Low Carb For Beginners | Paano ba simulan ang low carb?
Вставка
- Опубліковано 13 бер 2023
- Beginner ka din ba na clueless pa sa kung paano simulan ng tama ang low carb?
Here are 5 steps beginner friendly low carb tips para masimulan ito ng tama.
Videos Mentioned:
Low Carb Electrolyte Drink • Paano Maiiwasan Ang Ke...
---------------------------------------------------------------------
Paano ba simulan ang low carb at intermittent fasting?
Here's an online course para tulungan kayo na makapagsimula sa inyong low carb journey: aileene.ph/shop/courses/all-a...
Topics:
Low Carb and Intermittent Fasting for Beginners
Low Carb for Weight Loss
Low Carb for Diabetes
Low Carb for PCOS
(other topics to be announced)
Enroll here aileene.ph/store/courses/
EBOOK
Low Carb Recipes and List of Keto Brands aileene.ph/store/e-books/
---------------------------------------------------------------------
SOCIALS
Facebook: / heyaileene
TikTok: www.tiktok.com/@heyaileene?la...
Instagram: / heyaileene
Business Inquiries: heyaileene@gmail.com
Disclaimer:
The information provided in this video is for general information purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
All viewers of this content are advised to consult with the appropriate professionals before taking any actions based upon such information.
#KetoPh #LowCarb
I start now, diabetic,highblood and asthmatic ako, kaya desidido ako magsimula agad agad now na,nagsaing p nmn ako ehheeh pero disidido ako para sa sarili ko at sa mahal ko s buhay,salamat s video sister
Sa dami Kong tinignan na low-carb kung pano simulan mas dito ko na intindihan kasi ang ganda ng paliwamag at ang linaw Pa ma intindihan tlga ❤ty po ma'am ❤gusto ko pong simulan kasi simula ng cs ako naging blotted tlga tyan ko hirap manginig kasi aq pag lang kanin god bless salamt po ma'am
Yes po Miss mam Aileene. Tagal mo na komg supporters po. Since yung nag discuss ka sa ACV at low carb plus nag weight loss ka po. Ginagawa ko na sya mmMiss Aileene. Nababawasan tlga timbang at nag weightloss. Sa una struggle pa talaga. Dahil sa adjustment ng sistema ng pagbabago ng paraan ng pagkain ko. Nasa 56 ako noon naging 50 na hehe. Kaya kaka inspire kaya lagi po ko nakasubaybay sayo Miss mam Aileene. More vlogs pa po sa ganitong content. ❤❤❤❤❤️🩷🧡💚💜💯💯💯💯💯✊️✊️✊️✊️💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏
This really helps. Thank you for sharing.
Planning na mag lowcarb, si Ms Aileene ang pinakamalinaw mag explain.
Thank you for sharing ❤❤
Thanks po sa info Ma'am. Very Informative.❤
Thank you po ..😊 napa ka informative ng vedio na ito..
Yan ang gusto ko step by step pra msubaybayan.pra s mga biginers.tnk u po mam❤❤❤
Thank u Ms. Ai 😊❤
Salamat po sa malinaw na explanation po
Salamat sa Dios sa napakalinaw mong paliwanag.Tinapos q Po tlaga Mga sinabi mo marami pa rin aq naidagdag kaalaman. 6 month n Po aq nag LC na di inaral sa simula pero tinuloyko na Kasi nawala diabetics q for almost 26 yrs. Salamat sa Dios maintenance ko gamot tinanggal q Ng. LAHAT.
Salamat aileene God bless you always
Good morning po salamat sa mga ntutunan about low carb
Good evening po.ngayon ko lang talaga naintindin .slmat po ma'am.
thank you so much po, ang dami kong natutunan sa sandaling oras ng panonood about lowcarb diet, d naman pala dapat mag fasting, gawin munang adapted ang katawan sa nutrient dense lowcarb foods, thank' s so much po ulit🙏🤗
Wow Ang galing mag paliwanag si ma'am Aileene..
Ang galing mo doc at maganda, e try ko doc lahat ng sinabi mo
Sinabawan na Isda, mga gulay
at Nilagang Itlog na lang ang
kinakain ko ngaun sa araw araw
for Health Reasons.
(No Rice na ako ngaun)
Meron akong Diabetes.
Galing mo talaga magsalita maam aileen
2yrs ago 2yrs nadin ako nakalowcarb kaso napreggy ako now 1yr old na baby ko day 2 balik loob sana kayanin ulit 😊
Salamat Miss Ai❤
Tnx po coach,
Please guide me how to start miss aileen
Ganda talaga ni maam.
Ms.Aileene, how about Almond bread and pita wrap? Are they safe? Thank you
need pdin mag pa check kay Doc. habang Diet kasi bka ma over sa Diet bka lalong delikado need natin ng carb sa katawan din pero control
2022 nag low carb Ako after one year balik ulit Ako sa dati ,,pero Mula bukas mag uumpisa ulit ako
May pag asa pa!
ang galing naman dagdag kaalaman. pero di ako nag fafasting. bawas lang talaga lahat ng kinakain lalo na sa rice.
It work for me 16 to 18 its good
Pwd nmn kumain ng breed bsta gawa sa almond o cocunut flour with monkfruit sugar with chedar cheese
Enjoy lc journey
Pls turoan mo ako paano gumawa ng eletrolytes at ilng spoon ng vinegar at mainit na tubig ba ihalo
Paano gumawa ng electrolytes drink
Doc, ano ba ang dapat ilagay sa ACV, salt or honey? Thank you!
Pwede po b asukal sa kape ang honey
Pwede po ang glucerna sa diabetis
Paano kung may maintenance po sa hypertension?
hello po nilaga itlog saging po saba ska black. coffe po n wla sugar ok n po b un
Pwede po ba mag fasting ang my ulcer
aas po ang trygly colesterol uric at bp..kya po pinatigil ng dr q ang pagkain ng egg. tama po...15days n po aqng wl kanin..tnx po
mahal!!! thank you! ikaw talaga yung sinusunod ko sa pag low carb at keto'
Pwdi po vah ang electrolytes water sa my kidney stone madam?
Ang honey ba masama din?
Ung palm oil pede ba un
Maam aillen pano maka kuha ng reciepe mo po pk reply naman po
Kun magsisimula po ako sa low carb ano po ang mga meal plan for low carb?para po mkastart napo.
Ako po mam, biglang tinigil lahat nga soda, ang other Sweets bread, wheat bread lang po kunting rice.. gulay at isda, maganda ang video na ito...
Panu pag may ulcer pwede ba mag fasting?
Diabetic po ako and may highblood din pwede po b ako mag low carb diet?
How about oatmeal, it belongs to carbohydrates?
Ma'am aileen matanong ko po ang kalabasa po ba ay pasok sa lowcarb or bawal?
Depoba masama ung fatt ng baboy?
mam gusto kong mag diet subrang na po ako bigay ang tuhod ko namga na
Where is the link of ecopy ng low carb foods pls
How much electrolytes you need to drink everyday when you doing IF and LC
My diabetes, highblood and heart inlargement po ako ano po dpat mga kainin start pa lng po ako
Tangggalin ko na lang kaya ang diabetic maintenance ko kung mag low carb ako kasi na hipo ako kung uminomnpa nag gamot?
sa mga may goal pumayat para sa darating na summer --> bit.ly/BeachBody2023
Mam join po ako
Pwede ba ako mag low carb kahit 66 years old na?
Kung pwede PA how to start
Doc paano mag low carbs pagpayat ? D ba Lalo pumapayat
Mataas cholesterol pwede ba ako mag low carb ?
Bad pats ang canola oil? How about olive oil?
How to start successfully kapag di n magkain ng carbs
Pwede po makahingi ng advice lowcarb method for breastfeeding mom and night shifter like me? Thank you so much in advance po.
Pwede ba mag start ng low carb tapos kaya rin ba mag work out? Hindi po ba magiging mahina pag nag low carb?
Salamat po
Hello Miss Aileen Puede ba araw arawin ang pag gamit nang Unsweetened Almond milk Sa coffee
Ako din gusto ko piro di ko Kya gawin
Mam,pwede ba maglow carb kahit may edad na,im 67 years old mam pwede pa po,maglow carb?
Hello po, paano po ggwin kapag hinde kumakain ng gulay ever since tlgang ayaw ng gulay? mron po ba alternatives or pwede bang egg (replacement for rice) + meat (fish, pork, beef, chicken)?
same po tau.. nag try aq mag cauli rice di tlga kaya lasa😅
Posible ang lahat basta disiplinado ka.
magsisimula po ako sa bakasyon, so help me God. nakakapagod po ang palaging sakitin 😢
katakot-takot na disiplina po kailangan ko pls pray 4 me
Tanung ko lang maam aileene ung mongo low carb ba yan
Ako gusto ko iwsan ang coffe latte at milktea mhrap din😂 pinalitn ko ng soya drinks
Ma'am lowcrb na ako Piro bakit laki pa rin ng tyan ko.
Ang daming mga importanteng tanong dito, 6mos n wla man lang reply.😢
Puwede Po Bang Mag Low Carb Diet Ang Diabetic Patient Na Umiinon Ng Gamot Para Sa Diabetes? Salamat Po Sa Magiging Kasagutan. 😊💕
Puede ba almond flour pamalit rice
tumaas po
Ang pagbabalik ko Kay Ms.Aileen,,Kasi di Nako makabalik sa LCIF
EVERY MALAPIT NA BIRTHDAY KO LAGI AKONG NANDITO AT GUSTO NA ULIT MAG LOW CARB HAHAHAHAAHA
Haha balik ka na!
pwede po mhingi ung upload nyo mga dpat at d dpat
Miss Aileen may I just ask if the low sugar rice cooker is it really effective or does it really lessen the sugar/ starch while cooking the rice? I hope you can answer before I buy the product.
Grapeseed oil bad din
Tanung lng po..kase po di nman ako mahilig sa matatamis na pagkain,,tulad ng candy chocolates,,cakes..basta ayaw ko ng matamis,,pero bskit po ako nagkaron ng diabetis.???
malakas po ako sa kanin,,nag insulin din po ako ng 2months,,after nun pinatigil na ng doktor..
Thanks po.
Maam aileen tanong ko lang po, pede po ba ung meat sa may fatty liver, at diabetic, mataas na uric acid, acidic,
Mataas ang lason sa karne at ska nung nilalang si adan at Eva sa harden sinabi ng Dios sa lahat ng punongkahoy makakakain Kang may kalayaan..Yun ang rekomendasyun ng Dios sa nilikha niyang tao
Nagtry ako bg keto pero tumaas ang cholesterol ko kaya nag intermetent diet ako
❤❤❤
Ano po pwedeng e pares sa boild egg pag nag low carb diet po,sana po masagot
Pwede pipino
hello. pde po ba ang JAPANESE MAYO SA KETO DIET? MAPA STRICT OR DIRTY KETO? thank you sa sagot
Hello pwede sya dirty keto
@@Aileene. thank you
@@Aileene. hello po. so ang pang dirty keto is ung JAPANESE MAYO. PERO FOR STRICT KETO is ung KEWPIE MAYO? tama po b?
Here to balik loob sa low carb
Balik ka na 😊
bigat
Hi just wanna ask constipated po kase ako anu po ba tlga da best way pra makapagloose tlga🤦♀😥
High fiber diets, like fruits, veggies, like petchay
u were the reason why I lost weight before talaga ate. Pero bumalik kasi nag carbs ulit ako 😢😢😢trying magbalik loob ulit.. 🤞🏻
Ohoh balik ka naaa
Mam matanong ko Lang yang lo carb ba pwedi ba Yan mabibigat na trabaho katulad ng construction @@Aileene.
Paano nag low carbs kana tapos naubusan kana ng sugar dahil hindi kana kumakain ng carbs at sugar, ano ang mangyayari sa katawan mo.
🙏♥️
Dati 110 kilos ako nag low carb high protein diet naging 93 kilos ako. Nagbalik loob ako sa carbs kaya bumalik din ang timbang ko!
Disiplina lang talaga Ang kailangan,dapat 100%
💪💪💪💪
to heal and not to take maintenance medicine anymore
Is low carb good if you have maintenance meds?
Low carb na ako.,bakit ang taas ng LDL cholesterol ko.