실패할수 없는 운동 계획법. (10분 강연)

[@김선주-q8m]

감사합니다😮

[@goniso2491]

운동 조언을 들으려고 보기 시작했는데 인생 조언을 들어버림....ㅎㅎㅎ

[@마인드셋이전부이-g1z]

영상 감사합니다!

[@김도영-x3e]

좋네요

[@현-t7u2x]

운동에서 인생을 배우고 데스런에서 인생을 배워갑니다 감사드립니다

[@떡국먹고한살더]

너무나 좋은 말씀 감사합니다
딱 저에게 필요한 내용이었습니다!

[@조준호-f4b]

좋은강의 감사합니다!

[@하검-m7p]

이제까지 들었던 계획법 영상중 가장 와닿는 영상이네요 감사합니다.

[@강릉몽키]

다른 분야에도 적응시킬 수 있는 좋은 강연 감사합니다^ㅡ^

[@hyunlee43]

슬로우 버피 80개 겨우 하는 제 입장에선
그저 우주인들의 운동철학같아 와 닿지 않으나
시작하고 그만두고를 반복하던 습관 아닌 습관에 경고를 주기엔
아주 좋은 강연이였습니다.
느리지만 확실하게~ 남들은 모르지만 제 자신에겐 뿌듯한 생활 운동 하도록 노력할께요~ 땡큐~~

[@동네철봉이야기]

지당하신 말씀입니다.깊이 새기겠습니다

[@allesgutegoodluck6185]

지금 도전을 앞둔 나에게도 적용 시킬 수 있는 꼭 필요한 말이네요. 뭐하냐 부족함이 없는 좋은 강연 입니다.

[@hamin538]

꾸준히 자아성찰하며 주제 파악하고 포기없이 과정을 중요시 하며 점진적으로 앞으로 나아가라는 말씀 잘 들었습니다!

[@yjphoto]

좋은 영상 감사합니다

[@harrye9105]

7:15 정말 공감 갑니다. 다이어트 하는데 파전 부쳐주시고 찌개 끓여주시고 불고기 해주시고 ㅎㅎ. 부모님 사랑합니다

[@alexp2019]

오늘은 메타인지네요 잘들었습니다

[@d.s_majula]

누군가에겐 끓어오를듯한 동기부여 또다른이에겐 시작도 못해볼거 같은 압박감 그 중간에서 왔다갔다하는 나...좀 젊을때 시작할걸 아쉽다

[@김대영-c5j]

이건 꿀팁이예요 저는 계획표 안짜고 운동을 제가 이 운동이 생각나면 하는 습관이라서 ㅋㅋ

[@bubblebubble50]

조성준님 하루에 몇 시간 운동하시나요?

[@이-i9r]

💪💪👍

[@hankgolfBOK]

크...

[@슈드솔에스타이거]

선댓 박고 시작! 언제나 좋은 정보 감사합니다!

[@topclass3358]

운동은 고통스럽고 반복적이죠..

[@parkjarang6020]

👍

[@테트리스_TV]

11:41 또 이상한말 했나..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jeongminpark9255]

[@이동주-q6d]

짝짝

[@김승현-r1e]

요즘 몸으로너무느끼고있는 내용입니다

[@gazelle5984]

재 의지는. 실패했습니다ㅠ