Yoga doux pour soulager ses cervicales

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  • Опубліковано 3 лют 2021
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    Belle pratique,
    Marine
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КОМЕНТАРІ • 78

  • @saidaelyassini2509
    @saidaelyassini2509 2 місяці тому

    Merci pour cette séance ❤

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 6 місяців тому +2

    Le chant des oiseaux
    L’espace dans ma nuque
    Le sourire sur mon visage
    Merci magique Marine🐞

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  6 місяців тому

      merci à toi belle nadia ❤

  • @juliedesquiens1911
    @juliedesquiens1911 3 роки тому +5

    J'ai adoré cette séance, douce et restorative, tout ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Merci Marine 🙏

  • @montagnonsandra3309
    @montagnonsandra3309 5 місяців тому

    Merci pour la vidéo , c'est vraiment une bonne séance pour les cervicales et ça fait du bien de la faire ! Bonne journée à vous

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 7 місяців тому +1

    Bonsoir
    Merci piur votre cours ca fait du bien.
    Bonne soirée

  • @fadouachnigri4126
    @fadouachnigri4126 Місяць тому

    Merci beaucoup pour cette magnifique séance de yoga et j'espère vraiment trouver la différence 🎉

  • @lucietrahan2980
    @lucietrahan2980 7 місяців тому

    Merci! J’aime beaucoup cette vidéo, ça m’aide à dénouer la rigidité dans mon corps ❤

  • @dudaykataline1497
    @dudaykataline1497 Рік тому +1

    Ça m'a fait un bien fou

  • @manoncheval3578
    @manoncheval3578 27 днів тому

    Marine, merci pour cette séance, je l'adore ! Moi qui ai une raideur constante aux cervicales (et des migraines qui en découlent), ça me soulage toujours pas mal 😊 courte et efficace, idéale pour une pratique matinale ! 🙏

  • @margotlacroix1889
    @margotlacroix1889 6 місяців тому

    Super vidéo, ça m'a fait du bien à mes cervicales qui sont bloquées merci beaucoup 🙏🏼

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  6 місяців тому

      Génial ! avec plaisir Margot ❤

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 3 місяці тому

    J'ai tellement mal aux cervicales ... cette séance est faite pour moi 😁 grand merci Marine ❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 місяці тому +1

      Avec grand plaisir Sandrine ❤

  • @louisedabout6821
    @louisedabout6821 12 днів тому

    Merci ! J’ai beaucoup aimé 😊

  • @marieamaro5243
    @marieamaro5243 2 місяці тому

    Merci pour cette séance, un vrai soulagement pour les épaules et le cou 😅

  • @barbieleroy8257
    @barbieleroy8257 2 місяці тому

    Merci 🙌🏼

  • @valeriegimenez4300
    @valeriegimenez4300 Рік тому +1

    Je suis coincé du haut du dos et sa ma fait vraiment du bien. Merci votre voix est tellement relaxante

    • @lilit796
      @lilit796 Рік тому

      Pareil. C'est ma séance post-torticolis et ça fait vraiment du bien.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      roh trop chouette!!!!

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      Oh merci beaucoup Valérie!

  • @sanzberruyermireille7113
    @sanzberruyermireille7113 6 місяців тому +1

    16:19 merci marine 😊
    Un grand soulagement!

  • @julia.ludwig
    @julia.ludwig 6 місяців тому

    Merci pour ce cours tout en douceur. Les ronds de tête du début me faisaient vraiment mal, arrivée à la fin du cours, j'en ai refait pour voir: plus de douleur!

  • @marieneveu3979
    @marieneveu3979 4 місяці тому +1

    Merci marine pour cette douce séance qui je l’espère va soulager mes cervicales 😢🙏✨

  • @imenet6771
    @imenet6771 Рік тому

    merci beaucoup !

  • @iamxamy
    @iamxamy 6 місяців тому

    Merci ❤

  • @elisecha4250
    @elisecha4250 3 роки тому +2

    Plus que parfaite après ma petite séance d’inversion 👏🏼☺️ doux et étirant comme il faut. Merci Marine !

  • @dudaykataline1497
    @dudaykataline1497 Рік тому

    Merciiiiiiii❤

  • @lea.sophro
    @lea.sophro 5 місяців тому

    Merci ça fait beaucoup de bien pour toute cette zone ❤

  • @noemieleblondel4185
    @noemieleblondel4185 3 роки тому +1

    Encore une fois une séance très agréable ! Merci beaucoup 🙏

  • @cyr1809
    @cyr1809 5 місяців тому

    Bonjour Marine, merci pour votre contenu de qualité

  • @ucypsogrambijea2106
    @ucypsogrambijea2106 2 роки тому

    Ton habitation est majestueuse !

  • @sophieremy9574
    @sophieremy9574 Рік тому

    merci marine, c'est exactement ce dont j'avais besoin !!! tu es un Ange !

  • @emiliebernardin441
    @emiliebernardin441 3 роки тому

    Merci beaucoup Marine pour cette agréable séance

  • @joellebiet339
    @joellebiet339 3 роки тому

    J’ai adoré, belle séance . Merci Marine

  • @leapayet455
    @leapayet455 2 роки тому

    J'avais des douleurs aux cervicales depuis deux jours, je viens de terminer cette séance et je n'ai plus de douleurs et tout est fluide !
    Merci beaucoup pour cette séance🙏🌸

  • @cathyvidoudez1648
    @cathyvidoudez1648 2 роки тому

    Tres bonne séance merci beaucoup marine 🙏✨🤍

  • @vullioudsarah9427
    @vullioudsarah9427 2 роки тому

    J adore cette vidéo c est top pour commencer merci

  • @sygridepietre2842
    @sygridepietre2842 2 роки тому

    merci, une séance exceptionnelle

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 Рік тому

    👏🙏👍🤗

  • @NA209able
    @NA209able 2 роки тому

    Merci Marine 🙏🏼

  • @frelanciaony2358
    @frelanciaony2358 3 роки тому

    Merci 🙏🏻❤️

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 Рік тому

  • @lucilemorelle2309
    @lucilemorelle2309 Рік тому

    Merci beaucoup, cela fait plusieurs fois que je fais cette séance et elle m'aide bien à déverrouiller ma nuque et mes épaules.🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      Génial ! Avec plaisir si cela peut aider ❤

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 Рік тому

    ✨💟

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 8 місяців тому

    😊

  • @cecilecara460
    @cecilecara460 3 роки тому

    Juste merci 🙏

    • @fairouzh7892
      @fairouzh7892 2 роки тому

      Merci pour le partage de cette séance ressourçante. Mention spéciale pour le choix de la musique, les exercices et leurs commentaires, le temps laissé à la fin de la séance pour terminer en douceur, cela fait vraiment la différence.

  • @erwanprevert8220
    @erwanprevert8220 6 місяців тому

    Très bien merci☺ (juste un poil rapide quand les tensions sont assez présentes pour les débutants) sinon très efficaces merci.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  6 місяців тому

      Avec plaisir Erwan, merci 😊

  • @marcesepu
    @marcesepu Рік тому

    Merci ! C’était juste ce dont j’avais besoin😊

  • @mariemazzoleni6296
    @mariemazzoleni6296 Рік тому

    merci Marine cette séance est magique ! j’ai beaucoup de problèmes de cervicales notamment hernie + arthrose… et systématiquement elle me soulage 🙏🙏

  • @vkmimi5419
    @vkmimi5419 2 роки тому

    je me suis abonné à ta chaine ! J'aime enormement ton contenue

  • @71beuzaurelien36
    @71beuzaurelien36 Рік тому

    Séance douce et relaxante. La salle donne sur une végétation magnifique ce qui rajoute à la detente. Quelle région ?

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому +1

      Bali :))

    • @71beuzaurelien36
      @71beuzaurelien36 Рік тому

      @@Marine_chpn ça ne m'étonne pas. Magnifique! ❤️
      Si tu vis là-bas, profites. Un jour j'y serai