Yoga Doux | Étirer le bas du corps & ouvrir ses hanches

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 64

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 7 місяців тому +1

    Cela faisait longtemps que je n’avais pas pratiqué cette douce séance d’ouverture. Quel bonheur d’offrir à mon corps ce cadeau.
    Je recommande à l’entier de la 🌍 planète. Pura vida!
    Merci Marine💕

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  7 місяців тому

      ahah tu es parfaite ❤❤

  • @agathemorel-o6l
    @agathemorel-o6l Рік тому +1

    la meilleure séance d'étirements que j'ai réalisée ! Le tout dans une séance de yoga avec des mouvements et des postures lentes . Parfait !

  • @juliearagou8191
    @juliearagou8191 Рік тому +1

    Quel bonheur de redécouvrir cette séance, le lendemain d'un entraînement de sport intense. Merci Marine

  • @christinepepin2903
    @christinepepin2903 Рік тому +1

    Coucou Marine. Il y a des cours comme celui ci dont je ne me lasse pas de les pratiquer. Je me sent bien étiré et en même tant relaxé que je suis sûr de passer une bonne journée.
    Merci Marine.
    Christine

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому +2

      Génial ! Toujours un plaisir de te lire ici Christine, merci merci

  • @elbi609
    @elbi609 4 роки тому +2

    Encore une belle séance pour réveiller et étirer le corps en douceur avec la voix douce de Marine. Faite au saut du lit!
    Merci Marine pour ce partage

  • @LAUMAE
    @LAUMAE 4 роки тому +4

    Merci pour cette magnifique séance 🙏🌸
    Tu es de loin ma professeur de yoga préférée ! Une voix douce, des séances très fluides et bien construites... Marine continues sur ce beau chemin, continues de nous emmener avec toi pour nous connaître un peu plus chaque jour.
    Merci Marine, merci, merci ❤️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  4 роки тому +1

      Merci pour cet adorable message ♥️

  • @techuqui
    @techuqui 11 місяців тому

    Ya hace un año que sigo tu canal y me gusta tu ritmo suave y la fuerza de tus sesiones.Me hacen mucho bien! De vez en cuando hago una incursión por otros canales, pero no tardo en volver al tuyo. Enhorabuena por tu trabajo y mil gracias!!

  • @maelesavard42
    @maelesavard42 2 роки тому +5

    Merci! Je suis de Montmagny, Québec Canada. J’ai découvert ta chaine il y a une semaine. Je suis ravie de te suivre. Quel bonheur. Le rythme me convient. Je ressens un bien totale. Xxx merci

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 6 місяців тому +1

    Coucou Marine, petite message pour faire part de mon impression sur l’évolution de ton coaching🤩
    En pratiquant cette séance ce matin, j’ai pu noter cette belle évolution et je t’en félicite!
    Ça c’est pas magique, c’est du travail alors c’est bien de le dire❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  6 місяців тому

      Oh merci beaucoup ! BRAVO ❤❤

  • @sylvieabel9589
    @sylvieabel9589 Рік тому

    Cette séance me fait énormémént de bien c’est un vrai moment de bonheur merci Namaste🙏🏼

  • @RB-kt9tm
    @RB-kt9tm 2 роки тому

    Excellent également après une course ! Mille mercis Marine

  • @audec.0612
    @audec.0612 4 роки тому +1

    Merci Marine c'est toujours un pur bonheur ! Pour moi aujourd'hui ça a été un peu plus rude parce que je suis percluse de courbatures de ma séance d'hier mais justement les étirements tombaient à pic. Je me sens déliée et prête à attaquer ma journée. Vraiment merci pour ces cours c'est un pur bonheur et je les attends toujours avec grande impatience le vendredi. Merci à toi 🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  4 роки тому +1

      Merci à toi d’être chaque semaine au RDV🥰

  • @melodyhaubin3391
    @melodyhaubin3391 4 роки тому +1

    Séance faite à l'instant, cela fait un bien fou avant de se lancer dans cette journée de télétravail ! Merci Marine pour ces enchaînements toujours de grande qualité :)

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  4 роки тому

      trop cooool merci ma belle 😘

  • @Chaper0nr0uge
    @Chaper0nr0uge 3 роки тому +3

    Premier flow avec toi, il y a encore du boulot quant à l’ouverture de mes hanches mais je me sens, après cette séance, un peu plus libre dans mes mouvements tout de même 😌🙏! Merci !

  • @ladameauxhortensias891
    @ladameauxhortensias891 4 роки тому

    J'ai adoré, avec toi je me dépasse. Merci Marine.

  • @lhuillieralexia7171
    @lhuillieralexia7171 2 роки тому

    Bonjour Marine ! Ce flow est vraiment top, je me sens plus libre et apaisée après l'avoir pratiqué. Mille mercis :)

  • @alinesylvain2815
    @alinesylvain2815 4 роки тому +1

    Merci Marine 🙏🏼
    Séance faite à l’instant avant de commencer le télétravail
    Chaque séance est un pur bonheur
    Merci pour tout 💜

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  4 роки тому

      Génial heureuse de lire ces mots !!!!

  • @anniemetailler7053
    @anniemetailler7053 2 роки тому

    Toujours que du bonheur et de la liberation

  • @todna4811
    @todna4811 3 роки тому +1

    Encore merci pour tout, je me sens tellement bien après ce flow

  • @anaisschnoeller1859
    @anaisschnoeller1859 2 роки тому

    Pile ce dont j'avais besoin. Merci infiniment pour tes vidéos 🙏

  • @Maryel.L
    @Maryel.L Рік тому

    💖15 fevrier 2023. Fait à 2h du matin avant de me coucher . Mon bas du dos était détendu et "dérouillé" . Super pour les lombaires . Merci Marine . Maryel 🍀

  • @mariechrt3627
    @mariechrt3627 3 роки тому

    Cette pratique était juste parfaite pour se réveiller le corps

  • @Caerdonn2
    @Caerdonn2 2 роки тому

    Merci ! postures très intéressantes pour moi qui suis plutôt souple .

  • @mafaldam5926
    @mafaldam5926 3 роки тому

    Qu'est ce q ça fait du bien!! Super séance merci 🌹

  • @lapsuslafleur971
    @lapsuslafleur971 3 роки тому

    Excellente séance merci

  • @jonathanroumy3374
    @jonathanroumy3374 3 роки тому

    Merci à toi! Super séance.

  • @florenceaccary3518
    @florenceaccary3518 2 роки тому

    très belle séance ! exactement ce que je cherchais et tout est claire dans ta vidéo :) juste à se laisser guider merci

  • @pascalebouillet-danel9684
    @pascalebouillet-danel9684 4 роки тому

    Me Time 🙏🤍🙏 merci infiniment 🌸💜🌸

  • @NA209able
    @NA209able 3 роки тому

    Merci Marine 🙏🏼

  • @aurelieparmentier5599
    @aurelieparmentier5599 3 роки тому

    Merci pour ce partage précieux 🙏

  • @stephanietete3329
    @stephanietete3329 Рік тому

    Wahou j’ai adoré ❤

  • @cuuline7960
    @cuuline7960 4 роки тому

    Tellement agréable ! 💜

  • @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803
    @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803 4 роки тому

    J'ai adoré cette séance ! 😊

  • @caaamille09
    @caaamille09 11 місяців тому

    Bonjour Marine, je manque énormément de souplesse donc chaque exercices devient presque une torture ahah peu être donner des exemples de postures moins intenses ? Merci pour tes vidéos elles sont top :)

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 місяців тому

      hello bella, je te conseille de suivre mes séances débutants pour commencer, il y a toute une playlist sur ma chaine

  • @sadiazarouri8719
    @sadiazarouri8719 10 місяців тому

    Excellent…

  • @leafruity4634
    @leafruity4634 3 роки тому

    Merci ✨

  • @AgatheAAA
    @AgatheAAA 2 роки тому

    genial , merci pour ce partage :)

  • @marinepoulenard3813
    @marinepoulenard3813 Рік тому

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 2 роки тому

    ✨💟

  • @jonathanroumy3374
    @jonathanroumy3374 3 роки тому

    Merci à toi! Super séance.

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 7 місяців тому