ЕФИМ ШИФРИН "Все в зал!"

Поговорим о хорошей физической форме и способах ее достижения. Конечно, я любитель, но мой спортивный стаж насчитывает более 30 лет тренировок. В моих подкастах вы узнаете о маленьких секретах моих тренировок, и я надеюсь, что вы получите заряд бодрости и надежную мотивацию.
Первый подкаст - с известным культуристом Андреем Скоромным.