Esercizi rassodanti per le Braccia | Corpo libero | Silva Iotti
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- Опубліковано 30 тра 2020
- Esercizi rassodanti per le Braccia a Corpo libero. Niente attrezzi, solo il tuo corpo. Scegli il tuo ritmo, la velocità più adatta a te, e cerca di sentire i tuoi muscoli che lavorano ;)
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#RassodareLeBraccia #CorpoLibero #SilvaIotti
Video editato da @Lifeszu - Спорт
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Grazie mille Silva .Sei super brava nelle spiegazioni. Buona serata a domani saluti
SILVA LOTTI ,AVERTI INCONTRATA è UN MIRACOLO ! SEI SUPERBRAVISSSSSIMAAAAAA!
ti ho conosciuta durante il covid....i tuoi sonjo gli unici esercizi che riesco a portare a termine....non mi oiace la palestra ma i tuoi esercizi sono di una durate e intensità che si seguono solo applicando un pò di buona volontà ma l'effetto benefico è immediato...complimenti
Grazie Silvia
Namaste ♥️
Ciao Silvia tantissimi complimenti sempre bravissima, il pomeriggio mi fai tantissima compagnia, mi alleno con i tuoi video grazie sempre di più.Anna.
Bella lezione per le braccia ne aspettiamo altri ❤❤❤
Sei bravissima grazie ❤
che brava grazie!!!!!
Grazie sei super
Ci voleva proprio!!! Grazie!
Bellissimo esercizio GRAZIE
Grazie veramente bello😍
Bellissimo, ciao!
Che bello
Namasrè
Bellissimo grazieeeee🙅🌹
Bravissima!
Bravissima come sempre! Esercizi favolosi
esercizio...fantasticooooo grazie
Grazie
Grazie.
Ottimo anche x questo periodo con piede rotto!! 🙏🖐️
Bellissimo
Le braccia spesso le trascuriamo 💪🏾💪🏾
Brava!😀
Buon giorno cara.. Wow.
Bellissimo.. Eseguito ora.. Un po il fiatone ma rilassante.. Grazie di cuore. Sei veramente speciale.. Ti auguro una serena domenica.., ❤️❤️❤️🌹🌹😍😍
Questo ,esercizio e stato duro.Grazie ,non mollo
E anche stasera abbiamo lavorato,,,mi sento benissimo buona serata cara silva
Sei troppo brava❤ le mie braccia ti ringraziano👍
È sempre piacevole ...buona serata
Ho rifatto pggi questa sessione ed è veramente BELLA👍
Grazie Silvia tt le mattine x 1 ora mi fai compagnia
Lezione veramente fantastica per le braccia👌ottima, ottima,ottima, vai sempre così sei grande.Ciao, alla prossima. 🤗😘
Fatti anche oggi ...favolosi ....si sentono tantissimo,bravissima
Grazie Silva anche per oggi siete bravissima e dolcissima ho preso abitudini di fare ogni mattina devo dire che sto bene buona domenica
Grazieeeee!!!!! :-)
Fantastico
davvero ottimo finalmente ho trovato il modo di rinforzare le braccia con esercizi in piedi :-)
Sei fantastica..li farò prometto non sono così stancanti !!😜😜
Bellissimo adesso sono più sciolta. Buona giornata
Sei veramente grande, li aggiungerò agli altri, infattinle mie braccia ne hanno proprio bisogno. Grazie e buona domenica
Cara Silva ho fatto stamattina questi esercizi credo mi siano venuti dei muscoli pazzeschi😂 a parete gli scherzi ho sentito le braccia lavorare grazie😘🙏
Grazie Silva li ho fatti con le bottigliette, sento molto bene il riscaldamento alle braccia quasi che mi bruciano 👍 però ora continuo con le gambe ciao baci😘😘👍😘
Se bravissima anch io sono stata fortunata a trovarti 👍
Bellissimo domani oltre ai 25 minuti e agli addominali 4,farò anche questi...x diminuire le ali a pipistrello
Molto interessante
Sei bravissima e spieghiolto bene! Anche se io mi sento un po' legata, con te mi sembra tutto facile! Complimenti!!!!!!
Grazie mille Silva a domani. Un caro saluto e abbraccio.. Buona notte
Appena iscritta !e'da ieri che ti ho scoperto e fatto gli esercizi davvero bravissima
Grazie mille Olga! Buona pratica e buona prosecuzione di Cammino ;)
Anche questa mattina fatto💞
Brava
buongiorno Silva! belli tosti questi esercizi anche a corpo libero!, spero di riuscire a farli anche con i pesetti
Crazzie Silvia ♥️🌞
Sei bravissima grazie tante i tuoi esercizi riesco con costanza a farli sempre con la stessa carica di gioia che trasmetti tu con i tuoi sorrisi..solo qsti annunci sono fastidiosi all’inizio erano pochi e solo all’inizio invece ora pto si intromettono nell’esercizio e da noia pto la pubblicità ti fa venire un nervoso ogni volta😓
Fatti anche stasera...buona serata
Sei unica 👏👏👏👏👏
Buongiorno..questi esercizi sono tostissimi ! 😅..c è l ho fatta però 💪
Grazie Silva😘
Crazzie Silvia..Da cuando faccio i tuoi esercizi sto tanto meglio💓♥️
Crazzie Silvia ♥️🌞🌷
LEZIONE BELLISSIMA SONO RIUSCITA A FARNE METà GRAZIE
Mi piace sei bellissima
Ho qualche speranza? 😅
Sono arrivata a quasi 57 senza aver mai visto una palestra.. Ho scoliosi.. Da un po' pratico nordic walking con fatica a motivo di dolore ai polpacci.. Ma spero di migliorare con gli esercizi che propone con simpatia..
Ho appena eseguito questi e sento cervicale e scapole in fiamme..😆
Carissima ti consiglio di iniziare con i video della mia Playlist Principianti (iscriviti al Canale e dalla home apri il bottone PLAYLIST e lì trovi tutte le sequenze di video in base all'argomento). Ci sono tanti video per principianti ;) Buona pratica
Ciao,un consiglio per la Posturale? ❤ Grazie mille ❤
@@vincenzanardi6669 cerca fra le mie Playlist quella intitolata Schiena: Ginnastica e Yoga posturale; o quella intitolata Ginnastica dolce e Posturale in piedi. Buona pratica!
Bravissima Silva...un po' troppo veloce per me che ho iniziato ora!
ciao Luciana se hai appena iniziato, iscriviti al mio canale e segui la PlayList (le sequenze di video che ho registrato per voi divise per argomento) intitolata Ginnastica Super Dolce, o quella Ginnastica Posturale In Piedi, che sono più soft ;) E ascolta sempre il tuo ritmo. Buona pratica ;)
Complimenti sei super bravissima. Un grazie di cuore,al prossimo video, io seguo ogni giorno i suoi video. Tantissimi saluti e abbracci
F
DOMANI CERCO DI FARLA TUTTA TI FACCIO SAPERE
Ciao Silva, ho 65anni, ho trovato molto giovamento dai tuoi insegnamenti ma non riesco a fare gli affondi: sono importanti come esercizio anche per la mia età o posso passare oltre? Grazie mille 😘
Puoi farli appena accennati anche solo un passo;)
Bella sessione ma che fatica
Xb? McGuigan
Grazieeee ❤️ sei unica ♥️❤️👏👏👏👏
Grazie Silvia