مافي داعي للتوتر الحلول بسيطة جدا و اولها انك تكون قريب من ربك و راح تصير مهتم بإرضاءه سبحانه و تعالى اكتر من اي مخلوق تاني و ثاني حاجة انك تجرب ماتتهرب ابدا من التجمعات مش الهروب اللي راح ينقذك بالعكس لازم تشارك فكل شي اجتماعي صح بتنحرج، بتتألم، بس بعدين بتتعلم بإذن الله
حضرتك من أفضل الأساتذة الذين اتابعهم على اليوتيوب، تتكلم وكأنك أب حاني استفدت من حضرتك كثيرا، كنت ولا أزال اعتقد ان الخير باق في أمة محمد صلى الله عليه وسلم. أشكرك أستاذي الفاضل.
الحل لمشاكلك حاول ان تستمع بقدر الامكان الي دروس كثيرة من هذا النوع حاول الفهم واستيعاب الكلام والتطبيق الترتيب في الدروس مثلا ابدا بكلام هذا الفيديو وبعدها وضع الحدود لناس وبعدها بناء شخصية قوية حتى الوصول إلي التحكم بافعالك مع الناس تماما وتستطيع مع استمرارك للاستماع من المختصين باحتراف التعامل مع غيرك وتسيطر على نفسك واحاسيسك اكثر
بصراحه القلق الاجتماعي والارهاب الاجتماعي اثر عليه نفسيا وجسديا لدرجه كبيره اثر عليه جسديا من مجرد نظره الناس ليه حسب تخيلى او الخوف من ناس معينه لدرجه اثرث على معدتى ونفسى ادعولى 😢
المحافظة على الصلاة في المسجد مع الجماعة مما يساعد كثيرا في التخلص من القلق الإجتماعي لأنك في المسجد ترى الشيوخ و الكهول و الشباب و الأطفال و مع المداومة على الحضور للمسجد سيزول بإذن الله تعالى هذا القلق الإجتماعي تلقائيا.و لا تستعجل النتائج
يا أخي البنات و الأخوات و النساء بصفة عامة لا يحتاجون إلى التخلص من القلق الإجتماعي المرأة زينتها في حياءها و النساء إجتماعيات مع بعضهن من المستحيل أن تجد مجموعة نساء وتجدهن صامتات المشكل إذا كنت تريد من الأخوات أن يتخلصن من القلق الإجتماعي مع الرجال الأجانب عنهن.
نعم الأستاذ الكريم القلق الاجتماعي يؤثر سلبا على التواصل مع الناس انا شخصيا كنت تعلمت من بعض الاساتذة ان الانسانوعليه ان يركز على ما يقال فيه سلبا ولا يلتفت إلى ما يقال فيه إيجابا إلى مدى صحة هذه الفكرة شكرالكم
والله ان كانك تشاهد كل ما اعاني منه سبحان الله انت وصفت كل حاجه فيني كلامك كله صح وهاذا الي يحصل معي بارك الله فيك وانا مشترك جديد باذن الله وراح استفيد منك واطبق باذن الله كل الي تحدثت فيه
فيما يخص ان كل واحد مهتم و مركز على نفسه. أظن ان في زماننا ان معظم الناس يركزون على الاخرين مثلا لما امشي في الطريق كثير من الناس تراه مركز عليك و لو ما يعرفكش هذه ظاهرة و مشكور دكتور
كلام حضرتك يمثلني جدا ممتنه ليك علي علمك ومدي فهمك ل الشخصيه بالتفصيل واهتمامتك لها كلامك خلاني أبكي وشعرت ب إرتياح كبير جدا لأنني وصلت للفديو الحقيقي مئه ب المئه اللي قادر علي شرح اللي جوايا لثاني مره ممتنه لحضرتك جدا شكرا جزيلا وربنا يجعلوا في ميزان حسناتك يارب 💙🤗
القلق الإجتماعي مرة سببلي توتر وصداع شديد طول النهار وفي الغد عملت بنصحتك وهي دراسة الأفعال والتصرفات فتبن لي أي كنت أضخم الأشياء فقط وما كنت أظنه سلبي لم يكن في الواقع شكرا جزيلا على الحلول
الحل هو في ذكر الله دائما وخصوصا عند شعور الإنسان بالقلق من شئ ما فقد قال الله عز وجل {{ألا بذكر الله تطمئن القلوب }} ولابد أن يفهم الإنسان أن الإنسان الآخر يخاف كما تخاف ويقلق كما تقلق والكل لديه نقاط ضعف وقوة فمنهم من يخاف من أشياء لا تخاف منها أنت وأنت تخاف أيضا من أشياء لا يخافون منها فمثلا قالت إحدي مدربات الأسود أنا بخاف من حشرة الصرصار، إذا الخوف اعتقاد خاطئ في العقل يرسخ في العقل الباطن (اللاوعي ) فالشئ الذي تخاف منه هو إيضا يخاف منك في البداية ،فإذا ظهر خوفك منه عرف أنك جبان وضعيف ففي هذه الحالة يسيطر عليك ويهاجمك مثل :الكلب في البداية يخافك إذا لم تظهر خوفك منه ولكن إذا أظهرت خوفك و خرجت منك رائحة الجبن فيشمها الكلب وبالتالي يهاجمك.
انا بعاني نفسيا و اجتماعيًا و كان عندي مشاكل بالمعدة و راحت و عملت تنظير معدة والحمد الله ما في اشي لكن للاسف القلق و اخاف من عالم الخارجي 💔💔 وانا ما كنت هيك بحياتي و اعاني من هالاشي من سنة تقريبا
دامك تعاني من المعده اعرف ان مشكلتك كلها بالمعده يمكن يكون عندك قولون عصبي اوجزثرمه ولا انت انسان طبيعي اوزن اكلك ابعد عن الحليب العادي واستبدله بخالي من اللاكتوز ابعد عن اللحم و الغازيات ابعد نفسك عن التفكير مجرد تفكيرك يشيء يضايقك يزيد الغازات بمعدتك وتخليها تتقلص وتعورك ف انتبه على نفسك وعلى صحتك وقوي ايمانك بالله لو اجتمعت الامه على ان تضرك ا وتنفعك بشيء ماضروك او نفعوك بشيء ماكتبه الله لك ثق بالله خاف الله ولا ترفع من حجم الناس بعينك لاتلعب دور الكمال ومومشكلة لو اخطيت اخذ خطئك من باب المزاح او من باب التقبل وحاول تعدل اخطائك
بعطيك نصايح لازم تسمعيها وبعدها باذن الله كل امورك تنحل وتصيرين تواجهين حتا ميت شخص وعادي عندك ؛ اول شي سوي رياضه ركض قبل المناسبه يعني بيوم وخلي جسمك يتعود انه يتعب اركضي بسرعه خلي دقات قلبك تدق :،اثنين لاتفكرين في شي ونتي رايحتلهم فكري ولمكان شوفي المكان وتفاصيله يعني لو تقولين ليش ماحطو زينه هنا ولا ورده هنا وذا دخلتي لاتفكرين في احد كانك ما تعرفينهم فكري في موقف انتي وصديقاتك او اهلك يضحك وجلسي تذكريه وخلي فيه ابتسامه ؛،،ثالثً خذي نفس عميق من خشمك وطلعيه من فمك بقوه ثلاث مرات بس حاولي تكتمينه شوي وتشدين صدرك معه .، اهم شي لاتفكرين في احد ونتي رايحه لاتقولين كيف ادخل او كيف اسلم لا هاذا الي يجيبه تري فكري في اشيا غير وكل مافكرتي فيهم حاولي تشلين التفكير .، والله يعافيك وتري مو مرض هاذي مشكله نفسيه وسميت بمرض نفسي لانه النفس الي تسوي كذا ولا عادي كيف الاشخاص الثانين هاذي مجرد حياه كلنا رايحين لاتضغطين نفسك بقوه كانت فيني بس مشيت على النصايح هاذي والحمد الله تخلصت منها .، عليك بدعا بعد وصلي على النبي كثير واسال الله ان يفرج همك امشي عليها بس لاتننسين تدعيلي لانك بتتخلصين منه انشالله ♥️ .
جزاك الله خير الجزا ي استاذي ع المعلومات القيمه التي لا تخرج الا من محب الخير الناس وجعله الله شفيعه لك يوم القيامه وجمعني فيك في مقعد صدق عند مليكن مقتدر وشكرك من اعماق قلبي
فعلا والله كلامك صح ده اللى بيحصل وانا بحاول اسمع فيديوهات كتير عشان اغير من نفسي اول حاجه بدات بيها التقرب إلى الله وبحاول ادرب نفسى كتير واغير من نفسى لانى عندى حاجات كتير متراكمه داخليا وافكار سلبيه كتير اثرت عليها وصلت لمرحله رهاب اجتماعى وقلق باستمرار واهم مشكله عندى انى اخاف ارد على حد بيكلمنى او ارتبك قدامه معرفش اكمل كلامى او يقول عليه انى ضعيفة ادعولى ربنا يفكها عليه وعلى امه محمد
بالسبب الخوف والقلق والتوتر ما صرت أصلي بالناس ولا أطلع مع أصدقائي وصرت أتعمد أغيب علشان الشي هذا والمشكله حتى اللعب معهم أو المشاركه معهم بأي نشاط إجتماعي وصرت إنسان ضعيف بما تعنيه الكلمه ومن زمان والشي هذا يحصلي وتعبت مره وحتى الاتصالات والرسائل منهم صرت آخاف منها لأني أعرف نتائجها علي شخصيًا
والله العظيم انا زيك بالظبط وقفت حفظ قرآن مع اني كنت بحفظه من 4 ابتدائي وانا دلوقتي في تانيه ثانوي كل يوم عايش في عذاب بسبب أني لما بنزل اصللي بهرب من الشيخ اللي كنت بحفظ معاه وبروح عالبيت حتى الدروس قطعتها وبدأ مستواي الدراسي يقل
افضل صدفة في اليوتوب هو انت يا دكتور الحمد لله يا دكتور سؤال جزاك الله الف خير اتمنى انك تسوي فيديو على هذا الطرح عندي مشكلة منذ الصغر اتجنب و اخاف من الناس و لما احاول اتغير اتذكر الماضي كيف كنت و تاتيني افكار سلبية
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإن الله...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
شكرا جزيلا استمعت رغم اني ف حاله ماتسمح لي غير بالاستماع. وصلني الرهاب الاجتماعي الى خوفي من العبور في الاماكن العامه السوق ما اقدر اتسوق لاني طول الوقت مرتبكه وغير مركزه عبور الشارع بالنسبه لي فيلم مرعب وكل الوجيه اللي تمر عليه مخيفه احسها تنتقدني او تضحك عليه ما صرت اقدر اركز حتى مع الناس اللي احبهم اغلب الوقت ابقى سرحانه او افكر كيف اتخلص من هالوضع
أنا أعاني من هذا القلق الإجتماعي لا أستطيع أن أعبر عن رأيي أخاف أتكلم في الشارع فمبتكلمش كتير بحس أنو الناس كلها بتبص لي وما أقدر أبتسم كتير لو كنت في الشارع وإيدي بيعرقو لدرجة أنو أحس أنو الناس بتضحك على تصرفاتي وبخجل كتير مع أنو عمري23سنة كتير بتأتر على حياتي يالي هيك بتمنى أنتصر على خوفي آدعولي بالشفاء
يااخواني عليكم بالدعاء والاستغفار والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم ولن يخيب الله ظننا ورجائنا فيه إنه هو الوحيد الذي يملك الأمر وهو الذي يقدر على كل شيئ وخلق كل شيئ
عندي بعض النقاط اللي إن شاء الله بتخفف هذا اولاً علينا بالدعاء والتفكير الايجابي وخليك طبيعي دائماً وكأنك في بيتك هي الناس بتنظر لك اذا ما كنت طبيعي لكن اذا كنت تتصرف طبيعي فما رح تنظر لك ابتسم ابتسامة خفيفة دائماً اتصرف كما يتصرف أي شاب بعمرك هناك الكثير من الناس الغريبة حولك فليش الناس بتنظر لك انت بالذات وحدك ؟؟
لاتتعلق باي شخص مهما كنت تحبه لان الناس قلوبهم متغيره ولا يدوم معك
في النهاية الا الله سبحانه وتعالى
تعلق بالله ثم بنفسك فقط
فعلآ والله
اي والله
صح والله
اين اجد فيديو في موضوع كدا
هههه اسمعي انا لا أحب التدخل في شؤون الناس لاكن عليك أن تتركيها لانها لاتستحقك ولا تقدرك طبعا .
"النعمة الكُبرى والأمان الحقيقي أن يُخرجك الله من ضيق تفكيرك
إلى سِعة تدبيرهٍ."
احسنت
ليتني عرفت هذا لكلام من زمان دمرت نفسي بنفسي لأني لم أكن جاد لا في قراراتي وأهتم لما يقوله الناس تباا للجهل
اححححححا يبني خد قرارك بنفسك تخليش حد يفكر نيابة عنك ربنا يوفقك
@@greatestever7623 انا كنت زيه ونفسيتي زبالة دلوقت🙂🙂🙂🙂💔
@@خُذْلآنٌ-س7ص انت عايش وتتنفس بعد يعني لم يفت الأوان المهم انك تعيش الباقي من عمرك مرتاحححححححححححح ربي يوفقكم وادعولي ربي ينور حياتي
@@fatifleur6989 امين
انا مازلت زيك وممكن اقرر حاجه والي حوليا يخلوني اغير قراري وممكن للاوحش
اللهم اجعل رضى الناس عني اخر همي واجعل رضاك وتباع سنة نبيك طريقي
مافي داعي للتوتر الحلول بسيطة جدا و اولها انك تكون قريب من ربك و راح تصير مهتم بإرضاءه سبحانه و تعالى اكتر من اي مخلوق تاني و ثاني حاجة انك تجرب ماتتهرب ابدا من التجمعات مش الهروب اللي راح ينقذك بالعكس لازم تشارك فكل شي اجتماعي صح بتنحرج، بتتألم، بس بعدين بتتعلم بإذن الله
القلق الاجتماعي يجعلك متاثر بابسط الجزئيات فاي شيء قد يحزنك
حضرتك من أفضل الأساتذة الذين اتابعهم على اليوتيوب، تتكلم وكأنك أب حاني استفدت من حضرتك كثيرا، كنت ولا أزال اعتقد ان الخير باق في أمة محمد صلى الله عليه وسلم. أشكرك أستاذي الفاضل.
💚
اللهم ياشافي يامعافي اشفي كل مريض يارب
🤲
القمع، التهميش، الظلم، الخذلان تعمل مشاكل نفسية حسبي الله ونعم الوكيل البيئة المحيطه جزء مكون من شخصياتنا
يي ولله
حصل والله
كلامك صحيح
الحمدلله إن ربنا سبحانه وتعالى جعلكم سببا فى ولادتنا من جديد
تحية تقدير وإجلال لكم مني جميعا
الرهاب الاجتماعي مأثر على حياتي لدرجة اني اشعر لا حياه لدي فقط خوف وعدم قدرة على التفكير
الحل لمشاكلك حاول ان تستمع بقدر الامكان الي دروس كثيرة من هذا النوع حاول الفهم واستيعاب الكلام والتطبيق الترتيب في الدروس مثلا ابدا بكلام هذا الفيديو وبعدها وضع الحدود لناس وبعدها بناء شخصية قوية حتى الوصول إلي التحكم بافعالك مع الناس تماما وتستطيع مع استمرارك للاستماع من المختصين باحتراف التعامل مع غيرك وتسيطر على نفسك واحاسيسك اكثر
اللهم أجعل آخر همي رضى الناس عني وجعل همي رضاك وتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
Amine hâta ana nafs lmochkil
بصراحه القلق الاجتماعي والارهاب الاجتماعي اثر عليه نفسيا وجسديا لدرجه كبيره اثر عليه جسديا من مجرد نظره الناس ليه حسب تخيلى او الخوف من ناس معينه لدرجه اثرث على معدتى ونفسى ادعولى 😢
الله يشفيك يارب وادعو لي اشفى
مثلي صرت اكره شغل بدفع تاكسي عشان روح لشغل ومابروح بلباص عشان في ناس كثير ولما بمشي مايعرف امشي اتلخبط وبخاف وحس انو ناس كلها عم تشوف شكلي برغم مهتمة بشكلي ولبسي 😢😢والله تعبت
أكثروا من ذكر الله واتلوا القرآن
و ستنتصر على نفسك بإذن الله
وخل معك استاذ يساعدك في التخلص من هذا
افضل من تكلم عن الموضوع بالتفصيل هذي المعلومات عباره عن كنز 👌
💚
المحافظة على الصلاة في المسجد مع الجماعة مما يساعد كثيرا في التخلص من القلق الإجتماعي لأنك في المسجد ترى الشيوخ و الكهول و الشباب و الأطفال و مع المداومة على الحضور للمسجد سيزول بإذن الله تعالى هذا القلق الإجتماعي تلقائيا.و لا تستعجل النتائج
هذا حل ممتاز وقوي وليس الصلاة بالبيت جربوها يوم واحد وسترون التغيير
طيب والبنات والاخوات اين يذهبون كل يوم حتى يجدوا نفس فوائد المسجد
يا أخي البنات و الأخوات و النساء بصفة عامة لا يحتاجون إلى التخلص من القلق الإجتماعي المرأة زينتها في حياءها و النساء إجتماعيات مع بعضهن من المستحيل أن تجد مجموعة نساء وتجدهن صامتات المشكل إذا كنت تريد من الأخوات أن يتخلصن من القلق الإجتماعي مع الرجال الأجانب عنهن.
انضمام مع البنات احسن
@@عصامسطيف-ج7ن ما شاء الله عليك كلامك ممتاز هل انت خريج علم نفس ؟
اللهم اجعلني مقيم الصلاه ومن زريتي ❤
نعم الأستاذ الكريم القلق الاجتماعي يؤثر سلبا على التواصل مع الناس انا شخصيا كنت تعلمت من بعض الاساتذة ان الانسانوعليه ان يركز على ما يقال فيه سلبا ولا يلتفت إلى ما يقال فيه إيجابا إلى مدى صحة هذه الفكرة شكرالكم
انا في مرحلة العلاج بالادوية المهدءة ادعو لي بالشفاء جزاكم الله خيرا
🙏🙏🙏
انت وضعت والله يدك على الجرح،..... وكأنك تتكلم عن حالتي شخصيا
وانت كمان ونفسي يكون عندي جراه اخد حقي
ماشاءالله ، مشكوووووووور ، انا خجول جداً لدرجه اني مو قادر اشتغل
شكد عمرك
حضرتك انسان محترم جدا ومخلص في الشرح والتوضيح ماشاء الله تبارك الرحمن ،
🌹🌹🌹
بجد احسنت انا اعانى من القلق الاجتماعى وعلى طول بفكر طول الوقت وبتخيل سيناريوهات ودايما خايف من المجهول
La mémoire c'est le passé , et l imagination c'est le futur. Il faut vivre dans le président.
انا مثلك بالضبط
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 💓🍀
يعطيك العافيه يا دكتور الصراحه بعد ما شفت الفيديو حقك ارتحت وجرب اتكلم مع واحد والحمدالله صار صحبي 😅
ياحبيبي ياأجمل دكتور شفته تحياتي لك من اليمن وكثر الله من امثالك في وطنا العربي ❤❤❤❤
انا بصلى للاالله مافيش حاجه غير الله
الفيديو دا لخصلي حاجات كتير اوي كانت ف شخصيتي ومكنتش فاهماها شكراً لحضرتك ربنا يجعله ف ميزان حسناتك
الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
امين يارب
والله ان كانك تشاهد كل ما اعاني منه سبحان الله انت وصفت كل حاجه فيني كلامك كله صح وهاذا الي يحصل معي بارك الله فيك وانا مشترك جديد باذن الله وراح استفيد منك واطبق باذن الله كل الي تحدثت فيه
فيما يخص ان كل واحد مهتم و مركز على نفسه. أظن ان في زماننا ان معظم الناس يركزون على الاخرين مثلا لما امشي في الطريق كثير من الناس تراه مركز عليك و لو ما يعرفكش هذه ظاهرة و مشكور دكتور
نفس مشكلتي + من اريد احجي ما اكدر ابدي اتلعثم وينقطع نفسي و تزداد دقات قلبي 💔💔
صح الله لسانك كلام،، في قمة الروعة الله يكتب اجرك
العلاج : ان اي شخص تشوفه لازم تعتقد انك بترتاح له وتعتقد برضو بنفس اللحظة انو هو مرتاح لك - وكررها دايم -جربوها 👌🏼
اتمنى مزيد من التفصيل فيما تقصده لانه كيف تم ذلك مع أشخاص لا ترتاح لهم إطلاقا
كلام حضرتك يمثلني جدا ممتنه ليك علي علمك ومدي فهمك ل الشخصيه بالتفصيل واهتمامتك لها كلامك خلاني أبكي وشعرت ب إرتياح كبير جدا لأنني وصلت للفديو الحقيقي مئه ب المئه اللي قادر علي شرح اللي جوايا لثاني مره ممتنه لحضرتك جدا شكرا جزيلا وربنا يجعلوا في ميزان حسناتك يارب 💙🤗
القلق الإجتماعي مرة سببلي توتر وصداع شديد طول النهار وفي الغد عملت بنصحتك وهي دراسة الأفعال والتصرفات فتبن لي أي كنت أضخم الأشياء فقط وما كنت أظنه سلبي لم يكن في الواقع شكرا جزيلا على الحلول
حرفيا خلك جوزك اي جرى وامورك تمشي
وكأنك قرأت افكاريي شكرا جزيلا💗💗💗
نشششكرك على الطرح الجميييل
الله ييسرلك جميع امورك ويريح بالك ويفتح لك ابواب الخير
استاذ عبدالناصر شكرًا بجد انا بدعيلك ذي ما بدعي نفسي حضرتك فيدتني كتير
دكتور قناتك بقيت جزء من يومي والله ،
شكرا جزيلا ع المجهود والمعلومات النفسية المفيده 🖤
وأنا أيضا ☺️☺️
بارك الله بيك
اني حفظت نصائك و كتبتهن بورقة و الفيدو اهواي غير من تفكيري اشكرك جداً
💚
بجد كنت محتاج اسمع الكلام دة
شكرا ❤
عليه افضل الصلاه والسلام 🌺🌺🌺🤲🤲
🤲
بارك الله فيك ويهناك مقدمت
صلو على النبي
القلق الاجتماعي يؤثر على كل الحياة ربنا يشفينا
الحل هو في ذكر الله دائما وخصوصا عند شعور الإنسان بالقلق من شئ ما فقد قال الله عز وجل {{ألا بذكر الله تطمئن القلوب }} ولابد أن يفهم الإنسان أن الإنسان الآخر يخاف كما تخاف ويقلق كما تقلق والكل لديه نقاط ضعف وقوة فمنهم من يخاف من أشياء لا تخاف منها أنت وأنت تخاف أيضا من أشياء لا يخافون منها فمثلا قالت إحدي مدربات الأسود أنا بخاف من حشرة الصرصار، إذا الخوف اعتقاد خاطئ في العقل يرسخ في العقل الباطن (اللاوعي ) فالشئ الذي تخاف منه هو إيضا يخاف منك في البداية ،فإذا ظهر خوفك منه عرف أنك جبان وضعيف ففي هذه الحالة يسيطر عليك ويهاجمك مثل :الكلب في البداية يخافك إذا لم تظهر خوفك منه ولكن إذا أظهرت خوفك و خرجت منك رائحة الجبن فيشمها الكلب وبالتالي يهاجمك.
للحين تأمن بذي الاشياء؟
شكرا على هذه المعلومات المفيدة
دا بظبط اللي بعاني منه دكتور ربنايكرمك
انا بعاني نفسيا و اجتماعيًا و كان عندي مشاكل بالمعدة و راحت و عملت تنظير معدة والحمد الله ما في اشي لكن للاسف القلق و اخاف من عالم الخارجي 💔💔 وانا ما كنت هيك بحياتي و اعاني من هالاشي من سنة تقريبا
دامك تعاني من المعده اعرف ان مشكلتك كلها بالمعده يمكن يكون عندك قولون عصبي اوجزثرمه ولا انت انسان طبيعي اوزن اكلك ابعد عن الحليب العادي واستبدله بخالي من اللاكتوز ابعد عن اللحم و الغازيات ابعد نفسك عن التفكير مجرد تفكيرك يشيء يضايقك يزيد الغازات بمعدتك وتخليها تتقلص وتعورك ف انتبه على نفسك وعلى صحتك وقوي ايمانك بالله لو اجتمعت الامه على ان تضرك ا وتنفعك بشيء ماضروك او نفعوك بشيء ماكتبه الله لك ثق بالله خاف الله ولا ترفع من حجم الناس بعينك لاتلعب دور الكمال ومومشكلة لو اخطيت اخذ خطئك من باب المزاح او من باب التقبل وحاول تعدل اخطائك
رب اغفرلي ولوالدي
عندما يعطيك الشعور بالقلق
لا تركز على القلق
لا تركز على شعورك الداخليه
لا تركز على ذاتك
ركز على الإنسان اللي يتحدث معك
وركز ايضآ على لغة جسدو
بارك الله فيك و جزاك الله بكل خير
👍👍👍
الله يعطيك العافية وانا من الناس الى أعاني منها.. الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين
🙏🙏🙏
احسنت دكتور بالفعل كل دي بيحصل معايا وكنت استبعد جدا أنه رهاب او قلق اجتماعي
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤️🌿
إصلح حالك مع الله صلي صواتك على وقتها مارس الرياضة وكل أكل صحي 💙❤🇵🇸
تكفون ادعو لي امانه يروح عني الخوف والقلق تعبت 💔💔
آمين يارب إدعي لي ايضا انا اعاني من نفس المشكل
كلنا نعاني الله ييسسرههااا
يارب حبيبتي عني وعنك ❤
بعطيك نصايح لازم تسمعيها وبعدها باذن الله كل امورك تنحل وتصيرين تواجهين حتا ميت شخص وعادي عندك ؛ اول شي سوي رياضه ركض قبل المناسبه يعني بيوم وخلي جسمك يتعود انه يتعب اركضي بسرعه خلي دقات قلبك تدق :،اثنين لاتفكرين في شي ونتي رايحتلهم فكري ولمكان شوفي المكان وتفاصيله يعني لو تقولين ليش ماحطو زينه هنا ولا ورده هنا وذا دخلتي لاتفكرين في احد كانك ما تعرفينهم فكري في موقف انتي وصديقاتك او اهلك يضحك وجلسي تذكريه وخلي فيه ابتسامه ؛،،ثالثً خذي نفس عميق من خشمك وطلعيه من فمك بقوه ثلاث مرات بس حاولي تكتمينه شوي وتشدين صدرك معه .، اهم شي لاتفكرين في احد ونتي رايحه لاتقولين كيف ادخل او كيف اسلم لا هاذا الي يجيبه تري فكري في اشيا غير وكل مافكرتي فيهم حاولي تشلين التفكير .، والله يعافيك وتري مو مرض هاذي مشكله نفسيه وسميت بمرض نفسي لانه النفس الي تسوي كذا ولا عادي كيف الاشخاص الثانين هاذي مجرد حياه كلنا رايحين لاتضغطين نفسك بقوه كانت فيني بس مشيت على النصايح هاذي والحمد الله تخلصت منها .، عليك بدعا بعد وصلي على النبي كثير واسال الله ان يفرج همك امشي عليها بس لاتننسين تدعيلي لانك بتتخلصين منه انشالله ♥️ .
بطلي تاكلي لبن وحليب يعني مشتقات الحليب لمدة أسبوعين و الفواكة أيضا لمدة أسبوعين وشوفي النتيجة
عييييييييييييييييييييتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت بزاااااااااااااااااف من هاااااااد المشكككككككككككككككللللل ياااا ربببببب 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ما كنت اعرف شو مشكلتي و كتير ناس حكولي انتي انطوائية او غير واثقة من نفسك وبعد الفيديو عرفت ايش اعراض مشكلتي بالتفصيل ..شكرا على المقطع المفيد 👍❤
🌼🌼🌼
أداء راقي .شكرا
جزاك الله خير الجزاء
كلام صحيح دكتور لأنه كل ماقلت عمبصير معي ادعولي بالشفاء
اسلوب حضرتك رائع جزاك الله خير علي الاستفادة
اول مره اشوف فيديو لحضرتك بس بجد الفيديو مفيد جدا الناس اللي عندها رهاب اجتماعي واللي انا منهم ربنا يزيدك علم ❤️🌺
انا عندى رهب من الناس بطريقه غريبه
جزاك الله خير الجزا ي استاذي
ع المعلومات القيمه التي لا تخرج
الا من محب الخير الناس وجعله
الله شفيعه لك يوم القيامه
وجمعني فيك في مقعد صدق عند مليكن مقتدر وشكرك من اعماق قلبي
انا من توتر امام الناس معرفش اتكلم كان عقلي خالي من الافكار
آني كمان بحس راسي مصغر من الكلام 😢😢
من ارووع المقاطع اللي شفتها ف حياتي يسعد قلبك يادكتور ع ماتقدم🌹
شكرا جزيلا ع المجهود والمعلومات النفسية المفيده ??
لأ حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
بارك الله فيك...زادك فضلا وعلما
🌹
جميع ماقلته صح والله العظيم
💚
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
فعلا والله كلامك صح ده اللى بيحصل وانا بحاول اسمع فيديوهات كتير عشان اغير من نفسي اول حاجه بدات بيها التقرب إلى الله وبحاول ادرب نفسى كتير واغير من نفسى لانى عندى حاجات كتير متراكمه داخليا وافكار سلبيه كتير اثرت عليها وصلت لمرحله رهاب اجتماعى وقلق باستمرار واهم مشكله عندى انى اخاف ارد على حد بيكلمنى او ارتبك قدامه معرفش اكمل كلامى او يقول عليه انى ضعيفة ادعولى ربنا يفكها عليه وعلى امه محمد
انا أعاني من نفس المشكله
ويش رايك انا وانت فضل الله نتخطاها
برك الله فيك
كلامك مريح جدا وطمني
بالسبب الخوف والقلق والتوتر ما صرت أصلي بالناس ولا أطلع مع أصدقائي وصرت أتعمد أغيب علشان الشي هذا والمشكله حتى اللعب معهم أو المشاركه معهم بأي نشاط إجتماعي وصرت إنسان ضعيف بما تعنيه الكلمه ومن زمان والشي هذا يحصلي وتعبت مره وحتى الاتصالات والرسائل منهم صرت آخاف منها لأني أعرف نتائجها علي شخصيًا
هل برأيك كل هذا بدون سبب ام هنالك اسباب من الطفولة حصلت لك
والله العظيم انا زيك بالظبط
وقفت حفظ قرآن مع اني كنت بحفظه من 4 ابتدائي وانا دلوقتي في تانيه ثانوي
كل يوم عايش في عذاب بسبب أني لما بنزل اصللي بهرب من الشيخ اللي كنت بحفظ معاه وبروح عالبيت
حتى الدروس قطعتها وبدأ مستواي الدراسي يقل
ممتاز. ماشاء الله عليك.
الخوف من الشجار وزيادة دقات القلب وحرقة المعدة وخوف من نظرة الناس
اني عندي فقط خوف من القتال اما الخوف من الناس قليل
شكرا. ربنا يباركك على تعبك في تحضير المادة و ايضا في طريقة التقديم.
02
اني عندي هاي الحاله او راجعت دكتور أمراض نفسيه ان شاء الله خلصت منها
ها بشر
افضل صدفة في اليوتوب هو انت يا دكتور الحمد لله
يا دكتور سؤال جزاك الله الف خير اتمنى انك تسوي فيديو على هذا الطرح عندي مشكلة منذ الصغر اتجنب و اخاف من الناس و لما احاول اتغير اتذكر الماضي كيف كنت و تاتيني افكار سلبية
فعلا كل ده بيحصلي ومش عارفه اعيش مهما حاولت
يه حل
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإن الله...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
شكرا جزيلا على الأفاده و تحياتى الغاليه لحضرتك ربنا يحفظك
الابتعاد عن الناس احسن من الله يا اخي
وش تقول انت
انا بخاف يا دكتور كتير من المستقبل وببقى افكر كتير حتى بيجني عياء رهيب ومنعزل عن الناس
انا نفسك بالبضبط وما اعرف الحل
ت جرأ ياحبيبي
اللهما يزيدك من علمه
مشاء الله علي حضرتك
ربنا يباركلك ي دكتور
شفانا الله وإياكم من كل داء هذا الأمر يزعجني كثيرا يارب الخلاص
🤲
احس بالخوف والارتجاف امام الناس و أثناء قراءة القران
اشتغلي على مهارة اليقظه الذهنيه
ابحثي في قوقل أو في شات جي بي تي أكثر عنها
انا اعاني من هده المشكلة مند سنوات يا استاد خصوصا لما امشي في الشارع احس الجميع يراقبني مما يجعل مشيتي مشدودة كتيرا و اتعرض للسخرية
نعم كذلك اعاني من نفس المشكل والله
استمروا على الاستغفار انا كنت كذا لكن الحمدلله خفت وصرت افضل
@@monbyoloranais3710 انت بتحس بكدة بردو انا كونت بحسب انا لوحدى إلى كدة
انا زيك بظبط
@@monbyoloranais3710 انا فعلا عندى نفس الشعور دة كونت بحسب انا لوحدى بحس انى الناس بتبصلى دائما مكنش عندى الاحساس دة الاول ربنا يشفينا جميعا يارب
اني اخاف ودقات قلبي تصير سريعه كثير والم ببطني وتجيني دوخة مجرد بس ابدأ اتكلم مع احد بخصوص موضوع او خلاف 😢
ربنا يبارك فى حضرتك
انا بستفيد من حلقاتك كتير ❤
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا استمعت رغم اني ف حاله ماتسمح لي غير بالاستماع. وصلني الرهاب الاجتماعي الى خوفي من العبور في الاماكن العامه السوق ما اقدر اتسوق لاني طول الوقت مرتبكه وغير مركزه عبور الشارع بالنسبه لي فيلم مرعب وكل الوجيه اللي تمر عليه مخيفه احسها تنتقدني او تضحك عليه ما صرت اقدر اركز حتى مع الناس اللي احبهم اغلب الوقت ابقى سرحانه او افكر كيف اتخلص من هالوضع
كيف صرتي الآن؟
شرحت حالتي بالتفصيل
أنا أعاني من هذا القلق الإجتماعي لا أستطيع أن أعبر عن رأيي أخاف أتكلم في الشارع فمبتكلمش كتير بحس أنو الناس كلها بتبص لي وما أقدر أبتسم كتير لو كنت في الشارع وإيدي بيعرقو لدرجة أنو أحس أنو الناس بتضحك على تصرفاتي وبخجل كتير مع أنو عمري23سنة كتير بتأتر على حياتي يالي هيك بتمنى أنتصر على خوفي آدعولي بالشفاء
نفس الي عندي ٣٦ سنة شيبت حتى الي يولد اليوم يتكلم ويسبقني وانا نوم من هذا الخجل
وانا مثلك وعمري 20😢
يااخواني عليكم بالدعاء والاستغفار والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم ولن يخيب الله ظننا ورجائنا فيه إنه هو الوحيد الذي يملك الأمر وهو الذي يقدر على كل شيئ وخلق كل شيئ
نفس الشيء انا اخي وهل وجدت العلاج الله يشفيك ويشفينا جميعا كرهنا انفسنا
عندي بعض النقاط اللي إن شاء الله بتخفف هذا
اولاً علينا بالدعاء والتفكير الايجابي
وخليك طبيعي دائماً وكأنك في بيتك
هي الناس بتنظر لك اذا ما كنت طبيعي
لكن اذا كنت تتصرف طبيعي فما رح تنظر لك
ابتسم ابتسامة خفيفة دائماً
اتصرف كما يتصرف أي شاب بعمرك
هناك الكثير من الناس الغريبة حولك فليش الناس بتنظر لك انت بالذات وحدك ؟؟
كلمنا عن الرهاب الاجتماعى والقلق الاجتماعى عند المراهق من فضلك يا دكتور
والله انه تعبت
@@الحزين-ز3ك8ي يعني شلون
@@الحزين-ز3ك8ي الاعراض
@@جعفرالعقابي-ع8د ما تطلع من البيت وتحس انك مراقب وتخاف من الناس وترتبك وهواي بعد
@@الحزين-ز3ك8ي ياخي اني احسن الناس شلون جاي تراقبني. تريد تخطفني أو هيج شي
اقسم بالله العظيم ان كلامك صحيح بنسبة لي