Todavía no lo he acabo pero lo que llevo TOP. Pedazo de obra por tu parte, en grupos de WhatsApp que tengo de entrenamiento se ha hablado de el. Así que enhorabuena Raúl !!!
Yo soy opositor y preparo 100m y 2 km, y siempre he tenido la duda de la forma óptima de añadir el ejercicio de fuerza, sin que el cansancio producido en piernas afecte al rendimiento en la carrera.
No hay una formula exacta. Cada uno tiene su ajuste. Quizá el VBT te ayude. www.patreon.com/raulortegatki/shop/entrenamiento-de-fuerza-basado-en-la-y-98407?Link&
Raul en hora buena por el libro!!! Tengo una duda; soy jugador de baloncesto de igual como hago sprints, pliometria y entrenamiento de fuerza me podria servir el libro?
Raúl una duda. Justo estaba por comprar la versión de Kindle pero creo que en mi país no es disponible (México). No sé si yo soy el del problema o es la app.
No tengo claro como funciona. Supongo que tendréis que comprarlo en un dominio.com desde Latinoamérica. Aún así creo que sí está disponible en México. Otra cosa es el formato físico. Ahí, habría que pagar los costes de envío desde USA.
@@Raulortegatki Gracias Raúl. Lo investigaré, porque el formato físico sí me deja comprarlo, el digital no. Que chistoso jajaja, pero gracias por la atención. Saludos.
Claro. Que he trabajado yo el libro para que rule por ahí. Si vas a hablar de pirateo al menos córtate un poco. Igualmente, no existe PDF 😉. Como he comentado, lo puedes COMPRAR en Amazon.
@@rryak3588 El precio esta accesible. Si los drog4dictos sacan dinero para el vicio. ¿Por qué tu no lo harías solo una vez para obtener un libro? Trabaja hermano, no todo es gratis.
TENÉIS EL LIBRO AQUÍ: amzn.to/3AvJKSr
Todavía no lo he acabo pero lo que llevo TOP.
Pedazo de obra por tu parte, en grupos de WhatsApp que tengo de entrenamiento se ha hablado de el. Así que enhorabuena Raúl !!!
Me alegro. Lo he trabajado durante mucho tiempo y con cariño! 💪
¡Felicitaciones por tal trabajo Raúl! Éxitos con la venta, gracias por la difusión del atletismo
Gracias por el apoyo!
Justo lo que buscaba, un libro o algo digital hablando sobre entrenamiento de velocidad. GRACIAS Raúl.
Yo soy opositor y preparo 100m y 2 km, y siempre he tenido la duda de la forma óptima de añadir el ejercicio de fuerza, sin que el cansancio producido en piernas afecte al rendimiento en la carrera.
No hay una formula exacta. Cada uno tiene su ajuste. Quizá el VBT te ayude. www.patreon.com/raulortegatki/shop/entrenamiento-de-fuerza-basado-en-la-y-98407?Link&
Raul en hora buena por el libro!!! Tengo una duda; soy jugador de baloncesto de igual como hago sprints, pliometria y entrenamiento de fuerza me podria servir el libro?
Está enfocado en el atletismo. Pero de manera general, sí.
Hola Raul enhorabuena por el libro! una pregunta, este libro sirve para que un opositor le ayude a mejorar su carrera y aprobar la carrera?
Gracias. Si es de velocidad si. El fondo no.
Vamos raul !
Todo bien, solo por opinión personal creería que una portada de una pista, de un logo o algo mas minimalista sería mas comercial🏋🏻🏃🏻
La verdad es que la que tiene está funcionando muy bien y no me genera problemas de derechos de autor 😉.
¿En físico se puede pedir desde mi librería de barrio?
No. Solo en Amazon.
Saludos! El libro solo se puede comprar en euros?
No. Depende del país desde donde lo compres.
@@Raulortegatki Estoy intentando comprar desde USA.
Creo que podrías sin problema.
Gracias! Ya compré el libro.
Gracias!
Raúl una duda. Justo estaba por comprar la versión de Kindle pero creo que en mi país no es disponible (México). No sé si yo soy el del problema o es la app.
No tengo claro como funciona. Supongo que tendréis que comprarlo en un dominio.com desde Latinoamérica. Aún así creo que sí está disponible en México. Otra cosa es el formato físico. Ahí, habría que pagar los costes de envío desde USA.
@@Raulortegatki Gracias Raúl. Lo investigaré, porque el formato físico sí me deja comprarlo, el digital no. Que chistoso jajaja, pero gracias por la atención. Saludos.
Que raro. No sabría decirte. Pero supongo que es por eso. Tendrás que cambiar la ubicación del navegador 👍
@@Raulortegatki Era problema mío, ya pude hacer la compra. Leeré el libro, gracias Raúl.
Pasen el pdf🗣
Claro. Que he trabajado yo el libro para que rule por ahí. Si vas a hablar de pirateo al menos córtate un poco. Igualmente, no existe PDF 😉. Como he comentado, lo puedes COMPRAR en Amazon.
@@rryak3588 El precio esta accesible. Si los drog4dictos sacan dinero para el vicio. ¿Por qué tu no lo harías solo una vez para obtener un libro? Trabaja hermano, no todo es gratis.
@@Raulortegatki yo lo compraria cuando pueda ;c , que buen contenido compartes Raúl ,me encantaría entrenar algún día contigo :)
@@AlbertoRomero-hf3dc Gracias. Siempre tienes la versión digital que es más económica. Saludos!
@Paul-l7c Gracias!