Сильный одиночный удар отрабатываем самостоятельно на боксерском мешке
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2018
- Сильный удар отрабатываем самостоятельно на мешке
Сегодня в школе бокса мы будет отрабатывать сильный одиночный удар на боксерском мешке. Какие удары вы чаще всего бьете? Прямой удар левой рукой и правый прямой. Их вы сможете отработать на боксерской груше и научиться бить значительно сильнее посмотрев это урок бокса. Также вы узнаете как самостоятельно научиться бить сильные удары на мешке пряча их за легкими ударами и финтами.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Ошибки боксера goo.gl/ZccmWj
Как ставить кулак при ударе goo.gl/1XVV8c
3 способа бить жесткий левый на скачке goo.gl/iZRs9L
Как бить левый боковой на скачке goo.gl/frmfmN
Комбинация после обманной двойки goo.gl/Giwucb
Правый прямой удар goo.gl/zA3pqk
Встречные удары goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера goo.gl/2ex1p7
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #силаудара #прямыеудары #школабокса #ударыправойрукой #какбитьправильно #ударывбоксе #сильнобить #удар #прямойударправой #работанамешке - Спорт
Оглавление:
0:15 Вступление и тема урока
0:24 Как выбрать ударную дистанцию
0:59 Сильный левый прямой удар
2:57 Как бить сильно правой
5:12 Отработка правого на мешке
7:20 Отработка сильных ударов в движении
8:33 Заключение
У меня вопрос? Разве при одиночном левом у вас почему то вес тела на левую переносится? Нас по другому учили. При ударе левой прямой левая нога на носочке, правая на всей ступне вес тела на правой ноге. При ударе одиночным правой вес тела на левой ноге правая нога на носочке с поворотом корпуса
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
@@heimdallguard4179 если джеб бить ,то вес тела на левой ноге, если левый прямой ,то вес тела на правой и левая
@@user-nv3fh9bs6y ты че дурачек
@@heimdallguard4179 а ты че дохуя умный?
Как всегда - четко, лаконично, без лишних слов. Молодец!
спасибо, стараемся делать кратно и доступно
очень все понятно объясняет)))молодец)
Здесь: одиночный прямой, это основной удар т. е . ПАНЧ...Ты, согласен со мной, Серёжа?..
Блин,за постановку пятки отдельный респект,этой детали не доставало,сначала подумал"очередной шаманизм" а теперь я радостный!
Все нюансы необходимые для самостоятельной работы.Просто в точку.Спасибо.Не забывайте о просьбе трудящихся.Об отличиях крос са и право го бокового.Удачи и успехов.
Сергей Манько спасибо! Будем и дальше стараться 💪👍
Самое лучшее объяснения в Ютубе.)
Fannat50 спасииибо! Надеюсь так оно и есть🙏💪👍
Чаво😂😂😂😂лутшее на Ютубе😂😂?не смеши😂
бокс вылечивает комплексы!! дает уверенность и здоровье. он помог мне прийти в себя после долгой дипрессии!
Супер все разъяснил. Молодец! Правая рука на бороде, плечи расслаблены. Нас так же учили больше 23 лет назад. А то сейчас много нового встречаешь, плечи задраны, кулак правый сбоку, борода открыта. И не считают это за ошибки. Видимо так треннировали. У Сергея сильная школа! Спасибо тебе и побольше таких видео!
Очень хорошее объяснение, Сергей! 😎👍👍👍
Mimimi Vl спасибо! ✊👍
Самый крутой канал по боксу!
Спасибо!
Спасибо, обьясняешь простым, "кухонным" языком, мне дилетанту всё понятно и кажется простым. Смотрю как домашнее задание, потом пытаюсь отрабатывать. Я не боксер и поздно уже им становиться, но за себя постоять на жестокой улице хочется. Спасибо от души.
Спасибо за ваши уроки!
Саламчик!Всё четко,по полочкам!Рахмет!!!
Этот тренер просто находка! красавец!!!
Приятно слушать, речь поставлена, все объясняет от а до я. Благодарю!
Спасибо вам большое!
Очень интересно и понятно!
Будем работать.
Сергей, спасибо Вам)
это классика бокса и ее должен знать каждый
Школа бокса 🤝
Каждый не может знать, не каждый боксёр
@@trenerfight разве при таком ударе при развороте пятки не теряется энергия удара ? Я обычно делаю подшаг без поворота чтобы выбросить всю массу тела на удар , таким образом мы бьем всем телом. Классики работают как вы показали , но профи не разворачивают пятку . Я про удар левой рукой.
@@tagdag1279 после того как будете отрабатывать каждый удар по тысяче и более раз за тренировку, эти вопросы отпадут.
Спасибо, Сергей! Как всегда, отличный видео-урок! Не могли бы снять видео о дыхании в боксе, как правильно дышать, как восстановить дыхание во время перерыва. Какие упражнения на выносливость дыхалки и тд.
Замечательно! Записываю каждый урок, разбираю и повторяю. Спасибо, Сергей!
Сергей спасибо за отличное видео!
лучший тренер по боксу на ютубе что я встречал, чисто по его урокам начал самостаятельно работать(знаю, так боксером и даже любителям не стать никогда без акцентировоной подготовки), но чисто для себя очень зашло, за что Сергею благодарочка)
Спасибо, чётко ,грамотно, все по полочкам разложил.
Все очень понятно разложено и доступно! Супер! Занимаюсь по вашим урокам!!!
Великолепное и подробное объяснение!!!!! Очень хороший методист по технике 👍
Море полезной информации в каждом видео, спасибо!
Всё грамотно и по делу. Спасибо! Ну и как в продолжение очень ждём наработку хлесткости
спасибо! хлесткости? технику и подводящие упражнения?
@@trenerfight да. Спасибо заранее.
ТРЕНЕР здравствуйте, можно узнать ваш рост?
Хлесткость она либо есть с рождения, как и сильный удар, либо её нет... Развивай то что от природы сильное, ну и шлифуй слабое, оттачивай
Серёга,ты молодец!Коротко и по делу👊
Классно и четко,спасибо Сергей.
Красавчик Субботин. По твоим видео тренируюсь. Спасибо большое. Всё ясно и подробно
Здорово! Всё по делу, ничего лишнего, спасибо!
Всё чётко! Ничего лишнего! Класика!
Доводчиво.Четко.Лаконично.Без лишних слов.
Спасибо большое за видео!
Спасибо!!!!очень полезно....молодость вспомнил!!!
Спасибо большое, все чётко
Спасибо! Отличная техника
спасибо! классическая)
Наш Серега похудал!Спасибо тебе ДРУГ за видео!
Отличные видео уроки Удачи. ....!!!!
Спасибо Сергей
Спасибо!!! Очень доходчиво..!!!
Лучший канал на ютубе, посвященный боксу.
Спасибо!
Добрый день. Доступно и понятно объясняет парень!
Большое спасибо!
Спасибо. Грамотно и доходчиво объясняешь.
Спасибо большое!
Поболше таких тренпров!респект👍
Четко и понятно.респект автору
спасибо Серёга твои инструкцие мне памогают в тренировке.
Большое спасибо, классный урок !
Просто и мощно без лишней воды )))
Очень умный и техничный Тренер !Берегите Сергея ,ученики !!!!!
Грамотно объясняет... Супер
Класс очень помогли !
чем именно, можно узнать?)
Я не боксер но любитель. Учусь от вас.спасибо!
Хороший тренер это - талант!
Да это просто великолепно 👍
Обсалютно точно
Молодец спасибо!!! Все четко.
Дима Бутузов 🤝
Спасибо. Очень подробно
красотища, я уже к этому пришел, но повторенье мать всего, Большое Спасибо
Да, хорош )) спасибо. +лайк ))
Даже тренера ещё советской школы, так четко и доходчиво нерассказывали.
Спасибо
ПРОСТО СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!
Хорошее видео👍
Рахмат!
Респект и уважуха..
Подписка потому что почитал комменты и понравились детали как и что делается. Спасибо, буду просматривать и учиться.
Просто супер объясняешь 👊😉👍
Молодец парень ,так держать!!!!!!!!
Красава. Нравится мне этот человек.
Супер👍
хотелось бы увидеть побольше информации о передвижениях
Какой умный мальщык !!!МОЛОДЕЦ!!!
Супер 👍👍👍👍👍
Хороший тренер.
Хороший тренер 👍
Сергей, спасибо огромное! Расскажи пожалуйста про планирование тренировочного процесса. На неделю, месяц и т.д.
Круто обьясняет! Огонььь!!!
Супер!
Отличный урок!
Супер 👏 все по делу непонятно одно что за знатоки ставят дизлайки🤦♂️блог супер 💪
Идеальное объяснение!!!!
сразу лайк и начинаю смотреть
AchillesPelid правильно 😂🤣
Все супер ,уважаемый тренер
Можете ли вы сделать хоть один ролик ,на тему:распределение тренировок на недели пн ,ср ,птц
А лучше на две недели ,как чередовать тренировки ,работа с грушей ,офп ,круговая тренировка и т.д
А то нет возможности ходить в секцию ,с работой попадаю в зал то утром то вечером ,то день могу пропустить то два
Лучше по обучению бокса в ютуба!!!!!
молодец!!!
Отличный видео тренер
За подробный разбор ПРАВОЙ отдельное спасибо! Оказывается делал я это всегда не правильно (
спасибо
Классный Тренер!!!
Все по делу!Покажите как правильно жестко пробивать корпус.солнечное сплетение,печень почки ,селезенку.заранее спасибо.
Хорошее объяснение
Красава!!!!
Молодец Серый
Все супер...
Ассаламу Алейкум! Серёга все очень внятно объяснил красава
Кто с головой смотрите и берите.Сережа молодець.
Красава ясно чотко