Ни одного дня без Ирины! Без ее кухни, её готовки , лясиков болясиков не обходится мой день! Кому не приятно пусть не смотрят! Они бы и не смотрели, но видать они чем то заинтнресованы, раз не проходят мимо! Значит интерес Ирина вызывает! И это заслуженно! Вон сколько с Ириной стройняшек! Команда! Удачи, Шубина!!!!! Все у тебя классно! Милионных и не зануд тебе зрителей, Ирина! Мы с тобой! Готовь, учи! Классно все!!!! И это бесспорно! ❤❤❤❤
Ирина всегда смотрю на вас с Удовольствием . Жду каждый день ваши меню и иногда готовлю как вы . Я была 100 сейчас 89 благодаря вам . Говорю вам спасибо хотя мне 64 года . Вы самая лучшая !!!
Все время с Вами,все читала и у других,как пишет Валюша,но ваш канал и вашу упрощенку обожаю,понимаю и регулярно пользуюсь.И хоть мне и 71 год,но могу сказать,что получается.А кто такой продвинутый- никого не заставляют.
Ира, вы такая молодец, вы мой мотиватор, я смотрю на вас и просто восхищаюсь, готовлю по вашим рецептам, была 97 на сегодняшний день 81,500. Спасибо вам!
Ирочка привет с Горловки моя дорогая. Передали мне с России изолят и вот теперь я спасибо тебе огромное, буду сегодня галушки варить. Люблю жидкое на обед, горяченькое. Ты такая молодец, я все твои рецепты повторяю. Благодарю тебя за это. Люблю, ценю и уважаю. Пусть будет мир и спокойствие во всем мире. Хочется тишины, пения птиц и добра.🙏🙏🙏❤️🥰😍💕💖♥️💞💝
Ира, не перестаю Вами восхищаться, столько у Вас энергии и позитива, готовлю по Вашим рецептам, спасибо большое, что делитесь своими знаниями, мне это очень необходимо❤❤❤
Какими слюнями, ничего арпетитного, просто все отстой, все допотопное, все сто летнее, все делается не культурно, тут же за курицу берется тут же все трогает этими же руками, чтобы выходить в эфир, хоть готовтесь
Здравствуй, Ирина! Для меня ты диетолог из всех диетологов!!!! Наконец-то я поняла принцип питания, все разжевала и в рот положила, таким как я , можно сказать тупеньким. Мне в тебе нравится ВСЕ!!!! Моргай в камеру(скучаю, когда не моргаешь), заглядывай в неё, знай что когда заглядываешь в камеру, целую твой носик(не поймите меня не правильно, чисто как старшая сестра). Так что продолжай в том же духе, никого не слушай, мы тебя любим и ценим. И про облизываете пальчиков, и про булюнькаем , ну я опять повторяюсь, ВСЁ в тебе нравится и Спасибо тебе огромное за ликбез! Оплачиваю проезд😂пока только так могу сказать спасибо. ❤️❤️❤️❤️
Иришка,ты самый крутой диетолог,я с тобой с марта,с веса 136,сейчас 113кг. Ты мой мотиватор,ты моя спасительница. Мне 56лет. Привет из Липецка.😘😘😘🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍
Дорогая Ирина Владимировна или вы, девочки, объясните мне, пожалуйста, как так получается: вношу рецепт супа с галушками в сит 30, все ингредиенты отдельно включая литраж кастрюли. Выдаёт мне одну цифру по калорийности на 100 гр, а если пишу в меню дня всё по отдельности отдельно галушки, куриное феле, бульон, естественно взвешивая, цифра калоража вдвое больше... Чему верить???? 🤷♀️😮
Про правила тарелки мне очень понравилось. Спасибо Ирина Владимировна.
Добрый день,Ирина!❤️ Почему не приятно смотреть? Кому не приятно пусть не смотрят.🙂🌹
Да есть пишут я над ними издеваюсь🤣🤣🤣
Ни одного дня без Ирины! Без ее кухни, её готовки , лясиков болясиков не обходится мой день! Кому не приятно пусть не смотрят! Они бы и не смотрели, но видать они чем то заинтнресованы, раз не проходят мимо! Значит интерес Ирина вызывает! И это заслуженно! Вон сколько с Ириной стройняшек! Команда! Удачи, Шубина!!!!! Все у тебя классно! Милионных и не зануд тебе зрителей, Ирина! Мы с тобой! Готовь, учи! Классно все!!!! И это бесспорно! ❤❤❤❤
Ирина всегда смотрю на вас с
Удовольствием . Жду каждый день ваши меню и иногда готовлю как вы . Я была 100 сейчас 89 благодаря вам . Говорю вам спасибо хотя мне 64 года . Вы самая лучшая !!!
Легко! Просто! Полезно! Интересно! Не устаю смотреть! Без всякого выпендрежа!!!!!! Спасибочки!!!!!!!
Здравствуйте,Ирина.Я Вас очень обожаю.Я с Вами с10.01.24.Была 103.кг.На 4.05. 87 .Я бесконечно рада Мне 70 лет.
Смотрю вас каждый день.
Очень позитивный ,и приятный человек вы!!!
Вообще вы большая умница.я тоже скинула32 кг.и продолжаю дальше ваше меню помогает.
🎉
Все время с Вами,все читала и у других,как пишет Валюша,но ваш канал и вашу упрощенку обожаю,понимаю и регулярно пользуюсь.И хоть мне и 71 год,но могу сказать,что получается.А кто такой продвинутый- никого не заставляют.
Каждому свое, не нравится не смотри, а нам очень нравится поэто у мы смотрим и любим Иринку и её эфиры
Очень даже приятно!!!
Очень даже приятно ☺)))
Ирина, добрый день, хочу сказать спасибо, за рецепты, я уже пробую худеть наверное раз 10, думаю по Вашим рецептам получится
Ира, вы такая молодец, вы мой мотиватор, я смотрю на вас и просто восхищаюсь, готовлю по вашим рецептам, была 97 на сегодняшний день 81,500. Спасибо вам!
Про изолят первый раз услышала) уже нашла на Вайлдберриз, заказала)))
Ирочка привет с Горловки моя дорогая. Передали мне с России изолят и вот теперь я спасибо тебе огромное, буду сегодня галушки варить. Люблю жидкое на обед, горяченькое. Ты такая молодец, я все твои рецепты повторяю. Благодарю тебя за это. Люблю, ценю и уважаю. Пусть будет мир и спокойствие во всем мире. Хочется тишины, пения птиц и добра.🙏🙏🙏❤️🥰😍💕💖♥️💞💝
Татьяна спасибо❤️❤️❤️давно вас не видела,как вы там?
Здравствуйте,а я с Енакиево,смотрю с удовольствием.заказала изолят в России,жду.Мы даже в наше тяжёлое время и то стараемся правильно питаться.
Здравствуйте,Я с Луганска тоже стараюсь питаться как Ирина,такое разнообразие ,спасибо ей,умница,сама похудела и нам помогает.Спасибо
Галушки от Ирушки!!! 😍🥰😘
Обожаю тебя, моя дорогая!
Ага 🤣🤣🤣🤣
Спасибо Ирина все понятно
Ира, не перестаю Вами восхищаться, столько у Вас энергии и позитива, готовлю по Вашим рецептам, спасибо большое, что делитесь своими знаниями, мне это очень необходимо❤❤❤
Приятно очень!!! 🥰
Пока смотрела, слюнями изошла😂. Спасибо за рецепт. Завтра себя побалую. На вас подписалась❤
Какими слюнями, ничего арпетитного, просто все отстой, все допотопное, все сто летнее, все делается не культурно, тут же за курицу берется тут же все трогает этими же руками, чтобы выходить в эфир, хоть готовтесь
Ирина,как всегда,все понятно,аппетитно.
Здравствуй, Ирина! Для меня ты диетолог из всех диетологов!!!! Наконец-то я поняла принцип питания, все разжевала и в рот положила, таким как я , можно сказать тупеньким. Мне в тебе нравится ВСЕ!!!! Моргай в камеру(скучаю, когда не моргаешь), заглядывай в неё, знай что когда заглядываешь в камеру, целую твой носик(не поймите меня не правильно, чисто как старшая сестра). Так что продолжай в том же духе, никого не слушай, мы тебя любим и ценим. И про облизываете пальчиков, и про булюнькаем , ну я опять повторяюсь, ВСЁ в тебе нравится и Спасибо тебе огромное за ликбез! Оплачиваю проезд😂пока только так могу сказать спасибо. ❤️❤️❤️❤️
Спасибо за комментарий мне приятно❤️❤️❤️
Тебе спасибо, Ирина, дорогая !💋💋❤️❤️
Иринка ты нам диетолог из жизни . А то изолят не знаем куда применит
@@ТатьянаКарнеева 🤣🤣🤣
Сварила суп с галушками! Очень вкусно! Ирочка, спасибо!
Сегодня приготовила галушки по вашему рецепту, так вкусно
Спасибо❤
Поздравляю с 8 марта. Здоровья, семейного счастья удачи в похудении. Спасибо за все.
❤
Спасибо Ирочка!!!👍🌞
Доврыи,деньВалуша,спсива,за,подсказку,приятно,апетита
Я никогда не готовила галушки. Вы так с аппетитом едите завтра тоже приготовлю
Классный обед. Спасибо,Ирочка, обязательно приготовлю.
Иришка,ты самый крутой диетолог,я с тобой с марта,с веса 136,сейчас 113кг. Ты мой мотиватор,ты моя спасительница. Мне 56лет. Привет из Липецка.😘😘😘🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍
Ого вот это результат👍👍👍
Ирочка очень вкусно, спасибо за галушки, изолят пока не могу купить, когда ни-будь получиться, сварю. Приятного.
Сегодня готовила пирог из изолята. Завтра буду пробовать. 😊
Привет Ирина, я тоже зимой делала, классно получается и не отличаются от обычных👍👍👍❤
Да да
Ира добрый день. Девчонка огонь. Спасибо за супчик с галушками. Удачи процветания очень нравятся ваши видосики. Марина Омск.
Иришка,добрый день.Приятного аппетита.У меня с тобой белквый день😅Всем удачи!
Сегодня готовлю этот супчик! 🥣🔥🔥🔥
Я буду пробовать!
Больше 20 граам изолята в день нельзя....полезная информация.😂
Обалденный супчик
Ирочка добрый день, все время смотрю вас,вы уже стали моей прям половинкой,0смотрю с удовольствием,но вот в прямой эфир не попадаю
Я их сейчас не провожу некогда
Ира,а если туда добавить фасоль,как ьудет,намного коллорийнее,наверное будет сытнее.
У меня белковый на животных белках,поэтому в этот день нельзя растительный белок кроме изолята 20 гр
😋😋😋💯💥👍
Иришка, привет 🖐. А из изолята можно сделать тесто на вареники, хочу с вишней. ❤️
,,, это клецки, с яйцом, а галушки и называются галушки что из муки и воды. То есть голые, без всего.
Ирина, а если нету изолята соевого белка, что можно добавить
Так кому не приятно - не НУНО смотреть! 😉
Да да🤣🤣🤣
Ириночка, а как рассчитать этот рецепт? Или в белковый день не надо считать? Я новенькая.
Добрый день, Ирочка. Скажи, пожалуйста, а чем можно заменить изолят в галушках.
В белковый день ничем,а так цельнозерновой мукой
Ира, как вы относитесь к лапше широтаки, там всего 10 кал, когда нибудь вы их ели?
Добрый день ! Если я сейчас ходу начать диету Дюкан . в какой фазе можно добавлять изолят . И вот такой супчик как вы варили его можно есть в атаку?
Изолят с атаки и начинают
@@Irishka спасибо
Можно галушки из сибирской клетчатки?
Развалятся
Добрый день,Ирина.За какой период вы сбросили 62 кг? И где работаете? Спасибо!
Дорогая Ирина Владимировна или вы, девочки, объясните мне, пожалуйста, как так получается: вношу рецепт супа с галушками в сит 30, все ингредиенты отдельно включая литраж кастрюли. Выдаёт мне одну цифру по калорийности на 100 гр, а если пишу в меню дня всё по отдельности отдельно галушки, куриное феле, бульон, естественно взвешивая, цифра калоража вдвое больше... Чему верить???? 🤷♀️😮
Ирочка, галушки - замена пельмешкам? Как на вкус?
Вкусно
Ирина здравствуйте. Подскажите пожалуйста где можно купить изолятор?
Изолят соевого белка только на валберисе или озоне интернет магазин
@@Irishka спасибо большое
Ирочка, а если нет изолята, тогда отруби можно?
С отрубями не веусно
Странная,конечно,"Валюша", если всё пройдено,какого хрена опять видео смотрит(((
Ира вы картошку кушаете
Нет
Предлагаю написать всем на сколько похудели благодаря Ирине, а Ирина пусть сложит все минусы!!!!
😢😢😢👎
Причем здесь выпендреж, ничего по санитарии не соблюдается, даже элементарно, все страшное неприглядное