Que clase Amix termine con 10 repeticiones al final 😅con los pesos voy super bien aumentando cada día 😊 gracias a Sido una super semana me encanta tus rutinas ❤
Ignite! Muy bien pensado ese nombre para este reto 🥵 🔥 😅 asi acabo en cada clase!! Amo el reto cada vez mas ❤ hice 11 medio burpees al final Ceci!! Gracias por estás clases, nos vemos el lunes con todo el favor de Dios 😊🙏🏼
Lista la segunda semana! Descansé viernes y sabado porque me gusta tener mis domingos activos para no llegar al lunes todavía modorra. Al final hice 8 medios Burpees, todavía no puedo saltarlos al bajar piernas pero cada vez me siento más segura. Gracias Ceci nos vemos mañana
Cerramos con 10 medios burpees a tope!! Muy buena clase entretenida, se siente genial!! Con los pesos a lo que tenemos en casa vamos progresando 🎉❤, a recuperar y lista para la semana 3 🎉❤,✅
Ufff semana 2 completa 🤩 cerre con 10 burpees ( que odio jajajaja) pero como siempre la sensación de terminar de entrenar me hace muy feliz, gracias amix lindo fin 🤗
Terminada semana dos, me encanta este programa, los set que van escalonados me gustan mucho, pues me ayudan a medir mejor la fuerza. Muchas gracias ceci.
Disfrutando cada segundo de estas sesiones. Me gusta que si puedo ver más fuerza en mis bracitos para ir sumentando peso. Termine con 8 medio burpies esta vez. Segunda semana con éxito!
Hombros 🔥🔥mi segunda vuelta, repetir el programa me ayuda a corregir o mejorar los movimientos y posturas, ya están ensayados en la primera vez, así que pongo más atención 💪🏼🤓 a Tea también 😉
Uuu dioo cerré 9 bajo impacto, a y q segundo set me hice la embarazada x partes xq mis hombros y escapulas no sabía q podían hacer ese movimiento.. 😂 Gracias Ceci ❤
Gracias por la sesión Ceci, yo si apunto mis pesos, tengo mi tablita de excel con la fecha, el peso cargado y el número repeticiones, porque lo que no se mide no se puede mejorar🤓🤓
Mana hice 10 al ultimo . Una recomendación personal Me gustaría que cuando fuera cardio con brazo , hombro durara mas tiempo O que solo sea enfoque en uno . Pues siento que no trabajo lo suficiente .. solo una recomendación o el cardio que sea solo please . 🙏🏽love you
Mi hija de 10 años y yo amamos la clase!!! Terminé con 11 y mi hija con 12.
OMG Tienes razón el cardio es súper celoso 😅!!! Termine agotadisima !!! 😊😊😊 amo mis hombirtos fuertes !!!! 💪🏽
Que clase Amix termine con 10 repeticiones al final 😅con los pesos voy super bien aumentando cada día 😊 gracias a Sido una super semana me encanta tus rutinas ❤
Acabé la semana con 11 repetiiones! Poco a poco voy progresando con los pesos, me ayudan mucho los sets en escalera.
Graciaaaas!!!
Ignite! Muy bien pensado ese nombre para este reto 🥵 🔥 😅 asi acabo en cada clase!! Amo el reto cada vez mas ❤ hice 11 medio burpees al final Ceci!! Gracias por estás clases, nos vemos el lunes con todo el favor de Dios 😊🙏🏼
Cecy: como disfrute esta clase, padrisima! Terminé con siete burpees. Segunda semana terminada y bien realizada. Mil gracias. 👏👏💪👍👊💯🌟🌟🌟
Para cerrar una semana de mucho wooohoooo🎉🎉🎉🎉!!! Gracias Ceci!!! Qué súper clase ❤❤❤❤❤ un beso a Tea
Cerré con 14 medios burpees!! Esta semana estuvo brutal, gracias, Ceci ❤
Terminé con 11 burpees amix, y el corazón a 145 LPM ufff si q es celoso el cardio. Gracias :*
11! 🎉🎉🎉 feliz descanso de fuerza y resistencia 😂, nos vemos lunes 💪🏾 😉 😘. Gracias Ceci ❤😊
Lista la segunda semana! Descansé viernes y sabado porque me gusta tener mis domingos activos para no llegar al lunes todavía modorra. Al final hice 8 medios Burpees, todavía no puedo saltarlos al bajar piernas pero cada vez me siento más segura. Gracias Ceci nos vemos mañana
Upss no logro ponerme al corriente pero no me saltó las clases !! Gracias Ceci !! Ufff qué clase extrañaba cardio que me mató
cerrando la segunda semana con 12 repeticiones, muchas gracias ceci💘
¡Muchas gracias por esta gran semana Ceci!
Qué buena semana!!!! Gracias Ceci!!!❤
Logré 12!!! 🎉🎉🎉🎉 estos siempre me cuestan trabajo 😅❤
Cerramos con 10 medios burpees a tope!! Muy buena clase entretenida, se siente genial!! Con los pesos a lo que tenemos en casa vamos progresando 🎉❤, a recuperar y lista para la semana 3 🎉❤,✅
Que barbara empapada de nuevo ; 10 repeticiones gracias Ceci increíbles 2 semanas! ❤
Uff que buena combinación la de hombro y cardio 👌 gracias Ceci ❤
Día 10 listo, cerré con 9 repeticiones, amé amé la clase ❤❤. Hoy si me voy a la complementaria de abdomen 🎉
Ufff semana 2 completa 🤩 cerre con 10 burpees ( que odio jajajaja) pero como siempre la sensación de terminar de entrenar me hace muy feliz, gracias amix lindo fin 🤗
Voy un poquito atrasada en el programa pero me enorgullece compartirte que saqué 17 medios burpees 😮🎉🎉🎉 muchas gracias ❤❤
Gracias a ti!!
Terminada semana dos, me encanta este programa, los set que van escalonados me gustan mucho, pues me ayudan a medir mejor la fuerza. Muchas gracias ceci.
Vamos a darle con todo ❤❤
Termine con 11 burpees. Gracias por la clase ❤
Disfrutando cada segundo de estas sesiones. Me gusta que si puedo ver más fuerza en mis bracitos para ir sumentando peso. Termine con 8 medio burpies esta vez. Segunda semana con éxito!
Hombros 🔥🔥mi segunda vuelta, repetir el programa me ayuda a corregir o mejorar los movimientos y posturas, ya están ensayados en la primera vez, así que pongo más atención 💪🏼🤓 a Tea también 😉
Listo, me atrase con esta rutina pero ya la hice ☺️☺️. Me encanto, me gusta hacer tus rutinas de cardio ❤
Super bien Ceci gracias! Si alcancé las 12 repeticiones al final.😊
Uuu dioo cerré 9 bajo impacto, a y q segundo set me hice la embarazada x partes xq mis hombros y escapulas no sabía q podían hacer ese movimiento.. 😂
Gracias Ceci ❤
Semana finalizada 💪✅ gracias Ceci ❤
Excelente rutina Ceci.
Me quedé corta en los medios burpees (once) 😅.
Gracias amix❤
Amazing!!!!!’
❤❤❤❤❤
Gracias ❤🎉
Excelente, listo para la semana 3, Gracias Ceci!!
Estupendo 🎉🎉
13 medios burpees. Yo muy feliz. 😊
Que buena clase Ceci bella, gracias hice 10 😊
cerré con 11 , gracias ceci 😊❤
Gracias por la sesión Ceci, yo si apunto mis pesos, tengo mi tablita de excel con la fecha, el peso cargado y el número repeticiones, porque lo que no se mide no se puede mejorar🤓🤓
segunda semana cumplida 💪🏻🥵 28-06-'24
que tengan una excelente recuperación de fin de semana 😅
Gracias ❤
Gracias
Pude terminar con 12 sin impacto😅es bonito ver a Tea😊
Listo ✅️ segunda semana ❤❤ gracias Cecy 😊
Mana hice 10 al ultimo .
Una recomendación personal
Me gustaría que cuando fuera cardio con brazo , hombro durara mas tiempo
O que solo sea enfoque en uno . Pues siento que no trabajo lo suficiente .. solo una recomendación o el cardio que sea solo please . 🙏🏽love you
Para ser mala en cardio. Aguanté 8 burpees. Llevo control de pesos... terminé semana 2🎉🤯👏🏻🫰🏻🥵🔥
❤❤❤
Paso lista dia 10... con mis anotaciones..si..si.en lateral de hombro le subi un poco...esos burpees...logre 7...sin impacto 😅
Mana... 10 burpees al final ❤
Me ganaste con 1 😢 oseas 11 🎉
💪 12
No mmssssss!!! 👌
Cerré con 14 burps 😎
Cerre con 11
Cierro con 10 repeticiones de trabajo honesto 😂😂
Solo 8 burpees 😮😅
Voy un poquito atrasada en el programa pero me enorgullece compartirte que saqué 17 medios burpees 😮🎉🎉🎉 muchas gracias ❤❤
Felicidades!