15 Min Hula Hoop Workout | Hoop Yoga Flow | abwechslungsreiches Ganzkörper Workout mit Hoop Reifen

Willkommen zu 15 minuten Hula Hoop ganzkörper Workout. Hoopyoga inspiriert und mit Elementen aus der Franklin-Methode® für ein spannendes und abwechslungsreiches Hoopfitness Training.
Raumkreise bewegt, der Kanal für mehr Beweglichkeit! Flow, Entspannung und Fitness - abwechslungsreich den ganzen Körper trainieren, mit und ohne Hula Hoop!
Für dieses Workout schaut euch auch diese Videos als Vorbereitung an:
Brustkorbatmung: • Atemübung zur Brustkor...
Bauchfaszien und Muskelgleiten: • Bauchmuskeln und Faszi...
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Alle meine Hula Hoops sind von mir handgemacht und ihr findet sie in meinem Shop:
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Hula Hoop lernen - mit meinen Video Kursen:
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[@inabaeck1090]

Ein sehr schönes Workout, auch oder gerade weil ich nicht alles kann.❤

[@BellaRessy]

ach super, das freut mich! Ein bisschen Herausforderung braucht man doch immer mal ;)

[@kimfinn9669]

Vielen Dank für das tolle Workout. Hat richtig viel Spaß gemacht. 😊❤

[@BellaRessy]

Danke sehr! oooh das freut mich, wenn es dir gefällt 💕

[@danicarudat348]

Ich bin heute erst dazu gekommen dein Video zu schauen und mit zu machen, ich hatte also ein paar Tage Vorfreude :) . Mir ist ganz schön warm geworden aber bis auf das wackelige stehen auf einem Bein bin ich mitgekommen. Das Ausstreichen von der Arm Herz Verbindung hat sich wirklich gut angefühlt. Ich danke dir, für das schöne Video!

[@BellaRessy]

Das Ausstreichen ist sehr schön, das finde ich auch. Wunderbar wenn das Workout eine Angenehme Herausforderung ist. 🤗😍