Bendito Dr. . Javier Furman, gracias, muchísimas gracias por su ayuda, vivo con estrés postraumático complejo desde hace 34 años, por causa de mi matrimonio con una persona con Transtorno Narcisista, no sabe cuánto me ayudan sus consejos, que Dios lo proteja siempre.. Un abrazo afectuoso desde Tepic, Nayarit, México.. ❤
Buenas tardes doctor Javier, a mi me salió psoriasis por la estrés a la edad de 50 años ,ahora que tengo 66 la tengo controlada ,por eso la estrés es cosa seria, estaba preocupada por muchas cosas , me separé de mi esposo, mis hijos que estaban estudiando era papá y mamá, no me alcanzansaba el dinero, trabajaba duro para poder llevar la vida adelante con mis hijos ,era terrible para mí , pero gracias a mí Dios Jehová pude seguir adelante con mis hijos y ahora estoy tranquila, Jehová Dios lo bendiga y gracias por compartir 😊
Que maravilla que existan unas personas tan lindas como usted, ahora comprendo que mi amado vago está confundido. No siempre ha sido así pero trataré de organizar el conjunto "felicidad" Gracias por todo el conocimiento que comparte con nosotros.
Gracias por sus vídeos, yo vivo con dolor todos los días,con artrosis, artritis, fibromialgia, ansiedad, problemas digestivo, migrañas y duermo no más de tres horas me levanto sin energía...y estoy con estrés diario ... siempre son muy valioso sus vídeos ,un saludo desde España
Muy agradecida con ud Doctor ,por su tiempo y conocimiento. Me paso que por acumulación de estres y trabajo me dio una autoinmune sindrome de Wegener y esto me cambio la vida y luego me dio recaída con neuropatia periferica ...lo he escuchado a ud y sigo sus consejos y a pesar que me dijeron era incurable la neuropatia alimentandome segun sus recomendaciones he mejorado en un 90%...gracias .. muchas gracias
Muchas gracias mi querido Dr ! Siempre sembrando en nosotros la llamita de la esperanza y las ganas de aprender a tener una verdadera salud integral. A veces es muy difícil no vivir estresado por el ritmo de vida que llevamos...pero entiendo que hay que aprender a hacer pausas que nos retroalimenten de cosas y pensamientos positivos...no sé si le ha pasado que de repente se vienen unas rachas de pruebas difíciles que la vida nos va poniendo y es cuando a ratos sentimos que nos vamos a volver locos...en mi cazo perdimos el trabajo mi esposo y yo , después mi esposo que tiene un cuadro difícil de Diabetes T 2 yes Hipertenso. Se quemo un brazo completito , mi hijo mayor tuvo una crisis nerviosa que lo llevo a desconocer nos y decir que estábamos muertos porque habíamos fallecido en un accidente ..producto de llevar una relación tóxica con su esposa la cual se desentiende de la familia , además de lastimarlo física y en todos los aspectos y lo ha sobreyebado porque dice que la ama y que quiere conservar su familia , ahora mi Papá se cae y se rompe la cadera y está en un trance en que si no se le opera puede entrar en un paro respiratorio. Y otras cosas mas que no acabaríamos. Créame que he hecho hasta lo imposible por estar tranquila y buscar alternativas que me ayuden a lograrlo pero a ratos es muy difícil . Es muy hermoso para mí poder accesar a esta clase de ayuda escuchándolo y recibiendo sus consejos tan humanos y médicos..que si no fuera por esa valiosa ayuda que recibimos por medio de las redes y de gente tan valiosa como lo es usted. Uno realmente estallaría. Reciba un gran abrazo con todo mi respeto y cariño. 🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏😊
buenas noches Dr. yo sufro mucho de estrés y en consecuencia tengo episodios de pánico y me tiembla el labio superior y me calmo corriendo y la gente dice que estoy loco😢, saludos desde Chalco Edo. de México
Dr. Estoy tomando mela tonina de 5 MG. Como suplemento para tinitus. La verdad yo duermo bien aún sin haber tomado mela tonina. El día es cuando me angustio por la inestabilidad.
Buenos Dias, Desde que estoy en Estres ,vivo con dolores musculares ,ya fui al medico ,estudios ,analisis, resonancia y todo bien, y me dijo el doctor ,pará con el estrés,broncas ,angustias,ansiedad, empezé yoga , pileta ,acupuntura ,terapia, pienso que lograré estaŕ mejor y sanarme..
Muy buenos días doc! Muchas gracias por tanto yo y los míos estamos poniendo en práctica sus buenos consejos y nos han funcionado muy bien!! Pido a papá Dios que le de abundante salud, porque lo necesitamos, un abrazo gigante de parte de todo los míos!
Dr. Muchas gracias por todas sus explicaciones, últimamente no he dormido bien y eso me ha causado demasiados problemas, desde no poder trabajar, problemas en los nervios y al principio tener problemas en el estómago ha sido un verdadero infierno, todo empezó con un trauma y siendo honesto en mis malos hábitos, desde comer mal, no dormir a la hora, la falta de ejercicio y muchos factores, todo esto me asocio problemas en la cabeza, preocupación, la alteración en mi garganta, pecho, problemas para poder respirar naturalmente, ni siquiera podía relajarme, buscar la ayuda o la solución a esto ha sido nefasto ya que solo buscan darte fármacos que no van al caso, como cuando fui al doctor y en vez de darme una buena solución me reseto clonazepam, para dormir lo cual empeoró más mi problema, y haciendo la lucha para dejar de tomarlo, pero con todo lo que ha compartido le doy muchas gracias
Cada vez entiendo mucho mejor sus explicaciones, estoy anotando términos de medicina y es increíble y maravilloso la conexión de nuestro organismo. Desde Venezuela Alvaro Guedez Zapatero.
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.Estudio bastante desde hace muchos años pues me gusta la anatomía y fisiología humana pero sobre todo conocer el verdadero origen de los problemas que limitan una vida saludable y feliz. Sabía que el sueño y el descanso son vitales para que nuestro cuerpo se repare. Pero esa asociación que ha hecho con las vacaciones es genial creo que tan sólo con eso ya el video ha sido provechoso pues existen millo de personas que asocian unas vacaciones enfermos a la llamada mala suerte y eso los deprime. Está información que ha dado puede hacer feliz a muchos. Exitos y mucha salud.
Amo tus videos y como los hacés 🎉🎉🎉🎉 quedan espectaculares y se ve que hay muchísimo trabajo por detrás de cada vídeo y seguramente, más trabajo aún seguro hay del que podemos ver desde este lado del vídeo por eso agradecerte por tanto 🤗❤
querido Javier, es un placer escucharte en cada uno de tus videos, son de una gran ayuda y por todo el esfuerzo y dedicación hacia nosotros, te agradezco enormemente! tuve el síndrome de Takotsubo hace tres años y el tema "estrés" es como una espada de Damocles sobre mi cabeza, su fantasma ronda siempre a mi alrededor y me preocupa no poder distinguir el bueno del malo, tengo la fortuna de dormir 8/9 horas, me alimento en forma natural, bebo la cantidad de agua aconsejada, cuido mi manera de pensar y actuar, hago mis caminatas a buen ritmo todos los días, practico yoga, tai chi o chi kung y hago meditación por la noche, pero son todas disciplinas muy pasivas y me pregunto, escuchando tus charlas, si tengo que cambiar hacia un ejercicio mas cansador, con pesas, "desagradable" como lo llamás vos o si por el contrario está bien que continúe con mis prácticas... no sé si podrás encontrar un tiempo para responderme, de todas maneras te agradezco desde ya por tu generosidad al compartir tus conocimientos, te mando un abrazo desde Montevideo, Uruguay!
Gracias Dr Javier por sus formidables concejos , yo voy a tratar de ponertelos en práctica a partir de ésta semana entrante, pues me gusta empezar cualquier disciplina al inicio de semana, cuestión de creencias Dc, gracias a sus concejos sobre el uso del limón mi salud ha mejorado bastante así un millón de gracias. Uno siente que tiene al médico en casa ahora mismo. Muchas bendiciones, el programa de hoy tenía mucho parecido con los proverbios Bíblicos , por eso es que son tan beneficiosos, gracias mil ❤.
Algunas veces despierto en la madrugada y ya no ne puedo dormir. Me pongo a orar y a veces concilio el sueño y a veces ya no. He despertado a las 2 , 3 o 4 de la mañana
Excelente, minuto 5 suena cómo la explicación de la medicina germánica, en la cual menciona que la mal llamada enfermedad es una reparación de algún choque biológico en nuestra psiquis 👍🏻
@normavillaltamedina583 no estas sola Norma en estos temas, es difícil salir pero nada imposible. Respirar profundo varias veces, pensar algo positivo y salir del problema lo más rápido posible, dura prácticamente 10 minutos que se hacen eternos. Sensaciones raras, ahogos, palpitaciones, sequedad en la boca, y sobre todo desesperación por huir, pero hay que bancar y mantener la calma. Es difícil pero no es imposble. No se que dirá el Dr. Forman a todo esto?
Un tema, muyyyyy interesante!! Dr. Javier, Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso. El estrés crónico interrumpe nuestro sueño y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto conduce a un aumento del hambre y a que comer se transforme en un escape emocional. Y con todo sus explicaciones y consejos, tratar de no llegar a éso, gracias!!! TOTALES Dr Javier, ya mismo lo estoy compartiendo 😊😊🫂🙏
Mi Dr Furman siempre tan lindo. Mi estrés es de años. Pero con éste vídeo y sus consejos me he vuelto más relajada., y me voy a mi salón de ejercicios hago una clase y termino bailando como loca., para alejarme de lo que me estresa..🫶
Que pasa si estamos intoxicados de cortisol? yo me duermo pero no descanso, me entumezco, aprieto la mandibula, cierro los puños, me despierto cansada, aunque tome clonazepam no relajo! el estres sostenido en el tiempo me trajo ansiedad, panico, depresión y gastritis cronica, sin hablar del desgaste articular y de columna por el peso de mis emosiones
En momentos como el que estamos viviendo en nuestro país ,pasamos por momentos tan difíciles que muchos sufren estrés ,creo que debemos buscar la calma.Gracias doc ❤❤
Dios te bendiga, soy seguidor tuyo, porque tu enseñanzas son muy claras y tiene una buena forma de explicar, sigue ayudando que son muchas la gente que puede salvar desde londres Antonio.
Buenas tardes Dr Javier. Muchas gracias por sus espectaculares indicaciones para tener una mejor calidad de vida. Me gustaría saber donde adquirir esos suplementos que usted sugiere. Estoy en Venezuela.
Dr. Javier, gracias. Información genial. Yo hace 5 años pasé por un cuadro de estrés tóxico y seguí esas pautas: ejercicio, masajes de diferentes formas, meditación. Melatonina, magnésico, ashawandha, probioticos y 5htp. Ciertamente funciona. Mi médico y especialista en mindfulness me daba una frase: sonrisa incompatible peligro real. Gracias, es tiempo de hacer. Bendiciones
Tristemente recién empiezo a enamorarme de mi cuerpo y mi salud gracias a usted médico. Estoy practicando lo aprendido en lo posible y están cambiando cosas en mi vida. Bendiciones
Dr Javier muchas gracias por su tiempo,ahora entiendo porque cuando me llega a doler mi estómago me entra como pánico miedo ansiedad cuando estaba más joven no sucedía nada de esto tendré presente lo que nos enseña el día de hoy muy importante para mi🙏🏻🙏🏻✨✨gracias por por ayudarnos desde que encontré sus videos no dejo de verlos usted si dice la realidad, infinitas gracias ✨✨✨✨✨✨
Dr. Javier gracias por su ayuda en darnos conocimientos para enfrentar problemas importantes de salud es Ud un excelente profesional además de su calidad humana mis saludos y bendiciones.
Doctor Javier , estoy aprendiendo mucho.. Una redacción muy clara en todos temas. Me guardo vídeos y los paso a mi hermana, amigos....y gente que creo les va a ayudar en el día a día. Gracias !! Un afectuoso saludo desde Uruguay 🍀🍀🥰
Excelente explicacion dr Javier,me encan sus videos mil gracias por ayudarnos a mejorar nuedyra sslud,reciba ungran saludo von mucho cariño❤😊❤😊 que Dios lo bendiga a ud y su familia🙏🙏🙏😇😇
Dr. Javier... Gracias. Gracias y mil gracias, por compartir sus conocimientos y enseñarnos a llevar una vida mejor y sana. Dios lo bendiga a UD y su familia...llegó este video en el momento justo!😊
Tengo contracciones musculares(escalofríos) en mis brazos y pecho, aparte me da con frío, dura entre 3 a 5 segundos. ¿Puede ser estrés y qué puedo tomar? Gracias de antemano Dr. por su respuesta. Lo saludo desde Sonora, México.
Muy buenas sus recomendaciones Dr...Furman son muchisimas las personas que estan pasando por muchos de éstos problemas y una gran ayuda su inf... gracias, muchas gracias.
Gracias doctor por explicarnos este tema tan importante sobre el estrés y precisamente según mis exámenes de control presento el cortisol alto lo que.me esté generando episodios de ansiedad y de insomnio.
Hola dr. No hay video que vea de usted que esté tan interesante, aunque es la primera vez que hago un comentario no es el primer video que veo de usted , soy su fan número uno, además me sirve de aprendizaje Dios lo bendiga siempre saludos desde Guadalajara.
Este video es una joya! Hay que hacerlo viral! Es otra joya más de nuestro querido doctor Javier, que Dios lo bendiga una vez más!
Bendito Dr. . Javier Furman, gracias, muchísimas gracias por su ayuda, vivo con estrés postraumático complejo desde hace 34 años, por causa de mi matrimonio con una persona con Transtorno Narcisista, no sabe cuánto me ayudan sus consejos, que Dios lo proteja siempre.. Un abrazo afectuoso desde Tepic, Nayarit, México.. ❤
Buenas tardes doctor Javier, a mi me salió psoriasis por la estrés a la edad de 50 años ,ahora que tengo 66 la tengo controlada ,por eso la estrés es cosa seria, estaba preocupada por muchas cosas , me separé de mi esposo, mis hijos que estaban estudiando era papá y mamá, no me alcanzansaba el dinero, trabajaba duro para poder llevar la vida adelante con mis hijos ,era terrible para mí , pero gracias a mí Dios Jehová pude seguir adelante con mis hijos y ahora estoy tranquila, Jehová Dios lo bendiga y gracias por compartir 😊
Gracias Gracias 🙏 Gracias
Que maravilla que existan unas personas tan lindas como usted, ahora comprendo que mi amado vago está confundido. No siempre ha sido así pero trataré de organizar el conjunto "felicidad" Gracias por todo el conocimiento que comparte con nosotros.
Gracias por sus vídeos, yo vivo con dolor todos los días,con artrosis, artritis, fibromialgia, ansiedad, problemas digestivo, migrañas y duermo no más de tres horas me levanto sin energía...y estoy con estrés diario ... siempre son muy valioso sus vídeos ,un saludo desde España
Muy agradecida con ud Doctor ,por su tiempo y conocimiento.
Me paso que por acumulación de estres y trabajo me dio una autoinmune sindrome de Wegener y esto me cambio la vida y luego me dio recaída con neuropatia periferica ...lo he escuchado a ud y sigo sus consejos y a pesar que me dijeron era incurable la neuropatia alimentandome segun sus recomendaciones he mejorado en un 90%...gracias .. muchas gracias
Muchas gracias mi querido Dr ! Siempre sembrando en nosotros la llamita de la esperanza y las ganas de aprender a tener una verdadera salud integral. A veces es muy difícil no vivir estresado por el ritmo de vida que llevamos...pero entiendo que hay que aprender a hacer pausas que nos retroalimenten de cosas y pensamientos positivos...no sé si le ha pasado que de repente se vienen unas rachas de pruebas difíciles que la vida nos va poniendo y es cuando a ratos sentimos que nos vamos a volver locos...en mi cazo perdimos el trabajo mi esposo y yo , después mi esposo que tiene un cuadro difícil de Diabetes T 2 yes Hipertenso. Se quemo un brazo completito , mi hijo mayor tuvo una crisis nerviosa que lo llevo a desconocer nos y decir que estábamos muertos porque habíamos fallecido en un accidente ..producto de llevar una relación tóxica con su esposa la cual se desentiende de la familia , además de lastimarlo física y en todos los aspectos y lo ha sobreyebado porque dice que la ama y que quiere conservar su familia , ahora mi Papá se cae y se rompe la cadera y está en un trance en que si no se le opera puede entrar en un paro respiratorio. Y otras cosas mas que no acabaríamos. Créame que he hecho hasta lo imposible por estar tranquila y buscar alternativas que me ayuden a lograrlo pero a ratos es muy difícil . Es muy hermoso para mí poder accesar a esta clase de ayuda escuchándolo y recibiendo sus consejos tan humanos y médicos..que si no fuera por esa valiosa ayuda que recibimos por medio de las redes y de gente tan valiosa como lo es usted. Uno realmente estallaría. Reciba un gran abrazo con todo mi respeto y cariño. 🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏😊
Muchísimas gracias querido Dr. Javier Furman.
Este es el video que esperaba
Que Dios lo bendiga grandemente ❤
Nos cuida, nos motiva y nos educa de cómo podemos vivir mejor 👏🏻👏🏻👏🏻 LO MÁS DR🙏🏻💫 Dios lo bendiga
buenas noches Dr. yo sufro mucho de estrés y en consecuencia tengo episodios de pánico y me tiembla el labio superior y me calmo corriendo y la gente dice que estoy loco😢, saludos desde Chalco Edo. de México
Excelente ,doc claro y entendible felicitaciones , y usted cuide porque lo necesitamos , gracias por tanto ,
Urge este programa . Quién no sufre estrés. Saludos desde California usa 🇺🇸
Toda la gente sufrimos estres en todo el mundo y personas de todas las edades hasta niños que desesperante es eso estres ansiedad depresion
Saludos Dr. Javier Furman Bendiciones lo sigo desde Los Angeles California 😊
Dr. Estoy tomando mela tonina de 5 MG. Como suplemento para tinitus. La verdad yo duermo bien aún sin haber tomado mela tonina. El día es cuando me angustio por la inestabilidad.
Buenos Dias, Desde que estoy en Estres ,vivo con dolores musculares ,ya fui al medico ,estudios ,analisis, resonancia y todo bien, y me dijo el doctor ,pará con el estrés,broncas ,angustias,ansiedad, empezé yoga , pileta ,acupuntura ,terapia, pienso que lograré estaŕ mejor y sanarme..
Pará con tanta actividad, no vas a salir nunca del stress
Terapia psicológica conductiva conductual ayuda mucho
Sandra busca a Dios
Muy buenos días doc! Muchas gracias por tanto yo y los míos estamos poniendo en práctica sus buenos consejos y nos han funcionado muy bien!! Pido a papá Dios que le de abundante salud, porque lo necesitamos, un abrazo gigante de parte de todo los míos!
Dr gracias por todo lo que hace para darnos tan buena información tengo 55 años y me ayuda mucho
Dr. Muchas gracias por todas sus explicaciones, últimamente no he dormido bien y eso me ha causado demasiados problemas, desde no poder trabajar, problemas en los nervios y al principio tener problemas en el estómago ha sido un verdadero infierno, todo empezó con un trauma y siendo honesto en mis malos hábitos, desde comer mal, no dormir a la hora, la falta de ejercicio y muchos factores, todo esto me asocio problemas en la cabeza,
preocupación, la alteración en mi garganta, pecho, problemas para poder respirar naturalmente, ni siquiera podía relajarme, buscar la ayuda o la solución a esto ha sido nefasto ya que solo buscan darte fármacos que no van al caso, como cuando fui al doctor y en vez de darme una buena solución me reseto clonazepam, para dormir lo cual empeoró más mi problema, y haciendo la lucha para dejar de tomarlo, pero con todo lo que ha compartido le doy muchas gracias
Me gustaría q hablé de la transpiración execiba
Me interesa información sobre la hiperhidrosis, la padezco y es muy incómodo y desagradable. Muchísimas gracias desde ya Doctor !
Dios Padre te bendiga y colme de infinita sabiduría Doctor. Gracias,gracias, gracias
Gracias Doc !yo tengo Estrés! Pero la estoy peleando para estar bién !!gracias ,gracias.,gracias ❤🙏🐾
Cada vez entiendo mucho mejor sus explicaciones, estoy anotando términos de medicina y es increíble y maravilloso la conexión de nuestro organismo. Desde Venezuela Alvaro Guedez Zapatero.
Eres unico, gracias por der y estar 😊
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.Estudio bastante desde hace muchos años pues me gusta la anatomía y fisiología humana pero sobre todo conocer el verdadero origen de los problemas que limitan una vida saludable y feliz. Sabía que el sueño y el descanso son vitales para que nuestro cuerpo se repare. Pero esa asociación que ha hecho con las vacaciones es genial creo que tan sólo con eso ya el video ha sido provechoso pues existen millo de personas que asocian unas vacaciones enfermos a la llamada mala suerte y eso los deprime. Está información que ha dado puede hacer feliz a muchos. Exitos y mucha salud.
Hola Dr.Javier.la verdad es un amor de persona.Comparti x wass.Esto...hay muchas personas que ayuda éste tema.Gracias de❤
Amo tus videos y como los hacés 🎉🎉🎉🎉 quedan espectaculares y se ve que hay muchísimo trabajo por detrás de cada vídeo y seguramente, más trabajo aún seguro hay del que podemos ver desde este lado del vídeo por eso agradecerte por tanto 🤗❤
DR. JAVIER F. GRACIAS A DIOS POR SU EXISTENCIA ". Bendiciones para UD y sus seres queridos. ¡ Así Sea".
Mi gratitud a usted un gran doctor... Que aconseja ...a cuidar nuestra salud sin usar medicamentos...
Buenas doctor por qué no hablo de los alimentos los suplementos están caros en la Argentina está horrible conseguir barato 😢
querido Javier, es un placer escucharte en cada uno de tus videos, son de una gran ayuda y por todo el esfuerzo y dedicación hacia nosotros, te agradezco enormemente!
tuve el síndrome de Takotsubo hace tres años y el tema "estrés" es como una espada de Damocles sobre mi cabeza, su fantasma ronda siempre a mi alrededor y me preocupa no poder distinguir el bueno del malo, tengo la fortuna de dormir 8/9 horas, me alimento en forma natural, bebo la cantidad de agua aconsejada, cuido mi manera de pensar y actuar, hago mis caminatas a buen ritmo todos los días, practico yoga, tai chi o chi kung y hago meditación por la noche, pero son todas disciplinas muy pasivas y me pregunto, escuchando tus charlas, si tengo que cambiar hacia un ejercicio mas cansador, con pesas, "desagradable" como lo llamás vos o si por el contrario está bien que continúe con mis prácticas... no sé si podrás encontrar un tiempo para responderme, de todas maneras te agradezco desde ya por tu generosidad al compartir tus conocimientos, te mando un abrazo desde Montevideo, Uruguay!
Gracias Dr Javier por sus formidables concejos , yo voy a tratar de ponertelos en práctica a partir de ésta semana entrante, pues me gusta empezar cualquier disciplina al inicio de semana, cuestión de creencias Dc, gracias a sus concejos sobre el uso del limón mi salud ha mejorado bastante así un millón de gracias. Uno siente que tiene al médico en casa ahora mismo. Muchas bendiciones, el programa de hoy tenía mucho parecido con los proverbios Bíblicos , por eso es que son tan beneficiosos, gracias mil ❤.
Algunas veces despierto en la madrugada y ya no ne puedo dormir. Me pongo a orar y a veces concilio el sueño y a veces ya no. He despertado a las 2 , 3 o 4 de la mañana
Éso me ocurre a mí también...!
Gracias Dr estuvo muy bueno .como todos sus videos siempre aprendo algo nuevo e interesante DLB
Nosotro fuimo creado por jehova Dios Dr por eso somo tan perfecto 🙏🤗🦋🏃🐬
Muchas gracias dr.por ayudarnos y entender lo que nos sucede, Dios le bendiga grandemente, desde Chile.
Saludos desde cuba
Un saludo!
Excelente, minuto 5 suena cómo la explicación de la medicina germánica, en la cual menciona que la mal llamada enfermedad es una reparación de algún choque biológico en nuestra psiquis 👍🏻
Gracias DOCTOR POR SUS CONSEJOS 🥰🥰🥰
Dios lo bendiga 🧑⚕️ 🙏🙌
Usted es lo máximo.... Gracias desde Trujillo -Perú 🇵🇪
Graciasssss!! Es muy generoso!!!!❤
GRACIAS
Gracias Doctor...excelente toda la información 🙏
Gracias Dr. ❤
Que bien esplica doctor me quedo con la boca abierta buenas informaciones❤
Gracias por tus palabras
Solo palabras de agradecimiento, voy a seguir todos sus consejos 😊
Gracias doc...eres muy humano..siempre pensando en ayudar a los demás...❤
Sos un capooo. Javier te felicito, explicas perfectamente para que todos podamos entender. Bravooo
Gracias Dr Dios me lo bendiga y cuiedr saludos desde Honduras
@normavillaltamedina583 no estas sola Norma en estos temas, es difícil salir pero nada imposible. Respirar profundo varias veces, pensar algo positivo y salir del problema lo más rápido posible, dura prácticamente 10 minutos que se hacen eternos. Sensaciones raras, ahogos, palpitaciones, sequedad en la boca, y sobre todo desesperación por huir, pero hay que bancar y mantener la calma. Es difícil pero no es imposble. No se que dirá el Dr. Forman a todo esto?
Un tema, muyyyyy interesante!! Dr. Javier, Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento de peso. El estrés crónico interrumpe nuestro sueño y desequilibra los niveles de azúcar en la sangre. Esto conduce a un aumento del hambre y a que comer se transforme en un escape emocional. Y con todo sus explicaciones y consejos, tratar de no llegar a éso, gracias!!! TOTALES Dr Javier, ya mismo lo estoy compartiendo 😊😊🫂🙏
Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.
Mi Dr Furman siempre tan lindo. Mi estrés es de años. Pero con éste vídeo y sus consejos me he vuelto más relajada., y me voy a mi salón de ejercicios hago una clase y termino bailando como loca., para alejarme de lo que me estresa..🫶
Yo siempre beo sus vídeo ,Dios lo bendiga ,❤
Gracias DR..POR SUS EXPLICACIONES...Y por los consejos que nos da....siempre miro sus videos...!
Gracias Dr. Furman saludos desde El Salvador
Gracias Doctor por su buena informacion ❤Dios le bendiga
Hay doctor, es muy atento con nosotros, gracias por lad BUENAS INTENCIONES!!!😊
Gracias, ojalá hubiera escuchado una explicación así, hace años
Que bueno escuchar a un médico que sea integral .Gracias muy interesante !!!
Dr estoy enamorada de ud 😂😂😂😂😂 me calmas el cortisol, explicas con mucha calma ❤❤❤❤
❤😂😂 ke Linda 😂😂❤
Que pasa si estamos intoxicados de cortisol? yo me duermo pero no descanso, me entumezco, aprieto la mandibula, cierro los puños, me despierto cansada, aunque tome clonazepam no relajo! el estres sostenido en el tiempo me trajo ansiedad, panico, depresión y gastritis cronica, sin hablar del desgaste articular y de columna por el peso de mis emosiones
En momentos como el que estamos viviendo en nuestro país ,pasamos por momentos tan difíciles que muchos sufren estrés ,creo que debemos buscar la calma.Gracias doc ❤❤
Gracias por toda su ayuda Dr. Saludos desde Cancun México.
Muchas gracias doctor explica usted muy bien Dios le bendiga siempre
Genial lo pondré en práctica y le cuento doctor,muchas gracias bendiciones 😊
Dios te bendiga gracias por la información muy buena saludos y bendiciones
Excelente información mucha sabiduría Dios lo bendiga ricamente.
Dios te bendiga, soy seguidor tuyo, porque tu enseñanzas son muy claras y tiene una buena forma de explicar, sigue ayudando que son muchas la gente que puede salvar desde londres Antonio.
Buenas tardes Dr Javier. Muchas gracias por sus espectaculares indicaciones para tener una mejor calidad de vida. Me gustaría saber donde adquirir esos suplementos que usted sugiere. Estoy en Venezuela.
Hola! Saluditos desde El Paso, Texas. Gracias por compartir sus conocimientos.
Dr maravillosa información muchas gracias apenas comencé a seguirlo y empecé a hacer lo que nos indica, bendiciones y saludos desde cd de México 🇲🇽
Hola Dr, gracias por la información que nos da. Sufro de anciedad generalizada.Saludos desde Cuba BENDICIONES
Muchas gracias por sus buenos consejos Bendiciones desde Bolivia
Muchas gracias doctor Furman, sus videos son siempre de mucha ayuda e informacion😊😊😊
Un abrazo desde Colombia muchas gracias Dr excelente información.
Dr. Javier, gracias. Información genial. Yo hace 5 años pasé por un cuadro de estrés tóxico y seguí esas pautas: ejercicio, masajes de diferentes formas, meditación. Melatonina, magnésico, ashawandha, probioticos y 5htp. Ciertamente funciona. Mi médico y especialista en mindfulness me daba una frase: sonrisa incompatible peligro real. Gracias, es tiempo de hacer. Bendiciones
Magnifico 😊😊👏👏👍
Graciasss DR ❤❤❤❤❤
Tristemente recién empiezo a enamorarme de mi cuerpo y mi salud gracias a usted médico. Estoy practicando lo aprendido en lo posible y están cambiando cosas en mi vida. Bendiciones
Gracias Dr por toda la información que nos hace saber, lo sigo desde Hudson Fl. Ese es mi caso tengo de todo, sus videos me ayudan.
Excelente información dr. Gracias
Lo voy a empezar gracias 🙏
Dr Javier muchas gracias por su tiempo,ahora entiendo porque cuando me llega a doler mi estómago me entra como pánico miedo ansiedad cuando estaba más joven no sucedía nada de esto tendré presente lo que nos enseña el día de hoy muy importante para mi🙏🏻🙏🏻✨✨gracias por por ayudarnos desde que encontré sus videos no dejo de verlos usted si dice la realidad, infinitas gracias ✨✨✨✨✨✨
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
Hola!!!! Gracias Dr Furman, bendiciones!!!🙏 Desde Gualeguaychú Entre Ríos Argentina 🤗
Muchisimas gracias Dr.Javier por toda su ayuda para todo su projimo. DIOS lo bendiga e multiplique tantas bendiciones para usted 🙏😊🤗
Gracias Dr Furman sus videos me motivan no es alarmista como otros médicos yo tengo estrés crónico de la nada me preocupo y soy muy ansiosa
Dr. Javier gracias por su ayuda en darnos conocimientos para enfrentar problemas importantes de salud es Ud un excelente profesional además de su calidad humana mis saludos y bendiciones.
Doctor Javier , estoy aprendiendo mucho.. Una redacción muy clara en todos temas.
Me guardo vídeos y los paso a mi hermana, amigos....y gente que creo les va a ayudar en el día a día. Gracias !!
Un afectuoso saludo desde Uruguay 🍀🍀🥰
Excelente explicacion dr Javier,me encan sus videos mil gracias por ayudarnos a mejorar nuedyra sslud,reciba ungran saludo von mucho cariño❤😊❤😊 que Dios lo bendiga a ud y su familia🙏🙏🙏😇😇
Dr. Javier... Gracias. Gracias y mil gracias, por compartir sus conocimientos y enseñarnos a llevar una vida mejor y sana. Dios lo bendiga a UD y su familia...llegó este video en el momento justo!😊
Tengo contracciones musculares(escalofríos) en mis brazos y pecho, aparte me da con frío, dura entre 3 a 5 segundos.
¿Puede ser estrés y qué puedo tomar?
Gracias de antemano Dr. por su respuesta.
Lo saludo desde Sonora, México.
Gracias Dr. Forman.. Lilian de Uruguay
Muy buenas sus recomendaciones Dr...Furman son muchisimas las personas que estan pasando por muchos de éstos problemas y una gran ayuda su inf... gracias, muchas gracias.
Muy, muy bueno lo que compartes. Muchas gracias!!! Desde Entre Ríos, Argentina
Gracias doctor por explicarnos este tema tan importante sobre el estrés y precisamente según mis exámenes de control presento el cortisol alto lo que.me esté generando episodios de ansiedad y de insomnio.
Hola dr. No hay video que vea de usted que esté tan interesante, aunque es la primera vez que hago un comentario no es el primer video que veo de usted , soy su fan número uno, además me sirve de aprendizaje Dios lo bendiga siempre saludos desde Guadalajara.
En verdad todos sufrimos de estrés es terrible, le agradezco sus sugerencias , saludos .
Todo tiene su tienpo Dr gracias por tu inforacion❤😅
Gracias ❤