الخروج من الرهاب الاجتماعي
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- الرهاب الاجتماعي يمنع الكثيرين من ممارسة حياتهم اليوم الطبيعية وايضا يمنعهم من تحقيق أمالهم وامنياتهم وطموحاتهم مما يأدي الى الشعور بالنقص والعزلة.. لكن في هذا الفديو سوف نأتي بحلول مجربة ومفيدة 👍 #الرهاب_الاجتماعي
اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال..دعاء يزيل الخوف و الهم و كل الامراض النفسية و العضوية 🤲🤲🕋
الله يجزاك خير ويجعلها في موازين حسانتك❤️❤️
التعليقات تريح قلبي احس انا مو لوحدي
مجموعة على الواتساب للتخلص من الرهاب الاجتماعي،، فضفض بمشاعرك،، أخبرنا بقصتك مع الرهاب،، اضغط على الرابط للانضمام chat.whatsapp.com/Llm6R93vSSSEppcHq6QeSc
أنا طول عمري عند الرهاب الاجتماعي وده لأني مصاب با التأتأه في الكلام والتأتأة جعلتني إنسان منطوي تماما وكما قلت دائما افكر في السلبيات فقط وحاولت مرات عديده كسر هذا الخوف ولكنني لم أستطيع فأنا دائما استحي بسبب التأتأه .. اسأل الله العظيم ان يشرح لي صدري وان ييسر لي امري وأن يحل العقدةً من لساني ليفقهُ قولي اللهم أمين
الشيئ المهم في هذا كله ان الله جعل النفس البشرية قابلة للتغير والحمدالله علي ذلك فاجتهد اخي الكريم علي نفسك من الان ولا تيأس 👍
Hussein mohamed رح العيادة
أسال الله بأن يشفيك ويشفي كل مسلم
ua-cam.com/video/z_-X4A9LXlU/v-deo.html
Hussein Mohamed
علاج التأتأه والتردد في الكلام🌺💐🌼🌸🌺
قرائة القرآن الكريم يومياً وبشكل مكثف ومستمر بتدبر وتمعن بلا تمرين وبلا خرابيط الطب وفلسفة العيادات الطبيه لأن القرآن الكريم يهدي للتي هي أقوم والدليل قول الله تعالى {إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا}
فاهنا بيتحسن نطقكم بل حياتكم تتحسن للأفضل كذلك تكسب حسنات كالجبال لو تبقى على حرف واحد من القرآن وتكرره ليل نهار فكل حرف لك به عشر حسنات استشعروا ذلك فياترى لو أحد يكافؤك بكل تكرار حرف وكل تكرار يعطيك10ريال أسألكم بالله كم بيكون تكرار واحدكم؟ 🙄🙄🙄🙄 والله بتبنى مشاريع على أمل كثرة التكرار لأجل هذا المال المُعد وماتعلمون أن هذا المال زااااائل وكأنه لم يكن لو بلغت مليارات الملايين كم تجار وتاجرات معهم ملايين وشفناهم أتعس الناس وأزفتهم إلا من وفق لإنفاقه في سبيل الله
نسأل الله أن نكون ممن ينفقون في سبيل الله حتى وإن لم نملك أموال نسأل الكريم ذو الجلال والإكرام أن رزقنا بنياتنا أجور من ينفقون في سبيله
احسن كلام سمعته في هذا الموضوع بدون تخريف نعم هي المواجهة بدون مواجهة لن تتقدم انا مصاب بالرهاب الإجتماعي اي طريقة تفشل الا المواجهة عندما تواجه تشعر بتقدم فعلا
ملخص كلامه هو انك تحاول تواجه الي تخافه مثل الناس او البرزينتيشن او الصلاة في مكان الامام مثل المغرب والعشاء والفجر الى آخره هنا تستطيع تعالج نفسك وهاذي افضل الحلول
لا ياخوي معليش اول شي الشخص محتاج يكون جاهز بالعلاج المعرفي اللي هي الافكار ...
المواجهة مرحلة نوعا ما ثانية او متاخرة يبالها تدرج بس اااابدا ماتنجح الا بشروط اللي هي تكون جاهز معرفيا اول
mjnona bkon صحيح ، المواجهة تكون خطيرة في بعض الاحيان وقد تزيد المشكلة سوءاً فمثلا لو شخص عنده رهاب وفجأه جعلته يواجه موقف صعب جدا ومتقدم بدون ان يعدل افكاره ويتدرج في المواجهة قبلها فما سيحصل انه سيزداد عنده الرهاب في اغلب الاحيان.
@@Abdulilah.. انت معالج معرفي ؟
mjnona bkon لا، ولكن كلامي من واقع تجربة
@@Abdulilah.. ممطن تقولي كيف كانت خطة علاجك او تعالجت على ايد من
اول شي أحسنوا الظن بالله وتاكدوا أن الله يختار للإنسان الافضل دائما ثانيا تداووا وراجعوا الأطباء واستعملوا العلاج المعرفي وخذوا الأدوية تحت إشراف الطبيب واسمعوا ياسر الحازمي هذا الإنسان استفدت منه كثيرا وفقه الله
عموما، أسلوبك في الكلام أعجبني كثيرا وشاكر جدا لنصائحك القيمة :)
حسبنا الله ونعم الوكيل ياناس والله تعبت أبي أرتاح من هذا الرهاب عمري بيمضي وانا على هذا الرهاب يارب عوضني خيراً عن هذا التعب يامن تشاهد تعليقي أتمنى أن تدعو لي من كل قلبك دعوه في ظهر الغيب فوالله أنا لم اعد اتحمل كل هذا الضغط والرهاب💔
انا كنت أعاني من الرهاب الاجتماعي والخجل لكن تغلبت عليه بنسبة معقولة وخالطت ناس حتى صرت مرناً في تصرفاتي وصادقت ومشيت مع بعض الناس،،، لكن للأسف الناس طلعوا وحوش ويكرم القاريء(كلاب مسعورة) وخاب ظني بالجميع وانا الان اعتكفت عن الناس واعتزلت على نفسي ،،، طيبة القلب والشخصية المثالية لا تنفع في مجتمعاتنا العربية لكن تنفع في الغرب والمجتمعات المنفتحة
اقسم بالله زيك .احس اني عايش في عالم مو عالمي .اشوف اشياء لا تصدق واسمع اشياء يقشعرمنها بدني .بس اسوي انسحاب تكتيكي واترك الي حولي وانعزل حتى انني صرت اتمنى إن فيه غابه اروح اعيش فيها واترك المجتمع. المشكله انهم ما شاء الله احسن ناس بس لما تشوف الافعال لا حول ولا قوه الى بالله مو مسلمين .حتى الكفار اظن ما يسووها .ايش الحل ؟ انا اعيش في اسوأء عصر مر في التاريخ . اوسخ بشر من يوم خلقت الارض .😢
Jojo Lamara
شوفي مو كل الناس سواسيه في ناس تحترمك بطيبتك وفي ناس تقللك بطيبتك عشان كذا عاملي على حسب جوهم بعض لو تعطيهم بالمداس يحترمك لكن هذي تجربة والدنيا تجارب وتعلم اذا صاحبتي ناس سيئين مو معناتهم كلهم كذا بالعكس اخذتي تجربه. شوفي انا انصح وماطبق لان انا شخصيتي بالاساس مافيها رهاب بس العادة السريه قيدتني ماهي راضيه تطلع شخصيتي لحد الان وانا استنى الين اتعافى
@@user-oy7vx5xq1m ممكن سؤال
علوش علوش اسال
غير متقدم بحياته من جد والله أصحاب الرهاب الاجتماعي حياتهم معطله من كل نواحي دراسيا او وظيفيا او اجتماعيا حتى من ناحية الارتباط كل شي الفرص أمامه تضيع وهو كل عليه البكاء والحسرة عليها
وان اكتشف ذلك علي أن يتحرك ويترك الماضي خلفه ويطور نفسه الجديده ويواجه ويتحدى 👍
كذا مرة تجيني ترقيه في العمل و أفشل بالتحدث أمام الموضفين و في الاجتماعات وتسحب مني الترقية
hajer java بسم الله الرحمن الرحيم
واذا مرضت فهو يشفين
بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ (1) لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ (2) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (3) وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ (4) وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ (5) لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ (6)
ان شاء الله تكرارها يكون طيب سماعها وقراءتها كذلك اية الكرسي وسورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس وأسأل الله الشفاء للجميع
بسم الله الرحمن الرحيم
الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ ۖ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا
تفائل الله قادر على كل شيء :)
لما نفتح القران صفحه رقم ١ مكتوب بسم الله الرحمن الرحيم . الله هو ارحم الراحمين تذكر الحمد لله
hajer java صدقتي قسم بالله ان هذا الي صاير لي
والله صدق الله يشفينا من هذا المرض الخبيث😭😭
اخي لاتتأخر في فيديوهاتك صدقني انت أروع شخص عل يوتيوب وافضل من الاخصاء وما الكتب التي تنصحني فيها لأقراها والفيديوهات .
شكرا لكلامك الجميل اخي الكريم يسعدني دائما متابعتك لمقاطعي بارك الله فيك
وابشر في مقاطع كثير جاية ان شاء الله 👍
@@user-xu6mt9fz8o انا اطبق نصائحك واحس بتحسن ولاكن الامر صعب لان الشعور صعب جدا المرافق لتأتأة
فهد الغامدي فهد يا ولد الهيلا اقسم بالله انك طاقه ايجابيه ورب الكعبه ان كلامك بث فيني شي ما اعرف كيف اوصفه ياخي وينك من زمان اول مقطع اتابعه لك ورب الكعبه اني ارتحت نفسياً
شاهد فيديوهات ابراهيم الفقي ،راءعة جدااااا في هذا الباب
من افضل الدروس التي تغطي علاج 77.77% من حالات مايسمى الإرهاب الإجتماعي .
شكرًا فهد، صحيح المواجهة هي الحل بإذن الله 🤍
اقدركك ع مبادئك بالكلام والتحفيز للإنسان لينجو من مرضه ويتغلب عليه اشكرك جداً
❤️❤️.
الله يسعدك ي ربببببب كلامك مشجع للتخلص من الارهاب الاجتماعيي💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
امين يارب العالمين
صح
فهد الغامدي يا غامدي حبيبي طيب ماتكلمة عن اذهاب لطبيب نفسي وأخذ علاج منه لكي يساعدك وش رايك فيها
@@turkialq2053
طبعاً انا اتكلم بصفتي مصاب بأمراض نفسية واشك أن معي راهب اجتماعي على كل حال
، اكيد أذهب إذا تحس انك تحتاج مساعدة ومو عارف وين تبدي ووش تسوي
بغض النظر عن الرهاب الاجتماعي او القلق روح لطبيب نفسي و اختصاصي جرب يمكن ينفعك ولو رحت مابضرك
@@turkialq2053 يعني في كل الأحوال ما بتخسر شيء بل ممكن تكون هذي فرصة عشان تواجه المشاكل التي عندك أيً كانت مرض نفسي رهاب اجتماعي وسواس قلق اكتئاب لازم الشخص يروح يشوف ((عشان لو ترك الوسواس والقلق والاكتئاب يمكن يصير فترة العلاج اكثر عشان يروح منه هذا الشيء، هذا الكلام سمعته من الشخص اللي شخّص حالتي قال زي كذا مو متأكد مأتذكر)) على كل حال كل شيء له حل انت فقط يجب عليك المواجهة والمبادرة لكي تحصل على هدفك
تباااااارك الله ما أصدق ان كان فيك رهاب تباااارك الله يالثقة والإلقاااء وتبسيط المعلومة وتوصيلها بششكل ذذذكي وقووووي والله كلاااامك أثررر فيني و دخخخل عقلي وبقوووة أحب اللي اسلووبه كذا اقتنننع في كلامهم بعكس اللي يوصل لك المعلومة بطريقة وبنبرة صوت عادية حتى احس انه ما يأثر فيني شكررررررررا لك 🎀
الحمدالله رب العالمين الذي سخرنا لبعضنا في الخير الحمدالله والشكر لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا أعرف الرهاب الاجتماعي معرفة تامه بكل تفاصيله وبحثت عن كل طرق وأقسم بالله ان من أفضل الطرق على الطلاق هو القرب من الله والاستمرار بمعنى كلمة الاستمرار على ذكر الله والاستغفار
احبتي في الله الاستغفااار شيء عجيب لانه رحمة من الله ولكن ينبغي الاستغفار بكثرة وطلب مغفرة الذنوب سترى من النور والرحمات مالايخطر لك على بال
صصح عليك يانا جربت اني احافظ على صلاة الضحى والنوافل وذكر الله وقراءة البقره كامله كل يوم احس براحه وخفه وروقان وسعاده
نعم صحيح عن تجربة مع ترك المعاصي سبحان الله يختفي وتتغير الشخصية بينما اذا رجعت للمعاصي يرجع
لم اجد في اليوتيوب شرح وافي وكامل ومفيد مثل ماذكره هذا الدكتور واذا لم يكن دكتور فانه يستاهل شهاده الدكتوراه الفخريه في اليوايوب اخصائين الرهاب الاجتماعي ويهذي بالكلام ولا فيه نتيحه اما صاحب القناه الله يوفقه وضح كيف العلاج واسباب الرهاب
نادرا ما أشعر بوجودي بين الناس وكأنني صخرة أو كأنني غزال جريح تحت ناظري ورحمة الاسود , الالم الذي يناتبني ليس بجروحي بل بالجروح التي غرستها بالناس الطيبين , أنني اعتذر بالبكاء في عزلة من أمري والله يشهد أن كل ما يجري خارج عن أرادتي وهو ناتج بسبب الخوف الاجتماعي
@@user-zf9ib6fp9l
لابد من الدوا النفسي الله يصلحك
الخوف ماتقدر تسيطر عليه وأعتقد انت مريت فيه اما مسألة العقل الباطن فهذي فلسفة كاذبة لاتسمن ولاتغني من جوع
إذا انت عبد أفكارك انسى انك تتعالج من المرض
لكن بسألك هل كنت تتعالج بالباروكستين والسبرام؟
@@user-zf9ib6fp9l
ماشاءالله تبارك الله اتوقع إن هذي كرامة من الله لك وقول الحمد لله الذي الذي اخرجني وعافني مما كنت فيه
الرهاب والخوف ياخوي هذا شيء مستعصي ويعتبر من الأمراض الخفية اللي ماتقدر تسيطر عليه وأظن الدوا النفسي عامل مؤقت بس بمجرد ماتتركه تنتكس للأسوأ للأسف يكفي ان اخطر أعراض هذي الأدوية النفسية العجز الجنسي التام والكسل والنوم وزيادة الوزن وهذا انا امامك صرت ضحية للمخدرات النفسية ولكن العوض من الله بس والحمد لله على كل حال هذا هو حال الدنيا 😢😢
@@user-zf9ib6fp9l
ياخوي بدر اعتقد انك تعاني من الشخصية التجنبية وليس الرهاب الاجتماعي والهلع صدقني الدوا بعد الله يساعدك مع العلاج المعرفي السلوكي طبعا
الهلع والخوف من الصعب تغييره بمجرد نفسك بيوم واحد وليلة لأن الخوف من المشاعر اللي تسيطر عليك من غير ارادتك وخارج عن السيطرة ولاتنسى ان الله ذكر الخوف في عدة آيات في القرآن وبين انه كيف يلعب بمشاعر الناس ويرهبهم لذالك هو بلاء عظيم من الله ولكن نحتسب الأجر والثواب
@@user-zf9ib6fp9l عندك واتس
laith altufaily حاسه فيك💔
حفضك الله كلام في غاية الروعة والفصاحة بارك الله فيك
كل كلامه جميل جداً... لكن اهم شي قبلها كلها تقوى الله ولا اسوي ولا معصيه لو كانت صغيرة والله ثم الله ثم والله ان تتغير بدون ماتدري تصير قوي شخصيه وكل شي فيك قوي وذو رأي .... بشرط الاستمرار على كل اللي قلت وبتشوف النتيجة
قسم بالله انك صادق وانا مجرب عدة مرات أحقق التقوى تتغير شخصيتي من إلى واذا رجعت يرجع لي الرهاب والبلاوي هذي
@@eCMWFe كيف أحقق التقوى انا معاناتي مع الرهاب فيه واجبات دينيه مقدر اسويها بسبته وهذا اللي قاهرني اما الاشياء الدنيويه تهون
@@user-cu1qk4xe9h اترك جميع المعاصي واستمر. مع الصلوات واكثر كن الاستغفار واقرأ سورة البقرة يوميا وحافظ على اذكار الصباح والمساء
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي رغم اني كبيرة وأم 😭
يارب اشفيني من هذا المرض
ممكن اعرف كيف تزوجتي وعندكي هذا المرض العين الله بشفيكي ويشفي كل مريض
طريقتك جيدة في ايصال الرسالة، جزاك الله خيرَ الخيرْ
اللي عنده رهاب اجتماعي يكثر المشي حافي على تراب حامي ربع ساعة .. افهم تراب حامي وشوف بعد اول مشيه .. بأذن الله راح يروح بس بشرط التراب حااااامي وقت الظهيره جرب وذكرني بالخير .. وكررها وتوكل على الله
والله يا جماعة انا عانيت لما كنت صغيرة من اتاتاة مدة تلاتة سنوات من ست سنين التسع ومن بعدها تغلبت عليها هيك لوحدي دون علاج أصبحت قوية الشخصية ف المواجهة واعطاء الآراء لدرجة الغرور الحمد لله بس لما تزوجت بدأت المعانات مع زوج خواف ما يقدر يواجه حتى لو واحد تعدى عل ابن ولا علي يروح عند مطاطا الرأس ويضحك معاه فقد هيبته مع الناس أصبحت انا يالي تواجه وتدافع الناس يظن أن مسترجلة الله غالب لا يوجد راجل يقوم بها فاخدت أنا هدا الدور
اكثرو من حسبنا الله ونعم الوكيل
انا للأسف بسبب الرهاب تعطلت حياتي كثيييييييييييييير جدا .. فمثلا وهذا شيء بسيط جدا .. تم توظيفي في وظيفه وعندي شهادات قوية فعلاااا وللأسف تم تعييني بمرتب اقل من المتوقع والمفترض حتى ... قال لي شخص روح لفلان واعطيه بس شهاداتك وهو بيعدل راتبك .. والله ما قدرتحتى اروح له من الرهاب وعدم القدره على الحديث معه .. للأسف مرتبي ضعيف وعلمي كبير وليس له قيمة ابدا .. المواقف كثيره جدا صعب حصرها .. حتى أهلي ما اكلمهم من الخوف منهم؟
M- Fahad تقرب من الله وفي ادعيه كثير تساعدك وروح لفلان لا تخاف عاند نفسك و قول راح اروح لو شو ما يصير لو يغما علي راح اروح
M- Fahad تمارس العادة السرية ؟
مثلك مره وكيل المدرسه عطاني ورقه ل غياباتي قال ودها للمرشد واشرح له المشكله رحت للمرشد كانوا فيه مدرسين كثير بالغرفه ماعرفت حتئ اشرح المشكله ونبضات قلبي تزيد وقمت ارتجف من الارتباك ونسيت كلشي قاله الوكيل واخذ المرشد الورقه وراح للوكيل وعلمه الوكيل المشكله كامله وانحرجت
كلامك عن الرهاب الاجتماعي كله صحيح والله مدمرني هواي ومسببلي فشل بحياتي اليوميه انت تكول علاج الرهاب قصدك المواجهه واني ابد مااكدر أواجه كل اعراض الرهاب تجيني واحس بالفشل تعبانه كلش منه 💔
نفس المعاناة 😔
تابعوا اخصائي في اليوتيوب اسمه مازن بطشوني
كذلك اسمعوا ل درويش زهوان ابحثوا عنه في اليوتيوب
اللي يقهر ويغبن انو نفس الاشخاص اللي تسببوا بمسح شخصيتك وسببولك رهاب وهلع هما نفسهم اللي يعايروك ويتهموك انك مريض نفسيا بس رح انتقم بالتغلب على كل المخاوف والضعف اللي غرسوه بنفسي وحسبي الله ونعم الوكيل
مع احترامي للمتحدث...الرهاب الاجتماعي...هو خوف وفكرة الخوف قديما كانت مادية يعني خوف من حيوان شرس مثلا اما مع التقدم الحضاري اصبحت فكرة الخوف معنوية..زي الرهاب طبعا...وع اارغم من ان المرض معنوي او نفسي الا ان له مؤثرات عضوية زي سرعة التنفس وضربات القلب ...القلق...التعليم..وغيرها..
ماذا يحدث عند المواجهة ..فلنضرب مثالا. ...هناك قطعة من المعدن ساخنه جداا..وفي كل مرة تحاول لمس المعدن تحرق يدك ...فكيف تستطيع ان تلمس المعدن دون حرق ..تتركه يبرد نعم ..يبرد..وهنا أتحدث عن دور العلاج الكيميائي الذي بدوره يقلل من القلق تدريجا حينها تكون قادرا علي المواجهة تدريجا ..فالعلاج يبدأ من العلاج الكيميائي وتغيير السلوكيات ثانيا
العلاج الكيميائي يترك لآخر الأسباب اذا كنت انت متخصص في مجال الطب النفسي الدوائي فأنت تعرف أن له آثار جانبية علي المريض وتعرف أيضاً مابين كل ٣ اشخاص يفلح واحد فقط بالعلاج الكيميائي
كلامك صحيح وضربك لمثال المعدن صحيح وطريقة تبريد المعدن قد تكون بالتدرج السلوكي أيضا
انا احترمك أيضا
كلام يحمل بعض من الصحة ، لكن الصحة والاضطرابات النفسية لها علاج سلوكي معرفي وعلاج دوائي كيميائي ، وتغيير الافكار والاعتقادات له تأثير كبير على كيميائية الجسم كما في العلاج الوهمي "بلاسيبو" وكذلك الداء الوهمي "نورسيبو" هذي كلها تدل ان العقل يساعد او يثبط كيميائيات الجسم على حسب تفكير وحالة الشخص الفكرية
صح بس لو شخص كان صغير ممكن افضل أحسن من كبير يعني في ثلاثينات او اربعينات يكون صعب هذا شي حتى لو مع ادويه والله رهاب ماله علاج
Montaser Mansoor فعلا يقولون لنا واجهو عادي بس الي يده بالمويه مو زي الي يده بالنار لااحد يعلم مقدار الخوف والتوتر الي يجينا عند مواجهه ناس خاصه الغرباء وخاصه اذا كان مطلوب منك تضييفهم او الكلام معهم الخوف ينزل عليك زي الصاعقه وكل الي عانوا الرهاب يفهمو زين انه الكلام الايجابي ماجاب نتيجه عن نفسي استخدمت الادويه واذا كانت الادويه توثر ف مرحبا بالموت احنا اصلا عشنا حياتنا ميتينن ودفننا احلامنا تحت الرهاب الاحتماعي
@@Nona-gi2gd الله يشفينا واياك يارب
السلام عليكم جزاك الله خير انا اعاني منو من ١٢سنة الحمدلله على كل حال ومرات كتيرة اواجه بعض المواقف الي اخاف منها بس في كل مره تكون نفس الاعراض يعني ماتخف مع كل مواجها ابغا حل . ادعولي معاكم الله يفرج همي 💔
الصلاة الابراهيمية افضل علاج لجميع الحالات النفسية
حزاك الله خير الجزاء 🤲
اخوي حسام اذا عندك تجربة ياليت تذكرها
@@user-bf8db7ps6y
يعني عندما اردد الصلاة الابراهيمية تقل عني الاضطرابات النفسية وقللت عندي كثير من القلق
أشعر اني ارتحت😊
والله ان كلامك لحاله يحفز واحد واسلوبك ب الكلام متعه وربي
الله يحفظك ويجزاك خير انا هنا اعاني من الرهاب الاجتماعي انشاء راح اتخلص منه واستريح
بما ان من اكبر مسببات الرهاب هو جلد الذات انصحكم جميعاً وانصح نفسي بالحديث الذاتي الايجابي تحدث مع نفسك مثل ماتتحدث مع اعز انسان على قلبك سامح نفسك على اخطائك طمنها وشجعها. كون علاقة ودية مع نفسك اوعدكم هذي اقوى خطوة ممكن تخطيها في العلاج عن تجربة عن تجربة عن تجربة والله يشفينا جميعاً
الله يسعدك سعاده ما بعدها سعاده وشكراً جداً على المعلومات والاسلوب الجميل 🪡.
أسأل اللّه لك التوفيق،والسداد يا أخ فهد.
يا أخي أنا لا أستطيع أن أواجه حتى أمي و إخوتي ولا أواجه أي أحد .وأشعر أني أقل من الآخرين أي كان ....معاناة حقا 😔
مثلك
ماشاء الله عليك /عندك حق ف الكلام الى بتقوله.وجزاك الله خيرا
الف شكر لك اخي الكريم اتمنى ان اكون عند حسن ظنك
الرهاب الاجتماعي ياتي من تفكير الزاد في ذات ولكتاب وسواس القهري ✋
ماله دخل انه يكون مسير مو مخير بالعكس ممكن يكون عندهم ثقه بنفسهم و عارفين هم ايش يبون ومو اي كلام يمشي عليهم . الرهاب هو التوتر قدام الناس مالها علاقه التخيير والتسيير
ياشباب وبنات نصيحة للي يعاني من التئتئة انه يقرا سورة البقرة في جلسة وحدة لأنه مجربة وساعدت ناس كثير اعرفهم عندهم تئتئة وتخلصو منها صارو طبيعين الحل في قرأىة سورة البقرة كاملة في جلسة وحدة وفي اسبوع حتحس بالفرق
مروان الغامدي انت من اي بلاد
@@faroukakkal1651
من بلاد ما ورا النهر العظيمة و كهف الضلام العتيق ا
مروان الغامدي لا اعرف بلادك لكن الله ابارك اريد اقول لك هل سورة البقرة كل يوم تخلص من تأتاة
@@faroukakkal1651
ايوة لازم كاملة
انا كنت امارس حياة طبيعية وليس عندي كل مشاكل حد سن ٣٥ سنه وناجح بحياتي ولازلت مستمر بالعمل لكن صار عندي هذا المرض مفاجئ وخصوصا عندما ادخل المناسابات مثل الافراح او العزاء
ممكن تكون عين او حسد الله يشفيك ويعافيك
بس انت لا تفكر في الاسباب اعتبر ذا الحدث نقطة تحول لك للافضل وتقرب من الله اكثر
@@kilotipeo لو سمحت اقدر اتواصل معك في اي برنامج ؟
سبحان الله انا فيني الرهاب الاجتماعي و التاتاة و هذا الامر منعني من اكمال دراستي و.....
الان عرفت ان هناك حل
اذا ابدأ بالتحرك والتخلص منهما والله يوفقك
ممكن اتواصل معكي انا عندي نفس المرض العين وهل أنتي متزوجا
نتمني التحدث المزيد عن هذا المرض واشكرك بشده
سلام عليكم اخ فهد انا عندي مشكله ورجوا حلها
انا ام وعندي ٤ اطفال والي الان عندي رهاب اجتماعي طبعا من يوم كنت صغير الله يسامح ابوي اومي كانوا متشددين علينا واحيانا يهزوني اذا اخطيت عند الناس كنت وقتها صغيره والحين عمري ٣٢وللحين اخاف اني اتكلم مع اقرب الناس لي ابي اتعالج تعبت والله... انا مع اولادي الصغار ممتازه معهم ولا ابي يصيرون مثلي بالعكس اشجعهم بس اذا رحنا عند اهلي او اقاربنا يجيني خوف من الناس اني التلعثم وتعرق مررره وقلبي سوي يوقف 💔💔💔💔اتمنى تسااعدنا بحل... واسفه ع الاطاله
اقري سورة البقرة وهود بنية الشفاء كل يوم بنية الشفاء لمدة 40 يوم
اذا كنت تفعل العاده السريه. فهذا هو السبب. الحقيقي. للرهاب والخوف والقلق. والاكتئاب والوسواس.
تابع. قناة نوفاب. في اليوتيوب.
أنا جريئة جدا امام ناس والجمهور كبير شخصية قوية . مشكلتي مع رهاب لما اكون امام رجل او شخص واحد مثال انا وصحبتي في مكان واحد مافيه الا انا او أثنين .او لما أكون وحدي وانا برا البيت .والله شيء حيرني في نفسي انا عكس ناس
ما تحكيه عزيزتي لا علاقه له ب الرهاب
هذا فقدان ثقه ب النفس واحساس ب الضعف الداخلي
يمكنك مشاهدة فيديو عن كيفية رفع الثقه ب النفس علي قناتي سفيرة السعاده
انا اتأتأ و اعاني من الرهاب الاجتماعي.... مين مثلي؟؟
اني لما اقعد اتكلم مع الناس ينعقد لساني واختنق. عندما انطق،كلمه يعني مستحيل اكدر اتحدث حديث متواصل كل ثلاث كلمات او اربع كلمات امسك ويحصلي خفقان في القلب عند الحديث،مع الغرباء.. مع نفسي اتحدث عادي سليم جداً لكن مع الاخرين هو المشكله .. لا هل هذا سببه الرهاب الجتماعي او لا
الله يوفقك ويسعدك يا رب استفدت منك شكرا لك♥️♥️
لاتقولو للرهابين قابلوو الناس واجهوا وعندما اعاني من توتر وخوف ممكن يسبب لي جلطه او سكته انتم لاتعلمون كميه الخوف الي نعاني احنا مانعاني من ضعف احنا نعاني من عدم سيطره ع الخووف عندما اواجهه ناس واصب لهم قهوه ويدي ترجف ولااقدر امسك الفنجال والاحراج ونظرات الناس تسبب الاحباط اعطونا حل كيف نخلي التوتر يخف كيف نوقف التوتر
شعور الخوف الي نحس به مانقدر نسيطرر عليه اعطونا حل نسيطر عليه لاتقولو قوللي انا واثقه انا واثقه ولما اقابل الناس واموت من التوتر والخوف ايش الحل اعطونا حل ؟
هل من المستحيل التخلص من الرهاب الاجتماعي ؟ماعندي اصدقاء مااقدر اسولف مع زملائي لمدة دقائق اتلعثم اتصلب ماقدر افتح مواضيع هل في احد زي وضعي واتعالج؟
انا كنت احاول غصب عني وكنت اجيب العيد واغلط وانحرج واشوف نظرات وارجع فراشي اخر الليل ابكي وغير كذا حتى لو قعدت اناظر يوضح بعيوني نظراتي احسها تخوف اللي قدامي هالطريقة مانفعت معي ، اللي نفع معي الطبيب النفسي والادوية + العلاج السلوكي الحمدلله تعافيت ويارب لك الحمد على نعمة العلاج والطب
اختي ممكن اتواصل معاج اتمنى تردين
انا شخص عندي رهااب اجتماعي انطوئي واصحابي ع اعدد الاصابع لوو جالس مع نااس اقعد سااكت وقلق وخجلان وحس بخووف واوقاات لووماشي بلشارع وشفت نااس اغير طريقي عشان ممشي من قدامهم
معااتب matb.alsulami
انا مثلك اعانى من نفس اﻻعراض
انا كمان خجوله وكلامي قليل وطبيعي قلقه . طيب ايه الحل 😭😭😭
انا عندي هذا الشعور الله يشفينا😭😭
@تشتت أفكآر الله يعطيك العاافيه والله حيااتي غير النااس ربي يفرجها عليا
معااتب matb.alsulami
فيه رجل يساعد الناس على تخليصهم من مشاكلهم
حسابه بالانستقرام : fr5ip
يا أخ فهد انت قلت وسبق انه كان عندك رهاب اجتماعي هل هو شديد ام خفيف. معا انك ماشاء الله عليك شخصيتك وطريقة كلامك جدا ممتازه ماتوحي بانه كان عندك رهاب اجتماعي كل الاشخاص الي اعرفهم كان عندهم خجل ورهاب شديد ماقد شفت احد منهم تعالج ياريت لو كان عندك تجربه مع الرهاب تنزل فيدو كيف كان الرهاب عندك وكيف صار بشكل مفصل لاني تعبت وابغى اتعالج واتخلص منه باذن الله
امي كانت هكذا عندما اخرج تقول لي لا تتكلمين مع الكبار لا تكلمين الاكبر منك سناً حتئ زميلاتي الكبار كنن يأتين لي يقولون نريد ان نصادقك كم انك رائعه يعرفن بانني اخجل جداً جدا عندما كنت طفله فقلت لهن لا اريد ان اصدقكن لان امي قالت لي ان لا اصادق الكبار "لم يكن لدي اصدقااء ابداً ابداً💔"وقليلا ما نجد اشخاص حنونين يفهمون ما مشكلتنا لكن البعض لا يعرف بهذا المرض فيأتي ويتنمر علي تنمراً شديداً بسبب خجلي فيقولن لي مجنونه و معاقه ويشكرن ربهن عل نعمت عقلهن والله اني لا اتصور احداً مثل وقاحتهن لكن ساسمحهن 💔
انتي طيبة القلب
والدليل انك عفوتي عن من اساؤو اليك
بارك الله فيك
الان فرصتك لكي تعيدين ترتيب شخصيتك الجديده من الان تعرفي علي صديقات من كل الاعمار اجتهدي في ذلك
وخذي قاعدة
لا تكن لين فتحصر ولا يابس فتكسر
كوني قوية جدا اختي
من الان اسمعي و اقراي عن زيادة الثقه في النفس وواجهي العالم بشخصيتك الجديده
وابدأي بتغيير النك نيم من جارك مون الى بلو مون
@@user-xu6mt9fz8o السلام عليكم....الجملة الأخيرة مامعناها من فضلك
انا نفسك بالظبط لكن من الآن راح أتغير بإذن الله
@@jomanamorad6354 قلت لها ان تتغير وان تبدأ بتغيير النك نيم من دارك مون الى بلو مون اي من القمر الاسود المظلم الى القمر الاصفر المشرق
راح اتفل بوجهك يادنيا
بتشوفين وقولي بنت سعود ما قالت 😭
انا اقدر اسوي اللي ابي واحط أصبعي بعين كل احد انا افضل من الكل انا اقدر اتخلص من الرهاب غصب عن كل احد بإذن الله بإذن الله😭😭😭😭😭😭😭😭😭
راح اتحدى الكل بإذن الله ـ
لانك كفو يابنت سعود 👍👍👍
كيف صرتي
كفو 👍
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلي الله عليه وعلي آله وصحبه أجمعين أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب إليه
صل* وليس صلي
حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم الخوف دمرني لعب في لعب وش الحل 😭😭😭
ابى الله يرحمه هو من جعلنى كذلك احسب حساب الآخرين كثيرا
بحضور في كورسات تهتم بهذا الجانب واثقف نفس كذلك أيضا
سبحان الله العظيم وسمحان الله وبحمد
كنت اتكلم لوحدي اصبحت عادة كل ما أتعرض لموقف اجي للبيت او في السيارة ادخل في مسرحية مع نفسي و لم اتخلص من هذه العادة الا باعجوبة و الحمد لله
كيف بعجوبه
والله صح الله يسامحكم يا اهلي حطو فيني مليون عقدة من اول ما وعيت عدنيا وانا احاول احسن شخصيتي انا الآن مغترب وما بحكي مع اهلي الا بلمناسبات اكيد قطع الرحم غلط بس وقت بحكي معهن بتسوء حالتي
يا فهد الغامدي غدا عندي القاء في جامعة و عندي رهاب لاجتماعي ساعدني الله يفتح عليك
Kadi Momo اسال الله ان يوفقك
وش صار في القاء بشر
المشكله ان صوتي واطي جدآ جدآ محدش بيسمعني اصلآ ومعنديش ثقه في نفسي
واتخرجت من 5 سنين معنديش حد ولابكلم حد ولا حد بيكلمني
نفس االشئ اعاني منه
اشتركي في اي عمل جماعي مثل انك تاخدي كورسات او تشتركي بجمعيه خيريه
@@rashaali5748 بابا حجزلي في كورس مقدرتش اروح لوحدي معنديش شجاعه اني انزل لوحدي
ابدأي من البيت تكلمي مع ابوك او امك بصوت عالي .. كل يوم قفي امام المرآة وتكلمي بصوت عالي لان عند ارتفاع الصوت اثناء الكلام تخف لدينا القلق والتوتر مما يؤدي الى انخفاظ الرهاب الاجتماعي .. واذا ما فاد ابدأي في أخذ دروس في اليوتيوب عن الصوت وانا انصحك بدروس خالد النجار
بارك الله فيك 👏
صدقة يوم الجمعة بنية الشفاء من هذا المرض الامام يدعو والناس تِؤمن والله جائني الفرج في هذه الخطوة
صلاة الجماعة
المشاركة في الأعمال التطوعية
المسارعة في الخيرات لوجه الله
يذكر الله أو يحمده في جماعة مع غرباء
التعرض للموافق التي تشعر فيها بالرهاب الاجتماعي
العلاج السلوكي
وضيفة تتطلب الاختلاط والتواصل مع الناس لكي تألفهم مثل ألفة الحمام
الرفقة الطيبة
السفر ايظا فيه علاج لهذا المرض تجد كثير السفر معرض للأختلاط والتواصل مع شتى الخلق مما يزيده خبرة في التواصل
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي تعدى بي الى التأتأة 😢💔 هذا كله من عائلتي _امي ابي اخوتي _
عزيزتي أنا استشاري نفسي وأنصحك بمشاهدة فيديو هام عن علاج الرهاب علي قناتي سفيرة السعاده
وكذلك فيديو عن العلاج السلوكي المعرفي وكيف تعالج نفسك بنفسك علي قناتي أيضا
جميع استشاراتي مجانيه علي قناتي سفيرة السعاده
شكرا على معلوماتك القيمة❤❤
هل سوره البقره وحدها تعالج الرهاب الاجتماعي؟
الله ينورك ويحفظك تحيتي لك من الجزاير
انا جميلة والكل يلاحظ جمالي لكن عندي رهاب اجتماعي هذا يسبب لي احراج انا انسى انهم ينظرون لي وشكلي وانا لا احب ذلك
هههه انتي مثلي ..واذا نظرو الي يتبدل شكلي
@@Dfg288 منين نتا
انا عندي رهاب اجتماعي اخاف الخروج من البيت ولكن لا افعل مايقوله لي الناس بالعكس شخصيتي قوية ولا اقتنع بأي شيء وافعل ما انا حقا يعجبني واريده ومقتنعة به
شكرا لك 💕
الامراض النفسيه للاسف هي المدمر الاول للانسان وبعد مده تتحول هذه الامراض النفسيه الى امراض عضويه قلب ضغط سكر قولون قولو عصبي صداع توتري وغيرها من الامراض والسبب الاول الامراض النفسيه ولكن نصيحه اتعب جسدك بالمشي بالرياضه ولاترهق نفسك بالتفكير والهواجيس والخوف والامراض النفسيه
يعطيك العافيه على هذه المعلومات
جزاك الله كل خير
شكرا
الله يسامح والديني 😔
انسى ما قد جرى لك وأبدأ بنفسك الآن تستطيع تغيير نفسك بنفسك فأنت قوي 💪
طبيب نفسي قال بأن الانسان لازم يتقبل ماضيه لأن عدم الرضى عن الماضي هو سبب الأمراض النفسية
لماذا لاتعمل مقاطع اخرى فهد
يمة فديت الصلعة😘😘 اموت على الشاب الاصلع الوسيم💘💘
مره تراك سامج يرحم امك لا تعيدها
وانا كمان بحب البنت الصلعاء الوسيمه
ههههههه خلك بالموضوع الله يهديك بس
😂😂🙄💔
الله يجزيك الخير وينفع فيك
امين يارب
الرهاب الجتماعي سبب لي الاكتئاب كنت في المدرسة اعرف كل شيء ولاكن نسيب بالخجل ولن اتوفق في دراستي
سلام عليكم ياعسل أنا محدثك الآن مصاب بالرهاب الاجتماعي لكن خف معي كثير بسبب العوده الئ الله واسأل الله أن يشفيك ويعافيك وأنا معك إن شاء الله نصيحتي لك كن مع الله بتحصل الخير في حياتك 🌹
احسنت اخي
بارك الله فيك 💙💙💙💙
جزاك الله خيرا
وشكرااااااااااا
انا احيانا اتكلم بصوت عالي مع الناس واحيانا اتكلم بصوت واطي واحيانا اصير مرح مع الناس وبعدها اصير كأيب وحزين احب العزله واحب اصير اجتماعي احب اكون شخص متواضع وبنفس الوقت احب اصير متكبر يوم امثل دور المتكبر ويوم امثل دور الشخص الحباب المتواضع .احب الشخصية القويه الغير خجوله واقلدها بس ايضا احب الشخصية الخجوله واقلدها. احيانا اكون عدواني لان احب اكون شرير واعيش هذه الدور كتير وايضا احب جدا الخير واحب اكون شخص فاعل للخير دائما .. ترى مابي ؟ هل انا مريض بمرض اضطراب الشخصية المنفصمه ام ماذا ارجو الرد وشكرا.. .
أنت شخص مزاجي
اقرأ عن الشخصية المزاجية وقسها علي شخصيتك
الله يجزاك خير ❤️❤️❤️
يارب واياك💗
كنت بالجامعة يوم ضحكت عليا احدى الطالبات النجيبات التي درست في انجلترا 3 سنوات مع صديقتها عندما نطقت كلمة انجليزية خاطئة هي كلمتThat لم انطقها نطق بريطاني صحيح و ذلك أثناء تقديمي لبحث ما قبل التخرج هز هذا الشيئ ثقتي في نفسي و أصبحت أخاف من الإنتقاد خاصة عند التحدث أمام من هم أحسن مستوى مني مثلا مدير مؤسسة فتاة ناجحة في عملها إحس أني أقل شأنا منهم و اليوم أنا أستاذة لغة انجليزية ادرس في الثانوي أمام التلاميذ أتكلم جيدا و لكن الخوف يسيطر علي عندما يدخل عندي استاذ آخر ليحظر حصتي أخاااف و أرتعش و تذهب مني الكلمات. صراحة اخاف أن لا أنجح أثناء قدوم المفتش التربوي لزيارتي لكي يثبت عملي و تروح 20 سنة دراسة بسبب اني اخاف من الذين هم أحسن مني 😭
عزيزتي آنتي لا تعاني من رهاب وإنما فقدان الثقه ب النفس
أنصحك بمشاهدة فيديو هام عن كيفية رفع الثقه بالنفس علي قناتي سفيرة السعاده
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا يا اخي فهد
ا
انا بعد ما تركوني كل اصحابي صار عندي رهاب اجتماعي 💔💔
الدنياء موقفت عليهم هذا سبب تافه يا اخي حرام عليك تخسر حياتك عشان سبب مثل هذا
وكأنك توصفني وعمري 30 عام وتظاهر بالقوة وحس شيء ضاغط علي وانا اتظاهر وممكن من الاتباك أقول شيء بعفويه ممكن تتفهم غلط
كن علي عفويتك أخي وايضا لا تتظاهر بشيئ ليس بك قد يتعبك ولكن تعايش مع وضعك واقرأ كثيرا في الطرق الصحيحة للتغيير الشخصية لكي تتغير شخصيتك علي شيئ علمي ومدروس
الله يسعدك أتمني اتغير
@@user-py7gu5jn4o بالعزيمة والاصرار راح تتغير لا تتمنى بل اعمل علي نفسك من الآن 👍
أستاذ فهد بغيت اتواصل معك أنا بمدينة جدة
هذا المرض عانيت فيه مده ١٧ سنه واكتشفت بالاخير مس عاشق وطلع المس واختفى الرهاب ونسيت ان لدي رهاب
الحمدلله
طيب كيف عرفت انه مس؟
@@seif3646 تقرا سوره البقره بصوت عالي مرتين بجلسه وحده اذا حصل تنميل نوم هذا مس
وما علاج المس
عندي اسائله هل الرهاب الاجتماعي له علاقه بالعاده السريه وهل يجعلك تحس انك منبوذ ؟؟؟ اتمنى تجاوبني
تصلي الصلوات الخمس في المسجد اذا كان قريب منك.. و تترك. معاصي السر عموما.. و تقرأ القرءان و تفعل طاعات السر هذا هو العلاج و قد جربته شخصيا
تصلي الصلوات الخمس في المسجد اذا كان قريب منك.. و تترك. معاصي السر عموما.. و تقرأ القرءان و تفعل ساعات السر هذا هو العلاج و قد جربته شخصيا
نعم العاده السريه تجلب الاكتئاب وتسهل للشياطين الوسواس القهري وعندما يوسوس لك يذكرك ف السلبيات مثال انت طالع من بيتك رايح عزومه يوسوس لك انك سوف تنحرج اول م توصل او يسرلك كذا وكذا وهذا يساعد الرهاب الاجتماعي للعزله تلفا نفسك لحالك بين كل الناس اذا تبا نصيحتي اتركها وحاول انك م تفكر ف اشياء سلبيه الهي نفسك ب الرياضه ب اي شي بس حاول انك م توسوس وعليك بسورة البقره والصلوات ف فروضها واتمنى لك الخير
انا عندي مشكلتي احمرار الوجه
نعم
شكرن لك اخي الكريم جزاك الله خيرا
معي من عمر 13 والحين 29 ودايم اضغط على نفسي وللآن أواجه رغم اني اطلع وأنا ميته خوف واحس اني بموت من الخوف وأجتمع واطلع مع صديقاتي واجتمع ولا أمنع نفسي لكن نغس المشكله الوقت اللي يصير فيه فيه تفاعل وضحك ماألقئ نفسي اهرب من الصوت والإزعاج وماقدر اعبر مع جماعه،لكن بوقت الجديه كلام عادي تصير فيني خوف بس اقدر اسيطر عليه حتى لو فيني خوف مانقد نفسي عكس وقت التغاعل والصوت والضحك اصير وحده ثانيه واهرب من المكان وماقدر ابتسم حتى لو جلست
نفس اللي امره فيه بالضبط صار لي ٩ سنوات وجاني فجاءه
بس الحمدالله مازلت اقاوم رغم قساوته
وعارفه بيجي اليوم اللي اتحرر منه
@@kilotipeo بإذن الله راح يجي هاليوم ❤
الله يجزاك خير
الله يعطيك العافية. ❤🌟
كلمات جميله