J’ai 72 ans et je viens de découvrir votre site,je trouve vos exercices très intéressants et vous expliquez super bien,cela me convient parfaitement.Bravo à vous et merci beaucoup de partager vos vidéos pour Seniors,je m’abonne de suite.😊
10 місяців тому+2
avec plaisir ! Merci pour votre témoignage @linougabaud !
Excellent programme d’exercices très bien construit et si bien conduit .Après avoir fait ces exercices ,je me sens mieux, mes articulations sont soulagées .Je me sens plus rassurée,plus confiante et plus à l'aise dans mes mouvements . Merci monsieur pour ce superbe travail et cet excellent coaching .
11 місяців тому
Merci pour votre témoignage @rachidabenamira7937 !
Merci beaucoup , c'est fatiguant quand on a pas encore l'habitude, mais al fin ça soulagé bien. Je vais les refaire tous les jours le matin. Merci monsieur .
Bonjour! 😊 J'ai 76 ans et depuis que je vous ai découvert...ma vie a changé...pour le mieux!!! 😇 J'adore vos exercices!!! Ils sont réellement appropriés pour moi!! Merci beaucoup pour ce bien-être! 💝
Je viens de découvrir cette vidéo toute soit là vraiment j'ai aimé et je me suis entraîné directement, ça m'a fait énormément du bien. Que Dieu te bénisse abondamment.
Merci Sébastien, pour la bonne explication des exercices pour nous aider à maintenir nos articulations. Cela va beaucoup m'aider et je vais en faire part à mes amies.
Wow! J'ai fait une crie d'arthrose il y a un moi et là je viens de vous découvrir. J'adore et c'est sur que je vais les faire. Un gros merci Sylvie du Quebec
9 місяців тому
Avec plaisir @sylvieboudreau3525 ! Et pour la prochaine crise d'arthrose : ua-cam.com/video/ohR4wLhIJVQ/v-deo.html
Merci Monsieir pour vos exercices qui font franchement bien !!!😊 jvais les faire tout le temps !!.. pour récupérer des forces . Suite à une fracture du genou ,plateau tibia !!!
Merci pour cette vidéo complète ! Le petit bémol pour moi, c’est qu’on oublie de parler respiration… il serait bon de l’intégrer à votre cours ! 😜 merci mille fois 🌹
MERCI POUR CETTE VIDEO TRES BIEN EXPLIQUEE ET TRES COMPLETE. GYM SUR CHAISE ON S ATTEND A TRAVAILLER QUE LE HAUT DU CORPS MAIS VOUS CE TOUT LE CORPS. JE VAIS ESSAYE DES DEMAIN
Je viens de faire vos exercices et je trouve cela super. Je ne suis pas en fauteuil, mais je vis seule et c'est préférable de s'exercer sur une chaise . C'est mes jambes qui ont le plus besoin de travailler en plus j'ai plein de varices. Si vous avez un conseil pour la circulation, je suis preneuse . Bonne journée à vous et merci.😊
Рік тому
Merci pour le commentaire Anne. Oui pour la circulation sanguine vous avez cette série de vidéos : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn.html A bientôt !
Bravo j'aime car j'ai mal au genou faut que je bouge pour garder ma mobilité merci❤
Рік тому
Avec plaisir @georgetteduguay6696 ! Pour vos genoux vous avez aussi ces vidéos : ua-cam.com/video/D5Rzn83rGdE/v-deo.html et ua-cam.com/video/_ZrGtv_gltQ/v-deo.html
c,est extraordinaire aujoued,hui j,ai bine aimé et je vais le faire aumoins 3fois par semaine si possible et je vous remercie pour lagymn de claudette bordeleau .😃
7 місяців тому
Avec plaisir @claudettebordeleau ! Continuez comme ça !
Bonjour Sébastien..je découvre votre vidéo c'est la 3 ieme aujourd'hui.. bientôt 80 ans..j'adore votre vidéo sur la chaise... Moi on contraire j'aurai préféré un musique plus rythme.. haha 🤣 je m'abonne merci à vous pour cette vidéo...😂❤
Bonjour super moi je fais tout les jours votre vidéo esquil en existe d'autres ? Merci
Рік тому
Bonjour Nadine c'est super, continuez comme ça ! J'ai prévu en effet de faire une autre vidéo de gym sur chaise, mais il me faut trouver le temps nécessaire à sa réalisation... En attendant, voici une playlist où vous trouverez d'autres vidéos de gym douce (debout) : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
premiere fois avec cette video tres bien je suis pas si vieux mais bien fait, les excercices sont tres bons pouir moi merci pour gym cool
Рік тому
Avec plaisir @marcbredemus901 ! Vous trouverez d'autres exercices et gym douce (mais pas forcément sur chaise) dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
Bonjour et merci ! J'espère seulement tenir le coup et être régulière, c'est mieux assis pour moi, jusqu'à une amélioration qui me permettra de tenir debout, car je ne tiens que sur une jambe, c'est très douloureux de se tenir de l'autre côté,
Рік тому+1
Bon courage Aline ! Vous avez raison, la régularité est la clé du succès !
Bonjour merci pour cette vidéo Dans ce .même ordre d idée Auriez-vous des exercices à faire dans le cas d une sciatalgie l4l5 merci toujours assis Bonne journée
10 місяців тому
Avec plaisir @yema55 ! Pour une sciatalgie, les exercices neurodynamiques de cette vidéo devraient vous aider : ua-cam.com/video/V0m15rh9--E/v-deo.html (à 31:42 ... c'est une longue vidéo sur les étirements des ischio-jambiers à la base^^ )
Bonjour je viens de découvrir votre vidéo je souhaite me remettre au sport car je n en fait plus depuis plus 1 ans suite à des problèmes de santé en espérant m y tenir je n ai plus de motivation merci
Рік тому
SUPER Pascal (ou Magali) ! Bonne initiative ! Cherchez la régularité en premier lieu, la performance viendra après ! Vous pouvez peut être trouver un partenaire du même niveau que vous ou légèrement mieux pour vous motiver ! Vous trouverez d'autres gym douces dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
super si vous lisez les commentaires ! svp changez la musique qui accompagne la séance. Merci pour la séance
Рік тому
Avec plaisir pour la séance @user-jv3iz3lv4c ! Je ne peux pas changer la musique maintenant que la vidéo est en ligne.. ou alors cela couperait aussi mes explications. Mais je le note pour une prochaine ;)
Bonjour je viens de découvrir votre page et chaque jours je fais les exercices en plus d’un rééquilibrage alimentaire , avez vous des excercies pour les bras aussi 60 ans ce maintenir en forme merci
Рік тому
Super Véronique, continuez comme ça ! Des exercices simples pour les bras ici : ua-cam.com/video/pnwBIEqBRc4/v-deo.html Plus d'exercices et de gym douce dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html A bientôt !
Bonjour, il n'y en a pas vraiment... le plus souvent le mouvement se fait en soufflant et le retour en inspirant mais si vous faites l'inverse ce n'est pas bien grave pour la majorité des exercices.
😸Pour d'autres vidéos et soutenir la chaîne, participez à l'Aventure via Tipeee : fr.tipeee.com/santedefaire
J'ai 60 ans une Sep depuis 2001 . Merci beaucoup pour vos exercices qui m'aide vraiment à dérouiller ma carcasse en plus de mes marches. Salutations
Avec plaisir @veroniquecayetano4827 !
68 ans hémiplégique gauche après un avc et pas de kiné dans un désert médical.
Je vous remercie tous les jours de me ramener a la vie❤
Merci pour votre témoignage qui me va droit au cœur @indibuuw !
J’ai 72 ans et je viens de découvrir votre site,je trouve vos exercices très intéressants et vous expliquez super bien,cela me convient parfaitement.Bravo à vous et merci beaucoup de partager vos vidéos pour Seniors,je m’abonne de suite.😊
avec plaisir ! Merci pour votre témoignage @linougabaud !
Je suis aide soignante en Ehpad et je trouve vis séances geniales. Elles sont vraiment adaptées à tous.
Merci ! Ravi que cela puisse être utile au plus grand nombre ! Pas toujours facile de trouver une gym pour seniors adaptées !
81 ans, repose les articulations qui travaillent sans poids du corps . Bien utile après le jardinage . Vraiment complet . Merci à vous .
Avec plaisir @anne-mariemoreau4085 !
J'ai 84 ans et j'apprécie beaucoup vos séances, J'en essaie une différente matin et soir. Merci beaucoup. Je suis du Québec
Avec plaisir @moniquelafont6502 !
Merci.....interessant
Excellent programme d’exercices très bien construit et si bien conduit .Après avoir fait ces exercices ,je me sens mieux, mes articulations sont soulagées .Je me sens plus rassurée,plus confiante et plus à l'aise dans mes mouvements . Merci monsieur pour ce superbe travail et cet excellent coaching .
Merci pour votre témoignage @rachidabenamira7937 !
Des exercices simples et faciles à réaliser. Le changement et le soulagement sont intervenus tout suite. Vraiment un Grand BRAVO !
Merci beaucoup, ça me fait du bien, tellement fatigué après le travail, pourtant bientôt 62 ans, pas si vieux 😊 Like
Avec plaisir @Caspalov !
Merci! Votre méthode me convient bien..je continue avec vous.
Super exercices, je n'ai que 66 ans mais je me rends compte à quel point j'étais rouillée et cela fait un bien fou. Un grand grand merci. 🤗😁
Avec plaisir @francoisebertrand5530 !
82ANS JE SUIS RAVIE ET DÉTENDUE APRÈS WES EXCERCISES.
UN GRAND MERCI ❤
Avec plaisir @bernadetteroussel7706 ! Merci pour votre témoignage !
Merci pour votre vidéo, j'ai 61 ans, complètement rouillée et j'ai enfin trouvé LA vidéo qui me convient
Moi j ai 82 et cela me convient très bien
Avec plaisir @marilynedivincenzo9138 !
Merci beaucoup , c'est fatiguant quand on a pas encore l'habitude, mais al fin ça soulagé bien. Je vais les refaire tous les jours le matin. Merci monsieur .
Merci pour votre témoignage @estilefoucu3906 !
Bonjour! 😊 J'ai 76 ans et depuis que je vous ai découvert...ma vie a changé...pour le mieux!!! 😇 J'adore vos exercices!!! Ils sont réellement appropriés pour moi!! Merci beaucoup pour ce bien-être! 💝
Avec plaisir @dear4710 !
Je suis d'accord et même enthousiasre!
J ai 82ans et j aime beaucoup votre vidéo
Merci pour votre témoignage @Nicole-rc5dg !
Je viens de découvrir cette vidéo toute soit là vraiment j'ai aimé et je me suis entraîné directement, ça m'a fait énormément du bien. Que Dieu te bénisse abondamment.
Merci pour votre témoignage @theresensenga600 !
Bonsoir. Je découvre vos exercices. J'ai 68 ans . Une jambe handicapée.
Je suis bien satisfaite de ces premiers exercices .
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir @isabellegendre7757 !
Merci beaucoup ces exercices sont faciles à réaliser, j'ai 75 ans avec ostéoporose et arthrose. J'aime bien ❤
Avec plaisir @capucineblanc !
Merci beaucoup, vos exercices sont faciles à réaliser. ❤️
Merci Sébastien, pour la bonne explication des exercices pour nous aider à maintenir nos articulations.
Cela va beaucoup m'aider et je vais en faire part à mes amies.
Avec plaisir @MARIEMADELEINEIRUS !
Très intéressant.Merci pour vos conseils
Merci pour vos explication et exercices en douceur
Avec plaisir @jeanmichelbernard6455 !
Merci pour votre votre pertinence.
Avec plaisir @khza8702 !
Bjr. j'ai fait les mêmes exercices au centre de rééducation cardiaque apres opération à coeur ouvert. Je continue donc avec vous.
Merci.
Bonjour Jeannette, merci pour votre témoignage !
Merci que Dieu vous bénisse
Avec plaisir @dudc8836 !
Je vous remercie infiniments pr ces exercices. C est ce qu il me fallait pr résoudre certains de mes problemes
Avec plaisir @annembeuntcha1086 !
Bravo, ça m'a fait du bien, 76 ans
Avec plaisir @gocamilunovic5017 !
J’apprécie énormément vos exercices et infiniment Merciiiii.
Avec plaisir @suzannetomi3476 !
Je très apprécié ces exercices qui sont sans efforts ou presque. Merci.
Avec plaisir @ginettechagnon1823 !
Très apprécié et efficace merci
Avec plaisir @bahidjaallouachebenkhlifa6316 !
Bonjour j'ai passé un très bon moment sa fait du bien bravo et à la prochaine 💓
Merci pour votre témoignage @jamilasouid3077 !
Merci beaucoup pour le partage. Amicalement
Avec plaisir @lylianenarme3390 !
Très bien
Merci!!!
Wow! J'ai fait une crie d'arthrose il y a un moi et là je viens de vous découvrir. J'adore et c'est sur que je vais les faire.
Un gros merci Sylvie du Quebec
Avec plaisir @sylvieboudreau3525 ! Et pour la prochaine crise d'arthrose : ua-cam.com/video/ohR4wLhIJVQ/v-deo.html
Mecî bcp pour les vidéo, j'ai73 ans je marche difficilement et maintenant je commence a me sentir un peux mieux ,je suis en Rdcongo
Merci pour votre témoignage @josemisenga !
je découvre votre séance, c'est super, bien adapté à mes problèmes. Merci
Avec plaisir @daniellebazzi2539 !
Gym super cher monsieur j’aime beaucoup 😄😀🤣💜🙏👍👍
Merci pour votre témoignage @giselevaireaux8680 !
Vos exercices sont super merci
Merci à vous 😊
Merci Monsieir pour vos exercices qui font franchement bien !!!😊 jvais les faire tout le temps !!.. pour récupérer des forces . Suite à une fracture du genou ,plateau tibia !!!
Avec plaisir ! Bon courage !
Merci. Je viens de vous connaître.
1ere seance, donc.
A demain. Bonne journée
Bonne journée ! J'espère que la séance sera bénéfique !
Bonjour. Merci beaucoup pour Les exercises. Je vais dormir bien. Je le sens. Et c'est plus simple que courir.
Avec plaisir @mukasharangabomediatrice2319 !
Merci pour cette vidéo complète ! Le petit bémol pour moi, c’est qu’on oublie de parler respiration… il serait bon de l’intégrer à votre cours ! 😜 merci mille fois 🌹
Merci pour votre commentaire constructif ! ^^
Merci beaucoup . Des exercices géniales, j'aime
Avec plaisir @albanhieu4165 !
Très bien la gym bonne détente
Merci pour votre témoignage @chantalreynaud3536 !
Très bons exercices pour renforcer ma force musculaire dans les jambes. Merci
Avec plaisir @ChristianeCampan !
MERCI POUR CETTE VIDEO TRES BIEN EXPLIQUEE ET TRES COMPLETE. GYM SUR CHAISE ON S ATTEND A TRAVAILLER QUE LE HAUT DU CORPS MAIS VOUS CE TOUT LE CORPS. JE VAIS ESSAYE DES DEMAIN
Avec plaisir @Wolf22569 !
J'ai 65 ans, j'apprécie vos séances surtout que j'ai la douleur au genou gauche merci
Avec plaisir @annangassenes5996 !
Bravo magnifique et simple!
Merci Adda
Je viens de faire vos exercices et je trouve cela super.
Je ne suis pas en fauteuil, mais je vis seule et c'est préférable de s'exercer sur une chaise .
C'est mes jambes qui ont le plus besoin de travailler en plus j'ai plein de varices.
Si vous avez un conseil pour la circulation, je suis preneuse .
Bonne journée à vous et merci.😊
Merci pour le commentaire Anne. Oui pour la circulation sanguine vous avez cette série de vidéos : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn.html
A bientôt !
Bravo….continuez….continuez…
Merci ! Oui oui
Bravo 60 ans j'aime beaucoup
Merci pour votre témoignage @sylvieetienne665 !
Ma 1er séance aujourd'hui. Merci
Avec plaisir @neelaraojee5263 ! Félicitations, j'espère que ce ne sera pas la dernière ;)
Merci pour vos vidéos j ai 75 ans
Avec plaisir @francoisebaudier777 !
Merci pour cette exercices, c'est très bien expliqué,
Avec plaisir @minasaadi5765 !
Se byen vrèman mèsi c'est vraiment bien merci beaucoup
Avec plaisir @huguettepierrelouis7116 !
Bravo j'aime car j'ai mal au genou faut que je bouge pour garder ma mobilité merci❤
Avec plaisir @georgetteduguay6696 ! Pour vos genoux vous avez aussi ces vidéos : ua-cam.com/video/D5Rzn83rGdE/v-deo.html et ua-cam.com/video/_ZrGtv_gltQ/v-deo.html
66 ans
Je truve tres interessan Je me sens bien
Merci
Avec plaisir ! Merci pour votre témoignage @user-rq2fs1cs8k !
Bonsoir
J'aime bcp vos vidéos et je vais me faire un planning pour réunir tous vos conseils. Merci iiiii
Bonjour Evelyne, merci pour votre confiance ! Pensez à vous abonner pour être sure de ne rien louper ;)
Bonjour je vous remercie beaucoup pour cette exercice j'en ai besoin
Avec plaisir @michelinebrimbel128 !
Merci beaucoup. Dieu vous bénisse. Bon dimanche
Avec plaisir @user-yj4ft1kg7d !
Bravo merci
Avec plaisir @marieheleneheuze3043 !
Merci monsieur génial
Avec plaisir ! J'espère que cette gym sur chaise vous aidera vous et vos proches !
Merci merci merci,, j' ai apprécié🙏
Avec plaisir @romainembelambissa2339 !
Supers exercices. Merci. C'est cool. 👍🤗
Avec plaisir @catherinepiterois3307 !
c,est extraordinaire aujoued,hui j,ai bine aimé et je vais le faire aumoins 3fois par semaine si possible et je vous remercie pour lagymn de claudette bordeleau .😃
Avec plaisir @claudettebordeleau ! Continuez comme ça !
Bonjour Sébastien..je découvre votre vidéo c'est la 3 ieme aujourd'hui.. bientôt 80 ans..j'adore votre vidéo sur la chaise... Moi on contraire j'aurai préféré un musique plus rythme.. haha 🤣 je m'abonne merci à vous pour cette vidéo...😂❤
Avec plaisir @margueritehebting4617 !
Celaeconvi
Vos exercices me conviennent parfaitement merci mon.sieur. j ai 76 ans.
Très bien . Merci . Bien expliqué 👍👍🥴🥴🥴
Avec plaisir @janineduriez4028 !
chouette cours ...merci !!!!
Avec plaisir @87350maddy !
enchanter de votre gym un bon bienfait je ma sent legere apres surtout avec deux protese de hanche et un genou merci
Avec plaisir @user-yt3we8wl9t ! Merci pour votre témoignage !
Bonjour super moi je fais tout les jours votre vidéo esquil en existe d'autres ? Merci
Bonjour Nadine c'est super, continuez comme ça !
J'ai prévu en effet de faire une autre vidéo de gym sur chaise, mais il me faut trouver le temps nécessaire à sa réalisation...
En attendant, voici une playlist où vous trouverez d'autres vidéos de gym douce (debout) : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
Génial merci
Avec plaisir @josianetaillepierre7986 !
J'ai aimé la vidéo
Merci pour votre témoignage @yvonneleonietantouh1418 !
Merci!
MERCI BEAUCOUP !
premiere fois avec cette video tres bien je suis pas si vieux mais bien fait, les excercices sont tres bons pouir moi merci pour gym cool
Avec plaisir @marcbredemus901 ! Vous trouverez d'autres exercices et gym douce (mais pas forcément sur chaise) dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
Merci pour votre video
Avec plaisir @marie-guylodin6962 !
MMerci beaucoup
Merci ❤❤❤❤
Avec plaisir @Jeannemonina !
Bravo j’aime merci
Super Jeannine, j'espère que cela vous sera utile !
Merci pour cette vidéo
Tes exercices m, arrangent beaucoup merci
Avec plaisir @guybonnard8514 !
J'en suis ravi !
J’aime 😊
Merci
merci pour la video
Avec plaisir @MadeleineKounzebiko-mp2kx !
Merci
Avec plaisir @lisedelerce8527 !
Super vidéo. Grand merci
Juste la musique de fond à revoir
Merci Patricia, je note ^^
Simple et efficace
Merci Didier
Ces exercices m,ont vraiment plus peut on faire des exercices concernant le mal du bas du dos svp et merci encore
Bonjour, vous en trouverez plusieurs dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfJhKXmSUow90Ua9Dt7u622.html 😉
Bonjour et merci ! J'espère seulement tenir le coup et être régulière, c'est mieux assis pour moi, jusqu'à une amélioration qui me permettra de tenir debout, car je ne tiens que sur une jambe, c'est très douloureux de se tenir de l'autre côté,
Bon courage Aline ! Vous avez raison, la régularité est la clé du succès !
Super exercice nous le faisons avec mon mari
SUPER ! Merci pour votre témoignage @user-bj8cb4fz8b !
Super... Si vous associez le souffle ? Bonne journée...
Bonjour, oui pourquoi pas ! Bonne idée !
Merci quels exercice pour la maladie de Ray naud pieds gelés à bientôt.
Bonjour Michel, pour la maladie de Raynaud vous trouverez des conseils ici: ua-cam.com/video/yUFepiXFVmk/v-deo.html
Bonjour merci pour cette vidéo
Dans ce .même ordre d idée Auriez-vous des exercices à faire dans le cas d une sciatalgie l4l5 merci toujours assis
Bonne journée
Avec plaisir @yema55 ! Pour une sciatalgie, les exercices neurodynamiques de cette vidéo devraient vous aider : ua-cam.com/video/V0m15rh9--E/v-deo.html (à 31:42 ... c'est une longue vidéo sur les étirements des ischio-jambiers à la base^^ )
Bonjour je viens de découvrir votre vidéo je souhaite me remettre au sport car je n en fait plus depuis plus 1 ans suite à des problèmes de santé en espérant m y tenir je n ai plus de motivation merci
SUPER Pascal (ou Magali) ! Bonne initiative ! Cherchez la régularité en premier lieu, la performance viendra après ! Vous pouvez peut être trouver un partenaire du même niveau que vous ou légèrement mieux pour vous motiver ! Vous trouverez d'autres gym douces dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
super si vous lisez les commentaires ! svp changez la musique qui accompagne la séance. Merci pour la séance
Avec plaisir pour la séance @user-jv3iz3lv4c ! Je ne peux pas changer la musique maintenant que la vidéo est en ligne.. ou alors cela couperait aussi mes explications. Mais je le note pour une prochaine ;)
Merci@
Merci
Avec plaisir @isabelleyjjou2761 !
Parfait quand on a un pied endommagé et qu'on doit éviter les pressions. Merci !!
Avec plaisir @martinekumps4378 !
Bonjour je viens de découvrir votre page et chaque jours je fais les exercices en plus d’un rééquilibrage alimentaire , avez vous des excercies pour les bras aussi 60 ans ce maintenir en forme merci
Super Véronique, continuez comme ça ! Des exercices simples pour les bras ici : ua-cam.com/video/pnwBIEqBRc4/v-deo.html
Plus d'exercices et de gym douce dans cette playlist : ua-cam.com/play/PLn76BRabMrGfND9ZlBgjYqkAGTs6McEjU.html
A bientôt !
Parfait merci
Avec plaisir @tbvhhhkk785 !
super , et le rythme respiratoire ? merci
Bonjour, il n'y en a pas vraiment... le plus souvent le mouvement se fait en soufflant et le retour en inspirant mais si vous faites l'inverse ce n'est pas bien grave pour la majorité des exercices.
@ merci beaucoup. votre émission est super , bonne journée
Bjr,seance intéressante, gagnerait encore si vous associez la respiration,merci
Merci, oui bonne idée.