Como sempre digo, é impossível prescrever exercícios e treinos sem conhecimento de fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica Parabéns professor e obrigado por nos brindar com uma educação física relevante
Mais de 7 mil visualizações e apenas 800 e poucos likes😢, infelizmente as pessoas não valorizam o conteúdo maravilhoso e gratuito que esse homem se propõem a fazer aqui pra nós . Colaborem aí pessoal ❤
as moscas só são atraídas pela m*rda... mas o que esperar de um povo que tem QI médio de 83?... se fosse num país sério, esse canal era pra ter pelo menos 1 milhão de inscritos.
Revolta de verdade é ver biscoiteiros com milhões de seguidores e visualizações, enquanto conteúdos científicos tão poucas, compararadas a conteúdo equivocado😢
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Professor faz um vídeo explicando a metodologia do treino 5×5 que é o treino de força.obrigado pelo que entendi um pouco esse método não isola um músculo específico e sim todos conjuntos muscular . obrigado.
Olá, professor Paulo! Mais uma vez, excelente explicação! Professor, pensando aqui em calistenia: os exercícios de barra fixa bem como de remadas nas paralelas (pegada neutra), no fim, irão trabalhar os mesmos músculos das costas tornando a questão da escolha dos exercícios apenas uma conveniência ou preferência do praticante?
Dr Paulo, pra quem só dispõe de halteres, a remada curvada com a pegada neutra pode substituir uma puxada? E outra dúvida: se ela substitui uma puxada (que é para costas e bíceps) então não é necessário complementar o trabalho do bíceps com um exercício isolado né? Obrigado, estou aprendendo muito com você aqui no UA-cam e principalmente assistindo as aulas do Nerdflix.
Olá, doutor! Numa outra aula sobre remadas aqui no canal você comentou que seria mais eficiente fazer a remada com as mãos em pronação, então porque agora com halteres é possível usar a pegada neutra? Obrigado.
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Como sempre digo, é impossível prescrever exercícios e treinos sem conhecimento de fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica
Parabéns professor e obrigado por nos brindar com uma educação física relevante
E o mais importante e menos utilizado,a física.
Vc e o Guga Figueiredo são os únicos que falam a verdade, seria ótimo uma live de vcs dois juntos. parabéns pelo trabalho maravilhoso.
Mais de 7 mil visualizações e apenas 800 e poucos likes😢, infelizmente as pessoas não valorizam o conteúdo maravilhoso e gratuito que esse homem se propõem a fazer aqui pra nós . Colaborem aí pessoal ❤
as moscas só são atraídas pela m*rda... mas o que esperar de um povo que tem QI médio de 83?... se fosse num país sério, esse canal era pra ter pelo menos 1 milhão de inscritos.
Revolta de verdade é ver biscoiteiros com milhões de seguidores e visualizações, enquanto conteúdos científicos tão poucas, compararadas a conteúdo equivocado😢
Gosto muito dessa remada
Muito Obrigado pela dica da remada curvada com halteres próximo o corpo aliviando a tensão na lombar, vou testar agora.
Esse cara é monstroooooooo pra ensinar
Ah se o doutor fizesse um vídeo sobre a remada alta. 😁
Show a explicação
Essa academia aí eu conheço em, essa é séria, essa é referência.
Salve , Dr Paulo Gentil ✌🏻😍👏🏻
Gratidão Dr. Paulo! Uma explicação de milhões 👏👏👏👏
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excelente
Dr Paulo, tenho lombalgia crônica e quando faço remada curvada apoiando a testa, sinto muito conforto.
Esse professor é muito foda mesmo!!!
Já comecei a minha pós graduação Paulo Gentil👊💪💪👏🏽👏🏽👏🏽
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Cara, vc é foda ! Fenômeno
😍😍😍
Valeu mestre!! Excelente explicação como sempre 😃!!
Abraço!!
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Parabéns pelo conteúdo
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Excelente
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Ótima explicação!
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Professor faz um vídeo explicando a metodologia do treino 5×5 que é o treino de força.obrigado pelo que entendi um pouco esse método não isola um músculo específico e sim todos conjuntos muscular . obrigado.
Aqui não é possível explicar adequadamente. Portanto, convido a assistir essa aula no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo link no perfil)
Explicação top demais....
Olá, professor Paulo! Mais uma vez, excelente explicação! Professor, pensando aqui em calistenia: os exercícios de barra fixa bem como de remadas nas paralelas (pegada neutra), no fim, irão trabalhar os mesmos músculos das costas tornando a questão da escolha dos exercícios apenas uma conveniência ou preferência do praticante?
Caro membro, a remada na barra será igual a remada, consequente o trabalho será diferente. Veja esse vídeo: ua-cam.com/video/xzEy1BZimqM/v-deo.html
Dr Paulo, pra quem só dispõe de halteres, a remada curvada com a pegada neutra pode substituir uma puxada? E outra dúvida: se ela substitui uma puxada (que é para costas e bíceps) então não é necessário complementar o trabalho do bíceps com um exercício isolado né?
Obrigado, estou aprendendo muito com você aqui no UA-cam e principalmente assistindo as aulas do Nerdflix.
Tem um vídeo aqui que comparo remada e puxada, confere lá
Olá, doutor! Numa outra aula sobre remadas aqui no canal você comentou que seria mais eficiente fazer a remada com as mãos em pronação, então porque agora com halteres é possível usar a pegada neutra?
Obrigado.
Deve haver engano, pois não falo em eficiente e sim em diferença
😀
Dr. e a remada cavalinho?
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Deus Kwan Kun ali atrás. Você foi do Kung Fu? Ou foi aleatório?
Eu não fui, mas sou das artes marciais e amo a cultura e filosofia
Papai noel da Malhart, kkkkk.
Agorinha vem os tiktokers falando da "técnica das escápulas" kkkkkkkkkk
Kkkkkkk. A coisa mais ridícula dos últimos tempos
Faz um vídeo falando sobre essa ideia de encaixar as escapulas. Quando é necessário quando não se é ou não
@@momentosscomDeuss boa, já ia pedir isso.
@@DrPauloGentilFala sobre as benditas escápulas! Acabei de aprender isso e tava fazendo conforme aprendi. Agora, tô confusa...
Fala galera tem vídeo sobre esse assunto no Canal do Gentil