مشكله المريض بالرهاب انه يرفع الناس الى درجه عاليه جدا وينزل من نفسه وهاذا الكلام اكبر خطا الناس زيك زيهم تخطي ويخطون وتبكي ويبكون وتخاف ويخافون العلاج هو ان ترفع من نفسك وتنزل من الناس خش بعيونهم بالعربي
تكرار سورة قريش لتقوية القلب والأعصاب ومنع الخوف ❤️اذكر الله كثيراً سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم وحسبي الله ونعم الوكيل 😍خذ نفس عميق وخرجه من الفم كذا مرة وقول لنفسك دايما انا قوي قوي قوي قوي 🤗بسم الله القوى يعطيني القوة بسم الله القوى يعطيني القوة بسم الله القوى يعطيني القوة
@@armyblink199 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
التخلص من الرهاب الاجتماعي يأتي من تدريب الآباء أبناءهم على المواجهة و الصراحة و قول الحق و إبداء رأيهم في أي مكان و زمان و مع أي شخص منذ الصغر. أما الذي كبر على الرهاب الاجتماعي فالأمر يصبح مستعصي نوعا ما و يحتاج مساعدة من محيطه العائلي و أيضا الرفقاء
السلام عليكم اختي اخي ...اسال مجرب ولا تسال حكيم... انا مستعد اعطيكم وصفه علاجيه قسما بالله ناجحه تماما باذن الله وعن تجارب عده اشخاص . الرهاب ما هو الا نقص في ماده معينه في الجسم وهنا سر وصفتي وهذا النقص له عده اسباب منها تربويه ومنها تغذويه فاذا ما عالجنا نقص هذه الماده شفينا باذن الله... ولكن اخي هذا العلاج لا اوصفه الا بي ٥٠ $ انا شخصيا اصبت بالرهاب والخوف والهلع...الخ والله يشهد اني شفيت منه بنسبه ٩٩ بالميه خلال شهرين ثلاثه من اخذ العلاج بدات اتحسن تدريجيا...... وعندي علاجات ناجحة باذن الله لامراض المعدة وعن تجارب كثير ناس وخلاصه ما علمني ربي وتجاربي في هذه الحياة ....الخ ولكن اعذروني انا اريد مقابل مادي وخصوصا اني ذو دخل محدود والا جعلتها لوجه الله وهذا رقمي واتساب +96170355951
@@qamar_7-b5x السلام عليكم اختي ثقي ميه بالميه اولا ان الشافي الله ثانيا ان العلاج الفعال والسرييييع هو تروحي ع صيدليه تجيبي ((أمبولة شراب فيتامين D3 عيار مئة ألف )) وكل اسبوع تاخذي وحدة. + كل يوم حبه مغنسيوم أي عيار مو مشكله ...عيار متوسط... + انك تاكلي بذور السمسم وبزر القرع وجوز هذا يعدل كيمياء الدماغ روحي وجيبي ألي قلتلك عليه والله ثم والله رح تشفي باذن الله وتشعري بالفرق من اول شهر تداومي ع هل خلطه شهرين
وادعيلي عطيتك علاج حقيقي ومجررب لدى الكثييير وعن بحث وقراءات دراسات خفيه عن الناس .... هذا العلاج انا ابيعه والله هالكلام هذا انا بالعاده ابيعه بيع بي 50$ او اقل او اكثر بس لانك تعبااانه كثير باينتك جعلته لوجه الله
علاج الرهاب الاجتماعي عدم الاهتمام بكلام وأفعال الناس والمجامله لأرضا حيوانات منويه مطوره لايوجد احد يستحق أن تقول أو تفعل شي يرضيه إلا الله ولن يضرك احد الا بشي قد كتبه الله لك فطمئن فرزقك مكتوب وعمرك محسوب وما أصابك لأن يخطئك وما اخطئك لن يصيبك فنحن متواجدون على كوكب الأرض لسبب واحد عباده ربنا رب الكواكب والجنه والنار فلا أحد احسن من احد الا بدينه وتقواه ف الله هو الذي خلق الجميل والغني والقوي وواهب المناصب والمواهب وقد ينسا البعض أن الله هو من فضل الناس على بعض و ليس الناس هم من فضلو أنفسهم ف ف الخالق هو أحق أن نرضيه على أي مخلوق اكيد الكثير يعرف هذا الشي ولاكن يجب الإيمان بها لكي لا ندخل في متاهات أن فلان احسن مني وانا احسن من فلان وندخل عالم من الأفكار واخر شي " انسا الماضي ب زينه وشينه عيش اللحضه أو ريح راسك" في الختام كل ما اتمناه ان نجعل الصلاه والقرآن وأذكار الصباح والمساء نصيب في حياتنا اليوميه وفق الله الجميع.
اقسم بالله مُعاناة ، خصوصًا لما تشوفين الناس مستانسة بالجمعة و سواليف و انتِ حاطة ايدك على قلبك من الخوف و القلق والتوتر، مستمعة و متوترة حتى كلمة ما تطلع ولا حتى ضحكة و تعابير وجهك تختفي، و محد حاس فيك ااااهّخ 😔💔💔💔.
@@Shoug-Al-Otaibi والله ليا ٦ سنوات وانا على نفس الوضع وخايييفه اخذ دواء نفسي عشان الادمان وكذا ،، لانو صاحباتي يحذرونييي ومل احد اسالو يحذرني😭 بس انا تعععبت والله على نفس الحال والله دحين قعدت ابكي وانا اتابع ذا الفيديو ومنجد احس بروح لدكتوره نفسيه وتكتبلي الدوا الي تنصحني فيه ،، اهخخ ياشوق اتخيلي انا مشكلتي مثلا لو جيت بقدم برزنتيشن من قوة التوتر مااقدر انطق ف اضغط على التنفس عندي ومرات برضو مااقدر انطق اصصصلا 💔💔💔💔💔😭😭😭 ولانو قرب يوم بحث التخرج حقي اتخيلي قدام طلاب وطالبات الدفعه كلهم وقدام كل اعضاء القسم سواء دكاتره او اساتذه وكمان اهل الطلاب والطالبات والله ياشوق خايفه يغمى عليا واتشنج من هذاك اليوم
كنت في محفل وطلب مني إلقاء كلمة، بدأت بالتجهيز لها في ليلتها وعند البدء في إلقاءها نسيتها وارتبكت ارتباك محزن واضح للجميع..... صرت في صراع مع نفسي لازم أُعيد القاء الكلمة فأعدتها وقلت: يبدو ان كلامي في بداية اللقاء لم يصل بسبب ارتباكي .....واكملت حديثي وهنأتهم بهذه المناسبة..... اسألك يا الله أن تذهب عني الخوف والرهبة ... يا رب تشفيني وكل من يعاني منه.... لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
بالعكس هذا الطبيعي من يعتلون المنابر في المحافل يتم صرف ادويه معينه لهم قبل صعودهم او على الاقل تهيئتهم نفسيا لمدة 3 اسابيع. من طلب منك تعمد وضعك بهذا الموقف واحراجك يفضل منك الانتقام منه لألا تكون عقده ازليه فيك. تحياتي🌹
غيروا كلماتكم ومصطلحاتكم مع أنفسكم مثال بدل ما احط صورة عرضي واحد حزين احطه يضحك لانه يمثلني وبدل ما اقول انا حزين وضايق وخايف اعكسها او اسكت .. وأعود نفسي أتجمل بالصمت ف كل مكان ولا أتكلم الا وقت الروقان .. اذا رحت عند أحد اسكت ف البدايه وخلك كأنك مسرح ومشغول وبعدها بتفك معك .. أعجبتني مقولة الدكتور قد تكون ناجح وأنت ما تحركت لحل أزمتك وضاع نجاحك . حب الله والإهتمام بالآخرة وحب الخير للغير يا جماعة الخير إذا سكن القلب سكنت الروح والجسد .
@نآيف النآيف جزاك الله خير والله يسعدك ويكثر من امثالك ويغفر لنا جميعا يارب كلنا مقصرون وخَيْرُ الْخَطَّائِينَ التَّوَّابُونَ. والحمدلله انك تخطيت مرض الرهاب والله يبعده عنك والله يشفي جميع مرضى المسلمين
اساسنا من العائلة وتربية الصغر جابوا لي الأمراض كلها يلعن جدهم تعبت صدق ان الحياة عبثية اجل شخصياتنا الحين تتحدد من الصغر 😞 هو أول نقطة نسلكها ان نوقف نلوم ونبدأ نصحح ونتغلب على ذا الضعافه اللي زرعوها فينا بس تذكروا ان الناس ولا شيء هو بشر وانتوا اقوى من كذا هم مايملكون لا ضر ولا نفع وحتى رايهم فيك لايهمك حاول تبعد الأهمية اللي مو بمكانها الصح والاهممم انك تتدرب تواجه اجدع نفسك بالمواقف وواجه خلاص لمتى يعني واذا صار اللي خايف منه ارجع وعيد وعيد وعيد لازم ماننطوي على نفسنا أكثر بالنهاية نحتاج بعض والوحدة مؤلمة وكلنا نستحق نحب نفسنا ونحب الحياة الله يعوضنا
@@wafa4582 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
نصيحة: لاتقل صدق الله العظيم عند الانتهاء من قراءة القرآن الكريم بل قل كما كان يقول حبيبنا و قدوتنا وقاءدنا صلوات ربي وسلامه عليه :{سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك}. انسخها و انشرها اجرا لي ولك وجزاك الله خيرا.
ثلاثة حلول لعلاج الرهاب نهائيا باذن الله : الأول : اللجوء الشديد الى الله والتضرع والدعاء له والصلاة فى وقتها وترك المعاصي والظلم لان الله يقول ( وماتصيبكم من مصيبة الا بما كسبت أيديكم ويعفوا عن كثير ) ٠ الثاني : محاكاة العقل والاستشعار اذا بتروح مناسبه ان الموضوع بسيط وتتوكل على الله وتتشجع فانت مسلم لاتخاف الا الله وهؤلاء بشر ضعفاء مساكين فلاترفعهم وتعطيهم اكبر من حجمهم فتخيل ان معاك ريموت كنترول ونزل من هالتهم وعطهم حجمهم الطبيعي وانك اقوى منهم بس لاتتكبر على احد فيهم ٠
اولا الله يشفيكم جميعا انا شخص مثلكم كان عندي توتر غير طبيعي وخوف لدرجه انه حاتي تعطلت مستواي الدراسي ايام الثانويه نزل معاد كملت جامعه وتقدرو تقولي منعزل تمام شعور مؤلم انك تشوف ألناس متقدمين وانت لين الاوراء لكن الحمد لله على كل حال صح ان تجاربي في الحياه معدوده وعندي تردد غير طبيعي حتى ونا اكتب هذا التعليق لكن بنقل لكم تجربتي وان شاء الله تكون مفيده اولا إرهاب يأتي من مواقف سابقه سواء كان من الأهل او من الأقارب أصدقاء في العاده يكون من الصغر صحيح اني ما زلت اعاني من الرهاب الاجتماعي لكن تحسنت عن قبل بعطيكم شويه نصايح اول شيء كثير من الناس راح يقولون لك واجهه لكن المواجهه صعبه وشي كبير بنسبه لشخص مثلنا لكن احاول انك تكون تتطلع من دايره الأمان اعمل شي بسيط وبدى التدرج حاولون تثقفون أنفسكم اكثر بحيث تكون لك مكانه في نفسك دربو أنفسكم على التنفس العميق او البطني وفي بعض الناس عندهم رهاب ومخاوف من شكلهم او اي شي في جسمك بعض الناس التافهين ينتقدنك عليه لكن إذا فيك شيء قابل لتغير حاول تغيره للحسن لا تعطي للناس قيمه كبيره ماراح يفيدونك بشي وهذي النقطه الأهم والي انا اشوفه سبب من اسباب الرهاب العاده السريه العاده السريه تخليك تسويها وانت خايف تعملها تخليك تنعزل تخليك انسان مفهي فهي أيضا لها دور وخذها قاعده ان لم تعود نفسك وتتدرب من اليوم راح يجي يوم راح تضطر ويكون الوقت ضيق حاول تثقف نفسك أكثر في اليوتوب اهم شي لا تهتم لناس اسليبه الناس التافهه بقلبي كلا كثير اقوله لكن في الاخير راح قول ان هذا المرض عطاء من الله في اشيا حلوه تستفيد منها فتلاقي مريض الرهاب ما يجرح مشاعر الناس لانه مجروح من الناس تلاقيه انسان مبدع بسبب الجلسه لوحده ويحب البيت اكثر تلاقيه انسان مؤتمن صاحب امانه يعيش على مبادى صادق قلب طيب تلاقيه شخص صادق شخص يتمنى كل الناس يكونو بأفضل حال وهذي صفات غير موجوده بالجميع وخر شي ابتعدو عن المعاصي الخفيه هي تسبب لكم الخوف اكثر اتمنى اشوفكم بأحسن حال
@@غاريثبيل-ك5ي شكراً لك الله يباك في عمرك اما بخصوص العاده السريه انا ذكرتها لان لها دور بزياده التوتر وعدم الثقه بنفس غير لما فيها من أضرار جسديه لأن العاده السريه تجعل الواحد خايف انه احد يشوفه او يكتشفه احد انه يسويها وايضا معروف بعد العاده من لوم الذات وتانيب الضمير وهذا ما يعاني منه مريض الرهاب أيضا دايما يلوم نفسه فتكون مؤثره بزياد على مريض الرهاب
هو صحيح الناس مختلفين عن بعض اما بخصوص التفريغ الطاقه والضغط النفسي ونك تفرغ طاقتك بالعاده السريه هذي الشي غلط لان مع الايام رح تتعب في أكثر من طريقه تفرغ طاقتك بضرب لك مثال بسيط انت إذا يوم انشغلت من الصباح لين المغرب ما تفكر الا انك تنام بس اما الرهاب عندي أمكن اكثر من ١٠ سنين
كنت متجاهله فكرة الرهاب باعتباري شخص خجول، ولكن اشوف وضعي هذي الايام في تدهور لاعلاقات كويسه ولا تميز في وظيفه حياه رماديه مثل مايقولون مشيت جنب الحيط لين طحت بالحفره 👎🏻
@@DarkAlien489 نفسي الحمدالله لكن التوتر كيف اتخلص منه رجفه في رجولي ويدي واتلعثم كثير لما اشوف ناس كثير اكلمهم واخاف يلاحظوني ويحسبوني مريض ولا شي واوقف السالفه
نصيحة ركز على 5 اسباب وتتشافى بحول الله من الرهاب 1- الصلاة وذكر الله ٢ العلاج الدوائي والنفسي ٣ الابتعاد عن الكحول والمخدرات بانواعها ٤ وقف العادة السرية ٥ عدم اعطاء الامور اكبر من حجمها والتفكير بإيجابية.
الله يجزيك خير اسلوبك هادئ وسلس للمستمع، منعنا الرهاب الاجتماعي حتى من الإقدام على الزواج ، لأننا أكره الأماكن المغلقة والمكتظة بالناس ف يجينا خوف وقلق وما يصاحبه من خفقان للقلب وارتعاش الأيدي والأرجل وغيرها ، كنت أعيش حياتي مثل أي شخص عادي لكن عندما أصابنا الرهاب الاجتماعي غير موازين حياتي 180 درجة. فالحمد لله على كل حال. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي كل مصاب بهذا المرض وأن تعود حياتنا أفضل من ذي قبل. اللهم آمين 🌹 دعواتكم 🌺
الله يلعن من كان السبب الي حرمني الثقه وخلا عندي رهاب بسبب كلمة " عيب ، الناس لا تدري و اذا درو وش يبون قولون ! " صار همي كله عن نضرت الناس لي وصلت لمرحلة اني افضل اني اقعد بالغرفتي و اكل تمر و ماء ولا اروح اقابل امي و ابوي و اخوتي !!! ياناس عيشو حياتكم روحو و تعالو تروكم بنعمة هاذا الي يقدر يروح للمكان الي يبي بالوقت الي يبي هاذا محظوظ و انا و اغلب الي بالكومنت ماحنى محظوظين .
اقسم بالله اني عشت ايام سودا ما يعلم بها الا الله متى اتوقع احد مر بها من استهزاء الأهل وغيره .. لكن استعملت أدوية والحمدلله في تحسن وانصحكم بشباب تشتغلو والله يفيدكم العمل كثير جلسة البيت دمار للأسف . الله يزيل هذا الابتلاء عني وعنكم كفارة ان شاء الله وان ربي يكتب لنا في الايام الجاية حياة سعيدددددددة🌹♥️.
@@abo7arb177 اوه 😂 والله ي غالي أعراض زي اني ودي ابتسم ما اقدر اضحك لاحد بالقوة تطلع او يحمر وجهي وخوف مم الجمهور يوم تمشي في مول مثلا. تحس الناس كلها تطالعك وما تقدر تحط عينك بعين احد لمده طويلة وما تشارك في الطلعات تكون صامت وهادى هذا اذا طلعت اصلاً وما صرفتهم .. الحمدلله رحت اليمن جلست سنتين راح الرهاب من كثر الصدمة فرق بين السعودية واليمن حياة اجتماعية غصب انا جاني الرهاب بالسعودية دايم بالبيت وسوني وكذا وفوق ذا التربية الغلط .. طبعاً استعملت سيروكسات بعد ساعدني كثير ♥️🌹
الله المستعان الرهاب الاجتماعي من ١٥ سنه خرب حياتي ومستقبلي حتى الجامعه جلست فيها ٤ سنوات اتهرب من البرزنتيشن في كل مادة وخسرت درجات كثير لين ماوصلت مشروع التخرج اضطريت اني اترك الجامعه عشان مااطلع قدام الناس وتطور الموضوع اكثر واكثر لدرجة اني الان حتى خايف اتعالج من الرهاب نفسه لاتنسوني من دعائكم
خذ خطوه جريئه وزور طبيب وخذ بكل الأسباب لاتنتقي العلاج، مثلا لوقال الدكتور تحتاج علاج دوائي وسلوكي خذ الاثنين، للأسف أحذرك من شي انا وقعت فيه لاكن الحمدلله تداركت الوضع، خسرت كم سنه من العلاج بسبب اني ما أخذت النصيحه اني اخذ علاج دوائي وسلوكي وقدامك العافيه إن شاء الله، لاتنسى شي مهم جدا اقبل على الله هو الشافي والسبب الله أمر فيه
نصيحة للاباء لا تحاول تسكت ولدك كثير لا تصير انت تتكلم عنه عند الدكتور خله هو يعبر عن مرضه اذا راجع اذا رحت مطعم خله هو يختار قوي شخصيته ي امه اسالية وش البسه االي يبيها وخليه يختار او شاوريه اذا كان اختياره مو مناسب في المجالس كثرة العيب وهذا مايصلح واسكت ترا تاثر بشخصية الطفل +اذا ولدك اخطا امام الناس لاتعاتبه قدامهم عاتبه اذا رجعت البيت لوحدكم +نصيحة محد نافع ولدكم احد هو اللي بيتعب والمجتمع بيعيش حياته
انسخها وانشرها أجر لي ولك استغفر الله الحمدلله لا إله إلا الله الله أكبر سبحان الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد امسح ذنوبك قبل النوم قال ﷺ : "من قال حين يأوي إلى فراشه" «لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا حول ولا قوة إلا بالله سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر غفر الله ذنوبه أو خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر» 🤲🏿🤲 وقراءة سورة الملك لانها تنجي من عذاب القبر وجزاكم الله خيرا. انشرها لعلها تشفع لك يوم القيامه....
نصحيه لكل شخص يشوف ايش الي يزيد الرهاب شكلك حاول تغير منه اذا يتغير اما ان كان مرض استخدم التنفس مع حبس النفس مثلا اذا لما تتطلع وتقابل شخص ويجيك تلعثم ورعشه حاول تقبض على يدك وتنفس مع كتم النفس عشان يخف التوتر شويه التخيل مثلا اليوم بترح مستشفى ابدا اتخيل بركب السياره بدخل الاستقبال بقول كذا بكلم الدكتور كذا مريض الرهاب يخاف من الكلام حاول تدريب نفسك بكلام خفيف مثل اليوم الجوا ممتاز كيف حالك من وين عشان تتعلم تبداء الحوارات واخر شي انتبهو من العاده السريه انا خسرت اشياء كثير لكن الحمد لله على كل حال كنت أخاف حتى من اني اروح البقاله
والله الرهاب خلاني احس اني اخس واحد فالعالم وان الاطفال احسن واجرأ مني ، انا مشكلتي في الالقاء امام الناس خفقان في القلب تراعش الارجل واليدين واهتزاز في الصوت،،، منعني الرهاب من الخير ومن نفع الناس ومن امامة المصلين حتى اني اتعمد ان اتاخر عن الصلاة حتى تقام ،،، لاحول ولا قوة الا بالله
الله يجزاك خير انا اسوي لنفسي تمارين كل شهر علشان اكون جريئة أكثر(تعرض تدريجي) ، واسوي التحصين بالتخيل والحمد لله فيه تطور كبير❤️ لي سنوات مستمره بفضل الله. لكن اللي مستمر احمرار رقبتي من كل موقف يثيرني😅
@@إيفا-ك1ل الصلاة الإبراهيمية اليوم جمعة اكثر منها خلي يومك الي المغرب صلاة ابراهيمية ارفع يدك وصلي صلاة أبراهيمية اللي ف التشهد الثاني الرسول وش قال لأبي بن كعب اذن تكفى همك ويغفر ذنبك وتعالي بعد المغرب بشرني
بعد معاناة استمرت مع الرهاب الاجتماعي لمدة سنين اقسم بالله العظيم ان كثير من المصابين بالرهاب السبب في ذلك هو الأمراض الروحية (المس و السحر و العين و الحسد) يا ناس ياعالم !! اقسم بالله إني اول ما حطيت يدي على قلبي و قرأت آية الكرسي بنية الرقية الشرعية إني حسيت بشجاعة ماعمري حسيتها، حسيت بنفس الراحة و إلي احس فيها داخل البيت... اول مرة في حياتي ابدأ محادثة مع شخص بدون أي خجل ترى المس موب زي أي مرض، المس كائن واعي كيده ضعيف لكنه واعي. اول شيء يخليك تسوي هو الاستخفاف بفكرة الرقية الشرعية و فكرة الإصابة بالمس ترى غالبية المصابين بالمس و العين و الحسد مايعرفون عن حالتهم إلا بعد سنين، انا ما عرفت إني مصاب اول مرة إلا بعد خمس سنين
ياشباب اذا حدا بيعرفلنا شي كروب فيس للرهاب ننضم الو ترى بفيد كتير هالشي منتبادل الخبرات وكل واحد عندو افكار بيطرحها ومنستفيد من بعض ترى محدا يفكر انو الرهاب او الخوف بينتهي فجاه بدك وقت لانو بدك ترجع تبني افكار وتكون نسخه جديده من شخصيتك والشغله بتصير بالتدريج ويلي حابب نتواصل سوا يخبرني بس ع الواتس او الفيس فقط لانو ماعندي سناب او غير برامج.
وانا واحد منكم بعد وعندي رهاب اجتماعي .. وكل اللي ذكره الدكتور موجود عندي واكتشفت شي انه اذا حسيت بالارتباك وانا ب اجتماع بمجرد افتح كاميرا جوالي الامامية واحطها ع وجهي ع طول يروح التوتر وحتى احمرار الوجه يختفي وصرت استخدم هالشي اذا اظطريت .. والشي الثاني احب الجلسات والجماعات اللي تكون بمكان مظلم ( طلعة بر مثلاً) او مكان نوره خافت اخذ راحتي واتكلم طبيعي ولا ارتبك لان فقرارات نفسي حتى لو ارتبكت محد بيشوفني ومع ذلك ما تجيني ابداً الحالة
@@صالحالوايلي-ط7ث ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
كل الاعراض عندي بس لما اتعصب ادخل بحالة هيجان احس نفسي اقوة شخص بالعالم ولو يوكف كدامي اكبر شخصية بالعالم مأهتم بس شنو الفائدة لمن اكون طبيعي يرجع المرض وجاي افكر اغير المكان الي عايش بي يعني اسكن بغير منطقة بعيد عن الي اعرفهم لئن احس كل امراضي صارت من الاهل والاصدقاء والاقارب
اليوم ايقنت ان حالتي صعبة😂 بعد ماشفت المقطع قبل ادخل المحاضرة وتشجعت اني اشارك فجأة جاني توتر وخفقان وماقدرت اتكلم ابد بعكس اول كنت اقدر اشارك بس صوتي يرجف
صراحه اجد نفسي في العزله واحد راحتي في الوحده ماحب ابدا الناس ولا مخالطتهم ولا مجالستهم بالعكس مكتفي بصديق او اثنين اريح لي وماحب اكل او اشرب محلي في مطاعم او كفيات واذا اضطريت وصرت بالامر الواقع اكون متوتر ومعرق واحس باستياء شديد
@@mnif8387 وانا اقرا كلامك يوم تقول جرب ! حسيت بتوتر حتى تخيل ماقدر اتخيل يجيني ضيق تنفس وتوتر عالي جدا والله اني عرقت وانا جالس تحت المكيف الحين بس لاني تخيلت الموقف
انا مشكلتي من يوم ادخل على مجموعة واسلم عليهم حتى لو كان شخص واحد ابدا انتفض وصوتي يرتجف وكلامي يكون غير واضح واتلعثم وضربات قلبي تزيد بشكل سريع ولا اقدر امشي الا بصعوبة احاول ادور اقرب كرسي اجلس فيه ويدي تنتفض اجلس 15-20 دقيقة واكون ساكت ومستمع ما اقدر اتكلم واتواصل مع الناس في المجالس رغم اني كنت لا اعاني من هذي المشكلة قبل سنوات وكنت افضل بكثير اما الآن وضعي في تدهور مخيف واعيش اصعب مراحل حياتي رغم تجاوزي الثلاثين من عمري 🥺
ماتشوف بأس ياعبدالله وقدامك العافيه تأكد انك راح تتغلب على كل هذي المخاوف مستحيل تبقى على نفس الحال انا اعرف ناس كانت حالتهم اسواء منك صعبه جداً وكانو في مثل عمرك والآن هم متحدثين في المجالس وناس جداً محبوبين ومتحدثين وثقتهم بنفسهم قوية جداً ويوم اسئلهم يقولون صرنا اقوى ب الف مره من اول يقولون كان كله وهم وافكار وهميه غير حقيقيه ويقولون طلع في داخلنا قوة مااحد يستطيع هزيمتها لا موقف ولاناس ولاغير يقولون قوة جداً عظيمه ولاعرفناها الا لما استشعرناها غصب عن كل الافكار السيئة والنتيجه محت كل الافكار السيئة وصرنا نضحك ع انفسنا انه كان كله وهم من جد يقولون نتذكر الي كنا نعانيه ونضحك نقول هذا كله غباء منا وشي غير واقعي وغير صحيح ،وانا ترا مثلك ونفس عمرك واحس ب الي تحس فيه في التجمعات ولاكن ابشرك بديت اتحسن واحسن من اول وكانت نصيحتهم لي ثق في نفسك كل يوم انك تقدر تمارس حياتك الطبيعيه ولاشي يوقفك وغصب عن كل شي روح وواجه وعيش المشاعر الي تجيك عادي خل الناس تشوفك وانت متوتر عادي وواجه هذي المشاعر تحدا انت وايها من يغلب الثانيه قاتلها الين تروح وهي ترا اضعف منك ومن قوتك وقوة عقلك واصرارك هي تشكل بس ١٠./. وانت تسعين مو معقول تغلبك مصيرها يجي يوم وتروح انت بس ثق في نفسك بكل ماتستطيع من قوة وابشر صدقني راح تكون رجل قوي جداً جداً جداً لايهزم
@@klainf1668 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
اعتقد ان عندي هالحاله بس عارف مرتاحه لان استغلوني كثير بسبب طيبتي وماكنت افرق كل من بيضحك بوجهي استبشرت الخير فيه ولقيت الي يقول عكس افعاله ولي يطعنك بضهرك ويقول فيك ويغتابك وتعبت لان معظم الناس ماتعترف بغلطها وفضلت العزله وماكذب عليك مرتاحه اكث ر شي يونسني اني اقراء او اسمع قران ماصرت اشكي لاحد غير ربي ولااسمع غير لكلام ربي وعايشه بين الناس بسطيحيه مااسمع لاحد انه يقرب مني زيارات خفيفه وتأديه واجب وسلام بس
اختي الجزء العلوي من كلامك بحد ذاته فكرة سلبيه غير موجوده وهذا من اعراض الرهاب احسني الظن وان شاء الله محد يستغلك هذي فكرة سلبيه ، الجزء الاخير حلو القرب من الله والدعاء والشكوى له هذا قمة الايمان ❤
يحزن الوضع الصراحة من يوم كنت صغيره كذا ، و الاسباب دايم تحيرني ، لا و اسوء شعور اني احس بانعدام الامان من ادنى شيء حتى طلب من كاشير اااههههه هذا اللي اوفر صدق
بتكلم عن معاناتي مع الرهاب الإجتماعي.. أنا قبل ٣ سنوات تركت العالم الخارجي تماماً و صرت بس اللعب ألعاب الفيديو.. و لما العب أكون لوحدي مو مع الناس.. و الناس الوحيدين الي اكلمهم هم أمي و أبوي و اخوان ما عندي... و بالنسبه للاهل بس اشوفهم من عيد الى عيد.. و الحين بعد ما تركت البلايستيشن و قررت اني انخرط مع المجتمع صرت اواجه مشاكل كبيرة... اولها هي التوتر لما اشوف واحد ما اعرفه و الثانيه هي اني ما صرت اعرف اسولف مع الرياجيل الكبار مع العلم ان عمري ٢٣ سنه.. ادعولي أتغير للأفضل انشالله
انت قادر تتغير الامر بسيط واذا استصعبت الامر اسال مختصين وافضل طريقه لما تقابل احد لا تفكر بنفسك وطريقة حركاتك حاول تشغل نفسك باي شي موجود حولك يعني شتت عقلك وفجاه بتنسى التوتر حتى لما تسولف مع احد ركز مع سالفته لا تفكر كيف برد عليه وش بقول لا اهم شي شتت عقلك عن توترك طبعا ذي الاشياء بسيطه ودايم اسويها تنفع معي وباذن الله تنفع معك
مشكلتي يا اخوان عويصه وما اظن انها رهاب إجتماعي اعتقد انها شيء آخر والعياذ بالله مشكلتي لما كنت اروح المدرسة والآن الجامعة اخاف وضربات قلبي تزداد نفس اعراض الرهاب الاجتماعي بالضبط ، تصوروا نفس الطريق اللي اسلكه اذا بروح للجامعة اخاف واذا ما كنت رايح للجامعة وانما رايح لأي مكان حتى لو مجمع فيه مليون شخص ما اخاف ابدا ، لدرجة اذكر لما كنت اقابل اللي معاي بالمدرسة خارج المدرسة اكون طبيعي جدا حتى لو كانوا مجموعة كبيرة عكس لما يكونوا داخل المدرسة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "قال الله تعالى: يؤذيني ابن آدم يسبّ الدّهر وأنا الدّهر أقلّب الليل والنهار"، وفي رواية: "لا تسبّوا الدّهر فإنّ الله هو الدّهر
انا عندي خوف من لاماكن الي فيه ناس اي مكان فيه اشخاص احس بتوتر وخوف صرت اتجنب لاماكن الي فيه اشخاص ما اطلع واجد كله اقعد بروحي ما علاج هذا المرض لانه تعبت ….
ياخي انا احيانن افكر ليش تجيني هالاعراض الجسدية والقلق والتوتر اذا رحت لعزيمة ولا لعرس وحتى فالاعياد لدرجة اني قبل اي مناسبة ارتب وش بقول وكيف بتكلم معهم ومن ذا الكلام مع اني اصلا ابي اروح واجي واختلط بالعالم واروح مناسبات وانسبط لاكن المشكلة هي اول ماتروح مناسبة اول تفكيري كل الناس تناظر فيني ومدققين في كلامي ومظهري ويمكن يقولون شي وكذا او ياخذون فكرة غلط عني وهاذي الاشكالية اول ماتجلس في مجلس كذا احس اني فقدت السيطرة على جسمي قلق خوف توتر واناظر فالعالم اتاكد احد يناظر فيني وانا متوتر لدرجة ان فنجال القهوة احيانن اقول لاتصب لي لاني موقف من القهوة والشاهي كل هذا علشان محد يشوف يدي وهي ترجف وانا ماسك الفنجال لاكن اللي عنده خبرة يفيدنا
وربيي نفسس وضعيي نفسي اطلع ما ابغا اقعد في البيت ابغاا اروح تجمعات كوفيهات فله بلفاردد اذا تعرفوو لكن احس نفس احساسك احس الناس تركز عليا ومدققين على حركاتي وشكلي وبرضوو توتر دقاتت قلبك تزيد تعرق خوفف شديد 😭😭💔💔💔
ولله يا اخوان كان عندي هذا المرض وكنت اعاني منه بشده لدرجه انه كان يضيع مستقبلي كنت اسحب على جامعتي كنت ما اطلع من البيت خصوصاً اذا تكلمت قدام عدد من الناس اتمنى الارض تبلعني وقتها ما استطيع اتنفس وكنت اصلي واقرا قرآن وادعي لاكن للاسف ما راح مني وبعدين اتخذت خطوه جريئه قلت انا لازم القا لي حل ولازم اروح مستشفى النفسيه يمكن يفيدوني.. فا رحت وشرحت حالتي للدكتور شرحت له حالتي وطلعت الي بقلبي …صرفلي علاجين قال خذها كل يوم وانشاءالله تروح منك الحاله تضايقت لانه تكلم معي بشكل مختصر واعطاني علاج وصرفني لانه كانت حبوب صغيره وما توقعت انها بتعالجني المهم رجعت البيت وقلت خلني اجرب واداوم على العلاج ولله يا اخوان كأنه سحر راحت مني الحاله تماما بسبب الله ثم هذا العلاج صرت اتكلم بأريحيه تامه وراحت مني الاعراض الي هي ضيق التنفس والرجفه وسرعة نبضات القلب والتوتر الشديد وصرت اسوي بحوثي الي في الجامعه واتكلم فيها قدام الدكتور والطلاب لا تسألني كيف غيرني العلاج لاكن سبحان الله هذه هي فأئدة العلم ..ما راح تشعر الشعور الى لما تجرب العلاج ….فعالية العلاج ما راح تشعر فيها الى لما جسمك يتوتر… فا مباشرة يبدا مفعول العلاج بجسمك وتشعر فيه وهو يتفاعل في جسمك كأنه سحر يوقف الماده الي تفرزها الجسم عند الشعور بلتوتر فتذهب الاعراض الي هي ضيق التنفس ونبضات القلب والرجفه …المهم شعرت بسعاده لا يعلمها الى الله ….فنصيحه لكل من يعاني من هذا المرض روح على طول على مستشفى النفسيه وقول للدكتور حالتك بلتفصيل راح يوصفلك علاج وداوم عليه وراح تدعي لي والله يشفي كل مرض يارب🙏
ماشاء الله الله يتمملك الصحة والعافية ، مثل حالتي تماما وأثر علي في دراستي مدري متى بتعالج ، بسألك هل الدواء سببلك آثر جانبية ؟ وايش اسم الدكتور الي رحلته او العيادة .
@@rawan1396 اللهم آمين 🙏….. اما بلنسبه للآثار الجانبيه كنت احس بغثيان خفيف فقط غيره ما كنت احس بشي . اما بلنسبه للعياده او الدكتور انا رحت مستشفى النفسيه الحكومي الي هو (الامل) وما يحتاج تروح عند دكتور معين او عياده معينه لانه المرض سهل بلنسبه لهم وبيعطوك نفس العلاج اغلب الناس تاخذ منه
انا اخاف كثير من الناس احس ب اي لحظة رح يهاجمني شخص او يتكلم علي احس اني متوتره اربع وعشرين ساعه حتى بالبيت ما احس بالامان انا تفكيري ترا غير اعرف وش معناة الرهاب الاجتماعي اعرف كل حاجة لكن اخاف بدون اي وعي انسى كثير بسبب التوتر واسوي أشياء ماتمثلني او اقول أشياء ما اقصدها واحاول اعجب الناس وانا منجد ما اهتم لاعجابهم كثير لكن من التوتر!!! انا اشوف ان شخصيتي قوية لكن مع الناس اتغير تمامًا اصير شخص ما اعرفه واركز على نفسي كثير! تعبت مره وباذن الله بروح لطبيب نفسي اتعالج لاني مارح اقدر استمر على هذي الحاله
انا الرهاب الاجتماعي جاني بسبب تنمر الناس على جسمي وغيرها وصرت يوم اشوف الناس اتوتر وقلبي يدق بسرعه وتجيني رجفه وكتمه واذا قرب مني ريقي بالقوه ابلعه ودي الارض تنشق وتبلعني بدون سبب وحرفياً عندي خرف من كل شي حتى وقت النوم اخاف مع اني لحالي بالغرفه وصراحه انحرمت من السعاده بسبب الرهاب
انا بدات بجلسات علاجيه مجانيه من النت واحس بتحسن انصحك بالبدا بها ولا تضيع ما بقي من عمرك في هذا المرض بس تحتاج لصبر واراده صادقه في الشفاء وليس مجرد امنيات
تككفون يا ناس انا اعاني من الرهاب الاجتماعي صدقوني اكتب كلامي و انا ابببكي احس اني تعبت مو قادره اكمل اخخ بس ابي اعيش طول عمري في عزله عن الناس ودي اكون انا الوحيده في الحياة ذي و شي دايم شاغل بالي كيف اتكلم مع الناس كيف افتح حوار معرف ابدأ كلام مع الناس ببعد دائما عن الناس اخاف احد يناضر فيني و احس اي حاجه اسويها غلط اكون ساكته في الجمعات اتجنب احط عيني في عين اي شخص ممكن يعدي يوم و ماكل اذا اهلي قالو اطلعي معنا اجيب اي عذر عشان ما اطلع من البيت و احس ما عندي الجراءة اقول لاهلي تكفون طلبتكم ابي حل 💔💔💔💔💔
سؤال للجميع ممن يعاني من رهاب او خوف من الناس، لو سافرت دولة اجنبية هل يأتيك الرهاب والاعراض او لا؟ لاني اعتقد ان الرهاب يكون موجود فقط لما نكون في السعودية وفي بيئتنا الاجتماعية لأنه بالعربي النظام الاجتماعي للسعوديين اكبر سبب للرهاب من ناحية العادات والتقاليد وتقديس الكبير وايضا البذاءة والاساءة (المزح الزايد والتنمر) وسلوكيات اخرى تربينا عليها وهي خاطئة ومثل التطفل والبجاحة وعدم الاحترام لكن في الغرب غير موجود
يعني الشي اللي لاعب بحياتي طلع مرض نفسي مو مجرد ارتباك لما الواحد م يعرف يتكلم ويتلعثم ويطلع من الاساس ولا يقدر يروح مطاهم ولا كافيهات وكله معصب هذا مرض والله الواحد م غير يقول الحمدلله عمري ضاع والله م اعرف اكلم ابوي ولا اعرف حتى اتكلم مع اخواني كييييف ذا مرض 🤷🏼♂️.
تعبت تعبت تعبت ابغى اطلع اماكن عامه مع صحابي ابغى اطلع اماكن فيها ناس كثير واكون شخص طبيعي .. تكفون ادعولي الله يدخلكم الجنه ادعولي ان الله يشفيني .. عطوني الحل هل علاج الرهاب دواء او مسكنات اخذها ؟ الرجاء لحد يجي يقول علاجها تمارين لانها كلها خرافه وماراح تفيد .. عطوني الحل النهائي الله يدخلكم الجنه 💔💔💔💔.
انا بدات بجلسات علاجيه مجانيه من النت واحس بتحسن انصحك بالبدا بها ولا تضيع ما بقي من عمرك في هذا المرض بس تحتاج لصبر واراده صادقه في الشفاء وليس مجرد امنيات
حبيبتي شو في دكتور نفسي هوا يساعدك واذا اهلك عارضو ما الك دخل فيهم احكيلهم انو عندي قلق نفسي واذا مارضيو انتي دوري ع دكتور واتصلي بي بدون علمهم و انشا لله بتتحسنين
انا مو قاهرني الا اهلي لما كنت مراهقه اصبت فيه طبعا رفضو علاجي وراح تفضحينا تدمر مستقبلي وتركت دراستي واختي تعطيني نظرات احتقار كل هذا علشان قلت ان عندي مشكله نفسيه يشوفون هالشي معناه ان الشخص عقله فيه مشكله مو طبيعي وولليوم بعد مرور سنوات وجهة نظرهم ماتغيرت ازعل كثير لما اسمعهم يتكلمون بهالطريقة يعني الانسان فوق ماربي بلاه يسمع كلام من ناس ربي معطيها صحه نفسيه كويسه يتحطم اكثر ويشعر بانه غلط وهذا ما احس فيه
@@مستراوما انا محافظ على اذكاري وعندي ورد يومي من القران والاستغفار والتسبيح والتهليل يوميا على نفس الحال. مو فيني اي مس او شي الحمدلله بس هذا رهاب اجتماعي
@@مستراوما اخي العزيز انا أعرف نفسي. الحمدلله اذكــار الصياح والمساء ما أفارقها. استغفر باليوم اقل شي ٥٠٠ مرة ، الصلاة على النبي ٥٠٠ مرة ، الباقيات الصالحات مع التوحيد ٥٠٠ مرة. وعندي ورد يومي من القران يوميا.
@@محمدالبلوي-ت9س @ ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
تكفون ياناس عطوني نصيحه او حل اقسم بالله اني انسان خواف واخاف اقعد مع الناس او اسولف معهم حتى ورب الكعبه صرة ماعرف اسولف تكفون عطوني نصيحه خلوني استفيد منكم الله يسعدكم ويوفقكم عطوني نصيحه كل م اجلس مع احد قريب لي او ضيف ويسولف معي احس بقلق وخايف حتى ورب الكعبه يوم اجي بصب قهوه لا الضيف يدي ترتبك وكاني خايف من شي تكفون طلبتكم ياهل الخير ابي علاج او حل
بعد معاناة استمرت مع الرهاب الاجتماعي لمدة سنين اقسم بالله العظيم ان كثير من المصابين بالرهاب السبب في ذلك هو الأمراض الروحية (المس و السحر و العين و الحسد) يا ناس ياعالم !! اقسم بالله إني اول ما حطيت يدي على قلبي و قرأت آية الكرسي بنية الرقية الشرعية إني حسيت بشجاعة ماعمري حسيتها، حسيت بنفس الراحة و إلي احس فيها داخل البيت... اول مرة في حياتي ابدأ محادثة مع شخص بدون أي خجل ترى المس موب زي أي مرض، المس كائن واعي كيده ضعيف لكنه واعي. اول شيء يخليك تسوي هو الاستخفاف بفكرة الرقية الشرعية و فكرة الإصابة بالمس ترى غالبية المصابين بالمس و العين و الحسد مايعرفون عن حالتهم إلا بعد سنين، انا ما عرفت إني مصاب اول مرة إلا بعد خمس سنين
انا لما ادخل أجتماع او مقابلة عمل ويأتي دوري في الحديث صوتي يروح وصدري يضيق وتزداد ضربات القلب واتعرق واتوتر وترتعش يدي مما يعرضني لحرج شديد وسبب رئيسي في تأخري الوظيفي .. وضياع فرص عمل كثيرة ...مع العلم ان هذه الحالة منذ اكثر من ١٥ عام فهل يوجد علاج وجزاكم الله خير
انا عندي المرض هذا وصارلي موقف حتى خلا حالتي تزيد صعوبة زيادة 💔💔 رحت مناسبة في العيد عند جيراننا وكان عندهم حضور زوار كثييررين ودخلت انا ويوم دخلت بدت الاعراض تجيني كلها حتى من قوته الاعراض اللي جتني بديت السلام على الزوار من اليسار وخلصت السلام من اليمن مع ادري اني سويت غلط لاكن كملت السلام من اليسار عشان كنت ارجف رجفة مو طبيعية وقام وجهي يعرررق مره وكان فيه شيبان كبار دعست رجلهم بالغلط من التوتر ويوم صبولي قهوة ماامداني امسكها اللى طاح الفنجال علي وعلى ثوبي وهنى جاني اغماء ومعد حسيت بنفسي بعدها اللى فلمستشفى 😢😢💔
كان عندي زيك يبو قحط حاول تختلط مع الناس زي ماقالت الاخت الفاضله رح مولات رح مجمعات لحالك طبعاً ولا عليك في ابن امه خل نظرتك للناس على انهم كراسي كررها وتشوف الفرق واسأل الله لي ولك ولكل مريض الشفاء ♥️
@@Omfalzhamel ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
@@Moussa305 سيروكسات بس لا تاخذه بدون وصفة الطبيب لأن الطبيب لازم يشوفك ويشخص حالتك لأنك يمكن تحتاج دواء أخر انتبه تستخدمه بدون وصفت الطبيب ما انصحك مره
مشكله المريض بالرهاب انه يرفع الناس الى درجه عاليه جدا وينزل من نفسه وهاذا الكلام اكبر خطا الناس زيك زيهم تخطي ويخطون وتبكي ويبكون وتخاف ويخافون العلاج هو ان ترفع من نفسك وتنزل من الناس خش بعيونهم بالعربي
صحيح صحيح انا اعاني منو
@@noraabouelaz2691 اسال الله ان يشفيك ويعافيك وجميع مرضى المسلمين ، معليك مرحله وتعدي حتى وان طولت تسلح بالقران والافكار الايجابيه
@@DSDSADDSSDADSADSADSD امين يارب العالمين
شاهد السلسلة حول الرهاب الأجتماعي للدكتور مثنى عطار مفيدة جدا
@@lanalana742 شكرا حبيبتي اه بشوفو متبع حلقاتو
و الله افضل علاج التقرب من الله و المداومه على قرائه سوره البقره
هل جربت
@@azddintahiri471 لاتجرب شي مع الله يقول ربي انا عند حسن ظن عبدي بي
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين عطنى اياه جعل والديك في الجنه
@@اللهماسعدهُفالدارين وش هو
تكرار سورة قريش لتقوية القلب والأعصاب ومنع الخوف ❤️اذكر الله كثيراً سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم وحسبي الله ونعم الوكيل 😍خذ نفس عميق وخرجه من الفم كذا مرة وقول لنفسك دايما انا قوي قوي قوي قوي 🤗بسم الله القوى يعطيني القوة بسم الله القوى يعطيني القوة بسم الله القوى يعطيني القوة
افضل اخصائي شفته في حياتي وكلامك كله واضح وجميل اسأل الله ان يسعدك و يرزقك الفردوس الأعلى ❤️
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين انا بليز
@@armyblink199 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
وأنصحك تطبق الذكر هذا
سبحان الله 33
الحمدلله 33
الله أكبر 34
قبل النوم ودبر كل صلاة ❤️💫
التخلص من الرهاب الاجتماعي يأتي من تدريب الآباء أبناءهم على المواجهة و الصراحة و قول الحق و إبداء رأيهم في أي مكان و زمان و مع أي شخص منذ الصغر. أما الذي كبر على الرهاب الاجتماعي فالأمر يصبح مستعصي نوعا ما و يحتاج مساعدة من محيطه العائلي و أيضا الرفقاء
اذا تدارك الآباء اخطاءهم لان الرهاب غالبا هو نتيجة اسلوب و فهم خاطئ في التربية من الآباء مع ابناءهم .
السلام عليكم اختي اخي ...اسال مجرب ولا تسال حكيم...
انا مستعد اعطيكم وصفه علاجيه
قسما بالله ناجحه تماما باذن الله وعن تجارب عده اشخاص .
الرهاب ما هو الا نقص في ماده معينه في الجسم
وهنا سر وصفتي
وهذا النقص له عده اسباب منها تربويه ومنها تغذويه فاذا ما عالجنا نقص هذه الماده شفينا باذن الله...
ولكن اخي هذا العلاج لا اوصفه الا بي ٥٠ $ انا شخصيا اصبت بالرهاب والخوف والهلع...الخ والله يشهد اني شفيت منه بنسبه ٩٩ بالميه خلال شهرين ثلاثه من اخذ العلاج بدات اتحسن تدريجيا......
وعندي علاجات ناجحة باذن الله لامراض المعدة وعن تجارب كثير ناس
وخلاصه ما علمني ربي وتجاربي في هذه الحياة ....الخ ولكن اعذروني انا اريد مقابل مادي وخصوصا اني ذو دخل محدود والا جعلتها لوجه الله
وهذا رقمي واتساب +96170355951
🥺🥺😭😭😭والله رح اكتل نفسي وخلص الله عليكم له علاج لو لا
@@qamar_7-b5x السلام عليكم اختي ثقي ميه بالميه
اولا ان الشافي الله
ثانيا ان العلاج الفعال والسرييييع
هو
تروحي ع صيدليه تجيبي ((أمبولة شراب فيتامين D3 عيار مئة ألف )) وكل اسبوع تاخذي وحدة.
+ كل يوم حبه مغنسيوم أي عيار مو مشكله ...عيار متوسط...
+ انك تاكلي بذور السمسم
وبزر القرع
وجوز
هذا يعدل كيمياء الدماغ
روحي وجيبي ألي قلتلك عليه
والله ثم والله رح تشفي باذن الله
وتشعري بالفرق من اول شهر
تداومي ع هل خلطه شهرين
وادعيلي عطيتك علاج حقيقي
ومجررب لدى الكثييير وعن بحث وقراءات دراسات
خفيه عن الناس
....
هذا العلاج انا ابيعه والله
هالكلام هذا انا بالعاده ابيعه بيع
بي 50$ او اقل او اكثر
بس لانك تعبااانه كثير باينتك
جعلته لوجه الله
علاج الرهاب الاجتماعي عدم الاهتمام بكلام وأفعال الناس والمجامله لأرضا حيوانات منويه مطوره لايوجد احد يستحق أن تقول أو تفعل شي يرضيه إلا الله ولن يضرك احد الا بشي قد كتبه الله لك فطمئن فرزقك مكتوب وعمرك محسوب وما أصابك لأن يخطئك وما اخطئك لن يصيبك فنحن متواجدون على كوكب الأرض لسبب واحد عباده ربنا رب الكواكب والجنه والنار فلا أحد احسن من احد الا بدينه وتقواه ف الله هو الذي خلق الجميل والغني والقوي وواهب المناصب والمواهب وقد ينسا البعض أن الله هو من فضل الناس على بعض و ليس الناس هم من فضلو أنفسهم ف ف الخالق هو أحق أن نرضيه على أي مخلوق اكيد الكثير يعرف هذا الشي ولاكن يجب الإيمان بها لكي لا ندخل في متاهات أن فلان احسن مني وانا احسن من فلان وندخل عالم من الأفكار واخر شي " انسا الماضي ب زينه وشينه عيش اللحضه أو ريح راسك" في الختام كل ما اتمناه ان نجعل الصلاه والقرآن وأذكار الصباح والمساء نصيب في حياتنا اليوميه وفق الله الجميع.
كلام جميل احسنت
احسنتك كلامك واقع ربي يحفظك
يحرم على النار كل لين هين وتجي تقولي حيوانات منوية
اصبت 🤙
جزاكم الله خيرا على هذا الأمل الذي تزرعونه فينا الله يشفي الجميع
عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين اي انا ابغاه
اقسم بالله مُعاناة ، خصوصًا لما تشوفين الناس مستانسة بالجمعة و سواليف و انتِ حاطة ايدك على قلبك من الخوف و القلق والتوتر، مستمعة و متوترة حتى كلمة ما تطلع ولا حتى ضحكة و تعابير وجهك تختفي، و محد حاس فيك ااااهّخ 😔💔💔💔.
اهخخخخ شوققق انا زيك😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@@hibal5788
اهخ صدق 💔💔
@@Shoug-Al-Otaibi والله ليا ٦ سنوات وانا على نفس الوضع وخايييفه اخذ دواء نفسي عشان الادمان وكذا ،، لانو صاحباتي يحذرونييي ومل احد اسالو يحذرني😭 بس انا تعععبت والله على نفس الحال والله دحين قعدت ابكي وانا اتابع ذا الفيديو ومنجد احس بروح لدكتوره نفسيه وتكتبلي الدوا الي تنصحني فيه ،، اهخخ ياشوق اتخيلي انا مشكلتي مثلا لو جيت بقدم برزنتيشن من قوة التوتر مااقدر انطق ف اضغط على التنفس عندي ومرات برضو مااقدر انطق اصصصلا 💔💔💔💔💔😭😭😭 ولانو قرب يوم بحث التخرج حقي اتخيلي قدام طلاب وطالبات الدفعه كلهم وقدام كل اعضاء القسم سواء دكاتره او اساتذه وكمان اهل الطلاب والطالبات والله ياشوق خايفه يغمى عليا واتشنج من هذاك اليوم
وكل^
ودكتور البحث حقنا متأمل فيا وكذا وخايفه اخيب ظنه 💔💔💔💔
كنت في محفل وطلب مني إلقاء كلمة، بدأت بالتجهيز لها في ليلتها وعند البدء في إلقاءها نسيتها وارتبكت ارتباك محزن واضح للجميع.....
صرت في صراع مع نفسي لازم أُعيد القاء الكلمة
فأعدتها وقلت: يبدو ان كلامي في بداية اللقاء لم يصل بسبب ارتباكي .....واكملت حديثي وهنأتهم بهذه المناسبة.....
اسألك يا الله أن تذهب عني الخوف والرهبة ... يا رب تشفيني وكل من يعاني منه.... لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
بالعكس هذا الطبيعي من يعتلون المنابر في المحافل يتم صرف ادويه معينه لهم قبل صعودهم او على الاقل تهيئتهم نفسيا لمدة 3 اسابيع.
من طلب منك تعمد وضعك بهذا الموقف واحراجك يفضل منك الانتقام منه لألا تكون عقده ازليه فيك. تحياتي🌹
تبااارك الله والله العظييم اني أهنييك على موقفك انت كذا تعتبر سيطرت على الموقف مو الموقف اللي سيطر عليك
الله يسعدك🌹
تصرف منطقي استمر رعاك الله فالاستمرار يجلب لك الشفاء من هذا المرض المضحك
غيروا كلماتكم ومصطلحاتكم مع أنفسكم
مثال بدل ما احط صورة عرضي واحد حزين احطه يضحك لانه يمثلني وبدل ما اقول انا حزين وضايق وخايف اعكسها او اسكت .. وأعود نفسي أتجمل بالصمت ف كل مكان ولا أتكلم الا وقت الروقان .. اذا رحت عند أحد اسكت ف البدايه وخلك كأنك مسرح ومشغول وبعدها بتفك معك ..
أعجبتني مقولة الدكتور قد تكون ناجح وأنت ما تحركت لحل أزمتك وضاع نجاحك .
حب الله والإهتمام بالآخرة وحب الخير للغير يا جماعة الخير إذا سكن القلب سكنت الروح والجسد .
صدقت في كل كلمه قلتها الله المستعان كان المفروض اني اصير مراسل في قناة رياضية بس الرهاب الاجتماعي منعني بقوة
@نآيف النآيف استغفر الله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@نآيف النآيف جزاك الله خير والله يسعدك ويكثر من امثالك ويغفر لنا جميعا يارب كلنا مقصرون
وخَيْرُ الْخَطَّائِينَ التَّوَّابُونَ.
والحمدلله انك تخطيت مرض الرهاب والله يبعده عنك
والله يشفي جميع مرضى المسلمين
عندي الحل تبغاه؟
@@Amani57581
وين تعليق نايف النايف ما اشوف غير ردك عليه
حتى انا 💔
اساسنا من العائلة وتربية الصغر جابوا لي الأمراض كلها يلعن جدهم تعبت صدق ان الحياة عبثية اجل شخصياتنا الحين تتحدد من الصغر 😞 هو أول نقطة نسلكها ان نوقف نلوم ونبدأ نصحح ونتغلب على ذا الضعافه اللي زرعوها فينا بس تذكروا ان الناس ولا شيء هو بشر وانتوا اقوى من كذا هم مايملكون لا ضر ولا نفع وحتى رايهم فيك لايهمك حاول تبعد الأهمية اللي مو بمكانها الصح والاهممم انك تتدرب تواجه اجدع نفسك بالمواقف وواجه خلاص لمتى يعني واذا صار اللي خايف منه ارجع وعيد وعيد وعيد لازم ماننطوي على نفسنا أكثر بالنهاية نحتاج بعض والوحدة مؤلمة وكلنا نستحق نحب نفسنا ونحب الحياة الله يعوضنا
كلام من ذهب شكرا اخي اسال الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين
@@XB-520 آمين يارب❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خير 🤲❤️والله انك صادق
@@qsrixgames8549 😢
اقسم بالله تأثرت يوم قريت كلامك واضح ان حالتي صعبه
وصفتني بالضبط .. استفدت كتير .. جزاك الله كل خير ❤
عندي الحل تبغينه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين انا ابي الحل😔
@@wafa4582 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
وأنصحك تطبق الذكر هذا
سبحان الله 33
الحمدلله 33
الله أكبر 34
قبل النوم ودبر كل صلاة ❤️💫
@@اللهماسعدهُفالدارين الله يجزاك خير ويسعدك بإذن الله بأطبق الطريقه هالاسبوع وان شاء الله تنفع معي🥺❤️❤️
نصيحة:
لاتقل صدق الله العظيم عند الانتهاء من قراءة القرآن الكريم بل قل كما كان يقول حبيبنا و قدوتنا وقاءدنا صلوات ربي وسلامه عليه :{سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك}.
انسخها و انشرها اجرا لي ولك وجزاك الله خيرا.
جزاك الله خير
ثلاثة حلول لعلاج الرهاب نهائيا باذن الله :
الأول : اللجوء الشديد الى الله والتضرع والدعاء له والصلاة فى وقتها وترك المعاصي والظلم لان الله يقول ( وماتصيبكم من مصيبة الا بما كسبت أيديكم ويعفوا عن كثير ) ٠
الثاني : محاكاة العقل والاستشعار اذا بتروح مناسبه ان الموضوع بسيط وتتوكل على الله وتتشجع فانت مسلم لاتخاف الا الله وهؤلاء بشر ضعفاء مساكين فلاترفعهم وتعطيهم اكبر من حجمهم فتخيل ان معاك ريموت كنترول ونزل من هالتهم وعطهم حجمهم الطبيعي وانك اقوى منهم بس لاتتكبر على احد فيهم ٠
جزاك الله خير والله انا اعاني صرت ماعد اطلع من البيت الى نادر بسبب ماعرف اسولف مع اي شخص واخاف من كل شي واحاول ارضي الناس بسبب اني اخاف انتقد💔😕
يا عسى جزاك الجنة ياخوي على حديثك وعلاجك ومصداقيتك🌹🌹🌹🌹🌹
اولا الله يشفيكم جميعا
انا شخص مثلكم كان عندي توتر غير طبيعي وخوف لدرجه انه حاتي تعطلت مستواي الدراسي ايام الثانويه نزل معاد كملت جامعه وتقدرو تقولي منعزل تمام شعور مؤلم انك تشوف ألناس متقدمين وانت لين الاوراء لكن الحمد لله على كل حال صح ان تجاربي في الحياه معدوده وعندي تردد غير طبيعي حتى ونا اكتب هذا التعليق
لكن بنقل لكم تجربتي وان شاء الله تكون مفيده اولا إرهاب يأتي من مواقف سابقه سواء كان من الأهل او من الأقارب أصدقاء في العاده يكون من الصغر صحيح اني ما زلت اعاني من الرهاب الاجتماعي لكن تحسنت عن قبل بعطيكم شويه نصايح اول شيء كثير من الناس راح يقولون لك واجهه لكن المواجهه صعبه وشي كبير بنسبه لشخص مثلنا لكن احاول انك تكون تتطلع من دايره الأمان اعمل شي بسيط وبدى التدرج حاولون تثقفون أنفسكم اكثر بحيث تكون لك مكانه في نفسك دربو أنفسكم على التنفس العميق او البطني وفي بعض الناس عندهم رهاب ومخاوف من شكلهم او اي شي في جسمك بعض الناس التافهين ينتقدنك عليه لكن إذا فيك شيء قابل لتغير حاول تغيره للحسن
لا تعطي للناس قيمه كبيره ماراح يفيدونك بشي
وهذي النقطه الأهم والي انا اشوفه سبب من اسباب الرهاب العاده السريه العاده السريه تخليك تسويها وانت خايف تعملها تخليك تنعزل تخليك انسان مفهي فهي أيضا لها دور
وخذها قاعده ان لم تعود نفسك وتتدرب من اليوم راح يجي يوم راح تضطر ويكون الوقت ضيق
حاول تثقف نفسك أكثر في اليوتوب
اهم شي لا تهتم لناس اسليبه الناس التافهه
بقلبي كلا كثير اقوله لكن في الاخير راح قول ان هذا المرض عطاء من الله في اشيا حلوه تستفيد منها فتلاقي مريض الرهاب ما يجرح مشاعر الناس لانه مجروح من الناس تلاقيه انسان مبدع بسبب الجلسه لوحده ويحب البيت اكثر تلاقيه انسان مؤتمن صاحب امانه يعيش على مبادى صادق قلب طيب تلاقيه شخص صادق شخص يتمنى كل الناس يكونو بأفضل حال وهذي صفات غير موجوده بالجميع
وخر شي ابتعدو عن المعاصي الخفيه هي تسبب لكم الخوف اكثر
اتمنى اشوفكم بأحسن حال
ياخي كلام جميل جداً الله يسعدك سعاده ابديه قول امين انا من الناس الي فيهم رهاب اجتماعي وخوف و توتر لاكن ان شاءلله انا الله يسرها
@@احمدالحربي-ر6ظ6ص امين يارب وياك
اهم حاجه لا تخل أفكار الرهاب والمخاوف تسيطر عليك
@@غاريثبيل-ك5ي شكراً لك
الله يباك في عمرك
اما بخصوص العاده السريه انا ذكرتها لان لها دور بزياده التوتر وعدم الثقه بنفس غير لما فيها من أضرار جسديه
لأن العاده السريه تجعل الواحد خايف انه احد يشوفه او يكتشفه احد انه يسويها وايضا معروف بعد العاده من لوم الذات وتانيب الضمير وهذا ما يعاني منه مريض الرهاب أيضا دايما يلوم نفسه فتكون مؤثره بزياد على مريض الرهاب
هو صحيح الناس مختلفين عن بعض
اما بخصوص التفريغ الطاقه والضغط النفسي ونك تفرغ طاقتك بالعاده السريه هذي الشي غلط لان مع الايام رح تتعب في أكثر من طريقه تفرغ طاقتك بضرب لك مثال بسيط انت إذا يوم انشغلت من الصباح لين المغرب ما تفكر الا انك تنام بس
اما الرهاب عندي
أمكن اكثر من ١٠ سنين
@@AdAd-dq9zi ار
كنت متجاهله فكرة الرهاب باعتباري شخص خجول، ولكن اشوف وضعي هذي الايام في تدهور لاعلاقات كويسه ولا تميز في وظيفه حياه رماديه مثل مايقولون مشيت جنب الحيط لين طحت بالحفره 👎🏻
كنت مثلك وانفجرت في احد الأيام هههه صرت ما أخجل من أحد أمشي وأتكلم وأضحك وعايش حياتي أحسن الحمد لله الأمر يتطلب فقط الشجاعة والثقة بالنفس
@@DarkAlien489 لازم انفجر علشان اتخلص من الرهاب
@@فيصلالعصيمي-ه2ظ تنفجر تعبير مجازي لا أكثر ولا أقل
@@DarkAlien489 انا مازلت اعاني ممكن تقولي ايش اسوي عشان اتخطي التوتر والخجل
@@DarkAlien489 نفسي الحمدالله لكن التوتر كيف اتخلص منه رجفه في رجولي ويدي واتلعثم كثير لما اشوف ناس كثير اكلمهم واخاف يلاحظوني ويحسبوني مريض ولا شي واوقف السالفه
العلاج هو التحلي بالقوة والشجاعة والاقدام وتتكلم ولا تفكر ف ابن امه واي واحد يغلط عليك لازم توقفه عند حده وتسكته وتتحلى بالقوة والشجاعة
كلام منطقي
اهم شي هو المواجهة
المشكله مو في المواجهه المشكله التلعثم في الكلام وماتعرف شتقول
@@alshammrii6576 ممكن تصفلي الاعراض
ياعتيبي اذ كنت مصاب بارهاب هوذا انا مثلك عطني سنابك اتواصل معك ونسولف
مثلا انته تعرضت الموقف محرج هيه هاي حياتنه
نصيحة ركز على 5 اسباب وتتشافى بحول الله من الرهاب
1- الصلاة وذكر الله
٢ العلاج الدوائي والنفسي
٣ الابتعاد عن الكحول والمخدرات بانواعها
٤ وقف العادة السرية
٥ عدم اعطاء الامور اكبر من حجمها والتفكير بإيجابية.
صح والله العاده السريه له اثر كبير ب الرهاب الاجتماعي
نصيحه ي اخون ابحثو عن الموضوع وشوفو كيف حياتكم راح تتغير 🚶♂️♥️
معليش اخوي ممكن تشرح نقطة العادة السرية لاني من زمان مدمن عليها وعندي رهاب شديد
الله يجزيك خير اسلوبك هادئ وسلس للمستمع، منعنا الرهاب الاجتماعي حتى من الإقدام على الزواج ، لأننا أكره الأماكن المغلقة والمكتظة بالناس ف يجينا خوف وقلق وما يصاحبه من خفقان للقلب وارتعاش الأيدي والأرجل وغيرها ، كنت أعيش حياتي مثل أي شخص عادي لكن عندما أصابنا الرهاب الاجتماعي غير موازين حياتي 180 درجة.
فالحمد لله على كل حال.
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي كل مصاب بهذا المرض وأن تعود حياتنا أفضل من ذي قبل.
اللهم آمين 🌹
دعواتكم 🌺
امين يارب
جزاك الله خير 💗💗
الله يلعن من كان السبب الي حرمني الثقه وخلا عندي رهاب بسبب كلمة " عيب ، الناس لا تدري و اذا درو وش يبون قولون ! " صار همي كله عن نضرت الناس لي وصلت لمرحلة اني افضل اني اقعد بالغرفتي و اكل تمر و ماء ولا اروح اقابل امي و ابوي و اخوتي !!!
ياناس عيشو حياتكم روحو و تعالو تروكم بنعمة هاذا الي يقدر يروح للمكان الي يبي بالوقت الي يبي هاذا محظوظ و انا و اغلب الي بالكومنت ماحنى محظوظين .
ما شاءالله عليك ، تشخيص علمي دقيق وواقعي وهذا اللي حاصل
عندي الحل تبغينه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين
وش الحل ؟ 😅
انا يمنيه في مصر مين في مصر ويعاني من الرهاب الاجتماعي 😔
الرهاب الاجتماعي يحتاج دواء انصحج تزورين طبيب نفسي
اقسم بالله اني عشت ايام سودا ما يعلم بها الا الله متى اتوقع احد مر بها من استهزاء الأهل وغيره .. لكن استعملت أدوية والحمدلله في تحسن وانصحكم بشباب تشتغلو والله يفيدكم العمل كثير جلسة البيت دمار للأسف . الله يزيل هذا الابتلاء عني وعنكم كفارة ان شاء الله وان ربي يكتب لنا في الايام الجاية حياة سعيدددددددة🌹♥️.
ماهي الاعراض التي كانت معك ؟
@@abo7arb177 اوه 😂
والله ي غالي أعراض زي اني ودي ابتسم ما اقدر اضحك لاحد بالقوة تطلع او يحمر وجهي وخوف مم الجمهور يوم تمشي في مول مثلا. تحس الناس كلها تطالعك وما تقدر تحط عينك بعين احد لمده طويلة وما تشارك في الطلعات تكون صامت وهادى هذا اذا طلعت اصلاً وما صرفتهم .. الحمدلله رحت اليمن جلست سنتين راح الرهاب من كثر الصدمة فرق بين السعودية واليمن حياة اجتماعية غصب انا جاني الرهاب بالسعودية دايم بالبيت وسوني وكذا وفوق ذا التربية الغلط .. طبعاً استعملت سيروكسات بعد ساعدني كثير ♥️🌹
وش الادويه الي استخدمتها
مثلي 💔
@@amar_2
@@mn8340 والله اكثر شي مفيد الرهاب يقولو سيروكسات
لكن بوصفة خذه افضل من انك تاخذه من شورك
الله يجزاك الخير يارب ويسعدك دنيا وآخرة ويرزقك من حيث لا تحتسب 🖤🖤.
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين اييه نعم لو تكرمت
@@adouly99 سورة البقرة
@@اللهماسعدهُفالدارين فعلاا ❤❤.
جوزيت خيرا
@@adouly99 ربي يوفقك استمر وشوف
شرحك سهل ومبسط واسلوبك هادئ وسلس، ،
أحسنت صديقي
انا عندي الحل تبغاه؟
انا لاحظت انو لما اكون متمكنة في شي ما تزداد ثقتي
لما تكون لديك معلومات تصبح تحب التجمعات فاعملوا على هذا الحانب
انا صابني خلع في كتفي وسبب لي الخوف والرهاب الاجتماعي وللأسف الناس تشوف الضعيف ويطمعوا فيه بس بإذن الله لأتعالج واوريهم
@@shadenalshammari4807 وش طرق العلاج الي تستخدمها
كيف يطمعوا فيه عماد
الرهاب يحرمك من اللحظات السعيدة في الحياة عظم الله اجور المصابين بالرهاب هناك خلل في ادمغتهم
@@Ruqayauiii الله يشفيك اختي ويقويك على مواجهة الحياة يارب العالمين
@@Ruqayauiii والله مثلك بظبط انا 😩
@@Ruqayauiii ممكن اتواصل معك 😩
@@Ruqayauiii a_0____a
@@Ruqayauiii ماوصلني شي
سبحان الله الحمدلله لا اله الا الله الله اكبر استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الله المستعان الرهاب الاجتماعي من ١٥ سنه خرب حياتي ومستقبلي حتى الجامعه جلست فيها ٤ سنوات اتهرب من البرزنتيشن في كل مادة وخسرت درجات كثير لين ماوصلت مشروع التخرج اضطريت اني اترك الجامعه عشان مااطلع قدام الناس وتطور الموضوع اكثر واكثر لدرجة اني الان حتى خايف اتعالج من الرهاب نفسه لاتنسوني من دعائكم
معزول ولا تقدر تطلع مع الناس
@@uuia9589 اطلع واروح مع الناس بس مااتكلم
@@abduelah_8864 اجل حالتك بسيطه
خذ خطوه جريئه وزور طبيب وخذ بكل الأسباب لاتنتقي العلاج، مثلا لوقال الدكتور تحتاج علاج دوائي وسلوكي خذ الاثنين، للأسف أحذرك من شي انا وقعت فيه لاكن الحمدلله تداركت الوضع، خسرت كم سنه من العلاج بسبب اني ما أخذت النصيحه اني اخذ علاج دوائي وسلوكي وقدامك العافيه إن شاء الله، لاتنسى شي مهم جدا اقبل على الله هو الشافي والسبب الله أمر فيه
@@t1ever باذن الله هذا اللي انا ماشي عليه وابديت من الاسبوع الماضي اول زيارة للطبيب بعد يومين لاتنسوني من دعاكم
نصيحة للاباء لا تحاول تسكت ولدك كثير لا تصير انت تتكلم عنه عند الدكتور خله هو يعبر عن مرضه اذا راجع اذا رحت مطعم خله هو يختار قوي شخصيته ي امه اسالية وش البسه االي يبيها وخليه يختار او شاوريه اذا كان اختياره مو مناسب في المجالس كثرة العيب وهذا مايصلح واسكت ترا تاثر بشخصية الطفل
+اذا ولدك اخطا امام الناس لاتعاتبه قدامهم عاتبه اذا رجعت البيت لوحدكم +نصيحة محد نافع ولدكم احد هو اللي بيتعب والمجتمع بيعيش حياته
انسخها وانشرها أجر لي ولك
استغفر الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
امسح ذنوبك قبل النوم قال ﷺ :
"من قال حين يأوي إلى فراشه"
«لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
غفر الله ذنوبه أو خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر» 🤲🏿🤲
وقراءة سورة الملك لانها تنجي من عذاب القبر وجزاكم الله خيرا.
انشرها لعلها تشفع لك يوم القيامه....
جزاك الله خير
نصحيه لكل شخص يشوف ايش الي يزيد الرهاب شكلك حاول تغير منه اذا يتغير
اما ان كان مرض استخدم التنفس مع حبس النفس مثلا اذا لما تتطلع وتقابل شخص ويجيك تلعثم ورعشه حاول تقبض على يدك وتنفس مع كتم النفس عشان يخف التوتر شويه
التخيل مثلا اليوم بترح مستشفى ابدا اتخيل بركب السياره بدخل الاستقبال بقول كذا بكلم الدكتور كذا
مريض الرهاب يخاف من الكلام حاول تدريب نفسك بكلام خفيف مثل اليوم الجوا ممتاز كيف حالك من وين عشان تتعلم تبداء الحوارات
واخر شي انتبهو من العاده السريه
انا خسرت اشياء كثير لكن الحمد لله على كل حال
كنت أخاف حتى من اني اروح البقاله
والله الرهاب خلاني احس اني اخس واحد فالعالم وان الاطفال احسن واجرأ مني ، انا مشكلتي في الالقاء امام الناس خفقان في القلب تراعش الارجل واليدين واهتزاز في الصوت،،، منعني الرهاب من الخير ومن نفع الناس ومن امامة المصلين حتى اني اتعمد ان اتاخر عن الصلاة حتى تقام ،،، لاحول ولا قوة الا بالله
نفس حالتي وربي
كيف فيننا نتواصل مع بعض اخي انا كمان بعاني من هالموضوع اذا بتحب نتواصل مع بعض خبرني بس عن طريق الواتس فقط
حسبنا الله ونعم الوكيل
لا اله الا الله
اللهم اشفنا واشفي جميع مرضى المسلمين
الله يجزاك خير
انا اسوي لنفسي تمارين كل شهر علشان اكون جريئة أكثر(تعرض تدريجي) ، واسوي التحصين بالتخيل والحمد لله فيه تطور كبير❤️
لي سنوات مستمره بفضل الله.
لكن اللي مستمر احمرار رقبتي من كل موقف يثيرني😅
شنو من تمارين تسوينها ممكن شرح
انا عندي الحل تبغينه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين ايش هو
@@إيفا-ك1ل الصلاة الإبراهيمية
اليوم جمعة اكثر منها خلي يومك الي المغرب صلاة ابراهيمية ارفع يدك وصلي صلاة أبراهيمية اللي ف التشهد الثاني
الرسول وش قال لأبي بن كعب اذن تكفى همك ويغفر ذنبك وتعالي بعد المغرب بشرني
انا بعاني من الرهاب منذ سنين ،استطعت أبدا ف المواجهة بس لسة بخاف
الي يقهر بالموضوع لما تكون عارف انه وهم بس مخك مو راضي يستوعب كل ما اخطي خطوه ارجع عشر خطوات لورا صار لي ثلاث سنين على هالدوامه 💔💔💔
الله يشفيك ويعافيك انا مثلك اعاني منه
بعد معاناة استمرت مع الرهاب الاجتماعي لمدة سنين اقسم بالله العظيم ان كثير من المصابين بالرهاب السبب في ذلك هو الأمراض الروحية (المس و السحر و العين و الحسد)
يا ناس ياعالم !!
اقسم بالله إني اول ما حطيت يدي على قلبي و قرأت آية الكرسي بنية الرقية الشرعية إني حسيت بشجاعة ماعمري حسيتها، حسيت بنفس الراحة و إلي احس فيها داخل البيت... اول مرة في حياتي ابدأ محادثة مع شخص بدون أي خجل
ترى المس موب زي أي مرض، المس كائن واعي كيده ضعيف لكنه واعي. اول شيء يخليك تسوي هو الاستخفاف بفكرة الرقية الشرعية و فكرة الإصابة بالمس
ترى غالبية المصابين بالمس و العين و الحسد مايعرفون عن حالتهم إلا بعد سنين، انا ما عرفت إني مصاب اول مرة إلا بعد خمس سنين
كيف عرفت طيب
@@Blueee88 رقيت نفسي و راح
طيب اش هي الاعراض الي كنت تحس فهيا لما كان عندك رهاب
احاول اعالج نفسي واتشجع واتكلم واضحك واسولف لكن التوتر وش علاجه اجي اسولف مع مجموعة ناس ورجولي ويدي ترتجف واحس نفسي يضيق واتلعثم ف الكلام ودوخه وصداع واصير كذا فجأه اخاف من نظراتهم كأني شخص توه طالع من الكهف ويشوف بشر وكذا اوقف السالفه اخاف يلاحظوني ويحسبوني مريض ولاشي
ي شيخ كأنك توصفني والله العظيم
مثلك 💔
عذاب نفسي
ياشباب اذا حدا بيعرفلنا شي كروب فيس للرهاب ننضم الو ترى بفيد كتير هالشي منتبادل الخبرات وكل واحد عندو افكار بيطرحها ومنستفيد من بعض ترى محدا يفكر انو الرهاب او الخوف بينتهي فجاه بدك وقت لانو بدك ترجع تبني افكار وتكون نسخه جديده من شخصيتك والشغله بتصير بالتدريج ويلي حابب نتواصل سوا يخبرني بس ع الواتس او الفيس فقط لانو ماعندي سناب او غير برامج.
أنصح بقراءة كتاب ،،السماح بالرحيل ،، وتطبيقه عمليا .
الله يوفقك ويسعدك فيديو جدا مفيد وان شاء الله بطبق النصائح
راسلني على الخاص اذا سمحت
وانا واحد منكم بعد وعندي رهاب اجتماعي .. وكل اللي ذكره الدكتور موجود عندي واكتشفت شي انه اذا حسيت بالارتباك وانا ب اجتماع بمجرد افتح كاميرا جوالي الامامية واحطها ع وجهي ع طول يروح التوتر وحتى احمرار الوجه يختفي وصرت استخدم هالشي اذا اظطريت .. والشي الثاني احب الجلسات والجماعات اللي تكون بمكان مظلم ( طلعة بر مثلاً) او مكان نوره خافت اخذ راحتي واتكلم طبيعي ولا ارتبك لان فقرارات نفسي حتى لو ارتبكت محد بيشوفني ومع ذلك ما تجيني ابداً الحالة
انا عندي الحل تبغينه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين انا تكفى
@@xAwano سورة البقرة اقراها بشكل يومي
@@اللهماسعدهُفالدارين لمدة كم يوم ؟
طيب انا بالمدرسه بس احس بخوف وتوتر ويحتر جسمي ومقدر امسك دموعي اشوف البنات زومبي مدري ليه يخوفوني مره
الافضل معالجة الافكار قبل الخوض في التجارب السلوكية
صحيح .الجزء الادراكي مهم قبل السلوكي .توجد سلسلة علاجية للرهاب الاجتماعي للدكتور مثنى عطار انصحكي بها
@@zinaluna5812 ممكن رابط لها لاهنت!
@@نبيلهۦ
ua-cam.com/play/PL7p7Bbz8IYb_FTnJd3Ra0R8PKkAQOvy1K.html
@@نبيلهۦ ua-cam.com/play/PL7p7Bbz8IYb_FTnJd3Ra0R8PKkAQOvy1K.html
@@نبيلهۦ
موجود قناته على يوتيوب بنفس الاسم
الرهاب هو الخوف من الناس من الاطلاع على فيما نفسك
تظن ان الناس عارفين بكل ما يدور بداخلك
وكل عيوبك
فعلا🎉
العادة السرية سبب وكل الامراض نفسية صدقوني عليك بالرياضة وبتعد عن الكفيين النتيجة تكون سريعة وتشفى انشروها بارك الله لكم
الحمد لله على كل حال ما ذبحنا الا طيبه النفس
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين ايش الحل
@@صالحالوايلي-ط7ث ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
@@صالحالوايلي-ط7ث وأنصحك تطبق الذكر هذا
سبحان الله 33
الحمدلله 33
الله أكبر 34
قبل النوم ودبر كل صلاة ❤️💫
@@اللهماسعدهُفالدارينممكن الحل لان قراءه المزيد ماتطلع
كل الاعراض عندي بس لما اتعصب ادخل بحالة هيجان احس نفسي اقوة شخص بالعالم ولو يوكف كدامي اكبر شخصية بالعالم مأهتم بس شنو الفائدة لمن اكون طبيعي يرجع المرض وجاي افكر اغير المكان الي عايش بي يعني اسكن بغير منطقة بعيد عن الي اعرفهم لئن احس كل امراضي صارت من الاهل والاصدقاء والاقارب
اليوم ايقنت ان حالتي صعبة😂 بعد ماشفت المقطع قبل ادخل المحاضرة وتشجعت اني اشارك فجأة جاني توتر وخفقان وماقدرت اتكلم ابد بعكس اول كنت اقدر اشارك بس صوتي يرجف
اخي اهم شي ما تبقه توهوس وما تضغط على نفسك واعتبر هاذ الشي طبيعي وحاول تنسى وتتعافى بالتدريج يارب🤲
جميل انك تضحك 😂
يقولك الشخص المتصالح دائما يضحك على اخطائه
مو ماخذ الدنيا 😡
جرب هالشي مش هتندم
عندي هالمشكلة من يوم اني صغير وعمري هالحين ٤٥ تعبت من هااللي يسمونه رهاب والحمد لله على كل حال اثر على حياتي مره
انا مثلك بس الحمدلله بعد العلاج الدوائي تحسنت كثير ياربي لك الحمد هذا من فضل الله عز وجل اولآ واخرآ ثم الأخذ بالأسباب
@@بدرالعوفي-ي8ذ شو اسم العلاج
@@بدرالعوفي-ي8ذشو اسم الدوا
صراحه اجد نفسي في العزله واحد راحتي في الوحده ماحب ابدا الناس ولا مخالطتهم ولا مجالستهم بالعكس مكتفي بصديق او اثنين اريح لي وماحب اكل او اشرب محلي في مطاعم او كفيات واذا اضطريت وصرت بالامر الواقع اكون متوتر ومعرق واحس باستياء شديد
نفس وضعك بضبط
لا واساسآ انا شخص ملفت النظر
يعني اكتملت الفرحه 😁
وعصبي الله يشافينا وياكم
جربت تتعود اسبوع كامل كل يوم تاكل في المطعم لو تروح مطاعم بعيده
جرب وشوف
أسأل الله أن يعافيك
@@mnif8387 شكرآ
كنت يومآ مطاعم
بس نوعي احب الوحده
اكثر شي اخجل من النساء لني غير متعود
@@mnif8387 وانا اقرا كلامك يوم تقول جرب ! حسيت بتوتر حتى تخيل ماقدر اتخيل يجيني ضيق تنفس وتوتر عالي جدا والله اني عرقت وانا جالس تحت المكيف الحين بس لاني تخيلت الموقف
@@Ty52576 ليش 😱
الله يشفي كل مريض هذا بالظبط اللي يحصل لي بالظبط . تتوقعون العلاج ينفع أو يهدي
هل الرهاب الاجتماعي يسبب الاكتئاب؟
انا مشكلتي من يوم ادخل على مجموعة واسلم عليهم حتى لو كان شخص واحد ابدا انتفض وصوتي يرتجف وكلامي يكون غير واضح واتلعثم وضربات قلبي تزيد بشكل سريع ولا اقدر امشي الا بصعوبة احاول ادور اقرب كرسي اجلس فيه ويدي تنتفض اجلس 15-20 دقيقة واكون ساكت ومستمع ما اقدر اتكلم واتواصل مع الناس في المجالس رغم اني كنت لا اعاني من هذي المشكلة قبل سنوات وكنت افضل بكثير اما الآن وضعي في تدهور مخيف واعيش اصعب مراحل حياتي رغم تجاوزي الثلاثين من عمري 🥺
إنشاء الله تتجاوز الرهاب ويصير من الماضي هل جربت التوكيدات الايجابيه
مثلك
مثلك وتعبت
كلنا في الهوا سوى
ماتشوف بأس ياعبدالله وقدامك العافيه تأكد انك راح تتغلب على كل هذي المخاوف مستحيل تبقى على نفس الحال انا اعرف ناس كانت حالتهم اسواء منك صعبه جداً وكانو في مثل عمرك والآن هم متحدثين في المجالس وناس جداً محبوبين ومتحدثين وثقتهم بنفسهم قوية جداً ويوم اسئلهم يقولون صرنا اقوى ب الف مره من اول يقولون كان كله وهم وافكار وهميه غير حقيقيه ويقولون طلع في داخلنا قوة مااحد يستطيع هزيمتها لا موقف ولاناس ولاغير يقولون قوة جداً عظيمه ولاعرفناها الا لما استشعرناها غصب عن كل الافكار السيئة والنتيجه محت كل الافكار السيئة وصرنا نضحك ع انفسنا انه كان كله وهم من جد يقولون نتذكر الي كنا نعانيه ونضحك نقول هذا كله غباء منا وشي غير واقعي وغير صحيح ،وانا ترا مثلك ونفس عمرك واحس ب الي تحس فيه في التجمعات ولاكن ابشرك بديت اتحسن واحسن من اول وكانت نصيحتهم لي ثق في نفسك كل يوم انك تقدر تمارس حياتك الطبيعيه ولاشي يوقفك وغصب عن كل شي روح وواجه وعيش المشاعر الي تجيك عادي خل الناس تشوفك وانت متوتر عادي وواجه هذي المشاعر تحدا انت وايها من يغلب الثانيه قاتلها الين تروح وهي ترا اضعف منك ومن قوتك وقوة عقلك واصرارك هي تشكل بس ١٠./. وانت تسعين مو معقول تغلبك مصيرها يجي يوم وتروح انت بس ثق في نفسك بكل ماتستطيع من قوة وابشر صدقني راح تكون رجل قوي جداً جداً جداً لايهزم
الله يسعدك شرحتني مرةةةة
أسوء شي بالأمراض النفسيه أن الناس ماتفهم مرضك ومعاناتك
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين وهو
@@klainf1668 ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
الله يسعدك ويرضى عليك 🤍🤍
عندي سؤال انا شلون اناقش وادحض كل الافكار هذي ؟
انا عندي الحل تبغاه؟
اعتقد ان عندي هالحاله بس عارف مرتاحه لان استغلوني كثير بسبب طيبتي وماكنت افرق كل من بيضحك بوجهي استبشرت الخير فيه ولقيت الي يقول عكس افعاله ولي يطعنك بضهرك ويقول فيك ويغتابك وتعبت لان معظم الناس ماتعترف بغلطها وفضلت العزله وماكذب عليك مرتاحه اكث ر شي يونسني اني اقراء او اسمع قران ماصرت اشكي لاحد غير ربي ولااسمع غير لكلام ربي وعايشه بين الناس بسطيحيه مااسمع لاحد انه يقرب مني زيارات خفيفه وتأديه واجب وسلام بس
مثلك 🥺💔
تتكلمين عني انتي 😶
أتفق👌
اختي الجزء العلوي من كلامك بحد ذاته فكرة سلبيه غير موجوده وهذا من اعراض الرهاب احسني الظن وان شاء الله محد يستغلك هذي فكرة سلبيه ، الجزء الاخير حلو القرب من الله والدعاء والشكوى له هذا قمة الايمان ❤
يحزن الوضع الصراحة من يوم كنت صغيره كذا ، و الاسباب دايم تحيرني ، لا و اسوء شعور اني احس بانعدام الامان من ادنى شيء حتى طلب من كاشير اااههههه هذا اللي اوفر صدق
بتكلم عن معاناتي مع الرهاب الإجتماعي.. أنا قبل ٣ سنوات تركت العالم الخارجي تماماً و صرت بس اللعب ألعاب الفيديو.. و لما العب أكون لوحدي مو مع الناس.. و الناس الوحيدين الي اكلمهم هم أمي و أبوي و اخوان ما عندي... و بالنسبه للاهل بس اشوفهم من عيد الى عيد.. و الحين بعد ما تركت البلايستيشن و قررت اني انخرط مع المجتمع صرت اواجه مشاكل كبيرة... اولها هي التوتر لما اشوف واحد ما اعرفه و الثانيه هي اني ما صرت اعرف اسولف مع الرياجيل الكبار مع العلم ان عمري ٢٣ سنه.. ادعولي أتغير للأفضل انشالله
انت قادر تتغير الامر بسيط واذا استصعبت الامر اسال مختصين وافضل طريقه لما تقابل احد لا تفكر بنفسك وطريقة حركاتك حاول تشغل نفسك باي شي موجود حولك يعني شتت عقلك وفجاه بتنسى التوتر حتى لما تسولف مع احد ركز مع سالفته لا تفكر كيف برد عليه وش بقول لا اهم شي شتت عقلك عن توترك طبعا ذي الاشياء بسيطه ودايم اسويها تنفع معي وباذن الله تنفع معك
يا رجل كل شخص وله مشاكله ومشغول فيها....ولو فعلا انحرجت قدام شخص تراه مو راح يفكر فيك طول عمره..مجرد وقت بسيط..ولا عاد يهمه ...انته تستحق حياة أفضل
إن شاء الله*
ادخل في كل مواجهة لا تتردد ابدا مهما يكن ارجف اعرق تلعثم لكن ادخل المواجهة وتكلم بقوة
مثلي بالضبط ممكن ترد ع رسايلي باسالك بعض الاسيله
اللي يبي يعالج الرهاب يشوف قناة مثنى العطار و بإذن الله راح تتعالج منه
التشتيت الذهني الشديد وعدم التركيز عند العمل الجماعي هل يعد من الرهاب الاجتماعي؟
وكيف اعرف اذا الحالة توصل لحالة مرضية تبتغي علاجها؟
انا
انا نفسك💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
مشكلتي يا اخوان عويصه وما اظن انها رهاب إجتماعي اعتقد انها شيء آخر والعياذ بالله
مشكلتي لما كنت اروح المدرسة والآن الجامعة اخاف وضربات قلبي تزداد نفس اعراض الرهاب الاجتماعي بالضبط ، تصوروا نفس الطريق اللي اسلكه اذا بروح للجامعة اخاف واذا ما كنت رايح للجامعة وانما رايح لأي مكان حتى لو مجمع فيه مليون شخص ما اخاف ابدا ، لدرجة اذكر لما كنت اقابل اللي معاي بالمدرسة خارج المدرسة اكون طبيعي جدا حتى لو كانوا مجموعة كبيرة عكس لما يكونوا داخل المدرسة
مؤقته والله ويمكن عشان اول سنه لك بالجامعه عادي يقلبي روق ولا تفكر ب احد وخل عندك ثقه بنفسك
وربي مثلك تعبت 💔💔💔💔
يمكن عندك صدمات سابقة في مكان التعليم سواء الجامعة او المدرسة او وهم يروح مع الزمن
انا عندي الحل تبغاه؟
مرحبا بالأيام السودا...وضياع المستقبل
تفائل بالخير
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "قال الله تعالى: يؤذيني ابن آدم يسبّ الدّهر وأنا الدّهر أقلّب الليل والنهار"، وفي رواية: "لا تسبّوا الدّهر فإنّ الله هو الدّهر
ما يصير تقول ايام سوداء وغيرها تفائل
والله اني خسرت الكلية بسبب الرهاب
ماشاء الله مبدع يا دكتور
يا رب اتخلص منه تعبت مني ما اقدر امارس حياتي بشكل طبيعي
انا عندي الحل تبغاه؟
انا عندي خوف من لاماكن الي فيه ناس اي مكان فيه اشخاص احس بتوتر وخوف صرت اتجنب لاماكن الي فيه اشخاص ما اطلع واجد كله اقعد بروحي ما علاج هذا المرض لانه تعبت ….
انا عندي رهاب وشتغلت كاشيره بس لما اكون جالسه على الجوال وفجاه يجون زباين كثار مره وحده يجيني قلق وخوف لدرجه ابغى اصارخ واهرب شي مرعب ولما امشي مع الناس احس بيغمى على وماعرف امشي 💔
انتي نفسي واشتغل كاشيرة عندك سناب نفضفض؟
@@samorh5 احلف ؟ هههههه
@@rreeii6437 والله العظيم اني بنت
هذا اعتقد مو رهاب
مع الايام راح يزول هذا الخوف وتتعودين عليه ،
انا اول اسبوعين لي في العمل في مقهى كنت مثلك اخاف من الزباين الكثيرين ، ولكن مع الوقت راح الخوف
باظبط يلي تقوله يادكتور الف شكر
ياخي انا احيانن افكر ليش تجيني هالاعراض الجسدية والقلق والتوتر اذا رحت لعزيمة ولا لعرس وحتى فالاعياد لدرجة اني قبل اي مناسبة ارتب وش بقول وكيف بتكلم معهم ومن ذا الكلام مع اني اصلا ابي اروح واجي واختلط بالعالم واروح مناسبات وانسبط لاكن المشكلة هي اول ماتروح مناسبة اول تفكيري كل الناس تناظر فيني ومدققين في كلامي ومظهري ويمكن يقولون شي وكذا او ياخذون فكرة غلط عني وهاذي الاشكالية اول ماتجلس في مجلس كذا احس اني فقدت السيطرة على جسمي قلق خوف توتر واناظر فالعالم اتاكد احد يناظر فيني وانا متوتر لدرجة ان فنجال القهوة احيانن اقول لاتصب لي لاني موقف من القهوة والشاهي كل هذا علشان محد يشوف يدي وهي ترجف وانا ماسك الفنجال لاكن اللي عنده خبرة يفيدنا
وربيي نفسس وضعيي نفسي اطلع ما ابغا اقعد في البيت ابغاا اروح تجمعات كوفيهات فله بلفاردد اذا تعرفوو لكن احس نفس احساسك احس الناس تركز عليا ومدققين على حركاتي وشكلي وبرضوو توتر دقاتت قلبك تزيد تعرق خوفف شديد 😭😭💔💔💔
ما تقدر تقعد في محل في ناس كثيير تحس بضيق في صدرك تخاف من ردة فعل الناس
حسبنا الله ونعم الوكيل
عندي مثل هاي الأعراض ...وانا عارف انوو هالتصرف موو طبيعي ...وارجع اقول لنفسي طبيعي او صار روتين
لاكن بالصدفة شفت فيديو....وبحث عن الموضوع...
صدق يادكتور ..ابسط الأمور احسب حسابها ... الله المستعان
ولله يا اخوان كان عندي هذا المرض وكنت اعاني منه بشده لدرجه انه كان يضيع مستقبلي كنت اسحب على جامعتي كنت ما اطلع من البيت خصوصاً اذا تكلمت قدام عدد من الناس اتمنى الارض تبلعني وقتها ما استطيع اتنفس وكنت اصلي واقرا قرآن وادعي لاكن للاسف ما راح مني وبعدين اتخذت خطوه جريئه قلت انا لازم القا لي حل ولازم اروح مستشفى النفسيه يمكن يفيدوني.. فا رحت وشرحت حالتي للدكتور شرحت له حالتي وطلعت الي بقلبي …صرفلي علاجين قال خذها كل يوم وانشاءالله تروح منك الحاله تضايقت لانه تكلم معي بشكل مختصر واعطاني علاج وصرفني لانه كانت حبوب صغيره وما توقعت انها بتعالجني المهم رجعت البيت وقلت خلني اجرب واداوم على العلاج ولله يا اخوان كأنه سحر راحت مني الحاله تماما بسبب الله ثم هذا العلاج صرت اتكلم بأريحيه تامه وراحت مني الاعراض الي هي ضيق التنفس والرجفه وسرعة نبضات القلب والتوتر الشديد وصرت اسوي بحوثي الي في الجامعه واتكلم فيها قدام الدكتور والطلاب لا تسألني كيف غيرني العلاج لاكن سبحان الله هذه هي فأئدة العلم ..ما راح تشعر الشعور الى لما تجرب العلاج ….فعالية العلاج ما راح تشعر فيها الى لما جسمك يتوتر… فا مباشرة يبدا مفعول العلاج بجسمك وتشعر فيه وهو يتفاعل في جسمك كأنه سحر يوقف الماده الي تفرزها الجسم عند الشعور بلتوتر فتذهب الاعراض الي هي ضيق التنفس ونبضات القلب والرجفه …المهم شعرت بسعاده لا يعلمها الى الله ….فنصيحه لكل من يعاني من هذا المرض روح على طول على مستشفى النفسيه وقول للدكتور حالتك بلتفصيل راح يوصفلك علاج وداوم عليه وراح تدعي لي والله يشفي كل مرض يارب🙏
ماشاء الله الله يتمملك الصحة والعافية ، مثل حالتي تماما وأثر علي في دراستي مدري متى بتعالج ، بسألك هل الدواء سببلك آثر جانبية ؟ وايش اسم الدكتور الي رحلته او العيادة .
@@rawan1396 اللهم آمين 🙏….. اما بلنسبه للآثار الجانبيه
كنت احس بغثيان خفيف فقط غيره ما كنت احس بشي .
اما بلنسبه للعياده او الدكتور انا رحت مستشفى النفسيه الحكومي الي هو (الامل) وما يحتاج تروح عند دكتور معين او عياده معينه لانه المرض سهل بلنسبه لهم وبيعطوك نفس العلاج اغلب الناس تاخذ منه
العلاج لازم وصفه واذا تعرف اسمه ابيه لاهنت
ي سلطان الله يسعدك ممكن اسم الدواء لان الدكتور صرف لي علاج وبتاكد اذا مثله اولا باالله اذا قريت سوالي جاوب تكفى
ياسلطان مااسم العلاج اللى انت اخذته
جزاك الله خيرا
انا اخاف كثير من الناس احس ب اي لحظة رح يهاجمني شخص او يتكلم علي
احس اني متوتره اربع وعشرين ساعه حتى بالبيت ما احس بالامان
انا تفكيري ترا غير اعرف وش معناة الرهاب الاجتماعي اعرف كل حاجة لكن اخاف بدون اي وعي انسى كثير بسبب التوتر واسوي أشياء ماتمثلني او اقول أشياء ما اقصدها
واحاول اعجب الناس وانا منجد ما اهتم لاعجابهم كثير لكن من التوتر!!!
انا اشوف ان شخصيتي قوية لكن مع الناس اتغير تمامًا اصير شخص ما اعرفه واركز على نفسي كثير! تعبت مره وباذن الله بروح لطبيب نفسي اتعالج لاني مارح اقدر استمر على هذي الحاله
مثلك لدرجه اليوم صار معي موقف محرج وتفشلت كله من التوتر والقلق 💔💔💔
كلامك قاعد يوصفني!!! 😞 ، ممكن اذا حسيتي بفرق بعد مراجعة الطبيب تتواصلي معاي ؟
@@B1wu تم يروحي ولا يهمك
نفسك انا ايش صار عليك حبيبتي نفع العلاج ؟
نفسييي بالضبططط تعبتتتت وربييي 💔💔💔😭😭
انا الرهاب الاجتماعي جاني بسبب تنمر الناس على جسمي وغيرها وصرت يوم اشوف الناس اتوتر وقلبي يدق بسرعه وتجيني رجفه وكتمه واذا قرب مني ريقي بالقوه ابلعه ودي الارض تنشق وتبلعني بدون سبب وحرفياً عندي خرف من كل شي حتى وقت النوم اخاف مع اني لحالي بالغرفه وصراحه انحرمت من السعاده بسبب الرهاب
انا بدات بجلسات علاجيه مجانيه من النت واحس بتحسن انصحك بالبدا بها ولا تضيع ما بقي من عمرك في هذا المرض بس تحتاج لصبر واراده صادقه في الشفاء وليس مجرد امنيات
@@iammeme505 ماذا اكتب بالنت عشان اطلعلي الجلسات العلاجيه؟
@@sia8889 اكتب البرنامج المتكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي توماس ريتشارد
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.. ربي يشفيك ويعافيك ويعوضك بما هو خيرا 🌹
تككفون يا ناس انا اعاني من الرهاب الاجتماعي صدقوني اكتب كلامي و انا ابببكي احس اني تعبت مو قادره اكمل اخخ بس ابي اعيش طول عمري في عزله عن الناس ودي اكون انا الوحيده في الحياة ذي و شي دايم شاغل بالي كيف اتكلم مع الناس كيف افتح حوار معرف ابدأ كلام مع الناس ببعد دائما عن الناس اخاف احد يناضر فيني و احس اي حاجه اسويها غلط اكون ساكته في الجمعات اتجنب احط عيني في عين اي شخص ممكن يعدي يوم و ماكل اذا اهلي قالو اطلعي معنا اجيب اي عذر عشان ما اطلع من البيت و احس ما عندي الجراءة اقول لاهلي تكفون طلبتكم ابي حل 💔💔💔💔💔
نفسك والله والناس تفهمني غلط وتقول عني نفسيه وشايف نفسه ما يدرون اني احارب نفسي 💔
والله اصلاه وبعد كل صلاه خمس سور من سوره البقره
أنا أيضا مثلك😓😓
حملي تطبيق لبيه بيساعدك
انا عندي الحل تبغونه؟
اقسم بالله إني تعالجت تحت اشراف دكتوره أحلام الحناوي مجانا علي قناتها سفيرة السعاده
ممكن حسابها
سؤال للجميع ممن يعاني من رهاب او خوف من الناس، لو سافرت دولة اجنبية هل يأتيك الرهاب والاعراض او لا؟ لاني اعتقد ان الرهاب يكون موجود فقط لما نكون في السعودية وفي بيئتنا الاجتماعية لأنه بالعربي النظام الاجتماعي للسعوديين اكبر سبب للرهاب من ناحية العادات والتقاليد وتقديس الكبير وايضا البذاءة والاساءة (المزح الزايد والتنمر) وسلوكيات اخرى تربينا عليها وهي خاطئة ومثل التطفل والبجاحة وعدم الاحترام لكن في الغرب غير موجود
ورب الكعبه انك صادق فعلاً اخيراً واحد نفس تفكيري اذا خرجت برا اكون طليق اللسان ارجع السعوديه ارتبك فعلاً البلا مننا وفينا وفي عوايدنا
@@MrMaxema عندك مجتمع مريض اصلا ومايعرف الحياة ..سافر وشف شعوب اخرى رائعة مبتسمة طيبة
اي نعم إذا سافرت يروح
ماتوقع
فعلا كلامك والان ارى اغلب مرضى الرهاب هم من السعودية
يعني الشي اللي لاعب بحياتي طلع مرض نفسي مو مجرد ارتباك لما الواحد م يعرف يتكلم ويتلعثم ويطلع من الاساس ولا يقدر يروح مطاهم ولا كافيهات وكله معصب هذا مرض والله الواحد م غير يقول الحمدلله عمري ضاع والله م اعرف اكلم ابوي ولا اعرف حتى اتكلم مع اخواني كييييف ذا مرض 🤷🏼♂️.
مو بس انت 😞💔
تعبت تعبت تعبت ابغى اطلع اماكن عامه مع صحابي ابغى اطلع اماكن فيها ناس كثير واكون شخص طبيعي .. تكفون ادعولي الله يدخلكم الجنه ادعولي ان الله يشفيني .. عطوني الحل هل علاج الرهاب دواء او مسكنات اخذها ؟ الرجاء لحد يجي يقول علاجها تمارين لانها كلها خرافه وماراح تفيد .. عطوني الحل النهائي الله يدخلكم الجنه 💔💔💔💔.
انا بدات بجلسات علاجيه مجانيه من النت واحس بتحسن انصحك بالبدا بها ولا تضيع ما بقي من عمرك في هذا المرض بس تحتاج لصبر واراده صادقه في الشفاء وليس مجرد امنيات
انصحك تزور طبيب نفسي ولا تتردد ولا تضيع عمرك كله بهاذ المرض لكل داء دواء وحتمال دوائك عند الطبيب 🌷
I Am memes اين اعمل هته الجلسات
ارجوكم ادعوا لي وساعدوني انا اواجه هذا الرعب من ١٠ سنوات. تعبت كثييير كثيرر والى الان انا اواجه هذا الرعب وبشدة. اخاف من كل الناس حتى من اهلي😭
حبيبتي شو في دكتور نفسي هوا يساعدك واذا اهلك عارضو ما الك دخل فيهم احكيلهم انو عندي قلق نفسي واذا مارضيو انتي دوري ع دكتور واتصلي بي بدون علمهم و انشا لله بتتحسنين
انا مو قاهرني الا اهلي لما كنت مراهقه اصبت فيه طبعا رفضو علاجي وراح تفضحينا تدمر مستقبلي وتركت دراستي واختي تعطيني نظرات احتقار كل هذا علشان قلت ان عندي مشكله نفسيه يشوفون هالشي معناه ان الشخص عقله فيه مشكله مو طبيعي وولليوم بعد مرور سنوات وجهة نظرهم ماتغيرت ازعل كثير لما اسمعهم يتكلمون بهالطريقة يعني الانسان فوق ماربي بلاه يسمع كلام من ناس ربي معطيها صحه نفسيه كويسه يتحطم اكثر ويشعر بانه غلط وهذا ما احس فيه
@@مستراوما
انا محافظ على اذكاري وعندي ورد يومي من القران والاستغفار والتسبيح والتهليل يوميا على نفس الحال. مو فيني اي مس او شي الحمدلله بس هذا رهاب اجتماعي
@@مستراوما
اخي العزيز
انا أعرف نفسي. الحمدلله اذكــار الصياح والمساء ما أفارقها. استغفر باليوم اقل شي ٥٠٠ مرة ، الصلاة على النبي ٥٠٠ مرة ، الباقيات الصالحات مع التوحيد ٥٠٠ مرة. وعندي ورد يومي من القران يوميا.
@@مستراوما
الحمدلله لا أستمع للأغاني وبعيد كل البعد عن الافلام الاباحية وما شابه والحمدلله دائما وأبدًا على هذه النعمة.
ما أطلب منكم غير الدعاء لي
السبب عدم ادراج اخصائي نفسي في المدارس يحمل مادة مثلا تطوير الذات. خصوصا في الابتدائي والمتوسط.
انا عندي الحل تبغاه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين هات الحل
@@محمدالبلوي-ت9س @ ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
@@اللهماسعدهُفالدارين مافادت
@@discussingwithyouisfutile1703 ذكر الله مايفيد يااخي اتق الله!
تكفون ياناس عطوني نصيحه او حل اقسم بالله اني انسان خواف واخاف اقعد مع الناس او اسولف معهم حتى ورب الكعبه صرة ماعرف اسولف تكفون عطوني نصيحه خلوني استفيد منكم الله يسعدكم ويوفقكم عطوني نصيحه كل م اجلس مع احد قريب لي او ضيف ويسولف معي احس بقلق وخايف حتى ورب الكعبه يوم اجي بصب قهوه لا الضيف يدي ترتبك وكاني خايف من شي تكفون طلبتكم ياهل الخير ابي علاج او حل
بعد معاناة استمرت مع الرهاب الاجتماعي لمدة سنين اقسم بالله العظيم ان كثير من المصابين بالرهاب السبب في ذلك هو الأمراض الروحية (المس و السحر و العين و الحسد)
يا ناس ياعالم !!
اقسم بالله إني اول ما حطيت يدي على قلبي و قرأت آية الكرسي بنية الرقية الشرعية إني حسيت بشجاعة ماعمري حسيتها، حسيت بنفس الراحة و إلي احس فيها داخل البيت... اول مرة في حياتي ابدأ محادثة مع شخص بدون أي خجل
ترى المس موب زي أي مرض، المس كائن واعي كيده ضعيف لكنه واعي. اول شيء يخليك تسوي هو الاستخفاف بفكرة الرقية الشرعية و فكرة الإصابة بالمس
ترى غالبية المصابين بالمس و العين و الحسد مايعرفون عن حالتهم إلا بعد سنين، انا ما عرفت إني مصاب اول مرة إلا بعد خمس سنين
@@رسمذواتالأرواحافتارانميلايجوز الله يسعدك ويوفقك يارب
@@AG-km7iv و إياك يارب... عطني حسابك في التويتر او انستا... نفسي اتكلم مع أي شخص عنده هذي المشكلة
@@AG-km7iv إذا انحذف تعليقك لإنك كتبت حسابك اكتبه عندي في قناتي، خش اول مقطع مقطع و أكتب حسابك
جزاك الله خير، بس العنوان مفروض يكون شرح الرهاب الاجتماعي وليس علاج.
@@البارقالناصر
ماعندي سناب
اكتب نصائحك هنا بارك الله فيك
العلاج؟
عندك رهاب فهمي 😂😂
@@البارقالناصر
حسابك في السناب أيش؟!
انا بخاف من رد فعل الناس جدا لاني مش بعرف ارد على الاساءه او العنف او الانتقاد
انا لما ادخل أجتماع او مقابلة عمل ويأتي دوري في الحديث صوتي يروح وصدري يضيق وتزداد ضربات القلب واتعرق واتوتر وترتعش يدي مما يعرضني لحرج شديد وسبب رئيسي في تأخري الوظيفي .. وضياع فرص عمل كثيرة ...مع العلم ان هذه الحالة منذ اكثر من ١٥ عام فهل يوجد علاج وجزاكم الله خير
عالجت؟
@@S2.s.S2
بحاول العلاج
حياكم الله وجزاكم الله خيرا عندي مشكله كبيره واريد التواصل مع حضرتك
انا عندي المرض هذا وصارلي موقف حتى خلا حالتي تزيد صعوبة زيادة 💔💔 رحت مناسبة في العيد عند جيراننا وكان عندهم حضور زوار كثييررين ودخلت انا ويوم دخلت بدت الاعراض تجيني كلها حتى من قوته الاعراض اللي جتني بديت السلام على الزوار من اليسار وخلصت السلام من اليمن مع ادري اني سويت غلط لاكن كملت السلام من اليسار عشان كنت ارجف رجفة مو طبيعية وقام وجهي يعرررق مره وكان فيه شيبان كبار دعست رجلهم بالغلط من التوتر ويوم صبولي قهوة ماامداني امسكها اللى طاح الفنجال علي وعلى ثوبي وهنى جاني اغماء ومعد حسيت بنفسي بعدها اللى فلمستشفى 😢😢💔
ياساتر حالتك شديدة بس انصحك تطلع من البيت روح مولات مطاعم عشان تتعود على الناس وتدرجيا يخف عندك
@@Rehabb95 المشكلة مااحب اطلع كثير من البيت 😢 ولا احب الاجتماعات عرفتي مع اني احب اقعد لحالي اكثر شي .
@@Mohammd.505 ياحبيبي انت والله يشفيك يارب كلنا تحصل معنا المواقف هذي لكن الرجوع الا الله هو الحل 👌🏻❤️
كان عندي زيك يبو قحط حاول تختلط مع الناس زي ماقالت الاخت الفاضله رح مولات رح مجمعات لحالك طبعاً ولا عليك في ابن امه خل نظرتك للناس على انهم كراسي كررها وتشوف الفرق واسأل الله لي ولك ولكل مريض الشفاء ♥️
@@7med111شلون كراسي ؟ ممكن تشرح اكثر
ورب البيت خش في كل موضوع هي الدنيا كلها ما تسوى جناح بعوضة فهمت اخوي لا تكبرها صغرها بزاف
انا يجيني غثيان وانعزلت عن الناس 😣💔
تكفون ادعولي صارت لي سنوات كثير مو قادره اتخلص منه مع اني حاولت كثير اتمنى الكل يتعافى
المشكلة اني وصلت مرحله حتى من اهلي مرات مع اهلي اكثر من الناس الغريبه في احد نفسي
يب نفس الشي
انا عندي الحل تبغونه؟
@@اللهماسعدهُفالدارين اكيد ابيه
@@Omfalzhamel ابشر بسعدك بإذن الله بتشوف العافية قدامك بس ها طبق! ابغاك تطبق اسبوع كامل وتقولي كيف سواء هنا او اذا تبغى اتواصل معك برنامج ثاني
تاج الذكر تعرفه؟ هو : لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مرة الصبح والمساء بإذن الله بتشوف العافية قدامك طبق اسبوع وتعالي وأنصحك خذ لك ورد قرآن
وأنصحك تطبق الذكر هذا
سبحان الله 33
الحمدلله 33
الله أكبر 34
قبل النوم ودبر كل صلاة ❤️💫
طيب بحالة المواجهة اذا تعرضت لإحراج أو شخص صرخ فيه كيف ممكن اتصرف بها لموقف وما اخليه يأثر على ثقتي واستمراريتي بالموقف والمكان
ارجو الرد
هل اذا لعبت في الجيم هذا الرهاب الاجتماعي سوف اتخلص منة ارجو الرد
ايوه اكيد لانك بتواجه اصدقاء كل يوم
@@apoode5915 شكرا جدا
يادكتور انا عندي حبوب للرهاب الااجتماعيي وخايفه اخذ منه لانه يقلون يسبب الجنون وله اثار جانبيه ممكن تقول لي وش هي الاثار الجانبيه
كذب انا اخذ الدواء الحمدلله لي اكثر من شهر ولا جاني شي الحمدلله إلا إن حياتي صارت افضل الحمدلله
@@بدرالعوفي-ي8ذ ايش العلاج
@@Moussa305 سيروكسات بس لا تاخذه بدون وصفة الطبيب لأن الطبيب لازم يشوفك ويشخص حالتك لأنك يمكن تحتاج دواء أخر انتبه تستخدمه بدون وصفت الطبيب ما انصحك مره
انا فيني رهاب اجتماعي ادعولي بالشفاء
وانا مثلك تقدر تتواصل معي ع الواتس رقمي ع العرض
@@الحمدلله-س8ش1و
كم رقمك
طيب وذا الشي اللي ابي اقدمه ماني متقنه
يعني مثلاً يقولون كن مقدم للشعراء وانا أعرف اني لاأفرق بين الفاعل والفعل
هل اواجه