СТЫДНО ЗА СЕБЯ. Накатывающее чувство стыда, откуда оно?
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2024
- Стыд пожирает изнутри. Ощущение, когда не просто стыдно за что-то, а за себя саму, просто за то, какая я есть. Откуда берется такой стыд? Как он формируется?
Маякните в комментариях, если интересно, как от него избавляться.
Обо мне:
Меня зовут Надежда Лыкосова , я психолог в методе EMDR, состою в ассоциации EMDR Russia.
Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира.
Список запросов, с которыми я работаю можно почитать на сайте:
taplink.cc/psy.nadinelykos
Мой телеграм канал: t.me/nadezhdanadne
Иnст: / psy.nadinelykos - Meta признана экстремистской в РФ
#EMDR #emdrtherapy #надежданадне #надеждалыкосова #ДПДГ #тревога #мучаетсовесть #стыд #стыдные_истории #токсическийстыд
Очень доступно, лаконично и просто объяснили такую сложную тему. Спасибо!
"Голос изнутри всегда убедительнее фактов". Давно это понимал, но чтобы так убедительно, одним предложением - respect!
Вау, спасибо.
Оказывается, у меня этот самый дезоптивный очень и очень присутствует!
Не за что) смотрите в следующем видео, как с ним работать, чтобы он не мешал жить)
Здравствуйте! Спасибо за полезную информацию.
Был у меня такой случай в детстве, до сих пор не понимаю, что это за психологическая вещь была, считаю ее странной. Может быть это и есть токсический стыд?
Училась в начальном классе, пришла домой с первой моей грамотой (что-то связанное не с отметками, а типа похвала за большое количество прочитанных книг в библиотеке, такая "номинация" меня саму тоже удивила). Села на кровать и думаю, как же мне сообщить о ней родителям... Ощущения были похожие на страх или волнение. Не радость и желание получить похвалу, а наоборот страх, что сейчас, возможно, меня похвалят. Что было дальше, кстати, не запомнилось. К слову, за оценки никогда не ругали, училась хорошо, в этом плане была свобода, и никогда не было страха принести двойку))
Еще вспомнила, когда в 1 классе надо было выучить первый стих для урока, соответственно, надо было для проверки пересказать его маме, я спряталась за дверь и рассказывала оттуда. На уроках всегда сохранялся страх выступлений, но он был другой, не как с родителями, и в ходе выступления быстро улетучивался.
Я взрослая, спеть и станцевать где-то в других местах смогу, но перед родителями - никогда. Почему, не знаю. Стесняюсь. Считаю это какой то эмоциональной закрытостью перед ними, которая все равно влияет на другую мою жизнь. Например, меня ужасно пугает мысль, как же в будущем приведу своего избранника (которого пока нет). По ощущениям, это прям аналогия с принесенной грамотой)))
спасибо, что поделились ❤️ Возможно какое-то травматичное событие вот так откликается сейчас.
Спасибо за видео, помогло увидеть, что я уже истощилась в погоне за результатом, уже почти святой стала, а всё равно чувствую этот стыд и что я не такая, и всё не то, и проваливаюсь затем в отчаяние, обесценивание и безнадегу, и жить не хочется, и будто нет смысла стараться. Хотя сделала столько, сколько обычный человек не в состоянии сделать и пережить. Расскажите пожалуйста как избавиться от этого стыда
Иди набухайся хорошенько!!! И хватит из себя строить 18 летнюю -летящюю, пару человекам выскажите все, что думаешь. Рано или поздно ты умрёшь и хер на тебя положат через 2 дня и пойдут дальше жить все те, перед кем держишься!!!
Спасибо, что поделились, да это близкое к невыносимому чувство.
о божечки. у меня в гостях дочь и она меня отчитала как надо и сказала что я живу не правильно.надо говорит послать все и взяться за себя и решить чнго хочу. а я хочу все ту жизнь которая была у меня с ее отцом. запутаный круг какой то. а она мне такой жизни больще не будет. но будет другая если я захочу. до слез
А вы с дочерью согласны? Бывает очень трудно отпустить то, что у нас было, это правда Важно себе честно ответить, что я теряю, если смотрю в прошлое, а не живу настоящим.
@@nadezdanadne в чем то согласна. она мне же от души говорит. мам отпусти папу. он тоже страдает . не мучай его. и не тебе говорит мне говорить. как мужчина умеет любить. ведь папа все делал для тебя. намек на женатика. я же ей. я не даю женатику. а она мне. мам это твои оправдания
@@MirMak8 спасибо. умер у меня муж
@@user-je4pl7sh4k Мне очень жаль. А как давно это произошло, может вы еще проживаете эту потерю?