SO besiegst du ihn ohne Mühe! (Die Bahmanns - Folge #19)

Willkommen zur 19. Folge unseres Podcasts "Die Bahmanns". Das heutige Einstiegsthema: Heißhungerattacken und emotionales Essen
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In der heutigen Folge besprechen wir zunächst die Themen Heißhungerattacken und emotionales Essen und schildern unsere eigenen Erfahrungen damit. Wir erklären die Gründe dahinter und geben Tipps, was man dagegen machen kann. Außerdem Thema: Welche Dinge sollte ich nach einer erfolgreichen Abnahme vermeiden und wie kann ich mein neues Gewicht halten? All diese Dinge wurden übrigens auch auf dem letzten Bahmann Day besprochen.
Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf / jan_bahmann oder / diana_bahmann deine Vorschläge. :-)
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