jahren 35 Kilo abnehmen um in die Bundeswehr zu kommen, du bist motivierst mich mega, mach weiter so und vielen Dank für deine Tipps
Richtiger Ehrenmann,wollte am Montag mit den training beginnen und dann einfach heute das passende Video dazu.Danke Sascha,dass es solche tolle Menschen wie dich gibt!❤️🙏
Hi Sascha Danke,dass du mich immer durch deine Video's motivierst ich bin 14 Jahre alt und mache seit ungefähr 2 Monate Sport ich war 85 kg schwer und jetzt bin ich 77 kg schwer und das habe ich dank dir geschaft . Danke ♥️♥️♥️👑
Ich fänd ein Video zu Mikro/Makronährstoffen mal super interessant! Ich glaube die Dauer spielt dabei wenig eine Rolle, da sehr viele ohnehin für viel Schwachsinn auf UA-cam auch Zeit haben... fände es einfach super interessant und bei ihm gibt es eine Garantie für die Richtigkeit seiner Aussagen und die Qualität des Kontents. Liken, dass er es sieht, falls andere das auch wollen😇
Jeder: Sommer = tshirt Winter = winter Jacke Sascha: Sommer= im Anzug und melone kaufen Winter = tshirt Diese Leute die Edit schreiben wenn sie bearbeiten Edit: danke für dir vielen Likes bin Like geil und 13 Edit: fast 14
Ähm, hast du nicht auf den Top Comment kommentiert und meintest er solle jetzt stolz sein und dabei beleidigst du ihn auch?? Und dann kommen die Edits😂😂Aaahja...
Huhu, bin 19 Jahre alt & etwas fester. Habe damals, vor 2 Jahren, knappe 20kg abgenommen. Leider wieder alles zugenommen :( Jetzt in 2020 will ich‘s wieder angreifen !!! Du motivierst mich so Sascha
Bin jetzt genau 2 Jahre Rauch frei! Keine Zigaretten, Alkohol oder sonstiges mehr! Ein Grund dafür sind auch deine Motivations Videos! Vielen Dank dafür!
Deine videos sind einfach immer wieder so eine wunderschöne motivation. Da hab ich direkt wieder 10 mal so viel lust auf das 30 min hiit workout (vllt mach ich auch 45 draus 😂). Du bist sowohl sportlich als auch menschlich einfach so ein riesiges Vorbild und idol👌🏼👍🏻
Deswegen mag ich Sascha bin absolut Anfänger und hab 0 Plan war heute das erste mal Fitness Studio Aber alle anderen reden so kompliziert in den Video aber Sascha bringt es einfach auf den Punkt….
Sascha, großartige Videos mit evidentem Wissen und das alles kostenlos zugänglich für Jedermann. Das ist auf UA-cam und auch sonst einfach einmalig. WOW, weiter so.
Moin Sascha. Vielen Dank für deine Leidenschaft! 2020 wird mein Jahr, eine komplette Transformation steht auf meinem Plan. Ich möchte mein Leben verändern und überlebe die ersten Tage nicht zu letzt auch durch deine Motivation. Mach weiter so! Liebe Grüße aus Bremen. Felix
Sascha, ich wollt dir einfach mal danke sagen. Danke für deine kranken Videos die mir und wahrscheinlich allen anderen sehr weiterhelfen. Dank dir konnte ich schon gute Erfolge erzielen. Deine Workouts haben mir am Anfang sehr weitergeholfen. Dass du kostenlose Trainingspläne und Ernährungspläne frei zur Verfügung stellst ist auch nicht selbst verständlich. Sehe immer noch auf Fitnessseiten auf Insta Leute, die für viel Geld Trainingspläne anbieten. Frechheit. Also nochmal vielen, vielen Danke 🙏🙏💪🏼
Nenene das kann man so nicht sagen auch wenn's nicht ernst gemeint ist.... Ernährung macht tatsächlich nur ungefähr 30-40%, wenn man auf Muskelaufbau geht, aus ! Keine Werbung aber schaut euch Coach Stefs Video über die Ernährung an, er ist genau so ein Ehrenmann wie Sascha und labert keinen Scheiß. Er hat mehr Aufmerksamkeit verdient, also checkt ihn aus !!!!!
@@manfredolaf6219 Hab mir sein Video angeguckt und stimme ihm nicht zu. Kalorien und Nährwerte eine Zeit lang zu tracken kann sehr hilfreich sein. Ernährung ist sehr wichtig und kann nicht einfach durch "iss mehr" oder "iss weniger" vereinfacht werden
Ich kenne Coach Stefs Video zur Ernährung und was für jeden einzelnen Menschen am besten ist, kann jeder für sich selbst entscheiden. Ich tracke meine Kalorien einmal ne Woche dass ich so ein grobes Gefühl darüber bekomme, von was ich wie viel essen kann. Man soll damit aber nicht übertreiben. Wenn man sich jeden Tag ein bisschen bewegt, sind ein paar Kalorien mehr oder weniger am Tag überhaupt nicht schlimm. Fitness sind nicht nur Muskeln! Dabei geht es um ca. 80% Ernährung, dann noch Regeneration und Schlaf und natürlich Bewegung und Training!
@@konstantinriegler8952Ich gebe dir Recht. Es kommt auch auf das Ziel was man anpeilt drauf an. Wenn man jetzt auf Muskelaufbau geht, spielt Stress, Schlaf und die ganze Generation eine große Rolle.
Heute habe ich es geschafft meinen Proteinbedarf von 133.6 g mit der normalen ausgewogenen Ernährung die ich getrackt habe ohne Supplements zu erreichen! Ich hatte viel Curryreis mit Poulet aber auch viel Gemüse und Früchte und andere sehr gesunde proteinhaltige Produkte. Diesen Abend habe ich das Oberkörperworkout von Sascha durchgezogen und lasse den Körper jetzt regenerieren. Ich bin gerade am Anfang einer 3 Jahres Transformation. Der Weg ist noch lang und steinig, aber genau der macht mich stärker! Sascha motiviert mich immer wieder mit seiner fröhlichen Art und ich liebe es, wenn er ausrastet vor Motivation. Das kommt durch den Bildschirm bei mir an! Ich trainiere nur von Zuhause aus, ohne einen Rappen (Schweizer Cent) dafür auszugeben! Sascha mach immer weiter so! Du bist genial! Grüsse aus der Schweiz!
Sascha ich bin dabei mein Leben um zu krämpeln, vor einem Jahr habe ich das Rauchen aufgegeben und gewaltig an Körperfett zugelegt. Davor war ich auch bereits übergewichtig.. nun ändere ich mein Leben ich DANKE DIR für dieses gigantisch tolle Video. Du bist der Beste
Das ist mal ne Ansage für 2020. Seit 10 Monaten mach ich deine Workouts. Hab mich seit 30 Jahren nicht mehr so fit gefühlt wie heute. Danke , mit Dir die Workouts durchzuziehen ist jeden Tag neue Motivation für den nächstes Tag. Ich kann den Tag nicht mehr beginnen ohne dein "Guten Morgen Workout" Dieses Jahr feiern wie die 1.000.000 Abos
Bin gerade im Büro, würde aber am liebsten sofort loslegen, so motiviert bin ich. Irgendjemand bekommt gleich ne schelle whhhaaaa. Danke für das Video, werde mir die Tips zu Herzen nehmen.
Sascha es ist echt motivierend deine Videos zu schauen. Du schaffst es immer dass ich Spaß an Fitness habe, dafür wollte ich einfach mal Danke sagen. Und dann noch dass du Trainingspläne und Ernährungspläne kostenlos für alle zur Verfügung stellst ist einfach genial. Sascha du bist der Beste
Ich bin 11 Jahre alt und hab grade das erste mal das 30 min hiit Workout durchgezogen weil mein Bruder gesagt hat das es richtig krass ist und weil ich fast übergewichtig bin hat er mich dazu motiviert mit Fitness anzufangen und du hilfst mir auch viel mit deinen viedeos
Mega nice, danke für den Plan, wie du einfach natürlich direkt mit voller Motivation ins neue Jahr startest 💪🏽 So kennt man dich halt 🔥 Und generell durch all deine Videos ist man einfach krass gut Informiert und hat soo viele Übungen um wirklich was aus sich zu machen, egal ob mit dem eigenen Körper oder mit Geräten. Wünsche dir das beste dieses Jahr, Sascha 🙏🏽❤️
Ich bin so dankbar für deine Videos Sascha! Hab bis jetzt schon 10 kilo abgenommen, Muskeln und Selbstwert Gefühl aufgebaut und nicht gedacht das ich mal so viel spaß am Sport habe ❤
Du zerstörst einfach allen Fitnessyoutubern die Geldquelle, feier ich.
Ehrenmann
Ja😂😂😂
Nice
Ist halt nen mega cooler Typ. Merkt man von Minute 1
@@celestiathelast5302 österreicher halt😂
Ich würde eine App von dir heftig feiern! Mit allen Infos, Workouts, etc🙌🏼💪🏼
Enzo Wollenmann wäre ehrlich heftig geil. Würde mir die auch für n 10er kaufen, weil ich weiss das Sascha einen nicht abzieht.
Niice, ich würd helfen die zu entwickeln :D
Das wäre so Ultra krass. Bidde Bidde Bidde
361ter liker, ehre
Save
„Der perfekte Zeitpunkt ist genau jetzt!“
*ich um 10Uhr nachts im Bett mit einer Packung Chips in der Hand*
Tiberius 69 Ehrenmann
Noah P die Chips sind das Problem
@@tom4651 In Sachsen du Satzbau Genie
🤣🤣
Raus aus deinem Bett !!! (ich weiß ich bin 8 monate zu spät lol)
Hey Sascha hast du schon mal überlegt ein Koch buch zu schreiben für diäten und muskel Aufbau usw.
Jeder mal liken der dafür ist
Wäre mega cool!🤩❤️
Wäre Mega ich würde es kaufen
Hoffentlich
lol es ist sein ernst 😁
wär echt richtig nice denn ich weis nicht so viele gesunde mahlzeiten und man kann ja nicht das ganze jahr lang nur 5 verschiedene menüs essen :-)
"Fitness ist für alle da"
größter Ehrenspruch !!!!
Sascha du bist der BESTE ❤
Ich :“einmal einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan“
Sascha: „Ok das macht dann genau 0,00€“
Ehre gehen raus und Respekt an deinen Großmut!
Großmut?
gxll Bates und Motivation gibts noch kostenlos obendrauf!😉
@@itzthanatos7202,sie hat mit 97 Jahren zwei Liegestütze gemacht
@@andrewjeyathasan8953 link?
@@itzthanatos7202 ja, Großmut halt
MyFitnessPal sollte endlich mal eine Kooperation mit Sascha starten, weil er hat mehr Werbung für sie gemacht, als sie für sich selber.
#SaschaEhrenmann
Aber dann wäre Sascha ja nimmer objektiv und unabhängig :P
Trainings auch in der App eingeben?
Da stimme ich dir voll zu!
@@michaelepp8823 Mach ich persönlich nicht... muss aber jeder wissen.
Wie ich das sehe sind die auch generell nicht so auf dem deutschen Markt. Also zumindest was jetzt diese Bloginhalte und so angeht. Ich nutz die App ja jetzt seit Jahren sporadisch und finde sie auch sehr gut.
Die Location ist ja mal richtig heftig
Österreich ist halt geil
StaBeel kenne dich von unge
Unser Österreich halt!❤
Bist einfach Überall
Echt so
13:05 training
Selbst nach 4 Jahren seh ich das video erneut an...es gibt keinen besseren Fitnesscoach als dich. Egal wie man ist.. Deine Community hält zusammen ❤
Same
In German we call him the überteuerteErnährungplanzerstörer
...Vollidiot wohl eher. Alda komm klar
...Vollidiot wohl eher. Alda komm klar
...Vollidiot wohl eher. Alda komm klar
@@pipapopipapo2056 Was bezweckt dein Kommentar jetzt?
@@ItsMe-fv3ie Ist halt ein Kommentar. Möchtest Du jetzt ein genaues psychologisches screening von diesem Deppen haben? Was bezweckst Du denn mit einem "Ich bin Ich"? Weißt Du überhaupt wer oder was du genau bist? EIn Kommentar kann übrigens nicht bezwecken. ;)
Ein Wort:
Ehrenmann.
Zwei Worte: ein Bier
@@giruda2653 drei worte: ein volles bier
@@akxzq 4 worte: ein dickes Fass Bier
werberichtigtisths 5 Wörter ein fettes bombastisches Fass bier
VLP Counter 5 Wörter ein heftiges Bier mit Pipi
Von 0:00 bis 13:00 erklärt er die Ernährung und von 13:10 bis 19:18 erklärt er die Trainingspläne :)
Top Video Sascha :D
Dannnnke!!!!!!
187 likesss
Ich gönne diesem Jungen jeglichen Erfolg, keep it up!
Dieser Mann macht mir immer wieder gute Laune
Das "JO FREUNDE WIE GEHT'S EUCH?.." motiviert allein so Xtrem das ich mir die Klamotten vom Leib reiße und ein 30 min. HIIT Workout einlege, bevor ich weitergugge... Bester Mann!!!
GEIL!!! Manchmal bin ich auch so Xtreme gehypt.
👩🏫Em @Müller Mobil sie haben da einen Fehler begannen unswar heißt es weiter gucken und nicht weitergugge...
SPAß😂🤣😂😊
Haha geil
@@hayriyecam1606 same hahah ich fühle mit dir
macht mich alle horny
Sascha Huber: erklärt alles und wirklich alles kostenlos
David Lengauer: verlangt bei jeder Sache das man seine Bücher kaufen soll weil bla bla bla
Die Trainingstipps sind trotzdem nicht genau auf deinen Typen ausgelegt.
David seine Bücher sind speziell darauf gezielt alles richtig zu machen und mit viel mehr Information als Sascha wshl in all seinen Videos preisgibt.
Luviris Uu Stimmt, dennoch find ich es für den Preis nicht rentabel sich sowas zu holen. Ich persönlich finde es besser sich selber darüber schlau zu machen sei es im Internet oder allgemein bei Leute die du im Gym siehst und auch gut gebaut sind. (Das soll nicht heißen das alle richtig trainieren die breit sind)
Samir Da stimme ich dir zu ich habe mir auch großteils meine Infos ausm Internet gesaugt. Trainiere auch schon 1 Jahr ziemlich intensiv.
Trotzdem auch obwohl ich mich sehr gut informiert hatte immer wieder mein wissen aufgefrischt habe, ist es trd kein leichtes komplette Trainingspläne oder Ernährungspläne für sich selbst zu gestalten.
Da is z.b ein Buch vom David ne sehr einfache Lösung.
Ich würde euch „Starting Strength“ von Mark Rippetoe empfehlen.
Das ist wirklich fundiertes Wissen.
Naja ich finde dass David jetzt nicht so der abzocker ist mann kann sich sein Programm ja hönnen wenn man mal etwas verdient hat für einmalig zum schauen.. finde da gibt es andere die noch viel mehr Cash für irgendwelche Programme verlangen..
Danke Sascha!
Bin heute morgen mit ner Mittelohrentzündung aufgewacht, zum Artzt gegangen und hänge seit heute Mittag nur im Bett und schau irgendwelche Videos und Filme wiel ich kein Workout machen darf und alles weh tut🙈
Dann wird mir dein Video vorgeschlagen, ich klick es an, schon nachm Intro mach ich direkt ein backflip auf meinen schriebtischstuhl, gleiche deinen Plan Mit meinem ab und ändere noch n paar Übungen....
Danke man, bin seitdem am Arbeiten und hab sogar schon was für die Uni gemacht. Auch wenn der Kommentar save untergeht, danke👍🏼
Well done
Gute Besserung
Gute Besserung und viel Glück für 2020
Gute Besserung! Gut regenerieren und stay positive dann kommt's schon glaub mir! 💪💪💯
Gute besserung! Ohrenentzündungen sind echt scheiße.
Niemand motiviert einen so sehr wie Sascha, Danke!🙋🏽♂️
Wow... Du bist so ein toller Mensch! Es ist so bewundernswert, dass du uns diese Möglichkeiten bietest richtig mit dem Training durch zu starten (und das kostenlos), obwohl es eigentlich garnicht dein Problem sein muss wie zufrieden oder unzufrieden wir mit unserem Körper sind. Außerdem finde ich es mega, dass du mit so einer Begeisterung und Freude an die ganze Sache rangehst, das färbt einfach ab und man wird selbst viel glücklicher und motivierter. Eigentlich bin ich garnicht der Typ der regelmäßig Kommentare schreibt, aber das musste ich gerade an der Stelle noch loswerden.
Dachte schon er bleibt ihm T-Shirt!!! 😂
... Er ist halt ein Weichei,😁😁
Im*
Den Gedanken hatte ich auch 😄
Haha ja ich auch 😂
Ich finds mega dass du alles hier reinstellst statt wie die anderen "gurus" ebooks und spezielle videos für viel Geld machst.
Hebt dich von der Masse ab 💪
*_Habe ne Frage, interessiert mich echt! Ich wollte nur wissen wie stark ich (Männlich 15) bin, ich nehme 165kg Beinpresse, 70kg Beinstrecker, 80kg Beinbeuger, 75kg Brustpresse, 60kg LatZug (15 bis 20 Wiederholungen)! Ist das gut für mein Alter ?_*
@@therealfart5560 ja ist es
@@therealfart5560 ist extrem gut! Respekt, bleib dran!
*_@Lets Paddl, danke Bruder! Ps . Jetzt sind es 70kg LatZug und 80kg Brustpresse ;D_*
#TheRealFart mit den Angaben kann man nur schlecht Kraft messen.... gib mal bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeuge an dann kann man weiterreden
Wer dachte auch erst das es Greenscreen ist😅
Sascha ist gefühlt der einzige, der nicht Geldgeil ist. Er will das beste für uns und macht das kostenlos, obwohl er hunderte von Euro verlangen könnte.
Respekt
Omg, ich bin auch 13 und werde dafür gemobbt das ich dünn bin, danke Sascha, du hilfst mir sehr.
Selbst wenn das Video 4 Jahre alt ist
Danke für alles Sascha, du motivierst einen schon allein mit deiner Ausstrahlung, ein selbstbewusster, definierter Typ, der sich den Arsch dafür aufreißt um anderen zu helfen... Ich verfolge dich jetzt schon länger und finde es echt unbeschreiblich, wie du dich auf jedes Video vorbereitest und zu 100% richtige Informationen verbreitest! Du lässt so einige Fitness Berater alt aussehen. Trotz der ganzen Informationen in deinen Videos, sind sie dennoch unterhaltend, da du einen echt geilen Humor hast...
Ich könnte noch viel mehr schreiben aber bevor der Text zu lange wird, will ich mich einfach nur bei dir bedanken und wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr!
Mach weiter so!!
Spiegel
Wer will in 2020 auch seinen Traumkörper erreichen ?😄
Noah Gläßer ich
Noah Gläßer Weil du auch in einem Jahr einen Traumkörper erreichen wirst
Ich bin dabei🔥💪
@gz_ Levin lets go
Dann benutze ich paar Jahre lang den 2020 Kalender.
2020 schaffst du die Million ✌🏻
Like wer schon vor den 30K dabei war😁
Wann war das ungefähr? Ich weiß zwar wann ich auf seinen Kanal gestoßen bin, aber ich habe keine Ahnung wie viele Abos er da hatte?😂🤔
@@jnx5089 bei mir das selbe 😂
13
2020 und wir haben die Millionen
Jeder der nicht zu faul ist, muss die Ehre haben den like Butten zu drücken.
So ein fantastisches Video!
Ich finde es so krass toll das du das alles so verständlich und ehrlich raus haust. Es ist im grunde genommen halt echt extrem simpel👍
Du motivierst mich jedes mal wenn ich deine Videos sehe und deine Workouts machen echt spaß!😊
Ach ja, und danke das du dir draußen so halb den AŕSçH abgefroren hast, nur um uns die Location zu zeigen!💪
In diesem Jahr kommen die 1 Millionen Abonnenten😊
Mindestens 😉
Ich will mehr als einen like geben 😓
zJuliusSW kannst ja auf prozis was mit dem code sascha10 bestellen das ist mehr als ein like.
@@jamorantt6203 warum sollte man?
@@itzthanatos7202 Julius seine Intention war es, Sascha mehr zu unterstützen. Eine Art Unterstützung ist es bei seinem Shop einzukaufen, da sicherlich Prozente an Sascha gehen.
Eric Spengler hätte es nicht besser sagen können
@@ericspengler9444 mache ich doch schon
„Extrem kalt“ und hat am Anfang nur ein Tshirt an😂😂💪🏽
Jung, diese Video ist einfach der Wahnsinn. Einfach alles, was man braucht sehr gut erklärt und kein Fachwissen benötigt. Auch nach 4 Jahren hat es immer noch keiner geschafft deine Videos zu übertreffen. Weiter so!
1 min und 14 sekunden ist einfach nur REINE selbdarstellung.
Mattis gerlach Würdest du alles anschauen, dann könntest du dich sicher schwerlich am Intro stören, zumal Sascha - wie von einigen angemerkt - seine fundierten (Er-)Kenntnisse gratis zur Verfügung stellt! Ich finde das großartig!
@@perspective-now Ich sage ja auch nur etwas gegen die erste Minute nicht gegen das gesamte Video welches vieles gut zusammenfasst und auch hilfreich ist.
Bin jetzt auch 13 und bin auch der dünnste (nicht mehr lange💪🏻)aber zum Glück werde ich nicht gemobbt, hab echt tolle Klassenkameraden🤟🏻
Bin 15 mache wegen sascha gerade ne transformation und habe jetzt von 2 monaten training schon n echt stabilen Körper du schaffst das auch
Keep it up
Hey wie läufts so bei dir, der kommentar ist ja schon 1 jahr alt
@Reen 982 was sollte man zirka essen
@@ereneren6813 gibts sehr viele youtube Videos guck einfach mal
Update: bin mittlerweile 15, hab echt gut zugenommen (an muskelmasse). Bin wirklich zufriden mit mir, doch ich bin „nur“ definiert aber noch nicht so richtig breit.
Wie lang soll die Videobeschreibung werden?
Sascha: Ja
Dank deiner Motivation gehe ich zum ersten Mal seit 3 Jahren länger als 2 Monate ins Gym und die Flamme brennt. Liebe Grüße
ziehst du noch durch?
Hey Sascha ich bin 48 Jahre alt und habe vor 20 Jahren schon einmal, mit dem Kraftsport (BODYBUILDING) angefangen und schnell wieder, damit aufgehört! Jetzt trainiere ich fast tgl und bin mit meinem Körper, nicht so zufrieden! Ich verfolge deine Videos, so oft ich kann, denn ich arbeite auch körperlich, sehr hart und lässt es leider auch zeitlich, nicht zu jede Folge von dir, zu verfolgen. Grundsätzlich, muss ich sagen, daß mir deine Infos, sehr weiter helfen und hoffe, das ich dank dir, bald zufriedener mit mir bin ! WAS ICH EHRLICH, SEHR COOL VON DIR FINDE, IST DAS DU, DIESEN SPORT EHRLICH UND LEIDENSCHAFTLICH DURCHZIEHST, DAß MACHT DICH, ALS MENSCH SEHR SYMPATHISCH UND DAß, MOTIVIERT MICH JEDES MAL, IMMER WIEDER!
BIS DIE TAGE SASCHA UND MACH BITTE WEITER SO!!!
CIAO, FRANK AUS STUTTGART
Habe mich endlich heute im Fitnessstudio angemeldet und möchte in den nächsten 1,5 Jahren 35 Kilo abnehmen um in die Bundeswehr zu kommen, du bist motivierst mich mega, mach weiter so und vielen Dank für deine Tipps
Das ist ein wichtiges Thema danke das du jede Art von Menschen so gut hilfst👍
Richtiger Ehrenmann,wollte am Montag mit den training beginnen und dann einfach heute das passende Video dazu.Danke Sascha,dass es solche tolle Menschen wie dich gibt!❤️🙏
SO EIN VERDAMMTER EHRENMANN
Sascha hat einfach so eine Gabe andere Menschen zu motivieren
Wer will auch alles ein Motivationsvideo für 2020? 😃💪
Hi Sascha
Danke,dass du mich immer durch deine Video's motivierst ich bin 14 Jahre alt und mache seit ungefähr 2 Monate Sport ich war 85 kg schwer und jetzt bin ich 77 kg schwer und das habe ich dank dir geschaft .
Danke ♥️♥️♥️👑
Danke für die Infos.👍🏻
Du motivierst mich einfach immer wieder
Ich fänd ein Video zu Mikro/Makronährstoffen mal super interessant! Ich glaube die Dauer spielt dabei wenig eine Rolle, da sehr viele ohnehin für viel Schwachsinn auf UA-cam auch Zeit haben...
fände es einfach super interessant und bei ihm gibt es eine Garantie für die Richtigkeit seiner Aussagen und die Qualität des Kontents. Liken, dass er es sieht, falls andere das auch wollen😇
Deine Worte sind einfach immer wieder krass motivierend!
Du bist so ein guter Mensch und es ist unglaublich, dass du alles kostenlos mit uns teilst. Danke von mir und alles beste :)
Bin ich der einzige dem es so schwer fällt den proteinbedarf zu füllen ??
Dann greif zu proteinpulver, genau für solche fälle ist es gedacht
Bin immer übel drüber weil ich 3 bis 4 mal am tag fleisch esse. Weiss aber ned ob des gesund is🤷🏽♂️😂
Corbinian Haage ist es nicht
Corbinian Haage wenn das ne ernst gemeinte frage ist ist das schon traurig
I‘ve been here to clean up your spelling naja kann mir vorstellen das des ned so gesund is😂🤷🏽♂️
Jeder:
Sommer = tshirt
Winter = winter Jacke
Sascha:
Sommer= im Anzug und melone kaufen
Winter = tshirt
Diese Leute die Edit schreiben wenn sie bearbeiten
Edit: danke für dir vielen Likes bin Like geil und 13
Edit: fast 14
😂😂😂😂
🤣
😂😂
greenscreen.
Ähm, hast du nicht auf den Top Comment kommentiert und meintest er solle jetzt stolz sein und dabei beleidigst du ihn auch?? Und dann kommen die Edits😂😂Aaahja...
Wer dachte auch zuerst das es ein greenscreen ist 😂
Du bist einfach so ein selbstloser Alpha, es ist krass.
Danke dass du sowas kostenlos online stellst
Auch Heute erreicht das Video noch genug Leute die dadurch irrsinnig kostbare Tipps und Tricks erhalten. Danke dir dafür! ♥
Schön zu sehen das du endlich mal einen Abonnenten Zuwachs bekommst.
Best of Monte er hat es ja einfach verdient
Einen Abonnenten Überschuss
Huhu, bin 19 Jahre alt & etwas fester. Habe damals, vor 2 Jahren, knappe 20kg abgenommen.
Leider wieder alles zugenommen :(
Jetzt in 2020 will ich‘s wieder angreifen !!! Du motivierst mich so Sascha
Manuel Geiger Schon ge
Und wie läufts mit der Transformation?
Wer ist auch immer in der Massenphase?😂
Ja 😂😂
Ich
bin viel zu dünn
@@kjellbeats ich bin ein Lauch
Huh da Probiert man
Bin jetzt genau 2 Jahre Rauch frei! Keine Zigaretten, Alkohol oder sonstiges mehr! Ein Grund dafür sind auch deine Motivations Videos! Vielen Dank dafür!
Ich finde es mega korrekt von dir dass du so etwas einfach kostenlos raushaust dass ist nicht selbstverständlich
Ein wahrer ehrenbruder!! Danke für diese Motivation bro❤️
Kommst du aus Kanada?
Deine videos sind einfach immer wieder so eine wunderschöne motivation. Da hab ich direkt wieder 10 mal so viel lust auf das 30 min hiit workout (vllt mach ich auch 45 draus 😂).
Du bist sowohl sportlich als auch menschlich einfach so ein riesiges Vorbild und idol👌🏼👍🏻
18:16 getriggert 😄 Dieser Satz hat mich bewegt wieder anzufangen! Danke dafür!
Deswegen mag ich Sascha bin absolut Anfänger und hab 0 Plan war heute das erste mal Fitness Studio
Aber alle anderen reden so kompliziert in den Video aber Sascha bringt es einfach auf den Punkt….
Sascha, großartige Videos mit evidentem Wissen und das alles kostenlos zugänglich für Jedermann. Das ist auf UA-cam und auch sonst einfach einmalig. WOW, weiter so.
Moin Sascha. Vielen Dank für deine Leidenschaft! 2020 wird mein Jahr, eine komplette Transformation steht auf meinem Plan. Ich möchte mein Leben verändern und überlebe die ersten Tage nicht zu letzt auch durch deine Motivation.
Mach weiter so!
Liebe Grüße aus Bremen.
Felix
Bin eben auf das Video und den Kommentar gestoßen und frage mich wie es heute aussieht?😊
Sascha, ich wollt dir einfach mal danke sagen. Danke für deine kranken Videos die mir und wahrscheinlich allen anderen sehr weiterhelfen. Dank dir konnte ich schon gute Erfolge erzielen. Deine Workouts haben mir am Anfang sehr weitergeholfen. Dass du kostenlose Trainingspläne und Ernährungspläne frei zur Verfügung stellst ist auch nicht selbst verständlich. Sehe immer noch auf Fitnessseiten auf Insta Leute, die für viel Geld Trainingspläne anbieten. Frechheit. Also nochmal vielen, vielen Danke 🙏🙏💪🏼
Niemand:
Sascha: dreht ein Video im Schnee
Bester Mann!😂
Mache das Workout 5 mal die Woche Seit Anfang des Jahres und ich fühle mich mittlerweile so viel besser
Diese 20 Minuten waren hilfreicher wie 5 Jahre Gym. Also von jetzt 5 Jahre im Gym. Sascha du bist der beste motivator.
Wie wichtig Training und Ernährung sind in Prozent:
Training 100%
Ernährung 100%
Nenene das kann man so nicht sagen auch wenn's nicht ernst gemeint ist.... Ernährung macht tatsächlich nur ungefähr 30-40%, wenn man auf Muskelaufbau geht, aus ! Keine Werbung aber schaut euch Coach Stefs Video über die Ernährung an, er ist genau so ein Ehrenmann wie Sascha und labert keinen Scheiß. Er hat mehr Aufmerksamkeit verdient, also checkt ihn aus !!!!!
@@manfredolaf6219 Hab mir sein Video angeguckt und stimme ihm nicht zu. Kalorien und Nährwerte eine Zeit lang zu tracken kann sehr hilfreich sein. Ernährung ist sehr wichtig und kann nicht einfach durch "iss mehr" oder "iss weniger" vereinfacht werden
Ich kenne Coach Stefs Video zur Ernährung und was für jeden einzelnen Menschen am besten ist, kann jeder für sich selbst entscheiden. Ich tracke meine Kalorien einmal ne Woche dass ich so ein grobes Gefühl darüber bekomme, von was ich wie viel essen kann. Man soll damit aber nicht übertreiben. Wenn man sich jeden Tag ein bisschen bewegt, sind ein paar Kalorien mehr oder weniger am Tag überhaupt nicht schlimm.
Fitness sind nicht nur Muskeln! Dabei geht es um ca. 80% Ernährung, dann noch Regeneration und Schlaf und natürlich Bewegung und Training!
@@konstantinriegler8952Ich gebe dir Recht. Es kommt auch auf das Ziel was man anpeilt drauf an. Wenn man jetzt auf Muskelaufbau geht, spielt Stress, Schlaf und die ganze Generation eine große Rolle.
Nur durch richtiges intensives training baut man muskeln auf. Gesund ernähren sollte ma sich allgemein
Ich freu mich auf ein neues Jahr mit dir und Paulina😍
Danke für deine ganze Mühe und Energie, die du für uns aufbringst💪🏻
Bester Mann 💪🏻
Neues warm up video wäre nice
Ja gute Idee! Auch ein Nacken Hypertrophie Workout! Liken damit er es sieht!
@@manfredolaf6219 ja ein neues warm up wäre echt geil
Heute habe ich es geschafft meinen Proteinbedarf von 133.6 g mit der normalen ausgewogenen Ernährung die ich getrackt habe ohne Supplements zu erreichen! Ich hatte viel Curryreis mit Poulet aber auch viel Gemüse und Früchte und andere sehr gesunde proteinhaltige Produkte. Diesen Abend habe ich das Oberkörperworkout von Sascha durchgezogen und lasse den Körper jetzt regenerieren. Ich bin gerade am Anfang einer 3 Jahres Transformation. Der Weg ist noch lang und steinig, aber genau der macht mich stärker! Sascha motiviert mich immer wieder mit seiner fröhlichen Art und ich liebe es, wenn er ausrastet vor Motivation. Das kommt durch den Bildschirm bei mir an! Ich trainiere nur von Zuhause aus, ohne einen Rappen (Schweizer Cent) dafür auszugeben! Sascha mach immer weiter so! Du bist genial! Grüsse aus der Schweiz!
Sascha ich bin dabei mein Leben um zu krämpeln, vor einem Jahr habe ich das Rauchen aufgegeben und gewaltig an Körperfett zugelegt. Davor war ich auch bereits übergewichtig.. nun ändere ich mein Leben ich DANKE DIR für dieses gigantisch tolle Video. Du bist der Beste
Bin zwar schon lange dabei aber man kann immer neues von dir lernen. Danke dir für alles.
Dieses Jahr knackst du die 1 Million eazy 🔥💪
Das ist mal ne Ansage für 2020.
Seit 10 Monaten mach ich deine Workouts.
Hab mich seit 30 Jahren nicht mehr so fit gefühlt wie heute.
Danke , mit Dir die Workouts durchzuziehen ist jeden Tag neue Motivation für den nächstes Tag.
Ich kann den Tag nicht mehr beginnen ohne dein "Guten Morgen Workout"
Dieses Jahr feiern wie die 1.000.000 Abos
Dem typen könnte ich stundenlang zuhören. Bester Mann
Mach mal bitte in Video über Körpertypen bitte❤️
DANKE Sascha für diese tolle Motivation und Hilfe🥰❤️
Am Ende wieder so motivierte Worte! 💯🙏❤️
Bin gerade im Büro, würde aber am liebsten sofort loslegen, so motiviert bin ich. Irgendjemand bekommt gleich ne schelle whhhaaaa. Danke für das Video, werde mir die Tips zu Herzen nehmen.
Sascha ist einfach der größte Ehrenmann. Ich guck für dich immer eine Werbung bis Ende ohne zu überspringen.😂
14.544 likes und 82 dislikes
Wir sind die Beste Community👍💯
Bester UA-camr respekt vor deinem auftreten und deiner immer guten laune. Bist wie ein Vorbild. Respekt, Respekt, Respekt . Best in the Game👌
So ein Video habe ich mir die ganze Zeit erhofft... LETS GOOOOO!!!!! Sascha du Ehrenmann 🔥
Sascha es ist echt motivierend deine Videos zu schauen. Du schaffst es immer dass ich Spaß an Fitness habe, dafür wollte ich einfach mal Danke sagen. Und dann noch dass du Trainingspläne und Ernährungspläne kostenlos für alle zur Verfügung stellst ist einfach genial. Sascha du bist der Beste
Ich bin 11 Jahre alt und hab grade das erste mal das 30 min hiit Workout durchgezogen weil mein Bruder gesagt hat das es richtig krass ist und weil ich fast übergewichtig bin hat er mich dazu motiviert mit Fitness anzufangen und du hilfst mir auch viel mit deinen viedeos
Deine Motivation in den Videos ist soo geil!🔥💪
gym addicted is better than perc addicted 🙅🏽🙅🏽❤️
Du bist einfach nur ein Ehrenmann Sascha ! Ich liebe dich #nohomo
Mega nice, danke für den Plan, wie du einfach natürlich direkt mit voller Motivation ins neue Jahr startest 💪🏽 So kennt man dich halt 🔥
Und generell durch all deine Videos ist man einfach krass gut Informiert und hat soo viele Übungen um wirklich was aus sich zu machen, egal ob mit dem eigenen Körper oder mit Geräten. Wünsche dir das beste dieses Jahr, Sascha 🙏🏽❤️
Bwstes workout dass ich bisher auf UA-cam gefunden habe! Weiter so!!
Du bist einfach der beste UA-camr der Welt. Dank deinen Videos auch angefangen zu trenieren
Immer diese ganzen Hater🙄
Momont🤔! Was für Hater?🤷♂️
😂💪
Ist dein Haus von Prozis?😂
Einfach Ein Ehrenmann
(Alliteration)
Da hat jemand im Deutschunterricht aufgepasst😃😜
Oder Latein oder Englisch😉
Weird flex
Vielen Dank für deine Videos
Mit deinen Videos machst du nicht nur mein Leben Besser und gesünder sondern auch das von tausend anderen!
Danke dafür
Ich bin so dankbar für deine Videos Sascha! Hab bis jetzt schon 10 kilo abgenommen, Muskeln und Selbstwert Gefühl aufgebaut und nicht gedacht das ich mal so viel spaß am Sport habe ❤
Das sieht originell so aus wie green screen
Ist es aber nicht
Ich schwöre dachte ich auch in Deutschland sieht man einfach sowas zu selten
Habe ich auch gedacht
dachte ich auch weil alles steady ist außer der bach aber wenn er atmet sieht man die warme luft
Schon irgendwie
VenniX 76 Is halt so 😂