Abdominal Em Pé Para Eliminar Gordura Da Barriga - Vídeo 453
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- Опубліковано 26 тра 2020
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Esses exercícios são importantes para todos, e se por algum motivo vc não consegue fazer abdominal no chão, faça esses com muita contração. Depois de experimentar todo o treino, deixe seu comentário aqui embaixo ok?😉😉
Solange de Carvalho Caixa Postal 2021 CEP 11060-970
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• Abdominal Em Pé Para E... - Розваги
![Treino HIIT para Queimar Gordura e Tonificar [Flacidez Braço e Barriga] - Protocolo Tabata](http://i.ytimg.com/vi/-nXY1rQt1bI/mqdefault.jpg)
![4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E DEFINIR [para iniciantes]](http://i.ytimg.com/vi/pBX6lDWZ65A/mqdefault.jpg)
Queria saber como pode as pessoas da deslaike nesse vídeo ainda 🤨 quem concorda curti aí 👍🏽
talvez pelo título tendencioso, já que não é possível eliminar gordura de forma localizada.
@@marcelmcdr verdade 👍
@@marcelmcdr 👏👏👏👏
@@marcelmcdr 👍🌺
@@marcelmcdr se controlar a alimentação, o exércio certamente funcionará alguma coisinha. Milagre? Só Jesus Cristo, né?
Amei, vou aderia também ao meus dias de exercícios ❤️
Moro em Nossa Senhora do Socorro Sergipe ♥️. Minha mãe Dona Marta te amaaaaaaaaaaaaa. Nós estávamos fazendo os exercícios. Gratidão. Bjos. Moramos em Nossa Senhora do Socorro Sergipe ♥️♥️
Pessoas as aulas da professora Solange de carvalho são demais
Você é fantática, gratidão por compartilhar seus conhecimentos/experiências!!!!
Ufa, finalmente achei: exercícios fáceis, a professora faz junto. Perfeito. 👋
Vdd, porque tem uns que é até bom,mas forçam muito a coluna e pra mim não dá, porque tenho problemas na cervical e lombar.
Esses dá pra fazer sem medo
Bom Dia Professora, que bom essa orientação. Parabéns pelo peformance e dedicação para melhorar a vida das pessoas. Ontem iniciei e já vi resultado
Muito boa noite, que espetacular foram os exercícios, gostei muito muito obrigado pela dica.
@@andreaferreira9774 verde muito legau
pode crer; os demais sao todos dificeis so falta matar a pessoa; fica ate sem estimulo
Fiquei muito feliz quando te achei na internet! Você é maravilhosa e ensina muito bem. Obrigada por nos ajudar! Que Deus te abençoe 🙏
Parabéns vc e uma excelente professora estou super feliz finalmente estou fiado com o corpo dos meus sonhos graças a vc que Deus abençoe grandemente vc e toda sua família chuvas de bênçãos para vcs beijos
Você sabe o que uma mulher madura precisa. Gratidão 🙏😍
qUE MARAVILHA DE ÂNIMO VOCÊ TEM, VOU FAZER HOJE ESSES EXERCICIOS
Muito bom! Otimo
Amo ó exercícios dessa professora.
Simplesmente perfeito, exercícios simples e o fato de fazer junto facilita muito. Estou amando parabéns pelo seu trabalho maravilhoso que Deus te abençoe
Tô amando fazer exercícios com sua ajuda muito obrigada 😘
Não digo adorei , porque só adoramos a Deus, mas os seus exercícios são excelentes , parabéns.
Venha, já se inscreveu? Venha para o AULÃO ás 18h. 😀
Infelizmente me desequilibro
@@demanhabemcedosolangeTbm sou vovó, e estou enferrujada
Bom dia Maravilhosa!
Bom dia Solange 😘 Deus continue abençoando vcs 💚 obrigada por tantas alegrias proporcionada
Parabéns prof.Solange!!!
Você é mesmo uma inspiração !!!
Fiz seus treinos hj, foi excelente, adorei. Você é top demais, parabéns por nós dá essa oportunidade 😍
Solange tenho feito pelo menos 3 vezes por semana, muitos dos seus vídeos e percebo, claramente, os bons efeitos.Não só físicos, mas principalmente para a saúde, agilidade, flexibilidade, fora a auto estima. Está valendo muito . Obrigada
Isso é incrível! 🌟 É maravilhoso ouvir que você tem sido consistente em seus treinos e está colhendo os benefícios não apenas físicos, mas também para sua saúde, agilidade, flexibilidade e autoestima. Manter-se ativo e saudável é uma conquista admirável. Continue assim, e lembre-se de que estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de fitness sempre que precisar. Obrigado por compartilhar sua experiência inspiradora! 💪😊👏
Você é muito especial, pois sabe ser uma boa profissional 👏👏👏👏
Maravilhoso. Estou amando.
Você é maravilhosa... Você mostrou que não existe idade para ser saudável.. Estou muito muito orgulhosa de você. Parabéns.
Obrigada querida.😀😘
Muito bom
É otima
Amei quero fazer todo dia
¹
Começando hoje da um link pra mim volta depois
ua-cam.com/channels/KEz8NznLbnL7AY648vVwLg.html
Amo fazer bom dia
@@selmamaria7611 des as cá
@@selmamaria7611 ūßoi
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E não voltou mais...
Aula show! Gratidão sempre🙏🌹🌺🌹🌺🌹🌺😘😘
Bom dia comecei fazer ontem amei hoje ja fiz de novo.estou gostando muitoooo
Amei os exercícios prof!
Simplesmente maravilhoso. Agora vou chapar minha barriga. Amei
Eu tenho 62ano ir gosto muito de fazer seus existo obrigada amiga que DEUS abençoe sua vida i da sua família amém
Amém nós todos Ana.
Obrigada e o lindo final de semana.
As pessoas falam, procure um medico antes de fazer exercico....como se fosse facil conseguir ima consulta publica ou pagar um particular!
Estamos todos sedentarios e me viro com o que tenho, e hoje eu tenho você para o meu corpo se movimentar um pouco , DENTRO DE CASA😊
Obrigada por esse treino tão maravilhoso e entusiasmado, vc nos incentiva😙
Amiga na maioria das vezes o médico vai dizer que pode ,ja que até eles indicam fazer,elas falam pra procurar um médico por conta das pessoas que tem hérnia ou algum poblema na coluna de resto não precisa se procurar ☺
Simpatia e competência!
👏🌻gira gira SOL!
Amei pois tenho problemas na coluna asim mesmo fazia abidominal agora estou fazendo melhor pois não aceito barriga com 6.4 fico em emprenciodada quando vejo mulheres jovem cheia de pineus e feliz eu não consigo viver com gordura na barriga ,eu fazia zumba balé com a covid19 parei ,mas fasso em casa pelo UA-cam obrigada Solange são professora como vc q nos ajudam 😘
São maravilhoso seus exercícios profe Obrigado bjos
Vc é uma excelente professora Solange!!!
Obrigada querida.
Como sempre um show!!! Fiz junto e ainda fiz o outro vídeo de perna e bumbum!! Amooo!!! Fazendo todos os dias as suas aulas e sentindo muitooo resultado!!! Gratidão sempre... bjummmm
Boa!
Estou feliz por estar aqui.Gratidão, Solange!
Adoreiii assistir suas aulas vc é sensacional! Grata. 👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Olá! Adorei a aula. Vou fazer os exercícios. Um abraço!
😁😘😘😘
Gostei muito, assim da pra fazer
To com um barriguinha. Gostei muito. Melhor fazer que horas.
Maravilhooooooosaaaaaa
Estou.amando.seus.trenos.obrigada por.vc existir
Faço sempre seus exercícios e me fazem bem - consigo manter meu tônus muscular e flexidade. Gratidão
Uff,estava precisando mesmo fazer exercício pois tenho 50 anos e só fazia caminhada agora estou parada em casa,estou amando seu canal😘
Bom dia
Que maravilha espesse exercício 🏋️♀️
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Amei
Seus exercícios são maravilhoso parabéns
Amei!!!!! Obrigada professora!!! Estou acaba mas feliz!!!
Solange, quero te agradecer pelos vídeos . Não gosto de caminhar mas os exercícios eu gosto e vc é muito animada. Nota 1000 . Gosto quando vc fala: não pare... e contrai kkk porque as vezes que esqueço de contrair . Estou fazendo suas aulas todo dia das 18 até 19:00
Amei!!!!
Com toda certeza vai para minha playlist de exercícios.
Entre no canal e conheça melhor o conteúdo, vai gostar. ua-cam.com/channels/KEz8NznLbnL7AY648vVwLg.html
Muito obrigado por nos ensinar primeira vez que assisto seu vídeo gratidão
Bom dia Sol, estou amando os exercício e acompanho sempre, realmente queima bastante que Deus abençoe sempre
Adorei ele em pé odeio fica deitada
Adorei esse treino.
Vou fazer.
Obrigada.
Faz sim, e se inscreva, clic no sininho para saber todas as novidades do canal.😀😘
amo seus exercícios , cada dia me sinto mais revigorada,disposta e meu corpo só agradece!
Estou adorando seus vídeos Solange!!! Muito bom malhar com você, exercícios ótimos, aula divertida e bem humorada além de muito suorrrrrrrr! Parabéns!!!
Achei os exercícios que eu procurava abdominais em pé ,amei Solange vc é maravilhosa!!!
Amei fazer esse exercício em casa, pois não tenho tempo de ir pra academia
Muito ótimo mesmo parabéns 👏👏👏 eu tô fazendo ginástica sim
Anezia de oliveira
Muito bom esse vídeo ta de parabéns
Estou feliz em fazer seus exercícios realmente não tem idade tenho 65 anos faço tranquilamente! Obrigada pela seu trabalho!
Tbm tenho 64 e estou amando 👏👏👏👏👏
Ll
Que exercícios mais que bom mesmo foco saúde em nome de Jesus vamos chegar lá👏🏼👏🙌
Bom Diaaaaaaaaa professora. Estou tentando fazer, sem desistir. Parabéns a Sra é um exemplo maravilhoso. Amooooo demais te assistir.b
Olá solanje amei o treino você é limda um abranco
Oi Solange Boa noite, estou, amano seu exercício, faço todos os dias, estou me sentindo tão bem, vc e um amor, sou do interior de São Paulo, uma Cidade de 6 mil habitante, interior de São Paulo, Cidade de Gália sp, 😘😘
Tu,és maravilhosa,com vc fica facil fazer exercicios..Explica,bem e icentiva,obrigado,bjinhos
Estou muito orgulhosa de fazer seus exercícios, são maravilhosos, fiz todos. Estou muito feliz, Bjs
Estou adorando fazer esse exercício já perdi peso em 3 semanas que estou fazendo com vc,muito bom
Vc está fazendo alguma dieta tmb ou só exercícios
Só exercícios?
Vc faz todos os dias? Ou só algumas vezes por semana?
Hô chara, vc veio na hora certa minha flor...esse abdome em pé, eu tenho problema na coluna e n consigo ver abdome frutas doe a coluna ,daí vc caiu como um anjo, obgdao Deus te abençoe este ano de 2021, muita saúde e alegria a vc e os seus bjsss no coração.
Que bom...
Obrigada . Amei esse exercício. A 2 anos sobre com dores horríveis nas coxas já fiz exame tomei vários medicamentos e não resolveu . Com esses exercícios estou sentindo bem melhor
Deus te abençoe.
amei, cv ensina muito bem. abdominal em pé, agora não tenho desculpa para não fazer....obrigada!!!!!
Meu deus mt abrigada vc me ajudou MT 💛✨eu tenho 13 anos e preciso emagrecer e esse vídeo me ajudou bastante ...
Acabei de fazer agora, muito bom trabalhou abdômen, pernas,braços porque na maioria dos exercícios ficaram suspensos na altura dos ombros e o que é mais difícil para mim equilíbrio quando levantou à perna 🙈
Com o tempo vai melhorando. Fortalece o CORE porque quando vc faz força para manter-se no lugar, trabalha o tronco.
Maravilhosaaa!!!Gratidão ❤❤
Amei parabéns simples e fácil xeiro
Adorei, Solange! Excelente treino, já coloquei nos meus favoritos!!! Sucessão pra você!!!!!
Que bom... seja muito bem vinda. 😀😘
Muito bom, valeu pelo incentivo.
Tem que fazer, ainda mais agora que começa o friozinho.
Legal gostei comecei fazer essa tbm hj
Estou amando este exercício tá me ajudando muito brigada 😍💖😍❤️
Depois que conheci a Solange,me tornei outra,as aulas são excelentes,estou me sentindo muito bem com o meu corpo❤️👏
eu tenho 45 anos, acabei de fazer é sou do grupo de risco pelo fato de eu já ter tido esses problemas de saúde,😂😂😂😂 também não consegu abaixa a minha cabeça me dar tonteira é corro o risco de cair no chão 😂😂😂😂😂, posso fazer esses outros exercícios sem ter que baixar a minha cabeça.
No início sim, mas precisa se adaptar fora da zona de conforto. Assim terá resultados melhores. Inscreva-se e clic no sininho para receber as notificações.😀
Amo esses abdominais
Bom demais.Estou precisando eliminar as gordurinhas abdominal às q mais perturba.
Vai conseguir. Já se inscreveu, então clic no sininho para receber as notificações do canal.😀😀😉😉😉😘
Eu amei esse exercício
Parabéns querida você e um grande exemplo maravilhosa já sou sua fã Beijos!
Muito obrigada pela aula adorei muito
Hoje foi o que queimei muito obrigado e muito sucesso Deus te proteja sempre 🌻👍🙏
Que bom Dalva... hoje tem LIVE de perguntas e respostas ás 18h. apareça. 😊😀😉
Gostei da aulas
Preciso exercitar, faz muito bem a saúde, faz muito tempo que parei minhas caminhadas
caminhadas precisam de alongamento, inscreva-se e clic no sininho para receber as notificações do canal😀😀😘
Eu amei você e muita des obrigada um beijo
Amei.obrigada
Adorei esses exercícios são bem fáceis preciso perder 5 kilos e vou conseguir estou fazendo jejum intermitente também comecei os exercícios ontem seguindo a pro agora recife.bjoss
fiz e adorei perdi um quilo e meio de gordura em 2 semanas fazendo o mesmo exercicios
Gostei vou começar amanhã se Deus quiser❤❤
Eu também vou começar amanhã.
E aí vc está conseguindo manter??.
Estou amando as aulas.😍
Parabéns por toda essa dedicação
Tô amando a aula acabei de fazer ,já tô sentindo o resultado obrigada querida professora
2022 e eu aqui nesse exercício maravilhoso...
Olá! 😄 É ótimo ver que você está se dedicando aos exercícios e se mantendo comprometida com a sua saúde e bem-estar, mesmo em 2022. O importante é continuar focada em suas metas e seguir um estilo de vida saudável. Se precisar de mais dicas ou motivação, estamos aqui para ajudar. Continue firme e mantenha esse espírito ativo e saudável! 💪🌟😊
Fiz tudo de acordo c/ o q pude fazer
Bom dia muito bom obrigada 🌷
Maravilhoso !!! Muito obrigada
Bom dia, Solange! Amo os seus exercícios. Separe o de abdominais em pé, e faço todos os dias. Estou tendo um resultado maravilhoso. Sou avó também é tenho meia dois. E consigo fase-los numa boa! Obrigadaaaaa!😍😘🥰
Essa mulher é linda muito simpática comecei hoje fazer seus treinos já estou amado❤
Obrigada querida.😀😀
Gostei muito
Parabéns Solange,vc é sensacional,eu comecei à fazer esse exercício quinta feira da semana passada,é eu achei bém melhor fazer abdominal em pé grata por tudo obrigada
Amei sua aula. Obrigada
Parece qui este exercido vai ser melhor pra mim que sou cardíaca, e não consigo fazer exercícios deitada. Vou tentar fazer este aqui.
Tem mais vídeos como esse no canal, se inscreva e clic no joinha para receber as novidades do canal.
Vc é top ! Adorei! Já está na minha lista de treinos!👏😊💪😎
Tem muita coisa boa no canal, INSCREVA-SE e clic no sininho para receber as notificações. É gratuito.😀
Adorei esses exercícios!
Muito bom!!!
Olá, primeira vez que vejo seu vídeo estou adorando 😍
Ótimo!
Amei arrasou💖
E é só fazer.
Sim arazou muito
Muito bom seus exercicios j
PARABÉNS! !!! EXCELENTE!!!!AMEI!!!!