O QUE EU COMO & TREINO EM UM DIA, MINHA DIETA ATUAL PARA PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @thalinarotina
    @thalinarotina  28 днів тому

    Esse é o link do robô aspirador que eu comprei: amzn.to/4fJxpsU

    • @RosaSilva-rp6xg
      @RosaSilva-rp6xg 26 днів тому

      @@thalinarotina congela o iogurte pra dar uma consistência de sorvete, smoothie. Fica sensacional!!!!

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp Місяць тому +4

    O rapaz 100% educação! Gente boníssima! 😊

  • @_GabrielaVieira15
    @_GabrielaVieira15 29 днів тому +4

    amo quando mostra sua alimentação no dia a dia

  • @aneliseandrade7755
    @aneliseandrade7755 29 днів тому +3

    Tá linda Thali! Adoro acompanhar a atualização do shape 👏❤️

  • @arianefuentes610
    @arianefuentes610 Місяць тому +3

    Amei o tema desse vídeo!

  • @LeticiaRodrigues-mi7sh
    @LeticiaRodrigues-mi7sh Місяць тому +3

    Queria treinar um dia com vc, Thali! ❤

  • @simonereis8207
    @simonereis8207 Місяць тому +3

    Amei o vídeo!❤❤❤

  • @AdrianaRodrigues-xv1bd
    @AdrianaRodrigues-xv1bd Місяць тому +4

    Devidi acho lindo quem ama os gatinhos💝

  • @isaucylopesdosantos8437
    @isaucylopesdosantos8437 Місяць тому +2

    Vc tem razão David, uma é excelente 👏👏👏

  • @auroraita-pl9zu
    @auroraita-pl9zu Місяць тому +3

    Sua barriga tá perfeita ❤

  • @fernandaalcantara2473
    @fernandaalcantara2473 16 днів тому

    Olá! Sua parestesia melhorou? Vi que sua boca já está normal! Vc está linda

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp Місяць тому +6

    Thali quando você tiver filhos vai ser igual kkkk eles vão acordar so querendo comer e se o pai sair pra trabalhar é isso o dia inteiro “cadê papai?” A mãe não é o suficiente. E tá certo não grite com as crianças kkkkkk tá indo pro caminho certo

  • @thalitafreitas2386
    @thalitafreitas2386 29 днів тому

    Oii Thali, adoro seus vídeos! Você tem lista de substituição de alimentos pra compartilhar com a gente?

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp Місяць тому +2

    Nossa gente a insider é muito na contramão do meu orçamento… não rola pra mim pagar 430 na black friday 😢

  • @renatanunes-
    @renatanunes- 22 дні тому +1

    ❤️❤️

  • @DaneCipriani
    @DaneCipriani Місяць тому +5

    Eu acho que quando eu conseguir, em vez de contratar alguém pra me ajudar com a limpeza, vou comprar um robô aspirador rs

  • @Simer-c9e
    @Simer-c9e Місяць тому +5

    0:02 e esse gato de Itu que coisa mais gostosa 😂❤🐈‍⬛

  • @laisferreiradacosta8122
    @laisferreiradacosta8122 Місяць тому +2

    Thali, como você faz para os gatinhos não arranharem o estofado?

    • @thalinarotina
      @thalinarotina  Місяць тому +2

      Eles arranham Lais! Haha mas meu sofá não desfia porque meu pai fez num tecido próprio para quem tem animais, é super resistente! Meu sofá é todo em algodão cru, reforçado com aquablock que é um material para área externa, resistente à sol e chuva

    • @laisferreiradacosta8122
      @laisferreiradacosta8122 Місяць тому +1

      @thalinarotina ahhh, obrigada. Vou guardar a referência do tecido. Seus gatinhos são lindos!

  • @RegianeCGonçalves
    @RegianeCGonçalves Місяць тому +2

    Quantas calorias você está consumindo

  • @helenfeniks1081
    @helenfeniks1081 Місяць тому +4

    para uma dieta de cuting até que tem bastante carbo....

    • @lilianedaianesp
      @lilianedaianesp Місяць тому +1

      Mas é aí que tá! Pra emagrecer não precisa comer menos.

    • @thalinarotina
      @thalinarotina  Місяць тому +3

      Siim, eu amo por isso kkk me dá energia para os meus treinos de musculação❤

    • @thalinarotina
      @thalinarotina  Місяць тому

      @@lilianedaianesp Exatamente❤

  • @suelem553
    @suelem553 28 днів тому

    Aonde comprou esse aspirador

    • @thalinarotina
      @thalinarotina  28 днів тому

      esse é o link do robô aspirador que eu comprei: amzn.to/4fJxpsU

  • @anasilvaneves
    @anasilvaneves Місяць тому +2

    Amei ❤👏🙂‍↔️💪🏋🫰