Спасибо большое, доктор Алекс, как замечательно что Вы делитесь своими знаниями. У меня прям зрение прорезалось после проработки глазных мышц ( опущенное веко) Буду заниматься по Вашему видео материалу
Не мучайтесь.Не поможет.Я все пробовала лет с 42.Хотя у меня тогда все было хорошо.Это для профилактики.Весной сделала пластику на нижнюю треть и платизму.Мне 54
😂не надо операция.она уродует лицо.делает его не живым или не естественным.как у инопланетян.😂и через 5 лет кожа будет просится на свое место.любая клетка имеет свою память.поэтому все с натянутой кожей.чуть позже.как уроды.прлсьиье
Это индивидуально, возможно ваш диагноз такой, что только операция. Если начать мониторить, то миллион + примеров. Это работает! Но попотеть придётся. Смотря что изначально и тут если вы не занимаетесь, сидите косой и кривой на диване - не поможет ничего!!! Тело должно быть в норме, мышцы в правильном тонусе. И если с осанкой Ж, то не ждите результата
😅😅😅я не была на откорме .всегда зантмалась обычной физкультурой.и позже.дома под диск - йогой.с возрастом делала массаж лица и в свои 70 лет очень хорошо смотрюсь На свой возраст.но лучше ровесниц. И кожаный воротник.лежащий на груди.большой зад для седла.простите и беременность жиром или опущенными вниз кишками.не поддерживается дряблым мышцами живота- никому не надо! Это изначально больные люди!но они не знают об этом и свою уродливость тела принимают как данность.А в😅ы уверены.что вам в след с😊смотрят с восхищением?😮😂😂😂😢
@@ЮлияВикторовна-ь3в😂😂это слабые мышцы лица и может быть сутулость.наклон годов😊в вперёд.шея.ушедшая в туловище..с боку такие люди смотрятся как индюки А потом со страшней шеей.бодтающей кожей 😢😢
@ЛарисаЧайко-п3б может у меня и слабые мышцы лица, я не знаю. Но остального точно нет. Хорошая осанка, многие замечают, никакой шеи втянутой. Может просто строение такое...
Язык всегда должен быть там.При этом положении чзыка энергетика тела течет правильно. Соответственно позвоночник вытягивается ,спина прямая. Диафрагма в тонусе. Кишечник работает хорошо. Голова ясная.
@@olga8805, в паузе. Вы делаете как-бы имитацию глотка, но не до конца и прижав язык к верхнему небу замираете на сколько можно. Утомительно если честно. Важно: зубы не сжимать, категорически.
Полностью согласна! Так и научилась правильно делать мьюинг. Сглатываю на сухую и задерживаю так мышцы языка, потом опять... Делаю около месяца, но результат уже вижу... Делаю, когда еду на работу в машине.... Приятное с полезным 😊
@@МаринаСухорукова-ч9с Марина, мышцами гортани делаете условный глоток, будто проглотили что-то, и прижимаете язык к небу. Вы сразу почувствуете, как все мышцы подтянулись. Теперь у меня уже просто получается прижимать язык и надолго задерживать.
@katiab.5586 я не против, но не умею. Вы не поверите в мои 70. Никогда не тратила деньги на кремы и уколы. Только хорошая пища, массаж и физ.упражнения.
Не получилось весь язык прижать к небу. Буду тренироваться. А вообще понравилось видео. Автор по честному объяснил что есть случаи которые требуется вмешательства ортодонта или пластики. Но с другой стороны внимание к себе на ранних этапах и не ленится поможет избежать радикальных вмешательств.
Алесь, просьба такая🙏. Вот это всё, что ты сказал, "зашло и обрабатывается". Но. Как это всё увязать с зубами. У меня по линии родителей (обоих!) прекрасное наследие по этой теме. Мне говорят - экология.. живу в Кузбассе. Родилась в экологически чистейшем месте на Урале и после Вуза(!) оказалась здесь. Первый зуб заболел в 25 лет. А у бабушки с тётей здесь в "химическом аду" - по одной пломбе, американская улыбка и прожили с ней до ≤80 лет. Экология тут не при делах оказалась. И у родителей были все прекрасные до конца. А у меня после 40 ка-ак посыпались.. 🤦🏻... И вот много вставного и тп. Как это увязать с позвоночником (очень чувствительный!) и языком челюстями и проч костями? Про зубы расскажи!!! Это сейчас поголовно, даже у молодёжи))) Заранее благодарю 🙏💞
Алесь, просьба такая🙏. Вот это всё, что ты сказал, "зашло и обрабатывается". Но. Как это всё увязать с зубами. У меня по линии родителей (обоих!) прекрасное наследие по этой теме. Мне говорят - экология.. живу в Кузбассе. Родилась в экологически чистейшем месте на Урале и после Вуза(!) оказалась здесь. Первый зуб заболел в 25 лет. А у бабушки с тётей здесь в "химическом аду" - по одной пломбе, американская улыбка и прожили с ней до ≤80 лет. Экология тут не при делах оказалась. И у родителей были все прекрасные до конца. А у меня после 40 ка-ак посыпались.. 🤦🏻... И вот много вставного и тп. Как это увязать с позвоночником (очень чувствительный!) и языком челюстями и проч костями? Про зубы расскажи!!! Это сейчас поголовно, даже у молодёжи))) Заранее благодарю 🙏💞
Em suma, se tem problemas de duplo queixo e o maxilar inferior não está claramente retraído, faça-o 30 minutos por dia. É necessário pressionar o corpo da língua contra o palato, a ponta da língua fica sobre os dentes do maxilar superior e segurar durante 15-30 minutos
Док у меня sos, делала ночью массаж головы так прям интнсивно лежа на животе , и вдруг запалииглаза 🥸 о таком Я и не знала даже ,, что делать ,, как их обратно вытащить ?? Пожалуйста подскажите 🙏
Так и не поняла как правильно делать, если толкать в небо подбородок не уходит, а вот если как бы присасывать язык к небу, тогда и подбородок втягивается
Скоро начнётся тысячелетие правление Христа, начнётся обратный процесс, человек будет молодеть без всяких усилий. Вечная молодость заключается в познании Бога и посланого тобой Иисуса Христа. Библия
Спасибо, доктор Алесь ❤
Работает, на себе проверено, но нужно приучить язык держать там постоянно, главное не бросать, чёткий результат через год примерно.
Какой приятный доктор
Спасибо большое, доктор Алекс, как замечательно что Вы делитесь своими знаниями. У меня прям зрение прорезалось после проработки глазных мышц ( опущенное веко) Буду заниматься по Вашему видео материалу
Иногда форма лица меняется от ожирение и отсутствия зубов😂😂😂 когда вставила зубы и похудела, лицо челюсть изменилась существенно 😂😂
Ценная информация, спасибо
Алесь большое спасибо! Так понятно объяснили! Мотивация 100 процентная! А то челюсть сползет вниз! Благодарю! За видео❤❤❤
Вериться с трудом, но попробовать стоит. Пока коплю на операцию попробую, а вдруг поможет. Дополню свой комент через несколько месяцев
Не мучайтесь.Не поможет.Я все пробовала лет с 42.Хотя у меня тогда все было хорошо.Это для профилактики.Весной сделала пластику на нижнюю треть и платизму.Мне 54
😂не надо операция.она уродует лицо.делает его не живым или не естественным.как у инопланетян.😂и через 5 лет кожа будет просится на свое место.любая клетка имеет свою память.поэтому все с натянутой кожей.чуть позже.как уроды.прлсьиье
Это индивидуально, возможно ваш диагноз такой, что только операция. Если начать мониторить, то миллион + примеров. Это работает! Но попотеть придётся. Смотря что изначально и тут если вы не занимаетесь, сидите косой и кривой на диване - не поможет ничего!!! Тело должно быть в норме, мышцы в правильном тонусе. И если с осанкой Ж, то не ждите результата
❤❤❤благодарю! Очень доступно всё объяснили! ❤❤❤Алесь вы молодец! Спасибо!
Мне кажется, что осанка играет большую роль, плюс гортань, диафрагма, а не только язык
Знаете, когда я похудела на 25 кг, то моя челюсть чудесным образом возникла опять. И всегда дышала носом, но спасибо.
Я всегда худенькая, но даже в 20 лет у меня был второй подбородок.
Тожк самое
😅😅😅я не была на откорме .всегда зантмалась обычной физкультурой.и позже.дома под диск - йогой.с возрастом делала массаж лица и в свои 70 лет очень хорошо смотрюсь
На свой возраст.но лучше ровесниц. И кожаный воротник.лежащий на груди.большой зад для седла.простите и беременность жиром или опущенными вниз кишками.не поддерживается дряблым мышцами живота- никому не надо! Это изначально больные люди!но они не знают об этом и свою уродливость тела принимают как данность.А в😅ы уверены.что вам в след с😊смотрят с восхищением?😮😂😂😂😢
@@ЮлияВикторовна-ь3в😂😂это слабые мышцы лица и может быть сутулость.наклон годов😊в вперёд.шея.ушедшая в туловище..с боку такие люди смотрятся как индюки
А потом со страшней шеей.бодтающей кожей
😢😢
@ЛарисаЧайко-п3б может у меня и слабые мышцы лица, я не знаю. Но остального точно нет. Хорошая осанка, многие замечают, никакой шеи втянутой. Может просто строение такое...
Спасибо большое, очень полезно и понятно 🙏
Язык всегда должен быть там.При этом положении чзыка энергетика тела течет правильно.
Соответственно позвоночник вытягивается ,спина прямая.
Диафрагма в тонусе.
Кишечник работает хорошо.
Голова ясная.
А что конкретно делать нужно, подскажите, язык целиком кверху прижимать или только кончик?
@Kotmart_7 Весь.( Большая его часть)Дышать то нужно.
Скажите, пожалуйста, а челюсти смыкать нужно или нижние и верхние зубы не должны касаться друг друга?
Мьюинг...просто говоря, это сухой глоток.
Не благодарите😊
То есть просто глотать?
@@olga8805, в паузе. Вы делаете как-бы имитацию глотка, но не до конца и прижав язык к верхнему небу замираете на сколько можно. Утомительно если честно. Важно: зубы не сжимать, категорически.
Полностью согласна! Так и научилась правильно делать мьюинг. Сглатываю на сухую и задерживаю так мышцы языка, потом опять... Делаю около месяца, но результат уже вижу... Делаю, когда еду на работу в машине.... Приятное с полезным 😊
А как глотать , когда глотать нечего?
@@МаринаСухорукова-ч9с Марина, мышцами гортани делаете условный глоток, будто проглотили что-то, и прижимаете язык к небу. Вы сразу почувствуете, как все мышцы подтянулись. Теперь у меня уже просто получается прижимать язык и надолго задерживать.
Величезна подяка лікарю! 🥰 Вправа 10:20
Спасибо! ❤
100%👍
Моё лицо тому доказательство
Фото до и после в студию.
@katiab.5586 я не против, но не умею. Вы не поверите в мои 70. Никогда не тратила деньги на кремы и уколы. Только хорошая пища, массаж и физ.упражнения.
Чушь.Я все пробовала.На профилактику.Я очень уситчива и ратую за свою внешность.В 53 сделала пластику на нижнюю треть
Долго занимались?
@@ira_Li мой пост с объяснения и не допускается.
You are my angel 😊
-Iris...
Не получилось весь язык прижать к небу. Буду тренироваться.
А вообще понравилось видео. Автор по честному объяснил что есть случаи которые требуется вмешательства ортодонта или пластики. Но с другой стороны внимание к себе на ранних этапах и не ленится поможет избежать радикальных вмешательств.
Большое спасибо вам
Да, это правда, я на себе испытала
Благодарю❤
Алесь, просьба такая🙏. Вот это всё, что ты сказал, "зашло и обрабатывается". Но. Как это всё увязать с зубами. У меня по линии родителей (обоих!) прекрасное наследие по этой теме. Мне говорят - экология.. живу в Кузбассе. Родилась в экологически чистейшем месте на Урале и после Вуза(!) оказалась здесь. Первый зуб заболел в 25 лет. А у бабушки с тётей здесь в "химическом аду" - по одной пломбе, американская улыбка и прожили с ней до ≤80 лет. Экология тут не при делах оказалась. И у родителей были все прекрасные до конца. А у меня после 40 ка-ак посыпались.. 🤦🏻... И вот много вставного и тп. Как это увязать с позвоночником (очень чувствительный!) и языком челюстями и проч костями?
Про зубы расскажи!!! Это сейчас поголовно, даже у молодёжи)))
Заранее благодарю 🙏💞
Хорошо 👌
Thanks a lot for your video, very useful!
The link doesn’t work for me (
Дякую за цікаву інформацію
Спасибо, Доктор. К сожалению мини-курс для подтяжки не работает, так и не получилось посмотреть. Увы.
А что конкретно делать нужно, подскажите, язык целиком кверху прижимать или только кончик?
Старайтесь максимум языка подтянуть к небу.
❤❤спасибо
А есть способ без операции восстановить носовое дыхание ( искривленная перегородка )
Благодарю Вас ❤
Спасибо
10:22 упражнение
Прошла по ссылке. Написано: Safari не удается открыть страницу, так как адрес недействителен.
Дякую! А чи є у вас вправи для збільшення губ?
У тебя в стране скоро света не будет, дякай зелю
Найдите канал ,, гимнастика для подруг,, там есть и для губ
Если курс бесплатный, то почему для его получения надо оплатить 4990? Развод лохов?
Не надо оплачивать. Прошла по ссылке в телеграмм, ввела почту и бесплатные техники открылись... Может вы зашли в курс какой-то. Попробуйте ещё
Алесь, просьба такая🙏. Вот это всё, что ты сказал, "зашло и обрабатывается". Но. Как это всё увязать с зубами. У меня по линии родителей (обоих!) прекрасное наследие по этой теме. Мне говорят - экология.. живу в Кузбассе. Родилась в экологически чистейшем месте на Урале и после Вуза(!) оказалась здесь. Первый зуб заболел в 25 лет. А у бабушки с тётей здесь в "химическом аду" - по одной пломбе, американская улыбка и прожили с ней до ≤80 лет. Экология тут не при делах оказалась. И у родителей были все прекрасные до конца. А у меня после 40 ка-ак посыпались.. 🤦🏻... И вот много вставного и тп. Как это увязать с позвоночником (очень чувствительный!) и языком челюстями и проч костями?
Про зубы расскажи!!! Это сейчас поголовно, даже у молодёжи)))
Заранее благодарю 🙏💞
@@ЛиЗа-ж4б6ввот-вот. Или когда вставные челюсти 😂прижимай не прижимай….
@@ЛиЗа-ж4б6всахар? Качество современных продуктов? Недостаток или проблемы усвоения микроэлементов? Псевдомолоко вместо молока?
Вообще не заходит в телеграм.
Почему фото на разном расстоянии, в разных ракурсах, в разной одежде, с разными прическами? На втором и нос в два раза меньше.
Потому что между фото прошло несколько ЛЕТ с упражнениями!.
А Вы думаете за раз? За неделю изменения?!😂
Патаму что девки разные. Вранье все
Да,п ссылке не пройти😢
У меня всегда язык на небе,но увы особого очертания я не замечаю и брыли есть
Мне не понятно где искать подробности, что значит внизу по ссылке?
Когда я делаю, ощущение тошноты, как будто язык перекрывает и я задыхаюсь
Интересно,мне при мьюинге тяжелее дыжать. Это временно?
Queria que fosse traduzido para o português
Em suma, se tem problemas de duplo queixo e o maxilar inferior não está claramente retraído, faça-o 30 minutos por dia. É necessário pressionar o corpo da língua contra o palato, a ponta da língua fica sobre os dentes do maxilar superior e segurar durante 15-30 minutos
Док у меня sos, делала ночью массаж головы так прям интнсивно лежа на животе , и вдруг запалииглаза 🥸 о таком Я и не знала даже ,, что делать ,, как их обратно вытащить ?? Пожалуйста подскажите 🙏
Расслабить глазодвигательные мышцы надо 👍
Друзья, что такое мьюинг?
🙏🏻🌟👍🏻🌈🥹
Чудеса фотошопа
Вообще то в идеале по Мьюнингу нужно приучить себя постоянно держать язык на небе а не 15-30 минут.
А я что утверждала обратное?
Так и не поняла как правильно делать, если толкать в небо подбородок не уходит, а вот если как бы присасывать язык к небу, тогда и подбородок втягивается
Я тоже не поняла
Кончик языка упирать в верхнее небо.
@@antonvelijanin7985 не кончик , а корень языка
@@antonvelijanin7985нет) не так
@@Безликийподсвечник-е6уКорень это нереально,вы что.Достаточно одну треть языка.
Это выглядит как монтаж …
мужчин и девушек... каждая фраза сопровождается поднятием рук... что это... молодые специалисты ?
Скоро начнётся тысячелетие правление Христа, начнётся обратный процесс, человек будет молодеть без всяких усилий. Вечная молодость заключается в познании Бога и посланого тобой Иисуса Христа. Библия
Да нууу, где это написано в каком стихе?! Не выдумывайте
И себе в процессе омоложения можно помогать🤗 одно другому не мешает😇
😂😂😂😂не гони
@Gqp-r3l Последние дни появятся насмешники, которые здравого учения принимать не будут......Библия
О-о-о-о-о. О-о-о-о-о
Пане докторе, переходьте на украiнську!
никому ваш хуторский селюковский сленг не сдался - он не котируется НИГДЕ.
Конкретно на представленных фото два разных человека