Make oats crunchy like this, even my kids love it!! Have been making this for Years! 黑芝麻燕麦脆
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- Опубліковано 10 тра 2023
- Do you want this healthy, yummy and crunchy granola? I have been making this for years because it's quick , easy and reliable, you can't go wrong with this recipe. You can come out with your own ingredients' combo, like add any dried fruits or nuts of your choice.
I added black sesame for my granola clusters because of its strong nutritional profile, especially its anti-aging effect and can promote hair growth (benefits that every woman wants!)
Ingredients:
1)Oats - 2 cups
2)Black sesame - 1/2 cup
3)Walnuts - 1/2 cup
4)Pumpkin seeds - 1/4 cup
5)Coconut palm sugar - 3 tbsp
6)salt - 1/4 tsp
7)Cooking oil - 1/4 cup
8)Honey - 1/4 cup
9)Egg white - 1 (~35g)
Facebook page: / yeercorner
给自己做了补钙又健康的黑芝麻燕麦脆。食谱已经用了n次了,因为它简单,靠谱,也快速可以完成。
材料随意,可以放自己喜欢的坚果,多点少点或加果干都行,要凑足‘杯数’的量就可以。
Ingredients:
1)燕麦 - 2 杯
2)黑芝麻 - 1/2 杯
3)核桃 - 1/2 杯
4)南瓜籽 - 1/4 杯
5)椰糖 - 3 tbsp
6)盐 - 1/4 tsp
7)食用油 - 1/4 cup
8)蜂蜜 - 1/4 cup
9)蛋白 - 1 (~35g)
#燕麦脆 #granola #黑芝麻燕麦 - Навчання та стиль
好好吃的黑芝麻燕麦脆,非常健康的一款零食❤❤❤
Looks delicious 😋👍Thank you for sharing🙏❤
These look so crispy and delicious! 😊
謝謝您 這食譜很棒 家裡有甚麼堅果都可以應用 美味極了
不客氣,很開心你喜歡💕
用 brown sugar 代替椰糖可以吗?不用 maltose 会照样粘吗
可以用brown sugar。 我是用蜂蜜,没试过用maltose。
怡兒老師,感謝您的分享,請問這烤盤的尺寸是多少?
不客氣,烤盤是13X9 寸。
請問核桃和南瓜籽是生的嗎
核桃是生的,但南瓜籽是熟的
Hello mam I am from India
怡兒老師,請問不用蛋白和蜜糖,可有甚麼代替?我女兒是素食者。
妳可以省略蛋白,但會沒那麼酥脆。
我試過用龍舌蘭糖漿(blue agave)代替蜂蜜,一樣美味。但它比較濕,要多烤一會兒。
謝謝