Відео

Интересно, а почему наш мозг заточен фокусироваться на негативе?!

о, благодарю за упражнения про благодарность. Не знала, что это помогает от чувства зависти 😮

Супер. Осталось только зависливым людям признать ЭТО.

Я всегда завидовала девушкам, которые от природы ярче и красивее😢 это им дано, а мне не дано и не приобрести никогда

😂😂

Спасибо. Темы гнева и вины очень нужны.

Надежда, спасибо. Решила конспектировать, для работы с клиентом. В ожидании работы с гневом и чувством вины.

про чувство "не майнил биткоин в 2010" )))

18:09 18:09

wow, вот эта идея, что подавляя негативные эмоции мы подавляем ещё и позитивные! Не задумывалась

Надежда, благодарю Вас за видео. Почерпнула для себя много интересного. Добавила в избранное, чтобы пересматривать😊. Удачи Вам❤

Обратила внимание, что в моем деструктивном детстве я, наоборот, шла наперекор и доказывала, что да, мне холодно, голодно и т.д. Была не удобным ребенком ... Но, идея "со мной что-то не так" теперь живёт во мне

Рада знакомству с тобой и благодарю 🙏 за чудесный контент! Порой очень помогает ❤

"сегодня зелёненькая..." ))))

Спасибо, очень вовремя! Видео хотелось бы про чувство вины

Спасибо большое!!!!! Как раз сегодня словила сильно зависть! И Ваше видео было поддержкой. Спасибо ❤

Плохо, что могу сказать

Надя, ну какая же ты красивая! ❤🎉

Прям все четко про меня

Спасибо за ваши видео! Вас очень интересно слушать❤

Нормально все, что комфортно человеку. Если вы подавляете эмоции и вам от этого не хорошо, значит это плохо. В итоге в какой-то момент вас так рванёт, что мало не покажется ни вам, ни окружающим. Негатив нужно сбрасывать.

Понравилась ваша табличка по сферам, всего за минуту оценила всё и поняла, на чем можно было бы сфокусироваться больше, а что немного уменьшить. Очень удобно и понятно. Думаю, что таким образом можно даже более детально подводить итоги недели или месяца (кто хочет). Возможно, по маленькому сроку даже проще увидеть проблемы, что проседает или перебарщивается, или вообще отсутствует. Спасибо вам❤

Хороший список причин!

Спасибо за такое полезное видео. В самое сердце ❤

Еще одно чудесное видео - спасибо! Какой крутой канал ❤

Благодарю 🌹🌹🌹

❤

Согласна, часто мы доводим себя до критической точки, игнорируя все сигналы своей психики.

Оставлю коментарий, для продвижения видео. Это правда, во взрослом возрасте, ты приходишь к тому, что тебе заново нужно учится жить, дышать, слышать, ощущать, и процесс этот не быстрый и не простой.

wow, я вообще мало что помню из прошлого ... Это просто какое-то темное марево

Как вовремя я вас нашла. Подписка! Спасибо вам ❤

Это очень интересно 👍👍👍

👍👍👍

Это видео я ждал всю жизнь. Спасибо большое!!! 👍👍👍

Даже грустно узнавать в этом себя… тоже на сеансе у психолога улыбалась и говорила, что у меня было прекрасное детство, заботливые родители. Специалист согласилась, кивнула и я рассказала о волнующем моменте, который мучает с детства. Во время рассказа я смотрела то в угол, то вниз на руки. Перевела взгляд на психолога и буквально ее лицо: 😳🤯😱😵‍💫

Согласна 💯

Отличная консультация ❤

2 самые важные мысли для меня из этого видео: 1-этап оплакивания идеальных родителей. Это так удивительно, нигде раньше не слышала, и это осознание скорби уже действует на меня, при этом сразу же появилось чувство тепла к ним, и даже жалости; 2-это концентрироваться на процессе, а не результате. Это не просто, но появилось приятное чувство от того, что я себе разрешаю уделять время самому важному человеку-себе. Раньше это разрешение было мне недоступно..

Что делать?

Блин, работаю на работе с детским психологом, по второму образованию она медсестра. Регулярно выслушиваю какие-то описания окружающих в негативном ключе, то тот доктор какой-то тупой, к которому она ходила, то пациент вонючий пришел, не помылся. Если она накосячит, то это потому что я ей помешала, а не она ошиблась. Я ничо, так ведет себя большинство людей. Просто я не ожидала этого от человека бывшего практикующего много лет психолога. Все же знают про внутреннего критика, но все равно он у нее не проработан, получается. А еще мне говорят, что он у меня очень суровый внутренний критик, дескать ну что с этим поделать, раз так вышло, а это не внутренний критик разве то, что я описала?

У меня первая часть стала циничной и жесткой, а вторая да, слабая,никакая,, неприятно это ((((

Огромное спасибо за видео) Очень вовремя попалось, узнала себя

а я себя больше люблю когда ничего не делаю ))) т.е. противоположность "достигаторству " ))) т.е. лентяй от природы? хотя когда живой интерес сижу занимаюсь

Здравствуйте. После ваших пояснений поняла, что мой внутренний критик не так силён и жесток, как я думала. Сошелся только один пункт из всех. И также есть предположение, что имеющегося критика получила не в детстве, а в более позднем возрасте.

Спасибо, за видео! Очень нужное и полезное. Очень просто всё объясняете и раскладываете! Слушаю Вас с большим удовольствием❤

Я испытываю стыд, когда сумела отстоять свои границы(((

Прекрасное видео, спасибо ❤

Благодарю, спасение просто❤

У меня есть ощущение, что я уже никогда не изменюсь, но очень не хочется оставаться такой всю оставшуюся жизнь. Пытаюсь мыслить позитивно, но каждый раз наступают "откаты", т.к. по факту в жизни ничего не улучшается и нет перспектив. Хотя может я просто пессимист.