Tebrikler bu zamana kadar ki tüm videolar izleyiciye birşeyler katacak kalitede , eğer bir videoyu izlediğiniz zaman içinizden hemen uygulama isteği geliyorsa o video kaliteli demektir. Emeğinize sağlık beyefendi👍
Sigaranın kondisyon ve nefes açıklığı ile pek ilgisi yok bende içiyorum sigara ama spor yaptığım için asla nefesim tikanmaz istediğim kadar kosayim gene tikanmam ancak tabiki zararları var belki sigara icmeseydim daha iyi bir kondisyona ve hıza sahip olurdum orası ayrı sigaranın nefes darlığı ve tıkanma yapmasının en büyük sebebi hiç spor yapmamaktır günde yarım saat kardiyo antrenmanı ve koşu çalışmaları yapılsa hicbirseyiniz kalmaz tabi zamanla arttırılması gerekiyor sporun.
Aga ilgisi yok deme şöyle anlatayım Balotelli sigara içmeseydi şuan en iyi oyunculara aday olabilirdi alakası yok demen çok garip çevrende görmüşsündür sigara yüzünden furbolu sporu felan bırakan ?
Abdulmecid Karaköse ilgisi yok ile pek ilgisi yok arasında fark var dostum sigara içen bir insan sigara iciyorum spor yapmıyayım kafasında olursa zaten sigaranın etkisini son derece keskin bi şekilde hisseder sigara içip spor yapan kişiler sigaranın nefes üzerindeki etkisini minimuma indirir alerjik bir durum söz konusu değilse heleki uzun bir süre spordan sonra daha iyi sonuçlar alınabilir videoda sigara içiyorsanız kapatın cümlesi saçma ve gereksiz bir söylemdir asıl sigara içenlerin spor yapması gerekir sigara bende alerjik durum oluşturuyordu nefes alamaz hale geliyodum sigara içmeden öncede koşarken nefesim tikaniyodu ama sigaradan sonra iyice tıkanmaya başladı sonra spora başladım etkilerin çoğu ortadan kalkmaya başladı ancak yinede zararı var hala tabiki içmemek daha iyidir her zaman ama içenlerde muhakkak spor yapmalı ben birazda spor yapsınlar diye yazdım
İnsanlara faydalı olsun diye yazmanızdan dolayı teşekkür ederim usta fakat buradaki amaç sigara içenlerin spor yapmalarını engellemek değil aksine spor yapmak isteyenlerin sigaranın zararlı olması üzerinde dikkat çektirip sigaradan uzak durmalarını sağlamak veyahut sigara içenlerin sigaranın zararlarını bir kez daha hatırlatıp bırakmalarını sağlamak. inşALLAH elimizden geldiği kadar faydalı olabilmişizdir saygılar...
@@MustafaFurkanAKTAS37 hocam 3 yılda neler neler değişti. Fenerbahçe seçmelerine gitmiştim bu yorumdan 1 yıl sonra. Torpilsiz de girmiştim kadroya. Fakat ailem yapamazsın topçu olacağına git dersini çalış okul oku dedi. geçen sene MSÜ sınavına girdim. 20k yapmama rağmen mülakatlarda elediler yandaş olmadığım için. Aynı sene yks den 130k yapınca mezuna kaldım 1 sene daha çalıştım. Bu sene yks de sayısalda 90k yaptım. Ailemi yine memnu edemedim. Ama bu sene illaki gidicem üniversiteye. Basketbolu da üniversitenin takımında devam etmeyi düşündüm. Fakat bu 3 yılda götü göbeği salınca bu videodaki hareketlere tekrar başlamak lazım. Hepinize başarılar diliyorum umarım hayallerinizin peşinden gidebiliyorsunuzdur.
Reis geç cevap verdim kusura bakma ya ama spor her yerde etkilidir bu hareketler senin vücûd yapını atikleştirir çevikleştirir her türlü faydasını görürsün
@@abudulhub215 simdiden bile leş gibi balgamli oksuruklerin felan oluyodur. Bi halısaha maci yap simdi ne kadar kötü bir halde oldugunu görürsun. Vucut gelistirme yaparken farketmezsin bunu performans sporu değil ama iki kos hemen belli olur
Tebrikler bu zamana kadar ki tüm videolar izleyiciye birşeyler katacak kalitede , eğer bir videoyu izlediğiniz zaman içinizden hemen uygulama isteği geliyorsa o video kaliteli demektir. Emeğinize sağlık beyefendi👍
İzlerken sigara içiyordum :(
😂😂😂
Gerçekmi
+1
Çok büyük bir başarı
Ben de aw sorma senin yorumu gördüm patladım hahsısj
her geçen gün kendini geliştiren bir UA-camr. Aynı zamanda ölçü ve seviye sahibi. Videolarının devamını bekliyoruz aslan çocuk!
Fasl-ı Şiir eyvALLAH abi beklentinizi boşa çıkarmayacağız inşALLAH.
Afferim kardesim valla helal olsun guzel anlatmissin guzel hareketler gostermissin emegine saglik aynen boyle devam et basarilar.
eyvAllah abim beğenmenize çok sevindim inşAllah yeni videolar gelecek.
-ne kokusu geliyor ?
-kalite.😊👏👍👌
Furkan ben 27.dönem pomeme başvuru yapcam parkurda bana artı kazandiracak bir yol söyler misin
Çekmemi istediğiniz veyahut Merak ettiğiniz bir konu olursa yorumlara yazmayı unutmayın
cedi ye tek benmi benzetiyorum
Sigaranın kondisyon ve nefes açıklığı ile pek ilgisi yok bende içiyorum sigara ama spor yaptığım için asla nefesim tikanmaz istediğim kadar kosayim gene tikanmam ancak tabiki zararları var belki sigara icmeseydim daha iyi bir kondisyona ve hıza sahip olurdum orası ayrı sigaranın nefes darlığı ve tıkanma yapmasının en büyük sebebi hiç spor yapmamaktır günde yarım saat kardiyo antrenmanı ve koşu çalışmaları yapılsa hicbirseyiniz kalmaz tabi zamanla arttırılması gerekiyor sporun.
Aga ilgisi yok deme şöyle anlatayım Balotelli sigara içmeseydi şuan en iyi oyunculara aday olabilirdi alakası yok demen çok garip çevrende görmüşsündür sigara yüzünden furbolu sporu felan bırakan ?
Abdulmecid Karaköse ilgisi yok ile pek ilgisi yok arasında fark var dostum sigara içen bir insan sigara iciyorum spor yapmıyayım kafasında olursa zaten sigaranın etkisini son derece keskin bi şekilde hisseder sigara içip spor yapan kişiler sigaranın nefes üzerindeki etkisini minimuma indirir alerjik bir durum söz konusu değilse heleki uzun bir süre spordan sonra daha iyi sonuçlar alınabilir videoda sigara içiyorsanız kapatın cümlesi saçma ve gereksiz bir söylemdir asıl sigara içenlerin spor yapması gerekir sigara bende alerjik durum oluşturuyordu nefes alamaz hale geliyodum sigara içmeden öncede koşarken nefesim tikaniyodu ama sigaradan sonra iyice tıkanmaya başladı sonra spora başladım etkilerin çoğu ortadan kalkmaya başladı ancak yinede zararı var hala tabiki içmemek daha iyidir her zaman ama içenlerde muhakkak spor yapmalı ben birazda spor yapsınlar diye yazdım
İnsanlara faydalı olsun diye yazmanızdan dolayı teşekkür ederim usta fakat buradaki amaç sigara içenlerin spor yapmalarını engellemek değil aksine spor yapmak isteyenlerin sigaranın zararlı olması üzerinde dikkat çektirip sigaradan uzak durmalarını sağlamak veyahut sigara içenlerin sigaranın zararlarını bir kez daha hatırlatıp bırakmalarını sağlamak. inşALLAH elimizden geldiği kadar faydalı olabilmişizdir saygılar...
Maşallah kuzuma
adamsın. ne diyem ki. antrenmanlarda nefes nefese kalıyordum.halen kalıyorum. çünkü daha denemedim ama deneyeceğim
5 ay olmuş bir gelişme var mı antrenman bir işe yarada mı?
11 ay olmuş gelişme var mı:)
@@cruzlllll aynısını bende merak ediyorum 19 ay olmuş 😂
3 yil olmus
@@MustafaFurkanAKTAS37 hocam 3 yılda neler neler değişti. Fenerbahçe seçmelerine gitmiştim bu yorumdan 1 yıl sonra. Torpilsiz de girmiştim kadroya. Fakat ailem yapamazsın topçu olacağına git dersini çalış okul oku dedi. geçen sene MSÜ sınavına girdim. 20k yapmama rağmen mülakatlarda elediler yandaş olmadığım için. Aynı sene yks den 130k yapınca mezuna kaldım 1 sene daha çalıştım. Bu sene yks de sayısalda 90k yaptım. Ailemi yine memnu edemedim. Ama bu sene illaki gidicem üniversiteye. Basketbolu da üniversitenin takımında devam etmeyi düşündüm. Fakat bu 3 yılda götü göbeği salınca bu videodaki hareketlere tekrar başlamak lazım. Hepinize başarılar diliyorum umarım hayallerinizin peşinden gidebiliyorsunuzdur.
3:50 şarkı adı ne
Aga ben nedense kavgada kendimi savunmam gereken durumlar olduğunda 45sn sonra hemen yoruluyorum yumruk bile atamıyorum bu hareketler iyimi
Reis geç cevap verdim kusura bakma ya ama spor her yerde etkilidir bu hareketler senin vücûd yapını atikleştirir çevikleştirir her türlü faydasını görürsün
@@MustafaFurkanAKTAS37 eyw
Video çok kaliteli olmuş. Olsun çekim olsun müzik olsun anlatım. Kendini çok hızlı bir şekilde geliştiriyorsun. Başarılarının devamını dileriz 😊
Çok tesekkuler efenim programa ekliyorum
Olm nerde karate ve judo çevikliyi
Adam geçmeyle ilgili bir video çekersen çok sevinirim .
Ayşe Naz en yakın zamanda.👍👍
Guzel video olmus kardedim emegine saglik
+Alperen P.Ö.H. Yıldız eyvALLAH usta çok saol.😀
Futbol için yapsam işe yarar mı?
sigara içerim 3 km yi 12 dk da koşarım hayırdır ?
Allah başarılarınızı daim etsin
zamanla koşamıyorsunuz ... 11 yıllık koşucuyum şuan nefes nefese kalıyorum malesef..
Sigara içerek izledim
Canın sağ olsun usta :)
@@MustafaFurkanAKTAS37 eyvallah çırak
Güzel video kardeşim
EyvALLAH dostum çok saol
Bizim hocamız sigara içiyor ve kondisyon çok iyi
Adamsın lan
Kardeş nerde oturuyosun
biraz geç oldu ama Kastamonuda oturuyorum.
Kardeşim güzel video olmuş ama kondisyon ile dayanıklılığı karıştırmışsın.
Eyvallah uyarı için sağolun biraz geç gördüm kusura bakmayın :)
Ulan line drili bize yuturuyor onun doğanda emeğine sağlık
Teşekkür ederim dostum
Yard metreden farklı
71 bin izlenme var 1000 beğenme yok yazik
ayakkabı güzel abi
yılmaz ateş eyvALLAH kardeşim 👍👍
sigara içiyorum ciğersizim hic tıkamıyorum 2 3 maç art arda bummm
Aynen kardeşim 2 yil daha iç gorursun kondisyonu
@@grabcrep477 seneye ciğerm kalmıcak o zaman
@@abudulhub215 simdiden bile leş gibi balgamli oksuruklerin felan oluyodur. Bi halısaha maci yap simdi ne kadar kötü bir halde oldugunu görürsun. Vucut gelistirme yaparken farketmezsin bunu performans sporu değil ama iki kos hemen belli olur
@@grabcrep477 profesyonel boksörüm
@@abudulhub215 tamam hocam içmeye devam et. Cok iyi bi sey yapiyosun. Erkek adam sigara icer. Kutluyorum seni
Knk yaşın kaç
18 knk
Şov yapma
bu önerinizi için sizlere çok teşekkürlerimi sunuyorum
Sigara içerek izledim