Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Du vécu , après une chute cette manière de faire m'a grandement aidé 😊 Ce savoir faire est d'un grand réconfort lorsque l'ont se retrouve au sol et seul en sa maison 🏠 😊
Bonjour ! Je suis sur très heureuse de savoir que cette technique a pu servir à vous aider lorsque que vous en avez eu besoin. Partageons-là avec nos ami.e.s et proches. On ne sait jamais quand ça peut servir. Bonne journée ! 😊
Merci infiniment pour tous ceux qui sont aidés par vos vidéos..juste que tout le monde ne vieilli pas de la même façon...pour le moment je n'en ai pas encore besoin,il sera tjours temps plus tard....❤❤
@@charlottematshikanawezi7423 Vous avez le moral. Vous anticipez pour plus tard car vous n'en avez pas besoin pour le moment. Tâchez de ne pas en avoir besoin du tout.
Bonjour madame, j'aime beaucoup votre tuto que je viens de découvrir. J'ai 74 ans et je sais que ces gestes sont efficaces pour moi, je les utilise depuis longtemps, plusieurs fois par jour. J'apprécie votre diction que je comprends très bien également votre sourire qui m'a fait du bien. Je vous trouve très belle et vais transférer vos coordonnées à ma petite sœur qui pourra apprécier votre yoga. Bonne journée. Salutations. Remerciements. Marie Cotentin France
Bonjour Marie! Merci beaucoup pour vos bons mots. Je suis ravie de voir que vous utilisez ces gestes et que ça fonctionne pour vous. Merci pour le partage avec votre soeur. Vous êtes toutes les deux bienvenues pour yogater avec nous. 😊
Je découvre votre chaîne désormais avec une prothèse de genou je ne peux plus plier mon genou DC je me relève sur un seul genou Merci de vos explications ❤paris
Avec plaisir ! Je suis très heureuse de lire que vous connaissiez cette technique. C'est tellement utile dans un incident se produit et qu'on est seule. Bonne journée ! 😊
Malgré mes genoux douloureux c'est ce que je fais pour me relever. Je marche à 4 pattes jusqu'à un appui. Parfois je réussis sans me tenir. Merci pour cette information. J'ai 71 ans et si je tombe dehors comme dedans c'est ma méthode que j'applique sans avoir vu ce petit vidéo.
@@dianedeschenes-letellier2521 tu. Peux. Demande. A ton médecin. De faire une. Ordonnance. Pour faire. Des séances de kiné. Peux. Être que ça peux te soulager.
BONSOIR, super utile, je dois faire des étirement de ma colonne pour un canal lombaire étroit, mais je n'arrivais pas à m'alonger sur le dos pour ensuite étirez ma colonne vers le bas ( jambes ramener ver l'arrière ) merci amie RZ
@renezaneboni5151 Bonjour , on vient de trouver que j’ai un rétrécissement du canal lombaire et j’ai un rdv chez un neurochirurgien ! Jusqu’à présent je n’ai que des anti douleurs . Pourriez vous me dire qui vous a prescrit ces étirements , et est ce qu’on vous a parlé d’opération ? Je ne connais personne qui a cette pathologie et je suis apaisée de savoir que je ne suis pas la seule . Merci de bien vouloir me donner des renseignements ! Salutations
Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Excellente démonstration avec la chaise mais si je me retrouve seule au sol sans chaise ou autre appui que dois-je faire ? Merci de nous aider avec une vidéo.🙏
Si on est à la maison, on peut se glisser sur les fesses ou marcher à quatre pattes pour trouver un chaise, un tabouret, une table basse stable ou à la limite le mur. Si on est dehors, ça peut-être un banc, un rocher, un arbre. Il y a toujours quelque chose...🙏
Oui, c'est bien expliqué. Avec , hélas, de la rétention d'eau, cellulite douloureuse, a genoux c'est a crier de douleur. j'attendrai les pompiers ...car avec cheville cassée, gravement qui fut mal opérée lors de l'enlèvement de l'important matériel interne, une vertèbre cassée avec réparation par SPINE JACK et 3 autres a tracas, toutes sont avec cimentoplastie, JE DOUTE de la méthode 🙄
Les problèmes de genou varient beaucoup d'une personne à l'autre. Comme je l'explique dans la vidéo, le passage sur les genoux n'est qu'une transition, et les mains supportent une grande partie du poids du corps en s'appuyant sur la chaise. En fonction de votre situation spécifique et des recommandations de votre professionnel de santé, vous pouvez déterminer ce qui est accessible pour vous. L'idée de cette vidéo est de fournir une technique permettant de se relever seul en cas de chute.
Je ne connais pas votre problème de hanche, donc il m'est difficile de vous faire des recommandations précises, mais sachez que la posture du fœtus n'est qu'une transition, et le poids du corps n'est pas uniquement sur la hanche, il est réparti sur l'ensemble du corps.
À moins de tomber à tous les jours et souvent, je ne vois pas le besoin de se promener avec une chaise. Il y en a presque toujours autour, sinon on peut se glisser sur les fesses ou trouver une table basse stable, un tabouret, un canapé et même dehors, un banc, un arbre, etc.
Je comprends. Gardez en tête que ce n'est qu'une transition rapide et que vous n'aurez pas tout le poids du corps sur vos genoux si vous avez quelque chose pour vous appuyer. Bien sur, vous connaissez mieux votre corps. Parfois, c'est impossible et vaut mieux attendre les secours.
Bonjour ! Comme certains l'ont dit sous d'autres commentaires, il est rare que l'on ait AUCUNE chose pour s'appuyer si on est à la maison. Ça peut être un canapé, un tabouret, la toilette, un banc. Au besoin, on glisse sur les fesses ou on marche à quatre patte jusqu'à un point d'appui. Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Bonjour. J'ai 65 ans rt je souffre d'une coxarthrose sur la hanche gauche.j'ai brsoin d'une séance de chiropractic qui pourrait m'aider à guérir.est cf possible ?
Bonjour ! Malheureusement, je ne peux pas répondre à cette question. Seul(e) un(e) professionnel(le) de la santé pourrait confirmer une réponse. Bon courage !
Bonjour ! Selon votre situation personnelle, il est possible que vous puissiez y arriver. Peut-être pratiquer en présence de quelqu'un qui peut vous aider ? En cas de doute, appelez les secours si vous tomber et que vous n'êtes pas capable avec cette technique.
Bonjour ! Selon votre situation personnelle, il est possible que vous n'y arriviez plus. Dans ce cas, il faut avoir des alternatives afin de prévoir si cela arrive et que vous êtes seule. Ici au Canada, il existe des bracelets d'urgence pour les chutes. Le dispositif permet d'appeler les secours en appuyant sur le bouton du bracelet. Selon le type de bracelet, il y a en a certains qui détecte même les chutes et qui appellent directement. Prenez soin de vous !
Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Bonjour ! Pour s'abonner à la chaîne vous pouvez cliquer sur le bouton ''s'abonner'' sous la vidéo. Pour vous abonner au studio, vous pouvez visiter notre site web au www.55plusyoga.com
Si on est à la maison, on peut se glisser sur les fesses ou marcher à quatre pattes pour trouver un chaise, un tabouret, une table basse stable ou à la limite le mur. Si on est dehors, ça peut-être un banc, un rocher, un arbre. Il y a toujours quelque chose...🙏
Bonjour Claude. La démonstration prouve que c’est tout à fait possible. Il suffit d’y aller étape après étape. C’est décomposé. Que ne comprenez-vous pas ?
Oui, c'est bien expliqué. Avec , hélas, de la rétention d'eau, cellulite douloureuse, a genoux c'est a crier de douleur. j'attendrai les pompiers ...car avec cheville cassée, gravement qui fut mal opérée lors de l'enlèvement de l'important matériel interne, une vertèbre cassée avec réparation par SPINE JACK et 3 autres a tracas, toutes sont avec cimentoplastie, JE DOUTE de la méthode 🙄
Bonjour ! Évidement chaque personne a des conditions qui différent et seule vous et votre médecin pouvez voir si c'est une méthode qui vous convient. Toutefois, pour la majorité des gens, même ceux pour qui les genoux sont douloureux, cette méthode a fait ses preuves et aident des gens à se relever en vieillissant. Pour les autres, il vaut parfois mieux de prévoir des dispositifs comme des bracelets de sécurité pour les chutes, par exemple.
Bravo pour cette démo. Ça va aider beaucoup de gens. Ça prouve qu'il y a toujours des solutions et en plus tout est en douceur. Génial!!!!
Super mais comment on fait si on est par terre sans rien autour pour s'aider à se relever et que les muscles des jambes sont très affaiblis?
Essayer en posant une main sur chaque cuisse.
Je tends mes jambes
Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Merci beaucoup İsabelle pour votre professionnalisme et bienveillance.. ..Mony de Vendée⚘️🇨🇵
Veillez à toujours garder un tabouret ou une chaise à proximité de vous si vous êtes très handicapé.
J adopte ce comportement instinctivement quand je suis au sol. Merci de confirmer.
Génial ! Ce sont de bons réflexes. 😊
@@55PlusYoga j'ai pratiqué des séances de yoga, je suis âgé et je me relève de cette façon depuis quelques temps déjà et. c'est ce qu'il y a de mieux.
Du vécu , après une chute cette manière de faire m'a grandement aidé 😊
Ce savoir faire est d'un grand réconfort lorsque l'ont se retrouve au sol et seul en sa maison 🏠 😊
Bonjour ! Je suis sur très heureuse de savoir que cette technique a pu servir à vous aider lorsque que vous en avez eu besoin. Partageons-là avec nos ami.e.s et proches. On ne sait jamais quand ça peut servir. Bonne journée ! 😊
Très bien expliqué merci belle dame ❤ bisou de mamie 😮
Merci infiniment pour tous ceux qui sont aidés par vos vidéos..juste que tout le monde ne vieilli pas de la même façon...pour le moment je n'en ai pas encore besoin,il sera tjours temps plus tard....❤❤
@@charlottematshikanawezi7423 Vous avez le moral. Vous anticipez pour plus tard car vous n'en avez pas besoin pour le moment. Tâchez de ne pas en avoir besoin du tout.
Cest intéressant mais je ne peux pas me mettre à genoux ni marcher à 4pattes
Merci pour votre message. Effectivement, chacun vieilli différemment. Comme vous dites, vous aurez l'information au besoin pour plus tard. 😊
Excellente démonstration ca marche tres bien merci
Génial ! Je suis contente que ça puisse servir. 😊
Bonjour madame, j'aime beaucoup votre tuto que je viens de découvrir. J'ai 74 ans et je sais que ces gestes sont efficaces pour moi, je les utilise depuis longtemps, plusieurs fois par jour. J'apprécie votre diction que je comprends très bien également votre sourire qui m'a fait du bien. Je vous trouve très belle et vais transférer vos coordonnées à ma petite sœur qui pourra apprécier votre yoga. Bonne journée. Salutations. Remerciements. Marie Cotentin France
Bonjour Marie! Merci beaucoup pour vos bons mots. Je suis ravie de voir que vous utilisez ces gestes et que ça fonctionne pour vous. Merci pour le partage avec votre soeur. Vous êtes toutes les deux bienvenues pour yogater avec nous. 😊
Je découvre votre chaîne désormais avec une prothèse de genou je ne peux plus plier mon genou DC je me relève sur un seul genou
Merci de vos explications
❤paris
Mon Dieu ac e t du Québec. Quelle merveille ❤❤❤❤
Ahhah! Je suis ravie que ça vous plaise. 😊
Merci Madame, c’est ce que je vais faire à partir de demain ❤🇨🇭♥️🇨🇭♥️🇨🇭
Génial ! Je suis contente que ça puisse servir. 😊
super! bravo madame! on y pense pas toujours
Avec plaisir. Je suis contente que vous ayez aimé ce rappel. 😊
Très interessant,merci beaucoup. Je vais tout de suite m’abonner à votre chaîne, vous êtes vraiment très sympathique 😊❤
Aww! Merci beaucoup. Je suis ravie que vous aimiez la chaîne. À très bientôt! 😊
Très bien expliqué efficace merci
Avec plaisir ! 😊
@@claudettebon2032 Oui, efficace, si vous voulez, mais il ne faut pas être trop handicapé.
Merci, pour vos explications ❤
Avec plaisir! 😊
Super et bien expliqué ❤ Josée
Génial. Merci! 😊
Merci, c'est vraiment très pratique.
Super! Je suis contente que ça puisse être utile. 😊
Merci vraiment pour l'explication
Ça me fait plaisir. 😊
Merci Madame pour cette présenation. Bonne idée de penser à ce sujet et d'aider les gens à rester autonomes😢.
Avec plaisir. C'est ma mission de rendre le yoga accessible et de parler de comment nous pouvons bien vieillir. 😊
Très utile. Je sais faire. Merci.
Super ! Je suis contente que ça vous plaise et que ça puisse servir. 😊
Merci beaucoup pour le partage
Avec plaisir ! 🙏
Namasté ❤
Namasté ! 😊
Merci vraiment
Super pratique
Génial! Je suis contente que ça puisse servir. 😊
Merci je faisais déjà ca super 👍
Avec plaisir ! Je suis très heureuse de lire que vous connaissiez cette technique. C'est tellement utile dans un incident se produit et qu'on est seule. Bonne journée ! 😊
Malgré mes genoux douloureux c'est ce que je fais pour me relever. Je marche à 4 pattes jusqu'à un appui. Parfois je réussis sans me tenir. Merci pour cette information. J'ai 71 ans et si je tombe dehors comme dedans c'est ma méthode que j'applique sans avoir vu ce petit vidéo.
Avec plaisir. C'est super, votre instinct avait la bonne technique. 😊
@@dianedeschenes-letellier2521 mes. Un coussin. Sur tes. Genoux. Par terre. Ça. Fais. Mal au genoux.
@@dianedeschenes-letellier2521 il faut. Que tu l'arche. Un peux. Même si ça te fais. Mal. Ces pour la circulation. Du sang.
D'accord donc dehors je dois apporter un coussin. Merci@@lydiadufour1151
@@dianedeschenes-letellier2521 tu. Peux. Demande. A ton médecin. De faire une. Ordonnance. Pour faire. Des séances de kiné. Peux. Être que ça peux te soulager.
Bonjour Merci
Je. vais essayer
Super ! Vous m'en donnerez des nouvelles. 😊
Merci bcp pour ce conseil 😊😊😊😊
Avec plaisir ! 😊
Vous êtes souple😊
C'est la pratique du yoga ! C'est accessible à tous avec le temps. 🙏
Je vais essayé de le faire merci beaucoup
Génial ! 🙏
Merci beaucoup pour ses conseils 😊
Avec plaisir ! 😊
Merci je me relève comme ça depuis mon opération du dos😂
C'est super ! 😊
Merci ❤
Avec plaisir. ❤
TOP !
Super! 😊
Merci beaucoup!
Avec plaisir ! 😊
BONSOIR, super utile, je dois faire des étirement de ma colonne pour un canal lombaire étroit, mais je n'arrivais pas à m'alonger sur le dos pour ensuite étirez ma colonne vers le bas ( jambes ramener ver l'arrière ) merci amie
RZ
Ah génial ! Je suis contente que ça puisse servir. 😊 Bonne pratique !
@renezaneboni5151
Bonjour , on vient de trouver que j’ai un rétrécissement du canal lombaire et j’ai un rdv chez un neurochirurgien ! Jusqu’à présent je n’ai que des anti douleurs . Pourriez vous me dire qui vous a prescrit ces étirements , et est ce qu’on vous a parlé d’opération ? Je ne connais personne qui a cette pathologie et je suis apaisée de savoir que je ne suis pas la seule . Merci de bien vouloir me donner des renseignements ! Salutations
re, étirements,kiné ont été prescrit par rhumathologue bonne journée RZ
Génial, merci beaucoup
Avec plaisir ! 😊
Ouï j'aime la démonstration..mais si on tombe et qu'yl.n'ya à rien à côté pour se tenir..???
Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Vous êtes agreable
Merci infiniment
Merci beaucoup. 😊
Excellente démonstration avec la chaise mais si je me retrouve seule au sol sans chaise ou autre appui que dois-je faire ? Merci de nous aider avec une vidéo.🙏
Si on est à la maison, on peut se glisser sur les fesses ou marcher à quatre pattes pour trouver un chaise, un tabouret, une table basse stable ou à la limite le mur. Si on est dehors, ça peut-être un banc, un rocher, un arbre. Il y a toujours quelque chose...🙏
@@55PlusYoga ok , merci beaucoup.
Cest merveilleux
🙏🙏
Oui, c'est bien expliqué.
Avec , hélas, de la rétention d'eau, cellulite douloureuse, a genoux c'est a crier de douleur. j'attendrai les pompiers ...car avec cheville cassée, gravement qui fut mal opérée lors de l'enlèvement de l'important matériel interne, une vertèbre cassée avec réparation par SPINE JACK et 3 autres a tracas, toutes sont avec cimentoplastie, JE DOUTE de la méthode 🙄
Merci ! Oui, je comprends, si c'Est très douloureux et que vous pouvez attendre, c'est une sage décision.
Merci je vais m'exercer 😂😂pm
Avec plaisir! Vous allez y arriver. 😁
Super intéressant, je m'abonne
Génial! Bienvenue sur la chaîne. 😊
Et si on n’a rien pour s’appuyer… dehors , lors d’un pique-nique dans la campagne par exemple ou lors d’un chute alors qu’on est seul ..???😢
Comment vous faites avec des protèses de genoux???😢
Je l'explique dans la vidéo, mais l'important est de suivre les recommandations de votre spécialiste de la santé.
C'est très bien, mais le problème persiste quand on ne peut pas appuyer sur ses genoux !! Et la je n'ai pas trouvé de solution !!
Les problèmes de genou varient beaucoup d'une personne à l'autre. Comme je l'explique dans la vidéo, le passage sur les genoux n'est qu'une transition, et les mains supportent une grande partie du poids du corps en s'appuyant sur la chaise. En fonction de votre situation spécifique et des recommandations de votre professionnel de santé, vous pouvez déterminer ce qui est accessible pour vous. L'idée de cette vidéo est de fournir une technique permettant de se relever seul en cas de chute.
Et s’il n’y avait rien pour s’aider à se relever. Quelle est la solution.
Merci pour ce tuto mais n'y a-t-il pas de risques lors du basculement si l'on a une prothèse de hanche. Merci pour votre réponse
Je ne connais pas votre problème de hanche, donc il m'est difficile de vous faire des recommandations précises, mais sachez que la posture du fœtus n'est qu'une transition, et le poids du corps n'est pas uniquement sur la hanche, il est réparti sur l'ensemble du corps.
J ai gros problème à me lever mais j'ai un sol bras. Comment faire ?
Bonjour ! Je ne comprends pas votre question. Pouvez-vous clarifier? Avez-vous regarder le vidéo?
🙏🙏🙏
❤❤❤
😊❤
il est évident que si on a un appuis pour se relever on a pas besoin d'autant de gymnastique .
Bonjour ! Super, je suis contente de savoir que vous pouvez vous relever vous même avec vos propres méthodes. Au besoin, vous aurez la mienne. 😊
Hello, il faut se promener avec une chaise
À moins de tomber à tous les jours et souvent, je ne vois pas le besoin de se promener avec une chaise. Il y en a presque toujours autour, sinon on peut se glisser sur les fesses ou trouver une table basse stable, un tabouret, un canapé et même dehors, un banc, un arbre, etc.
Super mais il m est impossible de mes servir de mes genoux a cause de la faiblesse du cartilage alors quand je tombe c est un drame!
Je comprends. Gardez en tête que ce n'est qu'une transition rapide et que vous n'aurez pas tout le poids du corps sur vos genoux si vous avez quelque chose pour vous appuyer. Bien sur, vous connaissez mieux votre corps. Parfois, c'est impossible et vaut mieux attendre les secours.
C est bien joli mais si on n'as pas d'appui
Bonjour ! Comme certains l'ont dit sous d'autres commentaires, il est rare que l'on ait AUCUNE chose pour s'appuyer si on est à la maison. Ça peut être un canapé, un tabouret, la toilette, un banc. Au besoin, on glisse sur les fesses ou on marche à quatre patte jusqu'à un point d'appui. Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
Bonjour.
J'ai 65 ans rt je souffre d'une coxarthrose sur la hanche gauche.j'ai brsoin d'une séance de chiropractic qui pourrait m'aider à guérir.est cf possible ?
@@abdelbouregba5374 Elle n'est pas médecin -spécialiste . Elle donne juste des combines pour se mouvoir et se relever quand on est seul.
Bonjour ! Malheureusement, je ne peux pas répondre à cette question. Seul(e) un(e) professionnel(le) de la santé pourrait confirmer une réponse. Bon courage !
Peut on faire ces exercices avec 2 prothèses de hanche ????
je ne crois pas,moi j'ai une prothèse dans les deux genoux et ne peux plus me relever toute seule!
Bonjour ! Selon votre situation personnelle, il est possible que vous puissiez y arriver. Peut-être pratiquer en présence de quelqu'un qui peut vous aider ? En cas de doute, appelez les secours si vous tomber et que vous n'êtes pas capable avec cette technique.
Bonjour ! Selon votre situation personnelle, il est possible que vous n'y arriviez plus. Dans ce cas, il faut avoir des alternatives afin de prévoir si cela arrive et que vous êtes seule. Ici au Canada, il existe des bracelets d'urgence pour les chutes. Le dispositif permet d'appeler les secours en appuyant sur le bouton du bracelet. Selon le type de bracelet, il y a en a certains qui détecte même les chutes et qui appellent directement. Prenez soin de vous !
Ha oui ..?? Vous faite comment si ya pas de chaine ?? Hihihihi
Si c'est à la maison, vous pouvez vous trainer doucement jusqu'au prochain meuble stable qui est accessible. 😊 Si c'est à l'extérieur, un arbre, un rocher, une clôture. À moins d'être dans le désert, il y a probablement quelque chose autour de vous pour vous soutenir.
On s abonne comment ? merci
Bonjour ! Pour s'abonner à la chaîne vous pouvez cliquer sur le bouton ''s'abonner'' sous la vidéo. Pour vous abonner au studio, vous pouvez visiter notre site web au www.55plusyoga.com
Si on a pas de chaise à côte
...
Si on est à la maison, on peut se glisser sur les fesses ou marcher à quatre pattes pour trouver un chaise, un tabouret, une table basse stable ou à la limite le mur. Si on est dehors, ça peut-être un banc, un rocher, un arbre. Il y a toujours quelque chose...🙏
Ça tient pas debout c’est incompréhensible
Et pourtant, elle le démontre, ça vous remet debout!
Bonjour Claude. La démonstration prouve que c’est tout à fait possible. Il suffit d’y aller étape après étape. C’est décomposé. Que ne comprenez-vous pas ?
Essayez tout de même de faire quelques efforts 😮
Bonjour ! Merci pour votre commentaire. Pouvez-vous me dire ce que vous trouvez incompréhensible? Nous pourrons tenter de clarifier pour vous. 😊
2 messages , ça ALORS 😮 excuses
Aucun soucis. 😊
Fauteuil, canapé, lit, hi. Hi
Oui exactement, vous pouvez utiliser n'importe quel meuble stable accessible. 😊
Si on a pas d’appui à proximité comment faire pour se relever ?
Merci de nous faire une démonstration
Oui, c'est bien expliqué.
Avec , hélas, de la rétention d'eau, cellulite douloureuse, a genoux c'est a crier de douleur. j'attendrai les pompiers ...car avec cheville cassée, gravement qui fut mal opérée lors de l'enlèvement de l'important matériel interne, une vertèbre cassée avec réparation par SPINE JACK et 3 autres a tracas, toutes sont avec cimentoplastie, JE DOUTE de la méthode 🙄
Bonjour ! Évidement chaque personne a des conditions qui différent et seule vous et votre médecin pouvez voir si c'est une méthode qui vous convient. Toutefois, pour la majorité des gens, même ceux pour qui les genoux sont douloureux, cette méthode a fait ses preuves et aident des gens à se relever en vieillissant. Pour les autres, il vaut parfois mieux de prévoir des dispositifs comme des bracelets de sécurité pour les chutes, par exemple.