Kampf gegen das Übergewicht | Die Nordreportage | NDR Doku
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- Опубліковано 10 січ 2024
- In Mecklenburg-Vorpommern sind über 220.000 Menschen krankhaft fettleibig. Deutschlandweit ist das die Spitze der Adipositas-Erkrankungen. Wie schwer der Weg ist, das Übergewicht loszuwerden, zeigt die "Nordreportage": eine junge Frau, ein Mann und zwei Teenager kämpfen sich Richtung Normalgewicht.
Diese und weitere Dokus findet ihr in der ARD Mediathek:
www.ardmediathek.de/dokus
Adipositas, krankhaftes Übergewicht, ist der größte Risikofaktor für schwere chronische Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Krebs, Gelenkschäden, Asthma oder Depression. Bereits im Kindesalter führt Übergewicht zu Entzündungsprozessen, die weitere Krankheiten zur Folge haben.
Der 17-jährige Percy wiegt 150 Kilogramm und hat eine Fettleber, als er sich endlich Hilfe holt. In einer Spezialklinik in Heringsdorf, die auf die Behandlung adipöser Kinder und Jugendlicher spezialisiert ist, stellt er seine Ernährung um, bewegt sich mehr, treibt Sport. Am schwersten ist es für Percy, die neuen Lebensgewohnheiten aus der Klinik mit in den Alltag zu nehmen, um irgendwann auf Normalgewicht zu kommen.
Anja ist 33 Jahre alt und hat 70 Kilogramm abgenommen, kann sich jedoch schwer an ihr dünneres Ich gewöhnen.
Der 54-jährige Marko ist seiner Fettleibigkeit mit extremen Diäten zu Leibe gerückt und hat immer wieder zugenommen. Dann bekommt er Diabetes. In der Unimedizin Greifswald wird er in einer Fachabteilung von Ernährungswissenschaftlern begleitet und sein Diabetes mit der neuen "Abnehmspritze" behandelt. Inzwischen wiegt er knapp unter Normalgewicht, treibt sehr viel Sport und ist glücklich.
Die Protagonisten des Films sind alle auf einem guten Weg, gesund zu leben. Aber ihre Gedanken kreisen oft um Körpergewicht und Ernährung. Das bleibt bei ihnen allen ein zentrales Thema, ein Leben lang.
Mehr dazu: www.ndr.de/fernsehen/sendunge...
Erstausstrahlung: 11. Januar 2024
#ndr #doku #übergewicht
Die Jungs, die von ihren Mobbing-Erfahrungen erzählen, tun mir so Leid! 😪Mobbing ist echt das Allerletzte! Ihr seid wertvoll und liebenswert, bitte lasst euch niemals etwas anderes einreden! 🙏
Ich verstehe eh nicht wieso man wegen seinem Gewicht gemobbt wird. Bei mir war es eher wegen Untergewicht. Aber es waren nur blöde Sprüche habe mir diese Gott sei dank nie zu Herzen genommen
@@ScTanyaaawenn einer sich fett frisst....
Waa soll man man da sagen.
Diabetes in 3..2..1..
Gut gemacht?
Genau, ich kann das auch nicht verstehen.
Aber man sieht es auch auf UA-cam in den Kommentaren, da wird sehr schnell bodyshaming betrieben und das Übergewicht wird mit Charakterschwäche gleich gesetzt.
@@miradesnan38 naja ist es auch, wenn man sich fett frisst
Ich denke das ist noch die nachvollziehbarste art von mobbing - so eine art soziales korrektiv.
Fettleibigkeit ist etwas, wo man tatsächlich etwas dagegen tun kann. Da muss mir keiner was von wegen stoffwechsel erzählen, wenn du 1800 kcal und weniger am tag isst, nimmst du ab.
Da gibt es ganz andere ziele von mobbing, wofür das mobbingziel tatsächlich nichts kann.
Schön, dass die Leute sich hier auch trauen vor die Kamera zu treten. Alleine dazu gehört ja heute auch Mut! Ich drücke ihnen die Daumen.
gerade heute gehört dazu relativ wenig Mut da "anti-bodyshaming" und sonstige Erfindungen Übergewicht zur Normalität erklärt haben.
@@MkOne001Ich denke dennoch, dass es Mut erfordert, sich hier so zu exponierten. Wir haben ja gehört, wie oft die Leute schon Anfeindungen erfahren haben. Und bei einer Veröffentlichung im Internet mit dem hier einhergehenden Wolfsverhalten vieler Nutzer bleibt das ein mutiger Schritt denke ich.
Ricarda traut sich ja auch.
Danke für den Mut der Menschen, von der Kamera ihren anstrengenden Weg begleiten zu lassen. Alles Gute für den weiteren Weg!
Und toll, dass sich die beiden Brüder gegenseitig unterstützen und den Weg gemeinsam gehen. Das hilft wahrscheinlich auch ungemein. 👍
05:10 Der Arzt weigert sich aber auch krampfhaft dem Patienten zu erklären, was die Leber im Körper macht :D
Leber auf Lücke gelernt 😂
hat mich dezent aufgeregt 😅
Nicht jeder Arzt weiß was die Leber macht! Dieser Arzt hier zum Beispiel kann extrem gut und unaufgeregt vor der Kamera reden - kann dafür auch nicht jeder. :)
Ja, der ist didaktisch etwas unbegabt...
Vielleicht wollte er dem Jungen keine Panik machen ...
Ich war selbst mal 130 kg schwer und habe es geschafft durch Ernährungsumstellung und Sport letztendlich auf 65 kg zu kommen.
Es ist ein täglicher Kampf dieses Gewicht zu halten. Für mich jedenfalls. Aber ich bin Gott sei Dank auf einem recht guten Weg und schaffe es seit knapp 5 Jahren mich zw. 65 und 70 einzupendeln.
Was ich besonders schlimm finde ist, dass diese Kinder gemobbt werden. Ich frage mich immer, was in den Köpfen solcher Mobber vorgeht, wenn sie einen Menschen schlagen oder bespucken, nur weil er/sie nicht der Norm entspricht.
Das mit den gemobbten Kindern schockt mich auch am meisten. Da haben die Eltern aber dermaßen in der Erziehung versagt, wurden die mal angesprochen, weshalb sich ihre Kinder wie kleine A**löcher verhalten und andere Kinder misshandeln?
Dir alles Gute!
Meine Schulzeit ist zwar schon etwas her, aber oft macht man sich als Kind/ Jugendlicher einfach zu wenig Gedanken, wenn man jemanden "geärgert" hat.
Man war jung und dumm.
Sicher wäre eine bessere Aufklärung hilfreich gewesen.
@@achimaugust1320 Da merkt man die inzwischen fehlende Erziehung
und ohne Magen band... Respekt
@@achimaugust1320 Ich kann mich nicht erinnern, dass ich in meiner Schulzeit gemobbt wurde. Obwohl ich ein dicker Teenager war. Ich denke auch, dass das früher einfach nicht so extrem war wie heute.
Respekt an den Mut der jungen Menschen sich hier so offen zu zeigen
Was die Jungs in der Abnehmgruppe für ein cooles Team sind und wie die sich gegenseitig unterstützen und liebevoll miteinander sind.
Ich denke, hier lernen die Jugendlichen auch angenommen und aufgehoben zu sein.
Danke für diese tolle Doku!!
Vielen lieben Dank! 😍 Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar.
Schön, dass die Brüder das gemeinsam machen!
Wer erzieht eigentlich die Kinder, die sich erlauben, andere zu mobben, zu schlagen und zu hänseln? Da sollten sich doch die Eltern angesprochen fühlen.
Ja und nein.
Aber ich muss sagen, alles richtig gemacht
Erziehung ist nur einer von vielen Einflüssen auf das Kind. Dazu kommen noch Sozialisation in einer kapitalistischen Konkurrenzgesellschaft, Einflüsse durch Medien, destruktive Lehrer etc..
@@bencha3756
Ja wir haben den Kapitalismus. Und wo ist da das Problem
@sebastianvehma3572 geh arbeiten
@@sebastianvehma3572 Hey, man merkt dir sehr stark an, dass du noch nicht so alt bist. Ich versteh den Reiz daran zu trollen aber ehrlich, dass bringt doch dir und allen anderen nichts. Warte mal ab bis du 18, 20 und älter wirst und dann schämst du dich für den Quatsch. Wünsch dir was, du packst das mit der Pubertät noch.
10:37 ... ich sehe da weniger die Schule, als viel mehr das Elternhaus im "Bildungsauftrag"
Beide.
joa.....aber öfter als nicht iset halt so, dass dicke Eltern dicke Kinder haben, weil die Eltern es halt auch nie gelernt haben.
ich hab hunderte, wenn nicht tausende Stunden in meiner Schulzeit damit verbracht komplett unwichtigen Bullshit zu lernen, den ich nach der Schule nie anwenden konnte.
"Ernährungskunde" halte ich für nen sinnvolles Schulfach.
Der Kampf gegen die Pfunde ist nicht leicht, großes Bravo an alle die am Ball bleiben!!
Es ist genau so schwer zuzunehmen komme einfach nicht über 40 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,49 m bin 23 habe eine Behinderung und diverse Begleit Erkrankungen es nervt mich so und verletzt mich wenn früher jemand in der Schule Skelett zu mir gesagt hat.
die Brüder sind mega sympathisch. glaube, es hilft total, dass sie sich haben und gegenseitig unterstützen können! finde es auch super, dass sie beide soziale Berufe lernen :)
Der entscheidende Satz im Video in diesem Kontext ist, das die Eltern mit behandelt werden! Meinen Respekt für die Kids, die sich hier vor der Kamera zeigen. Hoffentlich nehmen sich die Eltern das auch zu Herzen und unterstützen Ihre Kinder. Aber das ist meist unwahrscheinlich, denn die Eltern sind meistens auch übergewichtig.🤔 Bleibt zu hoffen, dass die Kids Glück 🍀 haben und immer wieder Unterstützung finden oder selber die Kurve kriegen❤ Alles Gute 🍀
Toll das in der Klinik auch die Eltern die Chance bekommen ihren Kinder beizuwohnen, weiter so. Ihr macht das richtige!
Ich wog 122kg und konnte innerhalb von einem Jahr auf 83kg runter kommen. Nun 6 Monate später bin ich wieder hoch auf 95kg, aber kein Fett, sondern Muskelmasse. Falls du abnehmen willst und das liest, auch du kannst das schaffen!
Krass! Respekt! Ich versuche auch Muskelmasse aufzubauen, jedoch möchte ich mit meinem 75kg zunehmen, bin halt 1.90 groß, ist zwar laut bmi noch normal Gewicht, aber ein bisschen geht noch
@@---15 Das schaffst du immer am Ball bleiben. Zieh dein Training durch und fahr einen ganz leichten Kalorienüberschuss, damit dürftest du schnell Muskeln aufbauen. Denke bei 75kg und 1.90 dürfte dein KFA nicht mehr so hoch sein, ansonsten kannst du auch versuchen ein ganz leichtes Defizit zu fahren.
Bei 12kg Muskelmasse in 6 Monaten bist du entweder auf Stoff oder es ist halt doch nicht alles Muskel (Wasser, ein bisschen Fett etc.). Ist natürlich nicht schlimm aber sollte dazu gesagt werden ;)
Ne bin Natural, stoffen ist nicht gut lasst die Finger davon. Klar, bisschen Fett kommt im Überschuss immer drauf, aber man die guten Ergebnisse sind ja trotzdem sichtbar^^@@maxberg980
Ich hab auch seit der Grundschule Probleme mit Übergewicht gehabt. Seit Juli habe ich endlich den Weg geschafft wieder abzunehmen. 47kg sind jetzt schon runter, 35kg müssen noch folgen. Ohne OP nur durch Ernährung und Sport.
super, bleib dran. eines Tages wird es zum Normalzustand und man muss sich nicht mehr aktiv damit beschäftigen
Schade, dass nicht kritischer beleuchtet wird, dass selbst in Fällen, wo klare psychische Belastungen vorhanden sind (Stress bei der Arbeit, Mobbing, Lockdown etc.) ausschließlich körperliche Symptome behandelt wären. Über- und Unteressen ist eine weitverbreitete Bewältigungsstrategie bei psychischen Erkrankungen und Disbalancen. Da ist eine psychotherapeutische Begleitung für eine nachhaltige Veränderung unerlässlich.
Soll im DMP Adipositas ja aufgegriffen werden. Problem ist allerdings auch, dass wir chronisch unterversorgt sind, mit entsprechendem Personal.
Die Ursachen sind in der Kindheit zu finden - das falsche Essen und das daraus resultierende Mobbing, der Stress sind die Symptome.
Und der Lockdown hat nur die vorhandenen Ursachen verstärkt.
Man weiss ja aber auch nicht, was die Patienten sonst noch so haben. Eine gesonderte Erkrankung gehört da schon einzeln behandelt und das über Jahre.
Erstmal wissen wie man richtig isst, ist das a und o.
Sonst würde jeder der in Therapie ist schlank sein.
Da es ja Leute auch ohne Psychotherapie schaffen, ist das nachweislich falsch. Und weil es eh keine Psychotherapeuten gibt, wäre das wahrscheinlich nur eine willkommene Ausrede ala "bevor ich da keinen Termin habe, kann ich leider nichts machen".
Ich habe bei mir die Erfahrung gemacht, dass es geholfen hat, mich zu fragen WANN und WARUM ich esse. Oftmals ist das Essen nur Ersatz für etwas anderes (das wissen wahrscheinlich alle, nur für mich persönlich musste ich rausfinden, was genau das war, was ich kompensieren wollte). Und des weiteren habe ich festgestellt, dass ich gar kein Hungergefühl mehr kannte - klar: hatte ja dauernd was gegessen 😂. Aber mit diesen Erkenntnissen konnte ich dann durchaus erfolgreich arbeiten...ein schwieriger Weg ist es allemal, weil Disziplin und Durchhaltevermögen sowie die drastische Umstellung der bisherigen Gewohnheiten gefragt sind. Respekt dem , der's anpackt!
Ich kenne das zu genüge, hab vor 4 Jahren auch noch 140kg gewogen und in 2 Jahren 80kg abgenommen.Es ist ein neues Lebensgefühl,auch jetzt nach den Straffungsop noch besser und das alles ohne MagenOP, aber es bedeutet auch für immer muss man dran bleiben und das ist das schwere daran.ist nicht so einfach wie man denkt.das Halten ist der schwierigste Teil..Respekt an alle die geschafft haben
Respekt 👍🏽
Ein riesen Kompliment an alle die sich diesem Kampf stellen. Macht weiter so und bleibt dran.
Danke für die tolle Reportage 👍🏻
Ich habe großen Respekt! Vor allem, dass er ihr euch so früh damit befasst, gesünder zu leben! 🌼
Das Leiden übergewichtiger Kinder ist so schlimm. Die armen Kinder.
Ich wog vor 30 Jahren, mit knapp 14 Jahren 85 KG bei 160cm.
Damals gab es keine Kuren und Ernährung war kein Thema in der Gesellschaft. Ich ging damals in der Zeit von April bis Oktober zu meiner Uroma nach Mecklenburg-Vorpommern. Sie war früher Krankenschwester und wollte sich um mein Gewicht kümmern. Auf dem Dorf, im weiten Nichts, habe ich jeden Tag im Garten gearbeitet und kochen gelernt.
In dieser Zeit habe ich 10 KG verloren und habe stetig abgenommen.
Ich partizipiere heute sehr davon, dass ich vernünftig kochen und mich ernähren kann.
Heute wiege ich 63 kg bei 170 cm und bin sehr glücklich.
Meinen kleinen Triumphmoment hatte ich, als ich die Mobber von damals wiedersah. Die schlimmste Mobberin von damals, ist heute selbst Höhe × Breite und besteht auf Bodypositivy und hielt beim letzten Klassentreffen einen Langen Vortrag darüber, dass jeder Körper schön ist.
Ich konnte mir nicht verkneifen einzustreuen, dass "schön" nicht gleich gesund ist
Naja... Schönheit ist ja Ansichtssache...
Gesundheit ist keine Ansichtssache.
Was für eine Erziehung genießen diese Kinder, die andere mobben und schlagen? Wieso greifen Lehrer und Eltern nicht ein? Es tut mir in der Seele weh, dass sie diese Erfahrungen machen mussten.😢
Lehrer mobben gern mit.
Das sind meist verwöhnte Kids, die alles in den Allerwertesten geschoben bekommen. Mein Sohn wurde im Kindergarten schon gemobbt, weil er keine markenkleidung trägt und er aus Kostengründen nicht am warmen Mittagessen teilnehmen kann, er hat immer nur von mir seine Brotdose mitbekommen. Sie haben seine Klamotten durchschnitten und mit Farbe bemalt, sie haben ihmregelmäßig Dreck in seine Brotdose gekippt, gemacht wurde nie etwas. Erst wenn man mit einem Anwalt droht wird es besser
@@enigmas_karnivore28
Leider ja, auch ich musste mir einiges gefallen lassen.
Das ist eine Dumme Frage. Hänseleien gibt es seit es Schulen gibt, und die totale Kontrolle durch Lehrer ist eine Illusion.
Ich freu mich für alle die es geschafft haben wieder auf normales Gewicht zu kommen!!! Das ist echt großartig. Macht weiter so!!!❤
Vielen Dank für die spannende Doku mit den sympathischen Protagonisten!
Ich wünsche allen auf ihrem Weg viel Erfolg und Durchhaltevermögen! ❤
Ich habe vor etwas mehr als 20 Jahren über 180 kg gewogen.
Jetzt bin ich bei 100 und auf guten Weg zu meinem Ziel von 85 kg.
Als Motivation habe ich eine alte Hose von damals aufgehoben mit einem Schild dran wo drauf steht : Das will ich nie wieder sein!
Übrigens: Respekt an auch an Percy. Er muss nicht "mehr" Kämpfen als sein Bruder. Die Kur war 4 Wochen her und in der Zeit 15 Kilo. Das ist ca 1kg pro Woche und viel schneller soll man soviel ich weiß gar nicht abnehmen. Es ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Er hat da einen super Rhythmus.
Klasse Doku, ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Habe diesen Weg auch eingeschlagen und bereits 45kg verloren.
Die Aktion mit dem Elternzentrum ist großartig 👏👏
Großen Respekt, dass die Beteiligten sich dabei begleiten lassen! Eine tolle und spannende Doku! :)
Es tut mir so leid zu sehen, wie Kinder bereits mit Übergewicht zu kämpfen haben, weil die Eltern versagen. Toll, dass die Klinik sich dafür einsetzt, dass die Eltern auch teilnehmen können!! 💛 Meiner Meinung nach sollten die Eltern dazu verpflichtet werden.
Geht nicht, die müssen meistens beide arbeiten, was im Übrigen auch zum Übergewicht der Kinder beiträgt😢
Gewicht nach einer Abnahme zu halten ist die Hölle.......
Was für tolle Menschen. Ich bewundere sie alle sehr. Das ist bestimmt sehr sehr mühsam so viel abzunehmen😢. Ich wünsche allen nur das Beste für die Zukunft ❤❤❤
2023 bin ich von 150kg auf 130kg runter bei einer Größe von über 1,90m. Habe noch einen weiten Weg vor mir, aber es wird. Habe meine Ernährung umgestellt und orientiere mich an der Mittelmeerernährung. Sprich viel Gemüse, weniger (verarbeitetes) Fleisch, viel Hülsenfrüchte, Haferflocken usw. Kein Toast, Milch, Nutella, wenig Fastfood, weniger Essen aus Langeweile. Dazu viel Bewegung in den Alltag gebracht, dazu 4-5 mal die Woche Kraulschwimmen.
mad respect an alle beteiligten
Ich wiege als normalgroße Frau um die 60 Kilo, das bedeutet, dass Umfeld hat zugelassen das dieses Kind einen ganzen Erwachsenen zunimmt. Ich hoffe wirklich dass unsere Gesellschaft in Zukunft Übergewicht bei Kindern genauso behandelt wie Nikotin oder Alkohol. Ein bisschen ist ja hin und wieder voll in Ordnung aber bei regelmäßigen Konsum muss da wirklich Kinderarzt und Jugendamt intervenieren. Unglaublich wie viel Leid die Kids schon ertragen mussten, weil die Erwachsenen weg gesehen haben.
Toller Beitrag ! Tolle Leute !
alles gute an alle ❤ beweist es euch & denen die nie an euch geglaubt haben!
Ich liebe Eure Reportagen einfach 🥰 wünsche allen das sie ihren Weg gehen..die beiden Brüder sind eine tolle und starke Motivation füreinander...
❤️
Ich habe großen Respekt vor all denen die dort kämpfen und es schaffen ihr Leben umzustellen. Solche positiven Beispiele sind eine gute Motivation für alle die selber solche Probleme haben. Auch finde ich gut, dass gezeigt wird, dass es eine jahrelanger, manchmal lebenslanger Prozess ist und nicht mit einer 3 Wochen Diät getan ist.
Das ist ein richtig harter Weg von soviel Übergewicht runterzukommen und das dann auch zu halten. Respekt an alle, die es geschafft haben oder ernsthaft auf dem Weg dahin sind💪✌️
Wir haben in der Bekanntschaft auch ein Kind, das dick ist,weil die Eltern es nicht packen mit Bewegung und gesundem Essen. Die Hauptsache,das Kind ist still. Heute ist sie 32, wiegt 160 kg.
Sie hat einen lieben Mann und wünscht sich ein Kind, das klappt natürlich nicht. Ich hab sie so lieb und es tut mir so leid. Ihre Eltern sind meine Herzensfreunde, aber dafür könnte ich sie schütteln.
Ich bin erleichtert, dass ich von 129 Kilo auf 119, dann auf 114, und schließlich auf 97 Kilo abgenommen habe.💪🌟 Ziel ist 85 kg LOL Ich bin happy, dass ich meine Ernährung umgestellt und mit regelmäßiger sportlicher Betätigung begonnen habe. Also niemals aufgeben.
Hoffe sie werden alle abnehmen und in ein neues Leben starten! Vorallem wünsche ich trotzdem viel Gesundheit! Mobbing hat keinen Platz auf dieser Welt, jeder ist eben anders!
Ihr packt das!
Stark, was ihr durchzieht
Großen Respekt ❤✊🏻
RESPEKT. Super Leistung! Weiter so!
Ganz ehrlich, Eltern können sehr viel ändern, weil sie letztendlich entscheiden was in den Kühlschrank landet.
Als würden Jugendliche sich bevorzugt aus dem elterlichen Kühlschrank ernähren LOL.
Sehr coole, alles in Allem positive Reportage! Freut mich für die Leute :)
Nie wieder dick! - tolles Motto. Da kann man allen nur viel Glück, Disziplin und gutes Gelingen wünschen.
Das mit den Eltern ist so extrem wichtig. Die schlechten Gewohnheiten werden leider oft von Ihnen übertragen.
Mobbing ist das allerletzte. Ich musste das selbst aufgrund meiner Körpermasse erfahren (zum Glück nur ein Jahr). Was das nachhaltig anrichten kann, kann sich jemand, der Mobbing nie erfahren hat, garnicht vorstellen. Der absolute Gipfel ist natürlich sowas wie ein Amoklauf. Höchsten Respekt vor euch allen, dass ihr vor die Kamera tretet und euch dem Abnehmen stellt!
Bitte etwas vorsichtig sein Mobbingopfer mit Amokläufen in Verbindung zu setzen. Da kam zwar in der Vergangenheit medienwirksam vor, die viel, viel häufigere Konsequenz ist aber der Suizid.
In Zusammenhang mit Mobbing vor Amokläufen zu warnen stellt das Opfer direkt in das Licht eines potentiellen Mörders.
@Anja: Die Outfits sahen gut aus!!! Sowohl das schwarze mit dem Streifen, als auch mit rot.
waaaas echt? fand das war beides was für ü 50 frauen die sich zum brunch treffen.
Ruhig Leute... alles Geschmackssache
@@iskaaa37
😂😂
Fehlt nur noch das Glitzer-Glitzer ...
alle in diesem beitrag sind wirklich cool, dass sie es auch wirklich in die hand nehmen ihr leben zu verbessern!
Toller Bericht, allen Abnehmwilligen weiterhin viel Erfolg 🍀
Immer rein in die Masse! Ich war genau da. Jetzt schon auf dem besten Weg.
8 Kilo in einer Woche abnehmen ist schon krass gut, ganz egal von welchem Startgewicht man kommt. Großen Respekt an alle Teilnehmer und Mitarbeiter dort, gehört viel zu! Und auch nicht aufzuhören nach den ersten Ergebnissen, einfach toll!
glaubst du wirklich 8kg in einer woche ....^^Was muss man tun, um tatsächlich ein Kilogramm Fett zu verbrennen? Ein Kilo Fett hat in etwa einen Brennwert von 7000 Kilokalorien. Dementsprechend muss man 7000 kcal einsparen, um ein Kilogramm Fett loszuwerden. Auf eine Woche umgerechnet sind das 1000 Kilokalorien pro Tag
90 prozent davon sind Wasser.und wenn ich von einem entsprechend hohem Gewicht aus komme...ist das jetzt keine Heldentat....Überflussgesellschaft !
@@epicn_ergy1066 Niemand hat behauptet, dass es 8 kg reines Fett wären. Anfangs ist da immer sehr viel Wasser bei. Gerade, weil der Körper vermehrt Wasser einlagert, wenn man viele Kohlenhydrate konsumiert hat. Wenn man jetzt die Ernährung radikal umstellt und Kohlenhydrate deutlich reduziert, verliert man das Wasser natürlich! Und es ist gut möglich, dass der Magen- und Darminhalt unterschiedlich war. Aber es ist trotzdem ein super Start und zeigt, dass sie sich in die richtige Richtung bewegen!
Wenn ein junger Mann sagt, dass das die schlimmsten sechs Jahre seines Lebens waren, geht mir das besonders nah. 😔
Auch wenn der Weg nicht leicht wird, bleibt am Ball!
„Ich hasse Veränderungen, weil ich Stier bin.“ 🙄
😂
Bei 10:37 musste ich tatsächlich lachen. War in NRW auf einer Realschule (später auf dem Gymnasium), haben NIE über Ernährung geredet. Nicht einmal über Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kämpfe jetzt selbst mit 130kg. Zu wenig Sport, zu schlechte Ernährung. Nie Zurückhaltung beim Essen gelernt und dazu viele Süßigkeiten. Fahrrad fahren und Bewegung war dann nach dem Abi und im Studium auch nicht mehr vorhanden
Im Biologieunterricht wurden tatsächlich mal Blutzuckerschwankungen angesprochen aber in jungen Jahren ist das Problem noch nicht so greifbar, denn Insulinresistenz baut sich über Jahrzehnte auf und der junge Metabolismus steckt Junk Food easy weg ohne Arthrose Erscheinungen oder dergleichen
Am schwierigsten finde ich rückblickend die Verfügbarkeit von Convenience Produkten die meist aus billigsten Industrieölen etc bestehen. Wer gesund bleiben will, sollte vieles selber zubereiten. Aber auch die Zeiten und Reihenfolge und Menge der Nahrungsaufnahme spielen eine Rolle, hierzu findet man nicht so leicht gesicherte Informationen. Viele gegenläufige Meinungen.
Bin immer noch der Meinung, dass Kinder die andere kinder gezielt mobben, einfach mal krankenhausreif gekloppt werdne müssten. Gerade im Alter von 10-14 gibt's so richtig beschränkte Monster
Der Koch ist ein Ehrenmann von Welt 💪🏻
Was die Jungs in der Abnehmgruppe für ein cooles Team sind und wie die sich gegenseitig unterstützen und liebevoll miteinander sind.
Ich denke, hier lernen die Jugendlichen auch angenommen und aufgehoben zu sein.
Danke für diese tolle Doku!!
Die Jungs, die von ihren Mobbing-Erfahrungen erzählen, tun mir so Leid! 😪Mobbing ist echt das Allerletzte! Ihr seid wertvoll und liebenswert, bitte lasst euch niemals etwas anderes einreden! 🙏
Danke für den Mut der Menschen, von der Kamera ihren anstrengenden Weg begleiten zu lassen. Alles Gute für den weiteren Weg!
Und toll, dass sich die beiden Brüder gegenseitig unterstützen und den Weg gemeinsam gehen. Das hilft wahrscheinlich auch ungemein. 👍
Das ist unfassbar, dass Lehrer nicht einschreiten. 6 Jahre Mobbing muss schon auffällig gewesen sein. Das geht garnicht 👀
Die Lehrer sind doch auch damit überfordert. War bei mir genauso.
Ob Übergewicht oder nicht, Mobbing verdient keiner❤
Lehrer , interessiert es leider garnicht , wenn Kinder gemoppt werden . Im Gegenteil ich habe es an meiner Schule erlebt , dass sie sich sogar am Mobbing beteiligen . Ein Lehrer hat zu einem Schulkameraden immer gesagt : Wenn ich so aussehen würde wie du , würde ich nur mit einer Papiertüte überm Kopf rumlaufen . Der Junge hat sich mit sechzehn auf dem Dachboden aufgehangen . Rip Markus 😢
Das ist wirklich schrecklich! Bei uns in der Schweiz läuft es anders: mein Sohn ist Oberstufen-Lehrer und die haben mindestens einmal wöchentlich Sitzungen mit Schülern, die entweder mobben, oder gemobbt werden. Was natürlich auch die Anforderungen an die Lehrer sehr erhöht
Toller Beitrag. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg. Ich habe vor 3 Jahren 10 KG abgenommen. Da war ich schlank. Ein Jahr später war leider alles wieder drauf. Jetzt versuche ich, langfristig meine Ernährung zu ändern, auch für mehr Energie den Tag über
So ist es. Wunschgewicht (und vor allem Gesundheit ) ist nicht Sache einer einmaligen Diät sondern ein lebenslanges Unternehmen. Aber es gibt viel was man tun kann wenn man sich selber besser kennengelernt hat. Mir hilft intervallfasten und starkes Reduzieren von Junkfood ganz gut, ohne dass ich Entzugserscheinungen bekomme.
Ich habe vom Jahr 2019 bis 2020 ca. 35 kg verloren. Und halte die seitdem konstant +- 5 KG. Von 110 Kg auf ca. 75 bis 80 Kg. Körpergröße 1,72m. Habs durch Ernährung und Sport verändert und seit Ende 2022 bin ich im Fitnessstudio.
Ich wurde auch viele Jahre gemobt, aber nicht körperlich . Man hat es mal probiert und da hat kräftiger Zurückschlagen geholfen. Ist aber jetzt auch schon 10 Jahre her.
Beeindruckend, dass du es über diese Zeit durchgezogen hast! Nicht aufhören ist das schwerste finde ich. Mega gut!!
Gut, dass du zurück geschlagen hast, bei mobbing ist das schon eine sehr gute Medizin, kann aber auch nach hinten gehen
Beeindruckende Geschichten! Alles Gute weiterhin für die Teilnehmer 🍀🍀🍀
Ihr schafft das, macht weiter so! Und scheißt auf all die Menschen, die euch auf dem Weg dahin heruntermachen und euch eure Leistung aberkennen wollen. So eine Umstellung ist nicht einfach und ich habe den größten Respekt vor euch. Ich hatte in der Vergangenheit hier und da auch mal 10 kg zu viel auf der Waage. Ich bekam es jedoch - da ich sportlich recht aktiv bin - immer wieder in den Griff. Ob ich es schaffen würde, so viel wie ihr abzunehmen, wage ich zu bezweifeln. Respekt!
Habe nach einem Herzinfarkt vor einem Jahr und folgender Bypass OP bis zum Spätsommer ´23 >30 Kilo abgenommen, quasi ohne Sport, seit ich wieder ins Gym gehe, habe ich zwar wieder 5kg draufgepackt, aber als Muskelmasse. Letzte Messung Anfang ergab 15% KFA. Alte Bilder sehe ich jetzt mit anderen Augen und möchte nie wieder so aussehen…
Super respektvolle und menschliche Doku!
Guten tag. Danke
Toll, daß die Junges vor die Kamera treten. Auch Kinder sind so grausam!!!!!! Ich wünsche Euch alles Gute für die Zukunft.
Bewegung ist gut und unterstützt. Aber die Ernährung ist halt 80% des Ganzen. Soooo viele kcal verbrennt man leider gar nicht beim Sport. War auch mein Trugschluss: bin ins Fitness gerannt, hab dann 2 Portionen gegessen, weil ich ja Sport gemacht hab und hab mich gefragt, warum ich zunehme. Dann hab ich das mit den 2 Portionen sein lassen und meine Portion reduziert und langsam gegessen und dann zwischendurch mal in mich reingehört „hab ich jetzt noch Hunger oder ist es nur weils geil schmeckt?“. Meist war es zweiteres oder weil ich das Restessen im Restaurant nicht zurückgehen lassen wollt. Ich nehms jetzt halt immer mit und mach mir dazu nen Salat wenn es zu wenig erscheint. Ich nehme kleine Portionen und kann dann nochmal nachnehmen- fürs Gefühl. 10 kg sind runter und ich hab nicht mal auf was verzichten müssen. Halt immer nur weniger von allem. Es ist halt einfach immer wieder das gleiche: der kcal-Defizit…In Kombi mit Bewegung (viel zu Fuß gehen, mal 2 Busstationen eher aussteigen oder am WE einen Routinespaziergang mit nem Tee/Kaffee2Go und Podcast auf den Ohren (wie schnell so eine Stunde spazieren rum). Das ist nichts was auf jeden passt, aber eine Idee wie es jmd vllt auch helfen könnte.
Hut ab an die Jungs. Gutes Durchhalten und Weitermachen.
Der größte Teil an der Schuld haben die Eltern am Übergewicht des Kindes.
Nein
Wenn die Eltern kein gesundes Verhältnis zum essen haben, werden die Kindes auch keins haben. @@wnikisch
Jain!
@@wnikisch WIE GEHANDELT WIRD IST ENTSCHEIDEND
Ein Grund aber keine Ausrede.
Tolle Doku aber man sollte bei Markos Besuch in der Klinik vielleicht seine persönlichen Daten wie voller Name, Geburtsdatum und Patientennummer (?) unkenntlich machen. Zu sehen wenn die Ärztin seine Werte am Monitor erklärt
Lach stimmt. Bin auch Stier und hasse veränderungen . Sogar jede kleine veränderung bringt mich aus dem Takt.
Ich verstehe nicht warum die Kinder die Mobben ,nach der zweiten Verwarnung nicht direkt von der schule fliegen?
Das Mobbing ist ganz schlimm 😢😢😢
Das Elternhaus finde ich extrem gut!
Noch ein Tipp zum Haferbrei: über Nacht abkühlen lassen. Stichwort resistente Stärke
So so stark
Schade, dass Anja nichts gekauft hat. Jacke und Streifentop standen ihr gut.
Gott segne sie alle. Besonders die Jungs sind alle ganz toll. Ich wünsche euch von Herzen alles Gute! ❤
Ich habe als Kind immer übergewicht gehabt, das Mittel der Wahl in Kur und Ernährungsberatung ist hungern. So war ich bis ich mitte 20 war immer sportlich, aber auch dick und hungrig. Abgenommen habe ich als ich sehr viel ausdauersport gemacht habe (15std. +/ woche) und vor allem angefangen habe eine für mich angemessene zahl an Kalorien zu essen.
Die lösung ist nicht immer so einfach, dass das "Vernachlässigte" kind endlich hungern muss in einer Kur und dann für immer gesund ist. Eine Kur hilft nur in den wenigsten Fällen über das ende der Kur hinaus.
Wieso hungern? Es braucht ein kaloriendefizit und einen Lebensstilwandel. Der Körper muss sich eben daran gewöhnen sich nicht mehr permanent zu überessen.
Sich nicht satt essen, ist hungern.
26:56 Aus Erfahrung und mit 3 Jahren schon ziemlich langfristig erprobt kann ich sagen, die genannten Regale im Supermarkt hören auf, nach dir "zu rufen", wenn du sie für eine Zeit einfach nicht beachtest. Wenn der Körper und der Kopf sich davon entwöhnt hat, wenn die Suchtmittel nicht mehr gesuchtet werden, wenn man sich davon befreit hat, dann ist das wichtigste geschafft.
Ich dachte erst ich könnte gesunde Kuchen backen aber habe dann umso mehr davon gegessen - und das den ganzen Tag lang. Diese vermeintlich guten Zuckeraustauschstoffe sorgen dafür dass man in alten Verhaltensweisen hängen bleibt. Wenn schon Fast Food, dann streng die Menge reduzieren und das Essfenster verkürzen (statt ganzen Tag zu snacken) und nur mit einer vollwertigen Mahlzeit kombinieren. Dann klappt's auch mit dem Insulinspiegel. Am besten gar nicht erst einkaufen. Die klassischen Süßigkeiten lösen bei mir mittlerweile eher Ekel aus. Eine halbe Quarktasche wird aber kein Problem darstellen wenn man es danach auch gut sein lässt. Ein bisschen Neugier habe ich weiterhin aber ich überlege dann auch bei jedem weiteren Griff, ob ich wirklich noch mehr davon brauche. Eben rein zum Genuss, nicht zur Ernährung.
Vorsicht auch vor vermeintlich gesunden Kohlehydraten wie Haferflocken oder Vollkornbrot oder Reis. Könnte ich auch Unmengen von essen wenn ich nicht gezielt mit Bewusstsein dran gehen würde. U.a. mit Intervallfasten. Oder aufwändige Zubereitung und sorgfältig kauen statt zur bequemen Cerealienpackung zu greifen und reinzuschaufeln. Die Haferflocken werden in Tagelanger Vorbereitung fermentiert und die Milch hol ich ganz frisch beim Bauern.
10:36 Den Lehrplan, in dem das steht, muss mir mal jemand zeigen. Meine Schule hatte nicht mal eine Kantine. Der vollgestopfte Lehrplan, den kaum ein Lehrer durchkriegt und unsere Schulen sind einzig dazu da, die Kinder möglichst schnell in den Arbeitsmarkt zu bringen. Gesundes Leben oder andere wichtige Dinge für den Alltag sucht man dort vergeblich.
Nachdem ich mittlerweile gelernt habe, wie sich in anderen Ländern um Kinder gekümmert wird, kann ich nur sagen, dass Deutschland ziemlich erbärmlich in der Hinsicht ist. Aber in Schulen zu investieren, würde ja Geld kosten und welcher Wirtschaftsverband würde sich schon für so einen Quatsch einsetzen.
Ernährung hatte ich in der 7. Klasse. Das ist aber Unterricht und keine Therapie. Wer sich ne Therapie vorstellt, ist bei Schulen falsch.
Das ist der Kommentar nach dem ich gesucht habe!! Genau so ist es, in Deutschland juckt es (bis evtl auf einzelne Schulen fast) niemanden was die Kinder in den Schulen zu essen bekommen. Und dann wachse mal in einem Haushalt auf mit Eltern, die selbst nicht wissen was gesundes Essen ist - wie wichtig Sport und Bewegung usw. sind, die eventuell auch keine Zeit haben sich darum zu kümmern, weil zu viel Arbeit.
Das ist der Kommentar nach dem ich gesucht habe!! Genau so ist es, in Deutschland juckt es (bis evtl auf einzelne Schulen fast) niemanden was die Kinder in den Schulen zu essen bekommen. Und dann wachse mal in einem Haushalt auf mit Eltern, die selbst nicht wissen was gesundes Essen ist - wie wichtig Sport und Bewegung usw. sind, die eventuell auch keine Zeit haben sich darum zu kümmern, weil zu viel Arbeit.
Das ist der Kommentar nach dem ich gesucht habe!! Genau so ist es, in Deutschland juckt es (bis evtl auf einzelne Schulen fast) niemanden was die Kinder in den Schulen zu essen bekommen. Und dann wachse mal in einem Haushalt auf mit Eltern, die selbst nicht wissen was gesundes Essen ist - wie wichtig Sport und Bewegung usw. sind, die eventuell auch keine Zeit haben sich darum zu kümmern, weil zu viel Arbeit.
Das ist der Kommentar nach dem ich gesucht habe!! Genau so ist es, in Deutschland juckt es (bis evtl auf einzelne Schulen fast) niemanden was die Kinder in den Schulen zu essen bekommen. Und dann wachse mal in einem Haushalt auf mit Eltern, die selbst nicht wissen was gesundes Essen ist - wie wichtig Sport und Bewegung usw. sind, die eventuell auch keine Zeit haben sich darum zu kümmern, weil zu viel Arbeit.
In der Corona-Zeit durfte man nicht raus?! Wo das denn? Man konnte doch wohl stundenlang in die Parks oder in den Wald?
Ähm nein konnte man nicht?
Also ich bin jeden Tag spazieren gegangen und war jeden Tag im Supermarkt einkaufen.
harter Kraftsport hilft am meisten
Jungs, ich wünsche euch Gottes Segen, Stärke und Kraft euer Wunschziel zu erreichen, zu halten und ein leichteres zukünftiges Leben 💖🙏💖
Ich wünsche allen Beteiligten alles Gute. Anjas Weg habe ich schon länger mitverfolgt. Wünsche ihr alles Liebe ❤
Heringsdorf auf Usedom,sehr schön dort.
Jeder, der den Mut und Motivation aufbringt, was zu verändern, hat mein Respekt. Ich habe selber 30 Kilo verloren. Von 105 auf 73. ich weiß, wie hart es ist und man manchmal weint, weil man denkt „es bringt nichts!“ und gegen den Körper kämpft. Aber mit der Zeit arbeitet man mit dem Körper zusammen für die Gesundheit und die Selbstakzeptanz.
Bleibt weiter dran. Ihr seid stärker, als ihr glaubt! 😊
Ob mit oder ohne Magenop, jeser kann Stolz auf sich sein👍🏿
Viele unterschätzen was für ein großer und riskanter Schritt eine OP ist. Die bekommt man nicht einfach so, und die Ernährungsumstellung danach ist immens. Deswegen, wie du sagst, großen Respekt an alle.
Die Eltern von Anfang an ins Boot zu holen ist extrem wichtig.
Gut dass die Eltern in dieser Klinik mit eingebunden werden sollen.
Danke an die Jugendlichen, dass sie vor die Kamera getreten sind. Wünsche Euch viel Erfolg.
Sehr kritisch sehe ich OPs, Medikamente oder Spritzen.
Die Schule könnte vieles auffangen damit es gar nicht derart drastisch wird.
Eine psycholohische Betreuung wäre sehr sinnvoll.
Oft futtert man sich einen Schutzpanzer an der aber gar nicht hilft.
7:33 die Jacke in der Kombi steht ihr echt gut! Hoffe, sie hat es sich doch nochmal überlegt und sich getraut sie zu kaufen! :)
Einfach Coole Jungs 🤙🏽
Ich glaube, ich muss mal was tun!